Mikään ei seiso - kaikki kehittyy ja muuttuu. Tämä koskee urheilijoiden laitteita. Nyt jokaisen itsestään kunnioittavan juoksijan vaatekaapissa on puristusasioita, jotka vaihtelevat leggingsistä ja golfista, Thaisiin, villapuseroihin ja muihin asioihin.
Kuka yritti niitä ainakin kerran - heti vakuuttunut tällaisten asioiden tehokkuudesta. Ei ole mikään, että jokaisessa Moskovan kilpailussa on ihmisiä, jotka toimivat kompressiopalvelussa - suosituimpia, edullisia ja tehokkaita puristuslaitteiden elementtejä.
Nämä kaksi tuotemerkkiä ovat ehkä eniten edustettuina Moskovassa ja koko Venäjällä. Samalla ne eivät ole kovin samankaltaisia, vaikka ne tuottavat samankaltaisia tuotteita.
CEP-brändi on perustettu vuonna 2007. Se on osa Mediaa, joka on tunnettu saksalaisten valmistajien ja muiden ortopedisten tuotteiden valmistaja, jota käytetään laajalti lääketieteessä ja urheilussa. Medi perustettiin vuonna 1951 ja on tullut merkittävällä tavalla tiedon keräämisessä. On selvää, että tämä matkatavara on valtava. CEP: n urheiluun tarkoitettuja puristus alusvaatteita ei kuitenkaan ole laajalti edustettu. Käytännössä ei ole pakkaus-t-paitoja tai takkeja, vain yksi malli taytsista ja sprintereistä. Mutta suuri valikoima sukkia, golfia, leggingsit, jotka ovat erityisen suosittuja. Miksi yritys ei kehittää muita puristusalueen aloja on mysteeri minulle, koska tällä laadulla ja tieteellisellä lähestymistavalla he voisivat tehdä sen. Luultavasti tieteelliset testit vievät aikaa. Joka tapauksessa toivon CEP: n kehittyvän edelleen.
Skins on ottanut eri polun. Valikoimassaan ei ole siteitä tai ortopediaa, mutta on esitetty erittäin laaja valikoima urheilukompressiovaatteita, joissa voit löytää mitä tahansa tuotteita erilaisiin tehtäviin. Samaan aikaan Skins teki hyvää työtä asioiden suunnittelussa. Hän voittaa selvästi saksalaisen CEP: n kurinalaisuuteen:
Saksalaisilla on kuitenkin paljon laajempi väriaste:
Nuorempi yritys, Medi, verrattuna Skins julistaa rohkeasti innovaationsa, esittelemällä tiedemiehen suuria nimiä, teknologisia ratkaisuja ja muita voittoja. Skins perustettiin vuonna 1996 Australiassa. Joskus voit jopa eksyä niiden tekniikassa. Riippumatta siitä, mikä merkki on, tuotemerkin suosio kasvaa, ja niiden tuotteet osoittavat yhä enemmän hyviä puolia koulutuksen aikana.
Mitä voimme sanoa, Skinsin musta ja keltainen muotoilu kiehtoo monia, varsinkin minua, koska se on samanlainen kuin "Running Lab": n yritysvärit.
No, on aika verrata puristussukat itse. Haluan vain tehdä varauksen, jonka minä henkilökohtaisesti pidän molemmista tuotemerkeistä. Käytän sekä Skinsia että CEP-pakkausta, enkä mainosta mitään tarkoitukseen. Tavoitteenani on osoittaa objektiivisesti mallin keskeiset erot, näyttää käyttötarkoitukset ja jakaa kokemuksia.
On olemassa useita ominaisuuksia. Valitettavasti sukissa ja CEP-leggingsissä on vain kolmenlaisia kokoja. Tämän vuoksi niiden käyttöalue voi vaihdella suuresti. Oma koko on 3 (37 cm). Tämä pakkausaste sopii minulle, mutta mitä pienemmät koot tekevät? He saavat jo jonkin verran puristusta. Miten voin olla - ei ole selvää...
Kyllä, ehkä kaikki eivät tiedä, mutta puristushousujen tai golfin koko määräytyy gastrocnemius-lihaksen ympärysmitan mukaan sen laajimmassa paikassa. Tässä tapauksessa jalkojen todellista kokoa ei oteta huomioon.
Skins ovat parempia:
Koko on suurempi, ja jokainen voi löytää oikean. Mikä on kiistaton etu.
MUTTA! Juoksin toiseen ongelmaan. Minun koko on Skins-valmistumisen mukaan S, mutta nämä polvikengät yllättäen osoittautuivat hieman lyhyiksi, mikä aiheutti epämukavuutta (korkeus oli noin 190 cm). Loppujen lopuksi minun piti ottaa M-koko, jolla on jo pienempi pakkausaste. Tässä on niin huono onnea. Tämän välttämiseksi suosittelen sinua kokeilemaan ennen kuin ostat, ei sokeasti. Jopa gastrocnemius-lihaksen kehän mittaaminen ei riitä. Tuotetta on käytettävä.
Jos et ole fanaattisesti kiinnitetty tuotemerkkiin, tämä tilanne ei ole kohtalokas. Ihannetapauksessa jokaisella urheilijalla pitäisi olla asioita, joilla on erilainen pakkausaste eri tehtäviin ja koulutukseen. Minun tapauksessani tasapaino löytyy. Suuri pakkausaste - CEP, keskitaso - Skins.
