Ruokavalio peräpukamat

Peräpukamat - peräsuoleen liittyvä sairaus. Hoidon arvo on ravitsemus. Ummetus, peräaukon halkeamat, verenvuoto tekevät ihmisestä ajattelemisen ennen aamiaisen, lounaan, illallisen valmistamista.

Usein hoito etenee suhteellisen positiivisesti. Potilas ei kiinnitä huomiota kiellettyihin tuotteisiin.

Yleiset ruokavalion ohjeet

Hemorroidien ravitsemusjärjestelmän pääasiallinen tarkoitus on varmistaa, että suolet toimivat pysyvästi ja vaativat ylläpitoa. On sallittua syödä elintarvikkeita, joilla on suuret energiaominaisuudet.

Kasviperäiset tuotteet sisältävät runsaasti määriä kuituja (vihannekset, hedelmät, leseet). Se on hyödyllinen ulosteiden pehmenemisessä, mikä helpottaa suolen liikkeitä ummetuksessa. Taudin akuutissa kulussa selluloosa auttaa vähentämään paineita, hemorroidien mahdollinen trauma, lievittää potilasta epämiellyttävistä tunneista suolen liikkeissä. Tarvitset kuitua normaalin suoliston mikroflooran ylläpitämiseksi.

Henkilölle, jolla on ummetusongelmia, on tärkeää juoda päivittäin riittävä määrä nestettä pehmentääkseen ulosteet. Veden riittämätön määrä johtaa ulosteiden tiivistymiseen, hitaaseen kulkeutumiseen suolistossa. Pyyntiponnistus on asetettava enemmän. Ajattele liiallisella vaivalla anaalisia halkeamia, jotka johtuvat suuresta rasituksesta.

Ravitsemuksen periaate - ruoan saanti, ottaen huomioon hyödylliset ja kategorisesti vasta-aiheiset tuotteet. Astiat, jotka provosoivat akuuttia peräpukamatulehdusta ja aiheuttavat epämiellyttäviä tunteita, ovat vasta-aiheita - sinun on suljettava ne pois. Ruokavalio määrää lääkäri, jota käytetään peräpukamien hoitoon missä tahansa muodossa - valikosta, syömissäännöt määrää lääkäri.

Suuri osa ruoasta jaetaan tasa-arvoisiksi annoksiksi ja levitetään 5-6 aterialle päivän aikana. Yritä tehdä ne samaan aikaan joka päivä. Syömisen jälkeen lääkärit suosittelevat kalaöljyä sisältävän kapselin syömistä. Hyödyt tunnetaan päiväkodista - suositellaan käytettäväksi päivittäin.

Sallitut ja suositellut tuotteet

Kun peräpukamat ruokavalion perustana ovat vihannekset, hedelmät, viljat. Terveet viljat:

Huomio kiinnitetään peräpukojen hoidossa sallittuun leipätuotteeseen olosuhteissa. On parempi ottaa täysravinnosta jauhoja. Hyödyllisiä lajikkeita - leseiden leipää. Tuoretta leipää ei suositella. Pasta saa käyttää ajoittain, kun valmistetaan kovia vehnän lajikkeita.

Sisäisten ja ulkoisten peräpukamat ovat hyödyllisiä vihanneksia. On myönteinen vaikutus:

• astiat sokerijuurikkaalla;
• kurpitsa;
• porkkanat;
• kurkut;
• kesäkurpitsa;
• sipulit;
• kaali-lehti - kukkakaali, parsakaali (ei valkoinen);
• tomaatit.

Kun peräpukamat tulehdus, krooninen kurssi, on sallittua kokata elintarvikkeita. Paras vaihtoehto - ruoanlaitto, höyrytys, haudutus.

Sallitut hedelmät peräpukamat:

• omenat;
• sitrushedelmät (sitruuna);
• Li;
• viinirypäleet;
• aprikoosi;
• banaanit;
• kuivatut hedelmät (luumut, rusinat, kuivatut aprikoosit).

Kypsät tuotteet.

Lihalle ja kaloille ei ole rajoituksia. Uunissa on parempi lämmittää, mutta älä paista - höyryä. Hyödyllisiä ovat oliivit ja pellava. Tämä on vaihtoehto majoneesille.

Maitoa sisältäville tuotteille ei ole rajoituksia - juustoa, juustoa, ryazhenkaa, jogurttia. Ei sallittu rasvaisessa muodossa - liiallinen rasvapitoisuus aiheuttaa epämiellyttäviä ruoansulatusprosesseja. Syy potilaan pahentamaan yksittäisiä oireita. Viittaa tuoreeseen maitoon.

Hyvät arviot saavat kefirin, joka on lisäksi varustettu lakto- ja bifidus-bakteereilla. Jos pidät maitotuotteita, juo - säilytä ruokavalio.

Arvo, joka kärsii peräpukamia, on auringonkukansiemenet. Ne sisältävät suuria määriä linolihappoa - se parantaa verisuonten seinämien tilaa. Tehokas hoitoon peräpukamat kurpitsansiemeniä (sallittu). "Perinteisissä" menetelmissä tuotteella on terapeuttinen arvo.

• mehu (edellä mainituista tuotteista);
• kvass;
• kivennäisvettä, joka sisältää sulfaatteja;
• hedelmiä sisältävät juomat (karpaloita ja viburnumia pidetään hyödyllisinä marjoina);
• teetä (heikosti valmistettu);
• puhdas vesi;
• ruusunmarjat (keittäminen, auttaa sairauksista);
• sallittujen vihannesten ja hedelmien kompotti.

Potilaalla, jolla on peräpukamat, täytyy juoda runsaasti nesteitä päivittäin, mikä voi ohentaa ulosteen. Hoitavan lääkärin hyväksymät juomat ovat tärkeitä. Jos verenvuotojen hemorroidien ruokavalio ei auta päästä eroon ummetuksesta, on suositeltavaa juoda lasillinen viileää vettä tyhjään vatsaan joka aamu. Tehokas ja todistettu suositus.

Remission vaiheeseen siirtymisen aikana sallitut juomat sisältävät pieniä alkoholijuomia pieninä määrinä.

Potilaat valittavat harvoin ruokaa. On miellyttävämpää toimia kuin sotkea verta, muistaa noin ummetus, menettää mahdollisuuden unohtaa krooniset peräpukamat.

Kielletyt tuotteet

Antakaa luettelo kielletyistä elintarvikkeista peräpukamia varten:

• savustettu liha;
• marinadissa keitetyt astiat;
• puolivalmiita tuotteita, jotka sisältävät kemikaaleja, haitallisia lisäaineita;
• säilöntäaineita;
• mausteet, mausteiset mausteet (inkivääri, valkosipulinkynnet ovat sallittuja);
• alkoholia.

Nämä tuotteet eivät voi olla pelkästään peräpukamia. Muut kielletyt tuotteet on tunnistettu, mutta ne eivät aiheuta kielteisiä vaikutuksia. Merkittävä yksilöllinen tekijä: taudin eteneminen, hemorroidien hoitomenetelmät, kehon reaktio.

Vasta-aiheiset tuotteet yleisten sääntöjen mukaan:

• mausteiset mausteet - pippuri, sinappi;
• riisi, mannasuurimot;
• peruna - rajoitettava;
• makea - jos käytät rasvaisia ​​vaniloita, suklaata ruoanlaitossa;
• kerma;
• suolaheinä;
• rikkaita makeistuotteita, joissa käytettiin paistettua puhdistettua valkoista jauhoa;
• pavut;
• munat;
• valkoinen kaali;
• sienet;
• retiisi.

Luettelo marjoista ja hedelmistä, jotka ovat kiellettyjä tulehtuneiden peräpukamien tapauksessa:

Listattujen tuotteiden käyttö on rajoitettava. Sallittu käytettäväksi remissiossa, normaali kehon reaktio.

Luettelo peräpukamien kielletyistä juomista:

• vahva keitetty tee, kahvi;
• alkoholi (remissiossa pieni alkoholi, pieniä määriä on sallittua);
• maito;
• olut;
• sikuri;
• limonaatti, jolla on korkea sokeripitoisuus, kemiallinen sooda.

