Kinezioteypirovanie

Termi muodostuu kahdesta sanasta "kinesio" (liike) ja "nauha" tunnetaan myös nimellä "kinesiologinen teipaus" ja "kinesioottinen nauha". Kinesiotiping-tekniikka kattaa kinesioteyupien käytön paitsi lihas- ja liikuntaelimistön toimintahäiriöissä, sitä käytetään myös sisäelinten, neurologisten ja mikrokiertoelinten muutoksiin. Kinesieterapian pääasiallinen piirre on hoito, jonka tarkoituksena ei ole rajoittaa liikkumista, mutta sitä nostamalla asianmukaisesti sovellettu kinesiotype-sovellus ei rajoita liikkumista, ja joissakin tapauksissa kehittäjän mukaan jopa lisää niiden suorituskykyä. Laastarin rakenne mahdollistaa sen käytön useiden päivien ajan paitsi kuivissa olosuhteissa myös vedessä.

Menetelmän historia

Menetelmää on kehittänyt vuonna 1973 amerikkalainen japanilainen lääkäri Kenzo Kase (Kenzo Kase), jonka tehtävänä oli kehittää uusi nauhoitusmenetelmä, joka ei rajoittaisi liikkumisvapautta, kuten klassisia nauhoja. Ensimmäistä kertaa menetelmä paljastettiin maailmalle vuoden 1988 olympialaisissa Soulissa. Sen jälkeen hän voitti Aasian maiden lisäksi myös koko Euroopan, jossa hän alkoi käyttää laajasti eri erikoisalojen lääkäreitä. IVY-alueella menetelmä alkoi levitä 2000-luvun alussa, ja se sai suuren suosion paitsi urheilijoiden keskuudessa myös tavallisten kansalaisten keskuudessa aggressiivisen markkinoinnin ja häikäilemättömien tai epäpätevien lääkärien osallistumisen vuoksi.

Maailman johtajat kinesiotipation koulutuksen alalla ovat lääketieteellisen teipin käsite (Physiotape, Alankomaat), K-Taping® (Saksa), KINESIO (Eaglesports), Rocktape. Koulutuskursseja kinesioterapian käytöstä eri lääketieteen aloilla (urheilulääketiede, neurologia, traumatologia, ortopedia, pediatria, puhehoito, lymfologia, synnytys ja gynekologia, geriatria jne.) Voidaan pitää enemmän kuin 80 maassa.

Venäjällä vuodesta 2016 lähtien kinesiotypingiä on opettanut ensimmäinen erikoistunut oppilaitos, Terapeuttisen nauhan akatemia (Moskovan opetusministeriön opetuslupa nro 033795). Koulutus suoritetaan kolmella tasolla, kokonaiskurssi on 160 tuntia (10 seminaaria eri lääketieteen aloilla).

Menetelmän olemus

Kinesioteipit ovat elastisia puuvillanauhoja, jotka on päällystetty akryylipohjaisella hypoallergeenisellä liima-geelillä. Ne levitetään iholle ja liima aktivoituu kehon lämpötilassa. Koska puuvilla on hengittävä materiaali, teipit voidaan jättää iholle enintään 2 viikkoa. Samalla potilas ei ole ehdottomasti rajoitettu hänen liikkeisiinsä, ja se voi rauhallisesti ottaa vettä.

Tekniikan ydin on se, että säkkipaikalle (venytetty lihas, jänne tai hematoma) liimataan erityisellä tavalla säkki, jonka pituus on useita kymmeniä cm ja leveys 5-10 cm. Nauhan kireys on hyvin lähellä ihmisen ihon jännitystä, joten hän tuntuu ottavan osan kuormituksesta ylikuormitetuille alueille ja auttaakseen heitä työskentelemään.

Käyttöaiheet

Kinesioterapia on yksi fyysisen kuntoutuksen menetelmistä. Yleensä asiantuntijat käyttävät useita menetelmiä kerrallaan yhdistämällä menettelyt kuntoutusohjelmiin. Kukin niistä on suunniteltu palauttamaan kehon toiminnot tietyn vamman tai toiminnan jälkeen.

Kosketus alkaa heti liimauksen jälkeen ja kestää kellon ympäri enintään 5 päivää. Tänä aikana sen ei tarvitse irrottaa ja poistaa. Nauhat on valmistettu puuvillasta ja akryylistä valmistetuista moderneista materiaaleista, kuivuvat nopeasti, eivät sisällä allergeenisia aineita ja pysyvät kehossa monta päivää aiheuttamatta epämukavuutta jopa kosketuksissa veden kanssa.

Kinesioterapia on tehokas hoidettaessa:

• nyrjähdykset;
  • pehmytkudosvammat ja hematomit;
  • nilkan, olkapään, sormien subluxointi;
  • olkapään periartriitti (kipu olkapäässä);
  • kyynärpää tennispelaaja ja muu epicondylitis;
  • istukan fasciitis (kantapää);
  • polven kipu, patella-subluxaatio, kipu chromromalacian aikana;
  • kipu kaulassa;
  • päänsärky;
  • selkäkipu ja jalkojen turvotus raskaana olevilla naisilla;
  • selkärangan osteokondroosi;
  • lumbago.

Lisäksi kinesiotapingia käytetään pediatriassa (toiminnallisen liikkuvuuden vastaisesti), auttaa naisia ​​lievittämään kipua kuukautisten aikana, ja leikkauksen jälkeisen elpymisen aikana pyritään estämään karkeiden keloidiarvojen muodostuminen.

Käytön vaikutukset

Kinesio-teippi on liimattu kehon loukkaantuneelle tai kipeälle alueelle ja jätetty sinne jonkin aikaa. Tämä on yleensä 3–5 päivän ajanjakso, joissain tapauksissa käytetään laastaria, jossa on vahvistettu liima, joka voi kestää viikon. Teippiin kiinnitetään erityinen hypoallergeeninen akryyliliima, joka alkaa toimia ihokosketuksessa. Liima ei aiheuta allergisia reaktioita eikä jätä jälkiä iholle, sillä ei ole epämiellyttävää hajua.

Tämä on kinesiotipingin etu - ei ole kielteisiä vaikutuksia, hoito on kätevä ja tehokas. Voit yksinkertaisesti kiinnittää kipsi kipeään paikkaan ja mennä yrityksesi ympärille. Sinun ei tarvitse olla hajamielinen ottamalla pillereitä tai hankaamalla voidetta, kipsi toimii koko ajan. Lisäksi lääkärin säännöllisiä käyntejä ei tarvita. Voit helposti oppia yksinkertaisia ​​sovelluksia ja soveltaa kinesio-nauhaa kotona.

Kinesio-nauhojen levittämisessä loukkaantuneelle lihakselle tai nivelelle käytetään nauhan eri jännitystä, mikä parantaa verenkiertoa ja mallinnaa lihaksen välistä segmenttiä.

Siksi kinesitapingilla ja erityisesti yhdessä muiden tapaturmien hoitomenetelmien kanssa on yksinkertaisesti hämmästyttävä vaikutus:

• vähentää kipua;
• poistaa vaurioituneen alueen turvotuksen;
• edistää tulehdusprosessin paikallistumista ja sen jälkeen sen täydellistä poistumista;
• ottaa osan kuormituksesta, joka kohdistuu vaurioituneeseen lihas- tai nivellihaan.

Kinesiotiping lapset

Kinesioterapia yhdessä muiden hoitomenetelmien kanssa nopeuttaa merkittävästi ja parantaa lasten kuntoutusprosessin tehokkuutta.

Niinpä lapsi luokittelee ennalta määrätyt kinesio-nauhat, jotka auttavat korjaamaan nivelsiteiden sijaintia, rentouttamaan tai stimuloimaan lihaksia. Siksi lapsille on paljon helpompi opiskella, ja tarvittavat tulokset saavutetaan paljon nopeammin kuin tavanomaisia ​​hoitomenetelmiä käytettäessä.

Alla on lueteltu joitakin olosuhteita, joissa teippi on tehokkain:

• erilaisia ​​tuki- ja liikuntaelimistön patologioita ja vammoja;
• aivopahinko;
• muodonmuutosprosessit jaloissa ja alaraajoissa;
• cicatricial muutokset iholla;
• turvotus ja lymfodema.

Joskus on hyvin vaikeaa tehdä lapsesta pillereitä tai levittää sitä voidella, jossa on terävä, epämiellyttävä haju. Kinesio-nauhojen käyttöönotossa kaikki on paljon yksinkertaisempaa - laastari ei aiheuta epämukavuutta lapselle. Lisäksi nauhojen tuottajat tuottavat erilaisia ​​värejä ja malleja, jotka lapset rakastavat niin paljon. Kinesioterapia on täysin turvallinen lasten terveydelle, koska nauhat eivät sisällä lääkinnällisiä valmisteita.

