Monet vanhemmat tietävät ensikäden tällaisesta ongelmasta, kuten lasten ummetuksesta. Jos vauvalla on vatsakipu, hän ei voi sanoa tätä äidille. Siksi on tarpeen kiinnittää ajoissa huomiota siihen, ettei lapsella ole tuolia useita päiviä.
Ummetus on ruoansulatuskanavan toiminnan häiriö, joka ilmenee harvinaisena ulosteena ja vaikeus suoliston tyhjentämisessä. Poistumisen tila riippuu lapsen iästä ja hänen ruokavalionsa ominaisuuksista. Pääsääntöisesti ummetus johtuu nesteen, aliravitsemuksen tai antibakteeristen lääkkeiden puutteesta.
Jos et tiedä miten hoitaa ummetusta lapsessa, Komarovsky auttaa selviytymään tästä epämiellyttävästä ilmiöstä.
Miksi lapset saavat ummetusta?
Jos et poista ulosteen viivästymisen syytä, ummetus voi tulla krooniseksi ja siitä on vaikea päästä eroon. Jotkut ihmiset kärsivät monta vuotta ummetuksesta, joka syntyi varhaislapsuudesta. Laksatiivien ja peräruiskeiden säännöllinen käyttö on turhaa, jos et poista tautia aiheuttavia tekijöitä.
Taudin syystä riippuen on olemassa kolmea erilaista ummetusta:
- Toiminnallinen - on seurausta suoliston motoristen toimintojen rikkomisesta;
- Orgaaninen - esiintyy harvoin ja liittyy synnynnäisiin sairauksiin;
- Psykologinen - esiintyy stressaavissa tilanteissa.
Tärkein syy lasten ummetukseen on Dr. Evgeny Komarovskin mukaan kehon puute. Tuolin retentio tapahtuu, kun vauva juo vähän vettä tai saa kosteutta vain limonadista, mehusta tai teestä.
Nesteenpuutteen lisäksi on muita syitä toiminnalliseen ummetukseen:
- Irrationaalinen ravitsemus - rasvaa ja proteiinia sisältävien elintarvikkeiden ruokavaliota, kasvikuitujen puute;
- Vähentynyt suoliston motiliteetti - useimmiten tämä ongelma on ominaista lapsille, jotka kuluttavat nestemäisiä viljoja ja hienonnettuja aterioita;
- Suoliston dysbakterioosi;
- Varhainen siirtyminen keinotekoiseen ruokintaan;
- Krooninen nesteenpuute;
- Suolen mikroflooran epätasapaino - antibakteeristen lääkkeiden ottaminen ja aliravitsemus johtaa heikkoon peristaltiikkaan ja hajautumisprosessiin;
- Elintarvikeallergiat - suoliston seinät vahingoittuvat erittyneiden histamiinien avulla;
- Entsyymipuutos - ruoka käsitellään huonosti ruoansulatuskanavan synnynnäisten sairauksien vuoksi;
- Worm-hyökkäykset;
- Raudan puute kehossa;
- Kilpirauhasen hypofunktio;
- Ruoansulatus- tai ulostumista parantavien lääkkeiden väärinkäyttö;
- Usein käytetty laksatiiveja ja peräruiskeita, jolloin suolisto menettää kyvyn päästä eroon ulosteistä;
- Hypodynamia - inaktiivinen elämäntapa voi aiheuttaa lihasten ja suolien surkastumista;
- Gastriitti, haavaumat, diabetes;
- Peräpukamat, peräsuolen halkeamat.
Orgaaninen ummetus on hyvin harvinaista. Syyt niiden esiintymiseen ovat synnynnäisiä suoliston poikkeavuuksia. Hirschsprungin tauti on ensimmäisenä eliniänsä aikana vakava syy ulosteesta. Tässä tapauksessa käytetään kirurgista hoitoa.
Suorita lääkärintarkastus orgaanista ummetusta varten siinä tapauksessa, että suolen liikkeitä rikotaan tavanomaisen elämäntavan ja tasapainoisen ruokavalion taustalla. Vatsakipu, turvotus, kupliminen voivat olla muodostuneiden adheesioiden, kasvainten tai polyyppien oireita.
Psykologiset viiveet ulosteessa esiintyvät usein päiväkodin olosuhteisiin sopeutumisen aikana tai silloin, kun oleskelet epätavallisissa paikoissa (poissa sairaalassa). Huuhtoutumiskohdan pitkäaikainen huomiotta jättäminen johtaa siihen, että ulosteen retentio muuttuu krooniseksi.
Dr. Komarovsky: ummetuksen hoito lapsilla, joilla on huumeita
Dr. Komarovskin mukaan on olemassa kolme lääkettä, joita voidaan käyttää vaikeisiin suolen liikkeisiin:
- Laktuloosisiirappi;
- kynttilät glyseriinillä;
- kynttilät polttimon öljyllä.
