Uskotaan, että naispuolinen sydän iskee aina nopeammin. Tämä ei kuitenkaan koske kaikkia heikomman sukupuolen edustajia, vaikka takykardia tai nopea syke on yksi yleisimmistä rytmihäiriöistä, joita esiintyy naisilla.
Onko mahdollista välttää tällainen epämiellyttävä tila? Tähän kysymykseen vastaamiseksi on tarpeen selvittää takykardian syyt naisilla ja yrittää estää nämä syyt.
Takykardiaa tai takykarytmiaa kutsutaan sellaiseksi sydämen sykkeen rytmin häiriöksi, jossa syke (HR) kiihtyy, mutta niiden rytmiä ei häiritä, toisin sanoen sydämenlyöntien väliset välit pienenevät, mutta ne ovat yhtä suuria. Tyypillisin ja turvallisin sykkeen kiihtyminen tapahtuu missä tahansa terveessä kehossa, jossa on fyysistä tai emotionaalista stressiä tai muiden ulkoisten tekijöiden vaikutusta - kahvia, alkoholijuomia jne. Tätä takyarytmiaa kutsutaan fysiologiseksi tai toiminnalliseksi, sillä on ohimenevä luonne (syke palautuu 10 päivän kuluessa –15 minuuttia) ja se ei ole vaarallinen.
Jos sydämen takykardian merkkejä naisilla näyttää olevan levossa tai normaali syke ei toipu pitkään, on syytä ajatella. Sydän takykardian vaaraa naisilla voidaan arvioida tämän ehdon seurausten luettelosta:
Takykardian havaitseminen ei ole vaikeaa, koska kiihdytetty syke - yli 100 lyöntiä minuutissa - on vaikea olla huomaamatta. Naisilla on kuitenkin muita sydämen takykardian merkkejä. Ja hoito sovitetaan näihin liittyviin tachyarytmian oireisiin:
Progressiivinen takykarytmia, joka aiheuttaa jatkuvaa hapen puutetta kudoksissa, voi ilmetä:
Nämä sydämen takykardian oireet ilmenevät naisilla riippuen siitä, millaista takyarrytmiaa on eri intensiteetin naisilla. Nopeutettu syke erottuu kuitenkin ilmeisimmin sydämen takykardian oireista naisilla. Nämä oireet voivat itsessään olla merkkejä vakavista patologioista.
Tachykardian kehittymistä provosoivat tekijät naisilla vaihtelevat eri potilasryhmissä, jotka vastaavat ikä- ja muita ominaisuuksia. Usein ainoa tapa korjata tämä patologia on poistaa takykardian syy.
Mitkä voivat olla takykardian syitä alle 40-vuotiailla naisilla, kun estrogeenin taso naisten kehon hormonaalisessa taustassa suojaa astioita lipoproteiineista? Näyttäisi siltä, että luonto itse huolehtii naisten terveydestä, mutta nuorten naisten väitteet takykardiasta eivät ole harvinaisia. Kardiologit selittävät tilannetta neurogeenisten syiden, stressin aiheuttaman:
Takykardian syitä naisilla 45-vuotiaiden jälkeen liittyy lisääntymistoiminnan ja hormonaalisten muutosten sammumiseen. Estrogeenitasojen asteittainen pieneneminen johtaa takykardian oireisiin naisilla vaihdevuosien aikana:
Lääkärit kutsuvat kaikki nämä oireet normaaliksi naisille ennen vaihdevuosia ja ehdottavat, etteivät huolestu liikaa, sanoen, että takykardia ja vaihdevuodet ovat yhteensopivia. Samalla estrogeenitason lasku veressä johtaa verisuonten supistumiseen ja sen seurauksena verenpaineen nousuun. Siksi takykardian syyt naisilla 50 vuoden kuluttua muodostuvat yleensä jo esiintyvistä sydän- ja verisuonitaudeista tai endokrinologisista häiriöistä.
Jos takykardia vaihdevuosien aikana johtuu hormonaalisesta sopeutumisesta ja verenpaineen asteittaisesta vähenemisestä, niin mikä aiheuttaa sydämen nopean painon normaalipaineessa? Tachykardian syyt normaalipaineessa olevilla naisilla voivat olla takykarytmian, myös neurogeenisen, provosoivia tekijöitä. Merkittävä merkitys on naisen elämäntapa ja liikunta. Normaali syke ja näiden parametrien tulee olla normaaleja:
Alheaa verenpainetta (hypotensiota) pidetään yleisesti hitaana tilana, joka ei aiheuta erityisiä ongelmia henkilölle.
