Synnytyksen jälkeisen ajanjakson aikana ummetus on usein monimutkainen - säännöllinen viive ulosteessa. Tämä vaikeuttaa merkittävästi sellaisen naisen elämää, jonka elin yrittää toipua syntymästä. Taudin alkuperän luonteen määrittäminen antaa naiselle mahdollisuuden ratkaista ummetuksen aiheuttama ongelma synnytyksen jälkeen.
On tärkeää! Vähentynyt suoliston motiliteetti voi johtua sekä sisäisistä syistä että ulkoisista tekijöistä.
Tapaukset synnytyksen jälkeisestä ummetuksesta ja niiden esiintymisen syyt
Koko raskauden ajan odottavan äidin elin on valtavan paineen alaisena, jonka seuraukset ovat erilaisia synnytyksen jälkeisen ajan häiriöitä. Ensimmäisten kuukausien kuluttua lapsen syntymästä monet naiset kokevat yhden epämiellyttävimmistä häiriöistä - suolistoliikkeen ongelmasta. Tämä johtuu monista syistä, joista seuraavat ovat yhteisiä:
- hormonien epätasapaino, joka ilmeni raskauden ensimmäisinä kuukausina ja jonka taustalla veressä olevilla biologisesti vaikuttavilla aineilla on estävä vaikutus ruoansulatuskanavan toimintaan;
- venytetty raskauden, perineumin lihasten ja vatsaontelon seinien takia, mikä estää vatsan sisäisen paineen muodostumisen;
- muutos suoliston asemassa työvoiman seurauksena ja kohdun koon pieneneminen;
- vauvan syntymiseen liittyvä elämäntapamuutos: ylityö, unen puute, krooninen väsymys;
- ruokavalion ja elintarvikkeiden laadun loukkaaminen, jota hallitsevat runsaasti rasvoja ja hiilihydraatteja sisältävä ruoka;
- psyykkiset tekijät, jotka liittyvät kivun pelkoihin, varsinkin jos on ompeleita episiotomian, perinumin sukuelinten trauman jälkeen, pahenevat peräpukamat;
- keuhkoputkien leikkauksen vuoksi.
Ottaen huomioon alkuperän ja vaikutuksen tekijöiden ominaispiirteet asiantuntijat tunnistavat useita tyypin ummetusta synnytyksen jälkeen:
- ravitsemustyyppi - kehittyy ruokavalion muutosten, ruokajärjestelmän rikkomusten, nesteen saannin rajoittamisen vuoksi;
- dyskineettinen tyyppi - esiintyy suoliston motiliteettihäiriöiden kanssa, ja se erottuu spastisesta, hypotonisesta ja hypertensiivisestä alkuperän luonteesta;
- ehdollinen refleksityyppi - kehittyy stressaavien tilanteiden kehittymisen taustalla, synnytyksen aiheuttamien komplikaatioiden aiheuttamien hermostohäiriöiden taustalla.
Terapeuttiset toimenpiteet viiveen poistamiseksi
Ratkaisu tällaiseen herkkään ongelmaan perustuu moniin tehokkaisiin toimenpiteisiin, joiden tarkoituksena ei ole vain ummetuksen poistaminen vaan myös ruoansulatuskanavan moitteettoman toiminnan palauttaminen. Jotta saavutettaisiin positiivisia tuloksia, lääkärit määrittelevät aluksi syyn, ja sitten valitsemalla sopivan hoitostrategian selittämällä yksityiskohtaisesti, miten päästä eroon ummetuksesta synnytyksen jälkeen.
Lääketieteellinen kompleksi sisältää mm.
- oikean ruokavalion luominen;
- erityisten harjoitusten kehittäminen;
- reseptilääkkeet;
- kasviperäiset lääkkeet;
- perinteisen lääketieteen käyttö.
ruokavalio
Tärkein syy ummetuksen kehittymiseen synnytyksen jälkeisenä aikana on väärä tai epätasapainoinen ruokavalio. Nuori äiti, joka ruokkii vauvaa äidinmaidolla, harkitsee uudelleen ruokansa ruokavaliota. Joskus se on melko ongelmallista tehdä itse, joten sinun pitäisi ottaa yhteyttä lääkäriin, joka määrittelee ruokavalion ottaen huomioon äidin ja lapsen kehon ominaisuudet sekä imetyksen tekijän ja allergisten reaktioiden todennäköisyyden tietyille elintarvikkeille.
Ensinnäkin ruokavaliosta on poistettava tai vähennettävä sellaisten tuotteiden käyttöä kuin vehnäjauhoa, kovaa juustoa, mannaa, kiillotettua riisiä, vehnäleseitä, vahvaa teetä, kahvia, herukoita, mustikoita, mansikoita. Ne hidastavat ulosteiden poistumista ja aiheuttavat joissakin tapauksissa allergisia reaktioita pikkulapsilla.
Jos ummetus tarkoittaa atonista tyyppiä, sen poistamiseksi on tarpeen:
- juoda tyhjään vatsaan puoli tuntia ennen aamiaista ja ennen jokaista ateriaa lasillinen puhdasta vettä. Tämän seurauksena se imeytyy suolistoon ja sen ylijäämä auttaa pehmentämään ulostetta;
- päivällä, juoda kuivattua karviainen marjoja, ruokalusikallinen keitetään 10 minuuttia lasillisessa keitettyä vettä;
- kolme kertaa päivässä ottamaan kolmannen kupin liemiä kumina-, fenkoli- ja aniksen hedelmistä, jotka on sekoitettu samassa suhteessa.
- kestää neljäsosa kupillista tuoretta puristettua perunamehua, joka on sekoitettu veden kanssa yhtä suurina osina
- juominen tl infuusiota kuumalla maidolla tai viikunoiden vedellä. Vaatia, että se on 2 tunnin sisällä
- lämmitä vatsa kuumavesipullolla spasmin poistamiseksi ja suoliston motiliteetin parantamiseksi.
Jos haluat päästä eroon poistamisesta aiheutuvista ongelmista, se auttaa seuraavia tuotteita:
- hirssi, höyhen tattari;
- mysli ja kauran leseet;
- ruisleipä;
- fermentoidut maitotuotteet;
- kasviöljy;
- lämpökäsitellyt hedelmät ja vihannekset;
- niiden kuivattujen hedelmien kompotit.
Laksatiivinen vaikutus on punajuurta, kurpitsaa, kesäkurpitsaa, porkkanaa, munakoisoa, haudutettua tai höyrytettyä. Suolen motiliteetin stimuloimiseksi auttaa tuotteita, jotka sisältävät runsaasti kuitua, sekä kasviöljyjä, jotka ympäröivät suolen seinämää ja auttavat parantamaan sen evakuointitoimintoa.
Lääkehoito
Ummetuksen hoitoa synnytyksen jälkeen voidaan nopeuttaa ottamalla laksatiivit. Dufalac-, Fortrans- ja Forlac-laksatiivit pidetään vaarattomina äidille ja vauvalle. Niitä suositellaan käytettäväksi välittömästi synnytyksen jälkeen imetyksen aikana, koska niillä ei ole haitallista vaikutusta. Tällaisten lääkkeiden käyttö Bisacodil, Dulcolax, Regulax, Guttalax on ehdottomasti kielletty.
Analyyttisten halkeamien ja peräpukamien puuttuessa on ilmoitettu mikroklysterismi sekä glyseriinikupit. Jos ulostuksen viivästyminen on useita päiviä, voit käyttää mekaanisia menetelmiä peräruiskeen muodossa. Se auttaa ratkaisemaan ongelman nopeasti, mutta sillä on huomattava haittapuoli: peräruiskeen usein käyttäminen näyttää hyödyllisiä mikro-organismeja ja aiheuttaa suoliston mikroflooran rikkomisen.
Varoitus! Laksatiivien pitkäaikainen käyttö voi aiheuttaa resistenssiä ja vähentää terapeuttisten vaikutusten vaikutusta.
Ummetus ja peräpukamat synnytyksen jälkeen vaikeuttavat merkittävästi naisen tilaa. Tässä tapauksessa itsehoito on ehdottomasti kielletty, ja hoitoa voi määrätä vain hoitava lääkäri.
