Ravinto alaraajojen lymfostaasiin

Lymfaattisen järjestelmän normaalin toiminnan häiriintymiseen liittyvä patologia - lymfostaasi - aiheuttaa alkuvaiheessa tulehdusprosessin kapillaareissa ja astioissa, ja ajan myötä ilmenee raajojen vakava turvotus.

Alaraajan lymfostaasi

Taudin hoitoon liittyy integroitu lähestymistapa: lääkkeen ja fysioterapian lisäksi on osoitettu ruokavalio, jossa on alaraajojen lymfostaasia, jonka tarkoituksena on parantaa kudosten metabolisia prosesseja, normalisoida nesteen ulosvirtausta ja vähentää turvotusta.

Ruoka lymfostaasilla

Avain positiiviseen tulokseen missä tahansa hoidossa on asianmukaisesti valittu ja tiukasti suoritettu ruokavalio. Erikoisruokavalion kehittäminen ja suositukset, ravitsemuksen valinta, historian huomioon ottaen, toteutetaan ravitsemusterapeutin toimesta. Lymfostaasi on vaarallista sen komplikaatioiden vuoksi, jolloin sairaus on tärkeä, yksilöllinen ruokavaliohoito, terapeuttisen ravinnon valinta yksilöllisesti, joka on suunniteltu tarjoamaan edullisimman taustan lääkehoidon käyttöön.

Lääkärin suositusten noudattamatta jättäminen, ruokavalion rikkominen johtaa väistämättä nesteen kertymiseen elimistöön, turvotuksen lisääntymiseen, toisin sanoen elpymisen onnistuminen riippuu ensisijaisesti potilaasta.

Ruokavalio lymfostaasille

Taudille määritetyn ruokavalion häiriön tarkoituksena on auttaa kehoa eliminoimaan raajojen pysähtyminen, vähentämään turvotusta ja parantamaan kudosten uudistumista. Parantaa terapeuttisten aineiden vaikutusta ja vahvistaa immuunijärjestelmää.

Mikä on alaraajojen lymfostaasi

Alaraajojen lymfostaasin hoitovalikko perustuu potilaiden perustarpeisiin:

1. "Nopea" hiilihydraattien (makeisten, makeisten, jne.) Pitoisuuden vähentäminen ruokavaliolla korvaamalla ne vähäin sulavilla hiilihydraateilla, joissa on suuri määrä ravintokuitua.
2. Kasvien ja eläinten proteiinien ja rasvojen lisääntynyt määrä. Immunoglobuliinin lisääntymiselle kehossa tarvitaan riittävä määrä aminohappoja. Niitä tarvitaan imusolmukkeen liikkeen parantamiseksi.
3. Suositeltu murto-osa: syöminen pieninä annoksina on 5-8 kertaa päivässä.
4. Lisää päivittäistä nesteenottoa.
5. Alkoholin absoluuttinen poissulkeminen koko hoitojakson aikana.

Ravinto alaraajojen turvotukseen

Ihmisen ruumiin imunestejärjestelmän toiminnot ovat hyvin tärkeitä: se harjoittaa interstitiaalisen nesteen liikkumista, se riippuu immuunista ja kehon riittävästä vasteesta infektioille ja viruksille. Imunestejärjestelmän patologia on valtava epäonnistuminen terveyteen, elämänlaadun heikkeneminen, koska imusolmukkeiden tuotanto tapahtuu koko ajan pysähtymättä.

Siksi turvotukseen tarkoitetussa ruoassa on otettava huomioon taudin mahdolliset syyt: sydän- ja verisuonten terveys, maksa, munuaiset sekä ylimääräinen paino potilaassa.

Ravitsemusasiantuntijat keskittyvät siihen, että ruokavalio, jossa on yläraajojen lymfostaasia ja ravitsemus käsivarren lymfostaasilla, ei eroa toisistaan. Kummassakin tapauksessa ruokavalion tulee sisältää:

• Antioksidantteja. Ne aktivoivat immuunijärjestelmää, auttavat poistamaan aineenvaihduntatuotteita kehosta. Tuoreet marjat ja hedelmät sisältävät runsaasti antioksidantteja, tuoreita mehuja.

Ruoka lymfostaasilla

• Vähärasvaiset maitotuotteet. Sitä voi ostaa sekä myymälästä että itse valmistettuja kefiirejä, jogurttia, raejuustoa, jogurttia.
• Tyydyttymättömät rasvahapot Omega-3, Omega-6. Potilaan valikossa on oliiviöljyä, mäntypähkinöitä verisuonten seinämien vahvistamiseksi.
• Seafood - ruoan kyllästäminen mikroelementeillä, mineraaleilla. Potilaan pöydälle tarjoillaan ruokia merestä ja merikalasta, simpukoista, kalan kutuista, merikalaista.
• Ruokavalio. Liharuokia höyrytetään tai keitetään, ei kuitenkaan paistettuja. Edullisesti kanaa, kania, vähärasvainen naudanliha.
• Tattari ja kaurapuuro - rikastuttaa kehoa B-vitamiinilla
• Selluloosa - löytyy vihanneksista, hedelmistä, pähkinöistä.

Potilaat, joilla on alaraajojen ruokavalion lymfostaasi, osoittavat, että suolan saanti on vähennettävä jyrkästi, mikä saa aikaan pysyvän nesteen lisääntymisen kehossa. Syöminen ylempien raajojen turvotukseen sisältää samanlaisen ruokavalion.

Ruokavalio lymfostaasille rintojen poistamisen jälkeen

Kasvaimen rintojen poistaminen käsittää osittaisen tai täydellisen tuhoamisen käsivarren alla olevista imusolmukkeista, mikä provosoi yläraajan lymfostaasin kehittymistä. Ihmisille, joilla on lymfostaasin diagnoosi, ruokavalio tarjoaa terveellistä ja sulavaa ruokaa. Välttääksesi ei-toivottuja komplikaatioita, sinun pitäisi kokata ruokalajeja pari, uunissa tai keittää. Tuotteita tulisi käyttää vain tuoreina, syödä murto-osia, välttää savustettuja ja paistettuja elintarvikkeita. Margariini, säilyke ja kalat ovat myös kiellettyjä.

Yhdistetty hoito, erityisesti valittu ruokavalio, suolattomaa ruokavaliota ja lymfostaasi kädestä mastektomian jälkeen, kolesterolitason lasku - tämä kaikki auttaa potilasta elpymään.

Ravitsemus lymfostaasille rintojen poiston jälkeen

Ruokavalio alaraajojen lymfostaasilla. Viikon valikko

maanantai

• kaurahiutaleet (kaurahiutaleet keitetty veteen, johon on lisätty maitoa);
• leipä (lisäämällä leseitä) voin kanssa;
• vihreä tee sitruunalla.

Toinen aamiainen: saksanpähkinät - 2 kpl, kuoritut.

• vihannes keitto kanan siivellä;
• keitetty kananliha;
• pinaatti;
• porkkanamehu

Tee-aika: tuore raastettu omena.

• keitetty kala;
• haudutetut vihannekset (kaali, paprikat, sipulit, selleri);
• soseet.

Yö: kefiiri tai jogurtti.

Keitetyt kalat vihanneksilla lymfostaasiin

tiistai

• keitetty kananmuna pehmeä;
• salaatti, jossa on kiinalaista kaalia, tilliä, persiljaa ja sitruunamehua;
• leipä (lisäämällä leseitä) voin kanssa;
• vihreä tee sitruunalla.

Toinen aamiainen: raejuustoa, omena ja kurpitsa.

• ohra-keitto vihannesliemessä;
• keitetty kana - osa;
• merileväsalaatti vihanneksilla ja kasviöljyllä;
• soseet.

Yö: kefiiri tai jogurtti.

keskiviikko

• tattari puuroa maitoa;
• leipä (lisäämällä leseitä) voin kanssa;
• vihreä tee sitruunalla.

