Ummetusta kutsutaan systemaattisesti riittämättömiksi, vaikeiksi, viivästyneiksi suolen liikkeiksi. Tilastojen mukaan tämä ongelma esiintyy 10-20 prosentissa eri ikäryhmien väestöstä. Ummetus voi tapahtua eri syistä, myös sen kliiniset oireet vaihtelevat. Tämän tilan hoitaminen edellyttää lääkäriltä yksinomaan yksilöllistä lähestymistapaa, ja siihen sisältyy useita toimintoja: erityisruokavalio, potilaan kuvan ja elämäntavan muutos sekä lääkehoito. Tässä artikkelissa käsitellään lääkkeitä, joita lääkärit voivat käyttää ummetuksen hoidossa.
Tämän tilan korjaamiseen käytetyillä lääkkeillä on erilaiset toimintamekanismit riippuen siitä, mitkä ne yhdistetään seuraaviin farmakologisiin ryhmiin:
Tähän ryhmään kuuluu useita tunnettuja lääkkeitä: domperidoni (Motoricum), mosapridi (Mosid), metoklopramidi (Tsirukal) ja itoprida-hydrokloridi (Primer), mutta vain yhtä niistä käytetään ummetuksen hoitoon, jälkimmäinen.
Koska tämä lääke vaikuttaa paitsi ruoansulatuskanavan ylempiin osiin, myös suolistoon, mikä lisää sen liikkuvuutta, sitä käytetään laajalti ummetuksen hoitoon. Sen vaikutusmekanismi johtuu spesifisten reseptorien, D2-dopaminergisen, estämisestä sekä hormonien motilliinin ja somatostatiinin synteesin stimuloinnista.
Itoprid imeytyy hyvin ja nopeasti imeytymiseen ruoansulatuskanavassa, sen maksimipitoisuus veressä todetaan 30–45 minuutin kuluttua ensimmäisestä annoksesta. Aktiivisesti jakautunut kudoksiin tunkeutuu äidinmaitoon. Veri-aivoesteen kautta tunkeutuu pieniin määriin. Lääkkeen puoliintumisaika on 6 tuntia. Elimistöstä erittyy pääasiassa virtsaan.
Se ei ole riippumaton keino hoitaa ummetusta, vaan sitä käytetään osana tämän tilan monimutkaista hoitoa.
Saatavana tablettina, joka sisältää 50 mg vaikuttavaa ainetta.
On suositeltavaa ottaa 1 tabletti ennen ateriaa kolme kertaa päivässä. Hoidon kesto on 4-6 viikkoa.
Itoprid on vasta-aiheinen potilaan kehon yksilöllisen suvaitsemattomuuden, ruoansulatuskanavan verenvuodon, suolen tukkeutumisen (suoliston tukkeutumisen) tai sen seinän rei'ityksen (rei'ityksen) vuoksi. Raskauden ja imetyksen aikana lääkkeen ottamista ei myöskään suositella.
Kun käytät tätä lääkettä, seuraavat haittavaikutukset voivat kehittyä:
Tämän ryhmän lääkkeillä on vaikutusta tyypin 4 serotoniinireseptoreihin, ovat niiden agonistit. Yksi serotoniinin vaikutuksista on sen osallistuminen suoliston erityksen säätelyyn, sisäelinten herkkyyteen ja suoliston motiliteettiin, ja 4. tyypin serotoniinireseptorit edistävät ruoansulatuskanavan normaalien toimintojen ylläpitämistä. Niistä lääkkeistä, joilla on samanlainen vaikutus, erityinen rooli kuuluu lääkkeelle Tegaserod (Fractal).
