Miten asianmukaisesti soveltaa nauhoja rinnassa, kohdunkaulan ja selkärangan takana

Alaselän ja muiden selkäosien kiinnittäminen on lääketieteellinen toimenpide, joka on erityisen teipin asettaminen kärsineelle alueelle. Sen käyttö lievittää kipua vammojen ja selkä-, selkäkipu-, dislokaatio-, mustelmien vaurioiden ja patologioiden varalta. Useimmiten nauhoitus tehdään urheilijoille, jotta ne pysyisivät kunnossa koulutuksen aikana ja ihmisille, joilla on tuki- ja liikuntaelimistön sairauksia.

Kun tarvitset selkänojaa

Urheilijat kohtaavat säännöllisesti vammoja, venyttävät lihaksia, nivelsiteet, kohdunkaulan ja rintakehän nivelsiteitä, joten ne kiinnittävät nauhat ennalta ehkäiseviksi toimenpiteiksi jokaisen harjoituksen aikana. Kun olet valmis, teippi poistetaan.

Menetelmää käytetään myös yhdessä terapeuttisten toimenpiteiden kanssa:

• Selkäkipu ja radikuliitti. Oikeasti suoritettu teippi palauttaa verenvirtauksen ja imusolmukkeen tulehduspaikalla, vaikuttaa reseptoreihin, mikä vähentää tuskan vakavuutta.
• Skolioosi, alaselän osteokondroosi, rintakehä ja kohdunkaula. Se kiinnittää selän oikeaan asentoon, säätelee verenkiertoa ja estää verisuonten hernian esiintymisen.
• Loukkaantuminen takaisin. Vähentää vaurioituneen alueen stressiä, kiristää ihoa, estää turvotuksen ja hematomien muodostumisen.

Kaulan ja lannerangan tampingia tehdään sekä sairaanhoitolaitoksissa että kotona sukulaisten avulla. On kuitenkin tärkeää, että teippi oikein, muuten menetelmän edut minimoidaan tai pahentavat potilaan tilaa.

Mikä tekee teipistä

Ennen kuin opit käyttämään kinesio-nauhaa oikein loukkaantuneelle takaisin, on tärkeää selvittää, miten menettely vaikuttaa henkilöön. Iho (osittain) viittaa tuki- ja liikuntaelimistöön, koska jotkut lihasryhmät kiinnittyvät ihoon sidekudoksen avulla. Nauhat luovat tämän vaikutuksen:

• Kiinnitä liitokset luotettavasti oikeaan asentoon.
• Poista lihaskuidut.
• Vapauta tulehdusta ja kipua.
• Palauta nesteiden liikkuminen loukkaantumispaikalla, mikä vähentää hematoomien ja turvotuksen todennäköisyyttä.
• Paranna aineenvaihduntaprosesseja ja lievittää kipua.
• Kiristä iho ja muodosta oikea asento.

Oikeasti kiinnitetyt teipit eivät aiheuta terveydentilan heikkenemistä, epämukavuutta, mutta rajoittavat osittain liikkuvuutta niin pitkälle kuin se on tarpeen kärsivän nivelen tai kudoksen kannalta. Samanaikaisesti teipaus ei estä liikkumista eikä häiritse normaalin elämän johtamista.

Nauhatyypit

Kaulan ja selän kiinnittäminen on jaettu useisiin eri tyyppeihin:

• Imuneste. Tuulettimen muotoinen päällyste, jolla on vahva pääteippi.
• Nivelside. Luotettava kiinnitys sivulle liimanauhalla jopa 40%.
• Vankeinhoidon. Valmistetun teipin päälle asetetaan ylimääräinen hanka, jonka jännitys on jopa 90%.
• Lihaksikas. Tape vetää jopa 60%, riippuen tarpeesta lisätä tai vähentää lihaksen sävyä.

Terapeuttisissa ja ennaltaehkäisevissä tarkoituksissa ne käyttävät erilaisia ​​nauhoja. Ne voivat olla erilaisia ​​ja suorittaa erilaisia ​​tehtäviä.

Nauhan käyttäminen eri tilanteista riippuen
Teippaustekniikka riippuu vakiintuneesta diagnoosista:

• Kaulan osteokondroosilla. Levitä Y-tyyppinen teippi, joka on liimattu pääkallon pohjaan ja kiristetty selkärangan kohdalta rintakehään. Seuraavaksi levitä vaakasuora teippi hieman.

Miten levyä käytetään kaulan osteokondroosiin, videossa yksityiskohtaisesti:

• Alaselän / rintakehän skolioosi ja osteokondroosi. Potilas nojaa mahdollisimman alhaiseksi. Teipin ankkuri on kiinnitetty vyötärön pohjalle ja venytetty selkärangan molemmille puolille olkapäähän 50%: n venymällä. Pohja kytkeytyy poikittaiseen piipiin. Tässä tapauksessa teippaus korvaa oikeastaan ​​asennon korjaimen kulumisen.

Master-luokka vyötärön nauhoittamisessa videossa:

• Lannerangat kipua varten. Ensinnäkin 2 pystysuuntaista nauhaa asetetaan ristiin, ja sitten ne on liitetty vaakasuoraan teippiin.

Käytämme alaselän selkäkipua:

• Lannerangan hernia. Potilas nojaa täysin. Laita nauha vaakasuoraan, pystysuoraan ja 2 vinosti.

Videokuvassa näkyy lannerangan hernia.

Jotta nauhan reunat eivät irtoaisi, pyöritä niitä ja paranna kiinnitystä iholle, lämmitä (hiero) kädet ennen liimausta. Älä koske ihoon, jossa on naarmuja ja vastaavia vammoja. Ennen kuin haet, vedä hiukset pois, muuten tahmea teippi aiheuttaa kipua.

Vasta-aiheet selkänojan nauhoittamiseen

Turvallisuudesta huolimatta alaselän ja kohdunkaulan teippaus on tiukasti kielletty tietyille ihmisryhmille, joilla on ollut:

• vakavat tartuntavaaralliset, henkiset ja neurologiset patologiat;
• pahanlaatuisia kasvaimia;
• tromboembolia, tromboflebiitti, tromboosi;
• suljetun tyyppiset verenvuodot;
• avoimet haavat teippausalueella;
• putkimaisen luun murtumat.

Samat rajoitukset koskevat myös muita liitoksia:

Hinta nauhoitus

Teipin kustannukset riippuvat siitä, missä teet sen. Lääketieteellisissä laitoksissa palvelu maksaa noin 1000 ruplaa. Jos sinulla on krooninen sairaus, on parempi oppia käyttämään selkänsä kotona ja saamaan itsellesi useita erilaisia ​​nauhoja.

Niiden hinta riippuu kelan leveydestä ja pituudesta.

MITEN KINESIO TAPE TUKI TAKAISIN

Meidän selkämme on paineen alla joka päivä. Selkäkipu voi esiintyä missä tahansa henkilössä iästä, sukupuolesta ja aktiivisuudesta riippumatta. Seuraavien syiden aiheuttama epämukavuus:

• • painon nosto, intensiivinen koulutus;
• • ylipaino;
• • huono asento;
• • väärä asento lepotilassa, patjan jäykkyys;
• • erilaisia ​​infektioita ja sairauksia.