Naiset - hypotoniset - sopeutuvat pääsääntöisesti kehonsa ominaisuuksiin ja tietävät, miten voit nopeasti tuoda itsesi elämään. Mutta joskus voimakas verenpaineen lasku alkaa yhtäkkiä kiihtyvän sydämen sykkeellä, joka aiheuttaa ahdistusta ja jopa paniikkia naisessa. Syyt tämän sydämen käyttäytymiseen ovat ymmärrettäviä - verenkierron uneliaisuuden takia se tuntee hapen puutteen ja yrittää täyttää sen kiihtyvällä supistumisella.
Syyt kiihtyneeseen pulssiin verenpaineessa kussakin tapauksessa voivat olla erilaisia. Arteriaalinen hypertensio itsessään naisilla kehittyy pääasiassa heikentyneen aineenvaihdunnan (huono ravitsemus, liiallinen rasva ja suola ruokavaliossa), istumattoman elämäntavan, perinnöllisten sairauksien vuoksi.
On selvää, että alle 40-vuotiaiden ja 50-vuotiaiden naisten takykardian syyt ja hoito. Se riippuu taustataudista ja eroaa pohjimmiltaan tältä osin.
Kaikkien nimitysten ja hoitotoimenpiteiden valinnan tulisi olla lääkärin toimivalta.
Suurin osa kysymyksistä takykarytmian syiden selventämisessä naisilla aiheuttaa takykardiaa vaihdevuosien aikana. Oireet ja hoito tänä aikana ovat itse asiassa erilaisia kuin tavalliset oireet ja hoito-ohjeet.
Koska estrogeenitasot ovat laskeneet, naarasrunko menettää luonnollisen puolustuksen kolesterolipitoisuudeltaan, on vaarassa kehittyä verenpaineesta, IHD. Kaikki tämä epävakaiden emotionaalisten tilojen taustalla:
mikä tekee naisesta vieläkin huolissaan. Tunne, että muut ymmärtävät, mitä muutoksia hänen kehossaan tapahtuu, ajaa naisen usein masennustilaan, mikä myös edistää takykardian neurologisten syiden vahvistumista.
Kun naisella on takykardiaa, jossa on vaihdevuodet, mitä tehdä, miten ei mennä neuvoa lääkärille? Lisäksi riittävän hoidon valitsemiseksi voi olla tarpeen kuulla terapeutin lisäksi myös gynekologi ja endokrinologi (monet naiset tänä aikana ilmentävät kilpirauhasen ongelmia). Tämä tarkoittaa, että vaihdevuosien hoitoon tarkoitettu takykardia vaatii monimutkaisia - hormonikorvaushoidosta jodivalmisteisiin, mutta lääkärin on päätettävä, mitä ottaa täsmälleen.
Usein esiintyvä ja takykardia naisilla lapsen kuljettamisen aikana. Sen syyt liittyvät myös pääasiassa hormonaaliseen sopeutumiseen - raskauden aikana progesteronin taso nousee, jolloin sydän toimii nopeutetulla nopeudella. Patologiset olosuhteet pahentavat kliinistä kuvaa:
Tachykardian poistaminen naisista on vaarallista erityisesti tulevan vauvan terveydelle. Siksi on tarpeen puhua lääkärisi tilasta ja tutkia sitä.
Seuraavasta videosta opit kognitiivisia tietoja takykardiasta:
Takykardia on sydämen rytmihäiriön patologia, joka on erilaisen taajuuden nopea pulssi. Naisten elin, toisin kuin mies, on alttiimpi tietyntyyppisille rytmihäiriöille ja takykardioille. Naisten takykardian spesifiset oireet selittyvät toisen hormonaalisen taustan, herkemmän hermoston ja lisääntyneen emotionaalisuuden takia.