Laktuloosin vaikutuksesta suoliston peristaltiikkaa parannetaan.
Lääkkeellä on laksatiivinen vaikutus ja nopeuttaa toksiinien poistumista vaikuttamatta sileisiin lihaksiin ja suoliston limakalvoon.
Käyttöaiheet viittaavat kroonisiin ulosteiden viiveisiin sekä imeväisten ja alle kymmenen vuoden ikäisten lasten ruoansulatushäiriöihin.
Dr. Komarovskin mukaan laktuloosisiirapilla on tällaisia vaikutuksia kehoon:
- lisää ulosteiden massojen määrää;
- säilyttää nesteen suolistossa;
- lisää suoliston supistumiskykyä (peristaltiikkaa);
- stimuloi bifidobakteerien ja laktobakteerien lisääntymistä.
Hyvin usein vauvat kärsivät tuolin rikkomisesta, mikä johtaa kehon myrkytykseen ja erittäin haitalliseen terveyteen. Enemas ei voi käyttää jatkuvasti, koska ne tuhoavat suoliston mikroflooraa. Tässä tapauksessa laktuloosisiirappi on parhaiten sopiva. Tämä lääke ei ole riippuvuutta aiheuttava ja ei käytännössä imeydy verenkiertoon, mikä mahdollistaa sen käytön myös pikkulapsille.
Siirappi otetaan aamiaisen aikana kerran päivässä. Seitsemäntoista nelitoista lapsen annos on viisitoista millilitraa. Esikoululaiset määräsivät yhdestä kuuteen vuoteen 5–10 millilitraa lääkettä. Yhden vuoden ikäiset lapset ja kuuden viikon ikäiset vauvat vievät viisi millilitraa siirappia.
Kuten Dr. Komarovsky toteaa, laktuloosin vaikutuksesta bifidobakteerit alkavat lisääntyä aktiivisesti suolistossa. Tämä puolestaan johtaa lisääntyneeseen kaasun muodostumiseen ja koliikkiin. Jotta hoito ei tuoda vauvaa epämiellyttäviin tunteisiin vatsassa, tohtori Komarovsky suosittelee Lactulose-annoksen asteittaista lisäämistä.
Kahden ensimmäisen päivän aikana sinun pitäisi ottaa yksi millilitra lääkettä, seuraavien kahden päivän aikana - kaksi millilitraa, sitten - kolme millilitraa siirappia. Jos lapsen tila on parantunut huomattavasti, annosta 5 millilitraan ei voida lisätä.
Kuten Jevgeni Komarovski toteaa, laksatiivinen lääke Lactulose voidaan ottaa ilman lääkärin määräämistä vain, jos ulostuksen vaikeus on ainoa oire ja lapsi ei enää häiritse.
Vasta-aiheet laktuloosin saamiseksi on yliherkkyys lääkkeelle.
Hoidon aikana voi esiintyä tällaisia sivuvaikutuksia:
- vatsakipu;
- ilmavaivat;
- ruokahaluttomuus;
- pahoinvointi;
- oksentelu.
Yleensä ilmavaivat ja koliikki vatsassa kulkevat kahden päivän kuluttua lääkkeen ensimmäisestä annoksesta.
On olemassa toinen lääke, jota Dr. Komarovskin mukaan voidaan käyttää ilman reseptiä. Tätä lääkettä kutsutaan kynttiläksi glyseriinillä. Sitä voidaan käyttää jopa alle vuoden ikäisten lasten hoitoon. Glyseriinin peräpuikot pehmentävät ulosteen massat ja poistavat ne imeväisensä suolistosta. Tämän työkalun ansiosta ulostuksen prosessi on kivuton.
On korostettava, että glyseriinin peräpuikot eivät paranna ummetusta, vaan ainoastaan poistavat sen oireet. Usein tämän työkalun käyttö voi olla terveydelle haitallista, joten sitä tulisi käyttää vain tarvittaessa.
Glyseriinin peräpuikko sisältää glyseriiniä, natriumkarbonaattia ja steariinihappoa. Lasten kynttilät glyserolilla ovat vähemmän keskittyneet kuin vastaava lääke aikuisille.
Kolmen kuukauden iästä lähtien lastenlääkärit suosittelevat kynttilöiden ruiskuttamista glyseriinillä annoksella 0,75 grammaa. Se on puolet aikuisen kynttilän tai yhden lasten kynttilän. Vastasyntyneiden hoidossa tämä annos on venytettävä kolmen päivän ajan.
Ennen kuin asetat kynttilän, kädet on pestävä hyvin. Jotta prosessi voidaan suorittaa asianmukaisesti, lapsi tulisi laittaa selkään ja nostaa jalkansa niin, että ne tukevat vatsaa. Aseta kynttilä peräaukon läpikulkuun on oltava hyvin huolellisesti, hitaasti. Antamisen helpottamiseksi kynttilä voidaan tiputtaa öljyllä.
