Tapoja poistaa ummetus synnytyksen jälkeisenä aikana

Synnytyksen jälkeisen ajanjakson aikana ummetus on usein monimutkainen - säännöllinen viive ulosteessa. Tämä vaikeuttaa merkittävästi sellaisen naisen elämää, jonka elin yrittää toipua syntymästä. Taudin alkuperän luonteen määrittäminen antaa naiselle mahdollisuuden ratkaista ummetuksen aiheuttama ongelma synnytyksen jälkeen.

On tärkeää! Vähentynyt suoliston motiliteetti voi johtua sekä sisäisistä syistä että ulkoisista tekijöistä.

Tapaukset synnytyksen jälkeisestä ummetuksesta ja niiden esiintymisen syyt

Koko raskauden ajan odottavan äidin elin on valtavan paineen alaisena, jonka seuraukset ovat erilaisia ​​synnytyksen jälkeisen ajan häiriöitä. Ensimmäisten kuukausien kuluttua lapsen syntymästä monet naiset kokevat yhden epämiellyttävimmistä häiriöistä - suolistoliikkeen ongelmasta. Tämä johtuu monista syistä, joista seuraavat ovat yhteisiä:

• hormonien epätasapaino, joka ilmeni raskauden ensimmäisinä kuukausina ja jonka taustalla veressä olevilla biologisesti vaikuttavilla aineilla on estävä vaikutus ruoansulatuskanavan toimintaan;
• venytetty raskauden, perineumin lihasten ja vatsaontelon seinien takia, mikä estää vatsan sisäisen paineen muodostumisen;
• muutos suoliston asemassa työvoiman seurauksena ja kohdun koon pieneneminen;
• vauvan syntymiseen liittyvä elämäntapamuutos: ylityö, unen puute, krooninen väsymys;
• ruokavalion ja elintarvikkeiden laadun loukkaaminen, jota hallitsevat runsaasti rasvoja ja hiilihydraatteja sisältävä ruoka;
• psyykkiset tekijät, jotka liittyvät kivun pelkoihin, varsinkin jos on ompeleita episiotomian, perinumin sukuelinten trauman jälkeen, pahenevat peräpukamat;
• keuhkoputkien leikkauksen vuoksi.

Ottaen huomioon alkuperän ja vaikutuksen tekijöiden ominaispiirteet asiantuntijat tunnistavat useita tyypin ummetusta synnytyksen jälkeen:

• ravitsemustyyppi - kehittyy ruokavalion muutosten, ruokajärjestelmän rikkomusten, nesteen saannin rajoittamisen vuoksi;
• dyskineettinen tyyppi - esiintyy suoliston motiliteettihäiriöiden kanssa, ja se erottuu spastisesta, hypotonisesta ja hypertensiivisestä alkuperän luonteesta;
• ehdollinen refleksityyppi - kehittyy stressaavien tilanteiden kehittymisen taustalla, synnytyksen aiheuttamien komplikaatioiden aiheuttamien hermostohäiriöiden taustalla.

Terapeuttiset toimenpiteet viiveen poistamiseksi

Ratkaisu tällaiseen herkkään ongelmaan perustuu moniin tehokkaisiin toimenpiteisiin, joiden tarkoituksena ei ole vain ummetuksen poistaminen vaan myös ruoansulatuskanavan moitteettoman toiminnan palauttaminen. Jotta saavutettaisiin positiivisia tuloksia, lääkärit määrittelevät aluksi syyn, ja sitten valitsemalla sopivan hoitostrategian selittämällä yksityiskohtaisesti, miten päästä eroon ummetuksesta synnytyksen jälkeen.

Lääketieteellinen kompleksi sisältää mm.

• oikean ruokavalion luominen;
• erityisten harjoitusten kehittäminen;
• reseptilääkkeet;
• kasviperäiset lääkkeet;
• perinteisen lääketieteen käyttö.

ruokavalio

Tärkein syy ummetuksen kehittymiseen synnytyksen jälkeisenä aikana on väärä tai epätasapainoinen ruokavalio. Nuori äiti, joka ruokkii vauvaa äidinmaidolla, harkitsee uudelleen ruokansa ruokavaliota. Joskus se on melko ongelmallista tehdä itse, joten sinun pitäisi ottaa yhteyttä lääkäriin, joka määrittelee ruokavalion ottaen huomioon äidin ja lapsen kehon ominaisuudet sekä imetyksen tekijän ja allergisten reaktioiden todennäköisyyden tietyille elintarvikkeille.

Ensinnäkin ruokavaliosta on poistettava tai vähennettävä sellaisten tuotteiden käyttöä kuin vehnäjauhoa, kovaa juustoa, mannaa, kiillotettua riisiä, vehnäleseitä, vahvaa teetä, kahvia, herukoita, mustikoita, mansikoita. Ne hidastavat ulosteiden poistumista ja aiheuttavat joissakin tapauksissa allergisia reaktioita pikkulapsilla.

Jos ummetus tarkoittaa atonista tyyppiä, sen poistamiseksi on tarpeen:

• juoda tyhjään vatsaan puoli tuntia ennen aamiaista ja ennen jokaista ateriaa lasillinen puhdasta vettä. Tämän seurauksena se imeytyy suolistoon ja sen ylijäämä auttaa pehmentämään ulostetta;
• päivällä, juoda kuivattua karviainen marjoja, ruokalusikallinen keitetään 10 minuuttia lasillisessa keitettyä vettä;
• kolme kertaa päivässä ottamaan kolmannen kupin liemiä kumina-, fenkoli- ja aniksen hedelmistä, jotka on sekoitettu samassa suhteessa.

• kestää neljäsosa kupillista tuoretta puristettua perunamehua, joka on sekoitettu veden kanssa yhtä suurina osina
• juominen tl infuusiota kuumalla maidolla tai viikunoiden vedellä. Vaatia, että se on 2 tunnin sisällä
• lämmitä vatsa kuumavesipullolla spasmin poistamiseksi ja suoliston motiliteetin parantamiseksi.

Jos haluat päästä eroon poistamisesta aiheutuvista ongelmista, se auttaa seuraavia tuotteita:

• hirssi, höyhen tattari;
• mysli ja kauran leseet;
• ruisleipä;
• fermentoidut maitotuotteet;
• kasviöljy;
• lämpökäsitellyt hedelmät ja vihannekset;
• niiden kuivattujen hedelmien kompotit.

Laksatiivinen vaikutus on punajuurta, kurpitsaa, kesäkurpitsaa, porkkanaa, munakoisoa, haudutettua tai höyrytettyä. Suolen motiliteetin stimuloimiseksi auttaa tuotteita, jotka sisältävät runsaasti kuitua, sekä kasviöljyjä, jotka ympäröivät suolen seinämää ja auttavat parantamaan sen evakuointitoimintoa.

Lääkehoito

Ummetuksen hoitoa synnytyksen jälkeen voidaan nopeuttaa ottamalla laksatiivit. Dufalac-, Fortrans- ja Forlac-laksatiivit pidetään vaarattomina äidille ja vauvalle. Niitä suositellaan käytettäväksi välittömästi synnytyksen jälkeen imetyksen aikana, koska niillä ei ole haitallista vaikutusta. Tällaisten lääkkeiden käyttö Bisacodil, Dulcolax, Regulax, Guttalax on ehdottomasti kielletty.

Analyyttisten halkeamien ja peräpukamien puuttuessa on ilmoitettu mikroklysterismi sekä glyseriinikupit. Jos ulostuksen viivästyminen on useita päiviä, voit käyttää mekaanisia menetelmiä peräruiskeen muodossa. Se auttaa ratkaisemaan ongelman nopeasti, mutta sillä on huomattava haittapuoli: peräruiskeen usein käyttäminen näyttää hyödyllisiä mikro-organismeja ja aiheuttaa suoliston mikroflooran rikkomisen.

Varoitus! Laksatiivien pitkäaikainen käyttö voi aiheuttaa resistenssiä ja vähentää terapeuttisten vaikutusten vaikutusta.

Ummetus ja peräpukamat synnytyksen jälkeen vaikeuttavat merkittävästi naisen tilaa. Tässä tapauksessa itsehoito on ehdottomasti kielletty, ja hoitoa voi määrätä vain hoitava lääkäri.

Liikunta

Terapeuttisen hoidon perustana olisi oltava fyysinen aktiivisuus. Kun vatsan lihakset heikkenevät, niiden tulisi säännöllisesti suorittaa tiettyjä harjoituksia, joilla pyritään vahvistamaan niitä. Koska nuorille äideille ei ole vasta-aiheita, suositellaan usein urheilutoimintaa, säännöllisiä harjoituksia kuntoklubeissa, pitkiä kävelylenkkejä ja yksilöllisesti valittujen harjoitusten toteuttamista.

Perinteisen lääketieteen reseptit

Kansan korjaustoimenpiteillä on myönteinen vaikutus, joten niitä suositellaan usein ongelman korjaamiseksi. Tehokkaimmat ovat seuraavat suositukset:

Lasi kefiria sekoitettuna pari ruokalusikallista kasviöljyä ja syö ennen nukkumaanmenoa. Tämän työkalun päivittäinen käyttö auttaa normalisoimaan ulosteen.

Ennen nukkumaan menoa juoma viheriöpuristetun kuivattujen lehtien lehdet, joiden valmistukseen sinun pitäisi keittää ruokalusikallinen raaka-aineita kiehuvassa vedessä.

Täysi uni, liikunta, aromaterapia, hengitysharjoitukset - nämä ovat komponentteja, joiden avulla voit saada saman terveyden ja omistaa aikaa vauvallesi.