Tämä aine on tyypin 4 serotoniinireseptorien osittainen agonisti, toisin sanoen niiden yhdistäminen aiheuttaa niiden fysiologisen vasteen. Tämän seurauksena ruoansulatusmehujen tuotanto aktivoituu, ruoansulatuskanavan sävy ja liikkuvuus paranevat: ruoan kauttakulkuaika suolen läpi vähenee ja jännitys uloshengityksen aikana vähenee. Suolenliikkeiden määrä kasvaa, ulosteiden johdonmukaisuus muuttuu pehmeämmäksi, kivun ja epämukavuus vatsan alueella vähenee.
Nieleminen imeytyy vain osittain. Maksimipitoisuus veressä todetaan yhden tunnin kuluttua yhden annoksen jälkeen. Erittyy virtsaan ja ulosteeseen.
Saatavana 6 mg: n tablettina.
On suositeltavaa ottaa yksi tabletti ennen syömistä kahdesti päivässä 1-1,5 kuukauden ajan. Potilaan tilan paraneminen havaitaan jo lääkkeen säännöllisen käytön ensimmäisen viikon lopussa ja jatkuu vielä 3 kuukautta sen peruuttamisen jälkeen.
Fractal ei koske alle 18-vuotiaita lapsia, jos kyseessä on suolen tukkeutuminen, tarttuva tauti, vakava maksan ja munuaisen toimintahäiriö ja sappirakon kliinisesti merkittävät sairaudet.
Lääkkeen ottamisen aikana esiintyy joskus sen sivuvaikutuksia, kuten:
Ei ole tietoa siitä, kuinka turvallista otaserodia käytetään sellaisissa potilasryhmissä, jotka ovat raskaana olevia ja imettäviä naisia, joten niitä ei suositella ottamaan tätä lääkettä.
Tämän ryhmän lääkkeet luokitellaan myös toimintamekanismin mukaan.
1. Lääkkeet, jotka lisäävät suoliston sisältöä. Tämä on joukko lääkkeitä, jotka imevät suuria määriä vettä, minkä seurauksena suolen liikkeet tulevat hyvin tilaviksi ja pehmeämmiksi, suoliston peristaltiikka aktivoituu ja ulosteiden massojen kulkeutuminen sen läpi kasvaa.
Näitä lääkkeitä ovat:
2. Laksatiivinen, pehmenevä ulosteen massa. Tämän ryhmän valmistelut edistävät kiinteän koostumuksen ulosteiden poistamista, pehmentämällä sitä. Näitä ovat mineraali- ja kasviöljyt. Koska rasvaliukoisten vitamiinien imeytyminen on heikentynyt, peräsuolen herkkyyden väheneminen ja suoliston sisällön spontaanin ulosvirtauksen todennäköisyys peräaukosta, näitä lääkkeitä ei käytetä pitkään aikaan, vaan ne määrätään vain lyhyen aikaa. Sitä voidaan ottaa suun kautta tai käyttää öljyn peräruiskeina.
3. Osmoottiset laksatiivit. Pidä vettä suolistossa ja lisää sen sisältöä ulosteen massoissa, mikä nopeuttaa ja parantaa ulostuksen prosessia. Tavallisesti ummetuksen pitkäkestoiseen hoitoon niitä ei käytetä, vaan niitä käytetään ennen paksusuolen röntgen- tai endoskooppista tutkimusta, jotta suolisto tyhjennetään perusteellisesti täydellisesti, jotta tutkitun elimen muutokset saadaan paremmin näkyviksi.
4. Ei-absorboituvat (imeytymättömät) di- ja polysakkaridit. Tämän ryhmän tärkeimmät lääkkeet ovat laktuloosiin perustuvia lääkkeitä. Niillä on osmoottisen laksatiivin ominaisuuksia (eli ne säilyttävät suolen suolan) yhdessä prebioottisten ominaisuuksien kanssa (toisin sanoen niistä hyötyvät hyödylliset suolistobakteerit). Turvallisia. Voidaan suunnitella pitkällä aikavälillä. Käytetään raskaana oleville naisille.