Miten käyttää eri pakkausastetta?
Lisätietoja tästä on artikkelissa “Mikä on puristus alusvaatteet?”. Mutta on syytä toistaa. Käytän golfeja, joissa on vähemmän puristusta raskaille pitkille harjoituksille. Tämä pätee erityisesti asfalttia käytettäessä. Kun koulutus on lisääntynyt, kun runko on vaikea käsitellä kuormituksella. Nämä pienet temput auttavat välttämään vammoja ja kuljettamaan paremmin luokkia, toipuvat nopeammin. Täällä tarvitsen nahkakukat.
Keskivahvuusharjoittelua ei suositella pakkauksen yhteydessä.
Itse kilpailuissa käytetään vahvaa pakkausastetta, joka maksimoi fyysisen suorituskyvyn. Ja tässä käytän CEP-sukkia.
Älä unohda, että brändin sitomisella ei ole merkitystä. Puristusaste on tärkeä, joka määritetään asennuksen aikana.
Puristus golf, voit turvallisesti erottaa kaksi pääalueet vaikutus: jalka ja nilkka ja vasikka ja vasikka lihaksia. Prototyypeillä on näillä alueilla pohjimmiltaan erilainen laite.
Nahka-sukissa ei ole juuressa ja nilkassa lähes mitään puristusta. Tämä selittyy sillä, että tällä alueella on vähemmän verisuonia ja lihaskudosta. Lisäksi tällä vyöhykkeellä on enemmän pehmennysaineita (ne näkyvät kuvassa), jotka parantavat jalkojen sovitusta.
Vasikoiden ja vasikoiden lihaksissa Golf Skins ovat yhtenäisiä ja jakavat paineen tasaisesti koko alueella.
Niinpä nahat ovat helpompia käyttää, ja niiden vaikutukset kehoon eivät ole "aggressiivisia". Tällaisilla sukilla on hyvä käyttää sitä koulutuksessa eikä kilpailuissa.
Toisin kuin Skins, CEP-sukissa on täysin erilainen laite. Pakkaus on käytettävissä molemmilla alueilla. Se on kuitenkin "aggressiivinen". Jos tarkastelet huolellisesti tuotetta, löydät monia eri kudontavyöhykkeitä, joilla on oma tarkoitus ja puristusaste. CEP-sukat toimivat jalkakaaresta vasikan yläosaan. Niinpä ne kiinnittävät jalkan kaaren, lisäävät lihas- sävyjä ja niin edelleen.
Joku ajattelee: ”Vau! Kyllä, tämä asia saa minut superman! Käytän sitä aina! ”On kuitenkin syytä muistaa edellä esitetyt suositukset. CEP-sukat ovat hyviä erityistapauksissa, kuten rodussa, ohjauskilpailussa ja vastaavissa tapauksissa.
CEP-polvisukat tunsivat tossuissa hieman liukasta. Niiden liikkuvuus ei kuitenkaan ollut kriittinen, ja joissakin kengissä se oli kokonaan poissa. Samaan aikaan polvisukat ja CEP-legginssit sopivat täydellisesti. Kirjaimellisesti muutaman minuutin kuluttua niiden vaikutus alkaa tuntua - miellyttävä chill ja kevyyys kulkee jalkojesi läpi.
Kun käytät Skins-tuotemerkkiä, minulla ei ollut tuntua liukumista juoksukengässä. Mielestäni monet juoksijat tietävät tämän tunteen.
Molempien merkkien tuotteet ovat epäilemättä yksi parhaista. Hänen ammatillisen tehtävänsä on epäilemättä. Olin vakuuttunut tästä. Toivotan teille samaa.
Artikkelin kirjoittaja: Berkal Artem - Juoksupalvelun asiantuntija
Pakkausmallit ovat suurta kysyntää urheilun ammattilaisille ja harrastajille. Urheilijoille tarjoilijat ja polvet ovat enemmän kuin kaunis lisävaruste. Ovatko ne kaikki tarpeellisia ja hyödyllisiä? Miten valita ne ja mitä kiinnittää huomiota?
Puristus alusvaatteet eroavat yksinkertaisesta kehon paineesta. Jos tavalliset asiat ovat vain kehon päällä, istuvat ja sulkeutuvat, puristus - työskentelee kovasti. Ne luovat erilaisia paineita kehon eri osiin, auttavat säilyttämään muotonsa ja tarjoavat tiettyä tiheyttä ja painetta. Urheilukompressio on samanlainen kuin lääketieteellinen käsite: paineen, vaatteiden ja alusvaatteiden ero on keinotekoisesti luotu helpottamaan verenkierron kulkua suonien läpi.
Urheilukengät eroavat kuitenkin merkittävästi lääketieteellisistä silmälasituotteista. Ne suorittavat paljon enemmän toimintoja, esimerkiksi:
Nykyään valmistajat tarjoavat 2 urheiluseuraa:
Minkä tahansa puristusneulan toimintaperiaate on luoda eri voimakkuuksiltaan kohdennettu paine jalkojen eri osiin. Suurin puristus (100%) putoaa raajan alaosaan (nilkan yläpuolelle). Tämä johtuu siitä, että veren lisäämiseksi tältä alueelta tarvitaan enemmän työtä. Kun verenkierto liikkuu ylöspäin, laskimoiden kuormitus laskee.