Ummetus synnytyksen jälkeen

Yhdeksän raskauden kuukautta nainen joutuu käymään läpi paljon. Vaikka kaikki sujuikin sujuvasti ja ilman komplikaatioita, olisit varmasti läpäissyt paljon testejä ja kokenut useita eri tutkimuksia, kuulit paljon kauhutarinoita siitä, kuinka epäonnistunut joku olisi voinut lopettaa raskauden ja kuinka kauan ja kova ystäväsi ystävä synnytti. Tämän ajanjakson aikana heikentyneen koskemattomuuden vuoksi on todennäköistä, että olisit voinut tarttua virukseen. Ja monet raskaana olevat naiset kokivat kaikki raskauden ilot: närästys, pahoinvointi, huimaus, turvotus, ummetus... Ja nyt, synnytyksen jälkeen, hengitit tietysti helpotuksen huokauksen - kaikki takana. Mutta tapahtuu, että ongelmat ovat vasta alkamassa. Ja jos et ole koskaan elämässäsi, myös koko raskauden aikana, ole kokenut ongelmia suolen liikkeissä, on täysin mahdollista, että ne näkyvät juuri nyt.

Ummetuksen syyt synnytyksen jälkeen

Jotta synnytyksen jälkeinen ummetus voidaan onnistuneesti poistaa, on syytä selvittää sen esiintymisen syy. Lääkärit määrittävät kaksi pääasiallista syytä, joiden vuoksi tuoli on viivästynyt naisilla synnytyksen jälkeisenä aikana:

• Fysiologinen. Useiden muutosten vaikutuksesta, joita naisen ruumis on kokenut raskauden aikana, perineumin ja vatsalihasten lihakset voidaan melko venyttää ja heikentää. Myös suolet voidaan siirtää, peristaltiikka häiriintyy. Tämän vuoksi normaalit suolenliikkeet tulevat vaikeaksi ja jopa mahdottomiksi. Ummetuksen syy voi olla pitkänomainen paksusuoli, väärä ruokavalio ja jopa hormonaaliset vaihtelut naisen kehossa. Kun lihakset ovat heikentyneet, kehittyy atoninen ummetus - uloste on tiheän sylinterin muoto suolen liikkeen alussa, joka muuttuu ohuemmaksi ja ohuemmaksi ja voi jopa sisältää limaa tai veren epäpuhtauksia. Nainen tuntuu väsyneeltä, kipua, epämukavuutta, suoliston tunne, pahoinvointi, apatia, kaasu.
• Psykologinen. Pääasiassa naisten pelko ennen saumoja. Lääkärit eivät suosittele venyttämistä 4 viikon ajan synnytyksen jälkeen, ja tämä voi olla edellytyksenä ummetuksen kehittymiselle. Lisäksi uuden äidin hallinto muuttuu, elämän painopisteet, uudet huolet, ajatukset, huolet näkyvät. Myös unen ja ylityön puutteella on merkittävä rooli.

Psykologisten ja hermostuneiden kokemusten taustalla ns. Spastinen ummetus kehittyy useimmiten - tässä tapauksessa lihaksen kouristukset ja pysyvät hyvässä kunnossa. Tällöin tuoli on samankaltainen kuin lampaat - tiheiden, kiinteiden pallomaisten palojen muodossa. Nainen tulee hermostuneeksi ja ärtyneeksi, hänen ruokahalunsa puuttuu, spastinen vatsakipu (lähinnä vasemmalla), pahoinvointi voi esiintyä. Usein kehotetaan wc: tä melkein olemaan suolen liikkeessä.

Miten käsitellä ummetusta synnytyksen jälkeen?

Miksi ummetus on kehittynyt, lääkärin on kehitettävä yksilöllinen hoito. Ja hän ei anna lääkitystä. Lääkkeitä tulee käsitellä viimeisenä, ellei muita menetelmiä auta, ja sinun täytyy aloittaa turvallisimmalla.

Ummetus synnytyksen jälkeen: mitä tehdä?

Yksi naisten herkimmistä ongelmista on ummetus synnytyksen jälkeen. Ne eivät synny jokaisesta naisesta työssä, mutta niille, jotka kohtaavat tämän ongelman, aiheutuu fyysistä ja psyykkistä epämukavuutta.

Ummetusta pidetään vaikeana tai epätäydellisenä uloshengityksenä, joka tapahtuu suolen liikkeiden puuttuessa 2 tai useamman päivän ajan. Jotta patologinen tila saadaan asianmukaisesti eroon, on syytä tietää sen aiheuttanut syy.

Miksi saan ummetuksen synnytyksen jälkeen?

Syyt, jotka aiheuttavat tämän patologisen tilan naisen kehossa, monet.

Fysiologiset syyt:

• hormonaaliset muutokset naisen kehossa;
• heikentynyt vatsan ja perinealin lihakset;
• syntymävammat, jotka liittyvät perineumin rikkoutumiseen;
• laajentuneen kohdun paine suolistossa;
• suolen kehittyminen entiseen paikkaansa synnytyksen jälkeisenä aikana;
• suoliston motiliteetin hidastuminen, erityisesti epiduraalisen anestesian jälkeen, jota käytetään synnytyksen tai keisarinleikkauksen kivunlievitykseen;
• äidin huono ravitsemus;
• synnynnäinen suolistosairaus;

Psykologiset syyt:

• itsensä tukahduttaminen, kun halutaan tyhjentää suolisto pitkään;
• tiukempi pelko, joka syntyy saumojen läsnä ollessa etupuolen vatsan seinässä tai perineumissa;
• hemorroidien läsnäolo johtuu ulostuksen pelosta;
• synnytyksen jälkeinen stressi.

Ummetuksen tyypit ja vaiheet

Jotta voidaan valita oikea ja tehokas ummetuksen hoito synnytyksen jälkeen, on tiedettävä, minkä tyyppinen patologinen tila vaatii hoitoa.

On olemassa 3 tyyppistä ummetusta:

1. Spastinen.
2. Atonic.
3. Se liittyy synnynnäiseen suolistosairaukseen sen venymän muodossa.

Spastinen ummetus

Seuraavat oireet ovat tyypillisiä spastiselle tyypille:

• suolen sävy lisääntyi;
• suoliston peristaltiikka hidastui;
• syy on useimmiten psykologinen este;
• ulosteet ovat tiheä pakattu massa, joka vapautuu pieninä annoksina ("lampaiden ulosteet");
• siihen liittyy paroksismaalinen kipu vasemmassa hiiren alueella;
• pahoinvointi, väsymys, ruokahaluttomuus, hermostuneisuus voi lisääntyä.

Hoidon perusta on tasapainoinen ruokavalio ja päivän noudattaminen.

Atoninen ummetuksen tyyppi

Atonityyppiselle ummetukselle on tunnusomaista:

• vähentynyt suolen sävy;
• viivästynyt peristaltiikka;
• tuskallisen ulostuksen oireet;
• lisätä ulosteiden määrää.

Sen esiintymisen syyt ovat fysiologisia. Useimmiten atoninen ummetus tapahtuu keisarileikkauksen jälkeen, samoin kuin huonon ravinnon ja antibioottihoidon seurauksena.

Tämäntyyppisellä ummetuksella voi näkyä:

• tuskanhahmot;
• ilmavaivat;
• pahoinvointi;
• ruokahaluttomuus;
• suoliston ylivuoto.

Tällainen ummetus synnytyksen jälkeen tapahtuu usein verellä peräsuolen limakalvon tai peräaukon repimisen vuoksi. Ummetuksen esiintyminen veren kanssa synnytyksen jälkeen edellyttää lääkärin hoitoa. Vain asiantuntija voi määrätä tehokkaan hoidon.

Ummetus synnynnäisellä suolen pidentymisellä

Synnynnäinen suolen pidentyminen voi aiheuttaa ummetusta synnytyksen jälkeen. Oireiden yhteydessä se muistuttaa spastista tyyppiä.

Tärkein syy patologiseen tilaan liittyy pitempään ulosteeseen, jonka ulosteen massa kulkee. Kun tämä tapahtuu, suurempi nesteen imeytyminen niistä, mikä tekee ulosteet kiinteäksi.

Jos naisella ennen raskautta oli peräpukamat ja ummetus, synnytyksen jälkeen pakollinen hoito on tarpeen patologian ehkäisemiseksi ja hoitamiseksi. Ummetus, jossa on peräpukamat syntymän jälkeen, vaatii välitöntä hoitoa.

Ummetuksen ominaisuudet synnytyksen jälkeisenä aikana

Jokainen nainen, jolla on tämä ongelma, ihmettelee, miksi ummetus voi tapahtua synnytyksen jälkeen ja miten sitä hoidetaan oikein.

Synnytyksen jälkeisen ajanjakson ominaisuudet:

• usein esiintyy sellaisten psykologisten esteiden seurauksena, jotka liittyvät defekation peloon;
• usein huonosta ravitsemuksesta;
• naiset tukahduttavat tenesmin, koska he hoitavat pientä lasta;
• mukana väsymys ja stressi;
• imettäville naisille rajoitetut hoitovaihtoehdot.

Hoitomenetelmät

Vain lääkäri voi vastata kysymykseen siitä, miten ummetuksen hoitoa synnytyksen jälkeen. Älä koskaan harjoita itsehoitoa, koska tämä on täynnä komplikaatioiden kehittymistä kroonisen prosessin kehittymisen muodossa.

Miten hoitaa ummetusta synnytyksen jälkeen, lääkäri päättää sen esiintymisen syyn toteamisen jälkeen. Hoitotapa valitaan erikseen jokaiselle naiselle. Erityistä huomiota kiinnitetään imettämiseen, koska kaikki huumeet eivät ole turvallisia vauvalle.