Kun aine on otettu peräsuoleen, vauvan jalat on laskettava alas, pakarat olisi puristettava yhteen ja pidettävä useita minuutteja. Tämä on välttämätöntä, jotta glyseriini levisi ja liukenisi. Yleensä vaikutus tapahtuu kolmenkymmenen minuutin kuluttua kynttilän ruiskuttamisesta. Tätä työkalua ei suositella käytettäväksi peräsuolen tulehduksessa ja peräaukon halkeamissa.
Hyvin usein lapsihäiriötilanteessa lapset muodostavat tiukkoja ulosteita, jotka suolen liikkeiden aikana naarmuttavat peräaukon. Tämän seurauksena halkeamia, jotka aiheuttavat kipua. Dr. Komarovsky suosittelee kynttilöiden käyttämistä astelpuuöljyllä, jotta helpotettaisiin peräaukon repeämisprosessia. Tämä luonnollinen tuote sisältää tulehdusta ja haavan paranemista. Alle kuuden vuoden ikäisiä lapsia suositellaan käyttämään tätä työkalua kerran päivässä.
Juomatila ja erityinen ruokavalio jakkaraiden säilyttämiseen
Tohtori Jevgeni Komarovsky uskoo, että lasten ulostuksen rikkominen johtuu nesteen puutteesta kehossa. Kun kosteus on puutteellinen, ulosteet tulevat paksuiksi, mikä vaikeuttaa sen kulkemista suolistossa. Tohtori Komarovsky kiinnittää huomiota siihen, että voimakkaassa nesteen menetyksessä (kuumassa säässä, kun urheilua tai tanssia) lasten kehon pitäisi saada paljon nestettä. Nesteen puuttumisen korvaaminen kuuluisan pediatrin mukaan onnistuu usein eroon tuolin ongelmista.
Jotta vältettäisiin heikentynyt uloste, Dr. Komarovsky suosittelee, että päivittäiseen valikkoon sisällytetään vilja, hedelmät, vihannekset, leseet ja leipä. Ruoka ei saa olla liian lämpökäsitelty eikä kovin pehmeä.
Lasten ummetuksen ehkäisy Komarovskin mukaan
Puheenjohtajan ongelmien välttämiseksi Dr. Komarovsky suosittelee noudattamaan näitä yksinkertaisia sääntöjä:
- Jos vauva syö äidinmaidonkorviketta, anna hänen juoda lämpimästi keitettyä vettä;
- Jotta vältettäisiin vauvojen tuolin aiheuttamat ongelmat, suorita erityinen voimistelu, jossa vauva makaa selässä, ja äiti nostaa ja laskee jalkojaan. Tätä menettelyä ei tehdä enempää kuin kymmenen kertaa;
- Älä ylikuumene vauvaa. Älä kääri vauvaa jatkuvasti ja peitä hänet lämpimällä peitolla;
- Sisällytä lapsen ruokavalioon tuotteet, jotka sisältävät kaliumkuivattuja aprikooseja, rusinoita, luumuja;
- Vettä vauva rusinoita keittämällä;
- Sisällytä valikkoon jogurtit ja clabber.
Tohtori Komarovsky suosittelee myös opettamaan vauvalle menemään wc: hen "iso" ennen nukkumaanmenoa tai aamiaisen jälkeen, jotta suolen liikkeen prosessi tapahtuu tavallisissa kodin olosuhteissa.
Pelkästään lasten lasten ummetuksen hoitoon kuuluisan lastenlääkärin mukaan on mahdollista vain silloin, kun ulosteesta aiheutuvat ongelmat ovat ainoa oire. Jos käytät laktuloosia, kynttilät, joissa on glyseriiniä ja astelpuuöljyä, eivät pystyneet normalisoimaan ruoansulatusprosessia.
Ummetus lapsessa - tärkeimmät syyt, oireet ja hoitomenetelmät
Ummetus on yleinen ongelma lapsilla. Oireiden mukaan se ilmenee tilassa, jossa lapsella on vähemmän kuin kolme suolenlihettä viikossa. Suolistossa on kerääntynyt ulosteita. On vaikea, kuiva ja vaikea poistaa ulosteet. Vatsan turvotusta ja rommia, kivuliaita tai epämiellyttäviä tunteita suoliston ja pienen lantion alueella.