He auttoivat meitä:
Dmitry Kotov
Sports Doctor Network Maailmanluokan kuntoklubit
Alexander Zhukov
"Kuntosalin" johtaja kuntoklubien World Class, CCM triatlon -verkoston verkossa
Tällainen fysiologinen puristus auttaa heitä täyttämään pumppaustoimintansa kokonaan. Tämä tarkoittaa, että verenkierto paranee, lihakset saavat enemmän happea ja ravinteita, ja toksiinit poistuvat nopeammin.
Muista, että puristusurheilusukkia käytetään ennaltaehkäiseviin tarkoituksiin, sillä niillä ei ole terapeuttista vaikutusta. Venusysteemin sairauksien osalta voit kouluttaa vain lääketieteellisiä neuleita, jotka eroavat materiaalien puristumisasteen ja joustavuuden mukaan. Flebologi suosittelee: väärin valittu tuote voi pahentaa ongelmaa.
Ne vähentävät jalkojen turvotusta, joka tapahtuu pitkäaikaisen rasituksen jälkeen; tukea vasikan lihaksia, vasikoita, nilkkoja, akillesjänteitä ja vasikan jalkaa; lisää kestävyyttä; vähentää takavarikkoriskiä; edistää lihaskudoksen uudistumista ja nopeuttaa elpymistä; ne vähentävät happamoitumisen tasoa: lihassa muodostuu vähemmän maitohappoa. Kuntoilu, vaikutus tuntuu pitkien ja intensiivisten harjoitusten ystäville. Jos puhumme käynnistä, pakkaaminen koristaa ja luokittelee aloittelijoille. (“Juoksu: 15 vinkkiä aloittelijoille”.)
Pakkaus sukat ovat hyvin tunnettu tapa päästä eroon erilaisista laskimotaudeista ja estää niiden esiintyminen.
Pakkausvaatteita käytetään myös klinikoissa auttaakseen potilaita toipumaan leikkauksesta, ja niitä käyttävät urheilijat, koska se auttaa välttämään vammoja ja ylikuormituksia luokkahuoneessa. Ja plus kaikkeen, se on mukava ja näyttää hyvältä.
Harkitse tätä kompressiovaatteiden osaa, sillä golfit - pitkät sukat, jotka peittävät jalkojen alimman osan.
Ensinnäkin pakkaus sukat tarvitaan sairauksien hoitoon, useimmiten liittyviin aluksiin, joita käytetään usein suonikohjuissa. Puristavan vaikutuksen vuoksi verenkierto katetuilla alueilla paranee ja suonet saavat lisätukea, minkä vuoksi ne eivät enää muodosta.
Ja muodonmuutos puolestaan johtaa vakaviin seurauksiin: potilas alkaa saada kramppeja, turvotusta ja kipua jaloissa, ja verihyytymiä voi muodostua usein kuolemaan.
Toinen syy, miksi sinun on ostettava puristussukat, on sairauksien ehkäisy. Puristusvaatteet (sukat, sukat,
Puristus polvisukat
sukat ja sukkahousut) voivat estää ja lopettaa monien sairauksien kehittymisen, joista tunnetuin on suonikohjuja. Laskimotilat esiintyvät useimmiten raskaana olevilla naisilla, ja sukat voivat estää tämän.
Ja viimeiset - tällaiset sukat voivat auttaa urheilijoita ja matkailijoita. Se on pakkausvaikutus, joka auttaa näitä ihmisiä lisäämään työkykyään, vähentämään nyrjähdysten määrää, loukkaantumisia ja nopeuttamaan elpymistä aktiivisen harjoituksen tai pitkän vaelluksen jälkeen.
Ja myös, joita juoksijat arvostavat, puristus sukat luovat halutun mukavuuden tason, joka auttaa heitä osallistumaan ja juosta nauttimaan.
Miten tällainen monipuolinen terapeuttinen vaikutus saavutetaan? Itse asiassa kaikki on melko yksinkertaista.
Puristus alusvaatteiden vaikutus ihmiskehoon on, että lääketieteelliset vaatteet (meidän tapauksessamme sukat) lasketaan ja annostellaan tiedemiesten ja lääkärien paineella laskimoalusten seinille. Lääkärit kutsuvat sitä luokitelluksi pakkaukseksi.
Se luo tukevaa toimintaa suonien venttiileille, estää veren stagnoitumisen ja antaa lisätukea astioiden seinille. Kaikesta tästä johtuen suonet toimivat tehokkaasti, eivät deformoidu ja eivät altistu taudeille.
Tällaisissa tapauksissa tarvitaan pakkaus sukkia:
Luettelo ihmisistä, jotka tarvitsevat usein lääketieteellisiä sukkia:
Pakkaus golfin käyttöön on myös vasta-aiheita.
Huolellisesti ja vasta asiantuntijan kuulemisen jälkeen voit käyttää lääketieteellisiä alusvaatteita, joissa on:
Nyt puristus golf on yksinkertaisesti valtava: ne ovat apteekeissa ja urheilukaupoissa, joten väärän valinnan tekeminen on erittäin helppoa. Jotta ymmärrettäisiin, missä "kaivos" on, luotiin luokitus, joka koostuu neljästä päätekijästä.