Laktoosi (Normase, Dufalak, Laktulaks, Laktuvit, Normolak) on synteettinen disakkaridi, joka ei imeydy suolen seinämään. Nielemisen jälkeen se saavuttaa ileumin muuttumattomana, suoliston mikrofloora hajoaa sinne muodostaen happoja, mikä johtaa suoliston sisällön happamoitumiseen ja osmoottisen paineen lisääntymiseen, mikä tarkoittaa ulosteiden lisääntymistä ja suoliston motiliteetin stimulointia. Myös lääkkeen käsittelyprosessissa muodostuu ylimääräinen määrä kaasua, joka johtaa turvotukseen. On suositeltavaa ottaa 1-3 ruokalusikallista (15-45 ml) ennen ateriaa kolme kertaa päivässä. Hoidon kesto on 1-1,5 kuukautta.
5. Yhteystiedot tai ärsyttävät laksatiivit. Tämän ryhmän lääkkeille on tunnusomaista nopean (6-10 tunnin kuluttua) vaikutuksen alkaminen ja tuskallisen täydellisen suoliston tunteen poistaminen. Niiden vaikutusmekanismi johtuu suoliston limakalvojen tiettyjen reseptorien ärsytyksestä, mikä provosoi paksusuolen lihaksia. Myös kontaktilaksatiivit lisäävät suoliston eritystä ja vähentävät nesteen imeytymistä suoliston ontelosta veriin.
Positiivisten ominaisuuksiensa vuoksi potilaat käyttävät näitä lääkkeitä laajalti itsehoitoon, mutta niitä ei suositella osallistumaan niihin: aineenvaihduntatuotteilla on haitallinen vaikutus suolen epiteeliin, joka ajan myötä johtaa heikentyneeseen imeytymiseen ja erittymiseen sekä pahentaa suoliston liikkuvuutta. Näiden kielteisten vaikutusten takia sinun ei pidä käyttää stimulantti-laksatiiveja pitkään aikaan. Lisäksi pitkällä aikavälillä voi kehittyä suvaitsevaisuutta hoitoon sekä kouristavaa vatsakipua ja vääriä pyrkimyksiä ulostaa.
Kun nämä lääkkeet ovat ruumiissa, ne käynnistävät useita mekanismeja, mikä johtaa lihaskuitujen supistumiseen. Käytetään osana ummetuksen monimutkaista hoitoa, koska jälkimmäisen mukana on yleensä vatsan alavaivaus.
Tämän luokan tunnetuimpia lääkkeitä ovat mebeverin ja othylonium bromide.
Poistaa suoliston sileiden lihasten kouristukset vaikuttamatta sen peristaltiikkaan (ei vähennä ruoansulatuskanavan lihasten sävyä). On suositeltavaa ottaa lääke 1 tablettiin (135 mg) kolme kertaa päivässä tai 1 kapseli (200 mg) kahdesti vuorokaudessa 2-4 viikon ajan. Ota mieluummin 20-30 minuuttia ennen ateriaa.
Raskauden ja imetyksen aikana meberveriniä ei tule hoitaa, koska sitä ei ole tutkittu näillä potilasryhmillä.
Se vaikuttaa voimakkaasti ruoansulatuskanavan sileisiin lihaksiin.
On suositeltavaa ottaa oraalisesti 1 tabletti (40 mg) 2-3 kertaa päivässä. Ota pilleri 20 minuuttia ennen ateriaa, älä pureskele, juo runsaasti vettä.
Käytä varoen raskauden ja imetyksen aikana.
Riippumatta ummetuksen hoitamisesta ei sovelleta, mutta yhdistettynä suoliston motiliteettia parantaviin lääkkeisiin niiden käyttö on täysin suositeltavaa.
Nämä lääkeaineet lisäävät suotuisan mikroflooran määrää suolistossa, mikä parantaa ruoansulatusta ja edistää paksusuolen motorisen toiminnan aktivoitumista. Kun yhdistettynä bakteerilääkkeisiin, joissa on ravintokuituja, jotka ovat prebiootteja, hoidon tehokkuus on paljon suurempi.