Vasta-aiheet menetelmän käyttöön

Ennen tämän menetelmän soveltamista fysioterapeutin on arvioitava kaikki riskit, koska kinesioterapialla on useita vasta-aiheita:

• Kosketusta ei saa sijoittaa avoimeen haavaan;
• Nauha ei aiheuta ihosairauksia;
• Nauhoitus ei ole suositeltavaa tromboosille;
• Tätä menetelmää käytetään varoen raskauden aikana, erityisesti viimeisellä kolmanneksella;
• Kinesioterapia on kielletty allergisten reaktioiden tapauksessa;
• Onkologiassa ei ole mahdollista asettaa nauhoja.

Miten kinesioteyp (päällekkäiset menetelmät) asetetaan?

Kinesio-nauhojen levitysmenetelmiä on kolme:

1. Lymfaattinen. Tätä menetelmää käytetään lisäämään tilaa ihon alle. Se parantaa verenkiertoa, vähentää tulehduksellisia ja tuskallisia prosesseja.
2. Toimiva. Menetelmä on tarpeen lihaksen työn normalisoimiseksi. Kinesiotepyp voi sekä rentoutua että sävyttää sitä. Sen avulla voit rajoittaa liikkeen amplitudia.
3. Vahvista nivelside-laitetta. Se auttaa vahvistamaan nivelsiteitä loukkaantumisen tai leikkauksen jälkeen.

Päällekkäin kinesioteypa voi hallita omaa tai hakea apua asiantuntijalta.

Miten liimaa kinesiotep?

Jotta kinesioteyp voidaan liimata kunnolla, sinun on noudatettava seuraavia vaiheita:

1. Pese ja kuivaa levityskohta. Jos sivustolla on merkittäviä hiuksia, se on ajeltu pois.
2. Leikkaa laastarin tarvittava koko, poista suojakalvo ja kierrä reunat.
3. Venytä ihoa ja kiinnitä kipsi. Se on yleensä liimattu minimaalisella venymällä. Tapauksissa, joissa vaurioitunutta paikkaa ei voi venyttää, kinesio-teippi liimataan venytyksellä, enintään 50%. 5 senttimetriä teippiä pitkin reunoja liimataan venyttämättä.
4. Hio kinesio-teippi kädelläsi.

Kinesio-nauhan levittämisen jälkeen se on käytettävä 3-5 päivän ajan. Kun olet pelannut urheilua ja suihkussa, on välttämätöntä puhdistaa kipsi varovasti kuivalla pyyhkeellä. Et voi hieroa sitä!

Jos teipin reunat irtoavat, leikkaa ne pois tai laita uusi laastari.

Miten poista kinesioteypy kotona?

Jotta kinesio-nauhat poistettaisiin tuskattomasti kotona, sinun on noudatettava seuraavia sääntöjä ja suosituksia:

1. Ennen kuin poistat kinesio-teipin, on toivottavaa käsitellä niitä erityisellä nesteellä tai suihkulla teippien poistamiseksi. Ne kosteuttavat ihoa ja deaktivoi liiman ärsyttämättä sitä.
2. Voit aloittaa kinesio-nauhan poistamisen. Jos olet käsitellyt teippiä erityisellä nesteellä tai suihkulla poistoa varten, odota muutama minuutti, kunnes liima-deaktivointiaine toimii.
3. Ota laastari reunasta ja poista hiusten kasvun suuntaan kulmassa.
4. Kosteuta ihoa.

Älä käsittele kinesio-teippiä ennen sen poistamista vedellä tai alkoholia sisältävällä nesteellä, sillä tämä voi aiheuttaa ihoärsytystä ja jättää liiman päälle!

Nauhaa myyttejä ja todellisuutta

Viime vuosina kinesiotipingista on tullut yleinen fysioterapia, ja sen käyttö on jo pitkään ylittänyt ammatillisen urheilun. Kineettiterapiaan käytettäviä nauhoja käytetään aktiivisesti kuntoutushoidossa, ortopediassa ja kosmetologiassa. Ei ole yllättävää, että tällainen "monivärisen laastarin" kasvava suosio johti monien myyttien syntymiseen, jotka eivät liity todellisuuteen.

Myytti numero 1: Väripääsy

Tämä on luultavasti vakain myytti kinesiotypingistä. Ihmisissä on huhuja, että sininen nauha on hyvä turvotus, punaisilla on lämpenevä vaikutus, ja mustat ovat "vahvimpia" ja niitä käytetään erityistapauksissa. Itse asiassa teipin väri on tärkeä pääasiassa potilaan mielialan kannalta (mikä on tietysti myös tärkeä). Lämpötilan muutos hanan vaikutuksen alaisena on merkityksetön, joten jäähdytykseen ja lämpenemiseen käytetään ilmeisempiä menetelmiä (lämmitys tai jäähdytys voiteita).

Myytti numero 2: Nauhoja on erittäin vaikea käyttää.

Luonnollisesti kinesiotipingin perusteet ovat anatomian, biomekaniikan ja fysiologian elementtejä. Mutta myös aloittelijalla on mahdollisuus tehdä yksinkertainen sovellus, joka on läpikäynyt vain pienen esivalmistelun videoiden ja koulutustukien avulla.

Tätä varten on tarpeeksi huolellisesti tutkia päällekkäisyyttä ja seurata seuraavia vinkkejä:

• valitse yksinkertaiset sovellukset;
• kiristä ihoa, ei nauhaa;
• Levitä teippi iholle paremman otteen saamiseksi.

Myytti numero 3. Kinesiopatia on lumelääke!

Useat sokeat, satunnaistetut kliiniset tutkimukset kiistävät tämän myytin, kun osa vapaaehtoisista käyttää lumeliuskaa, joka jäljittelee vain kinesiologista teipiä. Saavutettujen vaikutusten ero on silmiinpistävää. Viimeisessä olympialaisessa monet urheilijat kiristettiin kirjaimellisesti kirkkailla nauhoilla, mikä tarkoittaa, että menetelmä osoitti 100%: n todellisen tehokkuuden.

Myytti numero 4. Teyp riippuvuutta

Tapingia pidetään yhtenä fysioterapian turvallisimmista menetelmistä, ja laastarin käytön anestesiavaikutus selittyy massiivisella vaikutuksella ihon reseptoreihin. Nauha nauha koostuu joustavasta puuvillasta ja tahmeasta pohjalta: se ei sisällä lääkeaineita. Näin ollen jopa pitkäaikainen käyttö kinesioterapian hoidossa ei johda riippuvuuteen.

Myytti numero 5. Kaikki nauhat ovat samat.

Koska kinesiotiping on yhä suositumpi, voit löytää teippejä jokaisesta myynnistä saatavasta makusta ja väristä. Ulkonäkö on lähes mahdotonta erottaa yksi värinauha toisesta, varsinkin jos et ole ammattilainen. Elastisten laastareiden ulkoisella samankaltaisuudella voi kuitenkin olla täysin erilaisia ​​ominaisuuksia ja laatua. On erittäin tärkeää hankkia nauhoja, joiden laatua vahvistaa tutkimus ja sertifikaatit. Huonolaatuiset nauhat eivät kuitenkaan toimi niin kuin pitäisi, ja niiden vaikutus on minimaalinen!

Huonolaatuiset teipit antavat väärän vaikutuksen: heikko tai liian voimakas liima, joka ei anna optimaalista jännitettä, heikentää hanan työtä tai voi jopa olla haitallista. Mitä parempi ihon tarttuvuus on, sitä parempi fysioterapiatyökalu on, kun taas teippi tulisi tuntea iholla mahdollisimman helposti ja olla tuskin havaittavissa. Laadukas teyp elastinen ja pitää pitkään. Lisäksi hän ehdottomasti ei kiinnitä huomiota itseään käyttäessään.

Menetelmän kritiikki

Iso-Britannian kansallisen urheilukeskuksen fysioterapeutti Phil Newton kertoo kinesiotipingistä:

”Tämä on monen miljoonan dollarin yritys, jolla ei ole tieteellistä näyttöä tehokkuudesta. Niiden sovelluksen pääajatuksena on fasciallihaksen purkaminen, eli paineen alentaminen ihonalaisissa kudoksissa. Kun otetaan huomioon kinesio-nauhojen vetolujuus, en ymmärrä täysin: miten he voivat auttaa käytännössä, paitsi ehkä vakuuttamisen voimaa. Lumelääkkeen vaikutus on todella suuri eikä sitä pidä aliarvioida. ”

John Brewer, professori Berdfordshiren yliopistossa, sanoo:

”Mielestäni tämä on enemmän lumelääke. Toistaiseksi ei ole riittävästi tieteellistä näyttöä siitä, miten puhutaan tehokkuudesta vammojen hoidossa tai ehkäisemisessä. Minua huolestuttaa se, että iholle levitetty kerros on liian pieni, ja on epätodennäköistä, että se pystyy tarjoamaan todellista tukea lihaksille, nivelille ja jänteille. Ne ovat riittävän syviä, ja heidän kokemansa jännitysvoimat ovat valtavia. Mutta tietenkään en näe mitään vakavaa uhkaa tämän tekniikan soveltamisessa, paitsi että menetät ihon hiukset. "

Nicholas Fletcher, ortopedisen kirurgian apulaisprofessori Emory Universityn raportissa:

”Luulen, että jos on mitään vaikutusta, se on PLACEBOn vaikutus ja luultavasti jonkinlainen psykologisen paineen vaikutus vastustajaan. Kun ihmiset näkevät urheilijoita kinesiotipingillä, he ajattelevat, että ehkä se toimii minulle. "

Jim Thornton, USA: n urheiluvalmentajien liiton presidentti:

”Tähän mennessä ei ole olemassa mitään tieteellistä näyttöä kinesio-nauhojen tehokkuudesta. Me kutsumme sitä päänauhaksi ”(mikä tarkoittaa lumelääkettä).

