Alaselän ja muiden selkäosien kiinnittäminen on lääketieteellinen toimenpide, joka on erityisen teipin asettaminen kärsineelle alueelle. Sen käyttö lievittää kipua vammojen ja selkä-, selkäkipu-, dislokaatio-, mustelmien vaurioiden ja patologioiden varalta. Useimmiten nauhoitus tehdään urheilijoille, jotta ne pysyisivät kunnossa koulutuksen aikana ja ihmisille, joilla on tuki- ja liikuntaelimistön sairauksia.
Urheilijat kohtaavat säännöllisesti vammoja, venyttävät lihaksia, nivelsiteet, kohdunkaulan ja rintakehän nivelsiteitä, joten ne kiinnittävät nauhat ennalta ehkäiseviksi toimenpiteiksi jokaisen harjoituksen aikana. Kun olet valmis, teippi poistetaan.
Menetelmää käytetään myös yhdessä terapeuttisten toimenpiteiden kanssa:
Kaulan ja lannerangan tampingia tehdään sekä sairaanhoitolaitoksissa että kotona sukulaisten avulla. On kuitenkin tärkeää, että teippi oikein, muuten menetelmän edut minimoidaan tai pahentavat potilaan tilaa.
Ennen kuin opit käyttämään kinesio-nauhaa oikein loukkaantuneelle takaisin, on tärkeää selvittää, miten menettely vaikuttaa henkilöön. Iho (osittain) viittaa tuki- ja liikuntaelimistöön, koska jotkut lihasryhmät kiinnittyvät ihoon sidekudoksen avulla. Nauhat luovat tämän vaikutuksen:
Oikeasti kiinnitetyt teipit eivät aiheuta terveydentilan heikkenemistä, epämukavuutta, mutta rajoittavat osittain liikkuvuutta niin pitkälle kuin se on tarpeen kärsivän nivelen tai kudoksen kannalta. Samanaikaisesti teipaus ei estä liikkumista eikä häiritse normaalin elämän johtamista.
Kaulan ja selän kiinnittäminen on jaettu useisiin eri tyyppeihin:
Terapeuttisissa ja ennaltaehkäisevissä tarkoituksissa ne käyttävät erilaisia nauhoja. Ne voivat olla erilaisia ja suorittaa erilaisia tehtäviä.
Nauhan käyttäminen eri tilanteista riippuen
Teippaustekniikka riippuu vakiintuneesta diagnoosista:
Miten levyä käytetään kaulan osteokondroosiin, videossa yksityiskohtaisesti:
Master-luokka vyötärön nauhoittamisessa videossa:
Käytämme alaselän selkäkipua:
Videokuvassa näkyy lannerangan hernia.
Jotta nauhan reunat eivät irtoaisi, pyöritä niitä ja paranna kiinnitystä iholle, lämmitä (hiero) kädet ennen liimausta. Älä koske ihoon, jossa on naarmuja ja vastaavia vammoja. Ennen kuin haet, vedä hiukset pois, muuten tahmea teippi aiheuttaa kipua.
Turvallisuudesta huolimatta alaselän ja kohdunkaulan teippaus on tiukasti kielletty tietyille ihmisryhmille, joilla on ollut:
Samat rajoitukset koskevat myös muita liitoksia:
Teipin kustannukset riippuvat siitä, missä teet sen. Lääketieteellisissä laitoksissa palvelu maksaa noin 1000 ruplaa. Jos sinulla on krooninen sairaus, on parempi oppia käyttämään selkänsä kotona ja saamaan itsellesi useita erilaisia nauhoja.
Niiden hinta riippuu kelan leveydestä ja pituudesta.
Selän kineesiologinen tapaus on manuaalisen terapian menetelmä, joka on tehokas tuki- ja liikuntaelimistön hoitoon. Menetelmä tarttuu selkään tuskalliseen osaan joustavalla kinesio-teipillä. Japanin lääkäri Kenzo Case kehitti teippaustekniikoita.
Kinesiotipingia käytetään tuki- ja liikuntaelimistön ja siihen liittyvien järjestelmien erilaisissa sairauksissa. Näitä ohjeita ovat:
Lisäksi selkärangan kinesiotipointi tapahtuu kuntoutusjakson aikana selkärangan ja raajojen toiminnan jälkeen.
Nykyään monet yritykset tuottavat kinesio-nauhoja selkärankaa varten, mutta kaikki eivät ole korkealaatuisia ja kestäviä. Liian halvat kinesiotapeet voivat aiheuttaa allergisen reaktion ja ihon ärsytyksen. Tämän vuoksi on parempi valita nauhat Etelä-Koreasta peräisin olevan BBTape (Bio Balance) -merkin terapeuttiseen nauhoittamiseen. Tämän yrityksen vaaka- ja pystysuuntaisten nauhojen valmistuksessa käytetyillä materiaaleilla on todellisia laatu- ja kansainvälisiä palkintoja. Selkäpuolelle on parasta valita klassiset kinesio-teipit 5 cm 5 m. Näiden erikoisnauhojen elastisuus on 140% - kuten ihon iholla. Tämä edistää laastarin sisäpinnan tiukkaa sovittamista ihoon. Samalla Bio Balance-nauhat auttavat poistamaan hikoilua ja ylimääräistä nestettä ihosta. Tämä mahdollistaa sen, että kinesio-nauhanauhoja ei voi irrottaa selästä edes suihkussa tai uima-altaassa. Lue lisää kinesio-nauhoista artikkelista Kuinka valita kinesio-teipin?.