Liikunta
Terapeuttisen hoidon perustana olisi oltava fyysinen aktiivisuus. Kun vatsan lihakset heikkenevät, niiden tulisi säännöllisesti suorittaa tiettyjä harjoituksia, joilla pyritään vahvistamaan niitä. Koska nuorille äideille ei ole vasta-aiheita, suositellaan usein urheilutoimintaa, säännöllisiä harjoituksia kuntoklubeissa, pitkiä kävelylenkkejä ja yksilöllisesti valittujen harjoitusten toteuttamista.
Perinteisen lääketieteen reseptit
Kansan korjaustoimenpiteillä on myönteinen vaikutus, joten niitä suositellaan usein ongelman korjaamiseksi. Tehokkaimmat ovat seuraavat suositukset:
Lasi kefiria sekoitettuna pari ruokalusikallista kasviöljyä ja syö ennen nukkumaanmenoa. Tämän työkalun päivittäinen käyttö auttaa normalisoimaan ulosteen.
Ennen nukkumaan menoa juoma viheriöpuristetun kuivattujen lehtien lehdet, joiden valmistukseen sinun pitäisi keittää ruokalusikallinen raaka-aineita kiehuvassa vedessä.
Täysi uni, liikunta, aromaterapia, hengitysharjoitukset - nämä ovat komponentteja, joiden avulla voit saada saman terveyden ja omistaa aikaa vauvallesi.
Ummetus annon jälkeen: syyt ja hoito
Raskauden aikana naisen ruoansulatuskanava toimii epätavallisessa tilassa. Lapsen syntymän jälkeen ruoansulatuskanavan tulisi palata normaaliin rytmiin, mutta näin ei aina tapahdu. Nuoret äidit valittavat usein vaikeista suolen liikkeistä ja muista terveysongelmista. Miksi synnytyksen jälkeen on ummetusta ja miten tämä ongelma selviytyy?
Ummetuksen syitä
Ummetus on patologinen tila, jossa normaali suolen liike on häiriintynyt. Fecal massat samanaikaisesti pysähtyvät ruoansulatuskanavan luumeniin, aiheuttaen monia epämiellyttäviä tunteita. Ummetus synnytyksen jälkeisenä aikana voi johtua monista eri syistä:
- hormonaalinen epäonnistuminen synnytyksen jälkeen;
- huono ravitsemus;
- liikunnan puute;
- vatsalihasten heikkous;
- lisääntyneen kohdun paine ensimmäisen 6 viikon kuluessa synnytyksen jälkeen;
- stressi ja psykologinen stressi;
- suolistosairaus.
Fysiologisten lisäksi on ummetuksen psykologisia syitä. Monet naiset eivät uskalla työntää suoliston aikana, pelkäämällä perineumin saumoja. Suolen epäsäännöllinen tyhjennys johtaa hänen työnsä keskeytymiseen ja ummetuksen kehittymiseen. Epäpuhtauksien pelko voi liittyä myös peräpukamien pahenemiseen ja tuskallisten tunteiden esiintymiseen käymällä wc-huoneessa.
oireet
Psykologisten ongelmien taustalla kehittyy usein spastinen ummetus. Tässä tilassa suoliston lihakset ovat jatkuvasti sävyisiä eivätkä pysty toimimaan normaalisti. Tuoli pirstoutuu ja erottuu pienistä pyöristetyistä paloista ("lampaiden ulosteet"). Tyypillisiä usein pyrkimyksiä ulostaa, mutta tuolin osat ovat hyvin pieniä. Spastista ummetusta liittyy lähes aina kipu vatsan vasemmalla puolella, ilmavaivat ja pahoinvointi.
Atoninen ummetus tapahtuu erilaisilla fysiologisilla syillä, jotka liittyvät suoliston epänormaaliin toimintaan. Tätä muotoa kuvaavat pysyvä vatsakipu ja suolen ylivuoto. Ehkä ilmavaivat ja turvotus. Tyhjentyminen tulee tuskallista, peräaukon läpikulussa ja ulosteessa on halkeamia.
Mitä tehdä
Synnytyksen jälkeisen ummetuksen hoitamiseksi on noudatettava seuraavia suosituksia:
ruokavalio
Asianmukainen ravitsemus on tärkeää kaikille äskettäin syntyneille naisille. Imettävien äitien tulisi olla erityisen tarkkaavaisia heidän ruokavalioonsa, koska heidän ruokansa vaikuttaa epäsuorasti lapsen terveyteen. Kun ummetus kehittyy, tulisi luopua seuraavista tuotteista:
- valkoinen leipä ja leivonnaiset;
- riisi;
- liemet rasvaista lihasta;
- savustettu liha ja säilykkeet;
- banaanit, päärynät;
- vahva tee ja kahvi.
Päivittäisessä ruokavaliossa pitäisi olla mysliä, kauran leseitä, mustaa leipää, tuoreita vihanneksia ja hedelmiä (lukuun ottamatta kiellettyjä), maitojuomia. Kaikki nämä tuotteet parantavat ruoansulatuskanavan toimintaa ja helpottavat suolen liikkumista. Monissa tapauksissa riittää, että tasapainotat ruokavalionne, jotta ummetus päästäisiin eroon pitkään.
kasvishoito
Valtion helpottamiseksi ja suoliston työn parantamiseksi voit ottaa karviaisen, kirsikan tai kuivattujen omenoiden marjojen keittämisen. Nämä samat marjat voidaan pieninä määrinä lisätä teetä ja juomaa koko päivän ajan. Hyvin auttaa ummetus kompotti kuivattuja hedelmiä (kuivatut aprikoosit, rusinat, päivämäärät, viikunat). Lasi yksinkertaista puhdasta vettä, juoma aamulla tyhjään vatsaan tai ennen ateriaa, stimuloi myös ruoansulatuskanavaa.
liikunta
Yksi synnytyksen jälkeisen ummetuksen syistä voidaan pakottaa hypodynamiaa. Nuori äiti viettää paljon aikaa kotona lapsensa kanssa. Kyvyttömyys ylläpitää aktiivista elämäntapaa johtaa erilaisiin terveysongelmiin, myös ruoansulatuskanavaan. Suolen työskentely täyteen voimaan mahdollistaa jooga, Pilates ja aerobic. Voit aloittaa koulutuksen aikaisintaan 8 viikon kuluttua toimituksesta.
lääkitys
Jos ruokavalio ja muut menetelmät eivät auta, voit käyttää ajoittain laksatiivisia lääkkeitä. Hoitavat äidit ennen minkään keinon käyttämistä tulisi neuvotella lääkärin kanssa - jotkut lääkkeet ovat kiellettyjä imetyksen aikana. Jos haluat osallistua laksatiivisiin lääkkeisiin, se ei ole sen arvoista. Usein näiden varojen käyttö voi merkittävästi häiritä suolistoa ja lisätä ummetuksen vakavuutta.
Vaikeissa tilanteissa suolen tyhjentämiseen voidaan käyttää puhdistusluokkaa. Menettelyä ei voida suorittaa itsenäisesti, jos epäilet suolistosairauden. Vaihtoehtoisesti on syytä pohtia mikropellereitä - glyseroliin perustuvia kynttilöitä. Peräpuikko viedään peräsuoleen, jossa se pehmentää ulosteet ja helpottaa niiden erittymistä. Jos kaikkien suoritettujen toimenpiteiden jälkeen parannusta ei tapahdu, on tarpeen kääntyä lääkärin puoleen.
Mitä tehdä, kun ummetus synnytyksen jälkeen
Ummetus alkaa usein esiintyä synnytyksen jälkeen.
Joissakin tapauksissa oireet ja tunteet ovat niin monimutkaisia, että vatsassa on raskas paino ja kivi, joka on ylikuormitus.
Ummetus synnytyksen jälkeen on yleistä, eikä sitä pidä sietää ja sietää sen kanssa. Aluksi on tarpeen selvittää, miksi ummetus ilmestyi ja käytä sitten oikeaa hoitoa.
Tärkeimmät syyt
On monia syitä siihen, miksi synnytyksen jälkeen on ummetusta, mutta niihin liittyy kaikki lapsen syntyminen.
Jos nuori äiti kärsii ummetuksesta, on tarpeen analysoida, miten elämäntapa voi vaikuttaa kehoon, ja myös selvittää, mistä juuri häiriöt alkavat.
Yleisimpiä ummetuksen syitä synnytyksen jälkeen ovat seuraavat, voidaan jakaa fysiologisiin ja psykologisiin.
Fysiologisista syistä:
- Muutokset hormonitasolla.
- Antibioottien käyttö, jotka johtavat suoliston motiliteetista johtuvien hyödyllisten bakteerien kuolemaan.