Toinen aamiainen: paistettu omena, jossa on raejuustoa (poista ydin omenasta, täytä juustoa vaniljalla, paista).

Ruoan keitto punajuurella

• ruokavalion borssi punajuurella;
• keitetty naudanliha - osa;
• kurkkisalaatti;
• jogurtti.

• raejuustoa;
• kurpitsan mehu.

• höyrytettyjä kalahyppyjä;
• perunamuusia;
• soseet.

Yö: kefiiri tai jogurtti.

torstai

• riisi puuroa maitoa;
• leipä (lisäämällä leseitä) voin kanssa;
• vihreä tee sitruunalla.

• vanukas mausteenä rusinoita;
• tuoreita hedelmiä

Hedelmämehu lymfostaasilla

• keitto vihanneksilla;
• lihahöyryt;
• tattari puuroa - pehmentää;
• soseet.

Snack: pähkinäpasta.

• kala hautua vihanneksia;
• sokerijuurikkaan salaatti tai vinaigretti;
• teetä.

Yö: kefiiri tai jogurtti.

perjantai

• omlettia sienillä;
• tuoreet kasvisalaatit;
• leipä (lisäämällä leseitä) voin kanssa;
• vihreä tee sitruunalla.

Vihreä tee sitruunalla: lymfostaasin käyttö

Toinen aamiainen: juustoa ja kuivattuja aprikooseja.

• kala keitto perunoiden kanssa;
• tattari;
• höyrytetty lohi - osa;
• keittäminen luonnonvaraisten ruusu.

• lihapullia,
• salaatti tomaattia ja kurkkua.

Yö: kefiiri tai jogurtti.

lauantai

• raaka viiriäiset - 5 kpl;
• munakoisoavia;
• leipä (lisäämällä leseitä) voin kanssa;
• vihreä tee sitruunalla.

• höyrykappaleet;
• appelsiinimehu.

Kun lymfostaasi on hyödyllistä juoda appelsiinimehua

• keitto ja perunat;
• hyytelöity kala;
• vihannesten pata;
• kuivattujen hedelmien kompotti.

Lounas: salaatti "ruddy cheeks" (omena, porkkana, höyrytetty kaura).

• vihanneksilla täytetty pippuri;
• kananrinta - osa.

Yö: kefiiri tai jogurtti.

Kun alaraajojen lymfostaasi valikko tehdään ottaen huomioon elimistön päivittäinen kyllästyminen välttämättömien elintarvikkeiden kanssa. Ruokavaliossa, jossa on lymfostaasia, on myös tarpeen ylläpitää tasapainoa kaikkien komponenttien välillä: ruokavalion tulisi sisältää päivittäisiä elintarvikkeita, jotka sisältävät sekä aminohappoja vaaditussa määrässä että mineraaleja ja vitamiineja. Ravitsemus jalkojen lymfostaasilla ei tarkoita kovin suuria rajoituksia, ja potilas voi helposti sopeutua ravitsemusterapeutin vaatimuksiin.

Ruokavalio alaraajojen lymfostaasille

Lymfostaasi on sairaus, johon liittyy heikentynyt imusolukierto. Sairaus alentaa immuunijärjestelmää, provosoi liikkeen rajoituksia, tuottaa psykologisia komplekseja. Oikea ravinto alaraajojen lymfostaasissa sekä farmakologiset tuotteet parantavat imusolukiertoa ja estää stagnoitumisen.

Miksi tarvitsemme tätä nestettä? Lymf on suodatettu veriplasma. Se syntetisoidaan erityisissä solmuissa, se kiertää alusten läpi. Suorittaa kehossa useita tärkeitä toimintoja:

• interstitiaalisen nesteen määrän säätely. Normaalisti ihon joustavuuden kannalta lihasten toiminta vaatii kosteutta. Imunestejärjestelmä seuraa jatkuvasti tätä indikaattoria. Taudeissa tai muissa provosoivissa tekijöissä imusolmukkeiden tuotanto ei lopu, mutta oikea-aikainen ulosvirtaus on häiriintynyt. Tämä aiheuttaa ruuhkia ja epämukavuutta kärsivässä raajassa;
• kudosten ja elinten suojelu virusten, bakteerien ja muiden haitallisten tekijöiden kielteisiltä vaikutuksilta. Lymfaattiset solujen solut ja kudokset määrittävät vieraita proteiineja ja mikro-organismeja. Terveessä ruumiissa immuniteetti perustuu tähän periaatteeseen;

Alaraajojen lymfostaasi on tila, joka vaatii välitöntä korjausta. Rationaalinen ravitsemus auttaa mukauttamaan tilannetta verkossa.

syy

Käsivarren tai muun kehon lymfostaasilla on synnynnäinen tai hankittu luonne. Jos imusolmukkeiden luumenit ovat pienet, on olemassa luonnollisia verenkierron patologioita, tien liiallista kasvua, solmujen hyperfunktiota, sitten nämä ovat yksilöllisiä piirteitä. Osa niistä on asetettu synnytysjaksolle. Esimerkiksi, kun havaitaan amniottiä, alukset puristetaan. Siksi neste ei voi normaalisti kiertää.

Järjestelmän hankittujen patologioiden kehittyminen aiheuttaa useita tekijöitä:

• vaurioituneen alueen virheellinen regenerointi murtuman, leikkauksen jälkeen. Joskus kirurgit vain ylittävät alukset, ja imusolmuke kerääntyy interstitiaaliseen tilaan ja aiheuttaa turvotusta;
• termisen, kemiallisen, auringonpolttamisen tai säteilyaltistuksen vaikutukset;
• verenkierron patologia: suonikohjuja, tromboosi, tromboflebiitti, trofinen haavauma;
• pahanlaatuisen tai hyvänlaatuisen imusolmukkeen tai verenkiertoelimistön kasvaimet;
• tappion aiheuttama helmintulehdus, ihon virus- tai tulehdussairaudet, tuki- ja liikuntaelimistö. Esimerkiksi mikroskooppisen loisen imusysteemiin pääseminen aiheuttaa norsun taudin. Sille on tunnusomaista sairastuneen raajan ylikasvu;
• onkologisten sairauksien hoito sädehoidon ja kirurgian avulla (esim. rintavaurioiden mastektomia);

Vakuuttaa itsesi kaikkien tekijöiden vaikutuksista on epärealistista, mutta estää taudin etenemisen ruokavalion avulla minkä tahansa henkilön vahvuudella.

vaihe

Verenkierron patologia kehittyy useissa vaiheissa:

• ensimmäinen vaihe. Ensinnäkin, ylemmän tai alemman raajan sormien alueella havaitaan stagnointia. Iho ei vieläkään muuta sen väriä ja on helppo taittaa. Kaikki palaa normaaliin nukkumisen jälkeen, nostaen kärsivää raajan ylöspäin ja kevyesti silittämällä. Tämä tila on helpoin korjata hieronnan tai erikoisvalikon avulla;
• toinen vaihe. Pysähdys ilmaistaan ​​ja sitä kutsutaan fibrodermaksi. Tila kehittyy vähitellen useiden viikkojen tai kuukausien aikana. Turvotus ei häviydy unen jälkeen, mutta se poistetaan erityisellä imusolmukemassa. Terveen ja kärsivän raajan välinen ero on näkyvissä. Lääkkeiden ravitsemus lymfostaasissa poistaa epämukavuutta, tylsää kipua ja parantaa toiminnallisuutta.

Mitä voidaan tehdä, jos yläreunojen patologia havaitaan? Mitä hoitoa autetaan? Näiden kysymysten vastaukset antaa verisuonikirurgi diagnoosin ja visuaalisen tarkastuksen jälkeen. Jos lymfostaasi on diagnosoitu, ruokavalio on välttämätön. Keskustele siitä tarkemmin.

Ruokavaliohoidon perusta

Ruokavalio lymfostaasille sisältää tiukat säännöt. Vain noudattamalla niitä jatkuvasti voit saavuttaa hämmästyttävän tuloksen, joka ei ole huonompi kuin nykyaikaisilla lääkehoidoilla.