Lapsen ummetuksen merkit voivat olla
• vastasyntyneillä kovat ulosteet ovat harvinaisempia kuin 1 kerran päivässä, vaikka tämä voi olla normaali tila, varsinkin jos lapsi syö äidinmaitoa;
• alle 4-vuotiailla lapsilla on kova, kova suolenliike, jossa on vatsakipu;
• yli 4-vuotiailla lapsilla on epäsäännöllisiä, vaikeita suolen liikkeitä, joilla on vaikea uloste;
• missä tahansa iässä olevilla lapsilla on kipua ja turvotusta helpotettu suolenliikkeen jälkeen;
• veri kova suolen liikkeissä, alusvaatteet.
Ummetus tapahtuu yleensä silloin, kun paksusuolen lopussa olevat lihakset puristuvat eivätkä salli ulosteen massojen vapaata kulkua. Mitä kauemmin ulosteet jäävät lapsen kehoon, kuivempi ja kiinteämpi se muuttuu. Kova uloste on poistettu kehosta huonosti, aiheuttaa kivuliaita suolen liikkeitä, joten lapsi voi pitää sitä tietoisesti ja pahentaa ongelmaa.
Riippuvuus ummetuksesta on usein perheongelma. Se voi alkaa varhaislapsuudessa ja pysyä elämässä. Tuolin viiveet esiintyvät useimmiten 2–4-vuotiaiden välillä, jolloin lapset alkavat hallita omia tarpeitaan ja oppia käyttämään wc: tä. Yli 4-vuotiaat lapset viivästyttävät usein suoliston tyhjenemistä, koska he eivät ole tottuneet käyttämään tuntemattomaa wc: tä. Se johtaa myös ummetukseen.
Harvinaisissa tapauksissa, kun lapsi säilyttää järjestelmällisesti ulosteen massat, peräsuoli pidentyy. Lapsi voi lakata tuntemasta halu saada suoliston, kunnes peräsuoli on täynnä. Tässä tapauksessa suoliston tyhjennys on mahdollista vain peräruiskeen, laksatiivien tai muun hoidon avulla, jonka gastroenterologi määrää.
Ummetus alle vuoden ikäisessä lapsessa
Alle vuoden ikäisillä imeväisillä on kahdentyyppisiä ummetusta: idiopaattinen ja esiintyy minkä tahansa taudin taustalla.
• Idiopaattinen ummetus on yleinen ja yleinen esiintyminen. Sana "idiopaattinen" tarkoittaa tuntematonta etiologiaa. Tämäntyyppisellä ummetuksella patologia voi esiintyä eri tuntemattomien tekijöiden taustalla. Ehto voi aiheuttaa:
- Lyhyet ummetuksen kestot, jotka kestävät jopa päivän. Häiriöitä poistetaan tarpeeksi nopeasti muuttamalla ruokavalio ilman hoitoa.
- Pitkäaikainen ummetus, joka kestää päivästä 3 päivään. Jos ongelma muuttuu pysyväksi, se voi aiheuttaa kroonista idiopaattista ummetusta, joka edellyttää lääkärin valitsemaa erityistä hoitoa.
Ummetus sairauden tai häiriön takia. Tämä on harvinaista vauvoilla. Ummetus on toissijainen patologia ja se voi esiintyä taustalla:
- Jotkut neurologiset olosuhteet.
- Hypothyroidism - kilpirauhashormonien tason lasku.
- Kystinen fibroosi, johon liittyy endokriinisten rauhasen vaurioita, hengityselinten ja maha-suolikanavan vakavia häiriöitä.
- Harvinaiset sairaudet, joilla on suoliston poikkeavuuksia, kuten Hirschsprungin tauti.
- Huumeiden sivuvaikutukset.
Mutta jälleen - kaikki tämä tapahtuu hyvin harvoin. Lasten äidin ummetuksen hoito tulee lähinnä ravitsemuksellisten ongelmien (hoito ja ruokavalio) poistamiseen.
Kun lapsen ummetus on vaarallista
Jos ummetuksen taustalla on hälyttäviä oireita ja merkkejä:
• laihtuminen tai kyvyttömyys painoon;
• paisunut, tuskallinen vatsa;
• vaikea kipu lantion ja suolistossa;
• ei ulosteet 48 tunnin ajan;
• peräaukon poikkeavuuksia (voimakas puristus);
• neurologiset ongelmat (heikko tai halvaantunut jalka);
• peräaukon haavaumat ja haavaumat;
• runsas tumma tai tuskallinen virtsaaminen, jossa on huono haju;
• epäspesifinen ulosteen väri (vaalea, valkoinen) -
Tämä lapsi on huonovointinen ja vaatii pätevän lääkärin kiireellistä apua - ensin lastenlääkäri ja sitten tarvittaessa toinen erikoislääkäri.
Ummetus 1–3-vuotiaassa lapsessa
Lapsilla, joiden ikä on yksi vuosi - 3 vuotta, ummetus tapahtuu noin 5 prosentissa. Useimmissa tapauksissa patologian oireet eivät ole tuskallisia eivätkä ole merkkejä vakavasta sairaudesta. Yleisin syy ummetukseen on toiminnallisia ja idiopaattisia poikkeavuuksia, joita esiintyy ilman vammojen ja infektioiden merkkejä.
