Alaselän ja muiden selkäosien kiinnittäminen on lääketieteellinen toimenpide, joka on erityisen teipin asettaminen kärsineelle alueelle. Sen käyttö lievittää kipua vammojen ja selkä-, selkäkipu-, dislokaatio-, mustelmien vaurioiden ja patologioiden varalta. Useimmiten nauhoitus tehdään urheilijoille, jotta ne pysyisivät kunnossa koulutuksen aikana ja ihmisille, joilla on tuki- ja liikuntaelimistön sairauksia.
Urheilijat kohtaavat säännöllisesti vammoja, venyttävät lihaksia, nivelsiteet, kohdunkaulan ja rintakehän nivelsiteitä, joten ne kiinnittävät nauhat ennalta ehkäiseviksi toimenpiteiksi jokaisen harjoituksen aikana. Kun olet valmis, teippi poistetaan.
Menetelmää käytetään myös yhdessä terapeuttisten toimenpiteiden kanssa:
Kaulan ja lannerangan tampingia tehdään sekä sairaanhoitolaitoksissa että kotona sukulaisten avulla. On kuitenkin tärkeää, että teippi oikein, muuten menetelmän edut minimoidaan tai pahentavat potilaan tilaa.
Ennen kuin opit käyttämään kinesio-nauhaa oikein loukkaantuneelle takaisin, on tärkeää selvittää, miten menettely vaikuttaa henkilöön. Iho (osittain) viittaa tuki- ja liikuntaelimistöön, koska jotkut lihasryhmät kiinnittyvät ihoon sidekudoksen avulla. Nauhat luovat tämän vaikutuksen:
Oikeasti kiinnitetyt teipit eivät aiheuta terveydentilan heikkenemistä, epämukavuutta, mutta rajoittavat osittain liikkuvuutta niin pitkälle kuin se on tarpeen kärsivän nivelen tai kudoksen kannalta. Samanaikaisesti teipaus ei estä liikkumista eikä häiritse normaalin elämän johtamista.
Kaulan ja selän kiinnittäminen on jaettu useisiin eri tyyppeihin:
Terapeuttisissa ja ennaltaehkäisevissä tarkoituksissa ne käyttävät erilaisia nauhoja. Ne voivat olla erilaisia ja suorittaa erilaisia tehtäviä.
Nauhan käyttäminen eri tilanteista riippuen
Teippaustekniikka riippuu vakiintuneesta diagnoosista:
Miten levyä käytetään kaulan osteokondroosiin, videossa yksityiskohtaisesti:
Master-luokka vyötärön nauhoittamisessa videossa:
Käytämme alaselän selkäkipua:
Videokuvassa näkyy lannerangan hernia.
Jotta nauhan reunat eivät irtoaisi, pyöritä niitä ja paranna kiinnitystä iholle, lämmitä (hiero) kädet ennen liimausta. Älä koske ihoon, jossa on naarmuja ja vastaavia vammoja. Ennen kuin haet, vedä hiukset pois, muuten tahmea teippi aiheuttaa kipua.
Turvallisuudesta huolimatta alaselän ja kohdunkaulan teippaus on tiukasti kielletty tietyille ihmisryhmille, joilla on ollut:
Samat rajoitukset koskevat myös muita liitoksia:
Teipin kustannukset riippuvat siitä, missä teet sen. Lääketieteellisissä laitoksissa palvelu maksaa noin 1000 ruplaa. Jos sinulla on krooninen sairaus, on parempi oppia käyttämään selkänsä kotona ja saamaan itsellesi useita erilaisia nauhoja.
Niiden hinta riippuu kelan leveydestä ja pituudesta.
Selkäkiput eivät anna henkilölle mahdollisuuden elää täyttä elämää. Joskus lääkkeet eivät voi auttaa selviytymään taudista.
Usein turvautua manuaalisen hoidon apuun. Yksi tämän hoidon tehokkaista menetelmistä on kinesiotiping.
Nauha on nauha, joka on kyllästetty hypoallergeenisella akryyliliimalla. Yleensä se on valmistettu puuvillasta tai nailonista. Myydään eri pituisina ja leveinä rullina. Levitä se rentoutumaan tai sävyttämään lihaksia.
Kinesioterapiaa käytetään:
Nauhan soveltaminen voidaan jakaa useisiin vaiheisiin:
Kinesiotippausta kohdunkaulan alueella suoritetaan pääasiassa levittämällä kirjain "H". Voit tehdä tämän leikkaamalla kaksi kappaletta, joiden pituus on 20 cm.
Niitä käytetään rinnakkain selkärangan kanssa. Sinun täytyy myös leikata toinen 15 senttimetrin pituus, se levitetään kohtisuoraan selkärangan kanssa ja yhdistää laastarin pitkät osat.
Rintalastan teippaus tehdään levittämällä kipsi ison kirjaimen "X" muodossa. 35 cm pitkä nauha on leikattava ja leikattava kummallakin puolella keskellä, mutta ei lopussa. Nauhan keskiosa on liimattu selkärankaan, ja reunat pyöristetään kuin pääkaupunki "X", jossa on olkapäät.
Useimmat ihmiset ajattelevat, että sinun täytyy kostuttaa se kivuttomalle hanalle. Tätä lausuntoa pidetään kuitenkin vääränä, koska märkäteipin poistamisen jälkeen kehoon jää akryyliliimaa, jota ei voi pestä tavallisella vedellä.