Mitä ei voi syödä lymfostaasin kanssa? Potilaiden pitäisi tietyn ajan lopettaa kokonaan:

• tuotteet ja astiat, jotka sisältävät huomattavan määrän hiilihydraatteja ja rasvoja. Näitä ovat paistetut liha- ja kalatuotteet, makkarat, makkarat, kupit, säilykkeet. Niiden valmistustekniikka ei sisällä suurta määrää rasvaa, vaan myös synteettisiä väriaineita, stabilointiaineita, emulgointiaineita ja säilöntäaineita;
• lymfostaasin aikana ruokavalioon ei kuulu suolakurkkua, marinadeja, salaatteja, suolaisia ​​kaloja. Tällaisissa tuotteissa on hyvin vähän vitamiineja ja ravinteita. Mutta suuri suolapitoisuus, mausteet ja kemikaalit aiheuttavat interstitsiaalisen nesteen pysähtymistä. Kun tällaisia ​​tuotteita on otettu potilaalta aamulla, havaitaan kasvojen turvotusta ja vaurioituneen raajan tilavuuden lisääntymistä;

Proteiineilla ja hiilihydraateilla on tärkeä rooli kudosten ja verisuonten rakentamisessa.

• alkoholia. Missä tahansa määrässä oleva etyylialkoholi aiheuttaa häiriöitä nesteen liikkeessä, joka on kehon luonnollisten elektrolyyttien toiminnan epäonnistuminen. Siksi, jos sinulla on alaraajan lymfostaasi, sinun pitäisi luopua alkoholijuomien käytöstä mistä tahansa määrästä.

Ravitsemusasiantuntijat suosittelevat valikoiden luomista, jotka perustuvat:

• mereneläviä. Sea cocktail, kalat valtamerilajeja, levät eivät ainoastaan ​​lisää ruokavalion lajikkeita, vaan myös täyttävät kehon jodilla, mineraaleilla;
• vihanneksia. Harjoittele erilaisia ​​yhdistelmiä. Se on optimaalinen höyryssä, potissa tai paista uunissa;
• maitotuotteet. Laita raejuusto ja juusto, jogurtti. Ne sisältävät monia mineraalisuoloja ja helposti sulavaa proteiinia;
• täysjyväleipä, vilja. Kuitujen lähteet ja ryhmän B vitamiinit. Päivittäisessä valikossa on puuroa (maitoa tai voita).

Ruokavalion vivahteet

Alaraajojen lymfostaasin ruokavalio on rakennettu yksinkertaisten sääntöjen mukaisesti. Verisuonikirurgit ja ravitsemusterapeutit huomauttavat, että:

• Valikko kattaa kehon tarpeet proteiinien täydellisistä ja välttämättömistä aminohapoista johtuen. Niitä ei syntetisoida kasvisoluilla, vaan niitä tuottavat vain elävät organismit. Kasvissyöjille ja niille, jotka ovat liian innokkaita ruokavalioon, on muistettava tämä.

Lisätä vihannesten ja hedelmien kulutusta (voit paistaa, hautua, mutta ei paista), suosita tuoreiden vihannesten salaatteja, maustettuna kasviöljyllä

• Antioksidantit aktivoivat paikallisia suojauksia, nopeuttavat aineenvaihdunnan lopputuotteiden tuotantoa interstitiaalisen nesteen ja suoliston kautta. Tämä on tärkeää lymfostaasissa. Troofisten häiriöiden aiheuttama turvotus ja muu stagnaatio ovat mahdollisia negatiivisilla ilmiöillä, troofisilla haavaumilla ja muilla patologioilla. Monet antioksidantit löytyvät vihreästä teestä, punaisista viinirypäleistä, koirasta ja omenoista. Ravitsemus käsivarren lymfostaasiin sisältää välttämättä tällaiset komponentit tuoreina tai lämpökäsittelyn jälkeen.
• Omega-3: ta ja Omega-6: ta tarvitaan imusolmukkeiden lihasten rungon ja seinien vahvistamiseen. Jos olet tiukassa ruokavaliossa, yrität laihtua, et edelleenkään voi tehdä ilman tyydyttymättömiä rasvahappoja. Niitä esiintyy oliivi- ja pellavansiemenöljyssä, haiden maksassa ja mäntypähkinöissä.
• Taivuta monimutkaisia ​​hiilihydraatteja. Ne imeytyvät hitaasti elimistöön, toimivat energianlähteenä pitkään, eivät ole kerrostuneet ihon alle tai lihakseen. Siksi ei ole välttämätöntä kokonaan hylätä hiilihydraatteja käden lymfostaasin aikana mastektomian jälkeen.
• Katso suolan määrää. Ylimääräinen mauste elintarvikkeissa ja valmiissa aterioissa aiheuttaa interstitiaalisen nesteen pysähtymisen. Tämän vuoksi alkaa turvotus, tylsä ​​kipu, psykologinen ja fyysinen epämukavuus.

Valikkojen esimerkkejä

Erikoisruokavalio näyttää tältä:

• ensimmäinen päivä Potilaan aamiainen koostuu maitomaisesta riisistä makeaa puuroa, rusinoita, kuivattuja aprikooseja. Sallittu hieman paahtoleipää täysjyväleipästä, heikko kahvi. Toisessa aamiaisessa tarjoillaan pari hedelmää. Lounas koostuu kana-keittoista, vihanneksista ja höyrytetyistä kaloista. Voit nauttia välipalaa lasillisen kefiriä tai jogurttia. Illalliselle syödä omenan vuoka;

• toinen päivä Aamulla he syövät 2 keitettyä kananmunaa, teetä ja maitoa. Toisessa aamiaisessa tarjoillaan lasillista luonnon jogurttia. Lounas koostuu keitikkeistä, joissa on lihapullia, haudutettuja vihanneksia pavut. Lounas välipala mökki. Illalliseksi valmistetaan salaatti mausteisia vihreitä ja äyriäisiä;
• 3 päivää. Höyrysahat, kevyt salaatti ja omenamehu - tärkein aamiainen. Toisessa aamiaisessa tarjoillaan lasillista hapanmaidon juomaa ja pari paahtoleipää. He syövät kala keittoa, hautua riisin ja vihannesten kanssa. Illallinen maito puuroa kuivattuja hedelmiä;
• neljäs päivä. Aamiainen kana keitetty filee kevyellä kasvisalaatilla (kastike: vain kasviöljyä sitruunamehulla. Ei majoneesia). Toisen aamiaisen jälkeen suosittelemme lasillisen hedelmämehua. Lounasaikaan he syövät höyrytettyjä perunoita, kalanlihaa, punajuurta ja pähkinäsalaattia. Purra on 2 paahtoleipää täysjyvästä leivästä ja heikosta kahvista maitoon. Riisipehmuste;
• viides päivä. Aamu alkaa riisin makealla viljalla maidolla ja kuivatuilla hedelmillä, teetä ilman sokeria. Toisessa aamiaisessa keitetään muna. Lounasaikaan he syövät kanihiekkaa, vehnän puuroa ja omenasalaattia, selleriä, porkkanaa. Välipala - lasillinen fermentoitua maitojuomaa tai maitoa. Illallisella keitetty paistettu kurpitsa vihanneksilla, kaakaolla.

Valikoima, joka rikkoo imusoluja, on monipuolinen ja maukas. Siksi on tarpeen sisällyttää fantasia, tarvittavat reseptit löytyvät helposti Internetistä

Ja hieman salaisuuksista.