Ota probioottien kursseja 2-4 viikon ajan.
Erillisesti on tarpeen sanoa tässä annosmuodossa käytetyistä lääkkeistä. Niistä tunnetuin on docuzat-natrium (Norgalax).
Kun injektoidaan peräsuoleen, aktiivinen aineosa pehmentää ulosteet ja käynnistää suoliston refleksin. Vaikutus havaitaan jo 5-20 minuutin kuluttua antamisesta.
Sitä käytetään pääsääntöisesti paksusuolen alaosien endoskooppian valmisteluun ja puuttumisen jälkeisen ulostuksen puuttuessa 3 päivän ajan.
Erityisen putkikanyyligeelin avulla injektoidaan peräsuoleen. Tarvittaessa toimenpide toistetaan päivän jälkeen.
Tämän lääkkeen käyttö on vasta-aiheista, jos peräpukamia, hemorragista koliittia ja proktiittia pahenee, jos peräaukon halkeamia esiintyy.
Niinpä nykyaikainen farmakologinen teollisuus tarjoaa valtavan määrän lääkkeitä, jotka auttavat potilasta selviytymään sellaisesta herkästä ongelmasta kuin ummetus, mutta kiinnitämme huomionne siihen, että vain lääkäri määrää ne!
Jos kyseessä on pysyvä ummetus, on tarpeen kuulla gastroenterologia, koska tämä oire voi ilmetä vaikeaan suolistosairaukseen, jopa syöpään asti. Jos ummetus johtuu aliravitsemuksesta, ravitsemusterapeutti voi auttaa säätämällä käytettyjä elintarvikkeita. Joissakin tapauksissa ummetus, joka liittyy endokriinisen järjestelmän sairauksiin, erityisesti hypothyroidismiin, on välttämätöntä hoitaa taustalla olevaa tautia endokrinologilla. Raskaana olevan naisen ummetuksen vuoksi sinun on kuultava synnytyslääkärin ja gynekologin ja yleislääkärin kanssa. Ennen suolistossa tapahtuvaa leikkausta ja sen jälkeen kirurgi tai prokologi määrää laksatiivit.
Lääkkeet Maaliskuu 20, 2016 10 978 katselua
Homogeenisen ruoan, hypodynamian, stressin, erilaisten sairauksien käyttö aiheuttaa usein suoliston motiliteetin rikkomista, kuten hypotoniaa. Samaan aikaan suoliston työ hidastuu tai pysähtyy kokonaan, mikä aiheuttaa ummetuksen kehittymistä. Toiminnonsa palauttamiseksi on yleensä riittävää seurata asianmukaista ruokavaliota ja poistaa stressin lähde. Mutta joissakin tapauksissa lääkitystä tarvitaan edelleen.
Valmistelut suoliston motiliteetin säätelyyn
Tilastot osoittavat, että suuri osa kehittyneiden maiden väestöstä kärsii ruoansulatuskanavaan liittyvistä sairauksista. Se on ruoansulatusjärjestelmä, joka on yksi ensimmäisistä menettää toimintojaan, mikä merkitsee eri patologioiden ja sairauksien kehittymistä. Jopa muina aikoina lääkärit kehottivat muuttamaan elämäntapaa ja ravitsemusjärjestelmää sairauksien hoitamiseksi.
Kehon hyvä terveys ja tehokkuus missä tahansa iässä riippuu suolien moitteettomasta toiminnasta. Ruoansulatusjärjestelmän kaikki häiriöt vaikuttavat välittömästi ihmisen tilaan ja niistä tulee edellytys immuunijärjestelmän heikentymiselle ja ei-toivottujen patologioiden kehittymiselle. Tarkastellaan lähemmin, mitä tapahtuu keholle suoliston peristaltiikan (dyskinesia) tapauksessa, miten hoitaa tämä tila ja palauttaa ruoansulatuskanavan normaali toiminta.