Takykardia ei ole itsenäinen sairaus, vaan se toimii vain ihmisen kehon tiettyjen toimintojen tai elinten toimintahäiriön seurauksena. On hyväksyttävää erottaa seuraavat patologian syyt:
Fysiologiset, johtuvat seuraavista tekijöistä:
Patologinen, joka johtuu seuraavista sairauksista:
Takykardiaan johtavat patologiat sisältävät hormonaalisia muutoksia naisten kehossa vaihdevuosien, nuoruuden ja raskauden aikana. Verenkierron estrogeenitason vaihteluiden seurauksena verisuonten kapeneminen ja laajentuminen tapahtuu säännöllisesti. Tällaisilla eroilla takykardian merkkejä naisilla ilmentää lisääntynyt syke, huimaus, kuume ja lisääntynyt hikoilu.
Korostetaan myös sydämen sykkeen nousuun johtavia intraradikaalisia syitä:
Patologian kehittymisen ekstrakardiaaliset syyt naisilla ovat seuraavat:
Mahdolliset sinus-takykardian syyt sairauksien lisäksi - tämä on farmakologinen ja toksinen tekijä. Ensimmäisen tyyppisiä syitä ovat sellaisten lääkkeiden ottaminen, jotka stimuloivat sympaattista hermostoa (Eufillin, kortikosteroidit, verenpainelääkkeet, diureetit). Toisessa tapauksessa syke herättää suuria määriä kofeiinia, tupakointia ja alkoholin nauttimista.
Naisten tärkeimmät terveysongelmat, kun he ovat saavuttaneet 50 vuoden iän, liittyvät vaihdevuosien alkamiseen. Tachykardian pääasialliset syyt tänä aikana ovat seuraavat:
Lisääntyneen sydämen lyöntitiheyden ohella takykardian aikana ilmenee muita oireita, joista seuraavat ovat tyypillisimpiä:
Naisten takykardia on useimmissa tapauksissa mukana kasvullisissa oireissa, jotka liittyvät NA: n tämän jakson korkeaan sävyyn. Ne eivät ole vaarallisia, ne voivat johtaa vain yleiseen epämukavuuteen ja ilmenevät seuraavassa:
Kun syke saavuttaa kriittisen tason (yli 150 lyöntiä / minuutti), on merkkejä keskushemodynamiikan heikentymisestä. Tämä aiheuttaa merkittäviä hypoksiaa perifeerisissä kudoksissa, ja se ilmenee seuraavina oireina:
Keho yrittää selviytyä syntyneistä ongelmista, mutta jos tämä ei riitä, sisäelimet alkavat kokea veren puutetta, joka ilmenee seuraavina oireina:
Useimmissa tapauksissa ventrikulaarisen takykardian esiintyminen aiheuttaa verenkierron lopettamisen ja kliinisen kuoleman. Potilas menettää tajuntansa, hengitys pysähtyy, pulssi ei ole havaittavissa, kehon yläosa saa syanoottisen värin, joskus suusta on vaahtoa.
Sydämen takykardian oireita naisilla voi olla erilainen oireellinen kuva patologian tyypistä riippuen:
Sinus. Oikea sydämen syke ja sykkeen sileä nousu jopa 220 lyöntiä / min. Voi virrata huomaamatta tai hienovaraisia oireita:
Ventrikulaarinen. Sille on tunnusomaista pulssinopeuden nousu jopa 220 lyöntiä / min ja voi johtaa kammion fibrilloitumiseen ja kuolemaan. Tämän tyyppisen patologian tyypistä riippuen sen oireet vaihtelevat:
Eteisen. Se on harvinaista, ja se muodostuu pieneen osaan atriumia. Se voi esiintyä säännöllisesti tai kestää useista päivistä kuukausiin, harvemmin - vuoden tai enemmän. Usein oireeton ja tunne sydämentykytys. Joskus on rintakipua ja hengenahdistusta.
Atrioventrikulaarinen, joka on jaettu solmupisteisiin ja johon on lisätty uusia reittejä. Naisilla se on yleisin ja se ei liity sydänsairauksiin. Hyökkäyksiin liittyy seuraavat oireet:
Takykardiaa hoidetaan, kun sitä ei aiheuta sisäelinten sairaus tai fysiologiset poikkeavuudet. Keho sopeutuu työskentelemään vaikeissa olosuhteissa, ja ajan myötä häiriö häviää itsestään. Jos sydämen ongelmista johtuu takykardiaa, on syytä hoitaa sitä, koska inaktiivisuus pahentaa tilannetta ja johtaa joskus kuolemaan.