Oletko koskaan yrittänyt päästä eroon suonikohjuista? Sen perusteella, että luet tätä artikkelia, voitto ei ollut teidän puolellanne. Ja tietenkin tiedät ensikäden, mitä se on:

• uudestaan ​​ja uudestaan ​​tarkkailla seuraavaa osaa hämähäkkien laskimosta jaloilla
• herää aamulla ajatella, mitä pukeutua turvotettujen suonien peittämiseen
• kärsivät joka ilta raskaudesta, ajoituksesta, turvotuksesta tai jaloista
• jatkuvasti epäilemättä menestyvää toivoa, ahdistuneita odotuksia ja pettymystä uudesta epäonnistuneesta hoidosta

Ja nyt vastaat kysymykseen: sopiiko se sinulle? Onko tämä mahdollista? Ja kuinka paljon rahaa olet jo vuotanut tehottomiin voiteisiin, pillereihin ja voiteisiin? Se on oikein - on aika lopettaa heidän kanssaan! Oletteko samaa mieltä? Siksi päätimme julkaista yksinomaisen haastattelun Venäjän federaation terveysministeriön flebologian instituutin johtajan Viktor Mihailovich Semenovin kanssa, joka kertoi, kuinka voittaa VARIKOZin yhden tai kahden viikon kuluessa ja pelastamme itsemme syöpään ja verihyytymiin kotona. Lue lisää.

Alaraajan lymfostaasin ruokavalio: viikoittainen valikko

Lymfostaasin hoito (metabolisten prosessien rikkominen kudoksissa, jotka estävät nesteen ulosvirtauksen) sisältää monimutkaisen hoidon. Kurssi on suunniteltu vähintään 21 päivää. Tärkein edellytys - vähentää turvotusta. Vaurioituneen raajan palauttaminen on mahdollista 80–90%, jos sitä käytetään asianmukaisesti hoidon tekniikalla. Hoitoon kuuluvat fysioterapia ja lääkehoito (flebotonit, antibakteeriset lääkkeet, kumariinit, diureetit). Tärkeä rooli on erikoisravinnolla alaraajojen lymfostaasissa.

Potilaita kehotetaan käymään ravitsemusterapeutissa, laatimaan päivittäisen ruokavalion, lue luettelo tuotteista, joita voidaan käyttää. Muista, että avain kaikkiin hoitoihin on oikea ravitsemus. Elimistön aineenvaihdunta, joka liittyy hivenaineisiin, kivennäisaineisiin, vitamiineihin ja jota kulutamme päivän aikana. Ruokavalio on erittäin tärkeää kuntoutuksen ja hoidon aikana. Virheellinen ruokavalio johtaa nesteen lisääntymiseen elimistössä, lisääntyvään kertymiseen raajoihin, heikentyneeseen immuniteettiin. Proteiinit kertyvät kudoksiin, trofiset muutokset raajojen ulkopinnassa etenevät ja kehon kyky parantaa haavoja nopeasti laskee.

Alaraajojen lymfostaasi on tila, joka vaatii välitöntä korjausta.

Ravitsemuskompleksi alaraajojen turvotukseen

Potilaiden ruokavalio valitaan yksilöllisesti. Ruokavalio on kehitetty diagnostiikan, taudin vaiheen tutkimusten, samanaikaisesti esiintyvien sairauksien perusteella. Siinä otetaan huomioon, kuinka nopeasti aineenvaihduntaprosessit elimistössä sekä taudin lokalisointi. Tärkeä ehto on sijainti (alempi tai yläraja). Kuten lääketieteellinen tutkimus osoittaa, oikea ruokavalio voi vähentää taudin kliinistä ilmentymistä ensimmäisten 14 päivän aikana.

Prosessin tehokkuus riippuu aineenvaihdunnasta. Ensimmäisellä viikolla aineet, joilla on haitallinen vaikutus imunesteenpoistoon, poistuvat kehosta. Toinen viikko johtaa hyödyllisten ravintoaineiden imeytymiseen, jotka auttavat kudoksia normalisoimaan imunestoprosessia.

Ruokavalio alaraajojen lymfostaasiin sisältää tarpeeksi proteiinia. Aminohappojen synteesin tuloksena muodostuneet immunoglobuliinit suojaavat kehoa viruksilta, tartuntatauteilta, lisäävät immuniteettia. Kun tarvittava määrä aminohappoja ei ole, synteesimenetelmä hidastuu. Immuniteetista vastuussa olevat solut eivät pysty tarjoamaan suojaavaa toimintoa. On välttämätöntä varmistaa riittävä orgaanisten yhdisteiden määrä. Alaraajojen lymfostaasi kehittyy nesteenpidätyksen seurauksena. On suositeltavaa rajoittaa suolan väärinkäyttöä, ja on yleensä parempi luopua siitä. Se vaikeuttaa imusolun poistumista kehosta. Tavoitteena kuluttaa suolaisia ​​ruokia kulkee yhden tai kahden päivän kuluessa. Suolamattomien ruokien syömisen edut ovat valtavia. Jalkojen lymfostaasista valmistetun ruoan tulisi koostua riittävistä eläin- ja kasviproteiinien standardeista. Päivittäinen 100 g: n suuruinen määrä välttämättömiä aminohappoja esiintyy kasvissyöjille. On suositeltavaa käyttää maitoa, munia, lihaa (mieluiten vähärasvaisia). Suojatoiminnon muodostamiseksi imusuodattimen kiihtyvyys vaatii rasvaa. Päivittäinen vaatimus on 10 g eläinrasvaa ja 25 g vihanneksia. He tulevat lymfin läpi, edistävät koskemattomuutta. Potilaan painon pienentäminen, ruoan kaloripitoisuuden vähentäminen saavutetaan rajoittamalla hiilihydraattien kulutusta. Tässä tapauksessa, kun paino laskee, alaraajojen kuormitus vähenee.

Jotta voisit vakuuttaa itsenne kaikkien tekijöiden vaikutuksista, se on epärealistista, mutta estää taudin etenemisen ruokavalion avulla, joka on jokaisen henkilön vahvuus.

Ruoka ylemmän raajan vaurioille

Jos sinulla on diagnosoitu lymfostaasi, sinun on tarkistettava käytettyjen tuotteiden luettelo. Oikea ruokavalio auttaa kehoa taistelemaan tauteja, se ohjaa kaikki voimat elpymiseen, estää sivuvaikutusten muodostumisen. Ravitsemus käsivarren lymfostaasiin samoin kuin jaloissa tulisi sisältää riittävästi eläin- ja kasviproteiinia. Vähennä turvotusta johtuu tiettyjen tuotteiden hylkäämisestä. Tätä tautia ei voida käyttää:

• Hiilihydraatti-, rasvapitoiset tuotteet, joilla on suuri pitoisuus.
• Astiat, keitetyt paistinpannussa kasviöljyllä, mausteisilla astioilla.
• Suolaiset astiat (mieluiten kokonaan pois).
• Alkoholijuomat.
• Kahvi.
• Savustettu liha.

Ylempien raajojen lymfostaasin ja alemman valikko on sama. Ruokavalio, joka on kehon päivittäisestä tarpeesta, koostuu:

• fermentoidut maitotuotteet (jogurtti, kefiiri, sourdough, ryazhenka, raejuusto, juusto). Huomaa, että rasvan pitäisi olla vähäinen. Voit valmistaa ruokaa itse kotona hidas liesi, jogurtinvalmistajan avulla;
• Liha-ateriat. Syö vähärasvainen liha, mieluiten ruokavalio. Anna sianlihaa, pekonia. Vaihda ne naudanlihaan, kaniiniin, kanaan. Höyry, paista, keitetään. Älä käytä pannulla. Paahdettua lihaa haittaa vain;

Antioksidantit aktivoivat paikalliset suojaukset, nopeuttavat aineenvaihduntatuotteiden lopputuotteita interstitiaalisen nesteen ja suoliston kautta

• mereneläviä. Rikastuta kehoa mineraaleilla, hivenaineilla, aminohapoilla. Hyödyllinen kala lohiperheessä, punainen kaviaari, merikala (kummeliturska, notoeniya);
• palkokasvien (pavut, herneet, pavut) edustajat;
• puuroa (tattari, kaurapuuro, riisi);
• hedelmät, vihannekset (suositellaan käytettäväksi enemmän sitrushedelmiä);
• täysjyväleipä (antaa kehon kuidulle, ryhmän B vitamiineille).