Siitä lähtien tilanne todisteiden perusteella ei ole muuttunut paljon. Todisteita kinesioteypin käytön tehokkuudesta ei ollut olemassa.

tutkimus

Vuosina 2008–2013 tällä alalla tehtiin 275 potentiaalisesti merkityksellistä tutkimusta, joista vain 12 todettiin täyttävän kaikki tällaisen luontaisen tutkimuksen tarpeelliset kriteerit. Loput tutkimukset olivat joko liian heikkolaatuisia tai niiden tietoja oli väärennetty. 12 tutkimusta kattoi 495 potilaasta saadut tulokset (keskimäärin 41 osallistujaa koetta kohden).

Päätelmät olivat pettymys kinesiteattereille:

• 10 tutkimusta osoitti joko vaikutuksen puuttumisen, tai tämä vaikutus oli niin pieni, että se ei voinut olla kliinisesti hyödyllinen;
• Vain kaksi tutkimusta osoitti merkittävää vaikutusta kinesioterapian käytöstä.

Australian fysioterapeuttien liiton (Australian fysioterapiayhdistys) tuottama ja vuonna 2014 julkaisema fysioterapialehden julkaisema systemaattinen katsaus tällä alalla. Tämä tieteellinen katsaus on viimeisin ja täydellisin, kun haetaan todisteita kinesiotiping-tehokkuudesta tuki- ja liikuntaelimistössä.

Päätelmät: Nykyinen tutkimus ei tue kinesiotipirovaniyan käyttöä kliinisessä käytännössä.

Mikä on kinesiotiping?

Mikä on kinesiotiping? Lääketieteellisestä näkökulmasta tämä on terapeuttinen prosessi tai hoitomenetelmä, joka merkitsee erityisen elastisen laastarin (kinesio-teipin) asettamista kehon loukkaantuneille alueille. Tällainen erittäin tehokas kinesio-teippi parantaa verenkiertoa, vähentää kipua ja edistää vahinkojen intensiivistä paranemista.

Kinesio-nauha kehitettiin melkein puoli vuosisataa sitten japanilainen lääkäri Kenzo Kase. Menetelmä antaa lihaksille ja nivelsiteille jatkuvan tuen, nopeuttaa heidän itsensä paranemista ilman lääkkeitä - tabletteja, voiteita. Aluksi ammattiurheilijat käyttivät kinesioterapiaa vaihtoehtoina erilaisille kipulääkkeille lihasten, nivelten ja nivelsideiden loukkaantumisille. Nykyään kinesiologiset teipit suosivat yhä enemmän Euroopan maissa ja Yhdysvalloissa asuvia tavallisia kansalaisia.

Nauhoja käytetään laajalti tällaisissa lääketieteen aloilla:

• traumatologian;
• Lymphology;
• Pediatrics;
• urheilufysioterapia;
• Neurology;
• Gynekologia.

Useimmiten kinesiotiping-menetelmää käytetään seuraavissa tapauksissa:

• niveltulehdus, osteokondroosi, nivelrikko;
• skolioosi, tyrä, muut tuki- ja liikuntaelimistön sairaudet;
• mustelmia, hematoomia, nyrjähdyksiä ja muita vammoja.

Tämän menetelmän pääasiallinen etu on, että kinesio-nauhojen levitysmenettely on melko yksinkertainen, eikä hanka itse rajoita potilaan liikettä.

Kinesiotipingin periaate ja sovelluksen vaikutukset

Kinesio-teippi on liimattu kehon loukkaantuneelle tai kipeälle alueelle ja jätetty sinne jonkin aikaa. Tämä on yleensä 3–5 päivän ajanjakso, joissain tapauksissa käytetään laastaria, jossa on vahvistettu liima, joka voi kestää viikon. Teippiin kiinnitetään erityinen hypoallergeeninen akryyliliima, joka alkaa toimia ihokosketuksessa. Liima ei aiheuta allergisia reaktioita eikä jätä jälkiä iholle, sillä ei ole epämiellyttävää hajua.

Tämä on kinesiotipingin etu - ei ole kielteisiä vaikutuksia, hoito on kätevä ja tehokas. Voit yksinkertaisesti kiinnittää kipsi kipeään paikkaan ja mennä yrityksesi ympärille. Sinun ei tarvitse olla hajamielinen ottamalla pillereitä tai hankaamalla voidetta, kipsi toimii koko ajan. Lisäksi lääkärin säännöllisiä käyntejä ei tarvita. Voit helposti oppia yksinkertaisia ​​sovelluksia ja soveltaa kinesio-nauhaa kotona.

Kinesio-nauhojen levittämisessä loukkaantuneelle lihakselle tai nivelelle käytetään nauhan eri jännitystä, mikä parantaa verenkiertoa ja mallinnaa lihaksen välistä segmenttiä. Siksi kinesitapingilla ja erityisesti yhdessä muiden tapaturmien hoitomenetelmien kanssa on yksinkertaisesti hämmästyttävä vaikutus:

• vähentää kipua;
• poistaa vaurioituneen alueen turvotuksen;
• edistää tulehdusprosessin paikallistumista ja sen jälkeen sen täydellistä poistumista;
• ottaa osan kuormituksesta, joka kohdistuu vaurioituneeseen lihas- tai nivellihaan.

Asianmukaisesti levitetyllä kipsillä on terapeuttinen vaikutus potilaaseen 20 minuutin kuluessa levittämisestä. Lisäksi se ei sulje pois mahdollisuutta yhdistää muihin hoitomuotoihin, esimerkiksi liikunta- tai fysioterapiaan.

Kinesio-nauhan päällysteen etuja ovat muun muassa:

• kipsi on hyvin joustava, ei aiheuta haittoja;
• teippi on valmistettu puuvillasta, iho hengittää täysin;
• vedenpitävä materiaali, voit ottaa suihkun turvallisesti;
• Kinesio-teippi on paikallaan käyttöpaikalla.

Kinesiotiping lapset

Kinesioterapia yhdessä muiden hoitomenetelmien kanssa nopeuttaa merkittävästi ja parantaa lasten kuntoutusprosessin tehokkuutta.

Niinpä lapsi luokittelee ennalta määrätyt kinesio-nauhat, jotka auttavat korjaamaan nivelsiteiden sijaintia, rentouttamaan tai stimuloimaan lihaksia. Siksi lapsille on paljon helpompi opiskella, ja tarvittavat tulokset saavutetaan paljon nopeammin kuin tavanomaisia ​​hoitomenetelmiä käytettäessä.

Alla on lueteltu joitakin olosuhteita, joissa teippi on tehokkain:

• erilaisia ​​tuki- ja liikuntaelimistön patologioita ja vammoja;
• aivopahinko;
• muodonmuutosprosessit jaloissa ja alaraajoissa;
• cicatricial muutokset iholla;
• turvotus ja lymfodema.

Joskus on hyvin vaikeaa tehdä lapsesta pillereitä tai levittää sitä voidella, jossa on terävä, epämiellyttävä haju. Kinesio-nauhojen käyttöönotossa kaikki on paljon yksinkertaisempaa - laastari ei aiheuta epämukavuutta lapselle. Lisäksi nauhojen tuottajat tuottavat erilaisia ​​värejä ja malleja, jotka lapset rakastavat niin paljon.

Kinesioterapia on täysin turvallinen lasten terveydelle, koska nauhat eivät sisällä lääkinnällisiä valmisteita.

Kinesio-nauhan käyttäminen (peittotavat)

Kinesio-nauhojen levitysmenetelmiä on kolme:

1. Lymfaattinen. Tätä menetelmää käytetään lisäämään tilaa ihon alle. Se parantaa verenkiertoa, vähentää tulehduksellisia ja tuskallisia prosesseja.
2. Toimiva. Menetelmä on tarpeen lihaksen työn normalisoimiseksi. Kinesio-nauha voi rentoutua ja sävyttää sitä. Sen avulla voit rajoittaa liikkeen amplitudia.
3. Vahvista nivelside-laitetta. Se auttaa vahvistamaan nivelsiteitä loukkaantumisen tai leikkauksen jälkeen.

Kinesio-nauhan asettaminen voidaan hallita itse, tai voit hakea apua asiantuntijalta.

Miten liimaa kinesio-teippiä

Jotta kinesio-teippi liimataan oikein, sinun on noudatettava seuraavia ohjeita:

1. Pese ja kuivaa levityskohta. Jos sivustolla on merkittäviä hiuksia, se on ajeltu pois.
2. Leikkaa laastarin tarvittava koko, poista suojakalvo ja kierrä reunat.
3. Venytä ihoa ja kiinnitä kipsi. Se on yleensä liimattu minimaalisella venymällä. Tapauksissa, joissa vaurioitunutta paikkaa ei voi venyttää, kinesio-teippi liimataan venytyksellä, enintään 50%. 5 senttimetriä teippiä pitkin reunoja liimataan venyttämättä.
4. Hio kinesio-teippi kädelläsi.