Puristus sukat on jaettu kolmeen tyyppiin:
Lääkäri päättää, mikä golf-pakkausluokka (RAL-GZ 387 -standardin mukaan) on potilaan kannalta välttämätön.
Luettelo luokista:
Nyt on aika määrittää tuotteen koko.
Joten mitä on mitattava:
Kun valitset tuotteen, korreloi tiedot kokotaulukon kanssa ja katso, jos ne sopivat.
Materiaali, josta sukat tehdään, määrittää, kuinka kauan se toimii ja onko se normaalisti palveleva.
Siksi on tärkeää, että tuote sisältää vain korkealaatuisia materiaaleja: puuvillaa, nailonia, mikrokuitua ja lycraa. Voit vertailla kaikkia näitä parametreja valitsemalla "sama".
Naisten kompressio-golfin valikoima on hyvin suuri. Kauppojen hyllyillä on aina erilaisia malleja, värejä, värejä ja tuotetyyppejä, joita joskus ei voida edes erottaa tavallisesta.
Epäilemättä raskaana olevat naiset tarvitsevat puristusvaatteet. Tilastojen mukaan 30% naisista raskauden aikana kehittää suonikohjuja ja 60% toisella. Pakkausvaatteet ja erityisesti polvikorkeat voivat estää tämän.
Raskaana oleville naisille on jopa erityisiä polven korkeuksia, joissa puristustaso on asianmukaisesti pienentynyt.
Miehille tarkoitettuja puristus sukkia käytetään sekä erilaisten laskimotautien hoitoon ja ehkäisyyn että urheiluun.
Ensimmäisessä tapauksessa tuotteet keskittyvät vain terapeuttiseen vaikutukseen, ei ulkoiseen kauneuteen. Miehet käyttävät lääketieteellisiä sukkia, joita on usein vaikea erottaa sukista.
Toisessa tapauksessa otetaan huomioon sekä suunnittelu että vaikutus. Tämän vuoksi urheilusukat ovat paljon kalliimpia.
Terapeuttisiin tarkoituksiin kulumisen kompressiosukat tulisi olla aamulla, kun taas jalat eivät ole turvonneet. Ota kuvia illalla ennen nukkumaanmenoa. Tässä on ohjeita sen tekemiseksi oikein:
Butler-kompressiosit
Suklaita palveleva termi ei riipu pelkästään tuotteen laadusta, vaan myös niiden hoidosta.
Tärkein näkökohta on golfin pesu. Pesuohjeet:
Kuluttajien yleisesti hyväksytyn mielipiteen mukaan, jonka monet arviot vahvistavat, yritykset tekevät laadukkaita puristus sukkia:
Golf Relaksan ostaa ei ole ensimmäinen kerta. Toisin kuin muut yritykset, ne ovat erittäin mukavia käyttää, mukavat koskettaa, eivät repiä pitkään, eivätkä ime hikoilevan jalan hajua. Mieheni on erittäin tyytyväinen.
Elizaveta, Krasnodar
Minulle Medi-pakkausneulos on yksi parhaista. Niiden tuotteet eivät ole halpoja, mutta ne oikeuttavat itsensä sekä laatuun että kulumiseen. Golfeilla on erittäin suuri lujuus ja kulutuskestävyys, käytännöllisesti katsoen ne eivät muodosta puhalluksia ja säilyttävät ilmoitettua puristusta hyvin pitkään.
Ekaterina, Moskova
Muita erinomaisia valmistajia on mm.
• Nilkkanivelen suoja
• Jalan lihasten stimulointi
• Akillesjänteen suoja
Ainesosat: 72% polyamidia, 28% elastaania
Puristus: 20-30 mm Hg. Art.
• Nilkkanivelen suoja
• Jalan lihasten stimulointi
• Akillesjänteen suoja
Ainesosat: 72% polyamidia, 28% elastaania
Puristus: 20-30 mm Hg. Art.
Pakkaus alusvaatteet on erittäin tehokas. Tällä on tieteellistä näyttöä. Sitä käytetään aktiivisesti alaraajojen verisuonijärjestelmän sairauksien hoitoon ja ehkäisyyn. Tämä on tehokkain konservatiivinen menetelmä laskimotautien hoidossa. Erityisiä sukkia voidaan käyttää työhön, urheilukoulutuksen ja matkustamisen aikana.
On erittäin tärkeää ymmärtää, että lääketieteellisillä ja muilla kuin lääketieteellisillä tekstiileillä on merkittäviä eroja. Oikeat kompressiokengät suonikohjuille estävät säiliöiden seinämien laajentumisen ja jakavat paineet anatomisten ominaisuuksien suhteen. Vaikka tavanomaiset puristustuotteet puristavat jalat samalla tavoin kaikilla alueilla, tämä johtaa usein vain komplikaatioihin.