Erikoisruokavalio auttaa saavuttamaan erinomaisen tuloksen, nopean elpymisen. Puhtaus alkaa vähitellen hävitä ruokavalion säätämisen vuoksi. Asianmukainen ravitsemus edistää terveellistä elämäntapaa. Päivittäisen ruokavalion kehittäminen on olennainen osa sairauden monimutkaista hoitoa.

Tärkeintä on kuulla lääkäriä ajoissa. Edellä mainittujen tuotteiden koostumusta ja suhdetta voidaan muuttaa riippuen taudin vaiheesta, potilaan toipumis taipumuksesta. Ruokavalion lymfostaasin tulisi sisältää suuri määrä antioksidantteja, ne auttavat tuoda hajoamistuotteita, interstitiaalista nestekertymistä, haitallisten aineiden tasapainoa.

Ravitsemus lymfostaasille rintojen poiston jälkeen

Äskettäin naiset kohtaavat rintojen sairaudet. Mastectomin jälkeen on mahdollista komplikaatio - käsivarren lymfostaasi. Kuntoutusjakson aikana komplikaatioiden kehittymisen välttämiseksi sinun pitäisi syödä oikein. Jos käsivarren lymfostaasi on mastektomian jälkeen, on noudatettava tiettyjä sääntöjä. Naisten kuluttamien astioiden tulee olla tuoreita. Ruoanlaitto on suositeltavaa pari, uuni, kokki. Paistettu on vasta-aiheista. Syöminen olisi annettava pieninä annoksina, 4-5 kertaa päivässä.

Ruokavaliossa tulisi olla riittävä määrä kasvi- ja eläinperäisiä proteiineja, jotka ovat välttämättömiä vasta-aineiden muodostumiselle ja immuunivasteen lisäämiselle

Pikaruokaa sisältäviä välipaloja ja klo 18 jälkeen olleita välipaloja olisi hylättävä. Ravitsemusterapeutti, joka muodostaa ruokavalion, vähentää munuaisten ja maksan rasitusta. Naisten kehon tulee saada tarvittava määrä rasvaa, proteiinia ja hiilihydraatteja. Elinikäisten aineiden päivittäinen määrä naispuolisen lymfostaasin komplikaatioiden jälkeen mastektomian jälkeisessä kuntoutusjaksossa tulisi sisältää:

• rasvat - 90 g (joista 30 g kasviperäistä);
• proteiinit - 80 - 120 g päivässä. On tarpeen korvata leikkauksen jälkeiset tappiot. Etusijalla annetaan merikala, kana, munat, vähärasvainen juusto;
• hiilihydraatteja. Anna periksi sokeria. Loput määrä on enintään 380 g. Käytä edullisesti hedelmiä, vihanneksia, leseiden viljaa.

Lymfostaasin ruokavalion luomiseksi ja säätämiseksi mastektomian jälkeen lääkärin on kehitettävä järjestelmä, joka perustuu indikaattoreihin ja tilaan.

Viikon valikkovalikko

Foorumeilla olevat potilaat kysyvät: millaista ruokaa pitäisi käyttää lymfostaasilla? Mitä voi ja ei voi syödä taudin kanssa? Anna meille esimerkki seitsemän päivän ruokavaliosta.

maanantai

• Aamuisin. Puuro, johon on lisätty maitoa. Musta leipä voilla.
• Alittaa. Kaikki hedelmät.
• Lounas ateria. Kananliha, kala-esineet, leivottu kesäkurpitsaa, tomaattia, munakoisoa, paprikaa uunissa.
• Toinen välipala. 200 ml hiivaa tai ryazhenkaa.
• Ruokavalio illalla. Kevyitä mereneläviä salaatti, sisältää enemmän vihreitä, on suositeltavaa täyttää se sitruunalla. Omenakukka, jossa on juustoa uunissa.

Ruokavalion aikana on kiinnitettävä erityistä huomiota tällaisiin tuotteisiin: vähärasvainen kala, äyriäiset

tiistai

• Aamuisin. Yksi keitetty kananmuna, paahtoleipä voilla, kuppi vihreää teetä sitruunalla.
• Alittaa. Jogurtilla maustettu hedelmäsalaatti. 200 ml kefiiriä, hiivaa.
• Lounas ateria. Naudanliha. Osa puuroa, kalan muhennos vihanneksilla.
• Toinen välipala. Rasvaton juustomassa, johon on lisätty hapan kermaa. Korvaava - pavut, joissa on sieniä tomaattikastikkeessa, keitetty hitaassa liesi.
• Ruokavalio illalla. Puuroa maitoa, esimerkiksi kaurapuuroa.

keskiviikko

• Aamuisin. Höyrykalojen kakut. Vehnän puuroa.
• Alittaa. Salaattia tomaateilla, kurkkuilla. Päällystetty oliiviöljyllä.
• Lounas ateria. Kala keitto. Keitetty kanaa, riisiä, keitetyt vihanneksilla hitaassa liesi.
• Toinen välipala. Hedelmäsose. Kefir.
• Ruokavalio illalla. Jogurtti tai juustokastike.

Elintarvikkeiden lymfostaasin aikana tulisi sisältää suuri määrä proteiineja ja nopeita hiilihydraatteja.

torstai

• Aamuisin. Keitetyt kananfileet, tuoreet kasvisalaatit, oliiviöljyllä.
• Alittaa. Tuoreet hedelmät maun mukaan.
• Lounas ateria. Keitetyt perunat, kanafilee, uunissa paistettu, sokerijuurikasalaatti.
• Toinen välipala. Useita hedelmiä.
• Ruokavalio illalla. 200 ml vihreää teetä, raejuustoa, lisättynä kuivattuja hedelmiä.

perjantai

• Aamuisin. Riisipuuroa maitoa, kuppi mustaa teetä.
• Alittaa. Hedelmäsose.
• Lounas ateria. Höyrytettyä naudanlihaa, tattari puuroa, kasvisalaattia, oliiveja, juustoa.
• Toinen välipala. Kasvisalaatti, lisää tomaatteja, maustaa soijakastikkeella.
• Illallinen. Kotitekoinen, kurpitsa, riisi.

lauantai

• Aamuisin. Kuusi keitettyä viiriäistä munaa, juurikkaan salaattia fetajuustolla, maustetaan oliiviöljyllä, kupillinen vihreää teetä, mustaa leipää.
• Alittaa. Hedelmässä keitetty vihannekset.
• Lounas ateria. Kananliha, perunoita, kalahauta, kesäkurpitsa, paprikaa uunissa.
• Toinen välipala. Mannik, johon on lisätty sitrushedelmiä.
• Illallinen. Keitetyt kananrinnat, tuoreet tomaatit, kurkut.

sunnuntai

• Aamuisin. Paistettuja munia vihanneksilla ilman voita, mustaa leipää paahtoleipää, 200 ml mustaa teetä.
• Alittaa. Omenat uunissa lisäämällä juustomassaa.
• Lounas ateria. Ensimmäinen ruokalaji valmistetaan makkarasta, juustosta, johon on lisätty vihreitä. Kasvisalaatti (käytä tuoreita tuotteita).
• Toinen välipala. Tuoreet hedelmämehut.
• Illallinen. Paistettu pihvi (kalaa, jossa on paljon vihanneksia).

Käytä oliiviöljyä, pellavansiemeniä (ne sisältävät Omega 3: n ja Omega 6: n, kiinteyttäviä lihaksia, imusolmukkeita). Raskaan ruokavalion avulla laihdutus on välttämätöntä kuluttaa hainmaksaöljyä. Ruokavaliossa luetellut tuotteet on suositeltavaa vaihtaa. Sen pitäisi määrittää oikein, mitä suositellaan käytettäväksi ja mikä ei. Siksi ennen valikon tekemistä ota yhteyttä ravitsemusterapeuttiin. Hän kirjoittaa likimääräisen annoksen viikolle, jonka perusteella valitset ohjelman.