Kinesio-teipin poistamiseksi ilman kipua on tarpeen irrottaa ankkuri ja irrottaa teippi ihosta hellävaraisilla eikä terävillä liikkeillä. Tämä toimenpide on suoritettava hiusten kasvun suuntaan.
Kun valitset kinesio-tapin, on kiinnitettävä huomiota joihinkin ominaisuuksiin:
Kinesiotipingin menetelmällä on useita etuja:
Menetelmän haittana ovat:
Huolimatta siitä, että kinesiotipingillä ei käytännössä ole vasta-aiheita, tätä menetelmää ei suositella käytettäväksi:
Ollakseni rehellinen, en vain voinut kuvitella, mitä se oli, mutta päätti kokeilla, koska ei ollut muuta vaihtoehtoa. Näiden upeiden laastareiden levittämisen jälkeen selkäkipu väheni huomattavasti, ja menin kilpailuun. Ensimmäinen paikka ei tietenkään ole voittavan matkan, mutta ainakin yritin. Kun tapaturmat ilmenevät, käytän tätä menetelmää jatkuvasti.
Vyacheslav, 33 vuotta
Svetlana, 40 vuotta vanha
Itkin, se oli minulle tuskallista, vaikka kävely oli kovaa. Toistaiseksi vuonna 2017 en päässyt sellaisten potilaiden ryhmään, jotka osallistuivat Venäjän tiedeakatemian kehittämään uuden lääkkeen kliinisiin tutkimuksiin.
Kipeä takaisin häiritsee joka toinen ihminen. Syynä tähän ovat selkärangan sairaudet, istumaton elämäntapa, huono istumapaikka ja selkärangan lihasten heikentyminen fyysisen aktiivisuuden puutteen vuoksi. Taaksepäin voit päästä eroon kiusallisesta ja akuutista kivusta sekä sen aiheuttamista syistä. Kinesiotiping tukee selkälihaksia, lievittää kipua ja edistää vaurioituneiden selkäliitosten uudistumista.
Urheilukuormituksissa selkäydin ja selkälihakset ovat usein loukkaantuneet. Kinesiotiping auttaa selviytymään:
Tänä päivänä suositellaan selkäkipuille tavallisille ihmisille. Kinesioterapia on vakiinnuttanut itsensä erinomaiseksi terapeuttiseksi menetelmäksi selkäkipuille, jota aiheuttivat
Usein selkälihasten kinesiotipingia tarjotaan raskaana oleville naisille, joilla on kipua lannerangassa ja jotka aiheutuvat aksiaalisen kuorman siirtymisestä lapsen myöhäisissä vaiheissa. Kinesioterapia selviää selkäkipujen vakavista syistä, kuten:
Usein selkälihasten kinesiotipingia tarjotaan raskaana oleville naisille, joilla on kipua lannerangassa ja jotka aiheutuvat aksiaalisen kuorman siirtymisestä lapsen myöhäisissä vaiheissa.
Kinesioterapia suoritetaan takana jossakin sisäelinten sairaudessa:
Kinesioterapia on moderni keino hoitaa selkäkipuja. Sen käyttöön on kuitenkin vasta-aiheita.
Kinesiotiping on osoittautunut erinomaiseksi terapeuttiseksi menetelmäksi osteokondroosille.
Kinesiotipingin avulla veren ja imusolun virtaus palautuu, lihas tulehdus eliminoidaan ja kipu.
Menetelmät selkäkivun hoitamiseksi ja ehkäisemiseksi kinesioterapiassa riippuvat kivun sijainnista ja kivun syystä. Diagnostiikkatutkimusten (ultraääni, MRI, röntgen) suorittamisen jälkeen vain sopivan profiilin lääkäri (vertebrologi, ortopedi, traumatologi) voi määrittää diagnoosin tarkasti.
Joustavan teipin kiinnittäminen takana olisi suoritettava pätevän teknikon toimesta, koska eri selkävaurioiden hoito edellyttää erityisiä kinesiotyppejä. Esimerkiksi lihaksen tapausmenetelmää käytetään lihasten kinesiotypingiin, kun ne ovat venytettyjä tai tulehtuneita. Jos kipu johtuu huonosta verenkierrosta takana, käytetään imunestejärjestelmää. Alla on yleisimmät kinesiotipirovaniya-menetelmät.
Tekniikkaa käytetään selkäkipuun, jonka aiheuttaa selkärangan lisääntynyt kuormitus. Mittaa kaksi samanpituista I-muotoista nauhaa sekä yksi lyhyt pituus, joka muodostaa kolmanneksen pitkästä napista.
Kun lannerangan hernia on liimattu Y-muotoinen teippi. Sen pohja on kipu-alueen yläpuolella. Nauhat kiinnitetään symmetrisesti selkärankaa pitkin. Nauhan pohja suljetaan lisäksi lyhyellä nauhalla, jonka jännitys on noin 50% symmetrisesti selkärangan sivuilla.
Usein tapahtuu, kun kohdunkaulan selkärangan osteokondroosi, sekä kaulalihasten ylikuormitusta. Kinesitabapiatekniikkaa voidaan käyttää poistamaan päänsärkyä, joka aiheutuu heikentyneestä verenkierrosta.
Pakotettu kehon sijainti johtaa slouchiin, verenkiertohäiriöihin, selkälihaksen hypoksiaan, selkärangan kaarevuuteen ja sen seurauksena kivun oireyhtymään. Kinesioterapia poistaa epämukavuuden ja auttaa pitämään oikean asennon korsettina työskennellessäsi.