Kuuma kylpyamme ja hieronta, kipulääkkeet ja lihasrelaksantit auttavat unohtamaan kivun vain jonkin aikaa. Usein käytämme huumeita ja voiteita. Allergiat lääkkeille, yksilöllinen suvaitsemattomuus ja myrkytys ovat eniten lääkityksen yleisimpiä sivuvaikutuksia.

Selän kinesiotiping käytetään anestesoimaan ja tukemaan selkälihaksia sekä korjaamaan asennon. Taustapeitteitä käytetään kroonisiin vammoihin ja osteokondroosiin, nyrjähdyksiin, kipuun, kuntoutuksen jälkeen vammojen jälkeen. Kinesio-nauha selkään lisää veren virtausta ja imusoluja, mikä helpottaa nopeaa elpymistä ilman kipulääkkeiden käyttöä. Kinesio-nauhan pinnalla oleva akryyliliima on täysin hypoallerginen, mikä tekee nauhasta saatavan aikuisille ja lapsille, joilla on lisääntynyt ihon herkkyys.

TAPPET BASE KINESOIPINGILLE

Selän kinesiotipingille käytetään klassisia 5–10 cm leveitä kinesio-nauhoja, joilla on voimakasta fyysistä rasitusta ja harjoittelua, joten on suositeltavaa käyttää nauhoja, joissa on vahvistettu MAX-liima, ne ovat parempia ja kestävät pidempään. Kun kipu on poistettu teipistä, yritä käyttää erikoista amerikkalaista suihketta teippien poistamiseen, sillä sillä ei ole vielä analogeja Venäjän markkinoilla. Jos sinulla on herkkä ja herkkä iho, joka on alttiina allergisille reaktioille, käytä kinesio-nauhoja liimalla LITE.

Kinesio-teipin valinnan artikkeli auttaa sinua päättämään kinesio-teipin valinnasta.

MITEN KINESIO-TAPEEN PITÄMINEN TAKAISIN

Kaikki verkkokaupastamme ostetut kinesio-nauhat toimitetaan venäjän kielellä. Yksityiskohtainen valokuvan opetus verkkosivuillamme, joka on luotu erityisesti sinulle, auttaa sinua kiinnittämään teipin oikein ilman asiantuntijan osallistumista.

Ennen kuin käytät kinesio-nauhaa, lue yleiset säännöt nauhan käyttöönotosta tässä osassa: ohjeet

MITEN PITÄÄ KINESIO TAPE TAKAUTTAA

Kinesio-nauhoja takana voi käyttää jopa 7 päivää, jos korjaat asennon. Jos teippejä käytetään hoitoon ja kivunlievitykseen, vaihda niitä 2-3 päivän välein tehon parantamiseksi.

Nauhojen käyttö selkäkipujen hoitoon

Selkäkiput eivät anna henkilölle mahdollisuuden elää täyttä elämää. Joskus lääkkeet eivät voi auttaa selviytymään taudista.

Usein turvautua manuaalisen hoidon apuun. Yksi tämän hoidon tehokkaista menetelmistä on kinesiotiping.

Mitä nauhat ovat takana?

Nauha on nauha, joka on kyllästetty hypoallergeenisella akryyliliimalla. Yleensä se on valmistettu puuvillasta tai nailonista. Myydään eri pituisina ja leveinä rullina. Levitä se rentoutumaan tai sävyttämään lihaksia.

Käyttöaiheet

Kinesioterapiaa käytetään:

• osteochondrosis;
• nivelsairaudet;
• selkärangan kaarevuus;
• verisuonten tyrä;
• lihasten rasitus;
• turvotus;
• neuralgia sairauden jälkeen;
• vammoja ja mustelmia;
• aivoverisuonitauti;
• lihasten atrofia.

Miten teippiä käytetään?

Nauhan soveltaminen voidaan jakaa useisiin vaiheisiin:

1. Kehon valmistelu. Ihon alueelta, jossa nauhoja käytetään, on tarpeen poistaa hiukset tavallisella partakoneella. Pinta on käsiteltävä alkoholiliuoksella.
2. Teipin valmistelu. On välttämätöntä leikata haluttu pituus nauha ja pyöristää reunat. Tämän tarkoituksena on estää nauhan irtoaminen.
3. Sovellus. Nauha levitetään venytetylle iholle. Jos tarttumispaikan iho ei venytä hyvin, laastari levitetään enintään 50%. Kun teippi on liimattu, se on hierottava käsin, erityisesti ankkurit. Tämä pitää laastarin tiukasti kiinni.

Kohdunkaulan alueelle

Kinesiotippausta kohdunkaulan alueella suoritetaan pääasiassa levittämällä kirjain "H". Voit tehdä tämän leikkaamalla kaksi kappaletta, joiden pituus on 20 cm.

Niitä käytetään rinnakkain selkärangan kanssa. Sinun täytyy myös leikata toinen 15 senttimetrin pituus, se levitetään kohtisuoraan selkärangan kanssa ja yhdistää laastarin pitkät osat.

Rintakehän alueella

Rintalastan teippaus tehdään levittämällä kipsi ison kirjaimen "X" muodossa. 35 cm pitkä nauha on leikattava ja leikattava kummallakin puolella keskellä, mutta ei lopussa. Nauhan keskiosa on liimattu selkärankaan, ja reunat pyöristetään kuin pääkaupunki "X", jossa on olkapäät.

Miten kinesio-nauha poistetaan ilman kipua?

Useimmat ihmiset ajattelevat, että sinun täytyy kostuttaa se kivuttomalle hanalle. Tätä lausuntoa pidetään kuitenkin vääränä, koska märkäteipin poistamisen jälkeen kehoon jää akryyliliimaa, jota ei voi pestä tavallisella vedellä.

Kinesio-teipin poistamiseksi ilman kipua on tarpeen irrottaa ankkuri ja irrottaa teippi ihosta hellävaraisilla eikä terävillä liikkeillä. Tämä toimenpide on suoritettava hiusten kasvun suuntaan.

Yhteiset ongelmat - suora polku vammaisuuteen

Miten valita kinesio-nauha?

Kun valitset kinesio-tapin, on kiinnitettävä huomiota joihinkin ominaisuuksiin:

• Nauhan leveys Jos haluat käyttää nauhaa takana, on suositeltavaa valita nauhan leveys 5 - 10 cm.
• Alkuperämaa. Nauhoja tulisi käyttää viiden päivän ajan, mutta jokainen valmistaja ei takaa tällaista käyttöikää. On suositeltavaa ostaa nauhoja japanilaisista ja korealaisista tuotannoista.
• Nauhan materiaali. Urheilijoita kannustetaan käyttämään nailonnauhoja ja tavallisia potilaita - puuvillaa.
• Muotoilu. Nauhojen väri on hyvin erilainen, mutta se voi vaikuttaa niiden hintaan.
• Venyttämällä. Tämä tekniikka käyttää standardeja ja parannettuja kinesio-nauhoja. Halutun venymänauhan valinta riippuu taudista.
• Savea. Tuotettaessa mitä tahansa teippiä tulisi käyttää hypoallergeenista liimaa. Herkälle iholle käytä pehmeitä liimanauhoja.