Painetaso osoittaa, mitä kompressiota sovelletaan jaloihin, kun käytät erityisiä vaatteita. Mittayksikkö on millimetriä elohopeaa. Tämä ilmaisin on rekisteröitävä pakkaukseen. Jos tarrassa on kielletty - tämä osoittaa, että tuote ei ole luonteeltaan lääketieteellistä. Den tarkoittaa kuitujen tiheyttä. Hänellä ei ole mitään tekemistä suonikohjujen hoidon tai ehkäisemisen kanssa.
Compression golfs 1 -luokan paine on 18-20 mm Hg. Naiset käyttävät niitä sairauden alkuvaiheessa:
Suonikohjujen alkuvaiheessa naiset reagoivat niihin kosmeettisena ongelmana ja käyvät harvoin asiantuntijoita kuulemista varten. Ensimmäisen ja toisen pakkausluokan terapeuttisten neuleiden käyttö helpottaa elämää. Terveyden tila paranee ensimmäisinä päivinä. Ne auttavat välttämään komplikaatioita, jotka voidaan poistaa vain kirurgisesti.
Flebologi on lääkäri, joka suosittelee sopivaa hoitomenetelmää kehon yksilöllisten ominaisuuksien mukaisesti. Golfin pakkausluokan 2 puristuksella on 23-32 mm Hg. Niitä suositellaan potilaille, joilla on seuraavat oireet:
Oikean ja tuottavan hoidon kannalta on tärkeää määritellä tarkasti tuotteen sopiva koko kuvan koon mukaan. Voit vastata kysymykseen: "Miten valita parhaat kompressiosukat?" - sinun täytyy tehdä muutamia mittauksia:
Alusvaatteen tulee sopia tiiviisti jalkaan ja jakaa mitattu paine. Jalan ja vasikan tilojen välillä on erityisiä vastaavuustaulukoita, joissa on olemassa olevat golf-koot. Jos sinulla on epäilyksiä tai epätarkkuuksia, ota yhteyttä flebologiin neuvoja varten. Harkitse sitä, että profylaktisille ja terapeuttisille neuleille on määrätty erilaisia indikaattoreita.
Jos puhumme koostumuksesta - älä pelkää synteettisten kuitujen läsnäolosta. Päinvastoin, lomitetut elastiset langat tarjoavat puristusvaikutuksen. Lisäksi heidän apuaan on helpompi yhdistää prosessi. Nykyaikaisen teknologian ansiosta keinotekoisella materiaalilla on hypoallergeenisia ja antibakteerisia ominaisuuksia. Se mahdollistaa jalkojen hengittämisen ja varmistaa optimaalisen ilmankierron. Siksi epämukavuuden tunne vähenee nollaan.
Kun valitset lääketieteellisiä alusvaatteita, harkitse paitsi terapeuttisia ominaisuuksia myös ominaisuuksia, jotka ovat vastuussa naisen mukavuudesta. Nykyaikaiset tuotteet, jotka on valmistettu uusimmista teknologioista, täyttävät täysin nämä vaatimukset. Joustavat kompressiosukat sopivat kehoon niin hyvin, että ne eivät tarvitse lisäosia kiinnitykseen. Mutta ottaen huomioon eri muotojen ominaisuudet, valmistajat ovat luoneet mallin, jossa on silikonisäiliö yläosassa ja joka estää liukumisen.
Valmiissa tuotteessa jalan pituus on riittävä, jotta sormet eivät purista. Mutta vielä markkinoilla ovat puristussukat ilman kärkiä ja kantapäät. Tällaiset mallit soveltuvat mihin tahansa jalkakoon ilman poikkeuksia. Lisäksi parannettu ilmankierto varmistaa hygieenisen käytön. Avoin varvas kärki lisää kulutuskestävyyttä ja pidentää tuotteen käyttöikää ottaen huomioon asianmukainen pyykinpesu.
Jos olet huolissasi kysymyksestä: "Miten kompressisukkia käytetään ja välttää haittaa?" - valitse malli vetoketjulla. Useimmilla naisilla, jotka ovat koskaan joutuneet käyttämään alusvaatteita suonikohjujen ehkäisemiseksi, ei ole koskaan ollut vaikeuksia. Lukolla voi tehdä muutaman sekunnin. Se ei ole näkyvissä vaatteissa eikä häiritse suosikkikenkien kulumista.
Kun otetaan huomioon modernien naisten elämän erityispiirteet, terapeuttisten alusvaatteiden valmistajat ovat luoneet malleja, jotka auttavat pysymään tavallisessa rytmissä ilman terveydelle haitallista. On olemassa kompressiosukat naisille, joita voidaan käyttää päivittäin, ja on olemassa erityisiä urheiluun tai matkustamiseen suunniteltuja. Heidän välillään ne eroavat jalan ominaisuuksien ominaisuuksista riippuen tulevista kuormista.
Oikea urheiluvälineet ovat tärkeitä paitsi ammattilaisille, myös aloittelijoille. Ennaltaehkäiseviä puristussukat on suositeltavaa käyttää koulutukseen ja kilpailuun. Ne tarjoavat mukavuuden tunteen, minimoivat jalkojen väsymyksen, vähentävät krampien ja vamman riskiä. Alaraajojen paineen oikea jakautuminen auttaa supistamaan verisuonten seinämiä ja parantamaan niiden työtä. Tämä lisää lihaskestävyyttä ja nopeuttaa kertyneiden toksiinien poistamista.