Selkä- ja selkäydinkivutilanteessa asiantuntijan tulisi määrittää tarkka diagnoosi ja valita kinesioterapia. Muuten on olemassa riski, että odotettua tulosta ei saada ja jopa vahingoittaa omaa terveyttäsi. Selkäkipu hoitoon kuuluu kuntoutusmenetelmät tuki- ja liikuntaelimistön toimintojen palauttamiseksi sekä lääkitys.
Valitsemalla nauhat takaisin, ostajan tulisi ohjata näiden laitteiden perusominaisuuksia kinesiotipirovaniya: lle:
On tärkeää ymmärtää ero elastisten kinesiotipation-nauhojen ja ortopedisten laastareiden välillä. ZB Pein Relief-laastarit eivät sovi kinesio-teippaukseen, vaan ne on liimattu selkäpuolen kipeään kohtaan lääkeaineiden transdermaalisena lähteenä.
Kinesiotipingiä kutsutaan progressiivisiksi menetelmiksi ODA: n sairauksien hoitamiseksi, joilla on osoittautunut tehokkuus. Selkänojalla olevien nauhojen hoito antaa potilaalle etuja:
Kinesiotiping takaisin on muutamia virheitä:
Kun otetaan huomioon oikean ja asianmukaisen kinesiotiping-hoidon terveyshyödyt, sen haittoja voidaan kutsua merkityksettömiksi.
Kinesioterapia auttaa poistamaan useimmat selkäkipuja poistamalla ongelman ja sen syyn oireiden mukana. Integroitu lähestymistapa selkärangan sairauksien hoitoon antaa potilaalle mahdollisuuden elpyä lyhyessä ajassa ja unohtaa epämiellyttävät tunteet selässä ikuisesti.
Selän kineesiologinen tapaus on manuaalisen terapian menetelmä, joka on tehokas tuki- ja liikuntaelimistön hoitoon. Menetelmä tarttuu selkään tuskalliseen osaan joustavalla kinesio-teipillä. Japanin lääkäri Kenzo Case kehitti teippaustekniikoita.
Kinesiotipingia käytetään tuki- ja liikuntaelimistön ja siihen liittyvien järjestelmien erilaisissa sairauksissa. Näitä ohjeita ovat:
Lisäksi selkärangan kinesiotipointi tapahtuu kuntoutusjakson aikana selkärangan ja raajojen toiminnan jälkeen.
Nykyään monet yritykset tuottavat kinesio-nauhoja selkärankaa varten, mutta kaikki eivät ole korkealaatuisia ja kestäviä. Liian halvat kinesiotapeet voivat aiheuttaa allergisen reaktion ja ihon ärsytyksen. Tämän vuoksi on parempi valita nauhat Etelä-Koreasta peräisin olevan BBTape (Bio Balance) -merkin terapeuttiseen nauhoittamiseen. Tämän yrityksen vaaka- ja pystysuuntaisten nauhojen valmistuksessa käytetyillä materiaaleilla on todellisia laatu- ja kansainvälisiä palkintoja. Selkäpuolelle on parasta valita klassiset kinesio-teipit 5 cm 5 m. Näiden erikoisnauhojen elastisuus on 140% - kuten ihon iholla. Tämä edistää laastarin sisäpinnan tiukkaa sovittamista ihoon. Samalla Bio Balance-nauhat auttavat poistamaan hikoilua ja ylimääräistä nestettä ihosta. Tämä mahdollistaa sen, että kinesio-nauhanauhoja ei voi irrottaa selästä edes suihkussa tai uima-altaassa. Lue lisää kinesio-nauhoista artikkelista Kuinka valita kinesio-teipin?.
On olemassa kolme pääasiallista tapaa, joilla selkä on teipattu, riippuen patologiasta. Niitä käytetään myös urheiluvammoissa.
Menetelmän nimi
todistus
Tulos
Useimmiten vammoja käytetään lihastekniikassa.
Tekniikka auttaa lievittämään kipua.
Imunestejärjestelmä (imunestejärjestelmä)
Akuutteja vammoja ja turvotusta varten käytetään imunestejärjestelmää.
Tekniikka parantaa lymfaattisen nesteen virtausta turvotuksen alueelta.
Tätä tekniikkaa käytetään palauttamaan selkälihakset leikkauksen jälkeen ja parantamaan urheilullista suorituskykyä.
Kaikkien lihasten tila paranee.
Terapeuttinen teippaus voidaan tehdä venytetyllä tai venymättömällä laastarilla. Ensimmäisessä tapauksessa liimanauha venytetään ensin ja sen jälkeen, kun se on kiinnitetty ihoon, se puristuu uudelleen. Toisessa tapauksessa iho, johon laastari kiinnitetään, venytetään ensin. Nauhan kiinnittämisen jälkeen kangas palaa alkuperäiseen asentoonsa stimuloimalla imukudoksen ulosvirtausta.
Nauhoitus koostuu useista vaiheista:
Mutta samaan aikaan on olemassa erilaisia tapoja tarttua muotoon I ja Y.
Tällaisen laastarin tarttumisen tekniikka on melko yksinkertainen. Ensin on määritettävä nauhan haluttu pituus, joka perustuu teippiin kiinnitettävään suurimpaan venytettyyn lihaan. Sitten sinun täytyy erottaa laastarin työosa paperista, jolloin noin 4 cm ei irtoa.