Suolen peristaltiikka on onton putkimaisen elimen seinämien aaltomainen supistuminen, joka edistää elintarvikekerroksen liikkumista sen yläosista ulostuloihin. Ruoansulatuskanavan peristaltiolla on tärkeä rooli ruoansulatusprosessissa, mikä auttaa siirtämään sulatettua ruokaa ylemmästä suolesta alempaan.
Peristalttisten liikkeiden prosessissa on mukana sileitä lihaksia, jotka sijaitsevat suoliston seinissä kahdessa kerroksessa. Yhdessä kerroksessa lihaskuidut on järjestetty pituussuunnassa, toisessa - pyöreästi. Näiden lihasten johdonmukaiset liikkeet ja peristalttinen aalto, jonka taajuus eri osastoissa on erilainen.
Siten ohutsuolessa levitetään useita peristalttisia aaltoja, jotka eroavat toisistaan suoliston läpi kulkeutumisen nopeudessa ja ovat hyvin hitaita, hitaita, nopeita ja nopeita. Tässä tapauksessa useat peristalttiset aallot voivat kulkea samanaikaisesti ohutsuolessa.
Kaksoispisteessä pilkottu ruoka liikkuu hitaammin kuin muissa suoliston osissa, ja peristalttisen aallon nopeus on pienempi. Mutta useaan kertaan päivässä suolessa on vahvoja leikkauksia, jotka työntävät sen sisältöä peräaukon suuntaan.
Peristalttiset liikkeet paksusuolessa tapahtuvat refleksin vaikutuksesta sen jälkeen, kun ruoka on täyttänyt vatsan. Tavallisesti peristaltisten aaltojen taajuus on: pohjukaissuolessa - 10-12 supistusta minuutissa, ohutsuolessa -9-12, kaksoispiste - 3-4 tai 6-12, peräsuolessa - noin 3.
Jos suoliston motiliteetti on heikentynyt, hyödyllisten aineiden imeytyminen hidastuu, ruoan kulkeutuminen pahenee ja jätetuotteiden erittymisprosessi vaikeutuu. Tämän seurauksena kaikki, joka on kerääntynyt ja jota ei ole pilkottu ruoansulatuskanavassa, muuttuu toksiinien lähteeksi ja on erinomainen ravintoaine useiden bakteerien lisääntymiselle - loiset.
Tämä tila aiheuttaa monien ruoansulatuskanavan sairauksien kehittymisen, jotka ilmenevät epänormaaleina ulosteina (ummetus, ripuli), tulehdusprosesseissa, haavaumien ja polyyppien muodostumisessa. Tällaisten valitettavien seurausten välttämiseksi on tiedettävä riskitekijöistä, joista tulee suoliston häiriöiden syy.
Heikko suoliston liikkuvuus voi johtua useista provosoivista tekijöistä:
Ravitsemusvirheet ovat tärkein syy ummetukseen. Monet ovat tottuneet tyydyttämään nälänsä nopealla välipalalla, mieluummin täysimittaisen voileivän, jossa on makkaraa tai pikaruokaa, yhdistettynä hiilihapollisiin juomiin tai vahvaan kahviin. Jauhojen ja tärkkelyspitoisten elintarvikkeiden, jotka sisältävät ylimääräistä rasvaa ja sokeria, kulutuksen seurauksena käyminen ja hajoaminen alkaa suolistossa.
Läpinäkyvän suoliston seinämien läpi vatsaonteloon tunkeutuvat myrkylliset aineet, jotka myrkyttävät ympäröivät elimet (maksa, munuaiset). Jo 40-vuotiaana suolisto on voimakkaasti tukkeutunut, niin kutsutut ulostekivet alkavat muodostua, ruoansulatuskanavan läpi kulkeutuvat vahingoittavat sen limakalvoa. Peristaltian puute johtaa jatkuvaan ummetukseen, veren stagnoitumiseen lantion elimissä, peräpukamien kehittymiseen, polyyppien ja kasvainten muodostumiseen.
