Kinesio Tape -laastarit

Rekisteröidy jättääksesi tarkistuksen.
Se kestää alle 1 minuutin.

Teipit todella auttavat erilaisista vammoista - vakavia mustelmia, nyrjähdyksiä, nyrjähdyksiä ja paljon muuta. Jos liimaat oikein, helpotus tulee nopeasti. Jännityksen myötä iho nousee hieman, parantaa veren virtausta ja imusoluja, vähentää tulehdusta eikä häiritse normaalia lihasten supistumista. Yhdessä telassa 5 metriä värit ovat erilaisia. Suurin ongelma on tarve lisätä nauhoja, koska ne eivät tartu hyvin iholle. Tämä tekee niistä sopimattomia ammattilaisille. Ajattelin pyöriä reunoja ennen tarttumista, joten kipsi kestää kauemmin.

Odotetaan teipistä tällaista hintaa enemmän. Aluksi kaikki menee hyvin, nauhat kiinnitetään ihoon yksinkertaisesti ja nopeasti, ja tunteet ovat miellyttäviä. Ja tässä kaikki plussit päättyvät. Itse asiassa osoittautui, että teipit kiinnittävät loukkaantuneet nivel- ja ympäröivät lihakset, mutta vain täydellisen liikkumattomuuden tapauksessa. Jos elät edelleen normaalia elämää, siirry sellaisenaan, niin he eivät pidä edes yhtä päivää - liimapohja on hyvin heikko. Ja niiden haju on täysin mahdotonta kemikaalia, joka häviää hyvin pitkään. Kirjaimellisesti ja kuviollisesti esiintyvät puutteet ovat, että nauhat ovat saatavilla eri väreissä.

Ei parhaita nauhoja, joita olen koskaan käyttänyt. En tiedä, tuleeko kirjoittaa kaikki puutteet, jotka ovat kiinalaisia, mutta tosiasia on edelleen. Nauhojen pitäminen ei ole kaukana täydellisestä. Valmistaja lupaa 5-6 päivää, mutta itse asiassa se on enintään 1,5 päivää. Ja se on täydellisesti valmistetulla rasvattomalla iholla. Ja aluksi ne osat, jotka on liimattu ilman jännitystä, irrotetaan, mikä ei ole niin huono. Mutta kun vain osa, joka on kiinnitetty vahvan jännityksen alle, on liimattu, ongelmat alkavat heti. Tällainen teippi poistetaan parhaiten välittömästi. Poistuin ja ihossani oli vammoja, jotka olivat samankaltaisia ​​kuin vakavat hankaukset. Terapeuttisen vaikutuksen saavuttamiseksi nauhat on varmasti kiinnitettävä lisäksi. Yleisesti reiden takana oli voimakas punoitus ja ärsytys, hyvin samanlainen kuin allerginen reaktio, ja iho kutosi voimakkaasti. Jos en olisi poistanut nauhaa ihosta ajoissa, minulla olisi varmasti kemiallinen palaminen. Sen jälkeen, kun se on purettu, nenäyn tarttui vahva kemiallinen haju, jota se ei ole koskaan kohdannut tähän. Kuitenkin sen tärkeimmät toiminnot - anestesia, rentoutuminen ja lihasten ja nivelten kiinnittyminen tietyssä asennossa - teipit toimivat kuten pitäisi. Kaikki väitteet vähenevät käytettyjen materiaalien laatuun.

Tiedän, että urheilijat käyttävät Kinesio Tape -laastareita, mutta tällä kertaa tilasin ne itselleni ja isälleni, koska hänellä on kipeä selkä, ja hän on entinen urheilija ja usein käyttänyt näitä nauhoja. Otin nauhan 5 metriä pitkä. Viime aikoina minusta tuntui, että kova vuorolla selkäni alkoi satuttaa olkapäätä. Kipu oli voimakas, lihaksikas. Joten on aika käyttää nauhaa. Se on ulkonäöltään joustava sidos, jota myydään apteekeissa ja jota käytetään venytykseen. Mutta tässä tapauksessa side on tahmeaa. Ja se on valmistettu puuvillasta ja miellyttävä.
Toisaalta paperi on liimattu, joka tulee pois ja siteet liimataan kehoon. Kun repin paperin, huomasin, että sidos oli aaltoileva eli ei ole täysin sileä, mutta hieman kiinni. Myöhemmin, kun tartuin siihen, tajusin, että tämä tehtiin niin, että kipsi tarttuisi tiukasti ihoon. Liima, siellä, muuten, on vahva, jopa sielussa se ei tule pois, ja kun se on repeytynyt ihosta, eli epämiellyttäviä tunteita, mutta ne unohdetaan kipsin hyvästä vaikutuksesta. Minun vammani ansiosta hän auttoi minua paljon, selkäni lopetti vahingoittumisen kahden päivän kuluttua, se lopetti täysin vahingoittumisen. Käytettäessä tunsin lämpimän laastarista. Kulunut 1 segmentti poistamatta 2 päivää, isä käyttää 4-5 päivää ja hän ei irrota. Rullaa tarpeeksi pitkään.

Joustavuutensa ansiosta laastari auttaa ylläpitämään lihaksen sävyä. Käytän sitä vain urheilun aikana. Arjen elämässä en käytä. On ollut tapauksia, joissa laastaria käytettiin venytyksen aikana. Hän otti hieman kipua ja paransi hänen tilaansa. Olen tyytyväinen sen käytön vaikutukseen.
Itse laastari on tahmea, elastinen teippi, jota tulisi käyttää tavallisen elastisen sidoksen tavoin. Elastisen laastarin käyttö auttaa estämään lihasten rasitusta, edistää normaalia verenkiertoa. Niitä voivat käyttää ihmiset, jotka ovat alttiita turvotukselle. Esimerkiksi raskaana olevat naiset. Laadukas kinesio-liima on melko tehokas.
Haluan varoittaa, että kun valitset laadukkaan korjaustiedoston, sinun on kiinnitettävä huomiota alkuperämaahan. Esimerkiksi Kiinassa tehdyt laastarit voivat aiheuttaa allergisia reaktioita ja irrottaa nopeasti. Niiden vaikutus ei miellyttänyt minua ollenkaan.
Mutta jos ostat Etelä-Koreassa valmistetun kipinän, se todella täyttää lupauksensa ja tuo vain etuja. Niiden kustannukset vaihtelevat hieman, mutta toiminnassa "taivas ja maa".

Kinesiotiping: myyttejä ja todellisuutta

Kinesotiping, kinesio-teippi, nauhavyö - kaikki tämä yhdistää nivel- ja lihaskipujen hoitomenetelmän elastisen puuvillanauhan avulla.

Kinesio-nauha keksi Kenzo Kase vuonna 1979. Sen erikoisuus on, että se voi ulottua 140 prosenttiin alkuperäisestä pituudestaan. Verrattuna tavanomaiseen teippiin se on joustavampi ja vähemmän mekaanisesti rajoitettu.

Huolimatta positiivisesta palautteesta kinesioterapian käytöstä kivun hoidossa, menetelmällä on melko suuri määrä kriitikkoja. Kriitikot toteavat, että objektiivista näyttöä ei ole, satunnaistettuja hoitotutkimuksia ei ole tehty ja toimintamekanismia ei ole tutkittu täysin.

Kinesotipingin toimintamekanismi

Miten menetelmän kehittäjät selittävät toimintaa. Käytettäessä nauha ulottuu ihon ylemmille kerroksille, mikä lisää tilaa ihon ja lihaksen välille, poistaa imusolmukkeiden paineen ja antaa paremman imusolujen virtauksen ja viemärin vaurioituneella alueella.

Dermiksen ja lihaksen välinen tila sisältää myös hermoretseptoreita, jotka lähettävät tietoa aivoihin. Kun tämä tila puristuu loukkaantumisen vuoksi, nämä hermoretseptorit tiivistyvät ja välittävät jatkuvasti tietoa kosketuksesta, kylmyydestä, tuskasta, paineesta ja lämmöstä aivoihin. Tämän seurauksena aivot lähettävät keholle tiettyjä signaaleja siitä, miten he reagoivat pulssiin. Nauha antaa potilaalle hienovaraisen muistutuksen kehon asemasta, mikä voi auttaa parantamaan liikkumista.