Sitten, jollei sinulla ole kovin jännitteitä, sinun on kiinnitettävä kinesio-teippi iholle. Samalla sinun on seurattava huolellisesti taitosten puuttumista. Jotta pinta pysyisi mahdollisimman tasaisena, teippi hierotaan huolellisesti kädellä.
Sen jälkeen jäljelle jäänyt kinesio-teippi erotetaan ja liimataan iholle ilman jännitystä. Se on myös hierottava kädellä niin, että teippi on parempi kiinnittää runkoon.
Y-muotoinen nauha toisella puolella on pyöristetty. Toisaalta se leikataan 2 nauhaksi. Niiden päät pyörivät myös ulos. Laastarin pituus määritetään lihasjännityksen enimmäismäärässä. Voit aloittaa 4 cm: n pituisen teipin erottamisen. Nauhan pohja on asetettu lihaksen lähtöpisteeseen. Sitten lihas venyy mahdollisimman paljon. Nauhat levitetään kuitujen suuntaan ja kiinnittävät lihaksen kehän ympärille.
Loput teipistä liimataan ilman jännitystä. Sen jälkeen lihaskivun nauhat hierotaan hyvin vakaasti.
Nauhojen liimaustekniikka riippuu alueesta, johon laastarit käytetään. Tyypin Y ja I kohdunkaulan ja rintakehän kinesiotippausta varten H-kirjaimella, tähdellä tai hämähäkillä varustetut teipit päällystetään sairastuneille selkänoille. Lihas- ja liikuntaelimistön vakavampien patologioiden kineziotipingin kanssa on rinnakkaisten nauhojen pystysuora ja vaakasuora asettaminen. On tärkeää seurata joustavien siteiden oikeaa maksimijännitystä.
Kun liimataan kinesioteypa, sinun täytyy nojata eteenpäin niin paljon kuin mahdollista. Liimaa sitten ankkuri glutealin alueen yläosaan. Pitkät nauhat johtavat pystysuoraan ylöspäin yhdensuuntaisesti selkärangan kanssa kahdella puolella. Selän kinesiotipit pidetään kiristämättä siteitä.
Tietoja siitä, miten teippi kiinnitetään oikein takaisin videoon:
Kinesiotyyppien levittäminen rintakehän osaan tapahtuu kiinnittämällä laastari X: n muodossa. Ensiksi leikkaa 35 cm: n pituinen teippi ja leikkaa se kummallekin puolelle keskellä, mutta ei laastarin lopussa. Nauhan keskiosa on liimattu selkärankaan ja reunat olkapäiden ympärille ja pyöristetty. Miten liimaa nauha rinnassa, tarkemmin kuvassa.
Lannerangan hoidossa siteet sopivat 5 ja 10 cm leveisiin teippeihin, ja päällysteen tarkka sijainti ja teipin sijainti määritellään selkäkivun luonteen perusteella. Alemman selän kinesiotippausta tulee tehdä lääkäri.
Vaakasuuntaiselle kipu alaselässä, menettelyä varten, sinun on taivutettava varovasti vyötäröllä, koska siteet liimataan alaselän päälle. Vyötäröllä oleva Kinesio-teippi on kiinnitetty alusvaatteen viivan alapuolelle. Ota sitten molempien nauhakaistaleiden reunat ja vedä selkärankaa pitkin. Vahvaa kiristystä tulee välttää. Tällöin levityskalvoa levitetään kipua pitkin.
Jos kipu kulkee selkärangan varrella, alemman selkänojan teippaus suoritetaan myös alusvaatteen alapuolella. Nauhat samanaikaisesti eivät venyty. Teippien levittämisen jälkeen sinun on suoristettava, jolloin kangas rypistyy hieman. Lääkärit suosittelevat tätä kinesiosis-menettelyä myös yleisen kivun selvittämiseksi epäselvän sijainnin selkärangan kohdalla.
Lähes kaikki voivat kiinnittää kinesio-teipin vyötärölle.
Intervertebral hernia ja ulkonema, sinun täytyy liimaa nauha alemmassa selässä voimakasta kipua, mutta yleensä nauhat takana on sijoitettu korkeammalle. Jotta voit käyttää 4 nauhaa 13-18 cm, erikoisnauhojen asettaminen hernia varten koostuu useista vaiheista:
Ennen kuin teet kinesetapiaa, sinun on pestävä ja rasvattava iho huolellisesti. Kukan alueella olevat hiukset on poistettava. Selkään ja ristiin kohdistuva kipu koostuu useista osista:
Kun teet nauhaa, sinun on valmistettava 7 elastista nauhaa. Takalohkossa kinesioteypes liimataan tuulettimen muotoon. Miten kynän levittäminen kotikoteloon on selvitettävä lääkäriltä.
Skolioosin hoidossa kauniille asennolle ja selkäkipuille teipit liimataan siihen puoleen, johon taipuminen tapahtui. Aluksi selkälihaksen nauha levitetään selkärangan toiselle puolelle, ja toisen muotoisen Y: n teipin liimataan trapezius-lihakselle. On toivottavaa, että näihin tarkoituksiin otetaan laajat nauhat, ne edistävät aktiivista verenkiertoa.
Rintakehän osteokondroosissa otetaan I- ja Y-laastarit. Ensinnäkin iho on valmistettu, ja sitten muodon I nauhat liimataan selkärangan molemmille puolille. Y-muotoinen tai I-muotoinen kipsi liimataan niiden päälle.