- Ummetus voidaan muodostaa venytysmerkkien, lantion alueen lihasten uneliaisuuden ja vatsaontelon vuoksi.
- Ensimmäisen kerran synnytyksen jälkeen kohtu on edelleen suuri ja painaa suolistoon.
- Ummetus tapahtuu suoliston siirtämisen tavanomaiselle paikalleen.
- Aktiivisen suoliston toiminnan epäonnistuminen johtaa ongelmiin.
- Pysyvä ummetus voi olla imetyksen aikana, koska nuori äiti ei voi syödä kunnolla tai käyttää ei hyvää ruokavaliota, vaan pieniä vääristymiä.
- Ummetuksen syy on riittämättömän veden saanti.
- Synnynnäisten suolistosairauksien yhteydessä naisilla voi olla ummetusta synnytyksen jälkeen.
Psykologisen luonteen tärkeimmät syyt ovat:
- Jos naisella on halu purkautua, mutta tietyistä syistä hän ei tahallaan tahroudu ja tämä tapahtuu pitkään, ummetus alkaa. Ongelmana voi olla se, että äiti istuu lapsen kanssa ja kiinnittää siihen huomiota eikä yksinkertaisesti voi siirtyä pois hänestä. Useiden kehotusten jälkeen suolet lakkaavat antamasta samanlaisia signaaleja.
- Naisilla synnytyksen jälkeen voi olla pelkoa, että saumat hajoavat. Puhumme tilanteista, joissa keisarileikkaus tehtiin, kyyneleitä tai peräpukamia.
- Synnytyksen jälkeen nainen ei saa heti tottua uuteen elämäntapaan, huolehtimaan lapsesta ja äidin asemasta, joten hän tuntee olevansa erittäin stressaantunut.
- Jatkuvalla väsymyksellä voi esiintyä myös ummetusta.
Kaikkia lääkäreitä kehotetaan ilmoittamaan heti, kun ummetus synnytyksen jälkeen ilmenee, mistä syystä tämä ilmiö ilmenee.
On tärkeää kiinnittää huomiota elämäntapaan sekä kuunnella hyvinvointiasi ja tunnistaa provosoivia syitä.
Lisäksi syiden mukaan ummetuksen oireet voivat vaihdella, ja siksi ummetusta on hoidettava eri menetelmillä.
oireet
Jotta tilanne ei olisi monimutkainen, on tarpeen tietää ummetuksen tärkeimmät oireet synnytyksen jälkeen. Usein ummetuksen sattuessa naiset tulevat hyvin hermostuneiksi, ja jännitys voi olla joko aikaisin tai hyvin myöhään.
Oireet auttavat määrittämään, milloin lääkärin apua tarvitaan ja kun hoito on aloitettava:
- Suolenliikkeen puuttuminen tai suolistoliikkeen ongelma kahdeksi päiväksi. Sinun on myös oltava varovainen, jos tuoli näkyy enintään 3 kertaa viikossa.
- Vatsaontelon vasemmassa osassa on kipua.
- Lue vatsan kiusallinen kipu.
- Pahoinvointi ja vakava kaasun muodostuminen tapahtuvat.
- Halkeamia ja peräaukon kipua esiintyy.
- Menetti ruokahaluasi.
- On röyhkeä jatkuvasti.
- Seurauksena ummetus alkaa peräpukamat. Muuten, peräpukamat ja ummetus yhdistyvät usein toisiinsa.
- Suuri ärtyneisyys ja väsymys.
- Suolenliikkeen aikana on välttämätöntä rasittaa voimakkaasti.
- Normaali unelma häviää.
- Vatsa puhkeaa, puhaltaa.
- Suolessa on tunne raskaudesta, ylikuormituksesta.
Kun ilmenee oireita, sinun on ryhdyttävä toimiin. On parasta olla hoitamatta ummetusta, varsinkin jos ongelma on anatomisissa ominaisuuksissa.
Tällöin vain lääkärit voivat ilmoittaa, miten ummetusta ja kotona käyttöä.
Ummetuksen tyypit
Lääketieteessä on kaksi päätyyppiä ummetusta:
Spastinen ummetus esiintyy kaasun muodostumisen lisääntyessä sekä kipu hyökkäysten muodossa.
Kipu oireyhtymä näkyy vasemmalla puolella, henkilö menettää ruokahaluaan, he alkavat renkaan nopeasti, tulevat ärsyttyneet, ehkä ulkonäkö pahoinvointi. Ulosteet voivat muistuttaa lampaiden ulosteita, joissa on tiukat ulosteet.
Spastinen ummetus tapahtuu suoliston lisääntyneen sävyn seurauksena. Huuhtoutumisvoima voi olla useita kertoja päivässä, kun taas ulostus itse on monimutkainen, se voi olla ulosteiden epätäydellinen erittyminen. Yleisin syy on psykologinen tekijä.
Kun atoninen ummetus, oireet ovat hieman erilaiset. Vatsassa on kipua, mutta ne ovat kipeä, monet kaasut kertyvät suolistoon, on täyteyden tunne. Potilaat menettävät ruokahalunsa ja alkavat tuntea pahoinvointia.
Itse ulosteet ovat tiheitä alussa ja suuressa volyymissa, mutta ulosteen lopussa massat muuttuvat nesteiksi.
Suolenliike kulkee kipua, ja joissakin tapauksissa se lupaa peräsuolen tai peräaukon limakalvon repeytymisen. Jos näin tapahtuu, veri ja limat näkyvät ulosteissa.
Samanlaiset ummetuksen tyypit esiintyvät synnytyksen jälkeen naisilla, jotka ovat kokeneet keisarileikkauksen. Tämä kehon ilmentyminen käyttökelpoiseen interventioon vatsaan on normaalia.
Atoninen ummetus tapahtuu myös aliravitsemuksen tai ruokavalion vuoksi.
On tarpeen kohdistaa erilliseen ryhmään ummetus, johon liittyy paksusuolen pidentyminen. Tyyppi on pääpiirteiden mukaan samanlainen kuin spastinen, mutta ummetus itsessään on erilainen.
Tässä muodossa ihmisessä ongelma ei liity suoliston supistumiseen, vaan siinä on laaja valikoima ulostetta. Tämän tyyppisen hoidon voi olla analoginen atonisen muodon kanssa.
Oikea ravinto
Ummetus synnytyksen jälkeen, mitä tehdä nuorille äideille, mitä keinoja ottaa ja miten ruokavalio säätää?
Nämä ovat kysymyksiä, jotka lääkäri esittää ja verkossa eri foorumeilla. Jos haluat päästä eroon ummetuksesta synnytyksen jälkeen, sinun täytyy käyttää asianmukaista ravintoa.
On tärkeää muistaa, että lapsen ruokinta-aikana on välttämätöntä käyttää äitiä oikeat tuotteet, joista ei ole allergiaa. Jos tämä ruoka on läsnä, sinun on poistettava ne ruokavaliosta.
Ummetuksen hoidon jälkeen, sinun on käytettävä enemmän vihannes- tai oliiviöljyä, mustaa leipää, leseitä. On hyödyllistä lisätä päivittäisiin aterioihisi viljaa:
Samanlaisia viljakasveja voidaan käyttää, jos peräpukamat näkyvät. Jotta helpotettaisiin suoliston liikkumista, sinun täytyy tehdä ruokia, jotka sisältävät porkkanoita, kesäkurpitsaa, punajuurta tai parsakaalia. Helpottaa tuolin kirsikkaa, omenoita sekä pinaattia.
Mitä tulee juomiseen, sen pitäisi olla paljon, ja voit käyttää vain tavallista vettä, mutta myös fermentoituja maitotuotteita sekä przvara- ja muita hedelmiä. On hyödyllistä juoda ruusunmarjan infuusio.
Jotta se tarvitsisi:
- Kaada 1 rkl. ruusun lonkat lasi kiehuvaa vettä.
- Lähetä ainesosat alhaiselle kuumuudelle ja kypsennä 10 minuuttia.
- Lopuksi työkalu suodatetaan ja kirsikka tai kuiva omena lisätään valmiin liemeen.
- Ota tämä teetä 50 ml 4 kertaa päivässä.
Ruuansulatusliikkeen helpottamiseksi synnytyksen jälkeen sinun täytyy juoda lasillinen vettä joka päivä ennen aamiaista, mikä parantaa suoliston suorituskykyä. Samankaltaista menetelmää voidaan käyttää ummetuksen atoniseen muotoon.