Synnytyksen jälkeinen ruokavalio

Jos naisella on ummetus synnytyksen jälkeen, miten päästä eroon niistä nopeasti?

Ensimmäinen asia, johon liittyy ummetus synnytyksen jälkeen, on aloittaa syöminen järkevästi ja tasapainoisesti. Voit tehdä tämän seuraamalla synnytyksen jälkeistä ruokavaliota.

Suositellaan seuraavien tuotteiden vastaanottoa:

• kasviöljy;
• musta leipä;
• mysli;
• kauran leseet;
• tattari, helmi-ohra ja hirssi puuroa.

Jotta poistoa voitaisiin parantaa, on suositeltavaa käyttää jotakin seuraavista tuotteista päivittäin:

• porkkanat;
• punajuuret;
• kesäkurpitsa;
• kurpitsa;
• kaali, myös parsakaali;
• lehtisalaatti;
• pinaatti;
• omenat;
• kirsikka
• aprikoosit;
• meloni.

Juo suositellut kompotit kuivatuista hedelmistä tai maitotuotteista.

Peristaltiksen parantamiseksi lääkärit suosittelevat aamun aloittamista ottamalla 1 kupillinen keitettyä vettä. Tällainen yksinkertainen menettely, joka suoritetaan tyhjään vatsaan, sallii sinun päästä eroon atonisesta ummetuksen tyypistä.

Rajoitetussa määrässä voit syödä:

• kovaa juustoa;
• riisi;
• päärynät;
• kvitteni;
• mansikat;
• herukat;
• limakalvot.

Ummetuksen hoidossa synnytyksen jälkeen ei voi syödä:

• valkoinen leipä;
• vehnäleseet;
• mannasuurimake;
• papu tuotteet;
• tee;
• mustikoita;
• saksanpähkinöitä.

Ruokavalion säilyttäminen synnytyksen jälkeisenä aikana antaa sinulle mahdollisuuden käsitellä ongelmaa nopeammin. Mitä tehdä ummetuksen kanssa imettävien äitien synnytyksen jälkeen? Valitse ne tuotteet, jotka eivät ole allergisia lapselle. Lisää ravitsemuksellisista äideistä →

Ummetuksen konservatiivinen hoito

Se on rektaalisten peräpuikkojen, laksatiivien käyttö, peräruiskojen käyttö. Lisähoitona voit käyttää suosittuja hoitomenetelmiä lääkärisi kanssa kuultuasi.

Enema-toiminnolla voit saavuttaa seuraavat vaikutukset:

• lisätä suoliston motiliteettia;
• tee ulosteet pehmeämmiksi.

On suositeltavaa, että päivässä ei suoriteta enintään 3-4 suolen pesua.

Imetyksen aikana laksatiivit ovat sallittuja:

Jos nainen ei imetä, voit myös ottaa:

• Dr. Theiss;
• Regulaks;
• Dulcolax (Bisacodil);
• Gutalaks;
• Kitosaani-Evalar;
• hevoskastanja.

Ennen kuin käytät lääkettä, ota yhteys asiantuntijaan. Imettämisen aikana lapsella voi kehittyä suoliston koliikki äidin antamien lääkkeiden taustalla.

Jos on ummetuksen spastinen muoto, heinää tai Alexandrian lehtiä sisältävien lääkkeiden käyttö on kielletty: Sennalaks, Trisasen, Glaksenn. Nämä lääkkeet parantavat suoliston peristaltiikkaa.

Synnytyksen jälkeiset kynttilät synnytyksen jälkeen ovat hyvin suosittuja naisten synnytyksen aikana. Lääkärit määräävät useimmiten glyseroli-peräsuolen peräpuikkoja, jotka vahvistavat suoliston peristaltiikkaa ja pehmentävät ulosteen massoja. Ne nimitetään tuolin puuttuessa 3 tai useamman päivän ajan. Sallittu imettämiseen.

Synnytyksen jälkeiset kynttilät synnytyksen jälkeen ovat hätämenetelmä suolen tyhjennykselle. Niiden säännöllinen käyttö johtaa siihen, ettei lääkettä käytetä terapeuttisesti.

Perinteiset keinot ummetuksen hoitoon synnytyksen jälkeen

Ennen kuin hoidat ummetusta lapsen synnytyksen jälkeen, sinun on kuultava lääkäriä. Voit kiinnittää huomiota kasviperäisiin kylpyihin, jotka tehdään jokaisen ulostuksen jälkeen.

Tätä varten voit hautua ruohoa:

Näillä yrtteillä on phytoncidal-, anti-inflammatorisia ja kuivausvaikutuksia. Jos ummetusta seuraa peräpukamat, voit pestä peräaukon ja peräpukamat kylmällä suihkulla.

Harjoitus ummetuksesta

Jotta päästäisi eroon ummetuksesta, sinun on käytettävä fyysistä rasitusta kehoon. Liikunta voi parantaa suoliston peristalttista aktiivisuutta ja normalisoida sen sävyn.

Liikunta on vasta-aiheista kohonneessa kehon lämpötilassa, haavainen paksusuolitulehdus, ripuli ja samanaikaiset sairaudet akuutissa vaiheessa.

Jos ummetus synnytyksen jälkeen, nainen on välttämättä ilmestynyt lääkärille. Vain asiantuntija pystyy tunnistamaan naisen patologisen tilan kehittymisen syyn ja määrää tehokkaan hoidon.

Kirjoittaja: Irina Kuleshova, synnytyslääkäri-gynekologi,
erityisesti Mama66.ru: lle

Mitä tehdä, kun ummetus synnytyksen jälkeen

Ummetus alkaa usein esiintyä synnytyksen jälkeen.

Joissakin tapauksissa oireet ja tunteet ovat niin monimutkaisia, että vatsassa on raskas paino ja kivi, joka on ylikuormitus.

Ummetus synnytyksen jälkeen on yleistä, eikä sitä pidä sietää ja sietää sen kanssa. Aluksi on tarpeen selvittää, miksi ummetus ilmestyi ja käytä sitten oikeaa hoitoa.

Tärkeimmät syyt

On monia syitä siihen, miksi synnytyksen jälkeen on ummetusta, mutta niihin liittyy kaikki lapsen syntyminen.

Jos nuori äiti kärsii ummetuksesta, on tarpeen analysoida, miten elämäntapa voi vaikuttaa kehoon, ja myös selvittää, mistä juuri häiriöt alkavat.

Yleisimpiä ummetuksen syitä synnytyksen jälkeen ovat seuraavat, voidaan jakaa fysiologisiin ja psykologisiin.

Fysiologisista syistä:

1. Muutokset hormonitasolla.
2. Antibioottien käyttö, jotka johtavat suoliston motiliteetista johtuvien hyödyllisten bakteerien kuolemaan.
3. Ummetus voidaan muodostaa venytysmerkkien, lantion alueen lihasten uneliaisuuden ja vatsaontelon vuoksi.
4. Ensimmäisen kerran synnytyksen jälkeen kohtu on edelleen suuri ja painaa suolistoon.
5. Ummetus tapahtuu suoliston siirtämisen tavanomaiselle paikalleen.
6. Aktiivisen suoliston toiminnan epäonnistuminen johtaa ongelmiin.
7. Pysyvä ummetus voi olla imetyksen aikana, koska nuori äiti ei voi syödä kunnolla tai käyttää ei hyvää ruokavaliota, vaan pieniä vääristymiä.
8. Ummetuksen syy on riittämättömän veden saanti.
9. Synnynnäisten suolistosairauksien yhteydessä naisilla voi olla ummetusta synnytyksen jälkeen.

Psykologisen luonteen tärkeimmät syyt ovat:

1. Jos naisella on halu purkautua, mutta tietyistä syistä hän ei tahallaan tahroudu ja tämä tapahtuu pitkään, ummetus alkaa. Ongelmana voi olla se, että äiti istuu lapsen kanssa ja kiinnittää siihen huomiota eikä yksinkertaisesti voi siirtyä pois hänestä. Useiden kehotusten jälkeen suolet lakkaavat antamasta samanlaisia ​​signaaleja.
2. Naisilla synnytyksen jälkeen voi olla pelkoa, että saumat hajoavat. Puhumme tilanteista, joissa keisarileikkaus tehtiin, kyyneleitä tai peräpukamia.
3. Synnytyksen jälkeen nainen ei saa heti tottua uuteen elämäntapaan, huolehtimaan lapsesta ja äidin asemasta, joten hän tuntee olevansa erittäin stressaantunut.
4. Jatkuvalla väsymyksellä voi esiintyä myös ummetusta.

Kaikkia lääkäreitä kehotetaan ilmoittamaan heti, kun ummetus synnytyksen jälkeen ilmenee, mistä syystä tämä ilmiö ilmenee.

On tärkeää kiinnittää huomiota elämäntapaan sekä kuunnella hyvinvointiasi ja tunnistaa provosoivia syitä.

Lisäksi syiden mukaan ummetuksen oireet voivat vaihdella, ja siksi ummetusta on hoidettava eri menetelmillä.

oireet

Jotta tilanne ei olisi monimutkainen, on tarpeen tietää ummetuksen tärkeimmät oireet synnytyksen jälkeen. Usein ummetuksen sattuessa naiset tulevat hyvin hermostuneiksi, ja jännitys voi olla joko aikaisin tai hyvin myöhään.