Kinesio-nauhan levittämisen jälkeen se on käytettävä 3-5 päivän ajan. Kun olet pelannut urheilua ja suihkussa, on välttämätöntä puhdistaa kipsi varovasti kuivalla pyyhkeellä. Et voi hieroa sitä!

Jos teipin reunat irtoavat, leikkaa ne pois tai laita uusi laastari.

Kinesio-nauhojen poistaminen kotona

Jotta kinesio-nauhat voidaan poistaa turvallisesti kotona, sinun on noudatettava seuraavia sääntöjä ja suosituksia:

1. Ennen kuin poistat kinesio-teipin, on toivottavaa käsitellä niitä erityisellä nesteellä tai suihkulla teippien poistamiseksi. Ne kosteuttavat ihoa ja deaktivoi liiman ärsyttämättä sitä.
2. Voit aloittaa kinesio-nauhan poistamisen. Jos olet käsitellyt teippiä erityisellä nesteellä tai suihkulla poistoa varten, odota muutama minuutti, kunnes liima-deaktivointiaine toimii.
3. Ota laastari reunasta ja poista hiusten kasvun suuntaan kulmassa.
4. Kosteuta ihoa.

Älä käsittele kinesio-teippiä ennen sen poistamista vedellä tai alkoholia sisältävällä nesteellä, sillä tämä voi aiheuttaa ihoärsytystä ja jättää liiman päälle!

Kinesiotaping: vasta-aiheet

Kinesio-teippiä ei voi käyttää alaraajojen laskimotromboosi ja erilaiset ihosairaudet. Näitä ovat:

• syöpätaudit;
• haavat ja haavaumat;
• herkkä iho vanhemmilla ihmisillä.

Lisäksi hoidon vasta-aihe on henkilökohtainen suvaitsemattomuus, akryylialergia. Kinesio-nauhaa on kielletty niille, jotka kärsivät vakavista munuais- ja sydänsairaudista, diabeetikoista. Naisten käyttöä raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana ei suositella.

tulokset

Näin ollen voidaan päätellä, että kinesioterapia on todella tehokas ja hyvin todistettu lääkkeettömät menetelmät kivun lievittämiseksi, verenkierron normalisoimiseksi ja erilaisen lihas- ja nivelvammojen sekä lihas- ja liikuntaelimistön patologioiden nopeuttamiseksi paitsi aikuisilla myös lapsilla. Tämän tekniikan asianmukaisen soveltamisen ja laadukkaiden kinesio-nauhojen käytön ansiosta on mahdollista saavuttaa erinomaisia ​​tuloksia! Korealaisten ja japanilaisten valmistajien kinesio-nauhat ovat osoittautuneet parhaana ammattilaisille, jotka soveltavat aktiivisesti kinesiotiping-menetelmiä lääketieteellisessä ja kliinisessä käytännössä.

Verkkokaupassamme voit ostaa korealaisen Bio Balance Tape (BBTape) Korean kinesio-nauhoja, joita pidetään nykyään yhtenä parhaista kinesio-nauhoista markkinoilla. BBTape kinesio -nauhat on kehittänyt Korean Medical Balancing Taping Medical Association (Korea Balance Taping Medical Association), joka takaa parhaan mahdollisen tuotteen laadun ja optimaaliset, huolella valitut teekannat.

Kinesio-nauhat - eroon kipu ilman huumeita!

1. Mikä on kinesio-teippi ja mikä korjaustiedosto valitaan?
2. Miten liittää kinesio-teippi oikein?
3. Vinkkejä ja temppuja käytettäväksi
4. Miten kinesio-teippi voidaan turvallisesti poistaa?
5. Käyttöaiheet ja vasta-aiheet kinesio-teipin käyttöön
6. Koulutusvideot
7. Asiakkaiden arvostelut kinesio-nauhojen käytöstä.

Kaikki te olette luultavasti nähneet mielenkiintoisia värillisiä laastareita, jotka on liitetty urheilijoiden tai tavallisten ihmisten kehoon, miettiä, mikä se on ja miksi ne on liitetty? Tässä artikkelissa kuvataan yksityiskohtaisesti ja vastaamme kaikkiin yleisiin kysymyksiin, jotka koskevat tätä tehokasta kuntoutusvälinettä, joka on kasvava suosio kaikkialla maailmassa. Kinesio-nauha on innovatiivinen eri värejä sisältävä laastari, joka ei sisällä lääkkeitä ja jota käytetään kivun lievittämiseen ja loukkaantuneiden lihasten ja nivelten tukemiseen. Kinesio- tai kinesio-teipin päällystäminen on ainutlaatuinen menetelmä, joka kehitettiin Japanissa 70-luvun puolivälissä kehon kannustamiseksi käyttämään loukkaantuneiden alueiden luonnollista paranemisprosessia ilman tabletteja, voiteita tai muita farmaseuttisia valmisteita. Viime vuosien aikana tämän tekniikan käytön edut nykyisten hoitomuotojen lisäksi ovat tulleet ilmi, minkä ansiosta kuntoutuksen ja urheilulääketieteen aloilla saavutetaan täysin uusia tuloksia.

Kinesio-nauhoja käytetään kivun hoitoon ja lievittämiseen eri alkuperävammojen varalta: mustelmia, nyrjähdyksiä, turvotusta, nyrjähdyksiä, osteokondroosia, niveltulehdusta, joilla on aivohalvaus ja erilaisia ​​tuki- ja liikuntaelimistön häiriöitä. Kinesioterapian menetelmä on kasvanut joka vuosi tunnustuksena esimerkiksi: traumatologia, urheilulääketiede, reumatologia, pediatria, manuaaliterapia, kosmetologia.

Kinesio-nauha - mikä on tämä korjaustiedosto ja miten se toimii?

Kuten edellä mainittiin, kinesio-teippi on erikoinen teippi, joka on samanlainen kuin kipsi, joka on valmistettu 100% puuvillasta, nailonista tai rayonista eikä sisällä lääkkeitä tai lääkkeitä. Ainoastaan ​​erityinen akryylihypoallergeeninen liima levitetään nauhan koko pinnalle aaltoilevalla kerroksella. Toisin kuin side- ja klassinen urheiluhihna, kinesio-teipillä on joustavuus, joka on mahdollisimman lähellä ihmisen ihon joustavuutta (se voi ulottua 190%: iin alkuperäisestä koostaan). Tämän nauhan joustavuuden ja erikoisrakenteen vuoksi alla kuvatut vaikutukset tämän laastarin käytöstä saavutetaan. Kinesiotyypin ominaisuudet ovat sellaisia, että henkilö ei juuri tunne sitä ja liikkumisvapautta ei rajoita mikään. Lisäksi sitä voidaan käyttää ympäri vuorokauden (3-5 päivän kuluessa), samalla kun jatkat urheilua tai muuta liikuntaa. Tästä syystä tämän ihme-työkalun nimi: "kinesio" on käännetty "liike" ja "nauha" - "nauha", so. teippi, joka ei rajoita liikettäsi ja jolla on samalla pysyvä parantava vaikutus, mobilisoimalla vain elimen omia resursseja nopeaan elpymiseen. On vaikeaa kuvitella intensiivisempää hoitomuotoa!

Kinesioteypa-levitysprosessissa anestesia- ja paranemisvaikutukset saavutetaan parantuneen verenkierron ja imusolmukkeen seurauksena loukkaantuneella alueella. Laastari nostaa ihoa, vähentää painetta ja helpottaa verenkiertoa, jolloin loukkaantuneet lihakset voivat "rentoutua". Lisäksi yhdistettynä kehon luonnollisiin liikkeisiin se venyttää ihoa ja hieroo sitä ja tarjoaa jatkuvaa tukea loukkaantuneille nivelille ja lihaksille. Tämä parantaa imunestettä ja vähentää kipua.

Mikä patch on parempi?

Tähän mennessä on olemassa laaja valikoima eri tuotemerkkejä sisältäviä nauhoja, mutta kaikki eivät täytä kinesio-nauhojen mainittuja ominaisuuksia maksimaalisten tulosten saavuttamiseksi. Lisääntyneen kysynnän vuoksi Kiinassa tuotetaan nyt paljon nauhoja, jotka vaikuttavat kielteisesti näiden nauhojen ja niissä käytettävien materiaalien laatuun ja lisäävät huomattavasti ihoärsytyksen tai allergian vaaraa tällaisten nauhojen kiinnittymisen jälkeen. Siksi asiantuntijat suosittelevat vain todistettujen nauhojen merkkejä, kinesio-nauhoja Etelä-Koreasta ja Japanista pidetään parhaimpina, koska näissä maissa laadunvalvontaa seurataan huolellisesti kaikissa tuotantovaiheissa. Kinesiotiping-markkinoiden tunnustettu johtaja on Korean Balance Taping Medical Associationin kehittämä Bio Balance Teip kinesio -nauhat (BBTape ™), joka on julkaistu Etelä-Koreassa vuodesta 1997 lähtien. BBTape ™ -tuotteiden laatu tunnetaan pitkälle Koreasta ja on laajalti tunnustettu kaikissa Euroopan maissa, Amerikassa, Kanadassa, Australiassa ja Japanissa.