Jos nainen synnytyksen jälkeen näyttää ummetettuna, sinun on poistettava ruokavaliosta:
- Valkoinen leipä.
- Vehnäleseet.
- Suurimot.
- Bean-kulttuurit.
- Vahva teetä ja kahvia.
- Saksanpähkinöitä.
Kova juusto estää hyvin suoliston toimintaa, on parempi kieltäytyä siitä kokonaan, jotta patologiaa ei estetä. Lisää suolistosta ja ruoansulatuskanavasta vaikuttivat haitallisesti päärynöihin, riisiin (kiillotettu), herukkoihin.
Spastista ummetusta voidaan hoitaa synnytyksen jälkeen perunamehulla, ennen käyttöä se on laimennettava yhtä suurina osina vedellä ja juoma 100 ml 3 kertaa päivässä.
Jos haluat helpottaa ummetusta synnytyksen jälkeen, voit käyttää perinteistä lääketiedettä, puhumme teiden ja keittämien käytöstä. Spastista ummetusta voidaan käyttää:
- Liemi viikunoiden pohjalta lisäämällä maitoa tai vettä. On tarpeen laittaa 2 rkl lasilliseen kuumaa nestettä. ja jätä lääke jäähtymään. Tämän jälkeen infuusio otetaan 3 kertaa päivässä ja 1 rkl.
- Voit tehdä sekoitus dioecious nokkosen, lisäämällä aniksen, valerian juuren sekä mansikka lehdet ja piparminttu, jos haluat, voit laittaa enemmän kamomilla kukkia.
Kun ainekset sekoitetaan samassa suhteessa, on tarpeen laittaa 1 rkl. yrttejä lasiin ja lisää 250 ml vettä, sitten jätä kannen alle 1-2 tuntia. Ihanteellinen ruoanlaittoon termos.
Sairauden jälkeen on tarpeen ottaa lääkettä synnytyksen jälkeen aamulla ja illalla.
Jos naisella on atoninen ummetus, sinun on käytettävä muita yhtä tehokkaita keinoja:
- Synnytyksen jälkeen imettävät nuoret äidit voivat käyttää aniksia, fenkolia ja kuminaa. Tällaiset ainesosat on sekoitettava yhtä suuriksi osiksi. Lasilliseen vettä lisätään 2 tl. hedelmiä ja annettava infuusiota neljännes tunti. Lasi valmiita infuusioita tulee venyttää kolmeen annokseen päivässä.
- Laita samassa osassa oreganoa, vuoristo tuhkaa, karhunvatun lehtiä, nokkonen ja fenkoliä purkissa. Kerää sekoita ja laita 1 rkl. lasillisessa vettä. Tee parempaa työkalua termosilla. Infuusio valmistetaan puolitoista tuntia, minkä jälkeen se suodatetaan ja otetaan pääaterian jälkeen.
Voit päästä eroon ärsytyksestä säännöllisen peräruiskeen avulla käyttämällä pellavansiemeniin perustuvaa liuosta.
Ratkaisun tekemiseksi on tarpeen laittaa 1 tl. siemenet 200 ml kiehuvaa vettä ja jätetään 3 tuntia. Sisäpuolella ei tarvitse olla enempää kuin 50 ml kuumennettua ainetta. Jos tarvitset tätä peräruiskua käytetään useita kertoja päivässä.
Jos naisilla on ummetusta synnytyksen jälkeen, mahdollisesti peräpukamia, on noudatettava joitakin hoitosääntöjä.
Juo ennen ateriaa juo lasillinen vettä, jonka vuoksi ylimäärä ei imeydy suolistoon, vaan pysyy ulosteissa, mikä ei anna massojen kovettua.
Jos peräpukamat näkyvät synnytyksen jälkeen sekä krooninen ummetus, on huuhdeltava peräaukko ulosteen jälkeen kylmällä vedellä ulostamisen jälkeen.
Tätä menetelmää käytetään sekä ehkäisyyn että hoitoon.
Fyysinen kulttuuri
Ummetus, peräpukamat, jotka näkyvät synnytyksen jälkeen, on käsiteltävä kattavasti ja varmistettava, että harjoituksia tai muita fyysisiä harjoituksia tehdään.
Pakollisesti harjoituksia käytetään vatsalihasten vahvistamiseen. 10 minuutin harjoitus riittää päivässä tuntemaan tuloksen.
Mutta on syytä huomata, että on mahdollista ryhtyä veloitukseen ummetuksesta, jos lapsen syntymä ei aiheuta komplikaatioita eikä leikkauksia suoritettu.
Muuten ennen harjoituksen aloittamista on parasta ottaa yhteyttä lääkäriin.
Terapeuttisena hoitona voit käyttää näitä harjoituksia:
- Selkään asentoon kannattaa laittaa kädet kehoon ja taivuttaa jalat polvilleen. Hengitys tapahtuu voimakkaasti, minkä jälkeen hengitys pidetään muutaman sekunnin ajan, uloshengitys on tehtävä voimalla. Se kestää 5-10 toistoa.
- Samassa alkuasennossa on tarpeen nostaa jalat ja vastakkainen käsi inhalaation aikana ja uloshengittääksesi alemman raajoja. Analogisesti toiset kädet ja jalat toistetaan.
- Samanlaisessa alkuasennossa sinun täytyy nostaa lantiota hengitettynä, lukita 5 sekuntia ja laskea lantio hengittää.
- Pysy olkapäillä olkapään leveydellä, käänny oikealle ja maksimoi oikean käden. Hengitä tässä asennossa ja ota sitten lähtöasento ja hengitä. Toista toisaalta. Kukin puoli on 5 toistoa.
Jos käytät harjoituksia säännöllisesti, synnytyksen jälkeen voit nopeasti palauttaa muodon, säätää sisäelinten työtä, vahvistaa lihaksia ja poistaa ummetuksen ja peräpukamat.
Lääketieteelliset menetelmät
Pelkästään lääkkeiden käyttö ummetuksen hoitoon synnytyksen jälkeen on kielletty. Sinun on otettava yhteyttä lääkäriin, joka määrittää tarkan syyn, miksi ongelma ilmeni.
Jos äiti pitää vauvan rintaruokinnassa, lääkärit voivat määrätä "Fortrans" ja "Duphalac" laksatiiveiksi. Tässä tapauksessa monien vastaavien työkalujen käyttö on kielletty.
Jos ummetus spastinen muoto, on kiellettyä käyttää huumeita valmistettu sena.
Huumeiden käytön ja imetyksen aikana on seurattava lapsen tilaa, koska hän voi kokea vatsakipua.
Käytettäessä huumeita, joissa on hevoskastanja, naiset voivat menettää maidon tai vähentää merkittävästi sen vapautumista.
On myös muistettava, että kaikkia laksatiiveja ei voida ottaa yli kuukauden, jopa perinteisen lääketieteen. He voivat tänä aikana olla riippuvaisia.
Patologia synnytyksen jälkeen tuo paljon vaivaa, mutta voit ratkaista ja päästä eroon väärästä tuolista. Jos noudatat lääkärin ohjeita ja vinkkejä artikkelista, voit helposti palauttaa ne.
Usein synnytyksen jälkeen lääkärit voivat ehdottaa kynttilöiden käyttöä, mutta niitä käytetään parhaiten hätähoitoon, eikä niitä käytetä täydellisenä hoitona. Niistä tulee väliaikainen parannus.
Siten, jos uloste ei esiinny 3 päivän ajan, vaikka käytätkin kansanhoitoa tai lääkehoitoa, käytät glyseriinikynttilää.
Ummetuksen ehkäisy synnytyksen jälkeen
Nuoret naiset synnytyksen jälkeisenä aikana tulevat usein aistimaan, ja kun ummetus katoaa, niin paniikki kulkee.
Kaikki naiset lopettavat huolestumisensa, mutta ongelma voi toistua, ja oireet ovat vakavampia. Jotta uusiutumista ei tapahdu, sinun on käytettävä yksinkertaisia keinoja ennaltaehkäisyyn:
- Älä käytä pitkään huumeita.
- Suorita jatkuvasti harjoituksia, harjoituksia ja muita harjoituksia, jotka vahvistavat perineumia ja vatsaa.
- Jätä oikea elämäntapa ja seuraa ruokavaliota, älä käytä kiellettyjä elintarvikkeita ummetukseen.