Tekniikan edut ja haitat

Kinesiotipingin menetelmällä on useita etuja:

• lievittää kipua;
• eliminoi tulehdusprosessit;
• lievittää turvotusta ja verenvuotoa;
• kestävät vettä;
• ei estä liikkumista;
• ottaa osan itse kuormituksesta;
• elastinen;
• puuvillapohjan ansiosta iho voi hengittää.

Menetelmän haittana ovat:

• Korkeat kustannukset Pitkäaikaishoidolla on ostettava suuria määriä kinesio-nauhoja.
• Kinesio-nauhojen levitysmenettelyä tulee suorittaa asiantuntija.
• Nauhojen ennenaikainen poistaminen merkitsee enemmän menettelyjä.

Vasta-aiheet

Huolimatta siitä, että kinesiotipingillä ei käytännössä ole vasta-aiheita, tätä menetelmää ei suositella käytettäväksi:

• diagnoosin puute;
• diabetes;
• syöpäkasvaimet;
• vakava turvotus;
• korkea kehon lämpötila;
• raskauden ensimmäiset kuukaudet;
• allergiat koskettaa komponentteja;
• mielisairaus;
• avoimien haavojen läsnäolo iholla;
• sydämen ja munuaisten vajaatoiminta;
• verisuonitukos.

Käyttäjien arviot

Ollakseni rehellinen, en vain voinut kuvitella, mitä se oli, mutta päätti kokeilla, koska ei ollut muuta vaihtoehtoa. Näiden upeiden laastareiden levittämisen jälkeen selkäkipu väheni huomattavasti, ja menin kilpailuun. Ensimmäinen paikka ei tietenkään ole voittavan matkan, mutta ainakin yritin. Kun tapaturmat ilmenevät, käytän tätä menetelmää jatkuvasti.

Vyacheslav, 33 vuotta

Svetlana, 40 vuotta vanha

Liitosten toinen nuori!

Itkin, se oli minulle tuskallista, vaikka kävely oli kovaa. Toistaiseksi vuonna 2017 en päässyt sellaisten potilaiden ryhmään, jotka osallistuivat Venäjän tiedeakatemian kehittämään uuden lääkkeen kliinisiin tutkimuksiin.

Kinesio-nauha peittää alaselän kipua

1. Tätä sovellusta varten tarvitset avustajan. Kallista koteloa eteenpäin. Leikkaa kinesio-nauha-rullasta 2 nauhaa, joiden pituus on 20-25 cm Kinesio-teipit on liimattu selkänojaan alhaalta ylöspäin yhdensuuntaisesti selkärangan suuntaan, selkärangan molemmilla puolilla 3-5 cm. lantion luun ja päättyy noin 12: n kylkiluun. Vetoketju ilman jännitystä.

2. Leikkaa toinen kinesio-nauhan nauha 20-25 cm pitkä ja kiinnitä se vaakasuunnassa vyötärön alaosaan vaakasuunnassa kahden jo teipatut nauhan yli, ja muutaman sentin etäisyydellä pystysuorien nauhojen alareunoista. Nauha on liimattu 30-50%: n jännitteellä.

3. Pysy korkeina. Kun sovellus on oikein suoritettu, näet pystysuoraan kiinnitetyn teipin taitokset.

HUOMIO: Ennen kuin teet tätä sovellusta, älä unohda tutustua kinesioottisen teipin yleisiin sääntöihin.

Miten liimaa kinesio-nauhat selkäkipuun

Kipeä takaisin häiritsee joka toinen ihminen. Syynä tähän ovat selkärangan sairaudet, istumaton elämäntapa, huono istumapaikka ja selkärangan lihasten heikentyminen fyysisen aktiivisuuden puutteen vuoksi. Taaksepäin voit päästä eroon kiusallisesta ja akuutista kivusta sekä sen aiheuttamista syistä. Kinesiotiping tukee selkälihaksia, lievittää kipua ja edistää vaurioituneiden selkäliitosten uudistumista.

Merkit nauhojen levittämiseksi

Urheilukuormituksissa selkäydin ja selkälihakset ovat usein loukkaantuneet. Kinesiotiping auttaa selviytymään:

• Joustavat lihakset ja jänteet.
• Puhtaus, lihaskipu vamman jälkeen.
• Eri alkuperää oleva neuralgia.

Tänä päivänä suositellaan selkäkipuille tavallisille ihmisille. Kinesioterapia on vakiinnuttanut itsensä erinomaiseksi terapeuttiseksi menetelmäksi selkäkipuille, jota aiheuttivat

• Lisääntynyt liikunta.
• Istuva elämäntapa.
• Selkärangan kaarevuus.
• Osteochondrosis.
• Häiriöt hermoja.

Usein selkälihasten kinesiotipingia tarjotaan raskaana oleville naisille, joilla on kipua lannerangassa ja jotka aiheutuvat aksiaalisen kuorman siirtymisestä lapsen myöhäisissä vaiheissa. Kinesioterapia selviää selkäkipujen vakavista syistä, kuten:

• Vertebraalisen levyn ulkonema.
• Intervertebral hernia.
• Selkärangan dorsopatiat.
• Selän lihasten atrofia.
• Selkärangan niveltulehdussairaudet.

Usein selkälihasten kinesiotipingia tarjotaan raskaana oleville naisille, joilla on kipua lannerangassa ja jotka aiheutuvat aksiaalisen kuorman siirtymisestä lapsen myöhäisissä vaiheissa.

Kinesioterapia suoritetaan takana jossakin sisäelinten sairaudessa:

• Heikko rakko.
• Eturauhasen resektion jälkeen virtsankarkailun estämiseksi.

Kinesioterapia on moderni keino hoitaa selkäkipuja. Sen käyttöön on kuitenkin vasta-aiheita.

• Iho - haavaumat, haavat, hankaukset, tulehtuneet ihottumat.
• Allergiset reaktiot nauhalle, joka ilmenee punoituksena, kutinaa, polttamalla ja kuorimalla nauhan tarttumispaikassa.
• Tuoreet selkärangan murtumat.
• Pahanlaatuisten kasvainten esiintyminen.

Kinesiotiping on osoittautunut erinomaiseksi terapeuttiseksi menetelmäksi osteokondroosille.

Kinesiotipingin avulla veren ja imusolun virtaus palautuu, lihas tulehdus eliminoidaan ja kipu.

Peittotekniikka

Menetelmät selkäkivun hoitamiseksi ja ehkäisemiseksi kinesioterapiassa riippuvat kivun sijainnista ja kivun syystä. Diagnostiikkatutkimusten (ultraääni, MRI, röntgen) suorittamisen jälkeen vain sopivan profiilin lääkäri (vertebrologi, ortopedi, traumatologi) voi määrittää diagnoosin tarkasti.

Joustavan teipin kiinnittäminen takana olisi suoritettava pätevän teknikon toimesta, koska eri selkävaurioiden hoito edellyttää erityisiä kinesiotyppejä. Esimerkiksi lihaksen tapausmenetelmää käytetään lihasten kinesiotypingiin, kun ne ovat venytettyjä tai tulehtuneita. Jos kipu johtuu huonosta verenkierrosta takana, käytetään imunestejärjestelmää. Alla on yleisimmät kinesiotipirovaniya-menetelmät.