Selkärangan selkärangan ja muiden selkärangan osien keinosiippauksella ei ole käytännössä mitään vasta-aiheita, mutta selkärangan vaikutuksen erityispiirteet kehoon on otettava huomioon. Niitä suositellaan käytettäväksi varoen, kun:
Selkäydinauhaa käytetään tuki- ja liikuntaelimistön sairauksien hoitoon. Se on yksi tehokkaimmista hoidoista.
Elena Polyakova lääkäri Näkymät 7 351
Taustakalvo on tarra erityisistä puuvillanauhoista, jotka on liotettu hypoallergeenisella akryyliliimalla selän eri osissa, jotta selkärangan vammat ja sairaudet lievittävät kipua, heikentyneen asennon, kontusioiden, nyrjähdysten ja selkäkivun ehkäisyyn. Lihaksen ja lihasjärjestelmän hoitoon on kehitetty monia kinesiotipingin menetelmiä.
Japanin ortopedisten trauma-asiantuntijoiden avoin avoimuus viime vuosisadan lopulla, menetelmä koostuu nauhojen levittämisestä vaikutusalueelle. Menetelmän ”kinesio-mapping” nimi tulee sanoista "kinesio" ja "tape", joka tarkoittaa käännöksessä "liike" ja "tape". Kinesioteup-nauhat alkavat toimia aktiivisesti, kun niitä kuumennetaan välittömästi ihokosketuksen jälkeen.
Muiden fysioterapeuttisten toimintojen yhteydessä nykyaikaiset lääkärit käyttävät selän kinesiotiping:
Kun levität kinesiotyyppejä selkään, ne vaikuttavat lisäksi ihoon, venyttävät ja hierovat sitä, mikä vaikuttaa myönteisesti selkälihaksen kuntoon, niiden sävyyn ja verenkiertoon.
Menetelmät selkärangan patologioiden hoitamiseksi ja ennaltaehkäisemiseksi kinesiotipationilla sisältävät erilaisia tekniikoita nauhojen levittämiseksi, mutta ne kaikki kuuluvat johonkin neljästä päätekniikasta:
Erilaisissa kinesithopping-tekniikoissa ja -menetelmissä oletetaan, että käytetään erilaisia muotoja.
Selän kinesiotippausta harjoitetaan laajalti, on monia tapoja soveltaa erilaisia nauhoja patologian mukaan:
Kinesioterapia suoritetaan puhtaalla, kuivalla iholla, sinun on ajettava pois ylimääräiset hiukset ja hoidettava ihoa alkoholilla. Jotta vältettäisiin kinesiotepeiden päiden kuorinta, kierrä ne ulos. Nauhojen levittämisen jälkeen hiero nauhat ennen kuumentamista parantaakseen vuorovaikutusta potilaan kehon kanssa. Älä aseta kinesiotapeita avoimille haavoille.
Ennen kuin ostat kinesiotapeita apteekissa, päätät, mihin tarkoituksiin sitä tarvitaan, on olemassa useita erilaisia terapeuttisia raitoja:
Kinesio-nauhojen tärkeimmät muodot.
Koska kinesiotiping-tekniikka on peräisin Japanista, siellä tuotetaan monenlaisia nauhoja, mutta korkean hinnan takia japanilaisia kinesiotetypesiä ei aina voi ostaa apteekeistamme. Myyjät haluavat tarjota halvempia nauhoja Etelä-Koreasta, jotka ovat laadukkaita työkaluja kinesio-teipille, ovat tyytyväisiä dermatologisiin ominaisuuksiin ja lasten ja aikuisten laajimpiin väreihin ja koristeisiin. Kiinalaisia nauhoja myydään markkinoilla. Tärkeintä tässä ei ole sekoittaa kinesio-teipinauhoja muihin kiinalaisiin takahoitoihin, kuten zb-kivunlievityslaastareihin, joilla on täysin erilainen tarkoitus.
Selän kinesiotipitolla on useita epäilemättömiä etuja verrattuna tuki- ja liikuntaelimistön ongelmien perinteisiin hoitomenetelmiin:
Selkäpuolen kinesiotiping-menetelmän puutteista voidaan todeta, että jos närästysvärinen iho on kineziotape, sitä ei voida käyttää hoitoon. Joissakin vaikeissa tapauksissa kinesiotipingia käytetään vain yhdessä muiden perinteisten keinojen kanssa selkärangan ja selän patologioiden hoitamiseksi.
Huolehdi kinesiotypesin ennaltaehkäisevästä käytöstä tänään, ennen kuin teet aktiivisesti urheilua tai työskentelet takapihalla. Muutama edullinen kirkas nauhojen raita ei aiheuta epämukavuutta ja epämukavuutta, mutta kinesiotiping auttaa todella pitämään terveen selän.
Lannerangan sairauksien laaja leviäminen on johtanut moniin hoitomenetelmiin, joista jokaisella on tukijat ja vastustajat virallisissa lääketieteellisissä piireissä ja potilaiden keskuudessa. Selkäkipu yrittää päästä eroon käyttämällä erilaisia menetelmiä. Yksi niistä, suhteellisen uusi ja toistaiseksi vähän tutkittu - kinesiologinen teippi.
Ne liittyvät teipiin fysioterapeuttisiin menetelmiin. Ja vakavia tutkimuksia, jotka vahvistavat sen tehokkuuden, esiteltiin tällä hetkellä vähän.