Lentoyhtiöt, jotka välittävät matkustajiensa terveydestä, harjoittavat puristus alusvaatteiden jakelua juuri ennen lähtöä. Lentojen ennaltaehkäisyä varten on suositeltavaa käyttää sukkia, joiden paine on enintään 20 mmHg. Lisäksi on useita muita vinkkejä:
Viime vuosina urheiluun tarkoitettujen puristus sukkien muoti kasvaa vain. Tämä suuntaus on positiivinen, koska se ei ole vain kaunis ja valoisa osa muotoa, vaan myös alaraajojen verisuonitautien ehkäisy. Hyvä verenkierto johtaa nopeaan veren kyllästymiseen hapen kanssa ja sen ulosvirtaukseen sydämeen ja keuhkoihin. Oikea lihasten puristaminen estää ylimääräisen maitohapon kertymisen, vähentää stressiä ja estää vamman.
Urheilukompressointisukat voidaan käyttää vain koulutuksen aikana, mutta myös niiden jälkeen. Tässä tapauksessa lihakset elpyvät nopeammin, ja voit välttää epämiellyttäviä tunteita. Mukavuuden lisäämiseksi on aikaansaatu pehmeä, hengittävä pohjallinen, joka tuo tehokkaasti kosteuden pois ja estää jalkojen hankautumisen. Akillesjänteen alueella on lisäsuojaa repeytymisen ja ylikuormituksen estämiseksi. Ennaltaehkäisevien ominaisuuksien lisäksi koulutus lisää tehokkuutta.
Nykyään monet ihmiset haluavat käyttää tärkeintä urheilua, jonka avulla he voivat säilyttää muotonsa ja parantaa terveyttään. Erillisesti kannattaa mainita ammattilaisurheilijat, joiden juoksu on päätoiminta.
Jotta et vahingoittaisi itseäsi ja saat mahdollisimman paljon hyötyä käynnistä, on tärkeää valita oikea laite. Jos käytät usein ja haluatte suojautua loukkaantumisilta, sinun on arsenaalissasi oltava puristussukat.
Pakkaus on ainutlaatuinen ainutlaatuinen ominaisuus, jolla pyritään kiinnittämään jalan lihakset, mikä mahdollistaa suonien puristamisen ja niiden vahingoittumisen. Pakkauksen ansiosta, jolla on positiivinen vaikutus verenkierron ja lymfin kiihtymiseen, voit saada enemmän todellista hyötyä juoksemisesta.
Jos valitsit kompressiosukat oikein, niin erilaistetun puristusvaikutuksen vuoksi voima laskee alhaalta ylöspäin. Painehäviön vuoksi laskimoveren virtauksella on positiivinen vaikutus veren virtausprosessiin sydämeen.
Jotta jalka olisi laadullisesti kiinteä, ja haitalliset aineet poistuvat nopeasti kehosta, on tärkeää kiinnittää huomiota sekä kankaaseen että pieniin yksityiskohtiin, jotka näyttävät merkityksettöminä monille ihmisille.
Jotta vältettäisiin maissin ja hankausten ilmestyminen, sukka-alueella tulisi olla pehmeä sauma puristus golfilla. Golfin täydelliseen kiinnitykseen polvissa on oltava pehmeä kumi.
Huomaa - kumin tulee olla tarpeeksi tiukka, jotta vältetään liukuminen, mutta myös kohtalaisen joustava, jotta verenkiertoa ei häiritä.
Jalkaosan alla oleva vuori on välttämättä jalka. Siksi, kun ostat golfia, opi pariutumismenetelmä. On tärkeää, miten jalka tuntuu riippumatta siitä, kuinka paljon hiki. Kangas on siis hyvä kosteuden poistamiseksi.
Nykyään monet valmistajat luovat polvikorkeuksia hengittävistä materiaaleista, joten pidä mieluummin vain tällaisia malleja. Jos päätät tallentaa ja valita sukkia pieniltä tunnetuilta valmistajilta, kärsit jatkuvasta kosteudesta, ja saatat jopa joutua sellaisen häiriön kohteeksi kuin sieni.
Ensimmäinen on jalkasi ja vasikan ympärysmitta. Niinpä polvisukat istuvat täydellisesti ja eivät liukua enimmillään hetkessä. Urheilun ja lääkäreiden asiantuntijat suosittelevat, jos mahdollista, sukkia ja kävelevät heissä jonkin aikaa ymmärtääkseen henkilökohtaiset tunteet.
Sinun pitäisi tuntea, miten puristus sukat istuivat tiukasti jalkaan ja kiinnittivät lihakset. Mutta ei pitäisi olla epämukavuutta, muuten se voi vaikuttaa haitallisesti verenkiertoon. Ei missään tapauksessa saa olla tunnottomuutta tai polttavaa tunnetta! Polvipohjien tulisi istua jaloillasi ”toisena ihona”.
Nämä polven korkeudet tehdään Saksassa ja ne luodaan ottaen huomioon sekä miesten että naisten jalkarakenteen fysiologiset ominaisuudet. Jos puhumme koostumuksesta, se on 85% polyamidia ja 15% elastaania. Valmistaja varmisti, että ajon aikana olet suojattu bakteerien ja sienien kehittymiseltä.