Selkäkipu

Tekniikkaa käytetään selkäkipuun, jonka aiheuttaa selkärangan lisääntynyt kuormitus. Mittaa kaksi samanpituista I-muotoista nauhaa sekä yksi lyhyt pituus, joka muodostaa kolmanneksen pitkästä napista.

1. Potilas makaa sohvalla tai taipuu niin, että selkä- ja selkälihakset venyvät mahdollisimman paljon.
2. Pitkät nauhat liimataan selkärangan varrella - pakaroiden yläosasta 12: een riviin, jotka ovat noin 2 cm selkärangan spinousprosessien päässä. Se käyttää hanan minimijännitystä.
3. Lyhyt nauha on liimattu kohtisuoraan yhdensuuntaisesti pitkään, joka peittää selän pinnan, jossa kipu on paikallinen.

Kun lannerangan hernia on liimattu Y-muotoinen teippi. Sen pohja on kipu-alueen yläpuolella. Nauhat kiinnitetään symmetrisesti selkärankaa pitkin. Nauhan pohja suljetaan lisäksi lyhyellä nauhalla, jonka jännitys on noin 50% symmetrisesti selkärangan sivuilla.

Niskakipu

Usein tapahtuu, kun kohdunkaulan selkärangan osteokondroosi, sekä kaulalihasten ylikuormitusta. Kinesitabapiatekniikkaa voidaan käyttää poistamaan päänsärkyä, joka aiheutuu heikentyneestä verenkierrosta.

1. Rullaleikkauksesta 2 nauhaa 15 cm. Valmistele iho, pyöristetään nauhojen päät.
2. Nauhojen alemmat ankkurit liimataan toisen rintakehän tasolle. Yläankkurit - korvakäytävässä. Samaan aikaan, keskellä teipiä venytetään 25%.
3. Kinesiotipingin tehostamiseksi kolmas nauha, jonka jännitys on 75%, on liimattu nauhojen pohjalle. Tapinankkurit liimataan symmetrisesti selkärangan molemmille puolille.

Kipu rikkoen asennon

Pakotettu kehon sijainti johtaa slouchiin, verenkiertohäiriöihin, selkälihaksen hypoksiaan, selkärangan kaarevuuteen ja sen seurauksena kivun oireyhtymään. Kinesioterapia poistaa epämukavuuden ja auttaa pitämään oikean asennon korsettina työskennellessäsi.

1. Mittaa hanan pituus vasemmalta puolelta oikean kynnyksen keskelle, noin 30 cm.
2. Nauha leikataan niin, että saadaan X-muotoinen teippi, joka pyörii terien reunoista, merkitsemällä ankkurivyöhykkeen.
3. Liiman ankkurihana takana. Nauhojen viikset liitetään olkapään ylä- ja alarajaan 25–30%: n jännityksellä, ylemmät lähes laskevat olkapäähän.

Selkä- ja selkäydinkivutilanteessa asiantuntijan tulisi määrittää tarkka diagnoosi ja valita kinesioterapia. Muuten on olemassa riski, että odotettua tulosta ei saada ja jopa vahingoittaa omaa terveyttäsi. Selkäkipu hoitoon kuuluu kuntoutusmenetelmät tuki- ja liikuntaelimistön toimintojen palauttamiseksi sekä lääkitys.

Miten valita kinesio-nauha

Valitsemalla nauhat takaisin, ostajan tulisi ohjata näiden laitteiden perusominaisuuksia kinesiotipirovaniya: lle:

• Valmistaja. Yhden kinesiotiping-menettelyn pitäisi antaa potilaalle luotettava tuki 3-5 päivän ajan. Asiantuntijat alalla kinesiotipirovaniya selittää neuvoa hankkia nauhat tehty Koreassa ja Japanissa. Näissä maissa valvotaan tarkasti kaikkia nauhojen tuotannon vaiheita.
• Leveys. Selkä on osa kehoa, jolle on ominaista suuri alue ja suuri lihaskoko. Kinesitologian asiantuntijat suosittelevat 5 cm leveiden, 7,5 cm ja 10 cm leveiden teippien hankkimista.
• Materiaalia. Lääkärit suosittelevat puhtaasta puuvillasta valmistettujen nauhojen käyttämistä kinesieterapiaan. Urheilijat, jotka harjoittavat vesiurheilua, sopivat nylon-nauhoihin.
• Liiman laatu. Vahvistettu liima antaa luotettavan tartunnan, kestää kosteutta ja kitkaa. Pehmeä liima sopii herkälle iholle. Joka tapauksessa nauhan pohjan tulisi olla hypoallergeeninen liima akryylialustalla.

On tärkeää ymmärtää ero elastisten kinesiotipation-nauhojen ja ortopedisten laastareiden välillä. ZB Pein Relief-laastarit eivät sovi kinesio-teippaukseen, vaan ne on liimattu selkäpuolen kipeään kohtaan lääkeaineiden transdermaalisena lähteenä.

Menetelmän edut ja haitat

Kinesiotipingiä kutsutaan progressiivisiksi menetelmiksi ODA: n sairauksien hoitamiseksi, joilla on osoittautunut tehokkuus. Selkänojalla olevien nauhojen hoito antaa potilaalle etuja:

• Mukavuus sukat.
• Ei tarvitse päivittäin poistaa ja laittaa siteeseen tai korsettiin.
• Vaikutuksen nopeus.
• Kudosten kattava parantaminen kipeässä paikassa.
• Minimi vasta-aiheet.
• 24 tunnin hoito.
• Erilaisia ​​värejä, kokoja, design-nauhoja.

Kinesiotiping takaisin on muutamia virheitä:

• Nauhojen liimausmenettely on suoritettava asiantuntijan toimesta.
• Raidojen ennenaikainen poistaminen lisää menettelyjen määrää.
• Pitkäaikaisen hoidon tarve aiheuttaa merkittäviä materiaalikustannuksia.

Kun otetaan huomioon oikean ja asianmukaisen kinesiotiping-hoidon terveyshyödyt, sen haittoja voidaan kutsua merkityksettömiksi.

Kinesioterapia auttaa poistamaan useimmat selkäkipuja poistamalla ongelman ja sen syyn oireiden mukana. Integroitu lähestymistapa selkärangan sairauksien hoitoon antaa potilaalle mahdollisuuden elpyä lyhyessä ajassa ja unohtaa epämiellyttävät tunteet selässä ikuisesti.

Miten liimaa kinesio-nauhat selkäkipuun

Elena Polyakova lääkäri Näkymät 7 351

Taustakalvo on tarra erityisistä puuvillanauhoista, jotka on liotettu hypoallergeenisella akryyliliimalla selän eri osissa, jotta selkärangan vammat ja sairaudet lievittävät kipua, heikentyneen asennon, kontusioiden, nyrjähdysten ja selkäkivun ehkäisyyn. Lihaksen ja lihasjärjestelmän hoitoon on kehitetty monia kinesiotipingin menetelmiä.