Ruokavalio jaloilla

Terapeuttista ruokavaliota alaraajojen lymfostaasiin käytetään lääkehoidon yhteydessä osana hoitoa. Terveellinen ruokavalio auttaa lyhyen ajan päästä eroon epämukavuudesta ja kipuista, auttaa vähentämään turvotusta. Lääketieteellinen ruokavalio sisältää joitakin rajoituksia syömisessä, annosten laskemisessa ja noudattamisessa. On syytä huomata, että ruokavaliohoidon tehokkuus riippuu taudin alkuperän etiologiasta, joten hoito-ohjelma, tuotteiden luettelo ja annokset on sovittava lääkärin kanssa.

Indikaatiot ruokavalion nimittämiseksi jalkojen lymfostaasin hoitoon

Lymfostaasi on lymfaattisen järjestelmän sairaus, jossa imusolmukkeen leviäminen kehossa on häiriintynyt. Taudin tyypillinen oire on alaraajojen turvotus, lisäksi on kipua, jäykkyyttä liikkeen aikana ja raajan ulkonäön muutosta. Hoitoon käytetään lääkkeitä, fysioterapiaa, asianmukaista ravitsemusta ja perinteistä lääketiedettä. Lymfostaasin syitä ovat:

• suuria palovammoja, jotka johtavat patologian esiintymiseen;
• syövät, jotka vaikuttavat imukudosjärjestelmään;
• komplikaatiot leikkauksen jälkeen;
• sydämen ja verisuonten patologiat;
• ihosairaudet;
• lihavuus;
• liikunnan puute;
• kehittynyt tuberkuloosi ja keuhkokuume.

Takaisin sisällysluetteloon

Yleinen annosteli kliinistä ravintoa lymfedeemaan

Lymfostaasin aiheuttaman epämukavuuden vähentämiseksi on suositeltavaa noudattaa seuraavia ravitsemusmääräyksiä:

Jos lääkäri ei antanut suosituksia paastoamisesta, sinun ei pitäisi kieltäytyä syömästä itseäsi.

• Pieninä annoksina on 5-7 kertaa päivässä.
• Jokaisen lautasen tulee sisältää eläin- tai kasviperäisiä proteiineja.
• On kiellettyä nälkyä ilman lääkemääräystä, koska tämä johtaa potilaan tilan heikkenemiseen.
• Juo runsaasti puhdasta vettä (enintään 2,5 litraa päivässä).
• Muista sulkea pois hiilihydraattien kulutus (ainakin hoidon ajan).
• Kieltäydy alkoholin juomisesta.

Takaisin sisällysluetteloon

Mitä voidaan ja ei voi syödä hoidon aikana?

Luettelo tuotteista, joita suositellaan käytettäväksi lymfostaasissa:

• Vähärasvainen liha On hyödyllistä syödä kananrinta - siinä on paljon proteiinia, joka elimistöön helposti imeytyy. Voit sisällyttää valikkoon kalkkuna, ruhon kanin ja nuorten naudanlihan.
• Seafood. Niissä on monia hyödyllisiä hivenaineita ja entsyymejä. Elintarvikkeina käytetään merilevää ja merilevää, punaista kalaa, turskan maksaa, katkarapuja, kalmareita, rapuja ja ostereita.
• Raaka vihannekset tai höyrytetty. Hoito tuo mukanaan palkokasveja. He käyttävät myös kurkkua, tomaattia, punajuurta ja kiinalaista kaalia. Sidonnan sijaan suositellaan oliivi- tai pellavansiemenöljyä.
• Tuoreet marjat ja hedelmät. Niissä on tarpeeksi A-, B-, C- ja E-ryhmien entsyymejä ja vitamiineja. Erityisesti sinun on keskityttävä omenoihin, päärynöihin, persikoihin, mansikoihin ja mustikoita.
• Vilja. Yleensä on suositeltavaa syödä tattaria, hirssiä ja riisipuuroa.

Luettelo tuotteista, joita ei pitäisi käyttää potilaan, jolla on lymfostaasi:

Potilaan ruokavaliossa ei pitäisi olla pikaruokaa.

• elintarvikkeet, joissa on runsaasti rasvaa ja hiiltä;
• jokikalat;
• savustettu liha;
• säilykkeet;
• pikaruokaa (hot dogit, ranskalaiset perunat, hampurilaiset);
• makeiset ja leivonnaiset, jälkiruoat, joissa on liikaa sokeria;
• etikka ja kuumat mausteet;
• alkoholijuomat ja energiajuomat.

Takaisin sisällysluetteloon

Lymfostaasin valikko

Alaraajojen lymfostaasi on sairaus, joka vaatii pitkäaikaista hoitoa, ja siksi sinun on viritettävä, että ruokavalio on huomioitava hoidon loppuun saakka. Valikko saattaa näyttää tältä:

• Lihaa. Useimmiten keitetty kananrinta höyrytettiin. Ennen sitä liha voidaan marinoida maidossa lisäämällä suolaa ja pari tippaa soijakastiketta. Sitten se on pehmeä ja mehukas. Voit myös valmistaa jauhelihaa kanan ja kalkkunanfileellä, ja siitä voidaan valmistaa höyrysahat. Se on suuri lisä sivuseinään.
• Kalaa. Suosittu ruokalaji on korva, jossa joen kala korvataan taimenilla. Se sisältää monia hivenaineita, erityisesti jodia.
• Koristeeksi. Sivukanavana kypsennetty puuroa tattarista, riisistä, hirsistä, ohrasta. Ne keitetään vedessä tai maitossa hitaassa liesi tai kattilassa. Suosittelemme myös syömään kurpitsan puuroa, jossa on vähän suolaa.
• Jälkiruoka. Tavallisten makeisten sijaan suositellaan sokerittomia ruokia, esimerkiksi juustokakkuja. Ne lisäävät rusinoita, luonnonhunajaa ja tuoreita hedelmiä ja marjoja.

Kun keität paistinpannuja tai jälkiruokia, munien käyttö on sallittua, ja niitä voidaan myös syödä keitettyä.

nälkiintyminen

Lymfostaasin hoidossa lääkäri voi suositella melko radikaalia menetelmää - lääkärin paasto. Kohtuullisissa rajoissa menetelmä auttaa puhdistamaan myrkkyjä ja normalisoimaan aineenvaihduntaa. Tavallisesti paasto tapahtuu 2-3 päivän kuluessa. Tällä hetkellä on tarpeen juoda niin paljon nestettä kuin mahdollista. Tällaiset toimet on toteutettava lääkärin suostumuksella, koska joissakin tapauksissa terapeuttinen paasto johtaa kielteisiin seurauksiin. Lisäksi tämä seikka liittyy kontraindikaatioihin, joissa vallan puute aiheuttaa huononemista.

Lymfostaasin ruokavalion parantaminen

Taudin kulun helpottamiseksi tai sen esiintymisen estämiseksi kädessä on välttämätöntä noudattaa asianmukaista ja terveellistä ravintoa:

• Kohtalaiset ja mitatut elintarvikkeet, joissa on paljon rasvaa;
• Pitäisi sisältää korkea proteiinipitoisuus, pieni määrä suolaa;
• Ruokavaliojärjestelmien noudattaminen.

Jos sinulla on diagnosoitu käsivarren lymfostaasi tai sinun on kiinnitettävä erityistä huomiota ruokavalioon, sillä taudin kulku ja mahdolliset sivuvaikutukset riippuvat siitä. Siksi sinun pitäisi ensimmäisessä vaiheessa kieltää seuraavat tuotteet vähentämään käden turvotusta:

1. 1. elintarvikkeet, joissa on runsaasti hiilihydraatteja ja rasvoja;
2. 2. Mausteinen, paistettua ruokaa;
3. 3. Eläinrasvat;
4. 4. Pöydän suola (sen kertyminen elimistöön johtaa nesteen lisääntymiseen kudoksissa, taudin pahenemiseen);
5. 5. Alkoholijuomat.