Kinesiotiping-vastustajien mielipide

Ensinnäkään ei ole todisteita (ainakin englanniksi), että kineetiologinen nauha "nostaa" mekaanisesti tai "puristaa" ihoa; ja ei ole todisteita "kudoksen dekompressiosta, jossa teippiä käytetään."

Niinpä ihon nostaminen ei luultavasti ole "mekanismi" verenkierron lisäämiseksi, varsinkin kun uusi tutkimus osoittaa, että ihon mikrokierto lisääntyy kinesiologisella nauhalla jännityksestä tai puristuksesta riippumatta. (Craighead et al., 2017). Ihon verenvirtauksen lisäämisen mekanismi on epäselvä.

Huomaa, että tämä tutkimus on osoittanut, että verenkierto lisääntyy ihossa. Emme tiedä ihon leviämisestä. On täällä, että oletetaan tapahtuvan verenkierron teoreettisia muutoksia, jotka helpottavat imusuonten virtausta.

Huolimatta väitteistä, että kinesiologinen nauha lisää veren virtausta kudoksiin, ei yksittäinen tutkimus ole vahvistanut tätä.

Mainonta ja kipsi nauha

Kinesio Tapingia käyttävät lääkärit, fysioterapeutit, sertifioidut urheiluharjoittelijat, ammattiterapeutit ja fysioterapeutit, kuten fysioterapia CORA.

Internetissä on paljon kuvia, joissa näytetään urheilijoille nauhoja, erityisesti kuvia urheilijoista, jotka käyttävät kinesiologisia nauhoja olympialaisissa.

Mikä tämä mainosliike tai todellinen kipulääke?

Tehokkuustutkimus

Esitettiin monia tutkimuksia kinesiologisten nauhojen avulla. Monet heistä eivät kuitenkaan anna täydellistä tietoa ja luotettavia tietoja siitä, että ne olivat teippejä, jotka aiheuttivat kivun lievitystä.

Tutkimus: Kinesian nauha tuki- ja liikuntaelinten kipu ja vamma, joka kestää yli 4 viikkoa: Onko aika poistaa laastari ja heittää se pois?

Järjestelmällinen katsaus metaanalyysiin, jossa keskityttiin sekä kipuun että teippien levitysmenetelmiin. Viime vuosina Kinesio-nauhaa on käytetty vaurioituneiden lihasten ja nivelten tukemiseen ja kivun lievittämiseen. Verrattiin kipua ja vammaisuutta kroonista tuki- ja liikuntaelinten kipua sairastavilla henkilöillä, joita hoidettiin Kinesio-nauhalla niillä, jotka käyttivät muita hoitomuotoja.

menetelmät:

Haettiin kahdeksan suurta sähköistä tietokantaa. Saatiin tietoa kivun ja vamman asteikosta. Meta-analyysit suoritettiin (jos mahdollista) kiinteällä tai satunnaisvaikutuksella, standardoiduilla keskimääräisillä eroilla (SMD) ja heterogeenisyystesteillä.

tulokset:

Seitsemäntoista kliinisesti kontrolloitua tutkimusta on tunnistettu ja sisällytetty meta-analyysiin. Verrattuna vähäiseen interventioon Kinesio-nauha tarjosi erinomaisen kivunlievityksen, mutta kumulatiiviset työkyvyttömyysasteet eivät eronneet merkittävästi. Merkittäviä eroja ei havaittu verrattaessa Kinesio-liimausta muihin kipujen hoitoon ja vammaisuuteen.

keskustelu:

Kinesian nauha ylittää minimaalisen puuttumisen kivunlievitykseen. Olemassa olevat todisteet eivät vahvista Kinesio-teipin ylivoimaisuutta muihin hoitoihin, joilla vähennetään kroonista tuki- ja liikuntaelinten kipua ja vammaa.

Kinesio-nauha ja Gate Control Theory

Kivunlievityksen mekanismi on kuitenkin edelleen epäselvä. Tämä liittyy luultavasti "Gate Control Theory" (Pain Management Theory), joka on itsessään teoria! Tämä johtuu luultavasti ihon afferenttien reseptorien aktivoinnista eikä "mekaanisen paineen vähenemisestä vapaiden hermopäätteiden" kautta ihokovetusten kautta.

Itse asiassa on osoitettu, että teipit eivät ole tärkeitä kivun vähentämisessä. Parreira ja hänen kollegansa (2014) osoittivat, että selkäkipuja sairastavilla potilailla oli samankaltaisia ​​tuloksia riippumatta siitä, käytettiinkö teippiä nauhoilla.

Laita kätesi vain alueelle, joka sattuu, ja se tuo helpotusta. Kivun vähentäminen paikassa, jossa kinesiologinen teippi sijaitsee, on luultavasti sama mekanismi, mutta teippi on aina läsnä kädesi sijasta.

Uutiset lähetetty Spinet,
Spinet-yhtiö
01.22.2018

Kuinka tehokas on nauhanauha?

70-luvun lopulla japanilaiset käsikirjat esittelivät urheiluhihnoja urheiluvammojen hoitoon, kuntoutukseen ja ehkäisyyn. Soulin olympialaisten jälkeen vuodesta 1988 lähtien kinesiotipingiä käytetään tavallisten ihmisten hoitoon.

Kipsilevy on se, mitä nykyaikainen lääketiede tarjoaa meille hoitoon kotona, nimittäin nopeasti ja mukavasti päästä eroon nivelestä, kuukautiskivusta, turvotuksesta, varicositystä ja oikeasta asennosta.

Mikä on teippaus?

Kosketusalueen koskettaminen nivelten, selkärangan, kohdunkaulan alueen, nivelsiteiden, lihasten kipua varten kutsutaan teipiksi.

Nauhakipsin farmakologiset ominaisuudet

Kinesioterapia viittaa ei-farmakologiseen hoitoon. Käytetään laajalti traumatologiassa, ortopediassa. Hänen ominaisuudet:

• suojaava - nyrjähdysten ennaltaehkäisy, nivelsideen repeämä, nivelten vahvistuminen;
• verisuonit - estää verisuonten puristumisen lihakseen, parantaa verenkiertoa, lievittää kipua;
• kipulääkkeiden;
• rentouttaa ahtaita lihaksia;
• decongestants;
• regeneroiva.

Vapauttavan laastarin koostumus, rakenne ja muoto

Kinesio-teippi on joustava liima-kangas puuvillapohjaan, takana on lämpöaktiivinen liima, joka alkaa toimia ihon lämpötilassa ja tarttuu välittömästi. Juuri tämä ominaisuus mahdollistaa teipin levittämisen kaikkein venytetyimmille lihaksille ja palatessaan normaaliin kehon tilaan, nauha ei jää irti.

Liimakerroksen päälle on suojattu paperirunko, jossa merkinnät on tehty teipin muodon leikkaamiseksi.

Valmistajat tarjoavat nailonipohjaisia ​​nauhoja, jotka ovat joustavampia ja silkkiä. Silkipohja on lempeä, sopii lapsille tai herkälle iholle.

Loimilangan ainutlaatuinen kudos sallii urheilulaastarin pitää ilman kaivon ja pyyhkiä pois kosteuden.

Kinesio-nauhalla on voimakas vedenpitävä vaikutus. Voit uida, suihku. Ainoastaan ​​on kiellettyä hieroa pesulappulla, puhaltaa kuivaksi. Paikka, jossa laastari on liimattu - kuivataan pyyhkeellä.

Laadukkaat merkkituotteet takaavat:

• allergiselle;
• kulutuskestävyys;
• ei menetä terapeuttisia ominaisuuksiaan koko hyödyllisen toiminnan ajan.

Valmistajat tarjoavat laajan levyn:

• kapea - 2,5 cm;
• keskipitkä - 5 cm;
• leveä - 7,5–10 cm.