Rajoitukset näyttävät austereilta. Heiltä edellytetään, että tauti ei ollut. Jos jätät säännöt huomiotta, älä sano hyvästi.

Jos erityistapauksessa (juhla-pöytä, herkkujen kieltäminen ei ole vaihtoehto) sinun täytyy syödä kiellettyä, ei sitä, että tapahtuu jotain kauheaa. Sielun rauhoittamiseksi lääkärit suosittelevat pillereiden juomista ruoansulatuksen normalisoimiseksi:

Ruuansulatuksen säätämiseen käytetyt tabletit määrää lääkäri ja ne sisältyvät hoidon aikana. Krooniset peräpukamat eivät vaadi rajoituksia, toinen monimutkainen muoto on peräpukamien ravinto verenvuodon kanssa.

Miksi ruokavalio on tärkeää

Monet ihmiset eivät ajattele oikeaa tapaa välttää paheneminen ja tulehdus - ruokavalio peräpukamat. He muistaa, kun kukko puree. Jos olet määrittänyt viikon valikon, voit välttää ongelmia. Jotkut elintarvikkeet, joita on kielletty käyttämään kolorektaalisairaudessa, voivat aiheuttaa massiivisen verenkierron lantion elimiin. Hemorroidien ensisijainen oire on veren stasis tietyissä paikoissa. Ruuhka on pakko nopeuttaa - ei stimuloida.

Oikean ravitsemuksen tarkoitus peräpukamien muodostamisessa on ummetuksen ehkäisy. Ummetus tapahtuu, jos kulutettu ruoka on huonosti sulavaa. Potilaan ruokavalio on järjestetty välttämään tyhjennysongelmia, ummetusta - usein toveria hemorroidien pahenemisessa.

Lääketieteellinen ruokavalio on erittäin tärkeää:

• miehille ja naisille, jotka ovat aikaisemmin kokeneet maha-suolikanavan sairauksia;
• sisäiset ja ulkoiset peräpukamat raskauden aikana;
• leikkauksen jälkeen (päivämäärät, kuitua rikastetut hedelmät, suositeltu normaaliin ruokavalioon, ovat kiellettyjä kuntoutuksen aikana);
• jos potilas on huolissaan ylipainosta;
• ulkoisten verenvuotojen peräpukamat.

Joitakin tuotteita (kookosöljy) käytetään sisä- ja ulkokäyttöön. Kookosöljy voitelee peräaukon halkeamia - neutraali voiteluaine ei kuivaa peräaukkoa. Epämiellyttävä oire menee pois, et enää tunne jatkuvaa kipua, istuen tuolilla, tuolilla.

Syöminen ei ole vaikeaa, jos noudatat tarkasti lääkärisi ohjeita. Älä halua jatkaa loukkaantumista - hoidetaan kotona. Sitten on olemassa vaara, että se voi huonontua. Onnea, terveyttä - älä pelkää!

Mitä syödä akuuteilla peräpukavilla - lääkäreiden suositukset

Akuuttien peräpukamien lääkäreiden pääasiallinen tehtävä on vapauttaa suoliston tulehdusta ja ärsytystä peräpukamat.

Akuuttien peräpukamien ruokavalion tarkoituksena on vähentää ulosteiden määrää, sen laimennusta ja ulosteen normalisointia.

Jos paheneminen ei mene pois, tarvitaan kirurgisia toimenpiteitä ja peräpukamien poistamista.

Tehosäännöt

Akuuttien peräpukamien ruokavalioilla on omat säännöt:

• Ruoan pitäisi olla enimmäkseen nestemäistä, mutta kalorista, vahvistaa elimistöä.
• On tarpeen syödä usein, mutta ei tarpeeksi, noin joka kolmas tunti (6 kertaa päivässä). Tässä tilassa et ylikuormita vatsaa ja kokee kylläisyyden tunteen.
• Juo 2 litraa vettä päivittäin. Kun olet kuullut lääkärin kanssa, voit lisätä ruokavalioon mineraalipitoista suolaa.
• Yrtti-infuusiot, joilla on laksatiivisia ja rauhoittavia vaikutuksia, ovat hyödyllisiä yöllä. Tähän tarkoitukseen soveltuvat korianterit, heinät, lakritsi, astiat jne.
• Alkoholi poistuu kokonaan.

Mitä voit syödä?

• Musta leipä (täysjyväjauho).
• Pähkinä tummasta viljasta (ohra, tattari, helmi-ohra tai valssattu kaura), ruoanlaitto vain vedellä.
• Vihannekset: porkkanat, kukkakaali, kurkut, juurikkaat, kesäkurpitsa, parsakaali.
• Hedelmät: omenat, aprikoosit, banaanit, luumut, kuivatut aprikoosit.
• Kuitujen on oltava läsnä ruokavaliossa: vehnän ja kauran leseissä, hedelmissä, vihanneksissa ja herkkusienissä.

Päivä - jälkiruoka lusikallinen siemeniä tai 1/3 kuppi leseitä. Ne lisätään ruokaan tai syötään erikseen. 80% kuitujen päivittäisestä tarpeesta sisältyy 60 g: aan leseitä.

Mitä ei?

• Rasvaa, säilykkeitä, sieniruokia jne.
• Säilykkeet, mausteinen, hapan ja makeita ruokia, savustettu liha.
• Alkoholi, makea kuohuvesi.
• Riisi, mannasuurimot, pastat, perunat, maito.
• Nauris, retiisi.
• Suklaa ja sen sisältö.
• Kahvi tai vahva tee, kaakao, hyytelö.

Nämä tuotteet ärsyttävät suolistoa ja pahentavat peräpukamia. Niinpä sooda johtaa kaasujen ja peristaltiikan kerääntymiseen, ja näin ollen - peräsuolen suonien laajenemiseen ja peräpukamien pahenemiseen.

Raskaat ja rasvaiset elintarvikkeet (suklaa, pastat, maito jne.) Ovat vasta-aiheita akuuteilla peräpukavilla. Kahvi tai vahva tee voidaan korvata lääkekasveilla tai tavallisella vedellä.

Näytevalikko

Ruokavalio akuuteille peräpukamiehille rajoittaa joidenkin elintarvikkeiden ruokavaliota. Jos sinulla on vaikea itsenäisesti selvittää, mitä syödä tämän ajanjakson aikana, voit käyttää päivän arvioitua valikkoa, jonka asiantuntijat ovat laatineet:

• Aamiainen: tattari puuroa vedessä, paistettuja omenoita, yrttiteetä.
• Lounas: höyrysahat, jotka on valmistettu kala- tai kananfileestä, ohran puuroa voin kanssa, liemestä vähärasvaisesta lihasta, täysjyväleipää.
• Lounas: hedelmähyytelö tai tuoreet hedelmät.
• Illallinen: keitetty kala vihanneksilla.
• Bedtime: lasillinen kefiiri.

Postoperatiivinen ravitsemus

Postoperatiivinen elpyminen on vaikeaa aikaa, joten sinun on kiinnitettävä siihen erityistä huomiota.

Käytettävän potilaan valikon on oltava tasapainoinen ja ruokavalio. Ruoka on vähärasvainen, lievä, ilman savustettua lihaa, suolakurkkua ja alkoholia, enimmäkseen nestemäistä, jotta ei ärsytä ruoansulatuskanavaa.

Ruokavalikossa pitäisi olla liemi vähärasvaisesta lihasta. Aamiaiseksi voit syödä munakokkelia tai pehmeitä keitettyjä munia.

• Päivänä 1 leikkauksen jälkeen mikään ei ole parempi.
• Päivänä 2 lääkärit sallivat lihan, pehmeästi keitettyjen munien tai höyrytetyn omeletin, vedessä keitetyt puurot.
• Kolmannessa - ruokavalio on rikkaampi johtuen vähärasvaisen lajikkeen (kanaa, naudanlihaa, kalkkunaa) tai vähärasvaisen kalan keitettyä lihaa.
• 4. päivänä leikkauksen jälkeen sallitaan paistettuja omenoita ja keitettyjä vihanneksia. Vain muutaman viikon kuluttua potilas voi syödä tuoreita hedelmiä tai vihanneksia.

Tärkeimmät ruokavalion säännöt akuuttien peräpukamien leikkauksen jälkeen:

• Ruokavalion moninaisuus.
• Usein ateriat, mutta pieninä annoksina.
• Karkean ruoan poissulkeminen, joka johtaa ilmavaivoon ja ummetukseen.

Vinkkejä perinteiseen lääketieteeseen

Jos haluat palauttaa suolen toiminnan akuuteissa peräpukamat, voit käyttää perinteisiä lääketieteen yksittäisiä vinkkejä ja reseptejä.

Keisari valerian juurista, yrttien apilasta ja tyrnistä:

• Laita tämä kokoelma (1 rkl) lämpömittariin ja kaada kiehuvaa vettä sen päälle.
• Liemi on valmis tunnissa.
• Juo ennen nukkumaanmenoa puolet lasillista huumeita ja "suosittu" laksatiivi sinulle.
• Suoli vapautuu myrkkyistä, uloste normalisoidaan.

Erinomaisen laksatiivina akuuteille peräpukamiehille juo tuoreen ranskalaisen mehua, kun puristat marjoja. Juomaan sopiva hunaja tai sokeri on myös sopiva. Otto - 100 g mehua 3 kertaa päivässä 30 minuuttia ennen ateriaa. Pese se kylmällä vedellä. Potilaat, joilla on akuutti ja sisäinen peräpukamat, kokivat hoidon myönteiset vaikutukset.

Yarrow auttaa lievittämään suolen tulehdusta: sekoita tuoretta puristettua ruohomehua 1: 1 hunajalla (annos - 1 tl seosta) ja ota sitten 20 minuuttia. ennen ateriaa 3 kertaa päivässä. Hoitojakso on kuusi kuukautta. Juice store jäädytetään jääkaapissa.

Ruokavalio peräpukamat - mitä voi ja ei voi olla, valikko joka päivä

Selviytyä tällaisesta herkästä sairaudesta kuin peräpukamat, ilman ruokavaliota on lähes mahdotonta. Asianmukaisesti valmistettu ruoka-annos ei ainoastaan ​​anna ihmiselle kaikkia tarvittavia ravintoaineita, vaan myös auttaa poistamaan kipua ja epämukavuutta peräpukamatessa.

Hemorroidien ruokavalion tärkeimmät tavoitteet veren purkauksella ja ilman sitä ovat:

1. Saavutetaan säännöllinen uloste, jossa on pehmeät ulosteet ulosteesta, eivät ärsytä peräsuolen seinämiä.
2. Ummetuksen riskin minimointi.
3. Saapuvan ruoan täydellinen pilkkominen.
4. Suurten ja karkeiden tuotteiden hiukkasten puuttuminen ulosteista, jotka voivat aiheuttaa lisävaurioita suolen limakalvolle.

Ruokavalio hemorroidit verenvuodon pitäisi olla ravistettava ruoansulatuskanava ja tasapainoinen. Kokenut ravitsemusterapeutti valikon valmistelussa ottaa välttämättä huomioon potilaan yksilölliset ominaisuudet: ikä, sukupuoli, taudin laiminlyönnin aste, olemassa olevat krooniset patologiat, taipumus ummetukseen tai päinvastoin vatsahäiriöt jne.

Ruokavalion perusperiaatteet:

• 5–6 ateriaa päivässä murto-osina;
• syöminen samaan aikaan;
• pureskella ruokaa perusteellisesti;
• hankaustuotteet ruoansulatuskanavan elinten kuormituksen vähentämiseksi;
• keittäminen vain höyrytettynä, keittämällä ja hauduttamalla;
• säännöllinen sisällyttäminen ruokavalioon fermentoidut maitotuotteet, jotka on rikastettu hyödyllisillä bifidobakteereilla ja laktobakteilla suoliston mikroflooran normalisoimiseksi ja peräsuolen limakalvon halkeamien paranemisen nopeuttamiseksi;
• juomajärjestelmän noudattaminen (vähintään 2 litraa vapaata nestettä päivässä);
• rajoitetaan ruokavalion energia-arvoa 2200 kcal: aan päivässä.

Nopea siirtyminen sivulla

Ruokavalikko 2–3 päivän ajan peräpukamien pahenemisessa

• Aamiainen: proteiini omlettia, teetä.
• Toinen aamiainen: liman riisin puuroa, jossa on tl öljyä, vettä.
• Lounas: vähärasvainen, keskivahva liha-liemi, 2 kekseitä, valkoista leipää, keitettyä vasikkaa tai kananlihaa, sekoitettuna sekoittajaan, vettä.
  Lounas: 1 rusk ja musta tee ilman sokeria.
• Illallinen: liman riisipuuro, keitetty liha, jauheliha, vesi.

Akuuttien peräpukamien ruokavalio eroaa remissiossa olevien potilaiden ruokavaliosta. Aikana pahenemisvaihe edellyttää noudattamista kuona-free ruokavalio, kiinnittämällä suoliston ja pysäyttää uloste. Tämä estää peräpukamien ylimääräistä ärsytystä.

Samanaikaisen juomisen pitäisi olla runsaasti.

Ruokavalio peräpukamat - mitä voi ja ei pitäisi olla (tuotetaulukko)

Ruokavalio hemorrhoid-kirurgian jälkeen, valikko

• ensimmäinen päivä - nälkä ja tehostettu juomajärjestelmä (2–2,5 litraa puhdasta vettä päivässä);
• 2-3 päivän pyyhitty keitto vihanneksista, paitsi kielletty (ks. Taulukko);
• 4-5 vuorokauden annosnopeus laajentumisen vuoksi (etusijalla ovat veteen keitetty kaura ja tattari) ja kefiiri;
• Lisäksi valikossa lisätään proteiiniruokia - keitettyä raastettua lihaa ja kalaa, munia, maitotuotteita (raastettua raejuustoa, maitoa);
• toisesta viikosta jälkiruoka tarjoillaan omenaa;
• ruokavalio laajenee vähitellen lisäämällä uusien tuotteiden vähimmäisosuudet sallitusta luettelosta;
• ensimmäisen kuukauden aikana olisi pidättäydyttävä karkeaa kuitua sisältävistä vihanneksista, jotka aiheuttavat ilmavaivoja;
• Alkoholin, kahvin, kaakaon, vahvan teen, minkä tahansa paistetun, suolaisen, mausteisen, mausteisen, savustetun, suolakurkun ja sieni-ruokien käyttö on mahdotonta.

Ruokavalio peräpukamat, valikko joka päivä

Edellä mainittujen ruokavaihtoehtojen perusteella jokainen voi halutessaan luoda viikon valikon. Jos sinulla on epäilyksiä mahdollisuudesta käyttää tiettyjä tuotteita, kysy neuvoa lääkäriltä tai kokeneelta ravitsemusterapeutilta.

Vaihtoehto numero 1

• Aamiainen: höyry-munakas munista ja täysmaitosta, keitetty tattari, kamomilla teetä kalkin hunajalla.
• Lounas: vähärasvainen, juustoa, jossa on banaanipyrettä.
• Lounas: kasvisruoka, kermaviilejä, kurkkua, tomaattia, paprikaa ja lehtivihreitä, oliiviöljyllä maustettua salaattia, kananpannuja, luumujen kompottia.
• Lounas: kotitekoinen kaurapuuro, leseineen, lasillinen bio ryazhenkaa.
• Illallinen: höyrytetty pollockfilee, haudutettu maito kukkakaalia, täysjyvä paahtoleipää, sikurijuomaa.
• Myöhäinen illallinen: lasillinen kefiria probioottien kanssa.

Vaihtoehto numero 2

• Aamiainen: höyryjuustokakkuja leseineen, siivu hapamattomasta leipää, jossa on vähän rasvaa sisältävää juustoa, mate teetä sitruunalla.
• Lounas: paistettu omena, lasillinen porkkana-mehu.
• Illallinen: kalkkunanliemeniä sisältävät leipäkarja, paistettu makrillikalvossa sitruunamehulla ja vihreillä, vinaigretti, maissinöljyllä päällystetty, omena päärynän päärynäkompotti.
• Lounas: hyytelö marjoista, puolet greippi, lasillinen luonnon jogurttia.
• Illallinen: kaali-rullat, jotka on täytetty kaali-lehdillä, täytetty helmi-ohralla ja kanan täytteellä.
• Myöhäinen illallinen: lasillinen Narine.

Älä hoitaa itseäsi! Ota yhteyttä yleislääkäriin ja prokologiin ensimmäisten oireiden kohdalla peräsuolessa. Riittävä hoito peräpukamien ja ruokavalion alkuvaiheessa antaa meille mahdollisuuden saavuttaa vakaa remissio vuosia.

Ohra ummetusta varten: kun se on parempi luopua siitä

Ummetuksen perlivka suositellaan gastroenterologien syystä. Se auttaa aktivoimaan peristaltiikkaa ja eliminoimaan suoliston toimintahäiriöt. Aamupala ei ole kahvin kanssa, mutta ohran puurolla pääset eroon tyhjennyksen vaikeuksista ja ehkäisemään monia ruoansulatuskanavan ongelmia.

Ohran käyttö ruoansulatuskanavassa

Rikkaan kemiallisen koostumuksensa ansiosta helmiohralla on monia hyödyllisiä ominaisuuksia. On suositeltavaa käyttää sitä paitsi puuron muodossa, vaan myös tinktuurien ja keittämisten tekemiseksi.

Ohran tärkeimmät myönteiset näkökohdat ovat:

• kyky hajottaa ja erottaa toksiinit elimistöstä;
• urogenitaalijärjestelmän puhdistaminen kivistä;
• suoliston toiminnan palauttaminen;
• koko ruoansulatuskanavan parantaminen.

Lisäksi helmen ohran säännöllinen käyttö auttaa vähentämään kumuloituneen huonon kolesterolin määrää ja lievittää nykyisiä tulehdusprosesseja maha-suolikanavan limakalvoissa.

Ohra suositellaan sisällytettäväksi päivittäiseen ruokavalioon aivojen ja alhaisen hemoglobiinipitoisuuden kanssa. Koostumuksen komponentit normalisoivat kehon aineenvaihduntaa ja parantavat verenkiertoa.

Suosittelemme lukemaan toisen artikkelin risiiniöljystä ummetusta varten.

Ohran käyttö tuolin ongelmiin

Huolimatta siitä, että helmi-ohraa syödään vastahakoisesti. Monet eivät pidä puuroa tästä viljasta, ja jotkut esimerkiksi lapsista eivät tee sitä syömättä lainkaan. Siksi ohran puuro on harvinainen vieras pöydissämme.

Pearl-ohra tulisi sisällyttää ruokavalioon ulosteen viiveen ensimmäisissä ilmenemismuodoissa. Se palauttaa täydellisesti suoliston työn, jos sen toimintahäiriön syy on:

• epäsäännöllinen ja virheellinen ruokavalio;
• istuvan elämäntavan käyttöönotto;
• nesteen puute kehossa;
• ongelmat, jotka liittyvät veren sisäänvirtaukseen ja ulosvirtaukseen kehon tietyillä alueilla (esimerkiksi peristaltiikka);
• mahan tai suoliston ärsytys;
• haavaumat ja tulehdusprosessit ruoansulatuskanavassa.

Ohran tärkein etu ummetukseen - parannus tapahtuu ensimmäisen vastaanoton jälkeen. Kroonisten ongelmien varalta on suositeltavaa syödä ohran puuroa joka aamu. Lisäksi se auttaa parantamaan ruoansulatuskanavaa, mutta myös vahvistaa immuunijärjestelmää ja puhdistaa myös maksan ja munuaiset.

Onko mahdollinen ummetuksen ohra, jos peräpukamat aiheuttavat riittämättömän ulosteen? Kyllä. Ohra on runsaasti kuitua, joten se ei vain aktivoi peristaltiikkaa, vaan myös pehmentää suolistossa kerääntyneet ulosteet, mikä takaa sen pehmeän ulostulon ja suojaa sitä kapseleiden repeämästä hemorrhoidal-suolistossa.

Ummetuksen ohran ruokavalio olisi kuitenkin suoritettava tiettyjen sääntöjen mukaisesti. Tärkeintä on muistaa, että puuroa ei voi kypsentää rasvassa tai lisätä siihen voita.

On myös tärkeää muistaa, että ohran pitäisi olla kokonainen. Puristettu runko on kätevä nopeaa ruoanlaittoa varten, mutta se ei kanna paljon hyvää organismille, koska lämpökäsittelyn aikana se menettää suurimman osan kemiallisesta koostumuksestaan, mukaan lukien selluloosa.

Kun ohra, jossa on ummetus, on kielletty

Huolimatta kaikista helmi-ohran eduista, sillä on myös useita vasta-aiheita. Siksi ennen kuin käytät säännöllistä käyttöä, on tarpeen kuulla lääkärisi kanssa. Tämä on erityisen tärkeää lapsille ja raskaana oleville naisille, koska ohran koostumuksessa on gluteenia.

Jos joillakin ihmisillä on ohran puuroa, se palauttaa suoliston työn, kun taas toiset päinvastoin voivat aiheuttaa ulosteen stagnointia. Ohra aiheuttaa ummetusta vain joissakin tapauksissa. Joten, jos henkilöllä on gluteeni-intoleranssi, tämä runko on kontraindisoitu hänelle.

Lisäksi helmi-ohra voi aiheuttaa ummetusta, jos henkilöllä on seuraavat terveysongelmat:

• taipumus ilmavaivat;
• maitotuotteiden suvaitsemattomuus;
• taipumus lihavuuteen ja krooniseen ummetukseen;
• vakavia maha-suolikanavan sairauksia.

Jos ruoansulatuskanavassa on ollut häiriöitä, on parempi hylätä ohra, koska vatsaa pidetään vaikeana. Puuroa voidaan korvata helmi-ohran keittämisellä, mutta se tulisi ottaa pieninä määrinä.

Mikä on ruokavalio peräpukamat ja sairauden tai kirurgian hoidon jälkeen?

Asianmukainen ruokavalio peräpukamia varten sekä sairauden tai kirurgian hoidon jälkeen on keskeinen rooli varmistettaessa, että salakavalat sairaudet eivät koskaan palaa. Peräpukamat ovat ongelma, joka on tuttu monille ihmisille, koska tämän taudin kehittämisen riskiryhmä kattaa monenlaisia ​​ihmisiä:

• raskaana olevat naiset;
• ylipainoiset ihmiset;
• "Istuva" työntekijät;
• urheilijat, joilla on kohtuuttomia tehokuormituksia;
• mausteiset elintarvikkeiden ystävät;
• tupakoitsijat ja alkoholin väärinkäyttäjät;
• potilaat, joilla on alaraajojen suonikohjuja;
• Potilaat, joilla on heikentynyt uloste.

Peräpukamat kehitysmekanismi

Kuten tiedätte, ihmiskehossa jokin elin on verhottu verisuonten verkkoon. Peräsuoli ei ole poikkeus, sen submucosal-kerroksessa on pinnallinen laskimoverkko. Jos suonien sävy alenee, ennemmin tai myöhemmin ne venyvät ja hypertrofia. Tämä prosessi voi olla oireeton jo pitkään, ja monet eivät yksinkertaisesti kiinnitä huomiota ensimmäisiin taudin merkkeihin. Lievä tulehdus, kutina, polttava tunne laajennettujen suonien alueella voi jäädä huomaamatta, kunnes peräpukamat ovat akuutteja: kipu, verenvuoto ja solmujen häviäminen.

Suonensisäinen suonensisäinen suonikalvo voi olla synnynnäinen, koska laskimojärjestelmä on riittämätön. Mutta useammin veren stasis peräsuolessa olevissa suonissa on seurausta istumasta elämäntavasta, lisääntyneestä vatsan sisäisestä paineesta ja kroonisesta ummetuksesta. Verenvirtauksen rikkominen johtaa suoliston seinämien ylirasvojen muodostumiseen, joten peräpukamat muodostuvat vähitellen. Traumaattisten ja ärsyttävien tekijöiden läsnä ollessa solmut tulehtuvat, vuotavat ja voivat jopa pudota peräaukosta.

Ruoansulatus ja peräpukamat

Peräpukamat, niiden kulku ja relapsit riippuvat usein suoraan potilaan ravitsemuksesta. Tämän taudin suhde ummetukseen on jo pitkään todistettu: kun uloste viivästyy, ulosteen massat aiheuttavat painetta suolen seinämiin, heikentävät verenkiertoa ja provosoivat laskimopisteiden kasvua venytyksen aikana. Periaatteessa asianmukaisen ravitsemuksen määrittämisessä ratkaistaan ​​ummetuksen ongelma, ja sen myötä myös peräpukamien eteneminen pysähtyy.

Päinvastainen tilanne - säännöllinen ripuli, myötävaikuttaa myös peräsuolen laajennettujen solmujen tulehdukseen. Usein ripuli voi osoittaa dysbakterioosin, suolistossa olevan patogeenisen kasviston kasvun, joka voi aiheuttaa venyvien laskimonsisäisten osien lisäinfektiota. Lisäksi ripuli ärsyttää perianaalista aluetta, joka on suora tapa muodostaa peräsuolen halkeamia.

Toinen tekijä - ruoka itsessään voi ärsyttää suolistoa. Useat tuotteet aiheuttavat aktiivisen veren virtauksen aluksiin: mausteet, säilykkeet ja marinoitua ruokaa, savustettua lihaa, alkoholia. Jos laskimoseinät ovat heikkoja, ne eivät kestä kohonnutta verenpainetta.

Näin ollen hemorroidien ruokavalion noudattaminen olisi suunnattava kolmen tärkeimmän tehtävän ratkaisuun:

• ummetuksen poistaminen ja ehkäisy;
• poissulkemalla ulosteiden massojen (happojen, karkeiden epäpuhtautumattomien elintarvikekappaleiden) sisältämien kemiallisten ja mekaanisten tekijöiden ärsyttävät suolen seinät;
• suonikohjuja aiheuttavien tuotteiden kieltäminen.

Miten syödä peräpukamat?

Ennen ruokavalion laatimista potilaan on kehitettävä ruokailutottumuksia, jotka auttavat selviytymään kroonisten peräpukamien ilmenemismuodoista ja minimoimaan sen pahenemisen.

Ensinnäkin ruokavalio on tärkeä. Vakiojärjestelmä "aamiainen - lounas - päivällinen" ei sovi ihmisille, jotka kärsivät peräpukamia. Sinun täytyy syödä 4-5 kertaa päivässä pieninä annoksina ja mieluiten noin samaan aikaan. Tämä tila luo ruoansulatuskanavan selkeän rytmin: keho käy tottumaan vastaanottamaan ruokaa, sulattaa sen ja näyttää sen tietyllä taajuudella. Ravinnon rytmihäiriöt ovat yksi ummetuksen syistä.

Toiseksi ruoan syömisen prosessin pitäisi myös luoda edellytykset normaalille ruoansulatukselle. Pureskella juoksu, kuiva ateria, nopea "nieleminen" myötävaikuttavat ruoansulatusmekanismin rikkomiseen ja aiheuttavat ummetusta. Peräpukamat - syy oppia syömään. On välttämätöntä pureskella ruokaa perusteellisesti, jotta se voidaan valmistaa halkaisuun ruoansulatuskanavassa, on suositeltavaa valmistaa nestettä sisältäviä astioita ja suosia lämpimiä ruokia - se on liian kylmä ja kuuma vahingoittaa maha-suolikanavan limakalvoja.

Kolmanneksi, syötetyn ruokamäärän pitäisi olla riittävä muodostamaan normaali määrä ulosteita. Tämä olisi varmistettava lisäämällä annoksia, mutta lisäämällä kuitua sisältäviä tuotteita ruokavalioon. Nämä ovat vihannekset, hedelmät, viljat, joiden kuituja ei suleta, turvotetaan veden läsnä ollessa, imevät hajoamistuotteita ja poistetaan ne elimistöstä. On kuitenkin pidettävä mielessä, että joissakin ihmisissä ruoansulatuskanavan toiminnan erityispiirteet eivät salli kuluttaa paljon kasviperäistä ruokaa - niiden entsymaattinen järjestelmä ei selviydy tällaisesta ruokasta: alkaa käyminen, turvotus, ilmavaivat. Tässä tapauksessa on parempi lisätä kuitua elintarvikelisäaineiden muodossa: leseet, mikrokiteinen selluloosa jne. Aikuisten kuitujen määrä on 38 g / vrk miehillä ja 25 naisilla - tämä on otettava huomioon lisäravinteita käytettäessä.

Mitä ei syödä peräpukamat: haitalliset tuotteet

On olemassa useita tuotteita, joiden pitäisi olla kokonaan poissa potilaan hemorroidien pöydässä. Tämä pätee ennen kaikkea kaikkiin mausteisiin elintarvikkeisiin, suolakurkkuihin, marinadeihin ja savustettuun lihaan, rasvaisiin lihoihin, paistettuun ruokaan, rikkaisiin liemiin ja hiilihappopitoisiin juomiin. Periaatteessa tällainen ruoka olisi kiellettävä kaikille, jotka välittävät terveydestään ja katsovat kuvaa. Aika ajoin terveelle henkilölle ei ole kiellettyä murtaa ruokavaliota jonkinlaisen "haitallisuuden" kanssa, mutta ongelmallisessa peräsuolessa olevalle potilaalle tällainen vapaus voi johtaa peräpukamien pahenemiseen. On suositeltavaa sulkea pois tavallisista tuotteista tai ainakin rajoittaa mahdollisimman paljon:

• korkealaatuiset pastat;
• musta leipä;
• kaikki leivonta;
• riisi ja mannasuurimurut;
• perunat,
• nauris ja retiisi;
• suolaheinä;
• palkokasvit;
• täysmaito;
• suklaa ja muut makeiset;
• mausteiden mausteet;
• hyytelöä
• vahva tee ja kahvi;
• alkoholia.

Puhdistava ruokavalio peräpukamat: mitä voi ja on hyvä

Ajatuksena on säilyttää ruokavalio jatkuvasti, koska taipumus peräpukamiehille ei kadota missään ja sairaus muuttuu yleensä krooniseksi. Yleensä henkilö ajattelee tarvetta muuttaa ruokavaliotaan, kun taudin oireet ovat jo ilmeisiä. Mutta sinun täytyy aloittaa joskus, ja ensimmäisessä vaiheessa potilaan tulee päästä eroon ulosteesta ja puhdistaa suolet.

Heti varoittaa, että peräpukamat, varsinkin akuutit, ovat peräruiskeita - menettelyn aikana voit vahingoittaa laskimon solmua ja saada verenvuotoa. Laksatiivit, jotka aiheuttavat lisääntynyttä peristaltiikkaa, eivät ole suositeltavia: suoliston sisällön nopea evakuointi on traumaattinen suonikohjuille. Asianmukainen ruokavalio voi auttaa tässä asiassa.

Seuraavat toimenpiteet auttavat pehmentämään ulostetta ja auttamaan kehoa pääsemään eroon niistä;

1. Yhden päivän, kahden päivän "nestemäinen" ruokavalio, kun voit juoda vain heikkoja liemiä (mieluiten vihanneksia) ja tuoreita mehuja (ei hapan).
2. Useiden marjojen, hedelmien käyttö yhdessä yhden päivän kefirin tai muun tuoreen hapanmaidon kanssa.
3. Kefirin cocktail vihreillä vihanneksilla (kurkut, selleri).
4. Prune marjoja, kuivattuja aprikooseja 10 kpl päivässä.
5. Aamulla tyhjään vatsaan, vähintään 40 minuuttia ennen aamiaista, juo 1-2 lasillista viileää vettä, sitten 1 minuutin kuluttua ota 1 tl. oliiviöljyä.
6. Rakeilla on puhdistusvaikutus: tattari, kaura, ohra, johon on lisätty ruokalusikallinen leseitä puuroon.
7. Istu suolattomaan ruokavalioon, jonka aikana ylimääräinen vesi ei enää viipy kehoon ja verisuonten seinät vähenevät.

Potilaan valikko, jossa on peräpukamat

Kuten olemme sanoneet, potilaan ruokavalio peräpukamien kanssa koostuu ruoasta, joka edistää säännöllisiä ja helppoja suolen liikkeitä ja auttaa vahvistamaan laskimoseinät. Luettele siis tärkeimmät kohdat:

1. Kuitu, joka on suolen luonnollinen adsorbentti ja "täyteaine", on potilaan ruokavalion pääelementti. Suurimmat kuidun lähteet: raaka hedelmät, vihannekset (parsakaali, selleri, kaali), vilja (tattari, kaurapuuro), leseet. Älä aloita heti syömistä kiloa vihanneksia. Lisätä valokuitu valikossa pitäisi olla vähitellen, huolellisesti seurata kehon reaktio. Jos suolet alkavat aktiivisesti protestoida turvotuksella ja tahralla, kuitujen määrä voidaan saada leseiden avulla: lisää ne aamupuuroon, syödä leseen leipää voilla eikä kaali-salaattia.

2. Neste on toinen välttämätön osa "antihemorrhoic" -ruokaa. Muista, että kuitu "toimii" vain, jos vettä on riittävästi, muuten sillä voi olla päinvastainen vaikutus, ja saat vakavan ummetuksen. Nopeus aikuiselle - 6 - 8 lasia päivässä. Miten ja milloin juoda vettä? On parempi aloittaa päiväsi. Aamulla humalassa olevalla lasilla on stimuloiva vaikutus suoliston motiliteettiin ja se auttaa pehmentämään ulosteita. Itse asiassa kylmä vesi tyhjään mahaan antaa lievän laksatiivisen vaikutuksen. Päivän aikana varmista, että otat muutamia sippeitä tavallista vettä, vaikka ei tunne janoa. Mitä tulee juoman ja aterian yhdistämiseen, tässä on noudatettava sääntöjä:

• et voi juoda vettä tai teetä suoraan aterian aikana, muuten mahaneste laimennetaan "ylimäärällä" nestettä, joka voi häiritä ruoansulatusta;
• Tea-aika on toivottavaa lykätä 20–30 minuuttia lounaan jälkeen;
• aterian jälkeen kulutetun nesteen tulisi olla lämmin / kuuma;
• kylmiä juomia on parempi juoda vähintään puoli tuntia ennen ateriaa.

Älä unohda nestettä koostumuksessa. On erittäin toivottavaa syödä kuivaa, kiinteää ruokaa. Etusijalle tulee antaa keitot, nestemäiset puurot.

3. Kun puhumme tarvitsevasta 5-kertaisesta ravinnosta peräpukamia sairastaville potilaille, tämä ei tarkoita, että kaikki viisi kertaa sinun on täytettävä vatsa ruoan kanssa. Täydelliset ateriat ovat aamiainen, lounas ja illallinen, ja niiden välillä - kevyitä välipaloja. Tähän sopii omena tai porkkana, banaani, mysliä; täysjyväpihvi, salaattia ja kananrinta; kasvisalaatti, lasillinen kefiiriä tai ryazhenkaa. Terveellistä välipalaa tulisi aina olla kädessä, jotta vältetään kiusaus ostaa suklaapatukkaa tai hampurilaisia.

Ruoka akuuteille peräpukamille

"Ei häiritse" peräpukamia, potilaan on noudatettava ruokavalioa jatkuvasti. Joten voit pitää taudin remissiossa ja tuntuu terveeltä. Loppujen lopuksi hemorroidien paheneminen ei ainoastaan ​​tuo fyysistä kärsimystä, se on edelleen vaarallista verenvuotoa, jota ei ole niin helppo lopettaa.

Akuutteja peräpukamia karakterisoi tulehdus peräsuolen suonikohjujen tai peräpukamien tromboosin alueella. Tässä tapauksessa pinnalliset kolhut voivat vuotaa, ja sisäiset solmut - putoavat peräaukosta ja puristuvat. Tällaisissa ongelmissa ruokavalion tulisi olla erityisen tiukka, eli poistaa kaikki "provosoivat" tuotteet - vahvistaa verenkiertoa, ärsyttää suolen seinämiä ja lisätä peristaltiikkaa, vahvistaa ja heikentää ulosteesta voimakkaasti.

Akuuttien peräpukamien aikana ummetus ja ripuli ovat yhtä haitallisia. Kovat ulosteet vahingoittavat limakalvoja ja suurentuneita solmuja, aiheuttavat tulehdusta, verenmenetyksen alkamista. Liian usein nesteen suolen liikkeet ärsyttävät koko peräaukon aluetta ja pahentavat akuutin sairauden ilmenemismuotoja. Jos et säädä optimaalista ulosteen esiintymistiheyttä (1-2 kertaa päivässä, enintään vuorokaudessa), toipuminen voi viivästyä ja komplikaatioiden todennäköisyys kasvaa.

Ravitsemuksen korjaus peräpukamien pahenemisen aikana riippuu tuolin rikkomusten luonteesta. Jos on ummetus, on tärkeää:

• lisätä kasvisten, makeuttamattomien hedelmien ja leseiden aiheuttaman kuidun määrää;
• korvata teetä ja kahvia tavallisella vedellä ilman kaasu- tai sokerittomia kuivattujen hedelmien keittämistä;
• kokonaan hylätä suklaa, karamelli, leivonta, valkoinen leipä;
• vähentää proteiinituotteiden kulutusta - mitä tahansa lihaa, juustoa;
• riisi ja mannasuurimot suosivat tattia;
• minimoi ilmavaivat poistamalla raaka kaali, viinirypäleet, meloni, musta leipä, lehmänmaito valikosta.

Jos paheneminen liittyy ripuliin, se on lopetettava, mutta samalla estettävä tuolin liiallinen kiinnitys:

• sulkea pois roaming-tuotteet - jälkiruoat, makeat hedelmät, sokeri;
• Kuitujen kulutusta on vähennettävä - vähennettävä raakojen vihannesten määrää (paremmin keitettyjä, höyrytettyjä tai höyryjä), palkokasveja, lopeta leseiden lisääminen ja ravintokuitujen lisäaineet astioihin;
• Voit juoda vahvaa teetä ja riisiä vettä, syödä riisin puuroa tuolin turvaamiseksi.

Molemmissa taudin tapauksissa on tietenkin kiellettyä juoda alkoholia, säilykkeitä, suolakurkkua ja muita tuotteita mustasta listasta.

"Antihemorrhoinen" ruokavalio leikkauksen jälkeen

Akuutit peräpukamat, joiden mukana on laajentuneiden alusten verenvuoto ja kudoksen nekroosi, päättyvät usein leikkauspöydälle. Hemorroidit ja vaskulaaristen seinien vaurioituneet alueet poistetaan kirurgisesti. Toiminta suunnitellulla tavalla on tarkoitettu potilaille, joilla on vaikea sairaus, usein toistuvia ja kivuliaita relapseja, kun ennaltaehkäisevät toimenpiteet ja peräpukamien konservatiivinen hoito ovat käytännössä voimattomia.

Leikkauksen jälkeinen ruokavalio on potilaan suoliston suojaaminen kuormitukselta ensimmäisten päivien aikana. Niinpä ensimmäisenä päivänä tuoli on erittäin epätoivottavaa, joten potilaalle annetaan vain juoda. Toisena leikkauksen jälkeen voit aloittaa hitaasti ruokaan, usein (jopa 6 kertaa päivässä) ja hyvin pieninä annoksina:

• kasvisliemus keitto;
• höyrysahat;
• osittain nestemäinen kaurapuuro, tattari vedessä;
• raejuusto ja kefiiri.

Tämä ruokavalio kestää ensimmäisen viikon loppuun. Sitten voit lisätä pehmeitä höyrytettyjä vihanneksia; vähärasvainen kala ja liha, höyrytettyjä (tai myös haudutettuja), paistettuja omenoita.

Koko kuukauden ajan on välttämätöntä unohtaa ruoka, joka aiheuttaa ilmavaivoja ja ärsyttäviä suolistoja:

• hedelmät ja vihannekset, joissa on enemmän karkeita kuituja (kaali, retiisit, omenat, vadelmat, appelsiinit, karviaiset, palkokasvit);
• hiilihapotetut juomat, jotka sisältävät kofeiinia: limonadi, kola, kvass, vahva tee, kahvi;
• ärsyttäviä aineita sisältävät tuotteet: sipuli, valkosipuli, retiisi;
• vaikeasti sulavaa lihaa (lammas-, sian-, ankka- ja hanhenliha);
• "Raskas" ruoka, kuten sienet ja äyriäiset;
• muffinssi ja makeiset.

Samalla on välttämätöntä varmistaa, että valikko on tasapainossa hiilihydraattien - proteiinien - rasvojen suhteen, koska kaikki ravintoaineet on nautittava kokonaisuudessaan. Ruokavalio on usein ja murto-osa, keittäminen - höyrytetty, haudutus, kiehuminen.

Postoperatiivinen aika kestää noin kuukauden. Koko tämän ajan, oikea ravitsemus - perusta suoliston palautumiselle leikkauksen jälkeen. Verenkierto lantioon, suoliston seinämien ärsytys elintarvikkeista aiheutuvilla haitallisilla aineilla, turvotus ja ulosteen pidättyminen sekä siihen liittyvä vatsan sisäisen paineen lisääntyminen voivat johtaa komplikaatioihin, kuten arpeutumiseen, ompeleiden repeämiseen ja verenvuotoon. Juuri tällaiset seuraukset, joita valittamaton ravitsemus ja kiellettyjen elintarvikkeiden käyttö hemorroidien leikkaamisen jälkeen ovat täynnä.

Kuntoutusjakson lopussa ruokavalio ei kuitenkaan saisi pysähtyä. Mikään lääkäri ei voi taata, että poistetut peräpukamat eivät koskaan palaa, jos jatkat epäterveellistä elämäntapaa ja jotenkin syö.

Ravitsemuksen keskeiset periaatteet olisi säilytettävä:

• usein toistuvat ateriat;
• Ruokavalion perusta - vihannekset, raaka ja lämpökäsitelty, yksilöllisesti valittuna;
• vain ruokavalio (kananrinta, kani, kalkkuna, vähärasvainen naudanliha ja sianliha), joka on keitetty muulla tavalla kuin paistaminen;
• leipä, pastat - mieluiten "harmaata" jauhoja, jotka on valmistettu lisäämällä leseitä, kokonaisia ​​siemeniä ja viljaa;
• fermentoitujen maitotuotteiden pakollinen päivittäinen annos;
• jälkiruoka - hedelmä, hunaja;
• paahdettu, makea, kahvi, suklaa - vain suurilla lomilla;
• alkoholi on täysin kielletty.

Tietenkin yksi ruokavalio hemorroidien ehkäisemiseksi on välttämätöntä. Suolen ylläpitämiseksi hyvässä kunnossa auttaa hyvä liikunta, joka ei liity painon nostoon ja vatsan seinän liialliseen jännitykseen. Älä unohda käydä prokologissa säännöllisesti ja noudata hänen suosituksiaan taudin ehkäisemiseksi.

Ruokavalio peräpukamat

Peräpukamat ovat yleinen ja epämiellyttävä krooninen sairaus, joka sen alkuvaiheessa ei häiritse yleistä hyvinvointia ja ilmenee vain vähäisenä epämukavuutena peräaukossa. Koska taudin jatkokehitys riippuu pitkälti ravitsemuksesta, peräpukamien paheneminen voidaan estää erityisruokavaliolla.

Sisältö

Miten estää peräpukamat

Ruokavalio peräpukamat on tärkeä osa hoitoa, jolla on hyödyllinen vaikutus yhdistettynä lääkehoitoon jopa taudin kolmannessa ja neljännessä vaiheessa. Vaiheessa 1-2 parannusta saavutetaan ruokavalion avulla ilman lääkkeitä.

Koska peräpukamien pääasialliset syyt ovat laskimoverkkojen seinien heikkous, verisuonien ruuhkautuminen ja niiden ylikuormitus (kun painoja nostetaan ja ummetus), peräpukamia sairastavien ihmisten ruokavalio ei saa sisältää:

1. Mausteinen, savustettu ja mausteinen ruoka, joka herättää lisääntynyttä laskimoveren virtausta lantion aluksiin.
2. Raskaat ja rasvaiset elintarvikkeet, jotka rikkovat suoliston peristaltiikkaa ja aiheuttavat ummetusta.
3. Alkoholi, joka laajentaa verisuonia ja aiheuttaa ummetusta.

Ruokavalio peräpukamat ja ummetus vaatii myös suuria määriä nestettä (vähintään 2 litraa päivässä) ja tasapainoista ruokavaliota.

Hemorroidien ravitsemuksen perusperiaatteet

Ruokavalio peräpukamat on tarkoitettu vähentämään ulosteiden määrää, laimentamalla ulosteiden johdonmukaisuutta, vähentämällä suoliston kuormitusta ja peräpukamia.

Jos peräpukamia tulee,

1. Seuraa elintarvikkeiden laatua, jonka peräpukamat eivät saa olla paksuja, mutta kaloreita (on suositeltavaa ottaa ruoka nestemäisessä muodossa).
2. Syö ruokaa lämpimässä (ei kuumassa ja kylmässä!) Muodossa.
3. Syödä pieniä aterioita jopa 6 kertaa päivässä mahan kuormituksen vähentämiseksi eikä nälän tuntemiseen.
4. Noudata juomasääntöä (ilman kontraindikaatioita, voit juoda kevyesti suolattua kivennäisvettä). Riittävän nesteen saannin ansiosta ulosteen massat pehmenevät ja liikkuvat nopeammin suolistossa. Lisäksi ihmisen ei tarvitse kuormituksen aikana tunkeutua liikaa, joten peräpukamat eivät ole loukkaantuneet eikä peräaukon halkeamia esiinny.
5. Otetaan yön yli rauhoittava ja laksatiivinen vaikutus kasviperäisiin infuusioihin (heinän, asteen, korianterin ja lakritsi). On tärkeää ottaa huomioon, että monilla yrtteillä on tiettyjä vasta-aiheita.
6. Huomioi ruokavalio eli syödä määrätyn ajan. Tämä auttaa parantamaan ruoansulatusta ja säätelemään kehon puhdistusprosessia.
7. Juo riittävä määrä kuitua, mikä varmistaa suolien sujuvan ja sujuvan toiminnan. Kasviperäisissä elintarvikkeissa oleva selluloosa auttaa pehmentämään ulostetta ja tyhjentämään suoliston ajoissa, mikä poistaa kipua ja vähentää peräpukamien vahingoittumisen todennäköisyyttä.

Mitä elintarvikkeita voidaan käyttää peräpukamat

Ruokavalio peräpukamia varten sisältää:

• Tällaiset viljat ovat tattari, ohra, ohra, kaurapuuro. Myös vehnäleseitä suositellaan, mutta koska niiden suuri määrä on heikosti siedetty vakaville peräpukalle, sinun ei pitäisi kuluttaa yli 60 grammaa päivässä. Pasta voidaan kuluttaa vain vähimmäismäärässä, jos ne on valmistettu kiinteistä viljasta. Leipä on paistettava karkeista jauhoista, sen määrän pitäisi olla vähäinen ja se on hieman kuivattava.
• Vihannekset, jotka voidaan höyryttää, hautua, paistaa ja syödä tuoreina. On suositeltavaa käyttää juurikkaita, kesäkurpitsaa, parsakaalia, porkkanaa, kukkakaalia, lehtisalaattia, kurkkua ja tomaattia, mutta voit syödä muita vihanneksia. On myös hyödyllistä käyttää merikalaa.
• Kypsät hedelmät. Luumulla, omenoilla, aprikoosilla ja banaanilla on lievä laksatiivinen vaikutus, joka edistää suoliston toimintaa. Kuivatut hedelmät ovat myös hyödyllisiä (luumut, kuivatut aprikoosit, rusinat).
• Marjat (viinirypäleet, lehtipuut), erityisesti metsä.
• Lean ja kalan vähärasvaiset lajikkeet, jotka valmistetaan ravitsemuksellisesti. On sallittua syödä vasikanlihaa, naudanlihaa, kalkkunaa, laiha kanaa, kani. Kalojen valinnassa on etusijalla hauki, karppi, kummeliturska, hauki ja lahna.
• Voi - kerma tai vihannes (auringonkukka, oliivi, maissi, pellava tai kurpitsa).
• Kaikki fermentoidut maitotuotteet (on suotavaa ostaa tuotteita, jotka on rikastettu hyödyllisellä mikroflooralla).
• Vihreät: persilja, tilli, majoraani, basilika, kumina ja korianteri.
• Keitot, joita käytetään kevyiden kalojen tai lihapullan tai vihannesten Navaran, punajuuren ja borsskin valmistuksessa.

Juomista voit käyttää heikkoa teetä, hedelmäjuomia, luonnollisia mehuja (mieluiten tummista marjoista). Puhdas juominen hiilihapoton vesi on käytettävä aamulla tyhjään vatsaan (1 kuppi) ja päivän aikana.

Voit lisätä astioihin teräviä luonnollisia kastikkeita.

Evästeet voidaan syödä vain kuivina eikä rikkaina, myös hunaja on sallittua.

On tärkeää muistaa, että ravitsemuksen on oltava tasapainoinen. Täten jopa vähärasvaisen lihan käyttö ilman vihannesten sivukeittiä aiheuttaa pitkittyneen puuttumisen välttää. Liha, jossa on pastaa, riisiä tai perunoita, lisää tilannetta entisestään.

Elintarvikkeet, joita ei pitäisi olla ruokavaliossa

Ruokavalio peräpukamat vaativat luopumista:

• alkoholia missä tahansa muodossa ja määrässä;
• kaasun muodostumiseen vaikuttavat tuotteet (kaali, nauris, retiisi, herneet, pavut ja pavut, ruisleipä jne.);
• provosoi riisiä ja mannasuuria, pastaa, perunaa (voit käyttää ruskeaa riisiä);
• tuore täysmaito, vahva tee, kahvi ja kaakao;
• makeat hiilihapotetut juomat;
• kaikki suklaata sisältävät tuotteet;
• pippuri, sinappi ja muut kuumat mausteet;
• musta leipä;
• rikkaat tuotteet - leivät, leipä, makeiset ja pullat;
• rasva kala ja liha;
• tulenkestävät rasvat (rasva ja öljy);
• munakokkelia;
• rasvainen raejuusto;
• kyllästetyt lihapullat;
• sienet;
• paistetut elintarvikkeet;
• säilykkeet;
• majoneesi;
• suolakurkkua ja suolakurkkua.

Pikaruokaa (pikaruokaa), puolivalmiita tuotteita, siruja ja muita säilöntäaineita ja väriaineita sisältäviä tuotteita ei voida käyttää.

Tuolin viivästyminen, joka herättää peräpukamien pahenemista, voi aiheuttaa voileipien käyttöä täydellisen aterian sijaan.

Leivonta olisi hapoton, ja sen jauhoja tulisi ottaa karkeasti.

Ravitsemusvaihtoehdot peräpukamat

Usein ruokavalion virheet aiheuttavat yksitoikkoinen ruokavalio, mutta ruokavalio voi sisältää melko erilaisia ​​ruokia.

Päivittäinen hemorrhoid-ruokavalio voi sisältää:

• Aamiaiseksi: mureneva tattari puuro voin kanssa; hirssi puuro kurpitsan kanssa; keitetty pehmeä muna + Adyghe-juusto; vehnän maito puuroa, kuivattuja aprikooseja ja voita; kasvisalaatti kala- ja miedolla juustolla; hirssi maito puuroa voita; munakas ja parsakaali.
• Lounaalle: salaattia, omenaa ja raejuustoa; ryazhenka leseineen; hedelmät tai marjat; höyryjuustokakkuja hapan kanssa; vähärasvainen juusto, rusinoita; raejuustoa, kuivattuja aprikooseja ja leseitä.
• Lounaaksi: keitto ilman perunaa ja haudutettua vasikanlihaa vihanneksilla; kaali-keitto hapankaalia ja turskaa, maitokastikkeessa; talonpoika keitto, jossa on vähintään perunoita ja lihapullia; punajuurikeitto, paistettu kalkkunanrinta ja kasvisalaatti; vihreä kaali keitto ja keitetty vasikanliha kasvisalaatilla; kalaton keitto ja keitetyt joen kalat salaatilla; maito keitto hirssi ja kala paistettu vihanneksia.
• Lounaalla: kefiri kaatoi leseitä; jogurtti-täytetyt hedelmäsalaatit; salaattia sisältävien juurikkaiden salaatteja; laiskat nyytit; jogurtti leseineen ja hedelmäkappaleineen; hedelmähyytelö; raastetut porkkanat hunajan ja hapan kanssa.
• Illalliselle: omeletti, jossa on kesäkurpitsaa ja kasvisalaattia (kurkku + selleri); vasikanliha, luumu; kala vihannesmarinaadissa; kanan ja vihannesten hauta + ruskea riisi; kanan haudutettua kukkakaalia; ruskea riisi, vasikanlihan stroganoff ja sokerijuurikkaan-omenasalaatti; Leivottua hienonnettua vasikanlihaa ja porkkanaa ja kesäkurpitsaa.

Ruokavalio hemorroidien kanssa veressä sisältää päivittäisen käytön:

• noin 400 grammaa vihanneksia ja hedelmiä;
• kuoritut pellava- ja hampunsiemenet sekä rukiin leseet;
• kefiiri ja muut hapan maitotuotteet.

Liha ja kala on joko höyrytettävä tai höyrytettävä. Salaatit täytetään edullisesti kasviöljyllä.

Ruokavalion tulisi sisältää suuri määrä kuitua, pehmentää ulosteet (tämä estää veren purkautumisen).

Ruokavalio hemorroidien ja halkeamien yhteydessä sisältää myös:

• kefiiri, luonnon jogurtti ja ryazhenka;
• vihannesten keitot (vähimmäisperunoiden kanssa tai ilman);
• höyrytetty liha ja kala;
• tuoreet hedelmät ja vihannekset sekä kuivatut hedelmät;
• keitetty tattari, ohra tai kaurapuuro;
• oliiviöljy tai muu kasviöljy.

Sallittu käyttää vähärasvaisia ​​juustolajikkeita, munakokkelia, pehmeästi keitettyjä munia ja happamattomia leipää.

Peräpukamat, on suositeltavaa juoda tavallinen juomavesi, kotitekoisia hedelmiä, dogrose liemi, vihreää teetä, kivennäisvettä ilman kaasua, smoothies ja tuoretta puristettuja mehuja.

Ruokavalio peräpukamien pahenemisen aikana

Ruokavalio peräpukamia aikana pahenemisvaihe on tarkoitus normalisoida kunto ja pehmentää ulosteet. Tätä varten ensimmäisessä päivässä tapahtuvassa peräpukamien akuutissa kurssissa ei ole suositeltavaa syödä ruokaa, vaan kuluttaa suuria määriä vettä.

Toisena päivänä voit syödä vedessä (ilman öljyä ja pieninä annoksina) keitettyä tattaria, ohraa tai kaurajauhoa, keitettyjä keittoja tai vihannesten liemi keittoja.

3 päivän kuluttua voit lisätä maitotuotteita, pieniä määriä tuoreita vihanneksia ja hedelmiä ja sitten keitettyä kalaa ja lihaa.

Akuutin ajanjakson aikana astiat olisi höyrytettävä tai keitettävä.