Raskaana olevan naisen muuttuvat hormonit ja lisääntyvän kohdun paine suolistossa aiheuttavat vaikeuksia päivittäisessä tyhjennyksessä. Tämän prosessin aikaansaamiseksi suositellaan päivittäisiä kävelylenkkejä, harjoituksia tai voimistelua, ruoan syömistä, jotka lisäävät suoliston motiliteettia: kuivatut hedelmät, kuivatut aprikoosit ja luumut, kiivi, kefiiri, tuore ja keitetty punajuuri, porkkanat.