Päivittäisen ruokavalion tulisi sisältää välttämättä kasvi- ja eläinperäisiä proteiineja, jotka koostuvat 100 grammasta proteiineja, 10 grammaa eläinrasvaa ja 20 grammaa kasviöljyä (voit lisätä salaatteihin tai valmistaa sitä). Päivittäistä kalorimäärää on myös vähennettävä, tämä voidaan tehdä vähentämällä hiilihydraattien määrää, mikä johtaa käden turvotuksen vähenemiseen.

Myös alaraajojen lymfostaasin ruokavalio ei eroa edellisestä. Päivittäisen annoksen tulisi sisältää seuraavat:

• Fermentoidut maitotuotteet (maito, kefiiri, ryazhenka, jonka rasvapitoisuus on pieni, sekä juustotuotteet, jogurtit, hiiva);
• Rajoitettu määrä lihavalmisteita (kani, kalkkunanfilee, kanaa, vähärasvainen sianliha tai naudanliha);
• Kalat, äyriäiset (taimen, lohi, lohi, karppi, ahven, kummeliturska, simpukat, punainen kaviaari, kalamari, kampasimpukat, mustekala);
• Bean-ainesosat (soijapavut, pavut, herneet ja muut);
• Vilja viljakasveista (tattari, kaura, ohra, vehnä, riisi);
• Riittävä määrä vihanneksia ja hedelmiä (erityisesti sitrushedelmien ja hedelmien käytön lisäämiseksi).

Potilaat, joilla on käsivarren lymfostaasi, on välttämätöntä erottaa ruoka ja ravinto asianmukaisesti, jotta imusolmukkeet eivät ylikuormitu. Siksi on tarpeen luoda valikko hoidon ajaksi. Tässä on esimerkki ruokavaliosta käsivarsien ja jalkojen vaurioitumisilla:

1 päivä
Aamiainen - keitetty riisipuuro rasvattomalla maidolla, voit lisätä hieman vilja- tai kuivattuja hedelmiä. Tee ja pieni pala ruisleipää voin kanssa.
Lounas - syödä sitrushedelmien hedelmiä, kuten appelsiinia, greippiä tai pomeloa.
Lounas - kypsennä kananlientä, kalaa vihanneksilla (kypsennä hitaassa liesi tai höyryssä).
Tea-aika - lasillinen kefiiriä tai maitoa.
Päivällinen - paistetut omenat, juustoa tai vihanneksia ja äyriäisiä sisältävä salaatti (sen valmisteluun tarvitaan salaattia, tomaatteja, vihreitä, punaisia ​​bulgarialaisia ​​pippuria, äyriäisiä sisältävää cocktailia, kauden kasvisöljyä, sitruunamehua).

2 päivää.
Aamiainen - keitettyjä kananmunia, paahtoleipää, kuppi kahvia ilman sokeria.
Lounas - hedelmäsalaatti, kuppi kefiiriä tai mansikka (persikka) jogurttia.
Lounas - kokki keitto liha liemi, voit käyttää sianlihaa tai naudanlihaa, ja myös keitetään tattari puuroa, käytä haudutettua kalaa vihanneksilla (kesäkurpitsa, sipuli, porkkanat, tomaatit).
Välipala - pieni osa raejuustoa, jossa on kermavaahtoa tai paahdettua tomaattia sienellä.
Illallinen - valintasi maidosta.

3 päivää.
Aamiainen - tee höyrytettyjä kalakakkuja puurolla (valinta).
Lounas - salaatti, tomaatti, arugula, kurkut, keitetyt pavut, täytä kaikki kasviöljyt, älä suola.
Lounas - kala keitto (korva), riisi vihanneksilla (herneet, porkkanat, pavut, parsa), keitetty kanafilee.
Turvallisia, - hedelmiä tai valikoituja vihanneksia, lasillista ryazhenkaa tai kefiriä.
Illallinen - osa valittuja fermentoituja maitotuotteita.

4 päivää.
Aamiainen - keitetyt kananfileet ja tuoreet vihannesalaattia, kausi vain kasvis- tai oliiviöljyllä.
Lounas - lasillinen tuoretta appelsiinimehua.
Lounas - keitetään kolme perunaa, keitä höyrytettyjä kalakakkuja ja salaatti punajuurilla ja kovalla juustolla.
Snack - syö hedelmiä (valintasi).
Illallinen - raejuustokastiketta, jossa on kuivattuja hedelmiä ja kupillinen vihreää teetä ilman sokeria.

5 päivää.
Aamiainen - riisin maito puuroa viljaa, kuppi mustaa makeuttamatonta kahvia.
Lounas - tee sitrushedelmien viipaleita.
Lounas - Kreikan salaatti, kaurapuuro ja naudanlihan patty (keitä hitaalla liesi).
Tea time - salaatti tuoreilla vihreillä vihanneksilla, tomaateilla ja soijakastikkeella pieninä määrinä.
Illallinen - kurpitsan paistinpala, jossa on riisiä ja raejuustoa.

6 päivää.
Aamiainen - Kiehauta 2 kananmunaa, kypsennä salaattia keitetyistä punajuurista, fetaa ja maustaa kasviöljyllä (voit oliiviöljyä).
Lounas - herneen soseet ja höyrytetyt vihannekset (porkkana, munakoiso, kesäkurpitsa, tomaatit).
Lounas - osa keittoa, joka on keitetty broileriliemessä, keitetyissä perunoissa, kalan muhennossa vihanneksilla (keitä uunissa tai hitaassa liesi).
Snack - riisipurkki, jossa on sitrushedelmiä.
Illallinen - keitetty kananrinta- ja kasvisalaatti.

7 päivää.
Aamiainen - omelet, jossa on vihanneksia, paahtoleipä ruisleipää ja kupillinen orgaanista kahvia.
Lounas - leivottuja omenoita ja juustoa ja rusinoita.
Lounas - juustokeitto (valmistettu kolmesta makkarasta tai lihasta, sulatettu juusto, porkkanat ja suuri määrä vihreitä), kauden vihannesten salaatti.
Tea-aika - lasillista vitamiinimarjoja.
Illallinen - kala pihvi vihanneksilla.

Seuraavina päivinä voit muuttaa valikkosi muuttamalla puuroja, hedelmiä tai vihanneksia (riippuen omasta toiveestasi ja käden vaurioitumisasteesta).

Tällaisen ruoka-aineen noudattamisen myötä voit johtaa positiiviseen tulokseen käsivarren lymfostaasilla muutaman päivän kuluttua. Käsien tai jalkojen turvotus kulkee nopeasti, ja mikä tärkeintä, terveytesi tulee vahvemmaksi ja menet terveelliseen elämäntapaan.

Ruokavalio alaraajojen lymfostaasille

Kuvaus 01/08/2018

• Päivämäärät: lääkärin määräämä
• Tuotekustannukset: 1500-1600 ruplaa. viikossa

Yleiset säännöt

Alaraajojen lymfostaasi on lymfaattisen järjestelmän patologia, joka johtuu alaraajojen heikentyneestä imusuodattimesta. Lymfostaasi voi olla joko primaarinen (synnynnäinen), johon liittyy heikentynyt imunestejärjestelmän kehittyminen tai joka on hankittu (sekundaarinen), joka aiheutuu imusolmukkeiden kasvaimista, alaraajojen vaihteluista, lisääntyneestä ruumiinpainosta, infektioista, vammoista, hormonaalisista häiriöistä, arvoista jälkeen imusolmukkeiden poistaminen / säteilytys, munuaisten vajaatoiminta.