- Varmista, että juo vettä ja muita nesteitä, jotta voit noudattaa vähimmäisvaatimuksia.
- Jos ruoansulatuskanavan synnynnäisiä vikoja on olemassa, lääkärin on tarkistettava se jatkuvasti.
- Synnytyksen jälkeen kuuntele erityisesti huolellisesti kehoasi ja jos on halua tuhota, sinun ei pitäisi kestää.
- Lisää aikaa kävellä raikkaassa ilmassa, nukkua normaalisti 6 tuntia päivässä, mieluiten 8 tuntia.
- Anna aikaa keholle lepoa varten.
- Älä ole hermostunut ja poista stressiä, nuoren äidin ei tarvitse huolehtia siitä.
- Mitä enemmän liikkeitä on, sitä parempi on suolet.
Käyttämällä artikkelissa kuvattuja vinkkejä voit poistaa ummetuksen, peräpukamat ja elää normaalisti synnytyksen jälkeen. On tarpeen varmistaa, että psykologisella tasolla provokaattoreilla on vähimmäismäärä.
Ummetus synnytyksen jälkeen
Usein nuori nainen, joka odottaa ensimmäisen lapsensa syntymistä, kestää sankarillisesti kaikki raskauteen liittyvät ongelmat hänen kehossaan: närästys, ummetus, pahoinvointi, huimaus, turvotus ja niin edelleen. Häntä autetaan käymään läpi kaikki nämä kaksi ajatusta. Ensimmäinen on synnyttää terve lapsi. Toinen on se, että synnytyksen jälkeen kaikki tämä häpeä pysähtyy kuin taika, ja hän, onnellinen äiti, tulee jälleen vahvaksi, terveeksi ja kauniiksi. Mutta syntymä on ohi, mutta jotakin "epämiellyttävistä lisäyksistä" on jäljellä, mutta jotain on lisätty. Tästä "jotain" - ummetuksesta, joka voi vaikeuttaa elämää synnytyksen jälkeen.
Ummetus on vaikeuksia tai järjestelmällisesti puutteellista suoliston tyhjennystä (ulostumista) tai sen puuttumista puolitoista päivää tai enemmän. Synnytyksen jälkeisen ajan ummetus liittyy yleensä useisiin syihin:
- Terävät hormonaaliset muutokset.
- Vatsalihasten ja perineumin heikkeneminen ja venyminen.
- Kohdunpaine. Varhaisen synnytyksen jälkeisenä aikana kohtu on edelleen laajentunut ja supistaa suolistoa jonkin verran. (Välittömästi synnytyksen jälkeen kohdun massa on noin kilogramma, ja se palaa normaaleihin, "ei-raskaisiin" kokoihin vasta 6-8 viikon kuluttua.
- Suolen aseman muuttaminen vatsaontelossa, sen asteittainen siirtyminen tavalliseen paikkaan.
- Peristaltiikan rikkominen (suoliston liikkuva aktiivisuus, jonka vuoksi elintarvikemassat liikkuvat).
- Pelko ompeleiden aiheuttamasta kireydestä (käytetään keisarileikkauksen, episiotomian, repeämien tapauksessa) ja peräpukamat.
- Irrationaalinen ruokavalio imettävälle äidille.
- Lastenhoitoon ja uuteen siviilisäätyyn liittyvä psykologinen stressi.
- Suolen synnynnäiset piirteet, kuten sen pitkänomaiset osat.
Ummetuksen todennäköisyys kasvaa, jos:
- Syntymähetkellä lääkärit käyttivät synnytyspihdit ja tyhjiöpoistinta;
- käytät raudan pillereitä tai masennuslääkkeitä;
- sinulla on ompeleita.
Jotkut naiset kärsivät kysymyksestä ennen synnytystä ja välittömästi sen jälkeen
Onko se haittaa mennä suureksi?
Todennäköisesti ei. Saatat tuntea, että emätin ja peräaukon (perineum) välinen alue on tunnoton. Tämä johtuu siitä, että hermot vaginan sisällä ja sen ympärillä venytetään toimituksen jälkeen. Siksi, kun lähdet wc: hen, tuskin tuntuu mitään.
Tuolin ongelmista johtuva ahdistus voi vain pahentaa tilannetta. Kun olet innoissaan, peräaukko pakataan rentoutumisen sijaan. Yritä siis hämmentyä. Kun olet wc: ssä, voit lukea lehden tai kirjan.
Jos sinulla on ompeleita, älä pelkää, että he hajoavat. Sauman repeämisriski kasvaa päinvastoin, jos kyseessä on ummetus, joka ulottuu lantion pohjalla.
Miten selviytyä ummetuksesta, jos se vielä esiintyy?
Synnytyksen jälkeen yritä aloittaa syöminen ja juominen säännöllisesti mahdollisimman pian. On parasta syödä kuituja sisältäviä elintarvikkeita, hedelmiä ja juoda runsaasti nesteitä.
Ensimmäisinä päivinä syntymän jälkeen on suositeltavaa
Vesi helpottaa suoliston liikkumista. Äitiyssairaaloissa ilma on usein kuiva, joten voit tulla kuivumaan huomaamatta.
Imetys aiheuttaa janoa, joten sinun täytyy juoda runsaasti nesteitä. Synnytyksen jälkeen, heti kun se on mahdollista, alkaa kävellä seurakunnan ympäri. Pitkä oleskelu istuma- tai makuupaikassa lisää vain ummetuksen todennäköisyyttä.
Kun halu käydä wc: ssä, älä siedä. Istu täysin WC: hen ja älä istu sen päälle. (Jotkut naiset eivät halua istua täysin wc: ssä sairaalassa.) Istu alas wc: hen, aseta sukat lattialle ja nosta kantapäät. Polvillesi pitäisi olla hieman korkeampi kuin lonkat. Jos se on mahdollista, aseta jalat pieneen jalustaan - tämä antaa sinulle mahdollisuuden nostaa polviasi vielä enemmän. Levitä kyynärpäät polvillesi. Aseman, joka sinun täytyy ottaa, on oltava kuin kyykytysasento - se sopii parhaiten suoliston liikkeisiin. Siksi jotkut äidit synnytyksen jälkeen mieluummin käyttävät vauvapotkia.
Sitten sinun täytyy niputtaa useita kertoja eteenpäin ja suoristaa niin, että vatsalihakset alkavat toimia. Kun teet näitä liikkeitä, sinun pitäisi tuntea, miten lihakset vuorotellen sopivat ja rentoutuvat.
Taita saniteettipatruuna puoliksi ja kiinnitä se perineumiin tai paikkaan, jossa saumat käytetään. Joten voit tukea lantion lattiaa ja älä huoli saumojen erottamisesta (tämä ei tapahdu).
Heti kun perineumin hermot on palautettu, saatat tuntea kipua tyhjentämisen aikana, koska perinum- ja lantionpohjan pesuallas. Kun pidät tyynyä yllä kuvatulla tavalla, kannatat lantionpohjaa ja lievit tuskallisia tunteita.
On tärkeää, että et pidä kiinni ulosteesta, ennen kuin ulosteet tulevat koviksi ja tämän toiminnan suorittaminen on vielä vaikeampaa. Joskus tällaisissa tapauksissa pehmeä paine (käyttäen sideharsoa) perineumiin suolenliikkeiden aikana auttaa.
Myös lämpimällä vedellä täytetty ruisku auttaa. Vain kastele kipeä emätin, peräaukko ja perineum ulkona.
Vältä ummetusta, varmista, että syöt paljon hedelmiä ja runsaasti kuituja, kuten lehtivihreitä, perunamuusia, joka on valmistettu ihosta, leseitä ja kaurapuuroa tai puuroa, joka on valmistettu useista viljalajeista. Lyhyet kävelyretket auttavat myös säätämään tuolia.
Voit ottaa karviaisten marjojen keittämisen (ruokalusikallinen marjoja, kaada lasillinen vettä ja keitä 10 minuuttia, sitten kantaa). Ota se neljäsosa kuppi 4 kertaa päivässä, tarvittaessa - voit lisätä sokeria. Teetä valmistettaessa voit lisätä viipaleita kuivattuja omenoita tai kirsikkamarjoja. Jos kyseessä on ummetuksen atoninen muoto, suolen työtä stimuloi lasillinen viileää vettä, joka juodaan aamulla tyhjään vatsaan.