Siksi teknologia kehitettiin Clima Comfort -tuotteella. Achilles-jänteen tiukka kiinnitys on luotettava suoja vammoja vastaan, mikä on tärkeää, jos käytät usein ja koet vakavaa stressiä.
Voit ostaa tällaisia sukkia 2000-2500 ruplaan.
Tämä malli kuvaa kohtalaisesti kaviaaria ja vähentää niiden tärinää nopean ajon aikana eri etäisyyksillä. Niiden tiedetään vaikuttavan positiivisesti maitohapon ja kehon jätteen poistamisprosessiin, parantavan verenkiertoa ja vähentävän kipua kuntoon tai kilpailuun.
Etsi tämän mallin golfia 1200–2000 ruplaan.
Tämä on laaja väripaletti, korkean teknologian ja laadukkaat mallit ja kestävyys. Sopii sekä päivittäisiin harjoituksiin että kilpailuihin, minkä ansiosta tämän tyyppiset puristussukat ovat tulleet suosituiksi monien lenkkeilijöiden keskuudessa. Monet kokeneet juoksijat suosivat mallia.
Voit ostaa ne 3000-3500 ruplaan.
Mizuno DryLite -teknologian ansiosta jalat pysyvät kuivina ajon aikana, jolloin voit unohtaa epämukavuutta. Jalka- ja vasikan lihasten täydellinen kiinnitys. Valtava etu on iskuja vaimentavien inserttien läsnäolo, ja tämä on lisäsuoja eri tyyppisiä vaurioita vastaan. Tämän mallin hinta on alle keskiarvon, joten voit säästää rahaa, jos ostat pakkaus sukkia vain 1500-1700 ruplaan.
On tärkeää ymmärtää, että voit aina mieluummin säästää ja valita halvimman mallin tai kieltäytyä pakkaus golfia yleensä, mutta älä unohda, että säästät myös terveydelle.
Käytätkö pakkauksen vaikutusta harjoituksiin?
Juoksu korkealle urheilusukat (golfit), joilla on tehostettu puristus. Piste-suunnatun puristuksen ansiosta alempi jalka ja jalka tarjoavat paremman verenkierron. Edistää jalkojen lihassävyä ja vähentää väsymyksen kertymistä.
Urheilukompressiosukat ovat saatavilla monenlaisissa koossa urheilijoille, joilla on erilaiset jalkakoot.
Koko määräytyy kengän koon mukaan.
McDavid 8834-sukkia suositellaan käytettäväksi joukkueen urheilussa
Miten miehen kompressiosukat oikein kuluvat ja poimitaan?
Miesten kompressiosukat on mitoitettava oikein.
Käytä niitä varovasti varovasti ja kiristä jalka vähitellen.
Parametrit valinnalle: CALF GIRTH - jalkan ympärysmitta (cm) + jalka (amerikkalaisen tai eurooppalaisen järjestelmän mukaan)
Miesten kompressiosukat talviurheilulajeille 2XU-sarja Elite Alpine Art.MA1997e - Miesten kevyet puristuskengät
Laajentamalla eliitin puristuslinjaa 2XU on talvimalli Compression elite golf 2XU.
Tämä malli on suunniteltu erityisesti talviurheiluun, joka perustuu hyvin todistettuun eliittipakkausmalliin ja säilyttää kaikki sen ominaisuudet. Lisäksi talviurheilun eliitin kompressiomalli-golf sai kaikki tarvittavat suunnitteluelementit ja tekniset ominaisuudet hiihtoon, alppihiihtoon, lumilautailuun ja muihin talviurheiluihin korkeimmalla tasolla. Golfeilla on tarvittaessa pehmeät, iskuja vaimentavat alueet. Iskunvaimennuselementtien profiili on kuitenkin pieni, eikä niillä mitenkään rajoiteta liikkeitä eikä vähennä aistien informatiivisuutta.
Nilkkatuki nilkkaliitoksella ja Achilles-jänteellä yhdistettynä optimaalisesti erilaiseen puristukseen takaavat hyvän verenkierron, mukavuuden ja turvallisuuden pitkäaikaisissa urheiluharjoituksissa. Pakkaus eliitti sukkia talviurheiluun voidaan käyttää tehokkaasti sekä aktiiviseen toimintaan että niiden palauttamiseen.
Pitkien lentojen aikana puristussukat suojaavat syvän laskimotromboosin varalta.
Puristussukkien merkitystä miehille ja naisille sairauksien ehkäisyssä ja suonikohjujen hoidossa on vaikea yliarvioida. Tämä on yksinkertainen, edullinen ja kivuton tekniikka, jonka avulla voit vähentää jalkojen turvotusta, optimoida laskimon ulosvirtausta ja parantaa verisuonten sävyä. Yksi lääketieteellisten alusvaatteiden tyypeistä - kompressiosukat. Tällaiset tuotteet ovat usein oikeudenmukaisen sukupuolen vaatekaapin ominaisuus. Lääketieteen alalla kaikki on erilainen - sekä miesten kompressiosukat että naisten.