Suolen normaaliin toimintaan ja hyödyllisten mikro-organismien elintärkeään toimintaan tarvitaan heikosti happama ympäristö ja riittävä määrä ravintokuitua, joka voidaan saada syömällä vihanneksia, hedelmiä, viljaa ja fermentoituja maitotuotteita.
Suolen asianmukainen toiminta riippuu suurelta osin elämäntavasta. Monien ruoansulatuskanavan sairauksien alku aiheutti istumista, liikkumisen puutetta ja riittävää fyysistä rasitusta. Suolen motiliteetin parantamiseksi on tarpeen suorittaa päivittäisiä harjoituksia, mukaan lukien aamuharjoitukset ja lämpeneminen työssä. Suuri hyöty tuo pitkät kävelyretket raikkaaseen ilmaan.
Vanhuusolosuhteissa suoliston motiliteettihäiriöt johtuvat oireyhtymien, hormonaalisten syiden, lihasten atrofian ja lihaskudoksen vähenemisen seurauksena. Iäkkäillä ihmisillä on vallitseva atoninen tyypin ummetus, jonka kehittymiseen liittyy ruoansulatuskanavan motivaatiota ja kudosten iän aiheuttamaa hypoksiaa aiheuttavan ganglionin inervaation rikkominen.
Suolen motiliteetin (dyskinesian) häiriöt ilmenevät erilaisilla oireilla:
Jos tällaisia haitallisia oireita esiintyy, sinun tulee kiirehtiä tutustumaan lääkäriin diagnoosin ja suoliston patologisen tilan oikea-aikainen hoito.
Suolen motiliteetin diagnosointi on melko vaikeaa vain potilaan valitusten perusteella, koska dyskinesian oireet ovat samanlaisia kuin monissa maha-suolikanavan sairauksien kliinisessä kuvassa. Lääkärin tulee sulkea pois tällaiset suolistosairaudet kuten koliitti, divertikula, peräsuoli ja paksusuolen polyypit ja kasvaimet.
Tätä tarkoitusta varten suoritetaan monimutkaisia tutkimuksia, mukaan lukien scatology, fecal occult blood ja dysbacteriosis sekä laitteistokokeet (endoskooppi ja irrigoskooppi). Tärkeä tutkimusmenetelmä on kolonoskopia, jossa on biopsia (kudoksen näytteenotto histologista tutkimusta varten). Diagnostiset toimenpiteet selventävät ruoansulatuskanavan toimintahäiriön syytä ja auttavat ymmärtämään, miten suoliston motiliteetti voidaan palauttaa.
Suolen peristaltiikan hoitoon liittyy integroitu lähestymistapa, joka sisältää lääkkeiden määräämisen, ravitsemuksen säätämisen ja erikoisharjoitusten suorittamisen. Hyvä tulos on perinteisen lääketieteen käyttö: lääkkeiden yrtit ja infuusiot, peristaltiikkaa parantavien seosten valmistus.
Hoito lääkkeillä:
Suolen peristaltiksen häiriöiden hoidossa käytetään stimuloivaa vaikutusta omaavia lääkkeitä, jotka edistävät motiliteettia ja lisäävät suoliston lihasten sävyä (prozerin, akeklidiini ja vasopressiini). Kaikkien tapaamisten pitää tehdä lääkäri, ja lääkkeet on annettava hänen valvonnassaan.
Parannetaan suoliston kontraktiivista toimintaa käytettäessä laksatiiveja. Niiden avulla nopeutetaan suolen liikkumista lisäämällä sen liikkuvuutta. Tällä hetkellä on olemassa useita erilaisia laksatiiveja, niiden käyttö johtuu tarpeesta vaikuttaa niihin tai muihin suoliston osiin. Kaikki laksatiiviset lääkkeet voidaan jakaa useisiin pääryhmiin:
Synteettisiä lääkkeitä ovat fenolftaleiini, Bisacodil, Guttalaks. Nämä varat ovat saatavilla tabletteina, peräsuolisuoloina, tippoina. Heidän toiminnansa myötä lisää suoliston motiliteettia, ne auttavat tehokkaasti ummetusta ja suoliston atoniaa, joka kehittyy leikkauksen jälkeen. Mutta näille keinoille voi olla riippuvuutta, ja niiden vastaanottoon liittyy allergisia reaktioita ja suoliston koliikkia.