Laadukkaan puuvillan ja liimapohjaisen kinesio-teipin ansiosta BBTape ™ (jotkut kutsuvat sitä anestesia-kipsiksi, terapeuttinen teippi, kipsi tai urheilukipsi) pitää iholla luotettavasti 5 päivää, mikä antaa jatkuvan terapeuttisen vaikutuksen ja antaa iholle hengittää! BBTap ™ kinesiotypesin avulla voidaan hoitaa paitsi loukkaantuneita lihaksia ja niveliä myös sisäelimiä. Esimerkiksi toistaiseksi on saatu aikaan merkittäviä tuloksia mahalaukun ja kuukautiskipujen lievittämisessä soveltamalla BBTape ™ -hoitohihnaa. Urheilulääketieteen verkkokauppa Athleticmed on BBTape ™ -tuotemerkin yksinomainen jakelija Venäjän markkinoilla, joten voit aina ostaa korkealaatuista kinesio-teippiä kohtuulliseen hintaan.

BBTape ™ Kinesio Tapesin edut:

• Paras hinta / laatu -suhde monien kinesio-tuotemerkkien joukossa! Näiden kinesio-nauhojen hinnat alkavat vain 99 hanasta. 5 metrin rullalle ja asiantuntijat tunnustavat laadun yhtenä maailmanmarkkinoiden parhaista! Tämä Etelä-Koreassa vuodesta 1997 lähtien valmistettu kinesio-nauhojen tuotemerkki on huomattavasti korkeampi kuin Kiinassa tuotettujen kinesio-nauhojen laatu, joka on tänään esillä suuressa määrin Venäjän markkinoilla.
• BBTape kinesio -nauhat (Bio Balance Tap) ovat Korea Balance Taping Medical Associationin kehittämä ainoa nauha maailmassa, ja ne on luotu erityisesti terveydenhuollon ammattilaisille ja tavallisille asiakkaille, joilla on korkeimmat laatukriteerit ja jotka huolellisesti valvovat hypoallergeenisuutta. minimoi allergioiden ja ihoreaktioiden riski! Käytettyjen materiaalien laadun ja liiman ainutlaatuisen koostumuksen ansiosta Tape Biot Balance (BBTape ™) on saavuttanut valtavan suosion maailmanlaajuisesti urheilijoiden, urheilulääkärien ja tavallisten ihmisten keskuudessa käyttämällä kinesiotisia nauhoitusmenetelmiä. Näiden kinesioteupien myynnin vuosien aikana emme ole saaneet yhtään negatiivista palautetta asiakkailtamme!
• Kun valitset BBTape ™ kinesio -nauhat, maksatte erinomaisen ja kansainvälisesti tunnustetun materiaalin laadun ja et maksa yli tuotemerkin suuresta nimestä!
• BBTape MAX kinesio-nauhat, joissa on vahvistettu liima, suunniteltu erityisesti vesiurheiluun, kestävät jopa 7 päivää jopa aktiivisimmilla harjoituksilla! Nykyisin näillä nauhoilla ei ole analogeja markkinoilla.
• Kinesio-nauhat BBTape LITE pehmeällä liimalla herkälle iholle, suunniteltu erityisesti lapsille, joilla on erityisen herkkä iho, sekä ihmisille, joilla on taipumus kehittää ihon allergioita tavallisten kinesio-nauhojen levittämisen jälkeen.
• BBTape ™ -tuotteiden laaja valikoima sisältää: yli 30 eri kokoista kinesio-nauhaa, mukaan lukien alkuperäiset mallit ja lasten värit; prednarezannye kinezioteypy; nailon-kinesio-nauhat; rayon kinesio nauhat; synteettiset nauhat; Crosstapes ja kinesio-nauhat vahvistetulla liimalla. Tällä hetkellä mikään maailman valmistaja ei löydä sellaista valikoimaa värejä, kokoja ja materiaaleja kinesio-nauhoista, joita BBTape ™ on!

Miten kinesio-nauhaa käytetään?

• Ihon pinta-ala, johon kinesio-teippi levitetään, on oltava puhdas ja kuiva. Jotta teippi tarttuisi paremmin ihoon ja säilyttäisi levityksen mahdollisimman pitkään, on suositeltavaa rasvata iho liimautumispaikassa alkoholipitoisella liuoksella tai erityislaatikoilla ja anna sen kuivua.
• Seuraavaksi sinun on leikattava halutun pituisen ja muotoisen telanauhasta ja poistettava suojakalvo.
• Jotta nauhat voidaan kiinnittää paremmin iholle, on suositeltavaa pyöristää applikaation reunat.
• On tärkeää! Kinesio-teipin ensimmäinen ja viimeinen 5 cm (ns. "Ankkurit") on aina päällekkäin iholla venyttämättä!
• On välttämätöntä taivuttaa liitosta, johon kinesio-teippi levitetään, jotta lihakset ovat jännittyneinä ja levittää kipsi koko pituudelta. Nauha kiinnitetään yleensä esijännitetylle iholle (lihaksille), jossa on hieman 10-15% tai ilman sitä. Vahingon sattuessa, kun kärsivää aluetta ei voi venyttää, ja jotta varmistetaan nivelsiteiden ja nivelten tukeminen, teippi kiinnitetään enintään 50%: n jännitteellä!
• Sovelluksen levittämisen jälkeen sinun on hierottava laastarin pinta varovasti kädellä aaltoilevan liimakerroksen aktivoimiseksi. Täten teippi lukittuu iholle luotettavammin ja kestää kauemmin.
• Ja lopuksi - kinesio-teippiä voidaan käyttää ympäri vuorokauden 3-5 päivän ajan. Sen avulla voit ottaa vedet ja harjoitella tavallisessa tilassa. Tämän ajan kuluessa sillä on terapeuttisia, tukevia ja analgeettisia vaikutuksia.

Lue lisää siitä, miten kinesio-teipit liimataan ja poistetaan yksityiskohtaisesta artikkelista "Kinesio-nauhojen käyttöohjeet".

Vinkkejä ja temppuja nauhan käyttämiseen

Kun olet liittänyt teipin käyttämällä edellä mainittuja suosituksia ja ohjeita kinesio-nauhalle, joka on välttämättä kiinnitetty jokaiseen BBTap ™ kinesio -nauhojen rullaan ja jossa löydät vaiheittaiset ohjeet liiman kiinnittämisestä tärkeimpiin, yleisimpiin vammoihin ja kivun oireyhtymiin, sinun on tiedettävä Seuraavat nauhan käyttöä koskevat säännöt:

• Kinesio teyp on vedenpitävä, joten voit ottaa suihkun ja uida ilman pelkoa. Niille, jotka ovat aktiivisesti mukana vesiurheilussa ja intensiivisellä harjoittelulla, johon liittyy liiallista hikoilua, on suositeltavaa käyttää kinesio-nauhoja vahvistetulla liimalla. Tämä sarja on kehitetty erityisesti äärimmäisille kuormille, joissa tavalliset nauhat voivat irrota.
• Suihku- ja vesikoulutuksen jälkeen kinesiotepen pinta on hieman liotettava kuivalla, jotta se kuivuu. Älä hiero ollenkaan!
• Jos laastarin päät alkoivat irrota, ne on lopetettava huolellisesti, tai uusi sovellus tulee levittää.
• Jos harrastat säännöllistä urheilukoulutusta, sinun tulee käyttää kinesio-nauhaa vähintään 30 minuuttia ennen harjoitusta.
• Kinesio-teippiä voidaan levittää hiusten päälle pienellä hiusten leikkauksella, jotta liima-ainekerros ei vahingoitu. Jos liimakerroksen vaurioitumisvaara on olemassa, on suositeltavaa ajella hiukset kehon alueelta ennen sen levittämistä.
• Jos tunnet voimakasta kutinaa tai sinulla on vaikea ärsytys iholle sovelluksen levittämisen jälkeen, poista kinesio-teipit välittömästi. Tämä reaktio voi johtua ihon lisääntyneestä herkkyydestä tai yksittäisestä sietämättömyydestä akryylille, joka muodostaa laastarin liimakerroksen. Pieni ihon punoitus tai kutina on normaalia ja johtuu ihon reseptoreiden vaikutuksesta. Jos kyseessä on vakava kutina ja punoitus, suosittelemme pehmeitä liimatekineitä, jotka on suunniteltu erityisesti lapsille ja ihmisille, joilla on erittäin herkkä iho.

Miten kinesio-nauha poistetaan?