Miehille ja naisille pakattujen sukkahyötyjen edullisten vaikutusten olemus jalkojen suonissa on pinnallisten alusten ulkoisessa puristuksessa. Tämä lisää verisuonten seinämää ja edistää veren ulosvirtausta jaloilta. Golf sukkia suositellaan käytettäväksi monissa tapauksissa:
Jos valinta on useiden lääkevalmisteiden välillä, nimittäin kompressiosukat tai sukat paremmin, sinun täytyy aloittaa lääketieteellisistä merkinnöistä. Ennaltaehkäiseviin tarkoituksiin on mahdollista valita tarkalleen sukat sekä silloin, kun polven alla olevat alukset ovat mukana varikoosiprosessissa.
Usein sukat eroavat sukupuolen mukaan. Tässä on näiden naisten ja miesten pakkaustuotteiden ominaisuudet:
Puristus golfin tärkein ominaisuus on niiden paineiden aste jalkojen pinnalle. Asiantuntijat kutsuvat tätä ominaisuutta pakkausasteeksi. Tähän parametriin kuuluvat seuraavat luokat:
Oikeasti valittu puristusluokka vapauttaa potilaita epämiellyttävästä iltaturvasta, palauttaa aluksen sävyn. Tietyn luokan tuotteiden käytön kesto määräytyy myös lääkärin toimesta. Neuleet voidaan käyttää lisääntyneen stressin aikana. Naisten ja miesten sukat 2 luokkaa, suositellaan terapeuttisiin tarkoituksiin, on välttämätöntä käyttää kompressiosukat koko päivän ajan.
Tietyn luokan tuotteiden käytön kesto määräytyy myös lääkärin toimesta.
Tiivistysneuleilla, kuten kaikilla vaatteilla, on oma koko. Jokainen valmistaja voi taata riittävän terapeuttisen vaikutuksen vain, jos tuote on valittu oikein. Monet eivät osaa valita omaa kokoa. Usein tämä ei ole välttämätöntä. Kun vierailet erikoisalongissa tai ortopedisessa myymälässä, pätevät konsultit auttavat sinua valitsemaan neuleet lääkärin määräyksen ja jalkojen koon mukaisesti.
On tapauksia, kun ostat sukkia itsellesi tai tilaat ne verkkokaupasta. Sitten sinun täytyy tietää, kuinka valita oikea koko:
Jokaisella valmistajalla on oma koko. Miehille ja naisille tarkoitettujen puristus golfien valinta yksilöllisten kokojen mukaisesti tarjoaa optimaalisen puristumisen ja riittävän terapeuttisen tai profylaktisen vaikutuksen.
Kun ostat lääketieteellisiä neuleita, sinun on varmistettava, että tiedät tai ainakin kuvittelet miten laitat ne päälle. Erikoisominaisuuksiensa vuoksi tuotteella on erittäin tiheä rakenne, eikä valittuja neuleita ole helppo vetää jalkasi ilman erityisosaamista. Ja jos sinulla on pitkät kynnet, sukat voidaan yksinkertaisesti rikkoa.
Mukavuuden vuoksi voit käyttää kumikäsineitä. Voit ostaa ne, kun ostat neuleita tai missä tahansa rautakaupassa. Kun neulotaan neulosta jalkaan, se on käännyttävä ulospäin, sijoitettava jalkojen varpaan ja sitten pakattava vähitellen käsin käsin tai ilman sitä. Jos sukat repeytyvät, ei ole enää mahdollista ommella ja käyttää niitä terapeuttisiin tarkoituksiin.
Jos yksi jalka käytiin ja yksi golf on tarpeen, myyjät menevät usein eteenpäin.
Myymälän konsultit ovat aina iloisia kertomaan neuleiden käyttöönoton ja käytön säännöt. Jos yksi jalka käytiin ja yksi golf on tarpeen, myyjät menevät usein eteenpäin.
Monet valmistajat tarjoavat kompressiosukat miehille ja naisille. Ennen ostamista voit kysyä lääkäriltä, mitä yrityksiä tunnetaan tässä segmentissä. On hyödyllistä tutkia muiden ihmisten arviot. Henkilö, joka on jo yllään sukkia yli yhden päivän, voi kertoa yksityiskohtaisesti kaikki edut ja haitat.
Tässä artikkelissa yritämme luetella suosituimmat yritykset, jotka tarjoavat sukkia sekä hoito- että urheiluvalikoimaan. Jokaisella valmistajalla on oma hinta- ja mallivalikoima:
Miten valita puristustuotteita tämän lajikkeen joukosta ja älä sekoita? Sinun on ohjattava lääkärin neuvoja, muiden ostajien palautetta sekä esitettyjä malleja ja värejä. Jotkut tarvitsevat avoimia varvasukat, toiset haluavat olla täysin suljettuina. Paremmat urosmallit, joissa on hillitty muotoilu tai monivärinen nainen? Ehdottomasti voidaan sanoa, että venäläiset valmistajat, kuten esimerkiksi Elasma, ovat onnistuneet melko hyvin lääkinnällisten neuleiden valmistuksessa. Elasma-tuotteiden alhainen hinta yhdessä tyydyttävän laadun kanssa houkuttelee yhä enemmän kuluttajia.
Golfit, joilla on puristusominaisuudet - todellinen tie ihmisille, joilla on suonikohjuja ja jotka ovat alttiita tälle taudille. Kun olet tajunnut, miten voit käyttää, huolehtia, milloin poistaa tuotteet, annat jalat kevyesti koko päivän.