Ummetus voi tapahtua ruokavalion muutosten taustalla, riittämätön nesteen saanti, wc-koulutuksen aikana tai epämiellyttämisestä johtuvan ulostuksen välttäminen.
Ongelmien tunnistamisessa on kiinnitettävä huomiota lapsen ruokavalioon. Selvitä: mitä lapsi syö, juo ja kuinka monta harjoitusta se saa päivän aikana.
Vaiheet ummetuksen poistamiseksi lapsesta
1. Johdatus suuren kuidun määrän ruokavalioon. Kuitu auttaa muodostamaan pehmeitä, hyvin kuljetettuja ulostemassoja. Sitä löytyy monista vihanneksista, hedelmistä ja viljoista. Kuitu on otettava lapsen ruokavalioon vähitellen, jotta elin voi tottua tuntemattomaan ruokaan.
Ruokavalion vaihdon aikana pitäisi vähentää rasvan kulutusta, sokeripitoista ruokaa, tuotteita, jotka eivät sisällä kuitua, kuten jäätelöä, juustoa, lihaa, pullia, pikaruokaa, valmiita perunamuusia, lasten aamiaisia.
2. Juominen runsaasti nesteitä - hedelmä- ja vihannesmehuja, kirkas keitto. Neste auttaa pitämään ulosteet pehmeinä ja helposti liikkuvina suolistossa. Vältä nesteitä, joissa on kofeiinipitoisuutta (joita esiintyy usein pehmeissä hiilihappopitoisissa juomissa), jotka yleensä poistavat vauvan ruoansulatuskanavan. Sekä sorbitolia sisältävät juomat. Sorbitoli aiheuttaa liiallista kaasua ja turvotusta.
Mehut, kuten luumu, kurpitsa, porkkana ja omena, voivat luonnollisesti nopeasti poistaa ummetuksen. Liian makeat mehut voivat kuitenkin aiheuttaa ei-toivottuja ruoansulatuskanavan ongelmia. Kun ostat mehuja, pidä etusijaa vähärasvaisille elintarvikkeille.
3. Harjoitukset. Säännöllinen liikunta mahdollistaa ruoansulatusjärjestelmän pysymisen aktiivisena ja terveenä. Tässä tapauksessa päivittäinen kohtalainen liikunta, pyöräily - ovat erittäin hyödyllisiä ummetuksen ehkäisemiseksi.
1-3-vuotiaana on erittäin tärkeää, että lapsi saa riittävästi aikaa suoliston liikkeeseen. On tärkeää, ettei kehotusta sivuuteta, koska odotus voi aiheuttaa ummetusta.
Harvinaisissa tapauksissa, joissa vakiotoimenpiteet eivät toimi, laksatiiveja voidaan määrätä. Laksatiivin valinta tehdään lapsen iän, ummetuksen vakavuuden ja kehon vasteen terapeuttisiin toimenpiteisiin perustuen.
Lapsilääkkeitä tarjotaan yleensä drageeina tai kuivina jauheina, joista valmistetaan maukkaita juomia. Kaikki laksatiivit on jaettu kahteen tyyppiin:
• osmoottinen - luodaan polyetyleeniglykolien perusteella (pidä suolen liikkeet pehmeinä adsorboituneen veden perusteella);
• stimuloimalla - pakotetaan suolet sopimaan ja poistamaan ulosteen massat.
Mitä dr Komarovsky sanoo lasten ummetuksesta?
Komarovskin rakkaana nykypäivän äitien ja vauvojen lääkäri kutsuu ummetusta herkäksi ongelmaksi, joka vaatii huomiota ja todellista apua varhaisessa iässä.
Lääkärin mukaan eri tekijät voivat aiheuttaa ummetusta varhaisessa iässä:
• lapsen siirtäminen rintamaidosta maitovalmisteisiin;
• keinotekoisen ravinnon muotoilun muuttaminen;
• riittämätön määrä äidinmaitoa, joka aiheuttaa nälkää;
• keinotekoisen seoksen koostumus sisältää komponentteja, jotka edistävät tiheän ulosteen massan muodostumista;
• kylmän tai tarttuvan taudin vuoksi, suoliston lihasten väliaikainen puute;
• riittämätön juominen;
• lehmän proteiinialergia.
Ummetuksen ongelman havaitsemiseksi on kiinnitettävä erityistä huomiota ulosteiden väriin, sen hajuun ja koostumukseen. Tohtori Komarovskin mukaan terveellisen vauvan rintojen väri on oltava vaalea, haju kuin äidin käyttämä ja sen nestemäinen koostumus, joka imeytyy helposti vaipoihin. Keinotekoisten seosten lapsilla voi olla värit, koostumukset ja tuoksut.