Taimenen kiinnittymisen jälkeen kinesio-teipillä on suurin terapeuttinen ja analgeettinen vaikutus muutaman ensimmäisen päivän aikana, minkä jälkeen on suositeltavaa päivittää sovellus. Jotta laastari voidaan poistaa iholta oikein ja mahdollisimman kivuttomasti, noudata seuraavia ohjeita:

• Yksi yleisimmistä myytteistä tämän työkalun käytöstä on se, että teippi poistetaan parhaiten suihkussa sen jälkeen, kun se on kasteltu vedellä. Ammattilaiset ja ammattilaisurheilijat eivät missään tapauksessa suosittele vesihanan märkää vettä ennen kuin poistat sen ihosta Tämä voi aiheuttaa ihon punoitusta levityskohdassa ja ihon liimakerroksen jäämiä, jotka on vaikea päästä eroon.
• Sen sijaan, että hankaat vettä vesillä, on suositeltavaa liottaa levyn koko pinta erityisellä nesteellä tai suihkulla, jotta nauhat poistetaan ennen poistamista. Nämä tuotteet poistavat tehokkaasti liimapohjan, samalla kosteuttavat ihoa ja ehkäisevät ärsytystä. Kun olet kastanut kinesio-teipin erityisellä aineella, sinun täytyy odottaa muutama minuutti ja poista sitten laastari varovasti.
• Jos et käytä teippien poistamiseen erityistä työkalua, sinun on noudatettava seuraavia sääntöjä: poista laastari hiusten kasvun suuntaan kevyellä, pehmeällä liikkeellä pienellä kulmalla. Kun olet poistanut kinesio-teipin, on suositeltavaa kosteuttaa ihoa kermalla tai muulla tavalla.

Käyttöaiheet kinesio-nauhakipsin käyttöön

Tärkeimmät käyttöaiheet kinesio-nauhojen käyttöön, joissa saavutetaan suurin terapeuttinen ja analgeettinen vaikutus, ovat seuraavat:

Mustelmia, nyrjähdyksiä, nyrjähdyksiä, kyyneleitä, lihasten, nivelten ja jänteiden tulehdusta. Eri alkuperää olevat hematoomat ja turvotus. Kipu lihaksissa ja nivelissä. Lihas- ja liikuntaelimistön vammat ja sairaudet (aivopahoinvointi, huono asento, skolioosin alkumuodot, selkäranka, lasten torticollis, periartriitti, epicondylitis, niveltulehdus, selkärangan osteokondroosi). Cicatricial-ihon muutokset. Kuukautiskipu. Päänsärky.

Luettelo käyttöaiheista ja sairauksista, joissa on mahdollista saavuttaa merkittävä parannus kinesio-nauhojen ja teippaustekniikoiden avulla, kasvaa jatkuvasti vuosittain. Tämä johtuu tämän ei-invasiivisen lääkkeettömän hoidon tehokkuudesta.

Kinesio-nauhojen käytön vasta-aiheet

Kinesio-nauhojen käytön vasta-aiheet ovat:

Allerginen reaktio akryylille, yksilöllinen suvaitsemattomuus. Ihosairaudet, mukaan lukien syöpä. Xeroderma (pergamentti nahka). Avoimet haavat ja trofiset haavaumat kinesio-nauhan levityspaikalla. Raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana. Vanhempi ikä herkällä, heikolla iholla. Potilaat, joilla on systeeminen ihosairaus ja vammoja. Rakkuloita, mikrotraumaa, mustelmia tai mustelmia. Alaraajojen syvä laskimotromboosi.

Video-opetusohjelmat

Video siitä, miten kinesio-teippi kiinnitetään polviin:

Video siitä, miten kinesio-teippi liimataan alaselässä:

Video siitä, miten liimataan kinesio-nauha olkapäähän:

Video siitä, miten kinesio-nauha liimataan reiteen:

Video siitä, miten kinesio-nauha liimataan:

Video siitä, miten kinesio-teippi liimataan jalat ja nilkka:

Video siitä, miten kinesio-nauha liimataan turvotuksen ja kasvainten poistamiseksi:

Asiakkaiden arvostelut kinesio-nauhojen käytöstä

Vladimir, 32, Moskova

"Tällä menetelmällä esiteltiin fysioterapeutti, joka oli koulutettu kinesioterapiaan. Kinesio-nauhan liimaamisen jälkeen polvillani kipu katosi 20 minuutin kuluttua, ja seuraavana päivänä voin aloittaa harjoittelun uudelleen, unohtamatta täysin sairas polvistani, kinesio-teippi, jossa kinesio-nauha toimi useilla päivää ennen kuin otin sen pois. Nyt käytän sitä jatkuvasti paitsi kivun lievittämiseen, mutta myös loukkaantuneiden lihasten tukemiseen urheilukalojen ja siteiden sijaan. "

Elena, 51, Samara

”He kärsivät vuosien varrella selkäkipuista. He eivät yrittäneet paeta apteekeista - mikään ei auttanut. Elena Malyshevan siirrossa” Live Healthy ”näki raportin näistä kinesio-nauhojen korjauksista, päätin kokeilla. paljon helpompaa, voin nukkua rauhallisesti, selkäni lähes pysähtyi häiritsevästi, ennen kuin jouduin kipua lievittämään kipulääkkeitä kourallisilla pillereillä, enkä edes muista niitä tämän kipsin kanssa.

Dmitry, 47 vuotias, Pietari (kuntoilija)

"BBTape kinesio -nauhat - yksi Venäjän markkinoilla tällä hetkellä laadukkaimmista nauhoista, joilla on optimaaliset elastisuus- ja tarttumisindikaattorit ja jotka ovat osoittautuneet kliinisessä käytännössämme."

Kinesio-teipin liima

Urheilussa tai arkielämässä loukkaantuneet nivelet ja nivelsiteet vaativat tukea. Se voidaan hankkia Kinesio-nauhalla. Kinesio-nauha - laastari loukkaantuneille kehon osille

Kinesio-nauha - mikä se on?

Välineet Kinesio-teippi (kinesio-teippi) on joustava kinesiologinen teippi (laastari) tai tarttuva puuvillanauha. Tällaisen laitteen päätehtävä on vaurioituneiden jänteiden, lihasten tai nivelsiteiden kiinnitys ja tuki.

Lääketieteellinen kipsi voi olla erilaisia ​​ja värillisiä. Hän pitää hyvin loukkaantuneita alueita toistamalla kaikki ihmiskehon käyrät. Tämä ominaisuus mahdollistaa sen käytön sekä urheilussa että lääketieteen alalla sekä jokapäiväisessä elämässä.

Nauhoilla on useita etuja:

• eivät estä liikkumista;
• eivät aiheuta haittaa ja epämukavuutta;
• ne eivät estä riittävästi ilmaa pääsemästä ihoon;
• eivät aiheuta allergisia reaktioita;
• joustavuuden vuoksi toista kaikki ihmiskehon liikkeet;
• tukevat lihaksia koko viikon ympäri vuorokauden.

Kinesiologiset teipit ovat vedenkestäviä, minkä ansiosta niitä voidaan käyttää uinnin aikana.

Laastarin koostumus

Liima-kipsi kinesiologiselle teipille koostuu:

• 90% korkealaatuista puuvillaa;
• 10% elastaania;
• liima-geeli (akryyliliima).

Kinesio-kipsi perustuu puuvillaan

Kummankin komponentin yhdistelmä luo joustavan alustan vaurioituneiden alueiden säilyttämiseksi ilman puristusta ja epämukavuutta aktiivisen liikkeen aikana.

Laastarin koostumus on hypoallerginen. Materiaali on hengittävä ja miellyttävä keholle.

Mistä ostaa ja hinta

Lääketieteellinen laite voidaan ostaa verkossa valmistajan virallisen verkkosivuston tai online-apteekin kautta.

Maksun hinta riippuu sen tarkoituksesta:

• kaulassa (kohdunkaulan selkärangan nivelreuma) - 300 p.
• olkapäässä (mustesuihkutettu tai roiskunut olkapään nivel) - 240 s.
• kädet - kyynärvammat, jotka ulottuvat käsiin (ranteessa) - 290 r.
• polvilla (polvikoostumuksessa vahingoittuneiden nivelsiteiden tai lihasten kiinnittämiseksi) - 420 p.
• jalkojen - nilkan vaurioiden osalta - 410 r.
• valitukset kipu jalka - kantapää kannusta - alkaen 370 p.;
• lonkkamyrskyillä, repeytyneillä nivelsiteillä, lonkkanivelillä - keskimäärin 560 p.

Takana on nauhoja. Niiden kustannukset alkavat 285 s.

Kinesio-nauha kohdunkaulan selkärangan loukkaantuneille sidoksille

Nauhan tyypit

Muoviset teipit voivat vaihdella värin, materiaalin ja yleisen käytön mukaan. Jotkut tyypit soveltuvat paremmin lihaksille, toiset nivelille. Urheilijoille on olemassa erityisiä korjaustiedostoja, ja niissä on monenlaisia ​​merkkejä ja niitä voidaan käyttää sekä urheilussa että lääketieteessä ja arjessa.