• sidoksen muodossa, jonka pituus on enintään 5 m, pitkäikäinen 31–35 m;
• valmiiksi leikatut raidat 25 cm x 5 cm; 25 cm x 7,5 cm; 25 x 10 cm;
• täysin leikatut nauhat 20 cm;
• poikittaiset teipit 2,1 x 2,7 cm (vaikuttavat akupunktiopisteisiin);
• rei'itetty - ihanteellinen urheilijoille, koska heillä on erinomainen hikoilu;
• sarjoina: pussiastia, yksi tai useampi rulla kipsiä, jäähdytysgeeli, trimmeri ja sakset, manuaalinen teippaus;
• Sarjat - tietyille ongelmallisille alueille (polvi, kyynärpää, selkärangan eri osat, vatsa).

Venityksen asteen mukaan:

• K - venytä 40%: iin rauhallisesta tilasta.
• R - ulottuu 190%: iin.

Valmistajat tarjoavat erilaisia ​​värejä ihonväristä suunnittelumalliin ja erityisesti lapsille. Toiminnassa ne eivät eroa toisistaan. Fyysisten ja kemiallisten ominaisuuksiensa ansiosta musta väri kuitenkin houkuttelee aurinkosäteitä paremmin, mikä tarkoittaa, että kipsi lämpenee paremmin, joten saavutetaan suurempi terapeuttinen vaikutus.

Erilaiset värit ovat käteviä henkilökohtaisen terapeuttisen reseptin laatimiseksi kullekin vaikutukselle (terapeuttinen, korjaava, tukeva).

Miten teippi vaikuttaa kehoon

Teippi sai nimensä kineesistä - liike ja teippi - teippi (kirjaimellisesti liikkuva teippi).

Joustavuutensa vuoksi se toistaa ja ei häiritse ihon liikkeitä, ikään kuin yhdistyy siihen. Kipsi venyy pituudeltaan, mutta ei muutu leveänä, on elastinen ihmisen ihona. 20 minuutin kuluttua potilas lakkaa tuntemasta sitä.

Laastareihin kohdistuvat räjähdysherkät lihaspuristimet, veren tarjonta ei tapahdu, ja venytetyn laastarin vaikutuksesta kehon maksimaalisesti venytettyyn lihakseen teipattu kinesio sallii alusten oikean asennon ja estää niiden pääsyn.

Kun ruumiin ongelma-alue ottaa tavanomaisen venymättömän aseman, laastari on "harmonikkona". Se kiristää ihoa, eikä tämä salli kaikkien sisäisten kerrosten painamisen astioihin. On olemassa terapeuttinen vaikutus.

Siinä paikassa, jossa teippi on liimattu, verenkierto ja imusolmuke paranevat.

Laastarien tyypit

1. Urheilu - nivelten, nyrjähdysten, lihaskannan hoitoon. Muutos on parempi joka päivä.
2. Kinesio-nauhat - tuki- ja liikuntaelimistön sairauksien ja vammojen ehkäisemiseksi.
3. Ristit on muotoiltu ristikkoon, ne on sijoitettu akupunktiopisteisiin ja lihaksiin. Hakea kivunlievitykseen ja varhaiseen kuntoutukseen.
4. Kosmetologia - turvotuksen, mustelmien, kasvojen nostovälineiden hoitoon.

Suosittelemme videon katsomista nauhoista:

Käyttöaiheet ja vasta-aiheet

Kinesioterapia yhdistetään kaikenlaiseen hierontaan, hoito on tehokkaampaa hoidossa.

Nauhoitus on määrätty:

• osteochondrosis;
• mustelmia;
• venytys;
• nyrjähdykset;
• lihaksikas, kuukautiset, jotkut päänsärky;
• suonikohjuja;
• kosmetologia;
• korjata lasten asento;
• niveltulehdus, bursiitti.

Älä käytä kinesiologisia nauhoja:

1. syöpätaudit;
2. diabetes, munuaissairaus;
3. verisuonitukos;
4. jos iho on vahingoittunut (hankaukset, palovammat, allergiset reaktiot);
5. varovaisuutta vanhuuden ja raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana.

Haittavaikutukset

Prosessissa, jossa ei ole tunnistettu sivuvaikutuksia. Ihmiset, joilla on herkkä herkkä iho ja lapset, joutuvat kuitenkin altistumaan liiman akryylikoostumukselle ennen käyttöä. Liimaa 24 tunnin ajan pieni pala teippiä iholle nähdäksesi kehon reaktion.

Käyttöohje hanka-kipsi

Nauhaa käytetään kehon eri osiin, mutta on yleisiä sääntöjä:

1. Valmista nauhat, leikataan tiettyyn alueeseen ja pyöristetään reunat niin, etteivät ne kosketa vaatteita.
2. Poista ylimääräiset hiukset kehosta, meikkiä.
3. Rasvanpoisto (alkoholi, desinfiointiaine).
4. Kuivaa
5. Irrota substraatti valmistetuista nauhoista, mutta jätä pienet alueet liuskojen reunoille helpommaksi kiinnittämiseksi.
6. On välttämätöntä liimaa laastari ongelma-alueen lihaksille.
7. Kiinnitä kipsi keskeltä reunaan venyttämällä sitä, poista alustan kappaleet.
8. Liimauksen jälkeen hiero käsi aktivoidaksesi liiman.
9. Voit tuoda lihaskipualueen alkuperäiseen asentoonsa.

Nauhan terapeuttisen vaikutuksen nopeuden vuoksi on suositeltavaa käynnistää tuskallisen alueen lihaksia useaan kertaan taipumalla.

Kinesio-nauhan jatkuva kuluminen on 5–7 päivää.

Ota yhteyttä erikoislääkärin puoleen, jos nauha on oikein kiinnitetty.

Valitse tietyn muotoinen laastari ongelma-alueen alla. Käytetyimmät I-, X-, Y-muodot nauhasta ja tuulettimen muotoinen side.

Suosittelemme katsomaan videota laastarin käytöstä olkapään kipuihin:

Esimerkiksi käsivarren päänsärkyä ja tunnottomuutta varten käytä Y-muotoa poistamalla kipu lannerangan Y + 2I kohdalla. Kun sitä käytetään polvipiiriin, käytetään kahta I-muotoista nauhaa, kuin jos ne kiinnitettäisiin molemmille puolille.

Peruutussäännöt

Yleensä ei aiheuta negatiivisia tunteita, se on helppo poistaa pinnalta hiusten kasvun suuntaan. Älä poista suihkussa tai kostuta alue vedellä, voi aiheuttaa ärsytystä.

Jos poistamme kipsin lapsen rungosta tai se on voimakkaasti kiinni, se on kostutettava erityisellä työkalulla teipin poistamiseksi tai rasvaisen voiteen levittämiseksi. Poistamisen jälkeen iholle on lisättävä ravitseva voide.

Arviot nauhakipsistä

Neuropatologit havaitsevat lihashäiriöiden nopeamman elpymisen määritellystä hoidosta kinesetapian yhteydessä.

Vanhemmat huomasivat huomattavaa edistystä skolioosin hoidossa lapsilla.

Lopuksi

Kinesio-nauhat - erinomainen työkalu kivun nopeaan lievitykseen, nivelten ja selkärangan säilyttämiseen. Mutta teipin suurimmat parantavat ominaisuudet paljastuvat vain, kun niitä käytetään oikein vahingoittuneissa kudoksissa. Älä ole laiskoja ottamaan yhteyttä asiantuntijoihin. Hanki merkkituotteita. Vältä suoraa auringonvaloa, kun teippiä säilytetään.

Kipsin kinesio-nauha-arvostelut

Kinesio-nauha - lääketieteellinen ja ennaltaehkäisevä laastari lihaksille ja nivelille

Liitosten hoidossa lukijamme käyttävät Artradea. Kun näemme tämän työkalun suosion, päätimme tarjota sen sinulle.
Lue lisää täältä...

Kinesio-teippi (elastinen sidos matalan vetolujuuden liima) on joustava puuvillakaistale, joka on kehitetty tahmealla pohjalla ja jota käytetään urheilulääketieteessä kuntoutukseen vammojen jälkeen.