On olemassa kolme pääasiallista tapaa, joilla selkä on teipattu, riippuen patologiasta. Niitä käytetään myös urheiluvammoissa.
Menetelmän nimi
todistus
Tulos
Useimmiten vammoja käytetään lihastekniikassa.
Tekniikka auttaa lievittämään kipua.
Imunestejärjestelmä (imunestejärjestelmä)
Akuutteja vammoja ja turvotusta varten käytetään imunestejärjestelmää.
Tekniikka parantaa lymfaattisen nesteen virtausta turvotuksen alueelta.
Tätä tekniikkaa käytetään palauttamaan selkälihakset leikkauksen jälkeen ja parantamaan urheilullista suorituskykyä.
Kaikkien lihasten tila paranee.
Terapeuttinen teippaus voidaan tehdä venytetyllä tai venymättömällä laastarilla. Ensimmäisessä tapauksessa liimanauha venytetään ensin ja sen jälkeen, kun se on kiinnitetty ihoon, se puristuu uudelleen. Toisessa tapauksessa iho, johon laastari kiinnitetään, venytetään ensin. Nauhan kiinnittämisen jälkeen kangas palaa alkuperäiseen asentoonsa stimuloimalla imukudoksen ulosvirtausta.
Nauhoitus koostuu useista vaiheista:
Mutta samaan aikaan on olemassa erilaisia tapoja tarttua muotoon I ja Y.
Tällaisen laastarin tarttumisen tekniikka on melko yksinkertainen. Ensin on määritettävä nauhan haluttu pituus, joka perustuu teippiin kiinnitettävään suurimpaan venytettyyn lihaan. Sitten sinun täytyy erottaa laastarin työosa paperista, jolloin noin 4 cm ei irtoa.
Sitten, jollei sinulla ole kovin jännitteitä, sinun on kiinnitettävä kinesio-teippi iholle. Samalla sinun on seurattava huolellisesti taitosten puuttumista. Jotta pinta pysyisi mahdollisimman tasaisena, teippi hierotaan huolellisesti kädellä.
Sen jälkeen jäljelle jäänyt kinesio-teippi erotetaan ja liimataan iholle ilman jännitystä. Se on myös hierottava kädellä niin, että teippi on parempi kiinnittää runkoon.
Y-muotoinen nauha toisella puolella on pyöristetty. Toisaalta se leikataan 2 nauhaksi. Niiden päät pyörivät myös ulos. Laastarin pituus määritetään lihasjännityksen enimmäismäärässä. Voit aloittaa 4 cm: n pituisen teipin erottamisen. Nauhan pohja on asetettu lihaksen lähtöpisteeseen. Sitten lihas venyy mahdollisimman paljon. Nauhat levitetään kuitujen suuntaan ja kiinnittävät lihaksen kehän ympärille.
Loput teipistä liimataan ilman jännitystä. Sen jälkeen lihaskivun nauhat hierotaan hyvin vakaasti.
Nauhojen liimaustekniikka riippuu alueesta, johon laastarit käytetään. Tyypin Y ja I kohdunkaulan ja rintakehän kinesiotippausta varten H-kirjaimella, tähdellä tai hämähäkillä varustetut teipit päällystetään sairastuneille selkänoille. Lihas- ja liikuntaelimistön vakavampien patologioiden kineziotipingin kanssa on rinnakkaisten nauhojen pystysuora ja vaakasuora asettaminen. On tärkeää seurata joustavien siteiden oikeaa maksimijännitystä.
Kun liimataan kinesioteypa, sinun täytyy nojata eteenpäin niin paljon kuin mahdollista. Liimaa sitten ankkuri glutealin alueen yläosaan. Pitkät nauhat johtavat pystysuoraan ylöspäin yhdensuuntaisesti selkärangan kanssa kahdella puolella. Selän kinesiotipit pidetään kiristämättä siteitä.
Tietoja siitä, miten teippi kiinnitetään oikein takaisin videoon:
Kinesiotyyppien levittäminen rintakehän osaan tapahtuu kiinnittämällä laastari X: n muodossa. Ensiksi leikkaa 35 cm: n pituinen teippi ja leikkaa se kummallekin puolelle keskellä, mutta ei laastarin lopussa. Nauhan keskiosa on liimattu selkärankaan ja reunat olkapäiden ympärille ja pyöristetty. Miten liimaa nauha rinnassa, tarkemmin kuvassa.
Lannerangan hoidossa siteet sopivat 5 ja 10 cm leveisiin teippeihin, ja päällysteen tarkka sijainti ja teipin sijainti määritellään selkäkivun luonteen perusteella. Alemman selän kinesiotippausta tulee tehdä lääkäri.
Vaakasuuntaiselle kipu alaselässä, menettelyä varten, sinun on taivutettava varovasti vyötäröllä, koska siteet liimataan alaselän päälle. Vyötäröllä oleva Kinesio-teippi on kiinnitetty alusvaatteen viivan alapuolelle. Ota sitten molempien nauhakaistaleiden reunat ja vedä selkärankaa pitkin. Vahvaa kiristystä tulee välttää. Tällöin levityskalvoa levitetään kipua pitkin.
Jos kipu kulkee selkärangan varrella, alemman selkänojan teippaus suoritetaan myös alusvaatteen alapuolella. Nauhat samanaikaisesti eivät venyty. Teippien levittämisen jälkeen sinun on suoristettava, jolloin kangas rypistyy hieman. Lääkärit suosittelevat tätä kinesiosis-menettelyä myös yleisen kivun selvittämiseksi epäselvän sijainnin selkärangan kohdalla.
Lähes kaikki voivat kiinnittää kinesio-teipin vyötärölle.