Merkit nauhojen levittämiseksi

Japanin ortopedisten trauma-asiantuntijoiden avoin avoimuus viime vuosisadan lopulla, menetelmä koostuu nauhojen levittämisestä vaikutusalueelle. Menetelmän ”kinesio-mapping” nimi tulee sanoista "kinesio" ja "tape", joka tarkoittaa käännöksessä "liike" ja "tape". Kinesioteup-nauhat alkavat toimia aktiivisesti, kun niitä kuumennetaan välittömästi ihokosketuksen jälkeen.

Muiden fysioterapeuttisten toimintojen yhteydessä nykyaikaiset lääkärit käyttävät selän kinesiotiping:

• Kohdunkaulan, rintakehän ja lannerangan osteokondroosi, skolioosi. Kinesiotheypes korjaa normaalin fysiologisen aseman selässä, palauttaa aivojen ja muiden sisäelinten veren tarjonnan, estää nikamien välisen hernian muodostumisen.
• Radikuliitti, laukaus. Selkäkipuun tarttuminen eliminoi kipua paitsi selkäkivun keskellä oleville suurille reseptoreille suoraan aiheutuvasta vaikutuksesta, myös täydellisen imunesteen uudelleenkäynnistyksen ja verenkierron palauttamisen lihasten ja jänteiden tulehtuneella alueella.
• Selkävammat. Kun kinesiotiping lievittää lihas-, nivelsiteiden kuormitusta selän vahingoittuneelle alueelle. Kinezioytyupy kiristä ja nosta ihoa, älä salli hematoomien ja turvotusten muodostumista.
• Selkävammojen ehkäisy aktiivisen urheilun tai raskaan fyysisen rasituksen aikana. Selkärangan ja lihaksen korsetin luotettava kiinnitys, kun kinesiotipirovanii selkä estää aivojen, venytyksen, hermojen puristamisen.

Kun levität kinesiotyyppejä selkään, ne vaikuttavat lisäksi ihoon, venyttävät ja hierovat sitä, mikä vaikuttaa myönteisesti selkälihaksen kuntoon, niiden sävyyn ja verenkiertoon.

Peittotekniikka

Menetelmät selkärangan patologioiden hoitamiseksi ja ennaltaehkäisemiseksi kinesiotipationilla sisältävät erilaisia ​​tekniikoita nauhojen levittämiseksi, mutta ne kaikki kuuluvat johonkin neljästä päätekniikasta:

• Nivelside. Venyttämällä kinesiotypeä jopa 40%, teippi on kiinnitetty sivuille.
• Lihas teippaustekniikka. Kinesioteupia käytetään 50–60%: n jännitteellä riippuen selkärangan lihassävyn pienentämisestä tai lisäämisestä.
• Korjausta. Jännitys on 80–90%, kinesiotype on päällystetty valmiille nauhaketjuille.
• Lymfaattinen kuivausmenetelmä. Joustavan teipin kinesio-teipin levittäminen on tuulettimen muotoinen, jossa on lujasti kiinnitetty nauhan pohja.

Erilaisissa kinesithopping-tekniikoissa ja -menetelmissä oletetaan, että käytetään erilaisia ​​muotoja.

Selän kinesiotippausta harjoitetaan laajalti, on monia tapoja soveltaa erilaisia ​​nauhoja patologian mukaan:

1. Kohdunkaulan osteokondroosi. Y-muotoinen teippi levitetään pääkallon pohjalle kaksoispäähän, yksi selkäranka pitkin rintakehän alkuun. Nauhat on päällystetty kinesio-teipillä hieman jännitteellä.
2. Kinesiotiping rintakehän ja lannerangan osteokondroosilla, suoristusasento. Nauhat liimataan selkään taivutetussa asennossa jopa 50%: n jännitteellä, vyötärön alaosaan kiinnitetään kinesiotyypin ankkuri ja nauhat vedetään selkärangan molemmille puolille. Lannerangan alueella 2–3 kinesiotyyppiä on lyhyempi kohtisuorassa.
3. Kinesioterapia lannerangan kipua varten. Pystysuuntaisten ja poikittaisten nauhojen pääasiallinen yhdistelmä kohdistuu ristiin, sitten ylhäältä vaakasuorista pitkistä kinesiotapeista sakraalisesta liitoksesta.
4. Kineziotiping lannerangan kanssa. Kinesiotapeitit liimataan täydellä kallistuksella, ensin vaakatasossa, sitten pystysuorassa ja molemmissa diagonaalisissa. Kun kinesiotypeä suoristetaan, sen pitäisi muodostaa pieniä taitoksia.

Kinesioterapia suoritetaan puhtaalla, kuivalla iholla, sinun on ajettava pois ylimääräiset hiukset ja hoidettava ihoa alkoholilla. Jotta vältettäisiin kinesiotepeiden päiden kuorinta, kierrä ne ulos. Nauhojen levittämisen jälkeen hiero nauhat ennen kuumentamista parantaakseen vuorovaikutusta potilaan kehon kanssa. Älä aseta kinesiotapeita avoimille haavoille.

Miten valita kinesio-nauha

Ennen kuin ostat kinesiotapeita apteekissa, päätät, mihin tarkoituksiin sitä tarvitaan, on olemassa useita erilaisia ​​terapeuttisia raitoja:

• Vakio kinesioteypy. Keskipitkä venytys, jota käytetään ennaltaehkäisevänä ja terapeuttisena taaksepäin jälkeisen kuntoutuksen jälkeisenä aikana.
• Vahvistettu. Tiheämpiä kineotyyppejä, kiinnittämistä samalla kun suoristetaan normaali fysiologinen asema osteokondroosissa, selkäosan, lannerangan, nivelten vammojen hoidon alkuvaiheissa.
• Suunnittele kinesioteypy. Eri värit ja värit.

Kinesio-nauhojen tärkeimmät muodot.

Koska kinesiotiping-tekniikka on peräisin Japanista, siellä tuotetaan monenlaisia ​​nauhoja, mutta korkean hinnan takia japanilaisia ​​kinesiotetypesiä ei aina voi ostaa apteekeistamme. Myyjät haluavat tarjota halvempia nauhoja Etelä-Koreasta, jotka ovat laadukkaita työkaluja kinesio-teipille, ovat tyytyväisiä dermatologisiin ominaisuuksiin ja lasten ja aikuisten laajimpiin väreihin ja koristeisiin. Kiinalaisia ​​nauhoja myydään markkinoilla. Tärkeintä tässä ei ole sekoittaa kinesio-teipinauhoja muihin kiinalaisiin takahoitoihin, kuten zb-kivunlievityslaastareihin, joilla on täysin erilainen tarkoitus.

Menetelmän edut ja haitat

Selän kinesiotipitolla on useita epäilemättömiä etuja verrattuna tuki- ja liikuntaelimistön ongelmien perinteisiin hoitomenetelmiin:

• Ei rajoita liikettä. Hampaan kimmoisuus on samanlainen kuin ihmisen iho.
• Kinesiotyyppejä voidaan käyttää jopa 10 vuorokautta, nauhoja ei tarvitse muuttaa tai liimata, mikä on erityisen houkutteleva pediatriassa.
• Nauhat eivät pelkää kosteutta, sillä voit pestä suihkussa, ottaa kylvyn ja uida uima-altaassa.
• Kinesioteypy hypoallergeeninen. Ärsytyksiä esiintyy vain silloin, kun akryyliliimat ovat yksittäisiä.
• Ne eivät aiheuta pysähtyneisyyttä selässä sairastuneessa osassa, päinvastoin, kinesioteyps edistää aktiivista verenkiertoa.