Säännölliset sydänkohtaukset hoitavat lääkkeitä ja elektropulsiohoitoa. Jos uhkaa elämää, suoritetaan kiireellinen kirurginen toimenpide. Perinteiset hoitomenetelmät voidaan yhdistää kansanhoitovälineiden käyttöön, käyttämällä lääkekasveja äärimmäisen varovaisesti, koska jotkut niistä kieltävät lääkkeiden käytön terapeuttisen vaikutuksen. Ennen kuin aloitat perinteisen lääketieteen käytön, ota yhteys lääkäriisi.
Mitkä ovat merkkejä sydämen takykardiasta naisilla ja ovatko ne erilaiset kuin miehet useimmiten? Tästä on helppo ymmärtää, riittää, että tiedämme muutamia yleisiä indikaattoreita, joiden avulla voit määrittää takykardian merkkejä.
Ensinnäkin sinun täytyy ymmärtää, mitä tauti on ja miten se on täynnä sekä naisia että vahvaa puolta ihmiskuntaa. Joten, jos on tunne, että sydän lyö kaulassa ja vasemmassa hypokondriumissa, tämä on yksi takykardian tärkeimmistä indikaattoreista. Enimmäkseen tällaiset merkit ovat eläkeikäisiä. Terveillä nuorilla usein samankaltaisia oireita voidaan sekoittaa takykardiaan sairaudeksi. Mutta se ei ole. On syke ja pulssi, että henkilön tulisi olla eri tilanteissa.
Esimerkiksi terveen naisen sydämen sydämentykytys ei ole sairaus, mutta seurauksena voi olla tällainen tilanne:
Lähes koko lista syistä, joita henkilö kohtaa lähes joka päivä. Jos sydämen sydämentykytys tapahtuu yksinomaan samankaltaisilla indikaattoreilla ja naisilla ei ole sydänongelmia, takykardiaa voidaan pitää fysiologisena. Mutta on olemassa toinen, vaarallinen tyyppi - patologinen takykardia, joka on monien vakavien sairauksien, jotka voivat olla kohtalokkaita, edelläkävijä.
Tämän taudin tunnusmerkit ovat hypoksian (hapenpuutteen) kehittyminen sekä verenkierron heikkeneminen kaikissa elimissä verenpaineen laskun ja sykkeen nousun vuoksi. Tämän seurauksena nämä poikkeamat johtavat sepelvaltimon vajaatoimintaan ja sydänkohtaukseen. Jos potilaalla on sydänongelmia, pulssi ylittää 90 lyöntiä minuutissa ja ei ollut mitään syytä näihin oireisiin, niin sinun pitäisi kuulla kardiologia, joka tekee tarkan diagnoosin, koska patologinen takykardia on jaettu kahteen alalajiin: sinus ja ektooppinen. Heillä on omat oireet.
Hoitoa määrää yksinomaan hoitava lääkäri, joka tutki potilaan ja määritti takykardian alatyypin.
Jos naisella on sydämen sydämentykytys vain edellä kuvatuissa tilanteissa ja hänen sydämensä on täysin terve, fysiologinen takykardia ei ole uhka elämälle. Muissa tapauksissa tai tilanteissa, joissa potilas on eläkeikä, normaalista poikkeamista on syytä ottaa yhteyttä asiantuntijoihin, muuten patologia voi johtaa vakaviin seurauksiin.
Tämän taudin ehkäisy on melko yksinkertaista - terveellistä elämäntapaa ja terveellistä ruokaa. Tämä estää ei vain sydämen, vaan myös muiden elinten sairaudet. Yleensä tupakoinnin ja alkoholin luopumisen jälkeen henkilö tuntuu paremmalta muutamassa päivässä. Lääkärit neuvoo ihmisiä, jotka ovat alttiita takykardialle, välttämään stressaavia tilanteita, jotka voivat johtaa adrenaliinin vapautumiseen veressä vastaavasti pulssin lisäämiseksi. Joskus adrenaliinien ryntäys voi olla hyödyllistä, mutta ei sydänsairauksia sairastaville.
Lääkärin tekemä johtopäätös ei ole lause. Voit elää takykardian kanssa, se ei ole kauhea sairaus, jos noudatat kaikkia lääkäreiden vaatimuksia. Tilastojen mukaan tämä tauti vaikuttaa enemmän naisiin yli 50 vuoden ajan.