Kinesio-nauha kykenee lievittämään kipua, pienentämään turvotusta ja nopeuttamaan merkittävästi loukkaantuneen nivelen palautusprosessia. Teyp voi parantaa nivel- tai lihaskipua käyttämättä voiteita ja tabletteja.

Kinesiologinen teippi on välttämätön, jotta myös vahingon sattuessa on mahdollista saavuttaa tavoite ja saada positiivinen tulos.

Kun hän on kiinnittänyt kipsin loukkaantuneelle lihakselle, hän ottaa osan lihasten toiminnastaan, jolloin hän voi toipua ilman tarpeetonta stressiä. Liiman aktivoituminen tapahtuu kehon lämpötilan vuoksi. Sidoksen rakenteen ainutlaatuisuus tekee siitä samanlaisen kuin ihmisen iholla.

Kinesiobintin vaikutus tapahtuu mikroskooppisella tasolla, se vähentää painetta ja kipua, ikään kuin nostaisi ihoa loukkaantuneen alueen yli. Levityksen jälkeen esiintyy lihasfunktioiden normalisoitumista, lihakset tulevat rentoutumaan ja neuralgia häviää.

Käyttötarkoitus

Laastarin käyttötarkoitus:

• verenkierron ja lymfivirtauksen parantaminen;
• kivunlievitys;
• hypertonuksen rentoutumisen suorittaminen tai hypotonisten lihasten stimulointi;
• lihasten ylikuormitussuoja;
• tulehduksen lievittämiseksi;
• nivelen vakauttamiseksi.

Tämän laastarin edut ovat myös se, että se kykenee kiihdyttämään lihasten ja nivelsideen regeneroitumista.

Kinesio-laastari vahvistaa lihakset rajattomaksi ajaksi rajoittamatta liikkuvuutta. Niitä käytettäessä ei tarvitse käyttää ylimääräisiä siteitä tai siteitä.

Miten kinesiotape eroaa perinteisistä siteistä

Laastari eroaa perinteisistä urheiluhihnoista siinä, että se on mahdollista jättää iholle viikon ajan, mutta yhtä nauhaa ei sovelleta uudelleen.

Urheilun teypiä voidaan käyttää toistuvasti, mikä vähentää kustannuksia, jos urheilija tarvitsee vain kauan aikaa korjata loukkaantuneet nivelet tai jänteet koulutuksen tai suorituskyvyn aikana.

Toisin kuin tavanomainen joustava sidos, joka kiinnittää lihakset ja nivelet, mikä häiritsee nivelsideen normaalia toimintaa, vähentää liikealuetta ja johtaa tunnottomuuteen, kinesiotape ei aiheuta esteitä verenkiertoon eikä rajoita liikkeitä.

Sidos on poistettava heti harjoituksen päättymisen jälkeen, sillä se voi aiheuttaa ihon ärsytystä ja jopa lihasten kuivumista. Nauha mahdollistaa myös ihon hengittämisen, se ei ole näkyvissä vaatteiden alla ja sitä ei tarvitse poistaa edes kylvyn aikana. Toisin kuin vastaavat tuotteet, se on allerginen.

Sekoittamisen ominaisuudet ja menetelmät

Nauhan laadun määrittämiseksi sinun täytyy nähdä, miten rulla on purettu. Se on avattava aivan loppuun ilman nykimistä ja jännitystä, osa nauhasta repeytyy ilman mitään vaivaa. Iholle levitettynä ei muodosta ilmaa taittuvia ja liimattuja helposti ja ajoissa.

Tärkein asia käsiteltäessä tätä nauhaa on tarve tietää lihasten anatomia, koska sinun täytyy selvittää, missä osassa luua tai nivelestä vaurioitunut lihas on kiinnitetty.

Jotta tarvitset asianmukaisen teipin oikein:

1. Selvitä, mihin tarkoitukseen se tehdään. Lihas- ja nivelkipuissa on suositeltavaa levittää kipsi loukkaantuneen alueen ympärysmitan ympärille, jossa on tuskallisia tunteita. Laastarin käytön aikana lasten asennon korjaamiseksi tai litteän jalkaosan kinesiotape on levitettävä selkärangan tai jalkan pituudelta. Jos lihaksia on tarpeen suojella urheilun aikana, kiinnitä se ongelmallisille alueille.
2. Hajota ylimääräiset hiukset päällekkäisalueella.
3. Rasvaa iho alkoholilla ja käytä sitten teippiä.
4. Liimauksen jälkeen sinun täytyy odottaa puoli tuntia, kunnes liima alkaa vuorovaikutuksessa ihon kanssa ja alkaa vasta sitten pelata urheilua.

Hyödyllisiä videomateriaaleja

On parempi nähdä kerran kymmenen lukemaan. Hyödyllinen valikoima videopalveluja, joissa on ohjeita kinesio-nauhojen, peittomenetelmien, tehosteiden ja paljon muuta.

Tilannetta, jossa teipaus on haitallista

Missä tapauksissa on parempi olla käyttämättä teipiä:

• jos akuutissa vaiheessa esiintyy ihosairauksia tai tromboosia;
• diabetes mellituksen ja pahanlaatuisten kasvainten tapauksessa tällaisen hanan käyttö on ehdottomasti kielletty;
• kontraindisoitu allergisen reaktion läsnä ollessa akryylille;
• käyttö raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana, herkällä iholla ja vanhuudessa ei ole sallittua.

6 suosituinta tuotetta

Tilastojen avulla voit tunnistaa 5 parasta kinesioteypovia:

1. Lääkäreiden ja asiantuntijoiden suosituimpia ovat tänään korealaisen tuotannon BBTape (Bio Balance Tap) kinesio-nauha. Näiden kinesio-nauhojen tärkeimmät edut ovat erinomainen laatu, ei huonompi kuin kalliimpi Rocktape-brändi, samoin kuin kohtuullinen hinta ja markkinoiden laajin koko ja värivalikoima (yli 25 väriä ja erilaisia ​​suunnittelijavärejä, mukaan lukien erityisesti lapsille suunnitellut värit). Myös tämän tuotemerkin valikoimassa on muutoksia, joissa on vahvistettu liima (vesiurheiluun ja intensiivikoulutukseen), nailon, keinotekoinen silkki ja poikitte.
2. Toisella sijalla on Rocktape-korealainen ja yhdysvaltalainen teyp, yhdeksänkymmentäseitsemän prosenttia puuvillaa,
   Kankaan rakenne on tiheä ja aaltoileva. Laastari on sininen, valkoinen tai violetti, 5-kertainen, vesitiivis ja hypoallergeeninen.
3. Kolmas paikka, käyttäjäarvostelujen mukaan, on otettu Kintex Classic -teipillä, kipsi on erittäin laaja värivalikoima. Tämän laastarin valmistaja on Saksa, koko 5 cm x 5m, 100% puuvillakoostumus, joka osoittaa korkeaa laatua.
4. Neljännessä paikassa on Kinesio Classic -teippi 5 cm x 4 m, kudottu kipsi, joka ei sisällä lateksia. Se koostuu parantuneen puuvillan sidoksista, ei aiheuta allergista reaktiota. Saatavana valkoinen, musta, sininen ja beige.
5. Viides paikka on Ares kinesiotypesillä, joiden elastisuus on kolmekymmentä prosenttia. Ympäristöystävällinen ja turvallinen, ilman vieraita hajuja.
6. Kymmenen parhaan joukossa lopullinen on eräänlainen RockTape-laastari, jossa on tekstuureja, koostumuksessa, joka ei eroa tämän valmistajan peruslaastarista. Suunniteltu urheiluun, jossa on työtä kestävyyden suhteen.

Lääkärin suositukset

Sovelluksen käytännöstä

Kuluttajien palaute kinesiotiping-tehokkuudesta.

Huolimatta siitä, että kinesio-siteillä on erilaiset värivaihtelut, tämä ei vaikuta ominaisuuksiin ja toiminnallisuuteen.