Ummetusta varten ei ole mahdollista käyttää vahvaa teetä, kahvia, limakalvoja, mannaa, valkoista leipää, vehnäleseitä, kiillotettua riisiä, mustikoita, kvitteniä, päärynöitä, herukat, mansikat, palkokasvit, saksanpähkinät. Kovat juustot voivat myös hidastaa peristaltista.
Jos ummetusta voidaan käyttää maitotuotteissa. On suositeltavaa juoda runsaasti nesteitä - puhdasta puhdasta vettä, kompotia kirsikoista tai kuivattuja hedelmiä. Hedelmät ja vihannekset (meloni, omenat, aprikoosit, kurpitsa, lehtisalaatti, porkkanat, pinaatti, kesäkurpitsa)
Varoitus! Usein ja aina pitkällä aikavälillä (useita kertoja viikossa 1-2 kuukautta) melkein minkä tahansa laksatiivien (sekä lääkkeiden että kasviperäisten) käyttö voi kehittyä riippuvuuteen, mikä vaatii laksatiivisen annoksen lisäämistä. Sen käytön vaikutus heikkenee ja ummetuksen ongelma lisääntyy.
Kun imetys ei ole vasta-aiheinen laksatiivien saanti - Forlax ja Fortrans.
Valmistuneista imettävistä laksatiiveista ei voi ottaa: Gutalaks, Regulaks, Hitozan-Evalar, Dulkolaks (alias Bisacodil), Dr. Theiss - Ruotsin katkeruus.
Huumeet (Sennalaks, Glaksenna, Trisasen) senna (alias cassia holly) tai Alexandrian lehti perustuvat suoliston lihaksen seinän sävyyn, joten sitä ei voida ottaa spastisella ummetuksella. Kun imetät niitä ottamalla, niiden on oltava hyvin varovaisia, koska ne voivat aiheuttaa suolen kipua vauvassa.
Käytä lääketieteellisiä laksatiiveja vain viimeisenä keinona ja vain silloin, kun lääkäri vapauttaa ne.
Mutta on kuitenkin parempi kokeilla kasviperäisiä lääkkeitä alussa.
Yksi luonnollisista korjaustoimenpiteistä: kaada yksi teelusikallinen kokonaisia pellavansiemeniä 30-60 grammaa (1/4 kupillista) lämmintä vettä (lisää tämä kasviperäiseen teekseen). Vakavan ummetuksen tapauksessa syödä pellavansiemeniä useita kertoja päivässä.
Spastisissa muodoissa (kun suoliston sävy kasvaa ja peristaltiikka muuttuu epäkäytännölliseksi suoliston "puristetun" tilan vuoksi. Psykologiset syyt ovat tyypillisempiä tällaiselle tyypille. pahoinvointi, letargia, apatia, masentunut mieliala):
- Juuri valmistettu perunamehu, joka on laimennettu veteen 1 - 1, vie neljäsosa lasia puoli tuntia ennen ateriaa 2-3 kertaa päivässä.
- Keittäminen viikunoita maidossa tai vedessä nopeudella 2 rkl raaka-aineita per 1 kuppi kiehuvaa vettä; anna sen jäähtyä huoneenlämpötilassa ja ota 1 rkl 2-4 kertaa päivässä.
- Sekoita yhtä suuressa osassa aniksen hedelmiä, nokkosen ruohoa, lääketieteellisen valerianin juurakkoa, luonnonvaraisten mansikoiden lehtiä, kamomillin kukkia, piparminttuja. Ruokalusikallinen keräysastiaa kaadetaan lasillisen kiehuvaa vettä termostaatissa ja jätetään 1,5 tunnin ajaksi, sitten rasitus. Ota puolet lasia aterian jälkeen aamulla ja illalla.
Atonisissa muodoissa (joissa suoliston lihaksen seinän sävy pienenee, peristaltiikka muuttuu hitaaksi, tuottamattomaksi. Atoninen ummetus johtuu useammin lihasten heikkoudesta keisarileikkauksen jälkeen. Tämä on tavallinen suolen reaktio vatsaontelossa tapahtuvaan leikkaukseen. - ruokavalion virheiden vuoksi.):
- Sekoita yhtäläisesti aniksen, kuminan ja fenkolin hedelmiä. Brew 2 tl seosta lasillisen kiehuvaa vettä, jätä 15-20 minuuttia, kannattaa, juo kolmasosa lasista 3 kertaa päivässä puoli tuntia ennen ateriaa. Huomaa, että tämän kokoelman siemenet on kypsytettävä.
- Tasa-arvoisina osina, ota oregano ruoho, hedelmät vuoristo tuhka, lehtien karhunharmaa harmaa, ruoho nokkonen ja hedelmiä fenkoli. Ruokalusikallinen kokoelma hautua 1 kuppi kiehuvaa vettä, vaatia 1,5 tuntia termospullo, kanta, ottaa kolmasosa lasista 3 kertaa päivässä aterioiden jälkeen.
- Turvallisin, tehokkain ja monipuolisin tapa päästä eroon synnytyksen jälkeisestä ummetuksesta on käyttää. Venytetyt vatsalihakset eivät anna täyttä tukea vatsaelimille, on olemassa vaara, että kehittyy valkoisen viivan (vatsan keskiviiva), kohdun hidastuminen. Näräilevä iho ja vatsalihakset eivät korista hahmoa, mikä pahentaa emotionaalista epämukavuutta. Perineumin venytetyt lihakset eivät voi tulla luotettavaksi lantion elinten tukemiseen - on olemassa vaara, että kohtu kohdistaa emättimeen, tulee kohdun prolapsia tai prolapsia.
Säädä lepo- ja lepotilaa. Huolimatta siitä, että sinulla on lisääntynyt huolenaihe, mutta sinun täytyy saada voimaa ja levätä paljon. Lisäksi sinun täytyy johtaa aktiivista ja oikeaa elämäntapaa. Aerobic, Pilates, jooga, voimistelu varmasti hyötyvät. Pakolliset päivittäiset kävelyretket.
Opi rentoutumaan. Se voi olla aromaterapia, hengitystekniikat, suihku, kylpy, hieronta, jooga, kevyt aerobic, Pilates, mikä on välttämätöntä avun kannalta.
Älä koskaan kiirehtiä ottamaan huumeita, ole onnellinen ja rauhallinen, riitä nukkumaan, älä nälkää - ja ummetus taantuu!
Ummetus annon jälkeen: tyypit ja hoito
Nainen, joka kuljettaa lasta, voi kestää raskauden aiheuttamat elimistön toimintahäiriöt: selkäkipu, närästys, pahoinvointi, turvotus jne. Loppujen lopuksi hän nyt ensinnäkin pyrkii synnyttämään terveen lapsen.
Ja hän on vakuuttunut siitä, että heti synnytyksen jälkeen hänestä tulee jälleen onnellinen, vahva, terve ja kaunis nainen. Mutta syntymä jäi jälkeensä, ja sinulla on uusi ongelma tavallisissa suolen liikkeissä.
Synnytyksen jälkeisen ummetuksen syyt
Se tapahtuu useista syistä:
- hormonaaliset muutokset;
- vatsalihasten heikkeneminen ja venyminen;
- muuttunut suoliston sijainti johtuen kohdun laajentumisesta synnytyksen jälkeisenä aikana;
- imettävän äidin virheellinen tai riittämätön ravitsemus;
- suoliston motorisen aktiivisuuden loukkaaminen (peristaltiikka), jonka seurauksena ruokamassat liikkuvat;
- suoliston synnynnäiset piirteet (esimerkiksi sen pitkänomaiset osuudet);
- psykologinen este - monet naiset pelkäävät rasittaa peräaukon sulkijalihaksen lihaksia ajattelemalla, että tämän vuoksi emättimen saumat voivat hajota;
- psyykkinen stressi, joka johtuu vauvan jatkuvasta hoidosta, synnytyksen jälkeisestä stressistä, uuden tilan tuntemuksesta, joka ei salli keskittyä prosessiin ja rentoutua.
On spastista ja atonista ummetusta.
Ensimmäiselle tyypille on ominaista lisääntynyt ilmavaivat, vasemmanpuoleinen vatsakipu, ruokahaluttomuus, väsymys, ärtyneisyys, hermostuneisuus, pahoinvointi.
Fecal massat voivat olla "lampaiden ulosteiden" muodossa: uloste on hyvin tiheä ja se tulee ulos pienissä, pyöristetyissä osissa.