Oireet auttavat määrittämään, milloin lääkärin apua tarvitaan ja kun hoito on aloitettava:

1. Suolenliikkeen puuttuminen tai suolistoliikkeen ongelma kahdeksi päiväksi. Sinun on myös oltava varovainen, jos tuoli näkyy enintään 3 kertaa viikossa.
2. Vatsaontelon vasemmassa osassa on kipua.
3. Lue vatsan kiusallinen kipu.
4. Pahoinvointi ja vakava kaasun muodostuminen tapahtuvat.
5. Halkeamia ja peräaukon kipua esiintyy.
6. Menetti ruokahaluasi.
7. On röyhkeä jatkuvasti.
8. Seurauksena ummetus alkaa peräpukamat. Muuten, peräpukamat ja ummetus yhdistyvät usein toisiinsa.
9. Suuri ärtyneisyys ja väsymys.
10. Suolenliikkeen aikana on välttämätöntä rasittaa voimakkaasti.
11. Normaali unelma häviää.
12. Vatsa puhkeaa, puhaltaa.
13. Suolessa on tunne raskaudesta, ylikuormituksesta.

Kun ilmenee oireita, sinun on ryhdyttävä toimiin. On parasta olla hoitamatta ummetusta, varsinkin jos ongelma on anatomisissa ominaisuuksissa.

Tällöin vain lääkärit voivat ilmoittaa, miten ummetusta ja kotona käyttöä.

Ummetuksen tyypit

Lääketieteessä on kaksi päätyyppiä ummetusta:

Spastinen ummetus esiintyy kaasun muodostumisen lisääntyessä sekä kipu hyökkäysten muodossa.

Kipu oireyhtymä näkyy vasemmalla puolella, henkilö menettää ruokahaluaan, he alkavat renkaan nopeasti, tulevat ärsyttyneet, ehkä ulkonäkö pahoinvointi. Ulosteet voivat muistuttaa lampaiden ulosteita, joissa on tiukat ulosteet.

Spastinen ummetus tapahtuu suoliston lisääntyneen sävyn seurauksena. Huuhtoutumisvoima voi olla useita kertoja päivässä, kun taas ulostus itse on monimutkainen, se voi olla ulosteiden epätäydellinen erittyminen. Yleisin syy on psykologinen tekijä.

Kun atoninen ummetus, oireet ovat hieman erilaiset. Vatsassa on kipua, mutta ne ovat kipeä, monet kaasut kertyvät suolistoon, on täyteyden tunne. Potilaat menettävät ruokahalunsa ja alkavat tuntea pahoinvointia.

Itse ulosteet ovat tiheitä alussa ja suuressa volyymissa, mutta ulosteen lopussa massat muuttuvat nesteiksi.

Suolenliike kulkee kipua, ja joissakin tapauksissa se lupaa peräsuolen tai peräaukon limakalvon repeytymisen. Jos näin tapahtuu, veri ja limat näkyvät ulosteissa.

Samanlaiset ummetuksen tyypit esiintyvät synnytyksen jälkeen naisilla, jotka ovat kokeneet keisarileikkauksen. Tämä kehon ilmentyminen käyttökelpoiseen interventioon vatsaan on normaalia.

Atoninen ummetus tapahtuu myös aliravitsemuksen tai ruokavalion vuoksi.

On tarpeen kohdistaa erilliseen ryhmään ummetus, johon liittyy paksusuolen pidentyminen. Tyyppi on pääpiirteiden mukaan samanlainen kuin spastinen, mutta ummetus itsessään on erilainen.

Tässä muodossa ihmisessä ongelma ei liity suoliston supistumiseen, vaan siinä on laaja valikoima ulostetta. Tämän tyyppisen hoidon voi olla analoginen atonisen muodon kanssa.

Oikea ravinto

Ummetus synnytyksen jälkeen, mitä tehdä nuorille äideille, mitä keinoja ottaa ja miten ruokavalio säätää?

Nämä ovat kysymyksiä, jotka lääkäri esittää ja verkossa eri foorumeilla. Jos haluat päästä eroon ummetuksesta synnytyksen jälkeen, sinun täytyy käyttää asianmukaista ravintoa.

On tärkeää muistaa, että lapsen ruokinta-aikana on välttämätöntä käyttää äitiä oikeat tuotteet, joista ei ole allergiaa. Jos tämä ruoka on läsnä, sinun on poistettava ne ruokavaliosta.

Ummetuksen hoidon jälkeen, sinun on käytettävä enemmän vihannes- tai oliiviöljyä, mustaa leipää, leseitä. On hyödyllistä lisätä päivittäisiin aterioihisi viljaa:

Samanlaisia ​​viljakasveja voidaan käyttää, jos peräpukamat näkyvät. Jotta helpotettaisiin suoliston liikkumista, sinun täytyy tehdä ruokia, jotka sisältävät porkkanoita, kesäkurpitsaa, punajuurta tai parsakaalia. Helpottaa tuolin kirsikkaa, omenoita sekä pinaattia.

Mitä tulee juomiseen, sen pitäisi olla paljon, ja voit käyttää vain tavallista vettä, mutta myös fermentoituja maitotuotteita sekä przvara- ja muita hedelmiä. On hyödyllistä juoda ruusunmarjan infuusio.

Jotta se tarvitsisi:

1. Kaada 1 rkl. ruusun lonkat lasi kiehuvaa vettä.
2. Lähetä ainesosat alhaiselle kuumuudelle ja kypsennä 10 minuuttia.
3. Lopuksi työkalu suodatetaan ja kirsikka tai kuiva omena lisätään valmiin liemeen.
4. Ota tämä teetä 50 ml 4 kertaa päivässä.

Ruuansulatusliikkeen helpottamiseksi synnytyksen jälkeen sinun täytyy juoda lasillinen vettä joka päivä ennen aamiaista, mikä parantaa suoliston suorituskykyä. Samankaltaista menetelmää voidaan käyttää ummetuksen atoniseen muotoon.

Jos nainen synnytyksen jälkeen näyttää ummetettuna, sinun on poistettava ruokavaliosta:

1. Valkoinen leipä.
2. Vehnäleseet.
3. Suurimot.
4. Bean-kulttuurit.
5. Vahva teetä ja kahvia.
6. Saksanpähkinöitä.

Kova juusto estää hyvin suoliston toimintaa, on parempi kieltäytyä siitä kokonaan, jotta patologiaa ei estetä. Lisää suolistosta ja ruoansulatuskanavasta vaikuttivat haitallisesti päärynöihin, riisiin (kiillotettu), herukkoihin.

Spastista ummetusta voidaan hoitaa synnytyksen jälkeen perunamehulla, ennen käyttöä se on laimennettava yhtä suurina osina vedellä ja juoma 100 ml 3 kertaa päivässä.

Jos haluat helpottaa ummetusta synnytyksen jälkeen, voit käyttää perinteistä lääketiedettä, puhumme teiden ja keittämien käytöstä. Spastista ummetusta voidaan käyttää:

1. Liemi viikunoiden pohjalta lisäämällä maitoa tai vettä. On tarpeen laittaa 2 rkl lasilliseen kuumaa nestettä. ja jätä lääke jäähtymään. Tämän jälkeen infuusio otetaan 3 kertaa päivässä ja 1 rkl.
2. Voit tehdä sekoitus dioecious nokkosen, lisäämällä aniksen, valerian juuren sekä mansikka lehdet ja piparminttu, jos haluat, voit laittaa enemmän kamomilla kukkia.

Kun ainekset sekoitetaan samassa suhteessa, on tarpeen laittaa 1 rkl. yrttejä lasiin ja lisää 250 ml vettä, sitten jätä kannen alle 1-2 tuntia. Ihanteellinen ruoanlaittoon termos.

Sairauden jälkeen on tarpeen ottaa lääkettä synnytyksen jälkeen aamulla ja illalla.

Jos naisella on atoninen ummetus, sinun on käytettävä muita yhtä tehokkaita keinoja:

1. Synnytyksen jälkeen imettävät nuoret äidit voivat käyttää aniksia, fenkolia ja kuminaa. Tällaiset ainesosat on sekoitettava yhtä suuriksi osiksi. Lasilliseen vettä lisätään 2 tl. hedelmiä ja annettava infuusiota neljännes tunti. Lasi valmiita infuusioita tulee venyttää kolmeen annokseen päivässä.
2. Laita samassa osassa oreganoa, vuoristo tuhkaa, karhunvatun lehtiä, nokkonen ja fenkoliä purkissa. Kerää sekoita ja laita 1 rkl. lasillisessa vettä. Tee parempaa työkalua termosilla. Infuusio valmistetaan puolitoista tuntia, minkä jälkeen se suodatetaan ja otetaan pääaterian jälkeen.

Voit päästä eroon ärsytyksestä säännöllisen peräruiskeen avulla käyttämällä pellavansiemeniin perustuvaa liuosta.

Ratkaisun tekemiseksi on tarpeen laittaa 1 tl. siemenet 200 ml kiehuvaa vettä ja jätetään 3 tuntia. Sisäpuolella ei tarvitse olla enempää kuin 50 ml kuumennettua ainetta. Jos tarvitset tätä peräruiskua käytetään useita kertoja päivässä.

Jos naisilla on ummetusta synnytyksen jälkeen, mahdollisesti peräpukamia, on noudatettava joitakin hoitosääntöjä.

Juo ennen ateriaa juo lasillinen vettä, jonka vuoksi ylimäärä ei imeydy suolistoon, vaan pysyy ulosteissa, mikä ei anna massojen kovettua.

Jos peräpukamat näkyvät synnytyksen jälkeen sekä krooninen ummetus, on huuhdeltava peräaukko ulosteen jälkeen kylmällä vedellä ulostamisen jälkeen.

Tätä menetelmää käytetään sekä ehkäisyyn että hoitoon.

Fyysinen kulttuuri

Ummetus, peräpukamat, jotka näkyvät synnytyksen jälkeen, on käsiteltävä kattavasti ja varmistettava, että harjoituksia tai muita fyysisiä harjoituksia tehdään.