Selkäpuolen kinesiotiping-menetelmän puutteista voidaan todeta, että jos närästysvärinen iho on kineziotape, sitä ei voida käyttää hoitoon. Joissakin vaikeissa tapauksissa kinesiotipingia käytetään vain yhdessä muiden perinteisten keinojen kanssa selkärangan ja selän patologioiden hoitamiseksi.

Huolehdi kinesiotypesin ennaltaehkäisevästä käytöstä tänään, ennen kuin teet aktiivisesti urheilua tai työskentelet takapihalla. Muutama edullinen kirkas nauhojen raita ei aiheuta epämukavuutta ja epämukavuutta, mutta kinesiotiping auttaa todella pitämään terveen selän.

Lannerangan taakse

Lannerangan sairauksien laaja leviäminen on johtanut moniin hoitomenetelmiin, joista jokaisella on tukijat ja vastustajat virallisissa lääketieteellisissä piireissä ja potilaiden keskuudessa. Selkäkipu yrittää päästä eroon käyttämällä erilaisia ​​menetelmiä. Yksi niistä, suhteellisen uusi ja toistaiseksi vähän tutkittu - kinesiologinen teippi.

Mitä tiedetään nauhoittamisesta

Ne liittyvät teipiin fysioterapeuttisiin menetelmiin. Ja vakavia tutkimuksia, jotka vahvistavat sen tehokkuuden, esiteltiin tällä hetkellä vähän.

1. Yhden tutkimuksen mukaan lannerangan alueelle asennetun teipin jälkeen liikkumisaluetta laajennetaan. Se osoittaa lannerangan joustavuuden merkittävän kasvun peittämällä Y-kuvion.
2. Toisessa lääketieteellisessä tieteellisessä työssä todistetaan kivun lyhytaikainen väheneminen sekä liikkeen vaihteluväli, mutta se ei koske alaselkää, vaan kohdunkaulan vyöhykettä. Lisäksi potilaat, joilla oli piiskanavamurhaa, osoittivat tämän tuloksen.
3. On olemassa todisteita kroonisen lannerangan vähenemisestä ja vammaisuuden vähenemisestä nauhan käytön jälkeen.
4. Jotkut tekijät ovat myös huomanneet selkälihaksen kestävyyden kasvun.

Muissa tutkimuksissa, joissa pyritään selvittämään tekniikan vaikutus kolmella alueella: kivun vähentäminen, liikkeiden laajeneminen, turvotus jatkuu - yksiselitteisiä positiivisia tuloksia ei ole, ja päätelmänä on, että tekniikka on lupaava, mutta jota tutkitaan tarkasti.

Potilaat ovat kuitenkin valmiita kokeilemaan mitä tahansa menetelmää selkäkipujen lievittämiseksi. Taping on virallisesti rekisteröity korjaavan lääkkeen menetelmäksi (ensimmäistä kertaa Valko-Venäjällä kaikista IVY-maista). Yhä useammat keskukset avautuvat, joissa selkärangan ja nivelkipuja hoidetaan kinesiotyypeillä, ja potilaat menevät sinne, jättäen positiivisen palautteen tekniikan vaikutuksesta.

Joka tapauksessa tekniikan käyttö lannerangan ja muiden vyöhykkeiden monimutkaisessa hoidossa vähentää kipua helpottavaa ajanjaksoa, mikä mahdollistaa voimistelun aloittamisen aikaisemmin, mikä auttaa palauttamaan selkärangan.

Muuten. Kinesiografia keksittiin Japanissa vuonna 1973. Menetelmän esittäneen lääkärin nimi on Kenzo Kase. Hoito suoritetaan joustavilla nauhoilla, jotka on kehitetty käyttämällä erityistä tekniikkaa, joka on liimattu selkään.

Tämän menetelmän houkuttelevin on sivuvaikutusten puuttuminen. Samalla menettelyn vasta-aiheiden luettelo näyttää melko vaikuttavalta.

Tapaus ja selkäkipu

Miten lannerangat liittyvät uuteen palautusmenetelmään? Jos haluat tietää tästä, sinun täytyy muistaa syyt, joiden takia selkäsi voi satuttaa tällä alueella.

Lannerangan kipu koki vähintään kerran tai säännöllisesti jopa 80% ihmisistä. Nykyään se on yksi yleisimmistä syistä ARVI: n jälkeen, jolle potilaat menevät lääkäriin ja saavat sairaslistan.

Muuten. Lannerangan alueella on viisi nikamaa, jotka ovat välissä nikamien välissä, joilla on rustorakenne. Niiden tehtävänä on absorboida kitkaa ja suojata selkäydintä. Selkäytimestä on hermoja lihaksen suuntaan, jolloin he voivat liikkua ja herkkyys. Lihakset suorittavat tukitoiminnon, stabiloivat selkärangan.

Lihasluonne on useimmiten lannerangan kipu. Ne voivat aiheuttaa joko lihasten ja nivelsiteiden venymisen ja tulehduksen tai lihasjärjestelmän heikentymisestä johtuvan nivelfunktion. Myös lihakset voivat loukkaantua ja vanhemmilla potilailla lihaskorsetti heikkenee kehon ja sen kudosten kulumisen vuoksi.

Pöytä. Mikä aiheuttaa lannerangan.

Sacral spine taping

Taping tai kinesitaping on uusin kuntoutusmenetelmä. Se käsittää nauhojen asettamisen tietyille kehon osille nivelten ja lihasten kuormituksen vähentämiseksi, vammojen hoitamiseksi ja ehkäisemiseksi. Nauhat on valmistettu puuvillamateriaalista, ja toisaalta niissä käytetään hypoallergeenista lääketieteellistä akryyliä. Niillä on taipumus venyttää samalla nopeudella kuin ihmisen ihon ja lihaskuidut. Ne ovat erittäin hygroskooppisia, voit ottaa suihkulla nauhat. Hakemuksen kesto on 2 päivää ja 2 viikkoa.

Tekniikkaa kehitti japanilainen kiropraktikko Kenzo Kase vuonna 1973. Mutta laajalti käytetty lääketieteessä sai vasta vuosikymmeniä myöhemmin. IVY-maissa lääkärit alkoivat käyttää teippiä vuodesta 2000 lähtien urheilulääketieteessä. Ja sitten tätä menetelmää sovellettiin onnistuneesti ortopedian, traumatologian ja osteopatian alalla.