Sitä esiintyy suoliston sävyjen ja tuottamattoman peristaltion lisääntyessä suoliston "puristetun" tilan vuoksi. Uloshengityspaikka esiintyy useita kertoja päivässä, mutta suoliston liike on vaikeaa, epätäydellistä ja pieniä annoksia.
Tämän epämiellyttävän tilan yleisimmät syyt ovat psykologisia ongelmia.
Toisen - atonisen - epämiellyttävien aistimusten, vatsan ja vetämisen luonteen, esiintymisen suolistossa, suoliston korkean kaasun sisällön, ylivuodon tunteen, pahoinvoinnin, ruokahaluttomuuden, letargian, apatian, masentuneen mielialan tunteen.
Tällöin ulosteen massoilla on tiheästi muodostettu suuri erä, jonka halkaisija on suuri, ja lopullinen massa on nestemäinen. Puhdistus on tuskallista ja voi johtaa peräaukon ja peräsuolen limakalvon repeytymiseen, mikä ilmenee liman ja veren juovista, jotka näkyvät ulosteiden pinnalla.
Tämä johtuu suolen lihasseinän sävyjen vähenemisestä ja tuottamattomasta, hitaasta peristaltiikasta.
Tällaista ummetusta esiintyy usein potilailla, joille tehtiin keisarileikkaus. Suolen reaktiota leikkaukseen vatsanontelossa pidetään normaalina. Atoninen ummetus voi joissakin tapauksissa johtua ruokavalion merkittävistä virheistä.
Ulkoisten merkkien mukaan se on identtinen spastisen muodon kanssa, mutta tällainen ummetus ei liity suoliston supistumiseen, vaan se, että ulosteet kulkevat pidemmällä tavalla.
Samaan aikaan suuri määrä nestettä imeytyy suoliston sisällöstä takaisin kehoon, joten ulosteet ovat niin kiinteitä. Sen hoito on identtinen ummetuksen atonisen muodon hoitoon.
hoito
Jos haluat selviytyä synnytyksen jälkeisen ummetuksen ongelmasta, sinun on noudatettava erityistä ruokavaliota.
Samanaikaisesti äidin, joka imettää vastasyntynyttä vauvaa, on otettava huomioon, että vauva voi olla allerginen tietylle tuotteelle sen ruokavaliosta.
Ummetuksen hoidossa on hyödyllistä käyttää kasviöljyjä, mustaa leipää, mysliä, kauran leseitä ja viljaa eri viljoista: tattari, ohra, hirssi.
Myös suolenliikkeiden helpottamiseksi sinun pitäisi valmistaa porkkanoita, punajuuria, kesäkurpitsaa, kurpitsaa päivittäin, paljon parsakaalia, kaalia, salaattia, pinaattia, omenoita, kirsikoita, aprikooseja ja meloneja.
Juomana tulisi olla etusijalla kuivatut hedelmät ja fermentoidut maitotuotteet. Voit valmistaa keitetyn karviaisen.
Tätä varten kaada lusikallinen marjoja 250 ml: lla vettä ja keitetään 10 minuuttia, sitten kantaa. Valmistetussa teoksessa lisätään siivu kirsikasta tai kuivasta omenasta. Ota 4 kertaa päivässä 1/4 kuppi.
Mikä on ummetettava:
Merkittävästi hidastaa suoliston peristaltiikkaa kovaa juustoa, joten sen läsnäolo valikossa on minimoitava.
Myös limakalvot, kiillotettu riisi, päärynä, kvitteni, mansikat ja herukat vaikuttavat pahasti peristaltiikkaan.
kasvishoito
Kasviperäiset lääkkeet tarjoavat seuraavat reseptit synnytyksen jälkeisen ummetuksen ongelman ratkaisemiseksi.
Spastiset muodot:
- Tee viikunoita viikunoita maidossa tai vedessä. Tarvitset 2 rkl. l. raaka-aineet lasillisen keitettyä vettä. Anna liemen jäähtyä huoneenlämpötilaan ja kestää 2-4 kertaa päivässä, yksi ruokalusikallinen.
- Juuri valmistettu perunamehu auttaa. Laimenna se vedellä suhteessa 1: 1, vie neljäsosa kuppi puoli tuntia ennen ateriaa 2-3 kertaa päivässä.
- Valmistele sekoitus nokkonen yrttiä, aniksen hedelmää, lääketieteellisen valerianin juurakkoa, luonnonvaraisen mansikan lehtiä ja piparminttua, kamomilla kukkia. Yksi ruokalusikallinen keräysastia hautaa lasillisen kiehuvaa vettä ja anna sen kypsyä puolitoista tuntia suljetussa astiassa. Sitten rasittaa. Ota puoli lasia aamiaisen ja illallisen jälkeen.
Atoniset muodot:
- Sekoita yhtä suuressa määrin kypsytettyjen hedelmien kumina, anis ja fenkoli. Kaksi teelusikallista seosta kaada lasillinen kiehuvaa vettä, anna seistä 15-20 minuuttia, kantaa, juo 3 kertaa päivässä 30 minuuttia ennen ateriaa kolmannelle kupille.
- Tasa-arvoisina osina, ota oregano ruoho, hedelmät vuoristo tuhka, lehtien karhunharmaa harmaa, ruoho nokkonen ja hedelmiä fenkoli. Ruokalusikallinen kokoelma hautua 1 kuppi kiehuvaa vettä, vaatia 1,5 tuntia termospullo, kanta, ottaa kolmasosa lasista 3 kertaa päivässä aterioiden jälkeen.
On mahdollista poistaa ärsytystä mikropulloiden avulla, joilla on flaxseed-infuusio. Kaada ruokalusikallinen raaka-ainetta lasillisella keitettyä vettä ja jätä kolme tuntia. Kirjoita ruiskuun 50 ml hieman lämmitettyä infuusiota. Toista tarvittaessa toimenpide useita kertoja päivässä.
Kasteluun, voit myös käyttää infuusiota tammen kuorta, horsetail ruohoa, hevoskastanja siemeniä tai valerian lääkkeitä, kamomilla kukkia; ja salvinlehtien ja tammen kuoren infuusio.
Molempien infuusioiden valmistaminen on sama: ruokalusikallinen seosta keitetään lasillinen kiehuvaa vettä, lämmitetään 15 minuuttia vesihauteessa ja jätetään 40 minuutin ajan.
Liemi saatetaan huoneenlämpötilaan ja suodatetaan. Kylpyammeet, kompressit tai kastelu tällaisilla infuusioilla voidaan tehdä pari kertaa päivässä.
Samanlaisen menettelyn suorittamiseksi kaadetaan infuusioiden seos ruiskuun ja kastamalla haarahihna ilman, että se syötetään peräsuoleen.
Kynttilät ja muut keinot
Itsenäisesti hoitaa synnytyksen ummetus lääkkeitä ei voi. Siksi ota yhteyttä lääkäriisi ongelmallasi.
Jos imetät, niin laksatiivit kuten Fortrans ja Forlax sopivat sinulle. Sinun tapauksessasi et voi ottaa Regulaksia, Gutalaksia, Dulkolaksia (Bisacodil), tohtori Theissia, kitosaani-Evalaria.
Ummetuksen spastisissa muodoissa on kielletty heinän tai Alexandrian lehtien - Sennalaxin, Trisasenin, Glaksennan, jotka lisäävät suoliston lihasseinän sävyä, valmistelut.
Ottaen tällaisia lääkkeitä seurata vauvan tilaa, koska lääkkeen aine voi aiheuttaa suoliston kipua.
Muista, että usein ja pitkällä aikavälillä (useita kertoja päivässä 1-2 kuukauden ajan) mahdollisten laksatiivien (kasviperäisten, lääkeaineiden) käyttö voi aiheuttaa riippuvuutta, mikä merkitsisi tarvetta lisätä laksatiivista annosta. Samanaikaisesti hoidon vaikutus heikkenee ja ummetuksen ongelma vain pahenee.
Synnytyksen jälkeisen ummetuksen ongelma, vaikkakin epämiellyttävä, on täysin ratkaiseva. Jos noudatat kaikkia lääkärin suosituksia, kuuntele edellä kuvattuja vinkkejä, niin pian voit onnistua selviytymään siitä.