Ainoa syy olla huolissaan on Hirschsprungin tauti. Patologialle on ominaista kehittymättömät hermopäätteet missä tahansa suoliston osassa. Sairaus johtaa ulosteen massojen kertymiseen lapsen kehoon ja vaatii useimmissa tapauksissa kiireellisiä operatiivisia toimenpiteitä pätevän sairaalan kunnossa.
Muissa tapauksissa lääkärin mukaan hälytystä ei tarvitse kuulostaa, kun ummetus tapahtuu. Lapsen laadukkaalle elintarvikkeelle, joka on riittävä määrä nesteitä, olisi tarjottava, ettei se vaikuta lapsen fyysiseen toimintaan.
Jos ummetus on usein, mutta ei vaikuta lapsen yleiseen tilaan, hänen fysiologiseen, fyysiseen ja psyykkiseen kehitykseen, lääkäri suosittelee, että vanhemmat keskustelevat lääkärin kanssa, joka tarkkailee lapsen mahdollisuutta käyttää glyseriinikuplia ja laktoosisiirappia.
Siirappi on ykköslääke ummetuksen hoitoon lapsilla ensimmäisten elämänkuukausien ja 4 vuoden välillä. Se lisää ulostemassojen määrää ja aiheuttaa keinotekoisesti ulostuksen. Tämä lääke on lapselle täysin turvallinen. Se stimuloi lisääntymistä hyödyllisten bifidobakteerien suolistossa. Nykyään monet maitotuotteet sisältävät laktuloosibakteereita (duphalac).
Jotta selviytyä ummetuksesta ilman lääkitystä, Dr. Komarovsky neuvoo:
• astua lapsen ruokavalioon tuoreita hedelmiä, vihanneksia, marjoja, leseitä, viljan puuroa, ruokaleipää;
• tarjoa lapselle hieman liian vähän kypsennettyä puuroa, joka ei ole kovin lämpökäsitelty ja jossa on runsaasti nestettä;
• Anna lapsellesi juoda niin paljon tuoretta, hiilihapotonta vettä kuin mahdollista, luonnolliset mehut, kompotit ja kasviperäiset teet;
• luoda lapselle edellytykset aktiiviselle liikunnalle raikkaassa ilmassa.
ummetus
Aloitetaan määritelmästä, joka on otettu lääketieteellisten terminien sanakirjasta. Joten, "RAKENNE - hidas, vaikea tai järjestelmällisesti riittämätön suoliston liike." Kun olet määritellyt, yritämme ymmärtää ongelman olemuksen, joka on hyvin merkityksellinen tuhansille kaikenikäisille ihmisille.
Suhteita ummetukseen - heidän terveydellisiin riskeihinsä ja hoitojensa intensiteettiin - määräävät suurelta osin henkilön ikä. Pohjimmiltaan tärkeää on se, että vakavat syyt - suoliston rakenteen tai aineenvaihdunnan synnynnäiset häiriöt havaitaan pääsääntöisesti varhaislapsuudessa. Jos henkilö on yli kolme vuotta vanha ja hän ainakin ulkoisesti näyttää terveeltä - ei dystrofiseltä, ei vakavalla liikalihavuudella, ikääntyvällä henkisellä kehityksellä - todennäköisyys, että ummetuksen syy liittyy synnynnäisiin poikkeavuuksiin, on erittäin pieni.
Edellisen kohdan tärkein johtopäätös on, että ummetus varhaislapsuudessa olisi otettava paljon vakavammin kuin muualla ihmisen elämässä, sillä juuri tänä ajanjaksona on varmistettava, ettei ole vakavia huolenaiheita.
Yleisesti ottaen ensimmäisen vuoden lapsilla vain yksi sairaus on vakava ja vaarallinen ummetuksen syy - tämä on Hirshsprungin tauti (H. Hirschsprung, 1830-1916, tanskalainen lääkäri, joka kuvaili tätä tautia). Taudin olemus - ei kehittynyt hermosoluja yhdessä suoliston osista. Syy - alkionkudoksen kehityksen rikkominen ja miksi näin tapahtuu, kukaan ei tiedä varmasti. On selvää, että jos hermosolujen toiminta häiriintyy tietyssä suoliston osassa, tämä osa itse ei toimi kunnolla. Hirschsprungin taudissa "poikkeavuus" ilmenee siinä, että suoliston vaikutusalue on vakiona supistumassa - ulosteen massat kerääntyvät sen yläpuolelle ja aivan luonnollisesti ummetus tapahtuu. Hirschprungin taudin hoito toimii vain. Toimenpiteen merkitys on suoliston inaktiivisen osan poistaminen, ja intervention monimutkaisuus on ilmeinen, varsinkin kun otetaan huomioon, että on tarpeen toimia ensimmäisen eliniän lapsilla. Mutta ilman leikkausta mies on tuomittu.