Kinesiologisten nauhojen tärkeimmät tyypit:

1. Kinesio-nauhat rullina - edullisin vaihtoehto. Liima-sidoksia käytetään laajalti lääketieteessä ja arjessa.
2. Rungon raidat. Etuna on niiden helppokäyttöisyys ja kyky hakea kiinnitystä mihin tahansa kehon osaan. Ohut nauhat liimataan sekä kokonaisuutena että erikseen.
3. Lääketieteelliset laastarit herkälle iholle. Älkää aiheuttako ärsytystä, ne ovat saatavilla rullina ja yksittäisiksi eri paksuusnauhoiksi. Ainoa ero perinteisistä nauhoista on vähemmän rakenteellista tukea nivelille ja lihaksille.

Kinesio-nauha rullalla

Toinen kinesiologisen teipin liima-kipsityyppi on kinesio-nauhat erillisille kehon osille:

• kyynärpää;
• polvessa;
• alaselässä;
• sormilla;
• vatsaan, takaisin.

Jotta teippi voitaisiin määrittää asianmukaisesti, sinun on kuultava asiantuntijaa. Lääketieteelliset tai urheilulaatat valitaan aina erikseen.

Kinesio-nauha - mikä on parempi?

Kaikki kinesiologiset nauhat ovat päätoiminnassa keskenään samanlaisia ​​- ne korjaavat ja tukevat loukkaantuneita alueita.

Tehokkaimpia ja luotettavimpia nauhoja ovat seuraavat merkit:

1. Tämän yrityksen BBtape-urheilu- ja lääketieteellisillä nauhoilla on korkealaatuinen materiaali, jonka avulla voit säilyttää kehon vaurioituneet alueet luotettavasti.
2. Rocktape - urheilulajit, joilla on korkea kestävyys, joita käytetään laajalti urheilussa ja jokapäiväisessä elämässä, ovat kestävämpiä fyysisen rasituksen ja kulutuskestävyyden aikana;
3. Kinesio-nauha sfm - anestesointi- ja kiinnitysnauhat, hyvin joustava venytys, korkea tarttuvuus (voit tehdä ilman erikoisliiman lisäsovellusta);
4. Kinexib pro on tehokas teippi, jossa on laaja valikoima sovelluksia, on helppokäyttöinen ja saatavana hintaluokittain.

BBtape-laastarit ovat laadukkaita.

Indeksit teippausta varten

Kinesio-nauhoja käytetään sekä vammojen hoitoon että kehon tiettyjen osien vahingoittumisen estämiseen.

Kinesiologiset nauhat ovat tärkeitä seuraavissa tilanteissa:

• osteokondroosissa - kipsi auttaa lievittämään potilaan tilannetta selkärankahermon, ulkonemien, nikamien poikkeamien ja taudin vakavien komplikaatioiden (lumbago, iskias) vuoksi;
• suonikohjuilla - auttaa vähentämään verisuonten heikentyneiden seinien kuormitusta ja stimuloivat niiden sävyä;
• lapalautan periartroosi - lihasten kanta, nivelsiteiden ja jänteiden repeämä;
• paralyysi ja pareseesi, joka liittyy keskus- tai perifeerisen hermoston häiriöihin;
• periosteum-tulehdus;
• kannella.

Kinesio-teipit soveltuvat lihaskannan hoitoon.

Tuki- ja liikuntaelimistön sairauksien lisäksi joustava nauha on tehokas päänsärkyä, kivuliaita aikoja, epämukavuutta alaselässä ja rintakehässä raskauden aikana.

Lisäksi lääketieteellinen liima-kipsi on välttämätön työkalu mekaanisille vaurioille:

• nyrjähdys;
• hematomit, pehmytkudosten mustelmat;
• turvotus;
• subluxaatiot, sormet, olkapää tai nilkka.

Työkalua käytetään tukena urheilijoille, jotka ovat usein alttiina loukkaantumiselle (kun pelataan lentopalloa, jalkapalloa, koripalloa, uintia, tennistä).

Toimintaperiaate Kinesio-nauha

Terapeuttista korjaustiedostoa käytetään korjaamaan haava paikka, joka loukkaantui urheilun tai jokapäiväisessä elämässä. Joustavan laitteen pääasiallinen toiminta on tukea haavoittuvaa osaa kehosta rajoittamatta potilaan tavallisia ruumiinliikkeitä.

Miten kineetiologinen nauha toimii:

• nostaa ihoa kipeän pisteen yli, mikä mahdollistaa verenkierron parantamisen paikoissa, jotka ovat saaneet mustelman, ja parantamaan imusoluja;
• pitää tiukasti heikkoja alueita ja suorittaa luotettavasti nivelet, nivelsiteet ja jänteet;
• vähentää tulehdusprosessia ja lievittää kipu-epämukavuutta;
• poistaa pehmeiden kudosten turvotusta.

Kinesio-nauhan toiminnan periaate

Joustavuuden ja lujuuden takia nauhat estävät lihasten ylikuormitusta ja edistävät kärsineiden alueiden nopeaa elpymistä.

Kinesio-nauhan käyttöohjeet

Tuotettu vaikutus riippuu lääketieteellisen (urheilut) nauhan tarttumisesta. Siksi on tärkeää tietää, miten valmistautua teipaukseen, miten kipsiä levitetään ja kuinka paljon sitä voidaan käyttää. Ennen tämän hoitomenetelmän käyttöä asiantuntijat suosittelevat koulutusta.

Valmisteluvaihe

Tapin käyttöönotto vaatii jonkin verran loukkaantuneiden alueiden valmistelua.

1. Parranajo hiukset paikoillaan, joihin teet teippiä.
2. Voit poistaa rasvapitoisuuden ja kosteuden. Tätä varten pyyhi halutut alueet alkoholilla tai erikoisliuoksella kastetulla puuvillapatjalla.

Ainoastaan ​​kuivalla ja puhtaalla pinnalla kinesiologisen teipin kipsi kiinnittää tiukasti heikennetyt alueet.

Yleiset suositukset

Yleisiä vinkkejä nauhojen levittämiseen:

1. Paperin pohjan irrottaminen. Nauha on pidettävä itsestään puuvillapuolella, jotta paperikerroksen poistaminen on helpompaa.
2. Nauhan, jonka pitäisi kiinnittää laite, on liimaa ilman jännitystä.
3. Liimanauhan tehokkuuden lisäämiseksi lukituspäät olisi pyöristettävä. Tämän tarkoituksena on lisätä laastarin toiminnan kestoa.
4. On tärkeää estää ryppyjä liimattaessa kinesio-nauhaa, muuten voi ilmetä ihottumaa. Lisäksi laastarin löysä istuvuus vähentää tällaisen hoidon tehokkuutta.
5. Nauha on parempi kiinnittää ihoon, jos sitä kuumennetaan. On tärkeää käyttää lämpölähteitä huolellisesti, jotta epidermistä ei pääse kuivumaan.
6. Kaikki nauhat on liimattu vain pituudeltaan. Kun tarvitaan ohut nauha, se voidaan leikata, mutta myös pituus.

Liima on liimattu lihaspituudelta.

Yleensä lääketieteelliset tai urheilulevyt liimataan helposti. Jotta iho pysyy lujasti kiinni teipillä, se on tarpeeksi hyvä hieroa kiinteä sidos. Tämä auttaa liimaa kuumentamaan ja kiinnittämään liimanauhan turvallisesti vahingoittuneeseen pintaan.

Korjaamaan kehon vaurioituneet alueet tekevät mahdollisen teipin. Ainoastaan ​​muovinauhan levitysmenetelmä voi vaihdella.

Brush Taping

Jotta nivelten epäsymmetria voidaan korjata tai korjata käden asento laastarilla, tarvitset:

• poista nauha 45–55 cm pitkä;
• ota käsi mahdollisimman pitkälle ja käännä kämmenesi ylös;
• kiinnitä nauhaa ranteessa vain keskellä;
• Jännitys suoritetaan spiraalin muodossa olkapäähän nähden.

Manipulointia on vaikea toteuttaa itsenäisesti, joten on parempi hakea apua asiantuntijalta.

Kinesio-nauha auttaa harjojen syrjäyttämisessä

Nauhan asettaminen kyynärpään niveltämiseksi

Kyynärnivelen syrjäytymistä käsitellään seuraavasti:

• tarvitset 2 15–20 cm: n nauhaa;
• käsivarren taivutus kyynärpäässä 90 asteen kulmassa;
• kiinnitä ensimmäisen kipin keski kyynärnivelen pohjaan (ulnar- ja säteittäisen luun proksimaalinen osa) ja kiinnitä päät ilman jännitystä distaalisen olkaluun keski- ja sivupuolelle;
• Kiinnitä keskimmäiset 2 liuskat olkaluun distaaliseen osaan kyynärpään alla ja kiinnitä päät (ilman jännitystä) radiaalisen ja ulna-alueen proksimaalisen sivun sivu- ja keskipuolelle.

Tällä tavalla voidaan hoitaa kyynärpään alueen pehmytkudoksen mustelma tai hematoma. Kinesio-nauha auttaa kyynärpäänpoistossa

Päänsärky ja käden tunnottomuus

Kinesio-nauhojen avulla voidaan poistaa käden ja sormien heikkous ja tunnottomuus, vähentää kivuliaita ilmenemismuotoja migreenin aikana.