Sacral Taping Functions

Kinesiotapeilla ei ole vasta-aiheita. Ainoa ehto on, että manuaalinen terapeutti, joka omistaa teippaustekniikat, joutuu asettamaan sen. Sakraalipiirin osastoa käytetään osana tuki- ja liikuntaelimistön patologioiden kompleksista hoitoa, ennaltaehkäisyä ja kuntoutusta vammojen, kuukautiskipun, neurogeenisen virtsarakon tai itsenäisenä hoitomenetelmänä. Menetelmän tehokkuus perustuu siihen, että kinesoteyp ottaa kaiken paineen, joka kohdistuu tulehduksen keskipisteeseen, nostaa ihoa, parantaa nesteiden valumista alaselässä. Verenkierto ja hermoimpulssien työ sakraalisella alueella palautetaan ja elpyminen tapahtuu nopeammin.

• kivun poistaminen liikunnan aikana;
• vähentää lihasten ja nivelsiteiden kuormitusta;
• paikallisen verenkierron parantaminen;
• estää vahingon komplikaatioita;
• kuormituksen vähentäminen sakraalisten nikamien kohdalla;
• lihasten ylläpitäminen anatomisesti oikeassa asennossa;
• vähentää tulehdusta ja kipua.

Taping on progressiivinen menetelmä lääketieteessä, joka on yleistymässä joka vuosi. Teipit ovat helppokäyttöisiä, tehokkaita ja helposti saatavilla. On vaikea asettaa kipsi- tai elastisia siteitä sakraaliselle osalle, kun käytät ortopedista korsettia, joka aiheuttaa paljon haittaa. Elastiset kiinnitysnauhat ovat hygroskooppisia ja vedenpitäviä, niissä oleva iho hengittää, voit vapaasti suihkuttaa ja jopa uida uima-altaassa. Ne on helppo päällystää ja poistaa, niillä ei ole vasta-aiheita - on sallittua käyttää myös raskaana oleville naisille ja lapsille.

• nauhat eivät aiheuta epämukavuutta käytettäessä;
• ne eivät rajoita fyysistä aktiivisuutta, vaan moottorin kuormitus parantaa nauhojen tehokkuutta, koska niillä on ulottuvuus, joka on samanlainen kuin ihon ja lihaskudoksen elastisuus;
• työskentele ympäri vuorokauden, heidän ei tarvitse ottaa pois yöllä;
• eivät vaadi usein vaihtoa. Tehokkuus on 5-7 päivää, mutta se voidaan kuljettaa enintään 2 viikkoa.
• täysin näkymätön vaatteiden alla;
• on edullinen hinta.

Sacral Tapingin tekniikka

Ennen teippien levittämistä iho on pestävä ja rasvattava. Poista kaikki karvat pinnalta. Ihon tulee olla täysin kuiva.

Nauhojen asettaminen sakraaliselle osalle

1. Leikkaa 4 nauhaa, jotka ovat noin 18 cm pitkiä, ympäri reunoja saksilla.
2. Potilaan pitäisi pysyä, nojaten hieman eteenpäin.
3. Nauhat liimataan ilman jännitystä, sovelluksen keskiosa on sijoitettu suoraan tulehduskohdan yläpuolelle.
4. Yksi teippi asetetaan pystysuoraan lihaskappaleen suuntaan, suoristamalla selkärangan. Seuraava on kohtisuorassa ensimmäiseen. Tuloksena tulisi olla risti, jonka keskipiste on tulipalon yläpuolella.
5. Seuraavat kaksi nauhaa on asetettu diagonaalisesti 45 asteen kulmaan. Sen pitäisi olla tähtimuotoinen applikaatio.
6. Prosessin päätyttyä teipit on hierottava hyvin ihon kanssa kosketukseen.

Toinen tapa lumbosakraalille

Teippaus on progressiivinen menetelmä lihas- ja liikuntaelimistön sairauksien hoitamiseksi ja ehkäisemiseksi. Se on erittäin tehokas, helppokäyttöinen ja edullinen. Erityisen kätevä on nauhojen käyttö sakraalisessa selkärangan.

teippiä TAKAISIN

Viime vuosina kinesiotiping selkäkipuista on tullut fysioterapian kultastandardiksi. Menetelmä on tehokas lihas- ja liikuntaelimistön vammojen ja sairauksien hoitoon. Lisäksi tukitekniikkaa käytetään inkontinenssin ongelman ratkaisemiseen. Itse asiassa selkäkipu on teippaamassa kimmoisalle alueelle joustavaa nauhaa käyttäen erityistä tekniikkaa.

Selkäkipu muuttuu vähemmän ensimmäisten sovellusten jälkeen, koska nauha toimii samanaikaisesti kahdessa suunnassa:

• rentouttaa liiallisia lihaksia;
• parantaa mikroverenkiertoa.

Kun otat alaselän, tarvitset PhysioTape No.1: n ja CureTapen käyttämisestä saadut kokemukset. Tässä tapauksessa käytetyn teipausmenetelmän kuvaus on kuvattu käsikirjassa ”Käsin teippauksen käsite” (§ 8:21, s. 156/157). Lannerangan teippauksen yhteydessä käytetään rinnakkaisten tukiliuskojen yhdistelmää.

PhysioTape No.1: n ja CureTape®: n leveys on erityisesti sovitettu selkänojan lannerangan kiinnittämiseksi. Neljän nauhan nippu-tekniikkaa käytetään ristikkäisellä ristillä, jonka toinen keskellä on toinen, minkä seurauksena maksimipinta peitetään. Kahden ristikkomuodon keskipiste on sijoitettava juuri tuskalliselle alueelle: sairastuneille nikamille, paikallisille kipupisteille, liipaisupisteille, bursiitille, epicondylitisille ja ganglionille.

Taaksepäin kiinnittyminen toimii hyvin myös hyperaktiivisen rakon tapauksessa.

Paras vaihtoehto on segmenttivaikutus. Nauhaa levitetään sakraalisen plexuksen tasolle, dermatomeille, joka innervoi alemman sakraalin juuret, ja sympaattinen järjestelmä antaa vaikutuksen rakkoon.

Tätä varten otat kaksi riittävän pitkää nauhaa, jotta ankkurit voivat lisäksi peittää koko sakraalisen dermatomin S1 alueen. Työkaistale kulkee sakraalisen dermatomin viivaa pitkin, muut kaistaleet ylittävät ristikon. Käytetty menetelmä vastaa ihon teippauksen tavanomaista menetelmää, nauhaa levitetään ilman ylimääräistä jännitettä. Potilas on istuma-asennossa pöydän / tuolin tason yläpuolella. Koko ja sijainti on säädettävä erikseen.

Nauha toimii myös hyvin, kun esimerkiksi eturauhasen resektio aiheuttaa inkontinenssin. Kuvattu menetelmä sakraalisen plexuksen teippaamiseksi voidaan soveltaa myös kaikkien tälle alueelle inervoituneiden rakenteiden häiriöille.

Kinesiotiping takaa, alaselän selkäkipu

Takaisinongelmat ovat monille tuttuja. Selkäkivun vetäminen, ulottuu jalkaan tai käsivarteen, puristamalla hermoa - nämä ovat selkärangan sairauksien seurauksia, jotka vaikuttavat lähes puoleen väestöstä. Tällaisten sairauksien syyt ovat istumaton elämäntapa, istumaton työ, lihasten heikkeneminen maltillisen liikunnan puuttuessa.