Jos ummetus huolestuttaa synnytyksen jälkeen
Synnytyksen jälkeinen ummetus on yksi yleisimmistä ongelmista, jotka varjostavat nuoren äidin elämää. Raskaus on onnellisin tila naisen elämässä. Keho toimii sen rajoilla. Lapsen syntymän jälkeinen aika on hyvin vaikeaa ja täynnä ongelmia. Hän on näitä ongelmia - ummetusta synnytyksen jälkeen, mikä voi aiheuttaa peräpukamia.
syitä
Ummetuksen oireiden syntyminen synnytyksen jälkeen johtuu useista tekijöistä:
- vatsan lihasten ja perineumin tilan muutokset synnytyksen jälkeen;
- hormonaaliset muutokset synnyttäneessä naisessa;
- lisääntynyt kohtu synnytyksen jälkeen;
- suoliston motorisen aktiivisuuden loukkaaminen;
- läsnäolo ompeleita, viillot, peräpukamia, jotka synnytyksen jälkeen voivat pahentua;
- aliravitsemus, kuitujen väheneminen ruokavaliossa;
- lasten hoitoon ja henkilökohtaiseen terveyteen liittyvät psykologiset ongelmat.
Syy voi olla myös organismin yksilölliset ominaisuudet, esimerkiksi suoliston tiettyjen osien pidentäminen. Pitkän suolistossa suuri määrä vettä imeytyy ulosteista, ja uloste on hyvin kovaa. Tämä vaikeuttaa sen erottamista. Hoitomenetelmä on enemmän kuin apua atonisissa ummetuksissa.
Tärkeimmät ummetuksen tyypit
Atoninen - suoliston motiliteetin väheneminen suoliston seinämien supistumiskyvyn heikkenemisen vuoksi. Tämä komplikaatio ilmenee usein keisarileikkauksen tai muiden vatsaonteloiden jälkeen. Vatsakipu voi olla kipua, tunne ylivuodetusta suolistosta, kaasunmuodostus kasvaa, ruokahalu vähenee. Ulosteen teko on tuskallista, voi olla kyyneleitä, ulosteessa on veriraidoja. Ensimmäinen osa ulosteista voi olla kiinteä koostumus, koristeltu, viimeinen - vetinen ja vetinen.
Spastista on tunnusomaista suoliston puristettu tila, korkea suolen sävy ja tuottamaton peristaltiikka. Sille on ominaista innostunut emotionaalinen tila, hermostuneisuus, väsymys, ruokahaluttomuus ja koliittiset kivut vatsan vasemmalla puolella. Ulosteiden johdonmukaisuus on hyvin vaikeaa, halu voi olla usein, mutta epätyydyttävä, peräsuolen tyhjentäminen ei ole täydellinen.
Ratkaistaan ummetuksen ongelma monimutkaisessa
Ilman tasapainoista ruokavaliota ei voi tehdä. Riippumatta siitä, mitä lääkkeitä ja menettelyjä käytetään, tasapainoinen ruokavalio on erittäin tärkeä rooli, ilman sitä ummetusta ei voida parantaa. Asianmukaisen ruokavalion olisi otettava huomioon imetyksen toteutuminen, jotta se olisi allerginen.
Tuotteet ovat sallittuja:
- vilja: tattari, helmi-ohra, hirssi, mysli, kauran leseet;
- vihannekset ja hedelmät: punajuuret, porkkanat, kurpitsat, kesäkurpitsa, omenat, kirsikat, melonit, vesimelonit, aprikoosit;
- täysjyvätuotteet: leipä ja muut tuotteet, leseet;
- fermentoidut maitotuotteet;
- juominen raikasta vettä tyhjään vatsaan ja omenoiden, marjojen, karviaisten poistot.
Mitä tuotteita tulisi kuluttaa:
- vahva tee;
- riisi ja mannasuurimot, vehnäleseet, valkoiset jauhot;
- palkokasvit, myös maapähkinät: niiden käyttö aiheuttaa lapselle kaasu- ja ruoansulatusvaivoja;
- pähkinät;
- Tiettyjen hedelmien käyttöä ei suositella: päärynöiden, härkien; marjat ovat vasta-aiheisia mustikoita, mansikoita, herukoita.
Ei aina, lääkehoito voi vähentää ummetusta synnytyksen jälkeen. Monet lääkkeet ovat vasta-aiheisia imetyksen aikana. Muiden pitkäaikaisen käytön myötä terapeuttinen vaikutus vähenee ja riippuvuus kehittyy. Työkalun tehokkuuden vähentäminen ja annoksen lisääminen johtaa lisääntyneeseen ummetukseen.
Jos lääkemuotojen käyttö ei ole mahdollista, pelastettu voi olla todistettu suosittu menetelmä, jonka valinnassa on otettava huomioon ummetuksen tyyppi.
Erinomainen auttaa perunamehua, joka on laimennettu puoleen vedellä. Juo tällaista lääkettä on tarpeen ennen jokaista ateriaa 100 ml: ssa.
Hyvin tunnettu viikunanpoisto maidossa tai vedessä. Yksi lusikallinen hienonnettua hedelmää höyrytettiin suoraan lasilliseen vettä tai kuumaa maitoa. Syö ennen ateriaa noin 1 ruokalusikallinen.
Kansan reseptejä, voit hakea kasviperäisiä kokoelma, joka sisältää minttu, mansikka, kamomilla, nokkosen. Noin yksi ruokalusikallinen kokoelma kaadetaan lasillisella keitettyä vettä, laitetaan lämpimään paikkaan 1 tunti.
Ihmisoikeuskeinojen hoito synnytyksen jälkeistä atonista ummetusta varten
Monet naiset jättävät positiivisen palautteen fenkolin, kuminan, oreganon, nokkonen käytöstä ja ruiskutuksista. Turvalliset ja tehokkaat keuhkot ja kompotit vuoristo tuhka, karhunvatukka. Käytä näitä tuotteita ennen jokaista ateriaa.
Lääkkeiden käyttö on mahdollista, jos hyödyt ylittävät vaaran lapselle. Usein ummetusta synnytyksen jälkeen seuraa peräsuolen suonikohjuja. Tässä tapauksessa erinomaiset ovat hevoskastanja- ja tammihaaraan perustuvat valmisteet, kynttilät, joissa on glyseriiniä ja astelapuu. Niiden käyttö voi kuitenkin vaikuttaa haitallisesti rintamaidon laatuun, vauva lopettaa rintojen käytön. Ennen kuin nuori äiti kohtaa keinotekoisen ruokinnan ongelman hoidon aikana.
Tehokas kastelu kasviperäisiä formulaatioita farmaseuttinen kamomilla, horsetail, hevoskastanja. Kylpyjen ja infuusioiden käyttö voi olla useita kertoja päivässä. Aikaisemmin yrttien seosta olisi höyrytettävä vesihauteessa, tämä konsentraatti voidaan lisätä lämpimään kylpyyn tai käyttää kompressoina ja voiteina. Kiehauta infuusiota noin 40 minuuttia, sitten seos haastetaan ja suodatetaan hieman - ja lääke on käyttövalmis. On mahdollista huuhdella paitsi peräsuolen, tämä liuos on erinomainen haavan parantava vaikutus ja sitä käytetään leikkausten ja kyyneleiden läsnä ollessa.
Jos syntymä meni ilman keisarileikkausta, voit käyttää vivun lihaksia aktivoimalla joukon harjoituksia.
Atonin ummetuksen jälkeen unen jälkeen hiero ihoa varovasti napan ympärille ja hieman vasemmalle nivusen suuntaan, kun taas jalat tulee taivuttaa polvilleen. Menetelmä on suoritettava noin 5 minuutin ajan.
Spastisen ummetuksen eliminoimiseksi voit tehdä pehmeitä silmukointiliikkeitä myötäpäivään.
Harjoitukset auttavat palauttamaan vatsalihakset, tuovat pehmeän irtonaisen ihon, palauttamaan kuvan. Aktiivinen lastaus on ehdottomasti vasta-aiheista, harjoitukset tulisi suorittaa niin pitkälle kuin mahdollista, ilman, että testataan väsymystä, noin 5 - 10 minuuttia päivässä.
Seuraavana päivänä synnytyksen jälkeen, kun olkapää on hieman taivutettu, sinun täytyy rasittaa vatsalihakset lyhyeksi ajaksi. Yritä piirtää vatsaan, mutta enintään 5 kertaa. Harjoitukset tehdään 3 päivän kuluessa.
Kaikkien suositusten toteuttaminen auttaa eroon tällaisesta epämiellyttävästä sairaudesta, kuten ummetuksesta synnytyksen jälkeen.