Intervertebral hernia ja ulkonema, sinun täytyy liimaa nauha alemmassa selässä voimakasta kipua, mutta yleensä nauhat takana on sijoitettu korkeammalle. Jotta voit käyttää 4 nauhaa 13-18 cm, erikoisnauhojen asettaminen hernia varten koostuu useista vaiheista:
Ennen kuin teet kinesetapiaa, sinun on pestävä ja rasvattava iho huolellisesti. Kukan alueella olevat hiukset on poistettava. Selkään ja ristiin kohdistuva kipu koostuu useista osista:
Kun teet nauhaa, sinun on valmistettava 7 elastista nauhaa. Takalohkossa kinesioteypes liimataan tuulettimen muotoon. Miten kynän levittäminen kotikoteloon on selvitettävä lääkäriltä.
Skolioosin hoidossa kauniille asennolle ja selkäkipuille teipit liimataan siihen puoleen, johon taipuminen tapahtui. Aluksi selkälihaksen nauha levitetään selkärangan toiselle puolelle, ja toisen muotoisen Y: n teipin liimataan trapezius-lihakselle. On toivottavaa, että näihin tarkoituksiin otetaan laajat nauhat, ne edistävät aktiivista verenkiertoa.
Rintakehän osteokondroosissa otetaan I- ja Y-laastarit. Ensinnäkin iho on valmistettu, ja sitten muodon I nauhat liimataan selkärangan molemmille puolille. Y-muotoinen tai I-muotoinen kipsi liimataan niiden päälle.
Selkärangan selkärangan ja muiden selkärangan osien keinosiippauksella ei ole käytännössä mitään vasta-aiheita, mutta selkärangan vaikutuksen erityispiirteet kehoon on otettava huomioon. Niitä suositellaan käytettäväksi varoen, kun:
Selkäydinauhaa käytetään tuki- ja liikuntaelimistön sairauksien hoitoon. Se on yksi tehokkaimmista hoidoista.
Selkäkiput eivät anna henkilölle mahdollisuuden elää täyttä elämää. Joskus lääkkeet eivät voi auttaa selviytymään taudista.
Usein turvautua manuaalisen hoidon apuun. Yksi tämän hoidon tehokkaista menetelmistä on kinesiotiping.
Nauha on nauha, joka on kyllästetty hypoallergeenisella akryyliliimalla. Yleensä se on valmistettu puuvillasta tai nailonista. Myydään eri pituisina ja leveinä rullina. Levitä se rentoutumaan tai sävyttämään lihaksia.
Kinesioterapiaa käytetään:
Nauhan soveltaminen voidaan jakaa useisiin vaiheisiin:
Kinesiotippausta kohdunkaulan alueella suoritetaan pääasiassa levittämällä kirjain "H". Voit tehdä tämän leikkaamalla kaksi kappaletta, joiden pituus on 20 cm.
Niitä käytetään rinnakkain selkärangan kanssa. Sinun täytyy myös leikata toinen 15 senttimetrin pituus, se levitetään kohtisuoraan selkärangan kanssa ja yhdistää laastarin pitkät osat.
Rintalastan teippaus tehdään levittämällä kipsi ison kirjaimen "X" muodossa. 35 cm pitkä nauha on leikattava ja leikattava kummallakin puolella keskellä, mutta ei lopussa. Nauhan keskiosa on liimattu selkärankaan, ja reunat pyöristetään kuin pääkaupunki "X", jossa on olkapäät.
Useimmat ihmiset ajattelevat, että sinun täytyy kostuttaa se kivuttomalle hanalle. Tätä lausuntoa pidetään kuitenkin vääränä, koska märkäteipin poistamisen jälkeen kehoon jää akryyliliimaa, jota ei voi pestä tavallisella vedellä.
Kinesio-teipin poistamiseksi ilman kipua on tarpeen irrottaa ankkuri ja irrottaa teippi ihosta hellävaraisilla eikä terävillä liikkeillä. Tämä toimenpide on suoritettava hiusten kasvun suuntaan.
Kun valitset kinesio-tapin, on kiinnitettävä huomiota joihinkin ominaisuuksiin:
Kinesiotipingin menetelmällä on useita etuja:
Menetelmän haittana ovat:
Huolimatta siitä, että kinesiotipingillä ei käytännössä ole vasta-aiheita, tätä menetelmää ei suositella käytettäväksi:
Ollakseni rehellinen, en vain voinut kuvitella, mitä se oli, mutta päätti kokeilla, koska ei ollut muuta vaihtoehtoa. Näiden upeiden laastareiden levittämisen jälkeen selkäkipu väheni huomattavasti, ja menin kilpailuun. Ensimmäinen paikka ei tietenkään ole voittavan matkan, mutta ainakin yritin. Kun tapaturmat ilmenevät, käytän tätä menetelmää jatkuvasti.
Vyacheslav, 33 vuotta
Svetlana, 40 vuotta vanha
Itkin, se oli minulle tuskallista, vaikka kävely oli kovaa. Toistaiseksi vuonna 2017 en päässyt sellaisten potilaiden ryhmään, jotka osallistuivat Venäjän tiedeakatemian kehittämään uuden lääkkeen kliinisiin tutkimuksiin.
Meidän selkämme on paineen alla joka päivä. Selkäkipu voi esiintyä missä tahansa henkilössä iästä, sukupuolesta ja aktiivisuudesta riippumatta. Seuraavien syiden aiheuttama epämukavuus:
Kuuma kylpyamme ja hieronta, kipulääkkeet ja lihasrelaksantit auttavat unohtamaan kivun vain jonkin aikaa. Usein käytämme huumeita ja voiteita. Allergiat lääkkeille, yksilöllinen suvaitsemattomuus ja myrkytys ovat eniten lääkityksen yleisimpiä sivuvaikutuksia.
Selän kinesiotiping käytetään anestesoimaan ja tukemaan selkälihaksia sekä korjaamaan asennon. Taustapeitteitä käytetään kroonisiin vammoihin ja osteokondroosiin, nyrjähdyksiin, kipuun, kuntoutuksen jälkeen vammojen jälkeen. Kinesio-nauha selkään lisää veren virtausta ja imusoluja, mikä helpottaa nopeaa elpymistä ilman kipulääkkeiden käyttöä. Kinesio-nauhan pinnalla oleva akryyliliima on täysin hypoallerginen, mikä tekee nauhasta saatavan aikuisille ja lapsille, joilla on lisääntynyt ihon herkkyys.
Selän kinesiotipingille käytetään klassisia 5–10 cm leveitä kinesio-nauhoja, joilla on voimakasta fyysistä rasitusta ja harjoittelua, joten on suositeltavaa käyttää nauhoja, joissa on vahvistettu MAX-liima, ne ovat parempia ja kestävät pidempään. Kun kipu on poistettu teipistä, yritä käyttää erikoista amerikkalaista suihketta teippien poistamiseen, sillä sillä ei ole vielä analogeja Venäjän markkinoilla. Jos sinulla on herkkä ja herkkä iho, joka on alttiina allergisille reaktioille, käytä kinesio-nauhoja liimalla LITE.
Kinesio-teipin valinnan artikkeli auttaa sinua päättämään kinesio-teipin valinnasta.
Kaikki verkkokaupastamme ostetut kinesio-nauhat toimitetaan venäjän kielellä. Yksityiskohtainen valokuvan opetus verkkosivuillamme, joka on luotu erityisesti sinulle, auttaa sinua kiinnittämään teipin oikein ilman asiantuntijan osallistumista.
Ennen kuin käytät kinesio-nauhaa, lue yleiset säännöt nauhan käyttöönotosta tässä osassa: ohjeet
Kinesio-nauhoja takana voi käyttää jopa 7 päivää, jos korjaat asennon. Jos teippejä käytetään hoitoon ja kivunlievitykseen, vaihda niitä 2-3 päivän välein tehon parantamiseksi.
Kipeä takaisin häiritsee joka toinen ihminen. Syynä tähän ovat selkärangan sairaudet, istumaton elämäntapa, huono istumapaikka ja selkärangan lihasten heikentyminen fyysisen aktiivisuuden puutteen vuoksi. Taaksepäin voit päästä eroon kiusallisesta ja akuutista kivusta sekä sen aiheuttamista syistä. Kinesiotiping tukee selkälihaksia, lievittää kipua ja edistää vaurioituneiden selkäliitosten uudistumista.
Urheilukuormituksissa selkäydin ja selkälihakset ovat usein loukkaantuneet. Kinesiotiping auttaa selviytymään:
Tänä päivänä suositellaan selkäkipuille tavallisille ihmisille. Kinesioterapia on vakiinnuttanut itsensä erinomaiseksi terapeuttiseksi menetelmäksi selkäkipuille, jota aiheuttivat
Usein selkälihasten kinesiotipingia tarjotaan raskaana oleville naisille, joilla on kipua lannerangassa ja jotka aiheutuvat aksiaalisen kuorman siirtymisestä lapsen myöhäisissä vaiheissa. Kinesioterapia selviää selkäkipujen vakavista syistä, kuten:
Usein selkälihasten kinesiotipingia tarjotaan raskaana oleville naisille, joilla on kipua lannerangassa ja jotka aiheutuvat aksiaalisen kuorman siirtymisestä lapsen myöhäisissä vaiheissa.
Kinesioterapia suoritetaan takana jossakin sisäelinten sairaudessa:
Kinesioterapia on moderni keino hoitaa selkäkipuja. Sen käyttöön on kuitenkin vasta-aiheita.
Kinesiotiping on osoittautunut erinomaiseksi terapeuttiseksi menetelmäksi osteokondroosille.
Kinesiotipingin avulla veren ja imusolun virtaus palautuu, lihas tulehdus eliminoidaan ja kipu.
Menetelmät selkäkivun hoitamiseksi ja ehkäisemiseksi kinesioterapiassa riippuvat kivun sijainnista ja kivun syystä. Diagnostiikkatutkimusten (ultraääni, MRI, röntgen) suorittamisen jälkeen vain sopivan profiilin lääkäri (vertebrologi, ortopedi, traumatologi) voi määrittää diagnoosin tarkasti.
Joustavan teipin kiinnittäminen takana olisi suoritettava pätevän teknikon toimesta, koska eri selkävaurioiden hoito edellyttää erityisiä kinesiotyppejä. Esimerkiksi lihaksen tapausmenetelmää käytetään lihasten kinesiotypingiin, kun ne ovat venytettyjä tai tulehtuneita. Jos kipu johtuu huonosta verenkierrosta takana, käytetään imunestejärjestelmää. Alla on yleisimmät kinesiotipirovaniya-menetelmät.
Tekniikkaa käytetään selkäkipuun, jonka aiheuttaa selkärangan lisääntynyt kuormitus. Mittaa kaksi samanpituista I-muotoista nauhaa sekä yksi lyhyt pituus, joka muodostaa kolmanneksen pitkästä napista.
Kun lannerangan hernia on liimattu Y-muotoinen teippi. Sen pohja on kipu-alueen yläpuolella. Nauhat kiinnitetään symmetrisesti selkärankaa pitkin. Nauhan pohja suljetaan lisäksi lyhyellä nauhalla, jonka jännitys on noin 50% symmetrisesti selkärangan sivuilla.
Usein tapahtuu, kun kohdunkaulan selkärangan osteokondroosi, sekä kaulalihasten ylikuormitusta. Kinesitabapiatekniikkaa voidaan käyttää poistamaan päänsärkyä, joka aiheutuu heikentyneestä verenkierrosta.
Pakotettu kehon sijainti johtaa slouchiin, verenkiertohäiriöihin, selkälihaksen hypoksiaan, selkärangan kaarevuuteen ja sen seurauksena kivun oireyhtymään. Kinesioterapia poistaa epämukavuuden ja auttaa pitämään oikean asennon korsettina työskennellessäsi.
Selkä- ja selkäydinkivutilanteessa asiantuntijan tulisi määrittää tarkka diagnoosi ja valita kinesioterapia. Muuten on olemassa riski, että odotettua tulosta ei saada ja jopa vahingoittaa omaa terveyttäsi. Selkäkipu hoitoon kuuluu kuntoutusmenetelmät tuki- ja liikuntaelimistön toimintojen palauttamiseksi sekä lääkitys.
Valitsemalla nauhat takaisin, ostajan tulisi ohjata näiden laitteiden perusominaisuuksia kinesiotipirovaniya: lle:
On tärkeää ymmärtää ero elastisten kinesiotipation-nauhojen ja ortopedisten laastareiden välillä. ZB Pein Relief-laastarit eivät sovi kinesio-teippaukseen, vaan ne on liimattu selkäpuolen kipeään kohtaan lääkeaineiden transdermaalisena lähteenä.
Kinesiotipingiä kutsutaan progressiivisiksi menetelmiksi ODA: n sairauksien hoitamiseksi, joilla on osoittautunut tehokkuus. Selkänojalla olevien nauhojen hoito antaa potilaalle etuja:
Kinesiotiping takaisin on muutamia virheitä:
Kun otetaan huomioon oikean ja asianmukaisen kinesiotiping-hoidon terveyshyödyt, sen haittoja voidaan kutsua merkityksettömiksi.
Kinesioterapia auttaa poistamaan useimmat selkäkipuja poistamalla ongelman ja sen syyn oireiden mukana. Integroitu lähestymistapa selkärangan sairauksien hoitoon antaa potilaalle mahdollisuuden elpyä lyhyessä ajassa ja unohtaa epämiellyttävät tunteet selässä ikuisesti.
Lannerangan sairauksien laaja leviäminen on johtanut moniin hoitomenetelmiin, joista jokaisella on tukijat ja vastustajat virallisissa lääketieteellisissä piireissä ja potilaiden keskuudessa. Selkäkipu yrittää päästä eroon käyttämällä erilaisia menetelmiä. Yksi niistä, suhteellisen uusi ja toistaiseksi vähän tutkittu - kinesiologinen teippi.
Ne liittyvät teipiin fysioterapeuttisiin menetelmiin. Ja vakavia tutkimuksia, jotka vahvistavat sen tehokkuuden, esiteltiin tällä hetkellä vähän.
Muissa tutkimuksissa, joissa pyritään selvittämään tekniikan vaikutus kolmella alueella: kivun vähentäminen, liikkeiden laajeneminen, turvotus jatkuu - yksiselitteisiä positiivisia tuloksia ei ole, ja päätelmänä on, että tekniikka on lupaava, mutta jota tutkitaan tarkasti.
Potilaat ovat kuitenkin valmiita kokeilemaan mitä tahansa menetelmää selkäkipujen lievittämiseksi. Taping on virallisesti rekisteröity korjaavan lääkkeen menetelmäksi (ensimmäistä kertaa Valko-Venäjällä kaikista IVY-maista). Yhä useammat keskukset avautuvat, joissa selkärangan ja nivelkipuja hoidetaan kinesiotyypeillä, ja potilaat menevät sinne, jättäen positiivisen palautteen tekniikan vaikutuksesta.
Joka tapauksessa tekniikan käyttö lannerangan ja muiden vyöhykkeiden monimutkaisessa hoidossa vähentää kipua helpottavaa ajanjaksoa, mikä mahdollistaa voimistelun aloittamisen aikaisemmin, mikä auttaa palauttamaan selkärangan.
Muuten. Kinesiografia keksittiin Japanissa vuonna 1973. Menetelmän esittäneen lääkärin nimi on Kenzo Kase. Hoito suoritetaan joustavilla nauhoilla, jotka on kehitetty käyttämällä erityistä tekniikkaa, joka on liimattu selkään.
Tämän menetelmän houkuttelevin on sivuvaikutusten puuttuminen. Samalla menettelyn vasta-aiheiden luettelo näyttää melko vaikuttavalta.
Miten lannerangat liittyvät uuteen palautusmenetelmään? Jos haluat tietää tästä, sinun täytyy muistaa syyt, joiden takia selkäsi voi satuttaa tällä alueella.
Lannerangan kipu koki vähintään kerran tai säännöllisesti jopa 80% ihmisistä. Nykyään se on yksi yleisimmistä syistä ARVI: n jälkeen, jolle potilaat menevät lääkäriin ja saavat sairaslistan.
Muuten. Lannerangan alueella on viisi nikamaa, jotka ovat välissä nikamien välissä, joilla on rustorakenne. Niiden tehtävänä on absorboida kitkaa ja suojata selkäydintä. Selkäytimestä on hermoja lihaksen suuntaan, jolloin he voivat liikkua ja herkkyys. Lihakset suorittavat tukitoiminnon, stabiloivat selkärangan.
Lihasluonne on useimmiten lannerangan kipu. Ne voivat aiheuttaa joko lihasten ja nivelsiteiden venymisen ja tulehduksen tai lihasjärjestelmän heikentymisestä johtuvan nivelfunktion. Myös lihakset voivat loukkaantua ja vanhemmilla potilailla lihaskorsetti heikkenee kehon ja sen kudosten kulumisen vuoksi.
Pöytä. Mikä aiheuttaa lannerangan.
Elena Polyakova lääkäri Näkymät 7 361
Taustakalvo on tarra erityisistä puuvillanauhoista, jotka on liotettu hypoallergeenisella akryyliliimalla selän eri osissa, jotta selkärangan vammat ja sairaudet lievittävät kipua, heikentyneen asennon, kontusioiden, nyrjähdysten ja selkäkivun ehkäisyyn. Lihaksen ja lihasjärjestelmän hoitoon on kehitetty monia kinesiotipingin menetelmiä.
Japanin ortopedisten trauma-asiantuntijoiden avoin avoimuus viime vuosisadan lopulla, menetelmä koostuu nauhojen levittämisestä vaikutusalueelle. Menetelmän ”kinesio-mapping” nimi tulee sanoista "kinesio" ja "tape", joka tarkoittaa käännöksessä "liike" ja "tape". Kinesioteup-nauhat alkavat toimia aktiivisesti, kun niitä kuumennetaan välittömästi ihokosketuksen jälkeen.
Muiden fysioterapeuttisten toimintojen yhteydessä nykyaikaiset lääkärit käyttävät selän kinesiotiping:
Kun levität kinesiotyyppejä selkään, ne vaikuttavat lisäksi ihoon, venyttävät ja hierovat sitä, mikä vaikuttaa myönteisesti selkälihaksen kuntoon, niiden sävyyn ja verenkiertoon.
Menetelmät selkärangan patologioiden hoitamiseksi ja ennaltaehkäisemiseksi kinesiotipationilla sisältävät erilaisia tekniikoita nauhojen levittämiseksi, mutta ne kaikki kuuluvat johonkin neljästä päätekniikasta:
Erilaisissa kinesithopping-tekniikoissa ja -menetelmissä oletetaan, että käytetään erilaisia muotoja.
Selän kinesiotippausta harjoitetaan laajalti, on monia tapoja soveltaa erilaisia nauhoja patologian mukaan:
Kinesioterapia suoritetaan puhtaalla, kuivalla iholla, sinun on ajettava pois ylimääräiset hiukset ja hoidettava ihoa alkoholilla. Jotta vältettäisiin kinesiotepeiden päiden kuorinta, kierrä ne ulos. Nauhojen levittämisen jälkeen hiero nauhat ennen kuumentamista parantaakseen vuorovaikutusta potilaan kehon kanssa. Älä aseta kinesiotapeita avoimille haavoille.
Ennen kuin ostat kinesiotapeita apteekissa, päätät, mihin tarkoituksiin sitä tarvitaan, on olemassa useita erilaisia terapeuttisia raitoja:
Kinesio-nauhojen tärkeimmät muodot.
Koska kinesiotiping-tekniikka on peräisin Japanista, siellä tuotetaan monenlaisia nauhoja, mutta korkean hinnan takia japanilaisia kinesiotetypesiä ei aina voi ostaa apteekeistamme. Myyjät haluavat tarjota halvempia nauhoja Etelä-Koreasta, jotka ovat laadukkaita työkaluja kinesio-teipille, ovat tyytyväisiä dermatologisiin ominaisuuksiin ja lasten ja aikuisten laajimpiin väreihin ja koristeisiin. Kiinalaisia nauhoja myydään markkinoilla. Tärkeintä tässä ei ole sekoittaa kinesio-teipinauhoja muihin kiinalaisiin takahoitoihin, kuten zb-kivunlievityslaastareihin, joilla on täysin erilainen tarkoitus.
Selän kinesiotipitolla on useita epäilemättömiä etuja verrattuna tuki- ja liikuntaelimistön ongelmien perinteisiin hoitomenetelmiin:
Selkäpuolen kinesiotiping-menetelmän puutteista voidaan todeta, että jos närästysvärinen iho on kineziotape, sitä ei voida käyttää hoitoon. Joissakin vaikeissa tapauksissa kinesiotipingia käytetään vain yhdessä muiden perinteisten keinojen kanssa selkärangan ja selän patologioiden hoitamiseksi.
Huolehdi kinesiotypesin ennaltaehkäisevästä käytöstä tänään, ennen kuin teet aktiivisesti urheilua tai työskentelet takapihalla. Muutama edullinen kirkas nauhojen raita ei aiheuta epämukavuutta ja epämukavuutta, mutta kinesiotiping auttaa todella pitämään terveen selän.
Urheilussa tai arkielämässä loukkaantuneet nivelet ja nivelsiteet vaativat tukea. Se voidaan hankkia Kinesio-nauhalla. Kinesio-nauha - laastari loukkaantuneille kehon osille
Välineet Kinesio-teippi (kinesio-teippi) on joustava kinesiologinen teippi (laastari) tai tarttuva puuvillanauha. Tällaisen laitteen päätehtävä on vaurioituneiden jänteiden, lihasten tai nivelsiteiden kiinnitys ja tuki.
Lääketieteellinen kipsi voi olla erilaisia ja värillisiä. Hän pitää hyvin loukkaantuneita alueita toistamalla kaikki ihmiskehon käyrät. Tämä ominaisuus mahdollistaa sen käytön sekä urheilussa että lääketieteen alalla sekä jokapäiväisessä elämässä.
Nauhoilla on useita etuja:
Kinesiologiset teipit ovat vedenkestäviä, minkä ansiosta niitä voidaan käyttää uinnin aikana.
Liima-kipsi kinesiologiselle teipille koostuu:
Kummankin komponentin yhdistelmä luo joustavan alustan vaurioituneiden alueiden säilyttämiseksi ilman puristusta ja epämukavuutta aktiivisen liikkeen aikana.
Laastarin koostumus on hypoallerginen. Materiaali on hengittävä ja miellyttävä keholle.
Lääketieteellinen laite voidaan ostaa verkossa valmistajan virallisen verkkosivuston tai online-apteekin kautta.
Maksun hinta riippuu sen tarkoituksesta:
Takana on nauhoja. Niiden kustannukset alkavat 285 s.
Kinesio-nauha kohdunkaulan selkärangan loukkaantuneille sidoksille
Muoviset teipit voivat vaihdella värin, materiaalin ja yleisen käytön mukaan. Jotkut tyypit soveltuvat paremmin lihaksille, toiset nivelille. Urheilijoille on olemassa erityisiä korjaustiedostoja, ja niissä on monenlaisia merkkejä ja niitä voidaan käyttää sekä urheilussa että lääketieteessä ja arjessa.
Kinesiologisten nauhojen tärkeimmät tyypit:
Toinen kinesiologisen teipin liima-kipsityyppi on kinesio-nauhat erillisille kehon osille:
Jotta teippi voitaisiin määrittää asianmukaisesti, sinun on kuultava asiantuntijaa. Lääketieteelliset tai urheilulaatat valitaan aina erikseen.
Kaikki kinesiologiset nauhat ovat päätoiminnassa keskenään samanlaisia - ne korjaavat ja tukevat loukkaantuneita alueita.
Tehokkaimpia ja luotettavimpia nauhoja ovat seuraavat merkit:
Kinesio-nauhoja käytetään sekä vammojen hoitoon että kehon tiettyjen osien vahingoittumisen estämiseen.
Kinesiologiset nauhat ovat tärkeitä seuraavissa tilanteissa:
Tuki- ja liikuntaelimistön sairauksien lisäksi joustava nauha on tehokas päänsärkyä, kivuliaita aikoja, epämukavuutta alaselässä ja rintakehässä raskauden aikana.
Lisäksi lääketieteellinen liima-kipsi on välttämätön työkalu mekaanisille vaurioille:
Terapeuttista korjaustiedostoa käytetään korjaamaan haava paikka, joka loukkaantui urheilun tai jokapäiväisessä elämässä. Joustavan laitteen pääasiallinen toiminta on tukea haavoittuvaa osaa kehosta rajoittamatta potilaan tavallisia ruumiinliikkeitä.
Miten kineetiologinen nauha toimii:
Joustavuuden ja lujuuden takia nauhat estävät lihasten ylikuormitusta ja edistävät kärsineiden alueiden nopeaa elpymistä.
Tuotettu vaikutus riippuu lääketieteellisen (urheilut) nauhan tarttumisesta. Siksi on tärkeää tietää, miten valmistautua teipaukseen, miten kipsiä levitetään ja kuinka paljon sitä voidaan käyttää. Ennen tämän hoitomenetelmän käyttöä asiantuntijat suosittelevat koulutusta.
Tapin käyttöönotto vaatii jonkin verran loukkaantuneiden alueiden valmistelua.
Yleisiä vinkkejä nauhojen levittämiseen:
Yleensä lääketieteelliset tai urheilulevyt liimataan helposti. Jotta iho pysyy lujasti kiinni teipillä, se on tarpeeksi hyvä hieroa kiinteä sidos. Tämä auttaa liimaa kuumentamaan ja kiinnittämään liimanauhan turvallisesti vahingoittuneeseen pintaan.
Korjaamaan kehon vaurioituneet alueet tekevät mahdollisen teipin. Ainoastaan muovinauhan levitysmenetelmä voi vaihdella.
Jotta nivelten epäsymmetria voidaan korjata tai korjata käden asento laastarilla, tarvitset:
Manipulointia on vaikea toteuttaa itsenäisesti, joten on parempi hakea apua asiantuntijalta.
Kinesio-nauha auttaa harjojen syrjäyttämisessä
Kyynärnivelen syrjäytymistä käsitellään seuraavasti:
Kinesio-nauhojen avulla voidaan poistaa käden ja sormien heikkous ja tunnottomuus, vähentää kivuliaita ilmenemismuotoja migreenin aikana.
Miten hakea:
Suonikohjuille sopiva on 5 cm leveä ja 2 m pitkä nauha. Nauha on leikattava merkinnästä neljään identtiseen nauhaan, jolloin yhteinen pohja jää kokonaisuudeksi. Liimaa side siteeseen. Kiinnitä pohja reiteen sisäpuolelle ja kääri jalat (vuorotellen).
Kinesio-teippi soveltuu suonikohjujen hoitoon
Kantapäällystyksellä teip-hoidolla on useita tapoja:
Kantapään tarttuminen voi vähentää tulehdusta ja kipua loukkaantumispaikalla.
Hoidon houkuttelemiseksi täytyy liimaa laastari kantapäässä olevan ristin muodossa
Selkärangan osteokondroosissa käytetään 2 suoraa linjaa ja yksi Y-muotoinen teippi.