Pakollisesti harjoituksia käytetään vatsalihasten vahvistamiseen. 10 minuutin harjoitus riittää päivässä tuntemaan tuloksen.

Mutta on syytä huomata, että on mahdollista ryhtyä veloitukseen ummetuksesta, jos lapsen syntymä ei aiheuta komplikaatioita eikä leikkauksia suoritettu.

Muuten ennen harjoituksen aloittamista on parasta ottaa yhteyttä lääkäriin.

Terapeuttisena hoitona voit käyttää näitä harjoituksia:

1. Selkään asentoon kannattaa laittaa kädet kehoon ja taivuttaa jalat polvilleen. Hengitys tapahtuu voimakkaasti, minkä jälkeen hengitys pidetään muutaman sekunnin ajan, uloshengitys on tehtävä voimalla. Se kestää 5-10 toistoa.
2. Samassa alkuasennossa on tarpeen nostaa jalat ja vastakkainen käsi inhalaation aikana ja uloshengittääksesi alemman raajoja. Analogisesti toiset kädet ja jalat toistetaan.
3. Samanlaisessa alkuasennossa sinun täytyy nostaa lantiota hengitettynä, lukita 5 sekuntia ja laskea lantio hengittää.
4. Pysy olkapäillä olkapään leveydellä, käänny oikealle ja maksimoi oikean käden. Hengitä tässä asennossa ja ota sitten lähtöasento ja hengitä. Toista toisaalta. Kukin puoli on 5 toistoa.

Jos käytät harjoituksia säännöllisesti, synnytyksen jälkeen voit nopeasti palauttaa muodon, säätää sisäelinten työtä, vahvistaa lihaksia ja poistaa ummetuksen ja peräpukamat.

Lääketieteelliset menetelmät

Pelkästään lääkkeiden käyttö ummetuksen hoitoon synnytyksen jälkeen on kielletty. Sinun on otettava yhteyttä lääkäriin, joka määrittää tarkan syyn, miksi ongelma ilmeni.

Jos äiti pitää vauvan rintaruokinnassa, lääkärit voivat määrätä "Fortrans" ja "Duphalac" laksatiiveiksi. Tässä tapauksessa monien vastaavien työkalujen käyttö on kielletty.

Jos ummetus spastinen muoto, on kiellettyä käyttää huumeita valmistettu sena.

Huumeiden käytön ja imetyksen aikana on seurattava lapsen tilaa, koska hän voi kokea vatsakipua.

Käytettäessä huumeita, joissa on hevoskastanja, naiset voivat menettää maidon tai vähentää merkittävästi sen vapautumista.

On myös muistettava, että kaikkia laksatiiveja ei voida ottaa yli kuukauden, jopa perinteisen lääketieteen. He voivat tänä aikana olla riippuvaisia.

Patologia synnytyksen jälkeen tuo paljon vaivaa, mutta voit ratkaista ja päästä eroon väärästä tuolista. Jos noudatat lääkärin ohjeita ja vinkkejä artikkelista, voit helposti palauttaa ne.

Usein synnytyksen jälkeen lääkärit voivat ehdottaa kynttilöiden käyttöä, mutta niitä käytetään parhaiten hätähoitoon, eikä niitä käytetä täydellisenä hoitona. Niistä tulee väliaikainen parannus.

Siten, jos uloste ei esiinny 3 päivän ajan, vaikka käytätkin kansanhoitoa tai lääkehoitoa, käytät glyseriinikynttilää.

Ummetuksen ehkäisy synnytyksen jälkeen

Nuoret naiset synnytyksen jälkeisenä aikana tulevat usein aistimaan, ja kun ummetus katoaa, niin paniikki kulkee.

Kaikki naiset lopettavat huolestumisensa, mutta ongelma voi toistua, ja oireet ovat vakavampia. Jotta uusiutumista ei tapahdu, sinun on käytettävä yksinkertaisia ​​keinoja ennaltaehkäisyyn:

1. Älä käytä pitkään huumeita.
2. Suorita jatkuvasti harjoituksia, harjoituksia ja muita harjoituksia, jotka vahvistavat perineumia ja vatsaa.
3. Jätä oikea elämäntapa ja seuraa ruokavaliota, älä käytä kiellettyjä elintarvikkeita ummetukseen.
4. Varmista, että juo vettä ja muita nesteitä, jotta voit noudattaa vähimmäisvaatimuksia.
5. Jos ruoansulatuskanavan synnynnäisiä vikoja on olemassa, lääkärin on tarkistettava se jatkuvasti.
6. Synnytyksen jälkeen kuuntele erityisesti huolellisesti kehoasi ja jos on halua tuhota, sinun ei pitäisi kestää.
7. Lisää aikaa kävellä raikkaassa ilmassa, nukkua normaalisti 6 tuntia päivässä, mieluiten 8 tuntia.
8. Anna aikaa keholle lepoa varten.
9. Älä ole hermostunut ja poista stressiä, nuoren äidin ei tarvitse huolehtia siitä.
10. Mitä enemmän liikkeitä on, sitä parempi on suolet.

Käyttämällä artikkelissa kuvattuja vinkkejä voit poistaa ummetuksen, peräpukamat ja elää normaalisti synnytyksen jälkeen. On tarpeen varmistaa, että psykologisella tasolla provokaattoreilla on vähimmäismäärä.

Ummetus synnytyksen jälkeen

Usein nuori nainen, joka odottaa ensimmäisen lapsensa syntymistä, kestää sankarillisesti kaikki raskauteen liittyvät ongelmat hänen kehossaan: närästys, ummetus, pahoinvointi, huimaus, turvotus ja niin edelleen. Häntä autetaan käymään läpi kaikki nämä kaksi ajatusta. Ensimmäinen on synnyttää terve lapsi. Toinen on se, että synnytyksen jälkeen kaikki tämä häpeä pysähtyy kuin taika, ja hän, onnellinen äiti, tulee jälleen vahvaksi, terveeksi ja kauniiksi. Mutta syntymä on ohi, mutta jotakin "epämiellyttävistä lisäyksistä" on jäljellä, mutta jotain on lisätty. Tästä "jotain" - ummetuksesta, joka voi vaikeuttaa elämää synnytyksen jälkeen.

Ummetus on vaikeuksia tai järjestelmällisesti puutteellista suoliston tyhjennystä (ulostumista) tai sen puuttumista puolitoista päivää tai enemmän. Synnytyksen jälkeisen ajan ummetus liittyy yleensä useisiin syihin:

• Terävät hormonaaliset muutokset.
• Vatsalihasten ja perineumin heikkeneminen ja venyminen.
• Kohdunpaine. Varhaisen synnytyksen jälkeisenä aikana kohtu on edelleen laajentunut ja supistaa suolistoa jonkin verran. (Välittömästi synnytyksen jälkeen kohdun massa on noin kilogramma, ja se palaa normaaleihin, "ei-raskaisiin" kokoihin vasta 6-8 viikon kuluttua.
• Suolen aseman muuttaminen vatsaontelossa, sen asteittainen siirtyminen tavalliseen paikkaan.
• Peristaltiikan rikkominen (suoliston liikkuva aktiivisuus, jonka vuoksi elintarvikemassat liikkuvat).
• Pelko ompeleiden aiheuttamasta kireydestä (käytetään keisarileikkauksen, episiotomian, repeämien tapauksessa) ja peräpukamat.
• Irrationaalinen ruokavalio imettävälle äidille.
• Lastenhoitoon ja uuteen siviilisäätyyn liittyvä psykologinen stressi.
• Suolen synnynnäiset piirteet, kuten sen pitkänomaiset osat.

Ummetuksen todennäköisyys kasvaa, jos:

• Syntymähetkellä lääkärit käyttivät synnytyspihdit ja tyhjiöpoistinta;
• käytät raudan pillereitä tai masennuslääkkeitä;
• sinulla on ompeleita.

Jotkut naiset kärsivät kysymyksestä ennen synnytystä ja välittömästi sen jälkeen

Onko se haittaa mennä suureksi?

Todennäköisesti ei. Saatat tuntea, että emätin ja peräaukon (perineum) välinen alue on tunnoton. Tämä johtuu siitä, että hermot vaginan sisällä ja sen ympärillä venytetään toimituksen jälkeen. Siksi, kun lähdet wc: hen, tuskin tuntuu mitään.

Tuolin ongelmista johtuva ahdistus voi vain pahentaa tilannetta. Kun olet innoissaan, peräaukko pakataan rentoutumisen sijaan. Yritä siis hämmentyä. Kun olet wc: ssä, voit lukea lehden tai kirjan.

Jos sinulla on ompeleita, älä pelkää, että he hajoavat. Sauman repeämisriski kasvaa päinvastoin, jos kyseessä on ummetus, joka ulottuu lantion pohjalla.

Miten selviytyä ummetuksesta, jos se vielä esiintyy?

Synnytyksen jälkeen yritä aloittaa syöminen ja juominen säännöllisesti mahdollisimman pian. On parasta syödä kuituja sisältäviä elintarvikkeita, hedelmiä ja juoda runsaasti nesteitä.

Ensimmäisinä päivinä syntymän jälkeen on suositeltavaa

Vesi helpottaa suoliston liikkumista. Äitiyssairaaloissa ilma on usein kuiva, joten voit tulla kuivumaan huomaamatta.
Imetys aiheuttaa janoa, joten sinun täytyy juoda runsaasti nesteitä. Synnytyksen jälkeen, heti kun se on mahdollista, alkaa kävellä seurakunnan ympäri. Pitkä oleskelu istuma- tai makuupaikassa lisää vain ummetuksen todennäköisyyttä.