✓ Lääkäri on tarkistanut artikkelin
Sydän on ihmiskehon tärkein elin, jonka työstä riippuu kaikkien muiden järjestelmien asianmukainen toiminta. Valitettavasti sydän on altis useille erilaisille sairauksille, joista osa voi olla synnynnäisiä, ja jotkut ovat ilmeisiä elämän aikana. Yksi yleisimmistä sydämen vaivoista on takykardia.
Tämä tauti ilmenee sydämen sydämentykytysten muodossa. Pulssit voivat ylittää normaaliarvot yli 30%. Naisten elin on takykardian kohteena paljon enemmän kuin mies. Lääketiede selittää tämän hormonaalisen taustan ominaisuuksien, voimakkaan emotionaalisuuden ja reilun sukupuolen hienon hermoston organisaation avulla.
Naisten takykardian syyt
Useimmissa tapauksissa takykardia ei aiheuta merkittävää uhkaa terveydelle. Yhdessä tiettyjen sydän- ja verisuonisairauksien kanssa se voi kuitenkin olla hyvin vaarallista.
Nopean sydämen sykkeen patologinen muoto voidaan käynnistää useista eri syistä. Yleisimpiä niistä pidetään:
Taudin pääasiallinen oire on epäilemättä nopea syke. On kuitenkin olemassa useita oireita, joita voidaan käyttää takykardian diagnosoimiseksi potilaan kohdalla:
Kiinnitä huomiota! Kaikki nämä oireet voivat esiintyä minkä tahansa sairauden yhteydessä. Ne voivat aiheuttaa huomattavaa epämukavuutta naiselle, mutta ne eivät aiheuta vakavaa uhkaa elämälle.
Yleiset takykardian oireet
Jos tauti etenee ja syke lähestyy kriittisiä arvoja (150 lyöntiä minuutissa tai enemmän), oireet saattavat johtua jatkuvasta hapenpuutteesta:
Oireellinen kuva naisilla voi olla erilainen sairauden tyypistä riippuen. Niinpä lokalisoinnilla takykardia on yleensä jaettu sinusiin (solmu) ja paroksysmaaliseen. Jälkimmäinen voi puolestaan olla kammio- ja supraventrikulaarinen.
Taudin solmukohta ilmenee lisääntyneen sykkeen muodossa vakaan rytmin taustalla. Pulssit voivat vaihdella välillä 90 - 150 lyöntiä minuutissa. Tämä tauti on yleensä oireeton tai vähäisiä merkkejä. Niinpä nainen voi kokea heikkoutta ja väsymystä.
Tämän taudin muodon esiintyminen voidaan todeta kotona (tarkkailemalla säännöllisesti pulssitasoa) tai EKG-tutkimuksen aikana. Jos poikkeamat normistosta ovat merkityksettömiä - hoitoa ei määrätä, muissa tapauksissa voidaan määrätä sykettä hidastavia lääkkeitä.
On tärkeää ymmärtää, että sopivat lääkkeet ja niiden annokset voidaan määrätä vain pätevä erikoislääkäri.
Taudin tämän muodon nimi johtuu siitä, että ongelman lähde sijaitsee sydämen kammioissa. Tällaista takykardiaa pidetään paljon vaarallisempana, ja joissakin tapauksissa se voi olla kohtalokas.
Pulssi voi nousta 220 lyöntiin, mikä aiheuttaa:
Paroxysmal ventrikulaarinen takykardia
Ventrikulaarisen takykardian hyökkäykset tapahtuvat aina odottamattomasti ja voivat kestää pari minuuttia - useita päiviä.
Tämä on tärkeää! Tämä patologia edellyttää vaaran vuoksi välttämättä lääkärin kutsumista. Jos potilaan elämä on vaarassa, lääkäri voi suorittaa suoran sydämen hieronnan tai suorittaa defibrillointimenettelyn.
Vaarallisen patologian supraventrikulaarinen (tai eteis) muoto on melko harvinaista, ja sille on tunnusomaista sydämen lyöntitiheyden nousu 140-200 lyöntiin. Se voi usein olla oireeton, joskus siihen liittyy kipu rintalastassa ja vakava hengenahdistus.