Peittotekniikka:
Selkäranka on lannerangan alueella, jolloin teippi lievittää lihasjännitystä ja vähentää kipua. Manipulointia varten tarvitset 4 laastaria, joiden pituus on 18-25 cm.
Selkärangan kiinnittäminen vähentää kipua ja jännitystä lihaksissa.
Miten hakea:
Nauhat tulisi sovittaa tiukasti potilaan kehoon. Jos teippi on suorakulmaantunut alkuperäiseen muotoon, se on peitetty taittumalla, se tarkoittaa, että iho (sidekudos) kohoaa ja nauha levitetään oikein.
Polvikipuista, jotka johtuvat:
Jotta kiinnitys olisi tehokasta, sinun täytyy leikata 2 laastaria, jotta kirjaimet Y voidaan kiinnittää. Kiinnitä nauhapohja polvikupin päälle ja liimaa sidos itse kupin ympärille. Samalla polvi on taipunut. Toinen teippi on kiinnitetty kuten ensimmäinen, mutta pohja on kiinnitetty polvikorkin alle.
Visuaalinen esimerkki on, että kaikki menetelmät kinesiologisten nauhojen peittämiseksi näkyvät kuvassa.
Taping helpottaa nopeasti polvikipua
Kaikkia nauhoja voidaan käyttää enintään 5 päivän ajan. Nauhat ovat vedenpitäviä, joten ne voivat ottaa suihkun, uida. Tämä ei vaikuta laitteen päätoimintaan. Lääketieteellisten tai urheilulaastareiden hoidon kesto riippuu loukkaantumisesta tai sairaudesta, ja keskimäärin se voi olla 3–8 viikkoa. Lisäksi 3-5 päivän välein teippi tulisi vaihtaa uuteen. Käytettyjen nauhojen toistuva käyttö on hyödytöntä.
Hedelmällisessä iässä nainen voi kokea selkäkipua ja voimakasta alaraajojen turvotusta.
Kinesio-nauha pystyy lievittämään tilannetta sellaisissa tilanteissa kuin:
Nauhat eivät ainoastaan tarjoa hoitoa, vaan myös tukevat kasvavaa vatsaa. Tärkeintä on käyttää kinesitabapiaa lääkärin kanssa kuultuaan.
Lääketieteellinen hoito useiden päivien käytön jälkeen voidaan poistaa turvallisesti ja turvallisesti. Tärkeintä on noudattaa asiantuntijoiden tärkeimpiä suosituksia.
Kinesio-nauhoja käytetään laajalti lääketieteessä ja urheilussa. Työkalu auttaa selkärangan osteokondroosia (hernia, ulkonema, selkärangan dislokaatio), olkapäävammoja, polven ja kyynärpään liitoksia, erilaisia spraineja. Tällaisten teippien asianmukainen käyttöönotto auttaa parantamaan verenkiertoa, vähentämään kipua ja nopeuttamaan elvytysprosessia loukkaantuneilla alueilla.
”Toisen polvivamman vuoksi käännyin fysioterapeutin puoleen. Hän ehdotti vaihtoehtoa epämiellyttävälle siteelle - kinesioterapiasta. Lääkäri oli saanut tutkintotodistuksen tällä alalla. Hän laittoi nopeasti ja ammattimaisesti muutaman nauhan polvilleni. Olen tyytyväinen tulokseen, koska kipsi ei haittaa liikkumista ja lievittää hyvin. ”
”Selkärangan osteokondroosissa lääkevalmisteilla oli lyhytikäinen vaikutus. Tunnetut ihme-laastari. Kun olet kuullut lääkäriä, aloin käyttää BBtape-nauhoja. Nyt voin nukkua rauhallisesti, ja fyysinen rasitus ei aiheuta minulle helvetistä kipua. Käytän kipsiä 4–5 päivää, jonka jälkeen lääkäri asettaa uuden. ”
”Vierailen jatkuvasti kosmetologissa. Kerran minulle tarjottiin innovaatio - kaulan ja kasvot. Jo viiden päivän kuluminen, minun ryppyni ovat vähentyneet, turvotus ja pussit silmäni alla, kaulani iho on näkyvästi nuorentunut. Ja äskettäin menin lääkäriin varikoositilanteen kanssa, joten minulla oli myös suositeltavaa saada tällaisia nauhoja. Olen varma, että tulos ei tule pitkään. ”
Alexey Alexandrovich (kuntoilija)
”Olen työskennellyt kinesioterapian kanssa pitkään ja voin luottaa siihen, että menetelmä on todella tehokas. Potilaat kärsivät urheiluvammoista. Kun siteet ja säännölliset joustavat siteet häiritsevät enemmän kuin apua. Tällaisissa tapauksissa kinesio-nauhat ovat hyviä kivun lievittämiseen ja loukkaantuneiden alueiden tukemiseen. ”
Nina Vitalievna (fysioterapeutti)
”Käytän teippiä yhdessä hierontaa. Tämä menetelmä auttaa vahvistamaan lääketieteellisten toimenpiteiden vaikutusta ja tukemaan hyvin lihaksia (nivelet, nivelsiteet, jänteet), jotka ovat heikentyneet loukkaantumisen tai leikkauksen jälkeen. Suosittelen potilaita käyttämään kinesio-nauhoja vain sellaisten asiantuntijoiden avulla, jotka ovat saaneet tarvittavan koulutuksen. ”
Hyötyä? Jaa linkki
Hyvä artikkeli, kiitos! Kaikki tämä on välttämätöntä ja siinä tapauksessa! Suosikkini ovat myös kinesio bbtape. Kaikki terveys ja vähemmän loukkaantumisia!