Miten hakea:

• tarvitsevat Y-muotoisen teipin;
• kiinnitä jalka kyynärpään alle ja vedä teippiä pitkin käsivartta olkapäähän;
• nauhan yläpää on kiinnitetty trapezius-lihaksen ja alemman pään yli.

Nauhoitus suonikohjuilla

Suonikohjuille sopiva on 5 cm leveä ja 2 m pitkä nauha. Nauha on leikattava merkinnästä neljään identtiseen nauhaan, jolloin yhteinen pohja jää kokonaisuudeksi. Liimaa side siteeseen. Kiinnitä pohja reiteen sisäpuolelle ja kääri jalat (vuorotellen).

Kinesio-teippi soveltuu suonikohjujen hoitoon

Teipin asettaminen jalkaan ja kantapää

Kantapäällystyksellä teip-hoidolla on useita tapoja:

1. Käytä kapeita laastareita. Ohuilla nauhoilla päällekkäin kipupisteissä ohuet nauhat muodostavat tähdet.
2. Laajakaistojen käyttö. Niiden on liimattava ristin muodossa. Yksi teippi peittää kantapään ja ulottuu varpaaseen (tällä alueella voit leikata sen 4 nauhaan). Toinen on kiinnitetty jalka keskelle ja näytetään jalkojen ulkosivulla.

Kantapään tarttuminen voi vähentää tulehdusta ja kipua loukkaantumispaikalla.

Hoidon houkuttelemiseksi täytyy liimaa laastari kantapäässä olevan ristin muodossa

Selkäydin

Selkärangan osteokondroosissa käytetään 2 suoraa linjaa ja yksi Y-muotoinen teippi.

Peittotekniikka:

• raidat asetetaan selkärangan puolelle;
• kireys, kun nauha kiinnitetään kehoon, on maksimoitava.

Taping auttaa lievittämään kipua ja vähentämään tulehdusta kohdunkaulan, rintakehän ja lannerangan alueilla.

Selkäranka on lannerangan alueella, jolloin teippi lievittää lihasjännitystä ja vähentää kipua. Manipulointia varten tarvitset 4 laastaria, joiden pituus on 18-25 cm.

Selkärangan kiinnittäminen vähentää kipua ja jännitystä lihaksissa.

Miten hakea:

• potilaan täytyy nojata eteenpäin niin pitkälle kuin mahdollista (pysyvästä asennosta);
• Asiantuntija kiinnittää sidoksen ensimmäisen kappaleen pituussuunnassa lihakseen, joka osallistuu selkärangan suoristamiseen, ja nauhan keskipiste on kiinnitetty täsmälleen herniaan;
• toinen laastari levitetään vaakasuoraan (pitäisi saada risti);
• 3 ja 4 napautuvat liimattuina vinottain.

Nauhat tulisi sovittaa tiukasti potilaan kehoon. Jos teippi on suorakulmaantunut alkuperäiseen muotoon, se on peitetty taittumalla, se tarkoittaa, että iho (sidekudos) kohoaa ja nauha levitetään oikein.

Polvenauha

Polvikipuista, jotka johtuvat:

• nivelen ikääntyminen;
• meniskin poistokirurgia;
• kotitalouksien mustelmia ja vammoja koulutuksen aikana.

Jotta kiinnitys olisi tehokasta, sinun täytyy leikata 2 laastaria, jotta kirjaimet Y voidaan kiinnittää. Kiinnitä nauhapohja polvikupin päälle ja liimaa sidos itse kupin ympärille. Samalla polvi on taipunut. Toinen teippi on kiinnitetty kuten ensimmäinen, mutta pohja on kiinnitetty polvikorkin alle.

Visuaalinen esimerkki on, että kaikki menetelmät kinesiologisten nauhojen peittämiseksi näkyvät kuvassa.

Taping helpottaa nopeasti polvikipua

Kuinka paljon kulumista?

Kaikkia nauhoja voidaan käyttää enintään 5 päivän ajan. Nauhat ovat vedenpitäviä, joten ne voivat ottaa suihkun, uida. Tämä ei vaikuta laitteen päätoimintaan. Lääketieteellisten tai urheilulaastareiden hoidon kesto riippuu loukkaantumisesta tai sairaudesta, ja keskimäärin se voi olla 3–8 viikkoa. Lisäksi 3-5 päivän välein teippi tulisi vaihtaa uuteen. Käytettyjen nauhojen toistuva käyttö on hyödytöntä.

Ripustaminen raskauden aikana

Hedelmällisessä iässä nainen voi kokea selkäkipua ja voimakasta alaraajojen turvotusta.

Kinesio-nauha pystyy lievittämään tilannetta sellaisissa tilanteissa kuin:

• jalkojen ja nilkkojen turvotus;
• kipu epämukavuutta selässä.

Kinesio-nauhaa voidaan käyttää raskauden aikana.

Nauhat eivät ainoastaan ​​tarjoa hoitoa, vaan myös tukevat kasvavaa vatsaa. Tärkeintä on käyttää kinesitabapiaa lääkärin kanssa kuultuaan.

Nauhan poistaminen

Lääketieteellinen hoito useiden päivien käytön jälkeen voidaan poistaa turvallisesti ja turvallisesti. Tärkeintä on noudattaa asiantuntijoiden tärkeimpiä suosituksia.

1. Nauhojen poistamiseksi on välttämätöntä liottaa teippi erityisellä nesteellä. 5–10 minuutin kuluttua irrota laastarin pohja hitaasti ja rullaa hitaasti telaan ilman nykimistä.
2. Nauha on poistettava hitaasti hiukan kasvun takana. Jos erikoisliuosta ei käytetä, kipsin poistamisen jälkeen ihoa tulee käsitellä ravitsevalla voimalla.

Käytä erityistä suihketta laastareiden poistamiseen.

Kinesio-nauhoja käytetään laajalti lääketieteessä ja urheilussa. Työkalu auttaa selkärangan osteokondroosia (hernia, ulkonema, selkärangan dislokaatio), olkapäävammoja, polven ja kyynärpään liitoksia, erilaisia ​​spraineja. Tällaisten teippien asianmukainen käyttöönotto auttaa parantamaan verenkiertoa, vähentämään kipua ja nopeuttamaan elvytysprosessia loukkaantuneilla alueilla.

Potilasarvostelut

”Toisen polvivamman vuoksi käännyin fysioterapeutin puoleen. Hän ehdotti vaihtoehtoa epämiellyttävälle siteelle - kinesioterapiasta. Lääkäri oli saanut tutkintotodistuksen tällä alalla. Hän laittoi nopeasti ja ammattimaisesti muutaman nauhan polvilleni. Olen tyytyväinen tulokseen, koska kipsi ei haittaa liikkumista ja lievittää hyvin. ”

”Selkärangan osteokondroosissa lääkevalmisteilla oli lyhytikäinen vaikutus. Tunnetut ihme-laastari. Kun olet kuullut lääkäriä, aloin käyttää BBtape-nauhoja. Nyt voin nukkua rauhallisesti, ja fyysinen rasitus ei aiheuta minulle helvetistä kipua. Käytän kipsiä 4–5 päivää, jonka jälkeen lääkäri asettaa uuden. ”

”Vierailen jatkuvasti kosmetologissa. Kerran minulle tarjottiin innovaatio - kaulan ja kasvot. Jo viiden päivän kuluminen, minun ryppyni ovat vähentyneet, turvotus ja pussit silmäni alla, kaulani iho on näkyvästi nuorentunut. Ja äskettäin menin lääkäriin varikoositilanteen kanssa, joten minulla oli myös suositeltavaa saada tällaisia ​​nauhoja. Olen varma, että tulos ei tule pitkään. ”

Lääkärit arvioivat

Alexey Alexandrovich (kuntoilija)

”Olen työskennellyt kinesioterapian kanssa pitkään ja voin luottaa siihen, että menetelmä on todella tehokas. Potilaat kärsivät urheiluvammoista. Kun siteet ja säännölliset joustavat siteet häiritsevät enemmän kuin apua. Tällaisissa tapauksissa kinesio-nauhat ovat hyviä kivun lievittämiseen ja loukkaantuneiden alueiden tukemiseen. ”

Nina Vitalievna (fysioterapeutti)

”Käytän teippiä yhdessä hierontaa. Tämä menetelmä auttaa vahvistamaan lääketieteellisten toimenpiteiden vaikutusta ja tukemaan hyvin lihaksia (nivelet, nivelsiteet, jänteet), jotka ovat heikentyneet loukkaantumisen tai leikkauksen jälkeen. Suosittelen potilaita käyttämään kinesio-nauhoja vain sellaisten asiantuntijoiden avulla, jotka ovat saaneet tarvittavan koulutuksen. ”

Hyötyä? Jaa linkki

Yksi ajatus Kinesio-nauhakipsistä

Hyvä artikkeli, kiitos! Kaikki tämä on välttämätöntä ja siinä tapauksessa! Suosikkini ovat myös kinesio bbtape. Kaikki terveys ja vähemmän loukkaantumisia!