Vaikka urheilijat hyväksyvät sen, että mustat laastarit ovat kaikkein tahmeimpia ja siksi ne ovat suosituimpia vesiurheilussa. Kinesiotepypin hinta vaihtelee viidestä sadasta kahdeksaan ruplaan.

Kinesiotipingin edut ovat ilmeisiä. Soveltamisala on niin laaja, että on välttämätöntä, että ensiapupakkauksessa on tällainen side kaikille.

Se on hyvä vammojen korjaamiseksi, kykenee poistamaan turvotusta ja mustelmia, sillä on positiivinen vaikutus öisin kouristuksissa, korjataan lasten lihas- ja liikuntaelimistön rikkomukset.

Mitä tehdä, jos räjäytät selkänne: ensiapu ja hoito

Takalämpötila reagoi useimmiten äkillisiin lämpötilan muutoksiin (lämmöstä kylmään). Tämä tapahtuu yleensä kesällä, kun kadulla on sietämätöntä lämpöä: hiki kaataa kehon virrassa, ja paikallisessa kaupassa ilmastointilaite toimii, ja lämmitetyn kehon viileys on kuin sielun balma! Pitkät kärsimyksemme ja jotain vain vähän luonnosta, joka "reagoi" heti!

”Oikeudenmukaisuuden lain” mukaan tämä tapahtuu eniten sopimattomassa ajassa, ja sitten kysytte itseltäsi heti kysymyksen: ”Entä jos räjäytät selkäsi ja huomenna mennä töihin, joita ei voida lykätä?”.

Ensinnäkin, tarkastellaan ongelmaa "edessä" - mitä meidän on taisteltava?

oireet

Tärkein merkki, joka puhalsi takaisin - kipu. Epämiellyttävä, vetävä, kipeä, ärsyttävä... Lihakset näyttävät olevan "kierrettyjä", jatkuvasti kipeä. Terävillä liikkeillä (taivutuksilla, käänteillä) kirjaimellisesti lävistää, kuten veitsi. Henkilö, joka on kärsinyt vedosta, vie "pakotetun paikan", eli kävelee huolellisesti, kääntyy, taipuu. Hengitä uloshengitys niin varovasti, että se on lähes näkymätön sivulta. Ei yskimistä, nauramista, hikkauksia. Totta, ei ole mitään valvontaa, joten jos näin tapahtuu, tälle "tapahtumalle" annetaan voimakas kipu selkälihaksissa.

Ensiapu

Vain kaksi sääntöä valtion helpottamiseksi, joita on noudatettava epäonnistumalla:

Kuvittele, että mies puhalsi selänsä, esimerkiksi alaselän. Ehto ei ole paras: kaikki sattuu, se ei voi todella liikkua, mutta on mahdotonta lähteä sairaalaan. Ensimmäinen asia, jonka hänen pitäisi tehdä, on pyytää jotakuta kotitaloudelta tahraamaan kipeä paikka missä tahansa lämpenevässä voidessa, siunaus apteekeissa on valtava valinta (Finalgon, Kapsikam, Nikofleks, Apizartron, Analgos, Dolpik, Slonts jne.).

Hieman neuvoja - lue ohjeet ennen käyttöä ja tee alustava testi lääkkeen herkkyydestä. Levitä voidetta ensin pienelle ihon alueelle. Jos ärsytystä ei tapahdu, voit käyttää lääkettä turvallisesti.

Välittömästi voiteen levittämisen jälkeen on välttämätöntä kääriä kipeä paikka lämpimällä liinalla luonnonkuiduista. Ihannetapauksessa - vyö, joka on tehty villasta, mutta villainen leveä huivi tai alas huivi sopii myös sinulle kiireellä.

Kivun vähentämiseksi sinun täytyy ottaa kipulääke, joka löytyy ensiapupakkauksestasi (Analgin, Baralgin, Ketorol). Täydelliseen hoitoon kannattaa kuitenkin ostaa ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä (NSAID). Jos selkä on huono puhallettu ja pillerit eivät auta hyvin, on parempi käyttää samoja keinoja injektioissa. Ainoastaan ​​lääkäri tekee tällaisen nimityksen, koska itsehoito voi tässä tapauksessa johtaa muiden kroonisten sairauksien pahenemiseen.

Ja lisäksi, että potilaan on yksinkertaisesti tehtävä - mene nukkumaan. Täysi lepo kylmälle takaisin ensimmäisten kahden tai kolmen päivän aikana nopeuttaa merkittävästi paranemisprosessia ja lisää kaikkien lääketieteellisten toimenpiteiden tehokkuutta.

Hoidon ajan tulisi luopua pehmeistä höyhenistä ja tyynyistä. Potilaan sängyn tulee olla kova. No, jos tämä on ortopedinen vuodevaatteet.

hoito

Jos on mahdollisuus "istua sairaalassa" tai jos kotitekniikat eivät auta, sinun on otettava yhteys lääkäriin pätevää apua varten. Lääkäri suosittelee ulkoiseen käyttöön tarkoitettuja voiteita, jotka ovat sopivia siinä tapauksessa, että olet palanut takaisin, sisäiset tai injektoitavat valmisteet, määrätä fysioterapian kurssin ja tarvittaessa hierontaistuntoja.

Kysy lääkäriltäsi vaihtoehtoisia lääketieteellisiä menetelmiä selkäsi hoitoon kotona!

Perinteinen lääketiede. reseptejä

"Palanut takaisin", kansanhoitajat tarjoavat monia vaihtoehtoja kivun ja tulehduksen lievittämiseksi, mutta vain yhdessä perinteisen hoidon kanssa, näiden koti-menetelmien käyttö antaa todella hämmästyttävän tuloksen.

Kuiva suolaliuos

Lämmitetty merisuola uunissa tai uunissa kaadetaan kangaspussiin ja kiinnitetään kipeään kohtaan. Jotta lämpöpoltto ei pääse, pussia suolaa on käärittävä useilla kerroksilla paksua kangasta. Kun suola jäähtyy, kankaan ylemmät kerrokset on poistettava. Suolakompressori lämmittää täydellisesti selän syviä lihaksia, lisää veren virtausta tulehdusalueelle. Menettelyn jälkeen voit hieroa kipeästi lihaksia.

Alaselän lämpeneminen ei aina ole oikea hoitomenetelmä, koska lannerangan kipu voi osoittaa sisäelinten (munuaiset, naiset - munasarjat, kohdun) kroonisen patologian.

Siksi tämä menetelmä on turvallisempi siinä tapauksessa, että selkän rintakehän osa on palanut, suolakompressori tulisi levittää olkapään väliseen alueeseen.

Kaali-lehti

Yleinen tapa päästä eroon kivusta ja tulehduksesta. Voit liittää kokonaan uuden arkin, korjata ja jättää yön. Voit tehdä sen hankaamalla sinappin, piparjuuren ja hunajan kanssa - voit maistella tuskallisen alueen joka ilta valmiilla seoksella, kääri se ja jätä se yöksi. Voit laittaa samojen komponenttien seoksen koko kaali-lehdelle ja käyttää sitä kompressina.

Pippuri-laastarit

He voivat myös hoitaa selkänne, koska ne ovat hyvä keino häiritä, lämmetä ja verenkiertoa parantaa. Modernien tuotteiden koostumuksessa on kipulääkkeitä, joten prosessissa potilas tuntee vain miellyttävän lämmön, mutta ei sietämätöntä polttavaa tunnetta. Lisäksi laastarin rei'itys ei anna iholle kiinni - liimattu laastari ei aiheuta epämukavuutta.

hieronta

Jos olet palanut selkänne, hieronta, varsinkin kuuman kylpyammeen tai suihkun jälkeen, auttaa parantamaan ja palauttamaan kipeiden lihasten suorituskykyä. Selkähieronnan vasta-aiheet ovat voimakkain kivun oireyhtymä ja mahdolliset vauriot iholle.

Liitosten hoidossa lukijamme käyttävät Artradea. Kun näemme tämän työkalun suosion, päätimme tarjota sen sinulle.
Lue lisää täältä...