Kun halu käydä wc: ssä, älä siedä. Istu täysin WC: hen ja älä istu sen päälle. (Jotkut naiset eivät halua istua täysin wc: ssä sairaalassa.) Istu alas wc: hen, aseta sukat lattialle ja nosta kantapäät. Polvillesi pitäisi olla hieman korkeampi kuin lonkat. Jos se on mahdollista, aseta jalat pieneen jalustaan ​​- tämä antaa sinulle mahdollisuuden nostaa polviasi vielä enemmän. Levitä kyynärpäät polvillesi. Aseman, joka sinun täytyy ottaa, on oltava kuin kyykytysasento - se sopii parhaiten suoliston liikkeisiin. Siksi jotkut äidit synnytyksen jälkeen mieluummin käyttävät vauvapotkia.

Sitten sinun täytyy niputtaa useita kertoja eteenpäin ja suoristaa niin, että vatsalihakset alkavat toimia. Kun teet näitä liikkeitä, sinun pitäisi tuntea, miten lihakset vuorotellen sopivat ja rentoutuvat.
Taita saniteettipatruuna puoliksi ja kiinnitä se perineumiin tai paikkaan, jossa saumat käytetään. Joten voit tukea lantion lattiaa ja älä huoli saumojen erottamisesta (tämä ei tapahdu).
Heti kun perineumin hermot on palautettu, saatat tuntea kipua tyhjentämisen aikana, koska perinum- ja lantionpohjan pesuallas. Kun pidät tyynyä yllä kuvatulla tavalla, kannatat lantionpohjaa ja lievit tuskallisia tunteita.

On tärkeää, että et pidä kiinni ulosteesta, ennen kuin ulosteet tulevat koviksi ja tämän toiminnan suorittaminen on vielä vaikeampaa. Joskus tällaisissa tapauksissa pehmeä paine (käyttäen sideharsoa) perineumiin suolenliikkeiden aikana auttaa.

Myös lämpimällä vedellä täytetty ruisku auttaa. Vain kastele kipeä emätin, peräaukko ja perineum ulkona.

Vältä ummetusta, varmista, että syöt paljon hedelmiä ja runsaasti kuituja, kuten lehtivihreitä, perunamuusia, joka on valmistettu ihosta, leseitä ja kaurapuuroa tai puuroa, joka on valmistettu useista viljalajeista. Lyhyet kävelyretket auttavat myös säätämään tuolia.

Voit ottaa karviaisten marjojen keittämisen (ruokalusikallinen marjoja, kaada lasillinen vettä ja keitä 10 minuuttia, sitten kantaa). Ota se neljäsosa kuppi 4 kertaa päivässä, tarvittaessa - voit lisätä sokeria. Teetä valmistettaessa voit lisätä viipaleita kuivattuja omenoita tai kirsikkamarjoja. Jos kyseessä on ummetuksen atoninen muoto, suolen työtä stimuloi lasillinen viileää vettä, joka juodaan aamulla tyhjään vatsaan.

Ummetusta varten ei ole mahdollista käyttää vahvaa teetä, kahvia, limakalvoja, mannaa, valkoista leipää, vehnäleseitä, kiillotettua riisiä, mustikoita, kvitteniä, päärynöitä, herukat, mansikat, palkokasvit, saksanpähkinät. Kovat juustot voivat myös hidastaa peristaltista.

Jos ummetusta voidaan käyttää maitotuotteissa. On suositeltavaa juoda runsaasti nesteitä - puhdasta puhdasta vettä, kompotia kirsikoista tai kuivattuja hedelmiä. Hedelmät ja vihannekset (meloni, omenat, aprikoosit, kurpitsa, lehtisalaatti, porkkanat, pinaatti, kesäkurpitsa)

Varoitus! Usein ja aina pitkällä aikavälillä (useita kertoja viikossa 1-2 kuukautta) melkein minkä tahansa laksatiivien (sekä lääkkeiden että kasviperäisten) käyttö voi kehittyä riippuvuuteen, mikä vaatii laksatiivisen annoksen lisäämistä. Sen käytön vaikutus heikkenee ja ummetuksen ongelma lisääntyy.

Kun imetys ei ole vasta-aiheinen laksatiivien saanti - Forlax ja Fortrans.

Valmistuneista imettävistä laksatiiveista ei voi ottaa: Gutalaks, Regulaks, Hitozan-Evalar, Dulkolaks (alias Bisacodil), Dr. Theiss - Ruotsin katkeruus.

Huumeet (Sennalaks, Glaksenna, Trisasen) senna (alias cassia holly) tai Alexandrian lehti perustuvat suoliston lihaksen seinän sävyyn, joten sitä ei voida ottaa spastisella ummetuksella. Kun imetät niitä ottamalla, niiden on oltava hyvin varovaisia, koska ne voivat aiheuttaa suolen kipua vauvassa.

Käytä lääketieteellisiä laksatiiveja vain viimeisenä keinona ja vain silloin, kun lääkäri vapauttaa ne.

Mutta on kuitenkin parempi kokeilla kasviperäisiä lääkkeitä alussa.

Yksi luonnollisista korjaustoimenpiteistä: kaada yksi teelusikallinen kokonaisia ​​pellavansiemeniä 30-60 grammaa (1/4 kupillista) lämmintä vettä (lisää tämä kasviperäiseen teekseen). Vakavan ummetuksen tapauksessa syödä pellavansiemeniä useita kertoja päivässä.

Spastisissa muodoissa (kun suoliston sävy kasvaa ja peristaltiikka muuttuu epäkäytännölliseksi suoliston "puristetun" tilan vuoksi. Psykologiset syyt ovat tyypillisempiä tällaiselle tyypille. pahoinvointi, letargia, apatia, masentunut mieliala):

• Juuri valmistettu perunamehu, joka on laimennettu veteen 1 - 1, vie neljäsosa lasia puoli tuntia ennen ateriaa 2-3 kertaa päivässä.
• Keittäminen viikunoita maidossa tai vedessä nopeudella 2 rkl raaka-aineita per 1 kuppi kiehuvaa vettä; anna sen jäähtyä huoneenlämpötilassa ja ota 1 rkl 2-4 kertaa päivässä.
• Sekoita yhtä suuressa osassa aniksen hedelmiä, nokkosen ruohoa, lääketieteellisen valerianin juurakkoa, luonnonvaraisten mansikoiden lehtiä, kamomillin kukkia, piparminttuja. Ruokalusikallinen keräysastiaa kaadetaan lasillisen kiehuvaa vettä termostaatissa ja jätetään 1,5 tunnin ajaksi, sitten rasitus. Ota puolet lasia aterian jälkeen aamulla ja illalla.

Atonisissa muodoissa (joissa suoliston lihaksen seinän sävy pienenee, peristaltiikka muuttuu hitaaksi, tuottamattomaksi. Atoninen ummetus johtuu useammin lihasten heikkoudesta keisarileikkauksen jälkeen. Tämä on tavallinen suolen reaktio vatsaontelossa tapahtuvaan leikkaukseen. - ruokavalion virheiden vuoksi.):

• Sekoita yhtäläisesti aniksen, kuminan ja fenkolin hedelmiä. Brew 2 tl seosta lasillisen kiehuvaa vettä, jätä 15-20 minuuttia, kannattaa, juo kolmasosa lasista 3 kertaa päivässä puoli tuntia ennen ateriaa. Huomaa, että tämän kokoelman siemenet on kypsytettävä.
• Tasa-arvoisina osina, ota oregano ruoho, hedelmät vuoristo tuhka, lehtien karhunharmaa harmaa, ruoho nokkonen ja hedelmiä fenkoli. Ruokalusikallinen kokoelma hautua 1 kuppi kiehuvaa vettä, vaatia 1,5 tuntia termospullo, kanta, ottaa kolmasosa lasista 3 kertaa päivässä aterioiden jälkeen.
• Turvallisin, tehokkain ja monipuolisin tapa päästä eroon synnytyksen jälkeisestä ummetuksesta on käyttää. Venytetyt vatsalihakset eivät anna täyttä tukea vatsaelimille, on olemassa vaara, että kehittyy valkoisen viivan (vatsan keskiviiva), kohdun hidastuminen. Näräilevä iho ja vatsalihakset eivät korista hahmoa, mikä pahentaa emotionaalista epämukavuutta. Perineumin venytetyt lihakset eivät voi tulla luotettavaksi lantion elinten tukemiseen - on olemassa vaara, että kohtu kohdistaa emättimeen, tulee kohdun prolapsia tai prolapsia.

Säädä lepo- ja lepotilaa. Huolimatta siitä, että sinulla on lisääntynyt huolenaihe, mutta sinun täytyy saada voimaa ja levätä paljon. Lisäksi sinun täytyy johtaa aktiivista ja oikeaa elämäntapaa. Aerobic, Pilates, jooga, voimistelu varmasti hyötyvät. Pakolliset päivittäiset kävelyretket.

Opi rentoutumaan. Se voi olla aromaterapia, hengitystekniikat, suihku, kylpy, hieronta, jooga, kevyt aerobic, Pilates, mikä on välttämätöntä avun kannalta.

Älä koskaan kiirehtiä ottamaan huumeita, ole onnellinen ja rauhallinen, riitä nukkumaan, älä nälkää - ja ummetus taantuu!