Onneksi Hirshsprungin tauti ei esiinny kovin usein (yksi tapa 2-5 tuhatta vastasyntynyttä). Siksi 99% lapsuuden ummetuksesta ja lähes 100% aikuisten ummetuksesta eivät aiheuta vaaraa elämälle, vaikka ne voivat itse tummuttaa tätä elämää.
On aina muistettava, että itsenäisen ammatin harjoittamisen kautta, toisin sanoen ilman lääkärin apua, on melko vaikea määrittää ummetuksen syytä. Lopulta ummetus ei useinkaan ole itsenäinen sairaus, vaan vain toisen sairauden oire - peptinen haava, peräpukamat, haimatulehdus, kolecystiitti, kilpirauhasen toimintahäiriö jne. Samalla, ja tämä tapahtuu melko usein, syvin tutkimuksessa ei ilmene ummetuksen syytä. Muuten tätä samaa syytä ei havaita paljon enemmän kuin havaitaan. Mutta kun teet lääketieteellisiä pyrkimyksiä poistaa ummetus - olipa kyseessä erityinen ruokavalio, peräruiskeet tai laksatiivit - sinun pitäisi aina olla varma, ettei mikään ole vakavampaa. Tästä seuraa looginen johtopäätös: valitus lääkäriin (gastroenterologi) on aina tarpeeton.
On selvää, että jos tutkimus paljastaa tietyn taudin, tärkeimmät terapeuttiset ponnistelut olisi kohdistettava ei pelastukseen ummetuksesta, vaan tietyn taudin hoitoon. Mutta jos mitään ei paljasteta, tämä artikkeli saattaa olla sinulle hyödyllinen - jos päätät itsehoitaa, yritä ainakin tehdä tyhmiä asioita ja tietää, kuinka suuri proletariaarinen runoilija käytti sanoa "mikä on hyvää ja mikä on huono".
1. Ummetus on huono. Ei ole väliä, ei tragediaa. Ongelmia. Voit auttaa itseäsi tai lasta. Mutta miten?
2. On kaksi tärkeintä edellytystä suoliston normaalille toiminnalle. Kehon tarjoaminen ensinnäkin riittävällä määrällä nestettä ja toiseksi riittävän kaliumtason kanssa. Jos henkilö menettää paljon nestettä, suoliston mehujen työ on häiriintynyt. Ehkä tämä on esimerkiksi korkeassa ruumiinlämpötilassa, joka johtuu tartuntataudista tai ympäröivän ilman kuivuudesta ja korkeasta lämpötilasta. Plus, pelko juoda keitettyä vettä aiheuttama pelko saada tartunnan ja myrkytys. Kukaan ei väitä - on parempi keittää vettä kuin vesijohtovettä, mutta meidän ei pidä unohtaa, että keitettyyn veteen ei ole mineraalisuoloja. Suolen kalium on kuin bensiinin auto. Kaliumin puutteen vuoksi suoliston supistukset (ns. Peristaltiikka) heikkenevät äkillisesti, ja tämä saattaa olla syynä ummetukseen. Suurin osa kaliumista on rusinoita, kuivattuja aprikooseja, luumuja, viikunoita. Jos juot kiehuvaa vettä, syötä näitä elintarvikkeita tai jopa parempaa kiehua kompottia ja juo terveydelle. Vanhemmat, muista: ylikuumeneminen ja keitetty vesi ovat tärkeimpiä syitä ummetukseen lapsilla. Paras juoma vauvoille on rusinojen keittäminen. Yksi ruokalusikallinen rusinoita kuppia kiehuvaa vettä on parasta höyryä termostaatissa.
3. Ruokavalion periaatteet ovat seuraavat. Haitalliset elintarvikkeet, joissa on runsaasti proteiinia - suklaata, raejuustoa, pähkinöitä. Toivottavaa - jogurtti, yhden päivän kefiiri ja jogurtti. Musta leipä on parempi kuin valkoinen. Omenamehu on parempi kuin koko omena. Yleensä ummetus vegetarianismi on erittäin hyvä. Muuten, yhden lasin jogurtin käyttö yöllä + 20 kappaletta höyrytettyä luumua antaa sinulle mahdollisuuden päästä eroon ummetuksesta 25%: ssa tapauksista ilman muita lääkkeitä. Joka tapauksessa, muista: ei tapahdu, kun ummetus on kategorisesti mahdollista ja täysin mahdotonta. On aina suositeltavaa ratkaista ongelma eikä pilata itseäsi tai lapsen elämää ikuisilla ruokavalioilla. Siksi, jos todella haluat, voit.