Kliiniset ilmenemismäärät määräytyvät taudin vaiheen mukaan ja vaihtelevat spontaanista palautuvasta turvotuksesta, joka kehittyy provosoivien tekijöiden (kuuma sää, pitkäaikainen, suolan / suolaliuosten liiallinen käyttö, juominen suuria määriä vettä, suuria kuormia jaloille) ja peruuttamattoman edeeman kehittymiseen. elefantiat, joissa raajat menettävät fysiologiset ääriviivat, painon nousu, muuttuneet ihon / ihonalaisen kudoksen kudokset havaitaan, kontraktio tapahtuu ja liikkuvuutta nivelissä. Tukitoiminnon rikkomisen vuoksi tällaiset potilaat tarvitsevat yleensä vammaisuuden.

Alaraajojen lymfostaasin hoito on lähinnä konservatiivinen, mukaan lukien joukko toimenpiteitä - lääkehoito, erityinen sidos, käsikäyttöisen imusoluhieron käyttö, liikuntaterapia, pneumokompressio laitteessa, fysioterapeuttiset hoitomenetelmät ja erityisruokavaliot. Konservatiivisen hoidon tehottomuudella kirurginen hoito suoritetaan lisäradioiden (vakuuksien) muodostamiseksi lymfin ulosvirtaukselle.

Ruokavalio alaraajojen lymfostaasille on suunnattu:

• kehon painon normalisointi;
• poistetaan nesteen kertyminen elimistöön ja vähennetään alaraajojen turvotusta;
• regeneratiivisten prosessien aktivoituminen kudoksissa.

On huomattava, että alaraajojen lymfostaasin erityistä ruokavaliota ei ole olemassa. On oikein puhua yksilöllisestä ravitsemuksellisesta korjauksesta lymfostaasin syystä riippuen. Niinpä lisääntyneen ruumiinmassan läsnä ollessa määrätään hypokalorinen ravitsemus ottaen huomioon ruumiinpaino, joka ylittää fysiologisen normin, ja vakavassa lihavuudessa suositellaan taulukkoa 8 tai sen lajiketta. Kuitenkin ruokavalio minkä tahansa geenin lymfostaasilla on monimutkaisen hoidon tärkein komponentti.

Jotta nesteen kertyminen kehossa säilyy ruokavaliossa, se rajoittuu suolan käyttöön. Sen rajoitusten taso määritetään kussakin tapauksessa erikseen. Yleisenä suosituksena ei kuitenkaan ole olla suolan käyttö ruoan valmistuksessa, vaan pikemminkin lisätä valmiita ruokia pöydälle.

Rajoitettu myös tuotteisiin, jotka sisältävät suuria määriä suolaa - savustettua lihaa, makkaraa, suolakurkkua, säilykkeitä, suolakurkkua, juustoja, siruja, keksejä, hapankaalia, soijakastiketta, suolattua kalaa. Pöydän kivennäisvesien käytössä on tärkeää jättää vedet pois lisäämällä natriumkloridipitoisuutta.

Kaikki rasvaiset / paistetut elintarvikkeet - rasvaiset lihat, majoneesi, raskas kerma, kastikkeet, pikaruokaa, eläinrasvoja, paistettuja / mausteisia elintarvikkeita ja hiilihydraatteja sisältäviä elintarvikkeita (jauhot / makeiset, sokeri, manna, makeiset).

Alaraajojen lymfostaasin ruokavalioon tulisi sisältyä eläinperäisiä valmisteita (120-150 g / vrk), jonka lähde voi olla ruokavalion tyyppisiä punaista lihaa ja siipikarjaa, kalaa, kaninlihaa, meijerituotteita (kefiiri, bio-jogurtti, raejuhenka) kananmunat. Pakollinen ravitsemus on elintarvikkeita, joissa on runsaasti kuitua (itäneet ruis, vehnä, tattari, kaura, ruskea riisi ja tuoreet, paistetut, keitetyt, haudutetut vihannekset ja hedelmät - päärynät, omenat).

Ruokavalio alaraajojen lymfostaasille on rikastettava flavonoideilla ja antioksidanteilla, jotka sisältävät sitrushedelmiä, marjoja, vehreää vihreää teetä, punaisia ​​rypäleenlehtiä, omenoita, hevoskastanjaa, juuri puristettuja mehuja. Niissä oleva Rutin (P-vitamiini) vähentää lymfokapillaarien haurautta.

Lisääntyneen kudoksen hydrofiilisyyden ja lymfostaasin esiintymisen vuoksi ruokavalioon on sisällytettävä kaliumia sisältävät elintarvikkeet - palkokasvit, aprikoosit, viinirypäleet, paistetut / keitetyt perunat, merilevät, tomaatit, rusinat, kurpitsa, kuivatut aprikoosit, luumut, pähkinät, banaanit, kaakao ja omenat. Nesteen käytön osalta sen määrä on rajoitettava eikä ylitä 1,2-1,5 l / vrk.

Diureettilääkkeiden hyväksyminen voidaan suorittaa vain lääkärin määräämällä tavalla, koska niiden käyttö voi johtaa veden ja suolan ionien häviämiseen verisuonipohjasta ja siten Na +: n ja K +: n tasapainon katkeamiseen. Tapauksissa, joissa ei esiinny alaraajojen turvotusta, on suositeltavaa sisällyttää ruokavalioon lieviä diureettisia vaikutuksia sisältäviä elintarvikkeita: vesimeloni, selleri, persilja, kurpitsa, tilli, viinirypäleet, kesäkurpitsa, vihannes- / hedelmämehut (porkkanat, punajuuret, kurpitsa), vihreä tee, joka säännöllisesti käytettäessä voi vähentää kudosten hydrofiilisyyttä / turvotusta.

Lisäksi voit käyttää luonnonvaraisten ruusujen, horsetailin, orapihlajan, knotweedin, mansikan, karhunmarjan, lehmän, calammin, sitruunamelan, koivuputkien tai valmiiden dekongestanttien kasviperäisten valmisteiden, farmaseuttisten diureettien.

Voit myös suositella homeopaattisen Lymphomyosot-lääkkeen käyttöä, jolla on imukudos, tulehdusta, turvotusta ja lymfaattisolujen esteitä. On hyödyllistä ottaa lääkkeitä Flebodiaa, Detralexia ja lakritsi- tai hevoskastanjauutteisiin perustuvia lääkkeitä (Aescin, Eskuzan, Venitan), jotka auttavat lisäämään laskimonsisäisten / imusolmukkeiden sävyjä, vähentämään niiden nestehukkaa ja parantamaan imusolua alaraajoista.

todistus

Alaraajojen lymfostaasi.

Sallitut tuotteet

Alaraajojen lymfostaasin ruokavalio sisältää:

• Punainen liha (vasikanliha, naudanliha), siipikarjanliha (kalkkuna, kana), kani.
• Erilaisia ​​laiha joki / merikala, äyriäiset (raput, katkaraput, kalmari, simpukat, osterit) ja merilevät.
• Tyydyttymättömiä rasvahappoja sisältävät tuotteet - kylmäpuristetut kasviöljyt, punaiset kalat, pähkinät, kalaöljy, pellavansiemenet.
• Vilja täysjyväleipää / leipää, puuroa tai itävässä muodossa.
• Meijerituotteet / maitotuotteet (ei-happamat vähärasvaiset maissinjuusto, hapanmaitomuomat).
• Vihannekset / hedelmät - kesäkurpitsa, tomaatit, porkkanat, paprikat, puutarhavihannekset, persilja, selleri, tilli, perunat eri muodoissa (keitetty, salaattijuusto tai paistettu), marjat / hedelmät - aprikoosit, vesimeloni-omenat, sitrushedelmät, viinirypäleet, mustaherukka, kirsikka.
• Juomien laatu on vettä sitruunan kanssa, lehtivihreää teetä, maitoa, kompotteja, tuoreita juurikkaita juurikkaita, kurpitsaa, porkkanaa, puolukkaiden liemiä, ruusunmarjaa, mansikoita, orapihlaja.