Ummetus synnytyksen jälkeen imetyksen aikana: mitä tehdä ja miten käsitellä kotona

Ummetus - vaikeus tai puutteellinen suolenliike (suolen liike) tai sen puute pitkään (kahdesta päivästä tai enemmän). Hyvin usein tällaista haittaa tapahtuu nuorten äitien kanssa, jotka haluavat nauttia seurustelemasta vauvan kanssa, mutta se ei yksinkertaisesti riitä tähän, koska vatsa vetäytyy, tulee kiviseksi ja tunne suolistossa ja vatsan myrkkyjä. Ja ummetus synnytyksen jälkeen - ilmiö ei ole kovin harvinaista, eikä sitä voi missään tapauksessa sietää. Ensinnäkin sinun täytyy selvittää, mikä tekijä aiheutti ruoansulatuskanavan rikkomuksia, ja vasta sitten alkaa alkaa poistaa se oikein.

syistä

On olemassa täydellinen luettelo syistä, miksi synnytykset ovat synnytyksen jälkeen: ne kaikki liittyvät jotenkin vauvan syntymiseen. Jos tämä ongelma on ohittanut, yritä analysoida, miten elämäntapa vaikuttaa kehoon, jota olet johtanut, ja selvittää, mikä olisi voinut aiheuttaa tällaisia ​​häiriöitä ruoansulatuskanavassa. Yleisimmistä tekijöistä lääkäri kutsuu seuraavaa.

Fysiologiset syyt:

• hormonaalisen taustan muutokset;
• antibioottien ottaminen johtaa hyödyllisten mikro-organismien kuolemaan, jotka tuottavat aineita, jotka herättävät suoliston liikkuvuutta;
• venyttely, lihasten heikentyminen, uneliaisuus (puhumme perineumista ja vatsan paineesta);
• Välittömästi synnytyksen jälkeen kohtua laajennetaan tietyn ajan ja painetaan edelleen suolistoon;
• suoliston asteittainen siirtyminen vatsaonteloon sen tavanomaiseen paikkaan;
• peristaltihäiriöt (suoliston motorisen aktiivisuuden epäonnistuminen);
• säännöllinen ummetus synnytyksen jälkeen imetyksen aikana selittyy usein imettävän äidin virheelliseen ruokintaan, jos hän välipalaa matkalla ja kuluttaa vähän vettä;
• synnynnäinen suolistosairaus (esimerkiksi pitkänomaiset osuudet).

Psykologiset syyt:

• vakaa ja tietoinen wc: n tukahduttaminen, jos nainen ei kiinnitä huomiota ruumiinsa tarpeisiin ja pitkään ei tyhjennä suolistoa (esimerkiksi hänellä ei ole aikaa, koska hän viettää kaiken vapaa-ajan vauvalle): tässä tapauksessa suolet lakkaavat tuottamasta luonnollista signaalit tyhjiksi;
• cesarean-osasta johtuvien ompeleiden aiheuttama jännityksen pelko, kyyneleet, episiotomia tai peräpukamat;
• lasten hoitoon ja uuteen asemaan liittyvä stressi;
• ylityö, krooninen väsymysoireyhtymä.

Niinpä kaikkien lääkärien ensimmäinen neuvonta, mitä liittyy ummetukseen synnytyksen jälkeen, on selvittää tämän vitsauksen luonne. Kuuntele omaa kehoa, ymmärrä, mikä siinä on väärässä, ja poista provosoiva tekijä. On syytä muistaa, että syyt ja oireet riippuen tämän taudin tyypit voivat olla erilaisia. Näin ollen hoitomenetelmät ovat erilaisia.

Utelias tosiasia. 75%: ssa tapauksista ummetus tulee ummetuksen syy syntymän jälkeen.

luokitus

Jos kärsit ummetuksesta synnytyksen jälkeen, yritä selvittää, mitä luonnetta he ovat. Oikea diagnoosi auttaa sinua löytämään sopivan hoitomenetelmän. Lääkärit erottavat kaksi tyyppiä.

spastinen

Ominaisuudet seuraavat ominaisuudet:

• lisääntynyt suoliston sävy;
• sen seurauksena peristaltiikan vaikeudet;
• psykologisista syistä;
• niin sanottujen "lampaiden ulosteiden" muodostuminen, kun tiheä, pakattu tuoli menee pieninä annoksina;
• oireisiin kuuluvat peritoneumin vasemmanpuoleinen paroxysmal kipu, pahoinvointi, ilmavaivat, ruokahaluttomuus, hermostuneisuus, väsymys.

Spastisen ummetuksen hoitoon synnytyksen jälkeen nuorta äitiä suositellaan ensin säätämään hänen päivänsä tilaa (nukkumaan, rauhoittumaan, levätä enemmän) ja asettamaan ruokansa järjestykseen (syö säännöllisesti, ei liikkeellä, juoda enemmän vettä, ota huomioon suositeltujen ja kiellettyjen elintarvikkeiden luettelot).

atonic

Seuraavat merkit ovat luontaisia ​​tämäntyyppiselle ummetukselle syntymän jälkeen:

• suoliston lihasseinän pienentynyt sävy;
• tulos on hidas, hidas peristaltiikka;
• syyt: keisarileikkaus, epäterveellinen ruokavalio, lääkitys;
• oireet: kivulias suolen liikkeet, ulosteiden muodostuminen suurissa annoksissa, närästys, vatsakipu, täyden suoliston tunne, pahoinvointi, ilmavaivat, apatia, ruokahaluttomuus;
• komplikaatioiden joukossa ovat peräaukon ja peräsuolen limakalvon kyyneleet (eri kokoiset), veren ulkonäkö ulosteiden pinnalla.

Jotta synnytyksen jälkeen voidaan välttää ummetus atoniselta näkökulmalta, kotitoimenpiteet eivät riitä. Komplikaatioiden välttämiseksi tässä tilanteessa oikea päätös on ottaa nopeasti yhteyttä lääkäriin.

Jos ummetus synnytyksen jälkeen johtuu suolen patologiasta (sen jakautumien pidentyminen), niin sitä ei luokitella mihinkään edellä mainituista ryhmistä, vaikka se muistuttaa spastisia oireita oireiden avulla. Se vaatii kuitenkin täysin erilaista hoitoa. Jos et pysty itse määrittämään, miksi sinusta tuli tällaisen ongelman panttivanke, on parempi, epäröimättä, mennä lääkärille ja kertoa hänelle ongelmistasi. Tietyt kehosi signaalit kertovat sinulle, milloin hälytys on tarpeen.

Muista.
. Jos olet kärsinyt ummetuksesta ennen raskautta, valmistaudu siihen, että tämä ongelma pahenee vasta synnytyksen jälkeen. Siksi älä unohda ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä kaikissa 9 kuukaudessa.

oireiden

Jotta ei pidä loukkuun, sinun täytyy tietää, milloin, millä merkkeillä synnytyksen jälkeinen ummetus voi olla todellinen ongelma. Usein nuoret muumiat joko alkavat henkisen stressinsä vuoksi hälyttää liian aikaisin, tai on liian myöhäistä. Taudin oireet kertovat sinulle, milloin mennä lääkärille ja aloita hoito:

• täydellinen poissaolo tai vaikeus (pienissä tai suurissa annoksissa, kipu) ulostuminen 2 päivän kuluessa tai alle 3 kertaa viikossa;
• paroksysmaalinen kipu vatsakalvon vasemmassa osassa;
• vatsavaivoja
• pahoinvointi;
• ilmavaivat;
• halkeamia, peräaukon kipua;
• ruokahaluttomuus;
• jatkuva röyhtäily;
• hermostuneisuus, väsymys, ärtyneisyys, apatia;
• tarve rasittaa suolen liikkeitä;
• unihäiriöt;
• turvotus;
• tunne täyttä suolistoa.

Jos ainakin joitakin näistä oireista esiintyy, on toteutettava oikea-aikaiset toimenpiteet. Itsehoito on parasta olla tekemättä (varsinkin jos puhutaan atonista taudista): vain lääkäri voi neuvoa, mitä tehdä kotona ja mitä lääkkeitä voidaan käyttää synnytyksen jälkeisen ummetuksen hoitoon.

Ole tarkkaavainen! Ei aina ole pahoinvointia ja ilmavaivoja, joihin liittyy väliaikainen ulostuksen puute synnytyksen jälkeen, puhuu ummetuksesta. Ensinnäkin, ajattele: Älä unohda syödä ajoissa? Ehkä vatsa eikä mitään sulavaa?

hoito

Kun lääkäri on määrittänyt taudin syyt ja tyypin, hän ilmoittaa, miten päästä eroon ummetuksesta synnytyksen jälkeen. Hoidon kulkuun sisältyy sekä lääketieteellisiä että kansan reseptejä. Ole erityisen varovainen mihinkään niistä, varsinkin imettämisen aikana, jotta vauva ei vahingoitu.

lääkitys

Ummetuksen lääkehoito synnytyksen jälkeen suoritetaan vain lääkärin luvalla. Useimmiten siihen liittyy erilaisten peräpuikkojen, peräruiskeiden ja laksatiivien käyttö.

• peräruiske

Se on erittäin hyvä hoidettaessa synnytyksen jälkeistä ummetusta terapeuttista peräruisketta, joka parantaa suoliston motiliteettia ja laimentaa tiukat ulosteet. Se voidaan valmistaa pellavansiemeninfuusiosta (1 rkl (voi olla liukumäisellä), kaada 20 ml (lasia) kiehuvaa vettä, jätä 3 tuntia), mutta vain lämpimässä muodossa. Samalla injektioiden kokonaismassa ei saisi ylittää 50 ml. Päivä tarvitsee 3-4 tällaista menettelyä.

Kun imetät synnytyksen jälkeen, tällaiset laksatiiviset lääkkeet ummetusta varten, kuten Fortrans, Duphalac, Forlax, laktuloosisiirappi, ovat sallittuja. Kielletty Dr. Theiss, Regulaks, Dulkolaks (Bisacodil), Gutalax, kitosaani-Evalar, hevoskastanja. Kun spastiset muodot eivät voi ottaa Sennalaksia, Glaksennaa, Trisasenia.