Pakkaa ja hankaa

Yksinkertaisin ja edullisin työkalu puhallettaessa on alkoholia / vodkaa hankaamalla ja puristamalla. On mahdollista käsitellä lihaksen tulehdusta tällä tavalla pitkään, koska puhdas muotoinen alkoholi ei käytännössä aiheuta allergisia reaktioita, ja kun sitä käytetään paikallisesti, se auttaa parantamaan kudosten ja aineenvaihduntaprosessien trofismia tulehdusalueella.

Hoidon aikana on tarpeen seurata tarkasti potilaan yleistä tilaa. Pienimpiä merkkejä kehon lämpötilan noususta, jonka ei pitäisi periaatteessa olla, kun sinulla on kylmä selkä, sinun tulee välittömästi etsiä pätevää lääkäriin. Lääkärin kuuleminen on myös tarpeen, jos kaikki hoitomenetelmät viikon aikana eivät ole tuottaneet positiivisia tuloksia. Ja älä unohda käyttää lämpimänä kylmässä, sateisessa ja tuulisessa säässä.

Kommentit

Vieras - 06/30/2015 - 10:59

Valera - 10/24/2015 - 15:19

Nastya - 12/08/2015 - 16:58

Aisha Lvovna - 11/26/2016 - 11:43

Alexander - 03/15/2017 - 22:59

Vieras - 07/17/2017 - 21:12

Rakkaus - 24. elokuuta 2017 - 14:46

Andrei - 09/19/2017 - 07:58

Lisää kommentti

Oma Spina.ru © 2012—2018. Materiaalien kopiointi on mahdollista vain tämän sivuston perusteella.
VAROITUS! Kaikki tämän sivuston tiedot ovat vain viitteellisiä tai suosittuja. Lääkkeiden diagnoosi ja lääkemääräys edellyttävät lääketieteen historian tuntemusta ja lääkärin suorittamaa tutkimusta. Siksi suosittelemme, että otat yhteyttä lääkäriin hoitoon ja diagnoosiin, eikä itsehoitoon. Käyttäjäsopimus mainostajille

Kinesio-nauha (lihaksille)

Yleiskatsaus teippiin, jota kutsutaan Kinesio-nauhaksi. Oma versio kaulahoidosta :)

Aloitan heti sen kanssa, että minulla on kaulavamma, kun olen joutunut pään päälle jo useita vuosia, ja tarvitsen säännöllisesti hierontaa, koska kaulalihakset tulevat kiviksi. MRI ei näyttänyt vain pientä lordoosia (kaarevuus, melkein kaikki ihmiset), lääkäreiden shrug.
Yleensä kipu on siedettävä, mutta esimerkiksi jos aivastatte, se on kuin kurkkuun tarttunut veitsi.
Vierailen säännöllisin väliajoin hierontaterapeutteihin, mutta 10–12-hieronta-istunto on taloudellisesti kallista kriisin ajaksi.
Koulutuksessa yleisurheilussa veljentytär, valmentaja laittaa hänen nämä kinesio nauhat, veljentytär sanoo, että vammat kulkevat nopeammin, kun tutkittu kysymys päätti yrittää, ne eivät ole niin kalliita.
Sen jälkeen, kun olet etsinyt Ali: n joukosta, valitsin tämän nimenomaisen myyjän, koska hänen kommenteissaan käyttäjät puhuivat niistä hyvin. Vertailua on jopa Saksassa tehtyihin nauhoihin, joissa ne eivät menetä mitään, paitsi pieni ero materiaalin tiheydessä.

Myyjä antoi radan (kotimainen kiinalainen) seuraavana päivänä maksun jälkeen. seitsemän päivän jälkeen kappale osoitti, että Kiina lähti maasta, ja 29 päivän kuluttua se oli kanssani, yhteensä 36 päivää. Mikä on vakio ilman seurapakettia, en ole tilannut mitään pitkään aikaan ja olin hyvin yllättynyt siitä, että nyt Ukrpochta-ohjelmassa pienet radatonta pakettia toimitetaan postilaatikkoon, ja kävi ilmi, että he eivät toimita mitään, sinun täytyy muuttaa postikynnyksiä, hän voi kadota. Olen niin menettänyt poikani korkin, tietenkin, toivon, että he löytävät sen, mutta se on jo mennyt 45 päivän ajan ja jäädyttävät postitoimistoon. Yleensä on nyt parempi pudottaa yksi dollari kansainväliselle radalle ja olla rauhallinen.

Tilatut nauhat 2 väriä, kiinteä ja sininen.

He tulivat tavalliseen harmaaseen pakettiin, kiinalaiseen vakiopakkaukseen purkaamattomia tavaroita varten.

Laatu on hyvä, se tarttuu vartaloon hyvin, se ei tartu itsestään, mutta kuorinnan aikana ei ole tarpeen irrottaa ihoa, rauhallisesti, ilman kipua, irrottaa.

Yllä olevassa kuvassa näytin, miten tein ne itse, veistin itseni ilman apua, joten se osoittautui ruma, ei tasainen ja venytetty yleensä, joten ei ole tarpeen veistää. Tänään pyydän vaimoni ja hän liittää sen näin:

Otettuaan irtisanomiseksi pari päivää, niin kauhistani, en huomannut eroa, aluksi lumelääke vaikutti, ja se näytti olevan helpompaa, mutta nyt ymmärrän, että ei ole eroa.
Tänään palaamme uudelleen "oikein", toivon, että se auttaa.

Mutta vaikka se ei auttaisi, sitä voidaan käyttää tavallisena liimakipsina.

Kritiikki on tervetullut, kirjoita kommentteihin, jos tekstissä olin tehnyt virheen, korjaan kaiken!

UPD: (Kaksi päivää myöhemmin) perekleil-nauhat, kuten edellä olevassa videossa, kuuman veden pullon vaikutus tuntuu minusta, se ei ole saanut vielä vähemmän kipua, mutta se lämpenee jatkuvasti kaulaa, ei niin kuumaa kuin sinappilastuja, mutta se tuntuu lämpimältä nauhan alla. Vielä ajoittain kutinaa nauhan alla alkaa - kuten he sanovat, jos se kutittaa - paranee :)

Kinesiotiping: myyttejä ja todellisuutta

Kinesotiping, kinesio-teippi, nauhavyö - kaikki tämä yhdistää nivel- ja lihaskipujen hoitomenetelmän elastisen puuvillanauhan avulla.

Kinesio-nauha keksi Kenzo Kase vuonna 1979. Sen erikoisuus on, että se voi ulottua 140 prosenttiin alkuperäisestä pituudestaan. Verrattuna tavanomaiseen teippiin se on joustavampi ja vähemmän mekaanisesti rajoitettu.

Huolimatta positiivisesta palautteesta kinesioterapian käytöstä kivun hoidossa, menetelmällä on melko suuri määrä kriitikkoja. Kriitikot toteavat, että objektiivista näyttöä ei ole, satunnaistettuja hoitotutkimuksia ei ole tehty ja toimintamekanismia ei ole tutkittu täysin.

Kinesotipingin toimintamekanismi

Miten menetelmän kehittäjät selittävät toimintaa. Käytettäessä nauha ulottuu ihon ylemmille kerroksille, mikä lisää tilaa ihon ja lihaksen välille, poistaa imusolmukkeiden paineen ja antaa paremman imusolujen virtauksen ja viemärin vaurioituneella alueella.

Dermiksen ja lihaksen välinen tila sisältää myös hermoretseptoreita, jotka lähettävät tietoa aivoihin. Kun tämä tila puristuu loukkaantumisen vuoksi, nämä hermoretseptorit tiivistyvät ja välittävät jatkuvasti tietoa kosketuksesta, kylmyydestä, tuskasta, paineesta ja lämmöstä aivoihin. Tämän seurauksena aivot lähettävät keholle tiettyjä signaaleja siitä, miten he reagoivat pulssiin. Nauha antaa potilaalle hienovaraisen muistutuksen kehon asemasta, mikä voi auttaa parantamaan liikkumista.

Kinesiotiping-vastustajien mielipide

Ensinnäkään ei ole todisteita (ainakin englanniksi), että kineetiologinen nauha "nostaa" mekaanisesti tai "puristaa" ihoa; ja ei ole todisteita "kudoksen dekompressiosta, jossa teippiä käytetään."

Niinpä ihon nostaminen ei luultavasti ole "mekanismi" verenkierron lisäämiseksi, varsinkin kun uusi tutkimus osoittaa, että ihon mikrokierto lisääntyy kinesiologisella nauhalla jännityksestä tai puristuksesta riippumatta. (Craighead et al., 2017). Ihon verenvirtauksen lisäämisen mekanismi on epäselvä.

Huomaa, että tämä tutkimus on osoittanut, että verenkierto lisääntyy ihossa. Emme tiedä ihon leviämisestä. On täällä, että oletetaan tapahtuvan verenkierron teoreettisia muutoksia, jotka helpottavat imusuonten virtausta.

Huolimatta väitteistä, että kinesiologinen nauha lisää veren virtausta kudoksiin, ei yksittäinen tutkimus ole vahvistanut tätä.

Mainonta ja kipsi nauha

Kinesio Tapingia käyttävät lääkärit, fysioterapeutit, sertifioidut urheiluharjoittelijat, ammattiterapeutit ja fysioterapeutit, kuten fysioterapia CORA.

Internetissä on paljon kuvia, joissa näytetään urheilijoille nauhoja, erityisesti kuvia urheilijoista, jotka käyttävät kinesiologisia nauhoja olympialaisissa.

Mikä tämä mainosliike tai todellinen kipulääke?

Tehokkuustutkimus

Esitettiin monia tutkimuksia kinesiologisten nauhojen avulla. Monet heistä eivät kuitenkaan anna täydellistä tietoa ja luotettavia tietoja siitä, että ne olivat teippejä, jotka aiheuttivat kivun lievitystä.

Tutkimus: Kinesian nauha tuki- ja liikuntaelinten kipu ja vamma, joka kestää yli 4 viikkoa: Onko aika poistaa laastari ja heittää se pois?

Järjestelmällinen katsaus metaanalyysiin, jossa keskityttiin sekä kipuun että teippien levitysmenetelmiin. Viime vuosina Kinesio-nauhaa on käytetty vaurioituneiden lihasten ja nivelten tukemiseen ja kivun lievittämiseen. Verrattiin kipua ja vammaisuutta kroonista tuki- ja liikuntaelinten kipua sairastavilla henkilöillä, joita hoidettiin Kinesio-nauhalla niillä, jotka käyttivät muita hoitomuotoja.

menetelmät:

Haettiin kahdeksan suurta sähköistä tietokantaa. Saatiin tietoa kivun ja vamman asteikosta. Meta-analyysit suoritettiin (jos mahdollista) kiinteällä tai satunnaisvaikutuksella, standardoiduilla keskimääräisillä eroilla (SMD) ja heterogeenisyystesteillä.

tulokset:

Seitsemäntoista kliinisesti kontrolloitua tutkimusta on tunnistettu ja sisällytetty meta-analyysiin. Verrattuna vähäiseen interventioon Kinesio-nauha tarjosi erinomaisen kivunlievityksen, mutta kumulatiiviset työkyvyttömyysasteet eivät eronneet merkittävästi. Merkittäviä eroja ei havaittu verrattaessa Kinesio-liimausta muihin kipujen hoitoon ja vammaisuuteen.

keskustelu:

Kinesian nauha ylittää minimaalisen puuttumisen kivunlievitykseen. Olemassa olevat todisteet eivät vahvista Kinesio-teipin ylivoimaisuutta muihin hoitoihin, joilla vähennetään kroonista tuki- ja liikuntaelinten kipua ja vammaa.

Kinesio-nauha ja Gate Control Theory

Kivunlievityksen mekanismi on kuitenkin edelleen epäselvä. Tämä liittyy luultavasti "Gate Control Theory" (Pain Management Theory), joka on itsessään teoria! Tämä johtuu luultavasti ihon afferenttien reseptorien aktivoinnista eikä "mekaanisen paineen vähenemisestä vapaiden hermopäätteiden" kautta ihokovetusten kautta.

Itse asiassa on osoitettu, että teipit eivät ole tärkeitä kivun vähentämisessä. Parreira ja hänen kollegansa (2014) osoittivat, että selkäkipuja sairastavilla potilailla oli samankaltaisia ​​tuloksia riippumatta siitä, käytettiinkö teippiä nauhoilla.

Laita kätesi vain alueelle, joka sattuu, ja se tuo helpotusta. Kivun vähentäminen paikassa, jossa kinesiologinen teippi sijaitsee, on luultavasti sama mekanismi, mutta teippi on aina läsnä kädesi sijasta.

Uutiset lähetetty Spinet,
Spinet-yhtiö
01.22.2018

keskustelut

Asiakkaiden arvostelut

28 viestiä

Hyvät asiakkaat, jätä palautteesi täällä!
Auta myymälääsi entistä paremmin.

Yli 1500 lähetettyä pakettia ympäri Venäjää!
Yli 700 tyytyväistä asiakasta!

Tilattu, nopea toimitus, lähetti postitusnumeron, ilmoitti sitten, että tilaus oli jo saapunut meille postitse. Kaikki on selvää, kuten sen pitäisi olla. Nauhojen laatu on korkealla, mutta ennen kaikkea eräsin itselleni - Dragon Kinesiotape, 5 cm. X 5 m. Nasara (Korea)

Ei johtuen suunnittelusta, mutta näiden nauhojen laatu on erinomainen. Hienoa olla säännöllinen asiakas. Onnea ja vaurautta

Kinezioteypirovanie. Mielipiteesi

WaveLW sanoi: 07/07/2014 13:58

Kinezioteypirovanie. Mielipiteesi

UnPlug sanoi: 07/07/2014 14:06

WaveLW sanoi: 07/07/2014 14:22

UnPlug sanoi: 07/07/2014 14:26

porco sanoi: 25.7.2014 2:26 PM

Jos on tarvetta (vammoja tai jotain muuta) ja mahdollisuus - niin miksi et yritä.

WaveLW sanoi: 07/07/2014 14:37

porco sanoi: 25.7.2014 14:59 PM

Belk sanoi: 07/07/2014 15:40

WaveLW sanoi: 07/07/2014 16:18

WaveLW sanoi: 07/07/2014 16:30

Belk sanoi: 07/26/2014 00:53

Sidos itsessään on kyllä ​​edullinen, mutta jotta se voidaan pitää vähintään viikon ajan, on myös enemmän nauhojen vuorausta, erityisiä kiinnityssuihkeita ja mieluiten sidosta ei sovelleta yhdentyyppisellä sidoksella, kerroksissa, ja jokainen hanki on erillinen hinta, se määrä ja kulkee.
Standardin katsotaan olevan saksalainen Muller.

Ei oikeastaan ​​ole olemassa pehmeän manuaalisen tekniikan ja tietyn myofascial-julkaisun tekniikoita, mutta et voi yksinkertaisesti selittää tätä kahdella sanalla, ei vain sekoita tavalliseen, vaikkakin parantavaan, hierontaan, täysin erilaisiin asioihin.

Mikä on teipin tarkoitus?

aikakausi13 sanoi: 7/26/2014 1:03

Novice sanoi: 07/26/2014 04:01

Belk sanoi: 07/07/2014 12:46

WaveLW sanoi: 07/26/2014 14:09

WaveLW sanoi: 07/26/2014 14:47

Ushastik sanoi: 09/19/2014 13:56

Ushastik sanoi: 09/19/2014 14:18

Yritin itseäni, hyvin voimakkaasti sormella. He tarjosivat kipsiä)) hylkäsin heti tämän ajatuksen. Teyp myy nyt useissa apteekeissa Saratovissa, tuodaan, on meidän - tietysti halpaa, vain se on vain laaja laastari.
Tarvitsin nauhan rajoittaa sormien liikkuvuutta, mutta ei täydellistä immobilisointia. Vaikutus on varmasti positiivinen. Hakemusjärjestys - lue Google ja puhtaasti intuitiivisesti toisen kerran, jotta olisin mukava.
Kosteuden alla oleva iho hengittää (kotimaiset nauhat eivät anna tätä vaikutusta), kolmen päivän jatkuvan käytön jälkeen iholla ei ole mitään ärsytystä, jopa niissä paikoissa, joissa oli liimaa. Liimattu erittäin turvallisesti, helposti poistettavaksi - ruiskutus poistettavaksi - hölynpölyä, hyvin tai markkinointiin. Vesi ei pelkää.