Muissa tutkimuksissa, joissa pyritään selvittämään tekniikan vaikutus kolmella alueella: kivun vähentäminen, liikkeiden laajeneminen, turvotus jatkuu - yksiselitteisiä positiivisia tuloksia ei ole, ja päätelmänä on, että tekniikka on lupaava, mutta jota tutkitaan tarkasti.
Potilaat ovat kuitenkin valmiita kokeilemaan mitä tahansa menetelmää selkäkipujen lievittämiseksi. Taping on virallisesti rekisteröity korjaavan lääkkeen menetelmäksi (ensimmäistä kertaa Valko-Venäjällä kaikista IVY-maista). Yhä useammat keskukset avautuvat, joissa selkärangan ja nivelkipuja hoidetaan kinesiotyypeillä, ja potilaat menevät sinne, jättäen positiivisen palautteen tekniikan vaikutuksesta.
Joka tapauksessa tekniikan käyttö lannerangan ja muiden vyöhykkeiden monimutkaisessa hoidossa vähentää kipua helpottavaa ajanjaksoa, mikä mahdollistaa voimistelun aloittamisen aikaisemmin, mikä auttaa palauttamaan selkärangan.
Muuten. Kinesiografia keksittiin Japanissa vuonna 1973. Menetelmän esittäneen lääkärin nimi on Kenzo Kase. Hoito suoritetaan joustavilla nauhoilla, jotka on kehitetty käyttämällä erityistä tekniikkaa, joka on liimattu selkään.
Tämän menetelmän houkuttelevin on sivuvaikutusten puuttuminen. Samalla menettelyn vasta-aiheiden luettelo näyttää melko vaikuttavalta.
Miten lannerangat liittyvät uuteen palautusmenetelmään? Jos haluat tietää tästä, sinun täytyy muistaa syyt, joiden takia selkäsi voi satuttaa tällä alueella.
Lannerangan kipu koki vähintään kerran tai säännöllisesti jopa 80% ihmisistä. Nykyään se on yksi yleisimmistä syistä ARVI: n jälkeen, jolle potilaat menevät lääkäriin ja saavat sairaslistan.
Muuten. Lannerangan alueella on viisi nikamaa, jotka ovat välissä nikamien välissä, joilla on rustorakenne. Niiden tehtävänä on absorboida kitkaa ja suojata selkäydintä. Selkäytimestä on hermoja lihaksen suuntaan, jolloin he voivat liikkua ja herkkyys. Lihakset suorittavat tukitoiminnon, stabiloivat selkärangan.
Lihasluonne on useimmiten lannerangan kipu. Ne voivat aiheuttaa joko lihasten ja nivelsiteiden venymisen ja tulehduksen tai lihasjärjestelmän heikentymisestä johtuvan nivelfunktion. Myös lihakset voivat loukkaantua ja vanhemmilla potilailla lihaskorsetti heikkenee kehon ja sen kudosten kulumisen vuoksi.
Pöytä. Mikä aiheuttaa lannerangan.
Meidän selkämme on paineen alla joka päivä. Selkäkipu voi esiintyä missä tahansa henkilössä iästä, sukupuolesta ja aktiivisuudesta riippumatta. Seuraavien syiden aiheuttama epämukavuus:
Kuuma kylpyamme ja hieronta, kipulääkkeet ja lihasrelaksantit auttavat unohtamaan kivun vain jonkin aikaa. Usein käytämme huumeita ja voiteita. Allergiat lääkkeille, yksilöllinen suvaitsemattomuus ja myrkytys ovat eniten lääkityksen yleisimpiä sivuvaikutuksia.
Selän kinesiotiping käytetään anestesoimaan ja tukemaan selkälihaksia sekä korjaamaan asennon. Taustapeitteitä käytetään kroonisiin vammoihin ja osteokondroosiin, nyrjähdyksiin, kipuun, kuntoutuksen jälkeen vammojen jälkeen. Kinesio-nauha selkään lisää veren virtausta ja imusoluja, mikä helpottaa nopeaa elpymistä ilman kipulääkkeiden käyttöä. Kinesio-nauhan pinnalla oleva akryyliliima on täysin hypoallerginen, mikä tekee nauhasta saatavan aikuisille ja lapsille, joilla on lisääntynyt ihon herkkyys.
Selän kinesiotipingille käytetään klassisia 5–10 cm leveitä kinesio-nauhoja, joilla on voimakasta fyysistä rasitusta ja harjoittelua, joten on suositeltavaa käyttää nauhoja, joissa on vahvistettu MAX-liima, ne ovat parempia ja kestävät pidempään. Kun kipu on poistettu teipistä, yritä käyttää erikoista amerikkalaista suihketta teippien poistamiseen, sillä sillä ei ole vielä analogeja Venäjän markkinoilla. Jos sinulla on herkkä ja herkkä iho, joka on alttiina allergisille reaktioille, käytä kinesio-nauhoja liimalla LITE.
Kinesio-teipin valinnan artikkeli auttaa sinua päättämään kinesio-teipin valinnasta.
Kaikki verkkokaupastamme ostetut kinesio-nauhat toimitetaan venäjän kielellä. Yksityiskohtainen valokuvan opetus verkkosivuillamme, joka on luotu erityisesti sinulle, auttaa sinua kiinnittämään teipin oikein ilman asiantuntijan osallistumista.