Hyvin usein synnytyksen jälkeen lääkärit määräsivät peräpuikkoja ummetukseen, mikä stimuloi suolen liikkeitä jopa hätätapauksissa. On kuitenkin otettava huomioon se, että kyseessä on melko ensiapu eikä sairauden täydellinen hoito. Ne tarjoavat vain tilapäistä helpotusta, joten älä käytä tätä menetelmää säännöllisesti. Erityisesti, jos ei ole enää suolenliikettä yli 3 päivän ajan, eikä varoja auteta, määrätään glyseriinin peräpuikkoja, jotka helpottavat merkittävästi nuoren äidin tilaa.

Paras lääkehoito ummetukseen synnytyksen jälkeen on se, jonka lääkäri määrää tutkimuksen perusteella. Jos päätät auttaa perustarpeita kansanhoitoon, josta on paljon hajallaan ympäri verkkoa, älä unohda ilmoittaa asiasta asiantuntijalle ja kuunnella hänen mielipiteensä tästä asiasta.

Toinen vihje! Synnytyksen jälkeen, älä päästä pois laksatiivit, kynttilät tai peräruiskeet, koska keho tottuu hyvin nopeasti ja lakkaa vastaamasta.

Folk-korjaustoimenpiteet

Uskotaan, että ummetuksen hoito synnytyksen jälkeen ja kansanhoitotuotteet ovat paljon hyödyllisempiä ja tehokkaampia kuin huumeiden kanssa, sillä ensiksi mainitut ovat luonteenomaisia. Käytännössä näin ei ole aina, koska perinteisessä lääketieteessä käytettyjen kasvien infuusiot ja viittaukset ovat hyvin aktiivisia ja niillä on joskus hyvin voimakas vaikutus suolistoon, mikä voi pahentaa tilannetta tai johtaa vastakkaiseen tulokseen (aiheuttaa ripulia). Siksi nuorten äitien pitäisi olla äärimmäisen varovaisia ​​päättäessään tällaisesta hoidosta.

Spastinen ummetus

2 ruokalusikallista pestyjä viikunoita keitetään lasia (200-250 ml) kiehuvaa vettä (maito tai tavallinen vesi). Jäähdytä se alas. Ota 1 ruokalusikallinen niin usein kuin tarvitaan.

Ohita tuoreet, kuoritut perunat lihamyllyllä (voit muuttaa sen soseeksi sekoittimessa), purista mehua, laimentaa vedellä yhtä suurina (1: 1). On suositeltavaa ottaa 50 ml 25-30 minuuttia ennen ateriaa (saatu kolme kertaa päivässä).

Yhdessä suhteissa yhdistää nokkosen, aniksen, valerianin, piparminttujen, luonnonvaraisten mansikoiden ja kamomillan. 1 ruokalusikallinen tuloksena olevaa kuivaa seosta keitetään 200-250 ml (lasia) kiehuvaa vettä, anna sen hautua perusteellisesti (vähintään 1,5 tuntia) tiiviisti suljetussa astiassa. Suodatuksen jälkeen ota 100 ml aamulla ja illalla.

Atoninen ummetus

Sekoita hedelmät kumina, fenkoli, anis (ota tasa-arvoisia). 2 tl syntynyttä tuoksuvaa seosta keitetään (200 ml) lasillisella kiehuvaa vettä, jätetään neljännes tuntiin (ei enempää), juottamisen jälkeen juoda 3 kertaa päivässä 60 ml: ssa noin 20-30 minuuttia ennen ateriaa.

Sekoita oregano, peltanahka, karhunvatukka, pistävä nokkoset, fenkolin hedelmät yhtä suuriksi osiksi. 1 rkl (täysi) lusikka hautua 200 ml (lasia) kiehuvaa vettä, jätä 1,5 tuntia lämpöpumpussa. Kuluttaa ummetuksesta aterioiden jälkeen 60 ml kolme kertaa päivässä.

Sekä folk- että lääketieteellisiä lääkkeitä ummetuksen jälkeen synnytyksen jälkeen on käytettävä oikein ilman fanaattisuutta lääkärin suosituksesta. Tämä sallii lyhyessä ajassa selviytyä taudista ja päästä normaaliin elämän rytmiin. Jotta tilanne elpymisen jälkeen ei tapahtuisi uudelleen, on välttämätöntä tehdä ennaltaehkäisy.

Ja muita vinkkejä

Muutamia hyödyllisiä vinkkejä auttaa tukemaan perushoitoa ja poistamaan jopa vakavimman ummetuksen, joka myrkyttää naisen elämän synnytyksen jälkeen.

Suositellut elintarvikkeet:

1. kasviöljyt;
2. täysjyväleipä;
3. leseet;
4. mysli;
5. kaurapuuro;
6. raastetut keitetyt punajuuret;
7. höyrytettyjä vihanneksia;
8. lasillinen kefiriä ennen nukkumaanmenoa.

Kielletyt elintarvikkeet:

• valkoinen leipä;
• suurimot;
• pavut;
• vahva tee;
• mustikoita;
• saksanpähkinät;
• vehnäleseet;
• kovaa juustoa;
• kiillotettu riisi;
• kvitteni;
• limakalvot;
• päärynä;
• mansikat ja herukat.

Juomatila:

1. Juo mahdollisimman paljon puhdasta vettä.
2. Kuivatut hedelmät kompotit.
3. Aloita päivä lasillisella vedellä tyhjään vatsaan;
4. Poista hiilihapotetut juomat ja täysmaito.
5. Fermentoidut maitotuotteet.
6. Karviainen keittäminen.

Carminative-maksut:

1. pistävä nokkos;
2. aniksen hedelmät;
3. mansikka;
4. valerianjuuri;
5. piparminttu;
6. kamomilla.

Yrttihauteet (jokaisen wc: n jälkeen):

Jos samaan aikaan hemorroidit ja ummetus synnytyksen jälkeen ovat kiusattuja, jokaisen WC-matkan jälkeen on suositeltavaa kastella peräaukko viileällä suihkulla.

Moottorin toiminta. Jopa erittäin voimakas ummetus ei pidä fyysistä aktiivisuutta. Siksi yritä synnytyksen jälkeen istua yhdessä paikassa, mutta olla jatkuvasti liikkeellä: kävele enemmän, tee erityisiä postnataaliharjoituksia (Kegelin voimistelu ovat erityisen hyödyllisiä), kirjaudu uima-altaaseen tai mene pyöräilemään.

Ennaltaehkäisevät toimenpiteet

Yleensä nuoret äidit rauhoittuvat nopeasti, kun ummetus synnytyksen jälkeen kulkee, ja lopettaa huolehtiminen siitä. Tämän seurauksena kaikki voi tapahtua uudelleen ja jopa pahenee. Tällaisten tapahtumien kehittymisen estämiseksi emme saa unohtaa tarvittavia ja hyödyllisiä ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä.

1. Älä osallistu lääkkeiden ottamiseen.
2. Suorita säännöllisesti postnataaliharjoituksia, joilla pyritään vahvistamaan perineumin ja vatsakalvon lihaksia.
3. Noudata erityistä ruokavaliota (katso edellä olevat suositeltujen ja kiellettyjen elintarvikkeiden luettelot).
4. Jotta vältettäisiin ummetus synnytyksen jälkeen, on välttämätöntä kestää oikea juomajärjestelmä.
5. Lääkäreiden on jatkuvasti tutkittava minkään synnynnäisen suolistosairauden läsnä ollessa.
6. Synnytyksen jälkeen, ole tarkkaavainen kehosi tarpeisiin, ja ensimmäiset luonnolliset signaalit tyhjennykseen menevät wc: hen.
7. Säännöllisesti levätä, nukkua enemmän, kävele.
8. Rauhoittele, älä välitä mitään.
9. Ole jatkuvasti liikkeellä.

Pesuaineiden kosmetiikan vaaroista on useita johtopäätöksiä. Valitettavasti kaikki äskettäin tehdyt äidit eivät kuuntele niitä. 97%: lla vauvan shampoista käytetään vaarallista ainetta natrium Lauryylisulfaattia (SLS) tai sen analogeja. Tämän kemian vaikutuksista sekä lasten että aikuisten terveyteen on kirjoitettu monia artikkeleita. Lukijoidensa pyynnöstä testasimme suosituimmat tuotemerkit. Tulokset olivat pettymys - julkisimmat yritykset osoittivat näiden vaarallisten komponenttien läsnäolon. Jotta ei rikota valmistajien laillisia oikeuksia, emme voi nimetä tiettyjä tuotemerkkejä.

Mulsan Cosmetic, ainoa, joka läpäisi kaikki testit, sai onnistuneesti 10 pistettä 10: stä (katso). Jokainen tuote on valmistettu luonnollisista ainesosista, täysin turvallinen ja allerginen.

Jos epäilet kosmetiikkasi luonnollisuutta, tarkista vanhentumispäivä, se ei saa ylittää 10 kuukautta. Tulkaa huolellisesti kosmetiikan valintaan, se on tärkeää sinulle ja lapsellesi.

Noudata näitä ohjeita selviytyäksesi ummetuksesta, joka myrkyttää elämää synnytyksen jälkeen. Varmista, että ei ole provosoivia tekijöitä (erityisesti psykologisia), ota yhteyttä lääkäriin ajoissa ja älä unohda ehkäiseviä toimenpiteitä. Jos teet kaiken oikein, voit minimoida tämän taudin haitat ja epämiellyttävät seuraukset, jotta se ei häiritse elämää ja miellyttävää kommunikointia vastasyntyneen kanssa.