Tape otti Mullerin. Tuotteeni sopii täydellisesti.

Luultavasti en olisi asettanut itseni suurille lihaksille, tarvitsen vielä koulutusta. Yleisesti ottaen suosittelen.
Yritän jälleen taistella olkapään venytyksellä - kirjoitan tuloksen pois

aikakausi13 sanoi: 11/28/2014 11:43

Yritin itseäni, hyvin voimakkaasti sormella. He tarjosivat kipsiä)) hylkäsin heti tämän ajatuksen. Teyp myy nyt useissa apteekeissa Saratovissa, tuodaan, on meidän - tietysti halpaa, vain se on vain laaja laastari.
Tarvitsin nauhan rajoittaa sormien liikkuvuutta, mutta ei täydellistä immobilisointia. Vaikutus on varmasti positiivinen. Hakemusjärjestys - lue Google ja puhtaasti intuitiivisesti toisen kerran, jotta olisin mukava.
Kosteuden alla oleva iho hengittää (kotimaiset nauhat eivät anna tätä vaikutusta), kolmen päivän jatkuvan käytön jälkeen iholla ei ole mitään ärsytystä, jopa niissä paikoissa, joissa oli liimaa. Liimattu erittäin turvallisesti, helposti poistettavaksi - ruiskutus poistettavaksi - hölynpölyä, hyvin tai markkinointiin. Vesi ei pelkää.

Tape otti Mullerin. Tuotteeni sopii täydellisesti.

Luultavasti en olisi asettanut itseni suurille lihaksille, tarvitsen vielä koulutusta. Yleisesti ottaen suosittelen.
Yritän jälleen taistella olkapään venytyksellä - kirjoitan tuloksen pois

KINESIOTEYPIROPANIYA: N HUOMAUTUKSET

KINESIOTEYPIROPANIYA: N HUOMAUTUKSET

LLENDENDARY VLADIMIR KUTSIN HENKILÖTIEDOT

PYÖRÄSTÄ VO BLAGO: JOULUKUU 15 KÄÄNTÄ PEDALI HYVÄT TULEVAISUUDET!

Jakut-juoksijat asettivat pakkasen

Kinesiotipingin ja kuuluisien urheilijoiden arvioinnin tulokset.

Kuten olemme jo kirjoittaneet, teippausmenetelmä (elastisten nauhojen liimaaminen iholle vammojen sattuessa tai vammojen ehkäisemiseksi) on saanut erinomaisen suosion useiden vuosikymmenien aikana.

Kinesio-nauhat "lentivät" ensimmäistä kertaa suuressa urheilussa vuoden 2008 olympialaisissa Pekingissä. Urheilijat, joilla on laastareita iholla, aiheuttivat shokin, väärinkäsityksen, ja sitten tuloksista tuli myrskyinen ilo.

Ja seuraavassa Lontoon olympialaisissa monet kuuluisat urheilijat ilmestyivät kilpailuihin, joissa nauhat oli kiinnitetty eri lihaksille.

Kun vuonna 1973 japanilainen lääkäri Kenzo Kase keksi elastisen laastarin lievittääksesi lihaksia, kukaan ei voinut olettaa, että kinesioteying saisi niin suuren suosion muutaman vuosikymmenen aikana.

Nykyään ei moniväristä urheilijaa voi tehdä ilman iholle kiinnitettyjä monivärisiä nauhoja. Kyse ei ole muodista. Nauhat ovat todella mukavia ja toimivia. Nauhat voidaan valmistaa mistä tahansa muodosta, mikä suojaa pienimmät lihakset (esimerkiksi jalat tai kädet).

Jos aiemmin, lihasten tai nivelsiteiden voimakkaan venyttämisen jälkeen, liitoksen liikkumattomuus oli tarpeen useiden päivien tai jopa viikkojen ajan, niin nykyään kinesioosi mahdollistaa nopeamman toipumisen vammasta eikä kiinnitä liitosta liian jäykästi. Tämä ei tietenkään koske murtumia, kun luun silmukointia varten tarvitaan kipsiä tai nykyaikaisempia muovisia kiinnitysaineita.

Arvostelut "RockTape"

Ammattilaiset luottavat parhaiten Kinesiotipingiin. Eli ne, jotka ovat saaneet erityiskoulutusta. Loppujen lopuksi väärin liitetty kipsi ei ole avustajasi! Parhaimmillaan se ei vaikuta loukkaantuneeseen alueeseen. Siksi RockTape-koulutuskeskuksen asiantuntijat siirtävät osaamisensa urheilulääkäreille sekä kaikille niille, jotka työskentelevät urheilijoiden tai urheilijoiden kanssa itse.

Kyllä, ymmärsin oikein! Kinesio-nauhat "RockTape" eivät ole vain muodikasta urheiluuutuutta. RockTape on vakava kinesiotiping-koulu.

Sinulle kerrotaan nauhojen vaikutuksista imusolmukkeeseen ja verenkiertoon sekä kipsin tarttumista koskeviin sääntöihin. Saat tietoa laastarityypeistä, ihon valmistelusta, nauhan asianmukaisesta poistamisesta.

Kuuluisa crossfit-urheilija Arthur Semenov puhuu loistavasti RockTape-asiantuntijoiden, lääkäreiden ja hierontaterapeuttien kanssa, jotka kirjaimellisesti nostivat hänet jalkoihinsa epäluotettavasti lyhyessä ajassa - 3 päivää. Tässä on hänen sanansa: ”Valitettavasti joskus kohtalo tuo meille epämiellyttäviä yllätyksiä - lähestyin seuraavaa vaihetta lonkkamäkihyökkäyksellä. En ollut varma, että voisin edes puhua: kolme päivää sitten en voinut edes kävellä normaalisti. Mutta kiitos Rocktape Ru: n ja korkealuokkaisen lääkärin ja hierontaterapeutin asiantuntijoiden avustuksesta, tänään suoritin koko kompleksin. Odotamme tuloksia! Kaverit, kiitos kaikille avusta ja tuesta! Siunaa sinua!

Eikä niin kauan sitten puhunut lääkärin kanssa ja samaan aikaan myös Kievin, Andrei Kvashninin urheilijan kanssa, joka jopa suoritti meille vertailevan analyysin erilaisista nauhoista. Hänen mukaansa nauhat löytyvät täysin erilaisesta laadusta - jotkut pitävät ihoa normaalisti, toiset tarttuvat huonosti. Etusija on kuitenkin Rocktape-tuotteet, sillä laatu ja hinta ovat miellyttäviä.

”Tämän yrityksen nauhat ovat riittävän kovia pitämään lihakset ja nivelet haluttuun asentoon. Samalla ne venyvät täydellisesti (elastisuus nousee 180%: iin). Palattuaan alkuperäiseen asentoon venytyksen jälkeen teipi pysyy yhtä vahvana ja täyttää tehtävänsä 5 pistettä 5: stä! ”

Yhteenvetona voimme vain lisätä, että kinesioterapia on tulossa yhä suositumpi maailmassa, ja tämä on hyvin ansaittu tulos lääkäreiden, valmistajien ja urheilijoiden itsensä yhteisestä työstä, joka joka päivä vahvistaa, että laadukkaan teipin käyttö voi estää ja parantaa juoksijoiden kaikkein epämiellyttävimpiä ja tuskallisia vammoja., uimarit, voimansiirtäjät ja tavalliset ihmiset, erilaisten fyysisen aktiivisuuden ystäville.