4. Niistä laksatiiveista, jotka ovat sallittuja käyttää ilman lääkärin neuvoja, havaitsemme kaksi lääkeryhmää. Ensinnäkin nestemäiset öljyt (risiini, manteli, oliivi, vaseliini) ja toiseksi lievät laksatiivit, jotka sisältävät sennaa (senna lehdet, senadexin, senade, glaxeeni, regulax). Näiden lääkkeiden käyttö ja käytön säännöt ovat seuraavat:
On tarpeen varmistaa, että puheenjohtaja oli vähintään kerran päivässä ja tiettynä ajankohtana. Mikä parasta - aamulla, ennen aamiaista ja yleensä ennen muuta. Lyhyesti sanottuna on parempi aloittaa päivä tämän kanssa - päästä ulos sängystä ja istua pottaassa (vaihtoehto on käydä wc: ssä);
nukkumaanmenoaikana otat 1/2 tablettia, esimerkiksi senadexinia. On mahdollista, että tämä annos riittää sinulle. Jos aamulla ilmenee tavallisia ongelmia, lisää annosta. Tehtävänä on valita vähimmäisannos, jolla aamupalvelun käyntiä ei testata. Tee välittömästi varaus: jos noudatat yllä kuvattua ruokavaliohoitoa koskevia periaatteita, älä ylikuumene ja käytä riittävästi kaliumia sisältäviä tuotteita, eikä kahden senadexin-tabletin ottaminen kolmen päivän ajan poista ummetusta kolmeksi päiväksi - lopeta välittömästi kaikki itsehoitokokeet tai et halua, mutta mene lääkärille. Älä missään tapauksessa ylitä kahden tabletin annosta yöllä;
poista annos, pidä se noin 10-14 päivää. On tärkeää saavuttaa säännöllinen uloste, mutta myös muodostaa kehoon refleksi suoliston tyhjentämiseksi tietyssä ajassa. Sitten alkaa hitaasti alentaa annosta (neljänneksen pillerin välein 3-4 päivän välein), joka tapauksessa lopettamatta välittömästi ottamista. Jos sinulla on ongelmia annoksen pienentämisessä, palaa edelliseen määrään lääkettä.
5. Meidän ei pidä unohtaa, että ummetuksen hoitoon ja minkä tahansa sairauden hoitoon tulee olla kattava. Tätä ei opeta sanomalehdissä, sitä opetetaan lääketieteellisessä laitoksessa. Lääkkeiden arsenaali, jonka lääkäri voi määrätä ummetukselle, ylittää paljon vain laksatiivien ottamisen - nämä ovat lääkkeitä, jotka vähentävät suolien, entsyymien ja niin sanottujen eubioottien sävyjä ja paljon muuta.
6. Yleinen syy ummetukseen on peräpukamat ja peräaukon halkeamat, kun ne ovat valmiita menemään wc: hen vähintään kolme kertaa päivässä, mutta se on niin pelottavaa, että kestät viimeistä. Tässä tilanteessa erityiskäsittelyn lisäksi glyseriinilla ja kynttilöillä, joissa on hiekkarantaöljyä, on erittäin hyvä vaikutus. Muuten, glyseriinin kynttilät ovat yksi edullisimmista ja turvallisimmista tavoista torjua ummetusta lapsilla heidän ensimmäisessä elämänvuodessaan. Ainakin ennen kuin asetat lapsen peräruiskeen, sinun pitäisi käyttää näitä kynttilöitä.
7. Edellä 6 kohdassa mainitun prosessin ongelmien lisäksi on usein ongelmia, joissa tämä prosessi tapahtuu. Itse wc - sen sijainti, lämpötila, jono, terveysolosuhteet, hajut ja paljon muuta - voi olla syynä ummetukseen, mutta ei suoliston tasolla, vaan pään tasolla. Meillä ei tietenkään ole aina kädessä, vaan pikemminkin pakkan alla, lämpimällä wc: llä erillisessä huoneistossa, mutta ainakin meidän on yksinkertaisesti otettava tämä seikka huomioon ennen kuin ryntäämme apteekkiin risiiniöljyn takana.
Tämän artikkelin ydin on seuraava. Ummetus on hyvin yleinen patologinen tila, joka johtuu useimmiten elimistön vakavista häiriöistä, mutta alkeellinen väärinkäsitys siitä, että ei tarvitse mennä WC: hen kolmeksi päiväksi, on väärä ja että on tarpeen seurata ulosteen esiintymistiheyttä. Ummetus on sivilisaation tauti, sen komponentit ovat stressiä, karkean ruoan puuttumista ruokavaliossa, keitettyä vettä ja epämiellyttäviä wc-tiloja. Toisin kuin monet muut sairaudet, ummetus on useimmissa tapauksissa hoidettavissa, ja tähän käytetyt välineet ovat varsin turvallisia. Joten ehkä kokeile?