Toimintaperiaate

Yksi uusimmista tavoista poistaa tällaisia ​​ongelmia on selän kinesiotiping (kreikaksi "kinesio" tarkoittaa "liike", ja "teippi" on käännetty englannista "teipiksi"). Kinesio-nauha on kipsi, joka on käsitelty erityisellä akryylipohjaisella liimalla, jolla on hypoallergeenisia ominaisuuksia. Vastauksena ihmisen kehon lämpötilaan kinesio-teipit voivat nopeasti tarttua ihoon ja venyttää lihaskuitujen linjoja pitkin.

Ennaltaehkäisyssä tulisi välttää tuki- ja liikuntaelimistön sairaudet ja välttää:

1. Merkittävä fyysinen rasitus.
2. Pysy istumapaikassa pitkään ilman liikettä.
3. Osteochondrosis.
4. Nipistää hermoja.

Nauhojen käyttö

Usein vammoja kärsineet urheilijat taipuvat venyttämään jänteitä, kipua kudoksen turvotuksesta vamman seurauksena, neuralgiaa, joten heille suositellaan kinesio-teippiä selkään. Keski-ikäiset ihmiset, jotka eivät liity urheiluun ja joskus nuoriin, alkavat tuntea kiusallista kipua selässä ja tuntea väsyneitä lihaksia. Jos tunnet alaselän kipua, raskaana oleville naisille on suositeltavaa käyttää lihaksia alaselkään raskauden viimeisinä kuukausina.

Spinal kinesiotype vahvistaa selkärangan lihaksia, lievittää kipua, auttaa palauttamaan rustokudoksen ja auttaa palauttamaan deformoidut nikamat. Tämä menetelmä, joka poistaa kivun syyt, sallii sinun unohtaa kivun. Lisäksi tätä hoitomenetelmää suositellaan seuraaville sairauksille:

Selkärangan levyjen kohoaminen.

Alaselän kipuun ja selkäkipuun tarttumista käytetään virtsarakon sairauksiin ja eturauhasen häiriöihin leikkauksen jälkeisen ajanjakson aikana virtsankarkailun estämiseksi. Kinesioterapia - uusi tapa poistaa kipua.

On syytä kiinnittää huomiota olosuhteisiin, joissa menettely on vasta-aiheinen:

• Haavan pinnat.
• Ihottumaa.
• Haavaumat.
• Allergiset reaktiot nauhoihin reagoivat punoitusta, kutinaa, polttamista ja kuorimista niiden tarttumispaikassa.
• Viimeaikaiset parantumattomat selkärangan murtumat.
• Pahanlaatuiset kasvaimet.

Lääketieteellisten nauhojen tarttumisen avulla palautetaan veri ja imusolmukkeet, lihastulehdus häviää, mikä johtaa kipujen poistumiseen

Sovellusmenetelmät

Hoidon ja ennaltaehkäisyn käyttö riippuen selästä riippuu paikasta, jossa kipu tuntuu, ja sen syistä. Ainoastaan ​​kapea erikoistuminen - ortopedi, vertebrologi, röntgenkuvauksen, ultraäänen tai MRI: n tulosten mukaan traumatologi.

Lantion selkä on teipattu ja laastari levitetään sen pinnalle terveydenhuollon työntekijä, koska hoito vaatii tiettyjä taitoja teippaustekniikan valinnassa.

Esimerkiksi lihaksikas tekniikka soveltuu venytettyihin ja tulehtuneisiin lihaksiin. Selkäpuolen heikentyneen verenvirtauksen aiheuttamaa kipua varten käytetään imunestejärjestelmää.

Menettelytavat

Itse nauha on leveä nauha, joka on rullattu rullaksi ja joka voidaan leikata kolmella tavalla tekniikan mukaan:

• I - kosketa (litteä nauha).
• Y - teyp.
• X - teippi.
• Imusolmukkeiden-Teip.

Selkäkipuun tarttumista käytetään stressin aiheuttaman kivun poistamiseen. Voit kaataa alaselän pitkin selkärankaa vähiten jännitteellä, liimaa 2 kappaletta I-muotoista teippiä. Tässä tapauksessa on välttämätöntä vetäytyä 2 cm selkärangan spinousprosessien reunasta. Lisäksi segmentti mitataan kolme kertaa lyhyemmäksi kuin kaksi pitkää. Selkärangan ja selän lihakset on potilaan vaakasuorassa asennossa oltava täysin rento.

Pitkät nauhat on liimattu selkärangan suuntaisesti. Lyhyt segmentti on kiinnitetty pitkin kohtisuoraa pitkään, mikä estää tuskan. Lannerangan hernian hoitoon tarvitaan Y-muotoinen teippi. Sen alareuna sijaitsee kipupisteen yläpuolella ja teipataan ylimääräisellä lyhyellä pituisella hanalla noin 50%: n jännitteelle.

Se sijaitsee symmetrisesti selkärangan molemmin puolin. Kaulan kipu, joka johtuu kohdunkaulan alueen osteokondroosista tai liiallisista lihaksista. Tapingia voidaan käyttää myös päänsärkyjen hoitoon verenkierron heikentyessä. Tätä varten leikkaa kaksi 15 cm: n kaistaleita pyöristämällä päät, kiinnitä alemmat ankkurit toisen rintakehän tasolle ja kiinnitä ylemmät ankkurit korvien taakse, venyttämällä nauhan keskiosaa 25%.

Suuremmaksi vaikutukseksi nauhojen pohjaan, ne liimaavat toisen nauhan, jonka jännitys on 75%. Tapinankkurit on kiinnitetty molemmin puolin selkärangan suuntaisesti. Kipu, joka rikkoo asennon, ilmenee epänormaalin kasvun seurauksena, joka johtaa kumartumiseen, verenkierron heikentymiseen, selkärangan kaarevuuteen. Tässä tilanteessa kinesitabapia poistaa epämukavuutta ja auttaa pitämään asennon.

Tätä tarkoitusta varten mitataan kipsi, jonka pituus on yhtä suuri kuin vasemman olkapään keskipiste oikealle, joka on noin 30 cm, ja valmistele X-muotoinen teippi, joka pyöristää segmentin reunoja ja merkitse ankkurivyöhykkeen. Ankkuri on kiinnitetty selän keskelle. Viikset liimataan olkapäiden ylä- ja alareunaa pitkin noin 30%: n jännityksellä, ylempi viillot tarttuvat olkapään osaan.

Kinesioterapia viittaa progressiivisiin ja tehokkaisiin menetelmiin sairauksien hoitamiseksi tuki- ja liikuntaelinjärjestelmässä. Tällaisella hoidolla on etuja:

• ensinnäkin teipit nopeasti vaikuttavat, ne ovat mukavia käyttää;
• toiseksi haavoittuneen alueen kudosten parantuminen tapahtuu;
• kolmanneksi hoito suoritetaan keskeytyksettä.

Mutta on olemassa joitakin haittoja: et voi tehdä ilman asiantuntijan apua, hoito on pitkäaikainen ja vaatii materiaalikustannuksia. Koska manipulointi poistaa oireet ja syyt samanaikaisesti, se auttaa selviytymään ongelmasta ja eroon epämiellyttävistä tunteista.