Hoidon kulku voi sisältää lääkkeitä, jotka normalisoivat keskushermoston työtä, parantavat psykologista tilaa ja auttavat taistelemaan stressiä - neuroleptit, rauhoittavat aineet ja masennuslääkkeet.
Syövän heikentyneen suolistomuodon hoidossa on erittäin tärkeää ravinnon säätäminen. Tämä mahdollistaa ruoansulatuskanavan normaalin toiminnan ja puhdistaa suolet myrkkyistä. Kaikki elintarvikkeet, jotka vaikuttavat suoliston motiliteettiin, voidaan jakaa kahteen suureen ryhmään:
Peristaltion vähentäminen
Edistää suoliston motiliteettia:
Vihannekset kulutetaan parhaiten raakana. Niiden suhde lämpökäsiteltyihin elintarvikkeisiin on 3: 1. Hyvä vaikutus suoliston motiliteetin parantamiseen on juuri puristettujen mehujen käyttö: porkkana, kaali, punajuuri ja näiden vihannesten salaattien käyttö, joka on maustettu kasviöljyllä.
Yritä olla sallimatta suuria taukoja aterioiden välillä, paras vaihtoehto olisi 5-6 ateriaa päivässä pieninä annoksina. Erityisen huolellisesti sinun täytyy seurata päivittäistä ruokavaliota ja jättää valikosta paistettuja ja rasvaisia ruokia, savustettua lihaa, säilykkeitä, jauhotuotteita, makeita leivonnaisia, makeisia.
Sinun pitäisi syödä enemmän vihreitä, viljaa, viljaa, raakoja vihanneksia ja hedelmiä, tehdä päivittäin salaatteja lisäämällä kasviöljyä. Hapanmaidon juomien käyttö antaa hyvän vaikutuksen, yöksi on erityisen hyödyllinen lasillinen kefiiri.
Aamulla, ennen aamiaista, sinun täytyy juoda lasillinen vettä, mikä lisää suoliston motiliteettia ja helpottaa sen tyhjenemistä. Noudata juomatilaa, sinun pitäisi juoda vähintään 1,5 litraa nestettä päivässä.
Suolen peristaltiikan palauttamiseksi voit käyttää hyväksi todettuja suosittuja reseptejä.
Pehmeänä laksatiivina on suositeltavaa juoda hedelmäsiemeniä, tuoreita mehuja, kaali-suolakurkkua, harvinaisia mehuja, teetä lisäämällä kuivattuja omenoita ja kirsikoita.
Näiden toimenpiteiden yhteydessä ei pidä unohtaa liikuntaa. Yritä siirtyä enemmän, tehdä pitkiä kävelyretkiä raikkaaseen ilmaan. Osallistu aktiiviseen urheiluun, juosta, uida, käyttää.
Peristaltiikan normalisointia edistetään sellaisilla urheilulajeilla kuin lenkkeily, ratsastus, uinti ja tennis. Päivittäinen vatsan, kylmän veden ja kotona suoritettavien harjoitusten hieronta auttaa. Nämä harjoitukset vahvistavat vatsalihaksia ja lisäävät suoliston motiliteettia:
Terapeuttisten toimenpiteiden monimutkainen tulisi nimittää lääkäri. Potilaan tehtävänä on tiukasti noudattaa suosituksia, korjata ravintoa ja lisätä motorista aktiivisuutta. Tämä palauttaa suolen normaalit toiminnot ja varmistaa täydellisen toipumisen.