Ennen kuin käytät kinesio-nauhaa, lue yleiset säännöt nauhan käyttöönotosta tässä osassa: ohjeet
Kinesio-nauhoja takana voi käyttää jopa 7 päivää, jos korjaat asennon. Jos teippejä käytetään hoitoon ja kivunlievitykseen, vaihda niitä 2-3 päivän välein tehon parantamiseksi.
Yhteenveto: Yhteiskunnassamme lannerangan alueen kipu on hyvin yleinen ongelma. Selkäkivun hoitoon on monia tapoja: fysioterapian menetelmistä selkärangan leikkaukseen. Kinesiologinen teippaus on hyvä tapa vähentää selkäkipuja, mukaan lukien se, joka aiheutuu epäasianmukaisesta asennosta ja lihasten liiallisesta työstä ja urheilusta.
Lannerangan alueen kipu aiheuttaa monia syitä. 80% ihmisistä on koskaan kokenut alaselän kipua. Selkäkipu on yksi yleisimmistä sairaalahoidon syistä ja lääketieteellistä apua tai fysioterapeutti.
Meidän alaselän (lannerangan) koostuu viidestä nikamasta (L1-L5). Näiden nikamien välissä sijaitsevat elastiset rustoiset kiekot (nikamien väliset kiekot), jotka imevät vierekkäisten nikamien välistä kitkaa ja suojaavat selkäydintä. Selkäranka on liitetty ristiin. Lääkärit kutsuvat usein lannerangan.
Selkäytimestä ulottuvat hermot antavat lihaksille herkkyyden ja liikkeen. Selän, selän ja vatsan lihakset ja nivelsiteet vakauttavat selkärangan.
Nuorilla selkäkipu on usein lihas- ja liikuntaelin. Tätä kipua kutsutaan epäspesifiseksi. Useimmiten epäspesifinen kipu johtuu lihasten venymisestä, nivelsiteistä ja nivelten toimintahäiriöstä, varsinkin kun se ilmenee äkillisesti selkärangan harjoituksen aikana tai sen jälkeen.
Hyvä uutinen on, että voit ryhtyä toimiin estääkseen selkäkipuepisodin tai vähentämään sen voimakkuutta. Oikea pääsy lääkäriin takaa nopean elpymisen ja uusiutumisen ehkäisyn.
Selkäkipuja on monia syitä, mutta pääsääntöisesti ne liittyvät joko äkilliseen traumaan tai pitkittyneeseen stressiin. Jokainen ihminen voi vahingoittaa selkää esimerkiksi, jos raskas esine nostetaan väärin. Pitkäaikainen liikunta on ehkä yleisempi selkäkipujen syy. Pitkän oleskelun aikana epämiellyttävässä asennossa ilmenevä jatkuva stressi johtaa mikrotrumien muodostumiseen, jotka kertyvät ajan myötä.
Lihasvahinko on yleisin selkärangan vamman muoto harjoituksen jälkeen. Lihasten väsymys, liialliset kuormitukset ja huono asento nosto- ja kantopainojen aikana ovat venymisen tärkeimmät syyt. Jos selkälihakset toimivat väärin, tämä voi johtaa nivelten epävakauteen ja myöhempään vammaan.
Paketit ovat vahvoja kuitu- nauhoja, jotka säätelevät liikkumisaluetta jokaisella selkärangan tasolla. Liian voimakas tai liian nopea nivelsiteiden jännitys voi johtaa niiden repeytymiseen, jota seuraa verenvuoto ympäröiviin kudoksiin ja jatkuva turvotus ja tulehdus. Raskaan esineen, urheiluvammojen tai auto-onnettomuuden hankala nosto ovat yleisimpiä selkäpuolen nivelsiteiden venymisen tai rikkoutumisen syitä.
Herniated levy tai nikamien välinen uloke on tällä hetkellä yleisin selkäkipujen syy. Intervertebral-levyt ovat renkaita, jotka koostuvat kuiturustosta ja glykoproteiinista, jotka sijaitsevat jokaisen nikamaparin välissä. Intervertebraaliset levyt absorboivat kitkan nikamien välillä, tarjoavat liikkeen jokaisella selkärangan tasolla ja myös mahdollistavat hermojen vapauden päästä ulos selkärangan ja päätä päitä kohti.
Ristirenkaan levyn ulompi osa, kuiturengas, koostuu useista kerroksista monisuuntaisista sidekudoskuiduista, jotka suojaavat levyn glykoproteiinigeelimäistä sydäntä. Herniated levy voi mahdollisesti puristaa tai ärsyttää selkäydin poistuvia hermoja. Hermon puristaminen voi johtaa selkäkipuun, kouristukseen, tunnottomuuteen, pistelyyn ja jalkojen kipuun.
Muita tavallisia selkäkipujen syitä ovat selkärangan murtumat ja huono asento.
Selkärangan murtuma on yleensä seurausta selkärangan voimakkaasta äkillisestä paineesta. Myös ihmiset, joilla on alhainen luun mineraalitiheys (osteoporoosi), ovat alttiita selkärangan murtumille.
Väärä asento, esimerkiksi työn aikana, aiheuttaa selkärangan lisärasitusta.
Yhteiskunnassamme tuskaa lannerangan alueella on hyvin yleinen ongelma. Selkäkivun hoitoon on monia tapoja: fysioterapian menetelmistä selkärangan leikkaukseen. Kinesiologinen teippaus on hyvä tapa vähentää selkäkipuja, mukaan lukien se, joka aiheutuu epäasianmukaisesta asennosta ja lihasten liiallisesta työstä ja urheilusta.