Paroksismaalinen supraventrikulaarinen takykardia
Sairaus ilmenee myös eri kestoisten hyökkäysten muodossa. Hätäapu ei yleensä edellytä, mutta on edelleen suositeltavaa ottaa yhteyttä lääkäriin. Lääkäri pystyy palauttamaan pulssin normaaliksi ja nimeämään useita tutkimuksia sairauden syyn tunnistamiseksi.
Teini-ikäisen tytön kehossa on nopeita muutoksia. Usein tapahtuu, että verisuonten kehittyminen ei pysy sydänlihaksen kasvun tahdissa. Tässä tapauksessa sydämen sykkeen rytmin aikana voi esiintyä vikoja. Tachykardian tärkeimmistä syistä nuorilla tytöillä voidaan tunnistaa epämääräisesti todettu kuukautiskierto ja tila, jota kutsutaan ”pieneksi sydämeksi”, jota yleensä leimaavat pieni luonto, heikot lihakset ja asteninen perustus.
Nuoruusiässä on teräviä emotionaalisia eroja, joten tytöissä esiintyvä sinus-takykardia ei ole harvinaista. Usein sydämen syke voi tapahtua milloin tahansa ja yhtä nopeasti häviää. Elämälle ja terveydelle ei ole vaaraa, kuten pisarat.
Monimutkaisemmissa tapauksissa takykardian hyökkäykset voivat liittyä silmien tummentumiseen, hengenahdistukseen, huimaukseen ja jopa tajunnan menetykseen. Jos sinulla on tällaisia oireita, ota yhteys lääkäriin mahdollisimman pian.
Raskaana olevan naisen elin on huomattavan ylikuormitettu, koska hän on pakko työskennellä kahden (ja joskus useamman) ihmisen puolesta. Sydän ei myöskään ole poikkeus. Se on voimakkaan stressin alaisena, ja raskaana olevan naisen pulssi, jopa täydellisen levon tilassa, voi olla noin 100 lyöntiä. Jos nopea pulssi ei liity epämiellyttäviin oireisiin, sitä pidetään normaalina. Vauvan ulkonäön jälkeen keho rakentaa uudelleen ja pulssi normalisoidaan.
Ota yhteys lääkäriin, jos syke ylittää 100 lyöntiä minuutissa. Täällä tilanne on paljon vakavampi, mikä voi vaikuttaa haitallisesti raskausprosessiin, aiheuttaa keskenmenon, ennenaikaisen syntymisen tai vaarallisten patologioiden kehittymisen sikiössä.
Takykardia tulevan äidin painonpudotuksen taustalla voi osoittaa hormonaalisia häiriöitä. Mutta voimakas hikoilu hyökkäysten aikana voi merkitä sitä, että sinun pitäisi lopettaa naisen hermostoa stimuloivien lääkkeiden ottaminen.
Mahdolliset sydämen rytmihäiriöiden olosuhteet raskauden aikana
Kiinnitä huomiota! Tutkimuksen tulosten mukaan odottavaa äitiä voidaan määrätä kalium- ja magnesiumvalmisteisiin, rauhoittaviin aineisiin kasviperäisiin ainesosiin, fyysisen ja emotionaalisen stressin rajoittamiseen.
Vaihdevuosina on myös merkittäviä muutoksia naisen kehossa. Ensinnäkin hormonaaliset muutokset muuttuvat, mikä vaikuttaa jossain määrin veren koostumukseen ja ominaisuuksiin. Veren määrä kehossa kasvaa, ja itse neste muuttuu viskoosemmaksi. Tällaiset muutokset asettavat sydämen ylimääräiseen stressiin. Lisäksi menopausin aikana säiliön seinämien elastisuus häviää, mikä yhdessä kolesterolitasojen ikään liittyvän ulkonäön kanssa lisää paineen nousua.
Kaikkia näitä tekijöitä pahentaa vain lisääntyvä fyysinen aktiivisuus tai emotionaalinen stressi, ja ne ovat täysin kykeneviä aiheuttamaan takykardian iskuja. Patologisten tilojen puuttuessa naisen pulssi palautuu levon jälkeen vähitellen normaaliksi. Jos näin ei tapahdu pitkään aikaan, kannattaa kutsua lääkärin apua.
On täysin mahdollista diagnosoida takykardian esiintyminen itse. Tätä varten riittää, että mittaat pulssia säännöllisesti ja verratkaa sitä normaaliin ikäsi mukaan: