Tällaisilla kuivattuilla hedelmillä luumuina on erityisiä ruokavalion ominaisuuksia, vaikka hiilihydraattien pitoisuus on suuri, joten se sisältyy usein laihtumiseen. Suhteellisen uusi tapa vähentää painoa nykyään pidetään infuusiokäyttöä luumuilla, koska ravintoaineiden ja kuitujen suuri pitoisuus saadussa juomassa on.
Luumujen infuusion koostumus ja sen valmistus
Kuten tiedätte, suurin määrä ravinteita säilytetään ruoanlaiton, panimon tai infuusion aikana, koska makro ja mikroelementit siirtyvät kasvis- tai hedelmistä liemeen ja pysyvät siellä. Tällä valmisteella astian ravintoarvo kasvaa. Tämän perusteella on syytä huomata, että luumujen korkea ravitsemuksellinen arvo on usein painon menettämisen väline. Voit valmistaa sen kahdella päämenetelmällä. Ensimmäinen koskee yksinkertaista kuivattua luumua kuumalla vedellä. Ennen tätä ota muutama tuote, huuhtele ne, kaada kiehuvaa vettä yön yli. On välttämätöntä kuluttaa tällainen infuusio puoli tuntia ennen ateriaa, eli tyhjään vatsaan.
Toinen menetelmä infuusion valmistamiseksi on yhdistelmä luumuja, joilla on yrttejä ja jotka auttavat saavuttamaan halutun vaikutuksen nopeammin. Esimerkiksi yhtä suurina osina voit jauhaa sellaisia kuivattuja hedelmiä kuin luumuja, kuivattuja aprikooseja, viikunoita ja teelusikallista senna-yrttiä. Ilman vasta-aiheita, joihin kuuluvat suoliston heikkous ja ripuli, tämä keittäminen on sovellettava joka aamu tai joka ilta pian ennen ateriaa, mikä mahdollistaa ruoansulatusprosessin normalisoinnin ja suoliston nopean puhdistamisen. Hyvin auttaa tukahduttamaan nälänhäiriöitä ja vakauttamaan painon kurkku kuoren, lääkekamomillan, plantainin, juurien ja voikukkien lehtien menettämisen. Niiden samoja osuuksia voidaan yhdistää luumujen infuusioon.
Palatessaan klassiseen versioon kannattaa korostaa sen koostumuksen ominaisuuksia. Sen tärkein paikka on sellaisten aineiden kuten askorbiinihapon, tokoferolin, niasiinin, PP-vitamiinin käytössä. Tällaiset makroelintarvikkeet, kuten kalium, kalsium, natrium, magnesium, fosfori ja rauta, ovat keskittyneet luumujen infuusioon, joten tämä juoma on tärkeää käyttää paitsi ruokavaliossa myös kiinteyttävänä aineena.
Infuusio-luumujen hyödyt ja haitat
Kun otetaan huomioon tämän kuivattujen hedelmien erityinen koostumus, voit huomata useita hyödyllisiä luun infuusion ominaisuuksia, joista ensimmäinen on kevyt laksatiivinen vaikutus. Ei ole turhaa, että luumuja ja luumuja pidetään luonnollisina laksatiivisina ja diureettisina lääkkeinä, joita annettiin sekä aikuisille että lapsille, joilla on ruoansulatushäiriöitä, vaikeuksia suolen liikkeissä ja vatsaontelossa. Juuri tämän ominaisuuden vuoksi tämän tuotteen kanssa tulisi olla varovaisempi niille ihmisille, jotka kärsivät kroonisesta suoliston tukkeutumisesta tai vakavasta ripulista ja dehydraatiosta.
Jos käytät puhdistusjuoma, joka auttaa alentamaan lämpötilaa ja poistamaan myrkkyjä kudoksista, keittolevyn infuusiota, sinun on käytettävä puhdasta vettä samalla määrällä, mikä kompensoi nesteen häviämistä ja estää sinua saavuttamasta kriittistä nestehukkaastetta. Infuusio auttaa normalisoimaan imusolujen virtausta ja vähentämään turvotusta, koska tokoferoli ja askorbiinihappo sekä PP-vitamiini ja niasiinit ovat diureettisia ja niissä on runsaasti sisältöä.
Luumujen infuusio auttaa vahvistamaan sydän- ja verisuonijärjestelmää, verisuonten seinämiä sekä lisäämään aivojen toimintaa ja tarjoamaan sille tarpeellisen ravinnon. Kuitenkin haiman toimintahäiriöissä, erityisesti diabeteksen kehittymiseen liittyvässä insuliinituotannossa, ei suositella luumujen käyttöä. Sen sisällyttäminen ruokavalioon on tässä tapauksessa mahdollista vain asiantuntijan kuulemisen jälkeen.
Koska luumuissa on paljon hiilihydraatteja, sinun ei pidä käyttää sitä millään tavalla, jos sinulla on painehäviöitä, verensokeritasosi kohoaa, jos usein esiintyy uneliaisuutta ja väsymystä, väsymystä ja korjata säännöllisesti vakavia suorituskykyongelmia päivän aikana. Viimeaikaiset oireet voivat liittyä hiilihydraattien ylitarjontaan päivittäisessä ruokavaliossa.
Hoitamalla luumut ja tämän kuivatun hedelmän infuusio tulisi hoitaa ihmisille, jotka ovat alttiita allergioille marjoille ja hedelmille, raskaana oleville naisille, lihaville, ellei lääkäri suosittele toisin.
Infuusio luumuja ja laihtuminen
Kysymyksessä ylipainon vähentämisestä luumujen ote voi todellakin palvella hyvää palvelua. Kun otetaan huomioon tuotteen kemiallinen koostumus ja sen vaikutus kehoon, on useita tärkeitä kohtia, jotka ovat tärkeitä painon menettämiselle.
1. Luumujen diureettinen ja laksatiivinen vaikutus. Ensimmäisessä vaiheessa eroon ylimääräisistä kilogrammoista nämä ovat erittäin tärkeitä tekijöitä, koska ne auttavat muodostamaan ruoansulatuksen prosesseja, vakauttamaan suoliston puhdistusta, säätämään suoliston liikkuvuutta ja vähentämään sellaisia ilmenemismuotoja kuin ummetus, joka liittyy ruokavalioon, ja turvotus. Diureettina tai diureettina kivennäisuute auttaa poistamaan ylimääräistä nestettä, joka on kertynyt, mukaan lukien aliravitsemus, toksiinit ja kuonat, ja normalisoi imusoluja. Mutta on olemassa haittapuoli. Ajan myötä, jos käytät ehdotettua juomaa väärin, saatat kehittyä vatsavaivoja, ripulia, suoliston lisääntynyttä kaasupitoisuutta, joten infuusiota on säänneltävä tarkasti ja suoritettava enintään kahden viikon kuluessa, minkä jälkeen sinun täytyy ottaa tauko kuukauden ajan.
2. Aineenvaihdunnan kiihtyminen. Kun teet lasillisen juomaa tyhjään vatsaan, luodaan optimaaliset olosuhteet aineenvaihdunnan kasvulle. Tämä on tärkeää sekä ruuansulatusta varten että erityisesti rasvanpoltoprosessien parantamiseksi. Seuraava ruoka, jota aiot syödä päivän aikana, pilkotaan aktiivisemmin ja helpommin luomatta väsymystä mahassa.
3. Prune-infuusion ravitsemuksellinen koostumus antaa ravitsemuksellisen koskemattomuuden, jonka ansiosta voit huolehtia oman ruoan laadusta ja että sitä ei häiritä kausiluonteinen masennus, joka on ominaista huonolle terveydelle. Samaan aikaan hyvä mieliala ja kyky käsitellä stressiä on avain vaakojen normaaliin merkkiin.
On tärkeää huomata, että tällaisen juoman käyttäminen on usein mahdotonta, aivan kuten korvaa yksi tärkeimmistä aterioista. Puolen tunnin kuluttua käytön jälkeen on syytä syödä. Muuten hiilihydraattien korkea pitoisuus luumuissa nostaa veren sokeritasoa, mikä aiheuttaa voimakkaan nälänhyökkäyksen. Tämä on useimmiten syy siihen, että henkilö syö paljon ylimääräistä ja haitallista päivän aikana. Yhdessä hyvän ravitsemuksen kanssa saat infuusion siitä nimellisestä vaikutuksesta, jota odotatte vahingoittamatta terveyttä.
Ruoansulatusjärjestelmän herkkyydestä riippuen luumujen käyttö on tärkeää 1-2 viikon ajan, ei enempää. Jos alkoi tuntea epämukavuutta vatsassa, suolistossa ja alkoi havaita ihottumien ja muiden ärsytysten esiintymistä juoman ottamisjakson aikana, tämä painonpudotuksen kiihdytysmenetelmä olisi hylättävä. Älä käytä sitä niissä tapauksissa, joissa huomaat dehydraation oireita: kuivaa kurkua, kuivaa, hilseilevää ihoa, silmien repimistä ja punoitusta, yleistä fyysistä epämukavuutta, virtsaamisvaikeuksia jne.
Broth-luumuja ummetusta varten - miten kokata?
Ensimmäisen elinvuoden lapset elävät istumatonta elämää, tutustuvat ulkomaailmaan ja uusiin elintarvikkeisiin. Tämä kaikki yhdessä voi vaikuttaa haitallisesti ruoansulatusprosessiin ja aiheuttaa sellaisia epämiellyttäviä oireita kuin ummetus. On suositeltavaa ratkaista heikentyneen ulostuksen ongelma turvallisilla ja tehokkailla menetelmillä, esimerkiksi luumuilla. Tämä on ainutlaatuinen hedelmä, jolla on arvokkaita hivenaineita ja jolla on nopea laksatiivinen vaikutus. Seuraavaksi tarkastellaan yksityiskohtaisemmin, miten valmistetaan keittosekoitus, jossa on luumut lapsille, joilla on ummetus.
Hyödyllisiä ominaisuuksia
Luumujen koostumus sisältää seuraavat hyödylliset aineet:
- Lähes kaikki vitamiiniryhmät, jotka ovat välttämättömiä ihmisen normaalille elämälle. Erityisen paljon A-vitamiinin, ryhmän B ja PP hedelmissä.
- Rauta, joka välttää anemian kehittymistä ja parantaa verenkiertoa.
- Kalium nopeuttaa sellaisten entsyymien tuotantoa, jotka ovat välttämättömiä stabiilille ruoansulatusprosessille.
- Natriumilla on positiivinen vaikutus suolen lihaksiin.
- Fosfori on välttämätön luun normaalille muodostumiselle.
- Suuri määrä kuitua sallii nopeasti puhdistaa myrkkyjä ja toksiineja. Siksi pidetään prune-laksatiivia yhtenä parhaista tähän mennessä.
- Fruktoosi ja sakkaroosi ovat luonnollisia sokereita, joiden avulla valmistetaan herkullisia ja terveellisiä jälkiruokia luumujen perusteella.
Voimme erottaa seuraavat kuivattujen luumujen hyödylliset ominaisuudet:
- Hedelmien koostumus sisältää ainutlaatuisia aineita, jotka puhdistavat välittömästi myrkkyjen kehon. Siksi luumut ovat osa ruokavaliota painonpudotuksen aikana.
- Luumut, jotka tulevat kehoon, tuhoavat taudinaiheuttajat ja nopeuttavat sellaisten hyödyllisten bakteerien lisääntymistä, jotka ovat välttämättömiä stabiilille ruoansulatusprosessille.
- Kalium- ja natriumluumien käyttöä suositellaan käytettäväksi sydän- ja verisuonitautien aikana.
- Hedelmät ovat hyviä näkö-A-vitamiinin vuoksi.
- Luumujen säännöllinen kulutus auttaa normalisoimaan veren kolesterolin määrää.
- Hedelmät ovat käyttökelpoisia munuaissairauksien vuoksi, koska ne mahdollistavat kehon veden ja suolan tasapainon normalisoinnin.
- Luumut kiihdyttävät sappien tuotantoa, mikä on välttämätöntä ruoansulatuskanavan jatkuvalle prosessille.
Näin ollen luumujen säännöllinen käyttö välttää avitaminoosia ja ruoansulatusprosessin häiriöitä. Jos ummetus tapahtuu päivän aikana, on suositeltavaa syödä useita hedelmiä, ottaa kompotit ja viipaleet kovan ulosteen tuotannon nopeuttamiseksi.
Vasta
Luumut melkein eivät koskaan aiheuta sivuvaikutuksia, jotka ovat sallittuja ensimmäisinä päivinä. Säännöstä on poikkeuksia.
Niinpä luumuja ei suositella käytettäväksi seuraavissa tapauksissa:
- On tapauksia, joissa hedelmät aiheuttavat allergisia reaktioita. Siksi sinun on aloitettava hoito pienimmällä annoksella, jotta voit tunnistaa kaikki haitalliset oireet ajoissa.
- Imetyksen aikana on välttämätöntä rajoittaa luumut, joilla on voimakas laksatiivinen vaikutus. Yhdessä äidinmaidon kanssa aineet voivat päästä vauvan kehoon ja aiheuttaa ripulia. Tämä menetelmä soveltuu vain ummetukseen. Ennaltaehkäisyyn sallitaan enintään kolme hedelmää päivässä.
- Luumut sisältävät runsaasti sokeria, joten se on vasta-aiheinen diabeteksessa.
- Hypertensio on myös vasta-aihe, koska luumut voivat lisätä verenpainetta.
Miten valita luumut
Jotta saat parhaan hyödyn elimistöstä, sinun täytyy valita vastuullisesti luumut.
Joten on suositeltavaa noudattaa seuraavia yksinkertaisia vinkkejä:
- Huomioi hedelmien väri. Laadukkailla luumuilla on yhtenäinen rikas musta väri. Hedelmillä, jotka ovat jo alkaneet huonontua, on ruskehtava sävy.
- Laadukkailla luumuilla on hapan maku. Hemmoteltu hedelmä on makua.
- Jos haluat tarkistaa luumut kemiallista pitoisuutta varten, on suositeltavaa liota sitä muutaman minuutin ajan kylmässä vedessä. Jos vesi saa tumman sävyn, hedelmät ovat tuoreita eikä niitä ole käsitelty kemikaaleilla.
- Luumujen pinta tulisi olla matta. Kiiltävä kiiltävä hedelmä hierotaan glyseriinillä.
reseptejä
Luumujen perusteella voit valmistaa seuraavia ummetuksen ruokia:
- Höyrytetyt luumut, kuivatut aprikoosit ja feijoa murskataan ja maustetaan oliiviöljyllä.
- Ennen aamiaista on suositeltavaa syödä hienonnettuja luumuja ja viikunoita korianterilla.
- Pilkotut luumut sekoitetaan raastettujen keitettyjen juurikkaiden kanssa. Mausta kasvisöljyllä ja ripottele hienonnettuja pähkinöitä.
- Omena, keitetyt punajuuret, höyrytetyt luumut murskataan, sekoitetaan ja maustetaan tuoreella hapolla. Voit ripotella salaattia hienonnettuihin hasselpähkinöihin.
- Kypsennä punajuuret ja porkkanat, arina. Luumut ja kuivatut aprikoosit ovat höyrytettyjä ja jauhettuja. Kaikki ainesosat ovat kerrostettuja ja rasvattua hapanta kermaa. Viimeisen kerroksen tulisi olla sekoitus murskattuja munia, raastettua juustoa, hapanta kermaa ja vihreitä.
- Aamulla on hyödyllistä syödä kaurapuuroa tai tattarin puuroa, maustettua hienonnettua luumua ja luonnonhunajaa.
keittäminen
Ensimmäisen elämänvuoden vauvat voivat syödä luumuja vain kuuden kuukauden iässä, kun he saavat käyttöönsä täydentäviä elintarvikkeita. Muuten hedelmien perusteella, jotka sinun täytyy valmistaa liemiä ja kompotteja.
Ummetus luumujen ummetusta varten valmistetaan seuraavasti:
- Viisi luumuista marjoja kaadetaan lasillinen kiehuvaa vettä.
- Kiehauta ja keitetään muutaman minuutin ajan.
- Vaadi, kunnes jäähtyy.
- Hyväksy aamulla ennen aamiaista yhdessä lasissa. Vauvoille voidaan antaa yksi lusikka ennen ruokintaa.
Kaurapuuvilja valmistetaan seuraavan kaavion mukaisesti:
- Kaksi kupillista kiehuvaa vettä on kaadettava 100 g luumuja ja 200 g kauraa.
- Kypsennä 15 minuuttia kiehumisen jälkeen.
- Vaaditaan, kunnes viilentäminen, suodatus ja tyhjä vatsa otetaan yhteen lasiin. Vauvoille voidaan antaa yksi lusikka ennen kutakin ruokintaa nopeuttaakseen ruoansulatusprosessia.
infuusio
Valmistamme ummetuksen karsintakuvion seuraavan kaavion mukaisesti:
- Lasi kiehuvaa vettä kaada viisi luumua.
- Jätä kiinni koko yön.
- Strain ja ottaa lasin ennen aamiaista aloittaa ruoansulatus prosessi.
Höyrytetään marjoja
Ummetusta varten on hyödyllistä juoda vettä, jossa höyrytettyjä luumuja oli. Tätä varten kaada muutama marja, jossa on lasillinen kiehuvaa vettä, ja kaada useita tunteja. Suodata ja ota yksi lasi ennen aamiaista. Vauvat saavat yhden pienen lusikan ennen ruokintaa.
kompotti
Ruoansulatuskanavan imeväisten luumujen kompotti on erittäin suosittu, koska ruoansulatuskanavan sairauksien hoidossa on tehokkuus. Kompotteja voidaan valmistaa ummetuksen hoitoon ja ruoansulatushäiriöiden ehkäisyyn.
Ummetuksen luumuista koostuva kompote valmistetaan seuraavan kaavion mukaisesti:
- 250 g luumuja täytyy höyryä vedessä.
- Kaada litra vettä kattilaan ja lisää kaksi suurta lusikallista sokeria.
- Kiehauta ja heittää sitten höyrytetyt hedelmät.
- Kypsennä 15 minuuttia.
- Vaadi, kunnes jäähtyy.
- Vauvoille annetaan yksi pieni lusikka ennen jokaista ateriaa.
Luumujen lisäksi voit käyttää muita ainesosia valmistettaessa terapeuttista kompottia ummetuksesta.
Voit tehdä tämän seuraavasti:
- 250 g kuivattuja luumuja ja 250 g kuivattuja aprikooseja höyrytetään vedessä.
- Litraa vettä kaadetaan pannulle ja kaksi ruokalusikallista sokeria lisätään.
- Kypsennä kiehuvaksi ja heitä höyrytettyjä kuivattuja hedelmiä.
- Vaadi ja viileä.
- Annamme vauvalle yhden lusikan kompotia ennen jokaista ruokintaa.
Vitamiinisalaatti
Prune-salaatti sopii vanhemmille lapsille ja aikuisille sekä ummetuksen hoitoon että ehkäisyyn.
Voit valmistaa herkullisia ja ravitsevia salaatteja seuraavien ohjeiden mukaisesti:
- Yksi porkkana on kuorittu ja raastettu.
- Luumut imetään veteen ja murskataan.
- Yksi valkosipulilappu jauhetaan.
- Yksi juurikas keitetty ja raastettu.
- Kovaa juustoa raastetaan.
- Muutama saksanpähkinä on hienonnettu.
- Kaikki ainesosat sijoittavat kerroksia, jotka on kastettu majoneesilla ja siirretty raastetulla juustolla. Kun ummetusta suositellaan kotitekoisen majoneesin valmistamiseksi tuoreista ja terveistä tuotteista.
Jälkiruoka luumuista ja juusto
Päivittäisessä valikossa voit sisällyttää herkullisen ja ravitsevan jälkiruoan, joka perustuu luumuihin. Voit tehdä tämän seuraavasti:
- Kymmenen hedelmää luumut kaadetaan kiehuvaa vettä pehmentää.
- Kotitekoinen juusto sekoitetaan perusteellisesti yhteen munan ja sokerin kanssa.
- Tuloksena oleva juustoseos täyttää jokaisen hedelmän.
- Täytetyt luumut leviävät leivinpaperia ja koristavat saksanpähkinät.
- Paista kunnes kultainen kuori.
Reseptit raskaana oleville naisille
Jos allergisia reaktioita ei ole, raskauden aikana on suositeltavaa käyttää luumut ummetusta varten. On suositeltavaa käyttää itsenäisesti tai valmistaa maukkaita ja terveellisiä ruokia hedelmien perusteella.
Luumu paratiisi keholle
Kansanlääketieteessä sekä tuoreiden että kuivattujen luumujen infuusio ovat tervetulleita. Se auttaa parantamaan terveydentilaa ja rikastuttamaan kehoa tarvittavien hyödyllisten komponenttien avulla.
Luumujen hyödyt
Luumuja käytetään laajalti terveyden parantamiseen. Siinä on useita hyödyllisiä ominaisuuksia:
- On suositeltavaa sisällyttää luumuja sellaisten ihmisten ruokavalioon, jotka haluavat laihtua ja pitää painonsa hallinnassa. Se tukahduttaa nälän ja tukee aineenvaihduntaa kehossa.
- Edut naisille raskauden aikana. Antioksidantit tuotteen koostumuksessa suojaavat äidin kehoa negatiivisten tekijöiden vaikutuksesta. Auta selviytymään turvotuksen ongelmista. Estä anemian ja vitamiinin puutteen ilmeneminen. Poistetaan tavallinen ongelma raskaana oleville naisille, joilla on viivästynyt uloste. Mikro- ja makro-ihon sisällön vuoksi nainen näyttää terveeltä.
- Vahvistaa verisuonia ja parantaa sydänjärjestelmän toimintaa. Tehokkuus kasvaa, selkeät hermoimpulssit ja keskeytymätön sydämen toiminta varmistetaan.
- Suojaa viruksilta, parantaa koskemattomuutta ja virtaa.
- Normalisoi ruoansulatuskanavan, sillä on lievä laksatiivinen vaikutus ja säätelee ulosteesta. Tuhoaa patogeeniset mikro-organismit suolistossa.
- Auttaa ylläpitämään optimaalista verenpaineen tasoa, joka johtuu kaliumsuolojen varastosta.
- Tarjoaa veden ja suolan tasapainon normalisoinnin, joka on niin tärkeä diabetesta sairastaville.
- Puhdistaa kehon kolesterolista ja sappihapoista koostumuksessa olevien liukenemattomien kuitujen vuoksi.
- Vaikuttaa antioksidanttiominaisuudet, jotka eivät salli terveiden solujen hajoamista.
- Se parantaa aivojen toimintaa ja antaa energiaa.
- Suuren polyfenolimäärän aiheuttama luun kulumisen väheneminen.
- Antibakteeriset aineet luumuilla hidastavat aktiivisesti patogeenisten mikrobien kasvua, jotka voivat aiheuttaa suuontelon sairauksia.
Vastasyntyneille
Yleensä lapset, jotka syövät vain äidinmaitoa, eivät kärsi ummetuksesta. Ongelmat alkavat, kun vauva saa syötteen. Voit aloittaa synnyttämien luumujen infuusion vastasyntyneille aikaisintaan 2 kuukauden iässä. Ensimmäinen annos on 0,5 tl, sitten lisää vähitellen osaa. Samalla on tarpeen seurata tarkasti kehon reaktiota. Yliannostus ei aiheuta suurta uhkaa. Mutta ripulia annetaan. Joskus esiintyy allerginen reaktio. Valmistele infuusiot luumuille vastasyntyneille seuraavasti.
rakenne
- luumut - 3 kpl;
- vesi - ½ rkl.
valmistelu
- Pese luumut.
- Keitä vettä.
- Kaada kiehuva vesi luumujen päälle tai keitä 15 minuuttia.
- Kun infuusio imee uudestaan vastasyntyneen, se on käyttövalmis.
Anna lapselle infuusio ennen ruokailua 1 tl. Ei ole suositeltavaa lisätä sokeria.
Ummetuksesta
Ihmiskeho vastaanottaa kasvikuitu- ja pektiiniaineita, joilla on positiivinen vaikutus peristaltiikkaan ummetuksen tapauksessa. Kansanlääkinnässä ummetusluukut ovat suosittuja. Pääkomponenttia voidaan käyttää yhdessä muiden hedelmien ja kuivattujen hedelmien kanssa.
rakenne
- 100 g luumuja;
- 200 ml vettä.
valmistelu
- Laita luumut syvälle levylle.
- Kiehauta vesi, kaada tuote.
- Sulje potti tiukasti.
- Vaadi 10 minuuttia.
Tuloksena oleva infuusio voi heti juoda, haihdutetut marjat ovat myös valmiita syömään.
Kuivattuja luumuja
Reseptit voivat olla erilaisilla lisäaineilla ja ilman niitä, kun vaaditaan, että luumut ovat kuuhun. Alkoholin korkealta tasosta huolimatta tämän menetelmän mukainen juoma on tuoksuva ja juoma.
rakenne
- luumut - 8 kpl;
- moonshine - 1l;
- maustepippuri - 2 kpl;
- pippurit - 5 kpl;
- vanilliinia - 3 g;
- Neilikka - 2 kpl.
valmistelu
- Poista kuoppia luumuista, leikkaa hedelmät puoliksi.
- Käytä lasia, jonka tilavuus on 2 litraa. kaada kaikki mausteet siihen.
- Kaada kuu.
- Sulje tiiviisti ja ravista.
- On parempi vaatia kuuhun kuivattuja luumuja pimeässä paikassa huoneenlämpötilassa 14 päivän ajan.
- Rasitusta. Kaada pulloon.
Vodkan infuusio
Vodkaa voi valmistaa monella tavalla luumuilla. Klassinen resepti valmistetaan ilman lisäaineita.
rakenne
- vodka - 2 litraa;
- luumut kivillä - 400 g;
- sokeri - 250 g
valmistelu
- 3 litran purkissa kaada sokeria ja kuivattuja hedelmiä.
- Kaada viina.
- Tiiviisti, ravista.
- Vaadi pimeässä paikassa 15 päivää.
On tärkeää! On kiellettyä vaatia juomaa yli 20 päivän ajan, jotta kuoppiin sisältyvät karsinogeeniset elementit eivät pääse infuusioon.
Vasta
Jos tuotetta kulutetaan väärin tai rajoittamattomina määrinä, se voi vahingoittaa ihmiskehoa. Mutta lääkärit toteavat absoluuttiset vasta-aiheet luumujen käytöstä:
- häiriöt ja ripuli;
- yksilön suvaitsemattomuus;
- munuaisten kivitauteja.
Lihavuudessa kuivattuja hedelmiä kulutetaan vähäisinä määrinä. Voit syöttää huolellisesti naisten ruokavalioon imetyksen aikana, jotta lapsi, jota hän ruokkii, ei aiheuta ripulia. Johtavan lääkärin on hyväksyttävä karsintavalmisteiden käyttö.