Muista, että kroonista kipua ei pidä hoitaa yksin. Jos kipu antaa sinulle huomattavaa epämukavuutta tai kasvaa ajan myötä, ota yhteys lääkäriin diagnosoimalla kivun syy ja käsittele sitä.
Suositukset selkärangan mekaanisen kivun hoitoon ovat melko yksinkertaisia:
Selkäkipu on yksi niistä ongelmista, joihin kinesiologinen teippaus voi auttaa. Ainakin se toimii paremmin kuin kiinteät korsetit, jotka pitkään kuluneina johtavat selkälihaksen heikentymiseen.
On erittäin tärkeää tasoittaa potilaan takaisin ennen teipin levittämistä. Täten, teippaamisen jälkeen potilas tuntee hieman jännitystä, jos hän haluaa palata tavalliseen asentoonsa.
Lannerangan kipua varten on olemassa useita tavanomaisia tapausmenetelmiä.
Selkärangan teippauksessa tämä pätee erityisesti suuriin ihmisiin, leveät teipit ovat sopivampia (ei 5 cm leveitä, mutta 10).
Tämä tekniikka soveltuu hyvin niille, joilla on tavallinen selkäkipu: akuutti ja krooninen.
Kuvatut menetelmät voivat lievittää kipua, mutta on parempi, että teippaus suoritettiin koulutetun erikoislääkärin kanssa. Niinpä imunestejärjestelmä on erittäin tehokas selkäkipuun, mutta vain koulutettu asiantuntija voi tehdä sen oikein.
Neuvoston. Jos otat itsesi nauhalle, vältä yksittäisten lihasten kiinnittämistä, sillä voit vain pahentaa tilannetta. Käytä kuvattuja tapoja.
Kinesiologinen tapaus on suhteellisen uusi fysioterapeuttinen menetelmä, joten tällä hetkellä on hyvin vähän tutkimuksia, jotka vahvistavat sen tehokkuuden.
Eräs hiljattain tehty tutkimus osoitti, että lannerangan liikkeen vaihtelu lisääntyi välittömästi kinesiologisen hanan käytön jälkeen. Toisessa teipin tutkimuksessa havaittiin lyhytaikainen kaulan kipua vähentävä vaikutus ja liikealueen lisääntyminen potilailla, joilla oli piiskaus.
Muiden tutkimusten tulokset, jotka ovat tutkineet kinesiologisen teipin vaikutuksia, kuten kivun vähentäminen, turvotus ja liikkeen vaihteluväli, vaihtelevat. Päätelmänä on, että kinesiologisen teipin tehokkuutta on tutkittava edelleen. Tämä ei tietenkään tarkoita, että kinesiologiset teipit eivät tuo sinulle helpotusta. Monet ihmiset ovat menestyksekkäästi käyttäneet kinesiotyyppejä kivun, tulehduksen ja turvotuksen hoitoon. Lisäksi kinesiologisella teipillä ei ole käytännöllisesti katsoen mitään sivuvaikutuksia.Kinesioterapian käyttö selkärangan monimutkaisella hoidolla vähentää merkittävästi kivunlievityksen aikaa ja antaa potilaalle mahdollisuuden suorittaa välittömästi erityinen voimistelu selkärangan hoitoon.
Uskomme, että teipin käyttö tulisi tapahtua vasta lääkärin kuulemisen jälkeen ja vaaditun vähimmäisdiagnoosin suorittaminen.
Alaselän kivun hoito ilman ongelmaa on ongelmallista, sillä selkäkipu voi aiheuttaa vakavia tiloja, kuten tuumorin selkäydinkanavan luumenissa, vakavia infektioita. Myös potilaan riittämättömällä hoidolla voidaan aiheuttaa cauda equinan oireyhtymän kehittyminen, joka uhkaa potilasta dysfunktionaalisten lantion elinten kehityksessä, nimittäin kontrolloimattoman virtsaamisen ja ulostuksen kehittäminen. Prosessi on lähes peruuttamaton.
Kokemuksessamme kivun vähentäminen herniated-levyllä on yleisempää ja tehokkaampaa kuin useiden lääketieteellisten salpausten jälkeen. Lisäksi teippi toimii 24 tuntia vuorokaudessa, mikä parantaa potilaan fyysistä aktiivisuutta, lievittää tulehduksen oireita. Niinpä kinesiotiping selkärangan monimutkaisessa hoidossa ottaa arvokkaan paikan, koska sen avulla voit nopeasti poistaa kivun siiderin. Yksittäinen teippauksen soveltaminen herniationiin tai nikamien väliseen ulokkeeseen, spondyloosi, selkärangan spondyloartroosi antaa lyhytaikaisen vaikutuksen ja ei ehkä ole tehokas.
Selkärangan kinesiotiping hinta klinikoillamme on 900 ruplaa, johon lisätään menettelyssä käytetyn hanan hinta. Yhden värin BB-nauhan hinta on 130 ruplaa, RockTape on 180 ruplaa.
Artikkeli lisättiin Yandex Webmasteriin 2018-02-08, 08:22.
Kun kopioit materiaaleja sivustoltamme ja asetamme ne muille sivustoille, vaadimme, että jokaiselle materiaalille on liitetty aktiivinen hyperlinkki sivustollemme:
Kun kopioit materiaaleja sivustoltamme ja asetamme ne muille sivustoille, vaadimme, että jokaiselle materiaalille on liitetty aktiivinen hyperlinkki sivustollemme: