Ruokavalio peräpukamat

Kun peräsuolen ympäröivien suonien tulehdus pysähtyy, verisuonten rakenne muuttuu, ne puristuvat ja laajentuvat. Tämä johtaa verihyytymien muodostumiseen ja tällaisen sairauden kehittymiseen peräpukamuotoina.

Yksi tärkeimmistä hemorroidien oireista on verenvuoto patologisesti muuttuneista suonista, jotka esiintyvät suoliston liikkeessä, ummetuksessa, sekä kipua ja epämukavuutta peräaukossa.

Ruokavalion ominaisuudet

Tavoitteena, joka seuraa peräaukon (sekä akuutin että kroonisen) ruokavaliota - on suoliston motorisen toiminnan stimulointi ja normalisointi.

Lääketieteellisen ravinnon on oltava täydellinen ja täytettävä kaikki kehon fysiologiset tarpeet. Hemorroidien hoitotaulukon päätavoitteena on saavuttaa säännöllisiä suolenliikkeitä (ja tuolin tulee olla pehmeä) ja täydellisen ruoansulatuksen. Tämä estää mekaanisen vaurioitumisen peräsuolen liukenemattomien karkeiden hiukkasten limakalvolle.

Olen samaa mieltä Pevznerin luokituksen kanssa, ja peräpukamien ruokavalio vastaa hoitotaulukkoa 3. Taulukon 3 energiasisällön tulisi olla 2900-3600 Kcal, ja ruokavalion kemiallinen koostumus on seuraava:

• proteiinit - 100-120gr, puolet niistä on eläinproteiineja;
• rasvat - 100-110gr, noin 30% kasvista;
• hiilihydraatit 400-450 g;
• suolaa enintään 8-10gr.

Vapaa neste ei ole rajoitettu, mutta sen kulutuksen on oltava vähintään 1,5 litraa päivässä.

Perussäännöt

Elintarvikkeiden jalostus

Kulinaarinen ruoanvalmistus voi olla mikä tahansa, mutta sinun pitäisi mieluummin käyttää ruokaa, joka on keitetty tai höyrytetty. Voit valmistaa paistettua kalvoa (ilman kuoren muodostumista, joka ärsyttää perusteettomasti suolistoa ja on huonommin pilkottu) ruokia. Kappaleet on annosteltava tai kiinteät. Ei suositella ruokia jauhelihaa ja perunamuusia, koska ne eivät stimuloi suoliston peristaltiikkaa.

ruokavalio

Ruoka hemorroidien pitäisi olla murto-ja pieninä annoksina, 5-6 kertaa päivässä. Runsas ruoan kulutus pienessä määrin parantaa suoliston toimintaa, ruoka hajoaa paremmin ja siten imeytyy, suoliston liikkuvuus normalisoidaan ja säännölliset ulosteet palautuvat.

Vähemmän tärkeä osa ruokavaliota sairaudella on elintarvikkeiden perusteellinen pureskelu, joka estää suurten hiukkasten pääsyn suolistoon, joita ei pilkottu eikä vahingoita peräsuolen limakalvoa.

Lämpötilaolosuhteet

Peräpukamat, elintarvikkeiden pitäisi olla noin 15-60 ° C, ts. ei liian kylmä tai päinvastoin kuuma. Elintarvikkeet, joilla on korkea tai matala lämpötila, ärsyttävät ruoansulatuskanavaa, mikä vaikuttaa suoliston motoriseen aktiivisuuteen.

Nesteenotto

Vapaan nesteen saannin tulisi olla vähintään 1,5 litraa päivässä. Vesi tekee ulosteesta pehmeämmän, estää niiden pysähtymisen suolistossa ja siten ummetuksen.

On tarpeen juoda tyhjään vatsaan tai ennen ateriaa. Etusija olisi annettava luonnollisille mehuille ja hedelmille, juomavesiä ilman kaasua, vihreää teetä.

On suotavaa kieltäytyä ottamasta teetä ja kahvia (ne sisältävät paljon kofeiinia, joka edistää ulosteiden pysähtymistä).

Sinun ei pitäisi unohtaa hapanmaitoja, jotka eivät ainoastaan ​​täytä puuttuvan nesteen määrää kehossa, erityisesti ruoansulatuskanavassa, vaan myös tukevat normaalin suoliston mikroflooran kasvua ja kehittymistä.

alkoholi

Alkoholijuomat, jotka on tarkoitettu peräpukamat, on jätettävä pois. Alkoholi vaikuttaa dehydraatioon, eli nesteen poistuminen suolistosta, turvotus, sakeutuu verta, myös peräsuolen suonissa. Kaikki tämä pahentaa kehon kunnon peräpukamia.

Kasvikuitu

Päivittäisen ruokavalion tulisi sisältää kuitua (vähintään 50% päivittäisestä ruoan saannista). Selluloosa houkuttelee vettä, pehmentää ulosteen massoja, lisää niiden määrää, mikä edistää pehmeän suolen liikkumista. Lisäksi kuitu "kerää" toksiineja ja poistaa ne elimistöstä ja on myös optimaalinen ravintoaine suoliston mikroflooraan.

Sallitut tuotteet peräpukamat

Hemorroidien hoitotaulukossa tulisi olla sellaisia ​​tuotteita, jotka normalisoivat suoliston peristaltiikkaa, helpottavat suolen liikkumista ja lievittävät siihen liittyvää kipua, estävät peräsuolen limakalvon vahingoittumisen.

Myös ruoka tulisi väkevöidä ja sisältää riittävästi hivenaineita. Magnesiumilla ja kaliumilla on suotuisa vaikutus suoliston supistumiseen, ja rauta estää anemian kehittymisen (peräpukamat ovat usein mukana verenvuodolla).

Lisäksi näytetään fermentoitujen maitotuotteiden päivittäinen saanti (suoliston mikroflooran normalisointi) ja kasviöljyt (elintarvikkeiden massojen helppo liikkuminen suolen läpi).

Luettelo sallituista tuotteista:

• ruisleipä, vilja, täysjyväjauho tai leseet, kaikenlaisen leivän on oltava "eilen";
• kuiva keksejä, keksejä, keksejä;
• tuoreet maitotuotteet, mieluiten elävillä biokulttuureilla (kefiiri, ryazhenka, vähärasvainen maissiajuusto ja kermaviili, ei-terävät juustot, maito);
• heikko teetä, leseiden tai luonnonvaraisten ruusujen sekoitus, hedelmä- ja vihannesmehut, joissa on sellua (pakottaa suolet kutistumaan), kivennäisvesi;
• kuivatut hedelmät: luumut, rusinat, kuivatut aprikoosit (sisältävät kaliumia);
• tuoreet ja keitetyt vihannekset ja hedelmät (suosivat punajuuria, parsakaalia, kukkakaalia ja punaisia ​​omenoita, vihreitä omenoita, vihreitä herneitä, selleriä, vihreitä, naurisia);
• vihannesten liemi tai vähärasvainen kala ja liha keitto;
• kasviöljyt (majoneesin korvaaminen salaateissa), voita pieninä määrinä;
• vähärasvaiset lihan, kalan, siipikarjan lajikkeet;
• lihatuotteet;
• niiden viljat ja murenevat puurot (tattari, vehnä, ohra, ohra);
• pehmeästi keitettyjä munia ja omeletteja;
• hunaja, hillo, siirapit, kompotit, vaahtokarkki;
• välipalat: kasvisavia, liotettu silli, lihahyytelö ja liha.

Kielletyt tuotteet

Hemorroidien lääketieteellinen ravitsemus merkitsee sitä, että tällaiset tuotteet poistetaan ruokavaliosta, joka lisää kaasun muodostumista, edistää suolen prosessien aktivoitumista ja fermentaatiota, mikä johtaa ulosteiden massojen hitaaseen evakuointiin.

Ei myöskään ole suositeltavaa käyttää elintarvikkeita, joissa on runsaasti tärkkelystä ja viskoosia puuroa (hidastaa suoliston motiliteettia). Liiallinen määrä proteiinia ja eläinrasvoja ruokavaliossa vaikuttaa haitallisesti ruoansulatukseen ja heikentää suoliston motiliteettia.

Ylimääräinen suola johtaa lisääntyneeseen veren viskositeettiin, sen stagnaatioon verisuonissa ja tromboosissa, mikä aiheuttaa taudin pahenemisen. Kaivosaineet, mausteet, eteeriset öljyt, rasvojen hajoamistuotteet paistamisen aikana, kolesteroli, tanniini aktivoivat sappien eritystä, tekevät haiman ja mahalaukun kaksinkertaisen voimakkuuden, hidastavat suoliston motorista toimintaa, joten ne olisi jätettävä ruokavaliosta.

Luettelo kielletyistä tuotteista:

• vehnäleipä, leivonnaiset, leivonnaiset;
• paistetut munat ja kova keitetty;
• pastat (vermicelli rajoitettu);
• perunat, banaanit, retiisit, retiisit, valkosipuli, sipulit, sienet, palkokasvit;
• vahva tee, kahvi, kaakao, hyytelö;
• suklaa, rasvaiset kermakakut;
• karhunvatukka, kvitteni, mustikka;
• mausteet (pippuri, piparjuuri, sinappi);
• eläinrasvat suurina määrinä, ruokaöljy;
• rasva-liha, kala ja siipikarja;
• säilykkeet ja liha ja kala, suolaisuus ja savustettu liha;
• rikkaat liemet;
• riisi, saago, manna.

Ruokavalion tarve

Ruokavalio peräpukamat voivat poistaa epämiellyttäviä ilmenemismuotoja taudin, estää esiintymisen verenvuotoa ja muita komplikaatioita, normalisoi uloste ja kaikki työ ruoansulatuskanavan.

Lisäksi hoitotaulukon noudattaminen rajoittaa lääkkeiden antamista tai jopa hylkää ne kokonaan. Lääketieteellinen ravitsemus antaa keholle tarvittavan määrän vitamiineja ja mikroelementtejä, stimuloi immuunijärjestelmää, vaikuttaa myönteisesti ihon, hiusten ja kynsien kuntoon ja normalisoi painoa.

Seuraukset, jotka johtuvat siitä, että ruokavaliota ei noudateta

Hemorroidien kliinisen ravitsemuksen laiminlyönti johtaa usein taudin pahenemiseen, pahentaa taudin kulkua ja voi johtaa kirurgiseen hoitoon. Tällaisten komplikaatioiden mahdollinen kehitys kuten:

• verenvuoto verenvuodon verisuonista ja siihen liittyvä anemia;
• verenvuotojen laskimotukos;
• verenvuotojen laskimot ja nekroosi.

Ruokavalio peräpukamia verenvuodon ja peräaukon halkeamien kanssa: tärkeät säännöt, valikkovalikko ja ruokavalio

Hemorroidien, erityisesti verenvuodon ja halkeamien, ongelman ruokavalio on tärkeä osa monimutkaista hoitoa. On mahdotonta selviytyä tästä taudista ilman asianmukaista hoitoa, mutta myös ravitsemuksella on merkittävä rooli. Sinun täytyy tietää, mitä elintarvikkeita voit syödä, ja mitkä ovat parempia luopua, jotta ei saa aiheuttaa ummetusta eikä pahentaa tilannettasi.

Tarvitsenko ruokavalion hemorrhoidal-suonien tulehdusta varten?

Asiantuntijamme artikkeli löytyy siitä, että peräpukamat ovat ja miksi niiden tulehdus ja häviö tapahtuu.

Lisäksi suosittelemme lukemaan asiantuntijamme artikkelin, joka on omistettu hemorroidien asianmukaisen ravitsemuksen perusteille, tasapainoisen ruokavalion periaatteille.

Ruokavalio hemorroidit naisille ja miehille olisi sisällytettävä yleiseen hoito monimutkainen, koska epäterveellinen ruokavalio, joka aiheuttaa ummetusta on yksi syistä tulehdus hemorrhoidal laskimot. Siksi ilman valintaa optimaalinen ruokavalio perustaa tuoli on vaikeaa.

Syömällä tiettyjä elintarvikkeita voi esiintyä veren virtausta lantion ja perinealin aluksiin. Tämä johtaa siihen, että laskimojärjestelmä on täynnä verta, ja jonkin ajan kuluttua ilmestyy hemorrhoidal kuoppia.

Seuraamalla ruokavaliota, voit estää peräpukamien kehittymisen ja ehkäistä jopa ummetusta, mikä johtaa sairauden aiheuttamiin lisäongelmiin.

Asianmukainen ravitsemus: perusperiaatteet

Kun valitaan ruokavalio hemorrhoidal-suonien tulehdusta varten, kannattaa harkita paitsi sitä, mitä voit syödä peräpukamat, mutta myös tiettyä ruokailutapaa, jota on noudatettava.

Ensimmäinen sääntö oikeasta ravitsemuksesta on ruokaa noin samaan aikaan joka päivä. Et voi ohittaa aamiaista, koska aamiaisaterian pitäisi olla ravitsevin. Tämän ansiosta parannetaan ruoansulatuskanavan kaikkien elinten työtä ja ulosteesta tulee säännöllinen ja ”pehmeä”.

Toinen sääntö on käyttää juomavettä oikein. Päivänä on tarpeen juoda puhdasta vettä jopa 1,5 litraa (tai enemmän). Sinun täytyy myös unohtaa haitalliset ja rasvaiset elintarvikkeet, luovuttaa alkoholia.

Jokaiselle peräpukamatyypille valitaan yksilöllinen ruokavalio. Se riippuu peräpukamatulehduksen vaiheesta, taudin kulusta ja patologian komplikaatioista.

Anal fissure peräpukamat: ruokavalion valinta

Ruokavalio peräpukamat ja halkeamat pitäisi jättää rasvaisia ​​elintarvikkeita, ja koostuvat kuitua ja terveitä proteiineja.

Taulukossa esitetään kielletyt astiat hemorrhoida-halkeamia varten.

Tasapainoinen ruoka hemorroidien ja peräaukon halkeamiseen ei sisällä alkoholijuomia, tuoretta paistamista, suklaata, täysrasvaa ja ryazhenkaa.

Kun peräsuolen halkeamissuola-taulukossa on oltava:

• kaurapuuro, tattari, ohran puuroa. Nämä viljat edistävät hivenaineiden tasapainon säätämistä, tekevät tuolista pehmeämmän;
• kurpitsa-astiat, punajuuri, kukkakaali, kurkku. Paranna suoliston motiliteettia;
• enemmän jogurtti, jogurtti, kotitekoinen jogurtti. Palauta suoliston mikrofloora;
• monet kuivatut hedelmät (kuivatut aprikoosit, luumut), hunaja. Normaali veden tasapaino;
• banaanit, omenat. Paranna suoliston motiliteettia.

Juomien joukossa on parempi suosia vihreää teetä (heikko), hedelmä- ja vihannesmorsia (tuoretta puristettua).

Ruoka vuotavilla solmuilla

Ruokavalio verenvuotojen hemorroidit perustuu ruokaan, joka ei aiheuta verenkiertoa, ja siten parantaa potilaan tilaa. Verenvuodon aikana peräpukamat ovat ehdottomasti kiellettyjä:

• savustettuja ruokia
• ruokaa, joka on keitetty pannulla;
• välipalat sirujen, kekseinä;
• kuumia mausteita;
• majoneesia ja kastike-lisäaineita.

Verenvuotojen hemorroidien ruoan pitäisi olla monimutkainen, jos patologiaa käytettäessä on hyödyllistä käyttää:

• kerma keitot;
• monikokoista kalaa ja höyrylaivaa;
• hyödylliset viljat (tattari, kaura, ohra);
• kasvisalaatit, maustettu luonnollisilla öljyillä.

Verenvuotoa varten on olemassa peräpukamatuotteita, joilla on suhteellinen kielto ja joita joskus sallitaan sairauden hoidossa (enintään kerran viikossa).

Näitä ovat:

• mannasuurimake;
• leivonnaiset;
• perunan herkkuja;
• pasta.

Ruokavalio hemorroidit verenvuodon avulla poistaa alkoholin ja soodan, ja mahdollistaa tuoreet mehut ja vihreän teen.

Taudin pahenemisen aikana

Ruokavalio hemorroidien pahenemisessa tulisi pyrkiä aktivoimaan suoliston työ ja vapautumaan myrkkyistä. Tätä auttavat suuresti banaanien, appelsiinien, omenoiden ja aprikoosien käyttö. Valikon tulisi koostua myös vihanneksista, kuten:

Ruokahalut hemorroidien pahenemisessa koostuvat myös munasuoloista. Omlettia pidetään erittäin hyödyllisenä. On suositeltavaa syödä enemmän vähärasvainen liha (kani, kana). Myös vedellä kypsennetyn riisipuuron vastaanotto on sallittua, mutta öljyä ei saa lisätä astiaan. Muista syöttää ruokavaliohun. Leipälääkärit suosittelevat leivän tai muna-keksejä. Hyvin edullisten juomien joukossa ovat kuivattujen hedelmien kompotit sekä vähärasvaiset maitotuotteet.

Kuten muillakin peräpukamatyypeillä, ruokavalio pahenemisvaiheen aikana ei sisällä alkoholia ja tupakointia.

Kun peräpukamia on poistettu

Erillisesti on kehittynyt ruokavalio peräpukamien poistamisen jälkeen kirurgisella leikkauksella. Ensimmäisenä päivänä leikkauksen jälkeen et voi syödä. Sallittu vain runsaasti vettä. Päivää manipuloinnin jälkeen on sallittua pistää ruoka, mutta se tulisi syödä pieninä annoksina jaettuna 5-6 aterialle.

Ruoka leikkauksen jälkeen peräpukamat koostuvat useista astioista:

• kasvisperäiset vihannes- keitot;
• pareittain tai monikakkuista valmistetut leikkeleet;
• kaurapuuron nestemäinen koostumus, tattari-vilja ilman sidoksia;
• puhdas raejuusto tai raejuusto.

Vastaavaa valikkoa käytetään viikoittain. Sitten annos on rikastettu höyrytetyillä vihanneksilla, vähärasvaisella lihalla tai kalalla (höyry), ruiskutettu omenoita hunajan ja kanelin kanssa.

Taulukossa on luettelo siitä, mitä ei voi olla peräpukamat leikkauksen jälkeen.

Postoperatiivinen aika on noin 30 päivää. Tällä hetkellä tarvitaan ruokavaliota, koska se myötävaikuttaa ulosteen normalisoitumiseen, verenkierron aikaansaamiseen ja taudin toistumisen estämiseen. Lisäksi kuka tahansa ruokavaliosta voi laihtua.

Sisäisten peräpukamien ruokavalio leikkauksen jälkeen on suljettava pois alkoholijuomat, cocktailit, nikotiini ja pikaruokaa.

Luettelo sallituista tuotteista

On erityinen luettelo siitä, mitä tarvitset peräpukamat, ja päästä eroon ylipainosta, ja parantaa hemorrhoidal laskimot. Ruokavalio, jossa on voimakas ummetus ja peräpukamat, muodostuu sellaisten tuotteiden pohjalta, jotka normalisoivat suoliston työtä, helpottavat suolen liikkeitä ja lievittävät kipua. Ravitsemus valitsee tasapainoisen, jotta siinä on tarpeeksi vitamiineja ja muita ravintoaineita.

Lue pähkinöiden edut peräpukamiehille, käyttösäännöistä ja hoitomenetelmistä tämän tehtaan avulla asiantuntijamme artikkelissa.

Suosittelemme myös, että tutustut proctologistin aineistoon, jossa kuvataan yksityiskohtaisesti, miten käytetään sokerijuurikkaita peräpukamia varten ja miten hoitaa taudin tämän suositun vihannesten avulla.

Mitä ruokavalion peräpukamia valitaan riippuu patologian tyypistä, mutta on olemassa yleinen luettelo tuotteista, jotka ovat hyödyllisiä minkä tahansa sairauden kannalta.

Ruokahalun ja vakavan ummetuksen ruoan tulisi koostua:

• vihreän teen lajikkeet (ruusunmarjat, leseet);
• kuivatut hedelmät (rusinat, kuivatut aprikoosit, luumut);
• sokerijuurikkaan ruokia, tuoreita herneitä (ei purkitettuja), selleriä, naurisia, kukkakaalia;
• keitot kasvisliemessä,
• ruokavalion liha;
• ruskea (tattari, vehnä, helmi-ohra, ohra);
• keitetyt munat, omeletteja;
• hunaja, tee;
• vihannesten kaviaari, liotettu silli, lihahyytelö, liha.

Absoluuttiset kiellot

Ruokavalio ulkoisten peräpukamia sekä ruokavalio peräpukamat verellä, ei salli tuotteiden käyttöä, jotka lisäävät kaasun muodostumista, hidastaa suolistoa. Siksi sinun pitäisi yrittää noudattaa ruokavalion määrää, joka ei sisällä:

• mustikka, kvitteni, karhunvatukka;
• banaanit, perunat, sipulit, palkokasvit, valkosipuli, sienet;
• keitettyjä kovia keitettyjä munia sekä paistettuja;
• pasta;
• kermakakut, leivonnaiset, suklaatuotteet;
• säilykkeet, savustetut ja suolatut elintarvikkeet;
• mannasuurikas

Ihmiset, joilla on peräpukamat, ovat velvollisia jättämään pois leipomotuotteet, makeat leivonnaiset, leivonnaiset. Kypsentämisen aikana on suositeltavaa vähentää suolan, mustan, punaisen paprikan ja muiden mausteiden käyttöä.

Tietäen, mitä elintarvikkeita tulisi poistaa ruokavaliosta, voit vapauttaa peräpukamat ja merkit paljon nopeammin.

Arvioitu viikkovalikko

Ruokavalio peräpukamat joka päivä on seuraava.

Oikea ravitsemus peräpukamat: sallittu ja kielletty ruoka, valikkovaihtoehdot

Yksi verenvuotojen suonikohjujen "provokaattoreista" voi olla väärä ruokavalio. Liiallinen pakkomielteisyys rasvaisilla, savustetuilla, suolaisilla elintarvikkeilla, leipomotuotteet aiheuttavat usein ongelmia suolen liikkeessä, mikä puolestaan ​​muuttuu epämiellyttäviksi tunteiksi ja verenvuodoksi suoliston liikkeissä.

Samaan aikaan oikea ravitsemus on yksi onnistuneen hoidon ja hemorroidien pahenemisen ehkäisemisen tekijöistä.

Ruokavalion vaikutus taudin kulkuun

Monet potilaat, jotka ovat saaneet riittävän hoidon peräpukamien pahenemisen aikana, palaavat edelliseen hoito-ohjelmaan, mikä sallii yleisen virheen, jonka hinta on peräpukamien toistuminen.

Tuotteet, jotka ärsyttävät ruoansulatuskanavan limakalvoa, lisäävät samanaikaisesti verenvirtausta verenvuotoon. Ylivuodotetut laskimotukit ovat "ylikuormitettuja", pullistumia, jotka lopulta johtavat hemorrhoidal-solmujen muodostumiseen.

Jos ruokavalio koostuu lähes yksinomaan raskaasta ruoasta, eikä juomasuunnitelmaa noudateta, ummetuksen esiintyminen on väistämätöntä. Kova ulosteen massa vahingoittaa turvotettujen solmujen seinämiä, mikä johtaa verenvuotoon. Lisäksi jännitys lisää vain lantion alueen kuormitusta.

Miten syödä peräpukamat?

Prokologit ovat jo pitkään kehittäneet tasapainoisen ruokavalion säännöt verenvuotojen suonikohjuille.

Nämä ohjeet ovat yleisiä ja soveltuvat kaikille taudin muodoille ja asteille.

• Keskeytymätön ja sileä suolen toiminta varmistetaan kuitua rikastettujen elintarvikkeiden (karkeat kasvikuidut) kulutuksella. Tämän aineen ansiosta peristaltiikkaa parannetaan, ja siksi ulostaminen helpottuu. Lisäksi solmujen vaurioitumisriski ja kivun oireyhtymän esiintyminen vähenevät.
• Kun ruokavaliossa ei ole riittävästi nestettä, ulosteet paksunevat, sen liikkuminen peräsuolen läpi hidastuu, esiintyy jännitystä, joka on vasta-aiheinen peräpukamiehille. Myös kova uloste voi vahingoittaa kyhmyjä tai peräaukon venttiiliä. Jos haluat pehmentää ulostetta, sinun tulee seurata vesijärjestelmää - voit juoda jopa 2 litraa päivässä.
• Ruokavalio peräpukamia varten merkitsee murto-osaa. Sinun täytyy syödä pieninä annoksina 5-7 kertaa päivässä. Välipaloja on myös järjestettävä tiettynä ajankohtana, koska tämä auttaa luomaan ruoansulatuskanavan asianmukaisen toiminnan.

Hemorroidien ravitsemusmääräysten noudattamisen lisäksi on mahdollista ottaa käyttöön laktuloosisiirapiin perustuvia lääkkeitä, muun muassa Duphalac, Normase.

Mitkä elintarvikkeet ovat hyödyllisiä peräpukamat?

Epäilykset siitä, mitä kroonisten peräpukamien kanssa voi syödä, on ratkaistava prokologi, koska joillakin potilailla on myös muita samanaikaisia ​​sairauksia.

Ruokavalio peräpukamat

Peräpukamat ovat yleinen ja epämiellyttävä krooninen sairaus, joka sen alkuvaiheessa ei häiritse yleistä hyvinvointia ja ilmenee vain vähäisenä epämukavuutena peräaukossa. Koska taudin jatkokehitys riippuu pitkälti ravitsemuksesta, peräpukamien paheneminen voidaan estää erityisruokavaliolla.

Sisältö

Miten estää peräpukamat

Ruokavalio peräpukamat on tärkeä osa hoitoa, jolla on hyödyllinen vaikutus yhdistettynä lääkehoitoon jopa taudin kolmannessa ja neljännessä vaiheessa. Vaiheessa 1-2 parannusta saavutetaan ruokavalion avulla ilman lääkkeitä.

Koska peräpukamien pääasialliset syyt ovat laskimoverkkojen seinien heikkous, verisuonien ruuhkautuminen ja niiden ylikuormitus (kun painoja nostetaan ja ummetus), peräpukamia sairastavien ihmisten ruokavalio ei saa sisältää:

1. Mausteinen, savustettu ja mausteinen ruoka, joka herättää lisääntynyttä laskimoveren virtausta lantion aluksiin.
2. Raskaat ja rasvaiset elintarvikkeet, jotka rikkovat suoliston peristaltiikkaa ja aiheuttavat ummetusta.
3. Alkoholi, joka laajentaa verisuonia ja aiheuttaa ummetusta.

Ruokavalio peräpukamat ja ummetus vaatii myös suuria määriä nestettä (vähintään 2 litraa päivässä) ja tasapainoista ruokavaliota.

Hemorroidien ravitsemuksen perusperiaatteet

Ruokavalio peräpukamat on tarkoitettu vähentämään ulosteiden määrää, laimentamalla ulosteiden johdonmukaisuutta, vähentämällä suoliston kuormitusta ja peräpukamia.

Jos peräpukamia tulee,

1. Seuraa elintarvikkeiden laatua, jonka peräpukamat eivät saa olla paksuja, mutta kaloreita (on suositeltavaa ottaa ruoka nestemäisessä muodossa).
2. Syö ruokaa lämpimässä (ei kuumassa ja kylmässä!) Muodossa.
3. Syödä pieniä aterioita jopa 6 kertaa päivässä mahan kuormituksen vähentämiseksi eikä nälän tuntemiseen.
4. Noudata juomasääntöä (ilman kontraindikaatioita, voit juoda kevyesti suolattua kivennäisvettä). Riittävän nesteen saannin ansiosta ulosteen massat pehmenevät ja liikkuvat nopeammin suolistossa. Lisäksi ihmisen ei tarvitse kuormituksen aikana tunkeutua liikaa, joten peräpukamat eivät ole loukkaantuneet eikä peräaukon halkeamia esiinny.
5. Otetaan yön yli rauhoittava ja laksatiivinen vaikutus kasviperäisiin infuusioihin (heinän, asteen, korianterin ja lakritsi). On tärkeää ottaa huomioon, että monilla yrtteillä on tiettyjä vasta-aiheita.
6. Huomioi ruokavalio eli syödä määrätyn ajan. Tämä auttaa parantamaan ruoansulatusta ja säätelemään kehon puhdistusprosessia.
7. Juo riittävä määrä kuitua, mikä varmistaa suolien sujuvan ja sujuvan toiminnan. Kasviperäisissä elintarvikkeissa oleva selluloosa auttaa pehmentämään ulostetta ja tyhjentämään suoliston ajoissa, mikä poistaa kipua ja vähentää peräpukamien vahingoittumisen todennäköisyyttä.

Mitä elintarvikkeita voidaan käyttää peräpukamat

Ruokavalio peräpukamia varten sisältää:

• Tällaiset viljat ovat tattari, ohra, ohra, kaurapuuro. Myös vehnäleseitä suositellaan, mutta koska niiden suuri määrä on heikosti siedetty vakaville peräpukalle, sinun ei pitäisi kuluttaa yli 60 grammaa päivässä. Pasta voidaan kuluttaa vain vähimmäismäärässä, jos ne on valmistettu kiinteistä viljasta. Leipä on paistettava karkeista jauhoista, sen määrän pitäisi olla vähäinen ja se on hieman kuivattava.
• Vihannekset, jotka voidaan höyryttää, hautua, paistaa ja syödä tuoreina. On suositeltavaa käyttää juurikkaita, kesäkurpitsaa, parsakaalia, porkkanaa, kukkakaalia, lehtisalaattia, kurkkua ja tomaattia, mutta voit syödä muita vihanneksia. On myös hyödyllistä käyttää merikalaa.
• Kypsät hedelmät. Luumulla, omenoilla, aprikoosilla ja banaanilla on lievä laksatiivinen vaikutus, joka edistää suoliston toimintaa. Kuivatut hedelmät ovat myös hyödyllisiä (luumut, kuivatut aprikoosit, rusinat).
• Marjat (viinirypäleet, lehtipuut), erityisesti metsä.
• Lean ja kalan vähärasvaiset lajikkeet, jotka valmistetaan ravitsemuksellisesti. On sallittua syödä vasikanlihaa, naudanlihaa, kalkkunaa, laiha kanaa, kani. Kalojen valinnassa on etusijalla hauki, karppi, kummeliturska, hauki ja lahna.
• Voi - kerma tai vihannes (auringonkukka, oliivi, maissi, pellava tai kurpitsa).
• Kaikki fermentoidut maitotuotteet (on suotavaa ostaa tuotteita, jotka on rikastettu hyödyllisellä mikroflooralla).
• Vihreät: persilja, tilli, majoraani, basilika, kumina ja korianteri.
• Keitot, joita käytetään kevyiden kalojen tai lihapullan tai vihannesten Navaran, punajuuren ja borsskin valmistuksessa.

Juomista voit käyttää heikkoa teetä, hedelmäjuomia, luonnollisia mehuja (mieluiten tummista marjoista). Puhdas juominen hiilihapoton vesi on käytettävä aamulla tyhjään vatsaan (1 kuppi) ja päivän aikana.

Voit lisätä astioihin teräviä luonnollisia kastikkeita.

Evästeet voidaan syödä vain kuivina eikä rikkaina, myös hunaja on sallittua.

On tärkeää muistaa, että ravitsemuksen on oltava tasapainoinen. Täten jopa vähärasvaisen lihan käyttö ilman vihannesten sivukeittiä aiheuttaa pitkittyneen puuttumisen välttää. Liha, jossa on pastaa, riisiä tai perunoita, lisää tilannetta entisestään.

Elintarvikkeet, joita ei pitäisi olla ruokavaliossa

Ruokavalio peräpukamat vaativat luopumista:

• alkoholia missä tahansa muodossa ja määrässä;
• kaasun muodostumiseen vaikuttavat tuotteet (kaali, nauris, retiisi, herneet, pavut ja pavut, ruisleipä jne.);
• provosoi riisiä ja mannasuuria, pastaa, perunaa (voit käyttää ruskeaa riisiä);
• tuore täysmaito, vahva tee, kahvi ja kaakao;
• makeat hiilihapotetut juomat;
• kaikki suklaata sisältävät tuotteet;
• pippuri, sinappi ja muut kuumat mausteet;
• musta leipä;
• rikkaat tuotteet - leivät, leipä, makeiset ja pullat;
• rasva kala ja liha;
• tulenkestävät rasvat (rasva ja öljy);
• munakokkelia;
• rasvainen raejuusto;
• kyllästetyt lihapullat;
• sienet;
• paistetut elintarvikkeet;
• säilykkeet;
• majoneesi;
• suolakurkkua ja suolakurkkua.

Pikaruokaa (pikaruokaa), puolivalmiita tuotteita, siruja ja muita säilöntäaineita ja väriaineita sisältäviä tuotteita ei voida käyttää.

Tuolin viivästyminen, joka herättää peräpukamien pahenemista, voi aiheuttaa voileipien käyttöä täydellisen aterian sijaan.

Leivonta olisi hapoton, ja sen jauhoja tulisi ottaa karkeasti.

Ravitsemusvaihtoehdot peräpukamat

Usein ruokavalion virheet aiheuttavat yksitoikkoinen ruokavalio, mutta ruokavalio voi sisältää melko erilaisia ​​ruokia.

Päivittäinen hemorrhoid-ruokavalio voi sisältää:

• Aamiaiseksi: mureneva tattari puuro voin kanssa; hirssi puuro kurpitsan kanssa; keitetty pehmeä muna + Adyghe-juusto; vehnän maito puuroa, kuivattuja aprikooseja ja voita; kasvisalaatti kala- ja miedolla juustolla; hirssi maito puuroa voita; munakas ja parsakaali.
• Lounaalle: salaattia, omenaa ja raejuustoa; ryazhenka leseineen; hedelmät tai marjat; höyryjuustokakkuja hapan kanssa; vähärasvainen juusto, rusinoita; raejuustoa, kuivattuja aprikooseja ja leseitä.
• Lounaaksi: keitto ilman perunaa ja haudutettua vasikanlihaa vihanneksilla; kaali-keitto hapankaalia ja turskaa, maitokastikkeessa; talonpoika keitto, jossa on vähintään perunoita ja lihapullia; punajuurikeitto, paistettu kalkkunanrinta ja kasvisalaatti; vihreä kaali keitto ja keitetty vasikanliha kasvisalaatilla; kalaton keitto ja keitetyt joen kalat salaatilla; maito keitto hirssi ja kala paistettu vihanneksia.
• Lounaalla: kefiri kaatoi leseitä; jogurtti-täytetyt hedelmäsalaatit; salaattia sisältävien juurikkaiden salaatteja; laiskat nyytit; jogurtti leseineen ja hedelmäkappaleineen; hedelmähyytelö; raastetut porkkanat hunajan ja hapan kanssa.
• Illalliselle: omeletti, jossa on kesäkurpitsaa ja kasvisalaattia (kurkku + selleri); vasikanliha, luumu; kala vihannesmarinaadissa; kanan ja vihannesten hauta + ruskea riisi; kanan haudutettua kukkakaalia; ruskea riisi, vasikanlihan stroganoff ja sokerijuurikkaan-omenasalaatti; Leivottua hienonnettua vasikanlihaa ja porkkanaa ja kesäkurpitsaa.

Ruokavalio hemorroidien kanssa veressä sisältää päivittäisen käytön:

• noin 400 grammaa vihanneksia ja hedelmiä;
• kuoritut pellava- ja hampunsiemenet sekä rukiin leseet;
• kefiiri ja muut hapan maitotuotteet.

Liha ja kala on joko höyrytettävä tai höyrytettävä. Salaatit täytetään edullisesti kasviöljyllä.

Ruokavalion tulisi sisältää suuri määrä kuitua, pehmentää ulosteet (tämä estää veren purkautumisen).

Ruokavalio hemorroidien ja halkeamien yhteydessä sisältää myös:

• kefiiri, luonnon jogurtti ja ryazhenka;
• vihannesten keitot (vähimmäisperunoiden kanssa tai ilman);
• höyrytetty liha ja kala;
• tuoreet hedelmät ja vihannekset sekä kuivatut hedelmät;
• keitetty tattari, ohra tai kaurapuuro;
• oliiviöljy tai muu kasviöljy.

Sallittu käyttää vähärasvaisia ​​juustolajikkeita, munakokkelia, pehmeästi keitettyjä munia ja happamattomia leipää.

Peräpukamat, on suositeltavaa juoda tavallinen juomavesi, kotitekoisia hedelmiä, dogrose liemi, vihreää teetä, kivennäisvettä ilman kaasua, smoothies ja tuoretta puristettuja mehuja.

Ruokavalio peräpukamien pahenemisen aikana

Ruokavalio peräpukamia aikana pahenemisvaihe on tarkoitus normalisoida kunto ja pehmentää ulosteet. Tätä varten ensimmäisessä päivässä tapahtuvassa peräpukamien akuutissa kurssissa ei ole suositeltavaa syödä ruokaa, vaan kuluttaa suuria määriä vettä.

Toisena päivänä voit syödä vedessä (ilman öljyä ja pieninä annoksina) keitettyä tattaria, ohraa tai kaurajauhoa, keitettyjä keittoja tai vihannesten liemi keittoja.

3 päivän kuluttua voit lisätä maitotuotteita, pieniä määriä tuoreita vihanneksia ja hedelmiä ja sitten keitettyä kalaa ja lihaa.

Akuutin ajanjakson aikana astiat olisi höyrytettävä tai keitettävä.

Ruokavalio peräpukamat

Kuvaus 19.5.2017 alkaen

• Tehokkuus: terapeuttinen vaikutus 7 päivän kuluttua
• Ehdot: jatkuvasti
• Tuotekustannukset: 1200 - 1300 ruplaa viikossa

Yleiset säännöt

Peräpukamat - peräsuolen ja peräaukon suonikohjut. Luonteenomaista muodostuu peräpukamat tai peräaukon ulkopuolella (ulkoiset peräpukamat) tai suoliston sisäisen halkaisijan sisäiset peräpukamat. Usein nämä kaksi muotoa yhdistetään.

Sairaus ilmenee ummetuksen seurauksena, mikä estää veren normaalia liikkumista peräsuolen suonissa, istumaton elämäntapa, krooniset prosessit paksusuolen limakalvossa, alkoholin väärinkäyttö.

Tyypillisiä valituksia ovat peräaukon kutina, epämiellyttävä tunne peräsuolessa, peräaukon kipu (pahenemisvaiheen aikana) ja veren purkautuminen suolen liikkeissä. Ensinnäkin tällaisissa tilanteissa sinun täytyy huolehtia tuolin säännöllisyydestä ja auttaa ruokavaliossa ottaen laksatiivit (huolellisesti ja lääkärin suosituksesta).

Mikä terapeuttinen ruokavalio on määrätty ummetusta ja peräpukamia varten? Tässä tapauksessa on esitetty Pevznerin taulukko nro 3, joka sallii suoliston toiminnan normalisoinnin. Tämä on fysiologisesti täydellinen ruokavalio, jossa on pääasiassa ravintokuitua, jonka lähteinä ovat vihannekset, tuoreet hedelmät, kuivatut hedelmät, viljat, meijerijuomat. Ruokavalio sisältää kylmät ensimmäiset kurssit ja makeat ruokalajit.

Samanaikaisesti tuotteet, jotka lisäävät käymistä ja hajoamista (paistettuja elintarvikkeita), ärsyttävät limakalvoa ja stimuloivat eritystä (kuumia mausteita, piparjuuria, sinappia), eivät kuulu tähän. Ruoka valmistetaan pääosin maaperässä, keitetään vedessä tai paistetaan. Vihanneksia suositellaan raaka-aineiksi ja keitetyt. Ateriat ovat 4-6 kertaa päivässä.

Ruokavalio peräpukamia ja halkeamia varten

Hemorroidien ja ummetuksen taustalla kehittyy usein komplikaatioita: peräaukon halkeamia ja fistulaa (paraproctitis). Niiden esiintymistä helpottaa anorektisen alueen tulehdukselliset prosessit. Suolen sisällön johdonmukaisuuden säätely ja sen oikea-aikainen siirtyminen paksusuolen läpi on edellytys näiden sairauksien hoidolle.

Näissä olosuhteissa ruokavalioon olisi sisällytettävä peristaltiaa lisäävät elintarvikkeet. Näihin tuotteisiin kuuluvat:

Keitetyt juurikkaat kasvisöljyllä

• Sokeririkkaat - hillot, sokeri, siirapit, hunaja.
• Raaka vihannekset - etenkin punajuuret, porkkanat, raaka-porkkanat, tomaatit, salaatti, kesäkurpitsa, kukkakaali, kurpitsa.
• Keitettyjä juurikkaita, joissa on kasviöljyä, tulisi kuluttaa päivittäin (yön yli tai tyhjään vatsaan aamulla). Kun keität salaatteja, vihanneksia ei voi hakata voimakkaasti, on suositeltavaa lisätä persiljaa, tilliä, selleriä ja syödä vihanneksia tässä muodossa 150 g, 3 kertaa päivässä.
• Suolen ja ummetuksen sairauksia varten vihanneksia käytetään keitetyssä muodossa.
• Tuotteet, joissa on runsaasti orgaanisia happoja - marinoituja vihanneksia, hedelmiä ja vihanneksista ja hedelmistä valmistettuja mehuja, käyneitä maitojuomia, mors.
• Runsas ravintokuitu - leseet, kuivatut hedelmät, pähkinät, täysjyväleipä, hirssi, ohra, tattari, ohra, kaurapuuro.
• Liha, jolla on runsaasti sidekudosta.
• Kasviöljyt kulutetaan tyhjässä vatsaan 1-2 rkl. l., smetanaa tai kermaa (100 g tai enemmän), munankeltuaisia.
• Melonit, luumut, viikunat, aprikoosit, luumut. Ennen nukkumaanmenoa tai tyhjään vatsaan syödä useita paloja luumuja päivittäin.
• Kasviperäiset (erityisesti porkkana- ja punajuuret) sekä makeat hedelmä- ja marjamehut kylmässä muodossa.
• Kylmät astiat (150 C), joita käytetään tyhjään vatsaan tai ensimmäisinä lounaaksi - okroshka, punajuurikeitto, kylmän täytön astiat sekä kaikki juomat. Se on kehon lämpötilan ero ja otettu tuote on tärkein tekijä suoliston motiliteetin stimuloinnissa.
• Kumys, jolla on kaksinkertainen vaikutus orgaanisten happojen ja hiilidioksidin sisällön vuoksi.
• Altis turvotusta - kuitua, leseitä, merilevää.
• Hapankaali - orgaanisten happojen ja kuitujen lähde.

Nämä suositukset ovat erityisen tärkeitä peräaukon halkeamille. Kunnes saavutat päivittäisen pehmeän tuolin, joka ei vaurioittaa halkeaman aluetta, se ei paranna tai se pahenee jatkuvasti.

Ruokavaliossa tulisi ehdottomasti sisältyä käynyt maitojuoma. On hyödyllistä tehdä nämä juomat itsellesi (apteekki-alkureilta), joten tiedät varmasti, että käytät yhden päivän jogurttia tai kefiriä.

On suositeltavaa syödä vähintään 5 kertaa päivässä samaan aikaan. Ruoan nauttiminen ruoansulatuskanavan ylemmässä refleksissä lisää suoliston supistuksia, mikä edistää sen tyhjenemistä. Siten suolisto "oppii" jatkuvasti työskentelemään.

On tärkeää noudattaa juomasääntöä - 1,5-2l (ilman vasta-aiheita) nestettä päivässä. Peräsuolen seinät, joissa ei ole nestettä, imevät vettä ulosteen massoista, ne muuttuvat kiinteiksi, mikä vaikeuttaa niiden kulkua peräaukon läpi.

Kun otat lisää leseitä, älä unohda juomasääntöjen noudattamista. Riittämättömällä vedellä leseellä on päinvastainen vaikutus.

Näiden sairauksien ehkäisyssä on erittäin tärkeää, että suolen liikkuvuuden jälkeen pestään peräaukon viileällä vedellä. Tämä menettely on erityisen tärkeä peräaukon kutinaa ja ihon ärsytystä varten peräaukon ympärillä. Ei missään tapauksessa voi käyttää wc-paperia, joka ärsyttää anorektaalista vyöhykettä ja pahentaa tilannetta.

Ruokavalio peräpukamia verellä

Veren ulkonäön kautta syntyy suolen liikkeitä. Pysyvä ummetus johtaa siihen, että tiukat ulostemassat rasittavat vahingoittavat solmuja, jotka tulevat tulehtumaan ja alkavat vuotaa. Toinen verenvuodon syy on laiminlyöty sairauden muoto, ja suuret solmut ovat usein loukkaantuneet. Jos peräpukamien syy on ummetus, on noudatettava ummetuksen ravitsemuksen yleisiä periaatteita, kuten edellä mainittiin.

Hemorrhoida-verenvuotoa varten kotona on tarpeen käyttää kylmää pakkaa peräaukkoon (sairauden ulomman muodon kanssa) tai käyttää jään kynttilöitä (sisäisen muodon kanssa). Kylmät menettelyt rajoittavat verisuonia ja vähentävät niiden läpäisevyyttä ja lopettavat verenvuodon.

Luumut ja kuivatut aprikoosit

Jääkaapista käytetään kylmää pakkaa varten jäätä, ja jääkynttilöitä valmistetaan hemostaattisten ja parkittavien yrttien (nokkosen, raudanmarjan, tammen kuoren) infuusioista. Erikoishoitoa (hemostaattisten ja tulehduskipulääkkeiden käyttö, venotoninen) voidaan määrätä vain lääkäri. Sinun täytyy tarkistaa ruokavalio ja lähestyä sitä tarkemmin.

• Luopua tavallisesta syömästä mausteista ja mausteista ruokaa, suolakurkkua, kuumakastikkeita, säilykkeitä, savustettua lihaa.
• Luopua alkoholista - jopa pieni määrä alkoholia voi aiheuttaa verenvuotoa peräpukamia.
• Raskauden ajanjaksoon eivät kuulu tuotteet, jotka aiheuttavat fermentaatiota ja kaasun muodostumista (kaali, retiisi, maissi, retiisi, hiiva-taikina, kvass, makeiset).
• On tarpeen siirtyä väliaikaisesti höyrytettyihin vihanneksiin haudutettujen perunoiden muodossa, jolloin karkean kuidun liiallinen mekaaninen toiminta poistuu.
• Pakollinen sisällyttäminen ruokavalioon luumut ja kuivatut aprikoosit, joilla on laksatiivinen vaikutus.

Näitä ravitsemusperiaatteita on noudatettava akuuttien peräpukamien ja kroonisten peräpukamien pahenemisessa, jos hoito on määrätty. Saatat olla määrätty laksatiiveja, glyseriinin peräpuikkoja tai laktuloosapohjaisia ​​tuotteita (Doufalac, Normase, Goodluck) ensimmäisten pahenemispäivien aikana.

Älä unohda juomajärjestelmän toteuttamista. Lääkeaineita sisältävä vesi, jolla on korkea magnesiumpitoisuus, Donat Mg voi auttaa ummetuksen ongelman ratkaisemisessa. Muista kuitenkin, että se on lääkevettä ja ota se annosteltavaksi.

Jos konservatiivinen hoito ja kaikkien ravitsemussuositusten toteuttaminen eivät auta ja peräpukamat tulevat jatkuvasti, potilaalle tarjotaan kirurgista hoitoa.

Ravitsemus peräpukamien poistamisen jälkeen

Kirurgisen hoidon pääasiallinen indikaatio on sisäisten solmujen pysyvä häviäminen ja tietysti runsas verenvuoto, joka ei lopeta verenvuotoa ja johtaa anemiaan.

Hemorrhoidectomy on kirurginen menetelmä hemorroidien IV ja III vaiheen hoitoon, kun tromboosi on pudonnut ja suuret solmut. Luokan 2 taudin hoidossa suositellaan konservatiivista hoitoa, mutta jos on komplikaatioita (halkeama, paraprostiitti), toistuvia pahenemisvaiheita, myös kirurgisen hoidon kysymys on ratkaistu.

Hemorroidikirurgia suoritetaan skalpellillä (laser, elektrokoagulointi). Tässä tapauksessa ihon ja peräsuolen limakalvon pinta solmun yläpuolella leikataan pois. Itse solmu on sidottu ja leikattu. Sitten suoliston limakalvo kiinnitetään viereisiin kudoksiin. Kirurgian monimutkaisuus riippuu taudin vaiheesta. Toiminnot toteutetaan monin tavoin, ja nykyaikaisten menetelmien ja kehittyneiden työkalujen ansiosta toiminta on usein turvallista ja kivutonta.

Ensimmäisen kuukauden jälkeinen ruokavalio sisältää vain höyrytettyjä ruokia. Askel askeleelta näyttää siltä:

• Ensimmäisenä päivänä - nälkä, suljetaan pois tuolin ulkonäkö, vain juomia suositellaan.
• Toisena päivänä - murto-ateriat (jopa 6 kertaa), mukaan lukien vihannekset keittoineen, puurot (kaurapuuro, tattari), kefiiri, jogurtti, raejuusto, keitetty punajuuret, kasviöljy.
• Viikon kuluttua - lisää höyrytettyjä vihanneksia, joissa ei ole karkeaa kuitua (porkkanat, kurpitsa, kukkakaali, punajuuret). Raaka vihannekset voivat aiheuttaa turvotusta aluksi, joten sinun täytyy syöttää ne huolellisesti. Höyrysahat (liha tai kala), kiinteä liha ja kala otetaan käyttöön.
• Täysjauhojen tai leseiden leipä parantaa ruoansulatusta.
• Banaanit ja kiivit, kuivatut hedelmät (kuivatut aprikoosit, luumut) ovat turvallisia hedelmiltä tänä aikana, mutta ne voivat aiheuttaa ilmavaivoja suurina määrinä.
• Koko tämän ajan lääkärin suosituksesta ne ottavat lääkkeitä, jotka parantavat suoliston sisällön liikkuvuutta ja yhtenäisyyttä (Forlax, Mukofalk, Fitomucil).

Sinun täytyy syödä pieniä annoksia 2,5 tunnin välein ilman ruoansulatuskanavan ylikuormitusta. Elintarvikkeiden tulee olla kevyitä eikä ärsyttäviä leikkauksen jälkeisiä haavoja. Tässä suhteessa sinun on jo pitkään suljettava pois:

• Tuotteet, jotka aiheuttavat ilmavaivoja (pavut, pavut, herneet, linssit).
• Fermentaation edistäminen (makeiset, leivonnaiset, viinirypäleet, rusinat, musta leipä, maito, kvass, juomat kaasulla).
• Karkea kuitu (nauris, retiisi, retiisi, kaali). Nämä kasvikset aiheuttavat myös kaasun muodostumista ja käymistä.
• Raskas proteiinien (hanhenliha, ankka, karitsa, sianliha) ja tuotteiden (sienien) sulattamiseen.

Ruokavalio leikkauksen jälkeen peräpukamat ovat erittäin tärkeitä, koska epäsuotuisien tekijöiden, jotka ovat ummetus, sekä raskaan fyysisen rasituksen, aikana solmut lisääntyvät uudelleen ja taudin toistumisen merkkejä on. Tämä johtuu siitä, että suurin osa kourista kudoksista sisäisten solmujen poistamisessa pysyy paikkakunnalla. Siksi voimme sanoa, että potilaan täytyy jatkuvasti syödä oikein.

Tavallisen ruokavalion lisäksi sinun tulee päivällä sisällyttää peristaltista stimuloivia elintarvikkeita:

• Paasto juoda kylmää makeaa juomaa - liemi lonkat, vesi hunajalla, tinktuura luumut.
• Päivän aikana, välipalan muodossa, syö vihanneksia ja hedelmämehuja, vihanneksia, vihanneksia luumut, porkkanat ja punajuuret.

On muistettava, että samalla tuotteella on päinvastainen vaikutus. Joten, raakahiha omenat vahvistavat, ja koko omenat iholla, päinvastoin, edistävät suolen tyhjenemistä. Kasviöljy 5-10 g kerta-annoksena toimii laksatiivisesti, ja sama määrä ruokia kaikissa aterioissa ei juuri vaikuta liikkuvuuteen.

Liiallinen kiinnostus eläinproteiineihin (liha, kala, munat, raejuusto) altistaa ummetukselle. Tältä osin löydät itsesi päivittäisestä lihasta ja raejuustosta. Pitkän aikavälin noudattaminen säästävien ruokavalioiden kanssa rikkoo myös evakuointitoimintoa.

Henkilöt, jotka johtavat istumatonta elämäntapaa, on välttämätöntä harjoittaa voimistelua, kävelyä (enintään 3 km päivässä) tai uida. On tarpeen vahvistaa vatsalihaksia erityisellä harjoituksella, jolla parannetaan verenkiertoa pientä lantaa. Lisääntynyt fyysinen aktiivisuus, oikea ravitsemus myötävaikuttavat säännölliseen suolen liikkeeseen ja poistavat ummetuksen.

Tässä taudissa jotkut käyttävät paasto-hoitoja. Onko mahdollista ja kuinka tehokas? Tätä hoitomenetelmää ei käytetä perinteisessä lääketieteessä. Vain ensimmäisinä päivinä toiminnan jälkeen nälkä on määrätty. Tulevaisuudessa suolisto ei saisi olla "laiska", vaan työskennellä jatkuvasti ja kehittää päivittäisen tyhjennyksen refleksi. Pitkäaikainen paasto, päinvastoin, voi johtaa ulosteen massojen ja ummetuksen tiivistymiseen. Ja tämä luo edellytykset taudin pahenemiselle ja huonontumiselle. Lisäksi on monia vasta-aiheita lääketieteelliseen nälkään, ja se olisi suoritettava sairaalassa.

On täysin mahdotonta puhdistaa peräsuolta ja koko suolistoa. Akuutissa hyökkäyksessä peräruiskeet ovat vasta-aiheisia ja voivat vain pahentaa tilannetta ja kroonisesti ne voivat aiheuttaa pahenemista.

Hyödyllisten kevyiden vaihtoehtojen hoidossa - paastopäivinä (jogurtin tai hedelmä- ja vihannesmehujen käyttö). Tämäntyyppisiä paastoa voidaan käyttää lääkärin suosituksesta, erityisesti potilaille, joilla on ylipainoinen.

Sallitut tuotteet

Ruokavalioon liittyy lähes kaikkien vihannesten käyttö: punajuuret, porkkanat, salaatit, kurkut, tomaatit, kurpitsat, kesäkurpitsa, kukkakaali. Niitä voidaan käyttää raakana, haudutettuna ja keitettyinä (koristeita ja paistinpannuja varten). Mukana on hyvä siirrettävyys: valkoinen kaali ja vihreät herneet, mutta vain keitettyinä. Niiden vihannekset voidaan valmistaa kasvi- kaviaarilla, haudulla ja vinaigrettesillä.

Hyödyllinen ummetus merikale. Sitä voidaan kuluttaa kuivattua ja hienoksi leikattua (1-3 tl päivässä, kasteltu veteen etukäteen). On suositeltavaa lisätä se kaikkiin salaatteihin.

Ensimmäiset ruokalajit valmistetaan heikosta (toissijaisesta) lihan / kalan liemestä ja paremmin - vihannesten. Koska ruokavalioon on sisällytettävä enemmän kuitua, on välttämätöntä valmistaa enimmäkseen vihannesten ensimmäisiä kursseja (borss, kaali-keitto, kylmät ruokalajit, punajuusto). On hyödyllistä syödä keittoja lisäämällä helmi-ohraa.

Merileväsalaatti

Tärkeimmät ruokalajit, mieluummin vähärasvainen liha, kana, kalkkuna. Vähärasvainen liha on helpompi sulattaa ja kulkee suolistossa nopeammin kuin raskas rasva. Liha- ja kalaruokia keitetään keitettyjä tai paistettuja. On muistettava, että lihaa on vaikeampaa sulattaa tuotetta kuin kalaa, joten päivittäinen kulutus on ei-toivottua ja ummetus voi lisääntyä. Liharuokien on kestettävä vain 1-2 päivää viikossa.

Murskaavat puurot, paistinpannut ja vilja, joissa on maitoa, on valmistettu tattarista, helmi-ohrasta, hirsistä, ohrasta ja vehnäviljasta. Yhtä tärkeää on oikea keino ruoan valmistukseen. Kala ja liha on kypsennettävä pala - tässä tapauksessa ne on helpompi sulattaa kuin jauhelihan muodossa, ja puuron tulisi olla mureneva ("puuroa" lukuun ottamatta, myös perunamuusia, joka hitaasti liikkuu suolistossa ja jättää sen).

Happamaidon juomat sisältävät suuria määriä orgaanisia happoja, joten ne ovat hyödyllisiä ummetuksessa. Voit käyttää varenetit, kefiiri, hapanmaito, matsoni, koumiss, acidophilus hapanmaito, joka pitäisi olla päivittäin ruokavaliossa. Maito on sallittu vain astioissa. Tuorejuustoa ja sen tarjoamia ruokia ovat tervetulleita: vanukkaita, herkkuja ja viljaa. Sallittu kerma, pehmeä juusto (pieninä määrinä) ja hapankerma astioissa. Munia voidaan kuluttaa enintään 2 kappaletta päivässä ja valmistaa niitä höyry omelettien, omelettien, vihannesten ja pehmeästi keitettyjen munien muodossa.

Ruokavaliossa on oltava rajoittamaton määrä tuoreita makeita hedelmiä ja marjoja, liotettuja kuivattuja hedelmiä, jotka sisältävät kuitua ja sokeria (kuivatut aprikoosit, luumut, aprikoosit, viikunat). Makeisista on sallittua: hilloa, marmeladia, hunajaa, vaahtokarkkia, maitokaramelia.

Leipää on sallittu vehnän (toisen asteen jauhoista), viljan, tohtorin ja hyvällä suvaitsevaisuudella voi olla ruis. Kaikkien leipätuotteiden pitäisi olla eilinen paistaminen. Voit syödä vähärasvaisia ​​evästeitä (galetnye) ja kuivaa keksiä.

Hiilihapotetut hedelmä- ja marjajuomat ja kivennäisvedet kaasulla, heikko teetä, kahvinkorvikkeita, leseet, dogrose-infuusio, mehut (luumu, aprikoosi, porkkana, punajuuri, tomaatti ja muut) ovat sallittuja.

Ruokavalio peräpukamat - mikä on mahdollista pahenemisella?

Hemorrhoid-hoito on pitkä prosessi. Lääkehoidon lisäksi tärkeä osa onnistunutta konservatiivista hoitoa on ummetuksen poistaminen, ruoansulatusprosessin monimutkainen normalisointi, suolistoa ärsyttävien elintarvikkeiden poistaminen.

Ruokavalio hemorroidien pahenemisessa tarkoittaa:

• tasapainoinen valikko;
• haitallisten tuotteiden hylkääminen;
• selkeä syöminen;
• juoda runsaasti vettä.

Jotkut proktologit suosittelevat, että hemorroidien akuuttien vaiheiden aikana he luopuvat täysin kiinteän ruoan käytöstä kalojen, lihan tai vihannesten liemien hyväksi. Tämä sallii suoliston puhdistamisen, pehmentää olemassa olevia ulostemassoja ja tuoda ne ulos ilman peräpukamia.

Kasviöljyllä on hyvä laksatiivinen vaikutus:

Riittää, kun otat 1 ruokalusikallista öljyä ennen nukkumaanmenoa tai tyhjään vatsaan aamulla, tunti ennen pääateriaa. Ensimmäisessä tapauksessa laksatiivinen vaikutus saavutetaan seuraavana aamuna ja toisessa - 1-1,5 tuntia.

Hemorroidit missä tahansa muodossa vaativat huolellisesti valittua valikkoa, joten on erittäin suositeltavaa pidättäytyä rasvaisista ja paistetuista elintarvikkeista, mausteisista, säilykkeistä, marinoiduista elintarvikkeista. Suosittele missä tahansa muodossa olevia vihanneksia (paitsi paistettua), vähäkalorista lihaa, kalaa, hedelmiä. On tärkeää juoda runsaasti vettä - vähintään 2,5 litraa. Tämä antaa suolille mahdollisuuden jättää riittävä määrä nestettä ulosteisiin, mikä varmistaa niiden helpon erittymisen suolen liikkeissä.

Kuitu auttaa normalisoimaan suoliston työtä, mutta suuri osa siitä ei suositella koliittia ja enterokoliittia sairastaville. Suuri määrä kuituja löytyy tuoreista vihanneksista, leseistä, kuivatuista hedelmistä. Muuten, kuivattujen hedelmien (erityisesti luumujen) päivittäiseen valikkoon sisällyttäminen vaikuttaa myös positiivisesti suoliston motiliteettiin, eliminoi ummetusta ja normalisoi ruoansulatusta kokonaisuutena.

Suositeltava, sallittu ja kielletty

Kaikki päivittäisessä ruokavaliossa olevat elintarvikkeet voidaan jakaa seuraaviin:

1. Suositellaan peräpukamien pahenemiseen.
2. Sallittu maltillisesti.
3. Ne, jotka pitäisi pidättäytyä ainakin pahenemisjaksosta, mieluiten ikuisesti.

suositeltava

Hyvin myönteinen vaikutus on viljan syöminen, joka sisältää suuren määrän ei-sulavia kuituja. No, jos puuroa käytetään akuuttien peräpukamien ruokavalion perustana. Viljasta edullisimmat:

Näillä viljoilla on paljon hyödyllisiä mikro- ja makroelementtejä, joten peräpukamia sisältävä ruokavalio ei vahingoita kehon yleistä tilaa.

Riisipuurolla on supistava vaikutus ja auttaa vähentämään suoliston ärsytystä. Sen säännöllinen käyttö antaa sinulle mahdollisuuden päästä eroon löysistä ulosteista ja ripulista, jotka esiintyvät usein 3-4 asteen peräpukamien pahenemisessa.

Vihannesten ja viljan kanssa tulisi perustaa ruokavalio tapauksissa, joissa peräpukamat pahenevat. On parasta käyttää niitä tuoretta, haudutettua, keitettyä tai höyrytettyä. vihanneksista suositellaan päivittäiseen käyttöön:

• kesäkurpitsa;
• porkkanat;
• kaali (kukkakaali, valkoinen, punainen, parsakaali, kolumbabi, Bryssel, Peking, Savoy);
• punajuuret;
• kurkut;
• tomaatit (ilman ihoa);
• Bulgarian paprika;
• kurpitsa;
• retiisit.

Vihreät toimivat hyvänä apuna vihanneksille. Pinaatin, sellerin, korianterin, tillien, basilikan ja salaatin käyttö vaikuttaa hyvin positiivisesti peräpukamien kulkuun. On suositeltavaa sisällyttää jokaiseen pääateriaan salaatti tuoreita vihanneksia ja yrttejä.

Hedelmillä ja marjoilla on suuri määrä kuituja, ne myötävaikuttavat ulosteen massojen moitteettomaan muodostumiseen ja ovat laksatiivisia. On tärkeää kiinnittää huomiota hedelmien kypsyyteen: kun hemorroidit pahenevat, on suositeltavaa käyttää vain kypsiä hedelmiä:

Hedelmiä voidaan käyttää sekä tuoreina että kuivatuina, kuivatuina kompottien muodossa. Omenoita suositellaan paistamaan etukäteen, ja on parempi kieltäytyä syömästä rypäleitä. Tuoreet omenat ja viinirypäleet aiheuttavat kaasun muodostumista suolistossa, jotka voivat vahingoittaa peräpukamia purkautumisen aikana.

Meijerituotteilla on hyvin myönteinen vaikutus suolen työhön. Valikkoon tulisi sisältyä kefiiri, jogurtti, raejuusto, jogurtti, airan. On parempi pidättäytyä tuoreen maidon käytöstä, sitä voidaan käyttää omeletin tai puuron valmistuksessa, mutta rasvapitoisuus ei saa ylittää 2,5%. Kefiriä ostettaessa on otettava huomioon, että juuri valmistetulla tuotteella on vähäinen laksatiivinen vaikutus, joten on suositeltavaa ostaa ja juoda kefiiri tuotantopäivänä, enimmäismäärä seuraavaan. Jogurtit ovat parempia ostaa luonnollisia, ilman väriaineita, makuja ja lisäaineita. Jos pidät hedelmämaitsevasta jogurtista, on parasta kokata se itse kotona lisäämällä suosikki-ainesosia. Jogurtti voidaan myös täyttää sekä hedelmillä että vihanneksilla. Tämä on kelvollinen vaihtoehto rasvavoidulle ja majoneesille.

sallittu

Tämä tuoteryhmä saa käyttää, mutta ei päivittäin eikä suurina määrinä. Keskimääräisen ihmisen on vaikea kuvitella elämäänsä ilman leipää, lihaa, pastaa tai perunaa. Siksi ruokavalio peräpukamat pitäisi olla harvinainen sulkeutumista tällaisia ​​tuotteita, jotta ei aiheuta psykologista epämukavuutta ja samalla nopeuttaa sairauden hoitoa.

Leipä on parempi valita täysjyvä, lisättynä leseitä, seesamin, pellavan siemeniä tai kurpitsaa. On suositeltavaa kieltää valkoista leipää ja leipää hemorroidien pahenemista varten. Edullisesti vanhentunut ruisleipä tai leipä. Myös pullojen, piirakoiden, evästeiden (paitsi keksit ja vähärasvaiset keksejä) käyttö ei ole suositeltavaa.

Ilman proteiiniruokaa on hyvin vaikeaa saavuttaa täyteyden tunne, joten sinun ei pitäisi luovuttaa lihaa. On parempi valita vähärasvainen naudanliha, kana (rinta), kalkkuna tai kani. Hyvä vaihtoehto lihalle on kala ja äyriäiset. On tärkeää valita vähärasvaiset kalat:

Nämä ovat ruokavalion kalalajikkeita, joilla on vähäinen rasvapitoisuus ja vähäkalorinen pitoisuus. Poikkeuksena, 1-2 kertaa viikossa, voit valmistaa kalalajikkeita hieman lihavammaksi:

Ja liha, kala ja äyriäiset olisi kypsennettävä muulla tavoin kuin paistamalla. Edullinen kiehumis- tai höyrykäsittely, voit paistaa uunissa, kääritty valmiiksi kalvoon. Lihan ja äyriäisten ruoanlaitto parempi ilman suolaa ja mausteita. Liemeen voidaan lisätä useita mustia pippuria ja laakerinlehteä.

Munia voidaan kuluttaa, mutta ei paistettua. Voit valmistaa omlettia, keitä pehmeästi keitettyjä munia, kokata haudutettuja munia. Tässä tapauksessa niitä ei suositella käyttämään yli kolme kertaa viikossa. Sama koskee juustoa. Voit syödä 1-2 kertaa viikossa pientä maustettua juustoa (juusto, suluguni, chechil, feta). Pehmeä kermajuusto (Philadelphia, mascarpone) voidaan myös sisällyttää valikkoon enintään kahdesti viikossa.

Se on kielletty

Ruokavalio hemorroidien hoidossa on pakollista, mutta kovaa tabua joillekin tuotteille määrätään vain pahenemisvaiheessa tai hemorrhoidin poistamisen jälkeen. Näin voit nopeuttaa hoitoa ja kuntoutusta, parantaa potilaan yleistä tilaa, ja jatkuva ruokavalio vähentää merkittävästi uusiutumisen riskiä.

Alkoholi on ehdottomasti kiellettävä jokaisen peräpukaman ilmentymisestä alkaen alkuvaiheesta. Alkoholijuomat laajentavat verisuonia, mukaan lukien hemorrhoidal-laskimot. Siksi taudin tiheä ja runsas alkoholinkäyttö tulee akuuttiin vaiheeseen, muodostuu uusia peräpukamia ja nykyiset kasvavat.

Paistettua ruokaa, etenkin lihaa, ei pitäisi olla ruokavaliossa, ainakin peräpukamien pahenemisen aikana. Paistettua ruokaa on melko vaikea luopua, on sallittua käyttää paistettuja perunoita tai lihaa, mutta pieninä määrinä, enintään kerran viikossa ja vain kroonisille peräpukalle. Lisäksi paistettu ruoka edistää ummetusta, heikentää suoliston motiliteettia, muodostaa kiinteitä ulosteen massoja, jotka vahingoittavat suuresti peräpukamia. On parempi olla juomasta hiilihappoa sisältäviä juomia, tiivistettyjä mehuja, kahvia ja teetä. Yrtit voivat olla vaihtoehto teelle:

Mehut on laimennettava vedellä, koska ne voivat ärsyttää suolistoa. Sitrushedelmiä on suositeltavaa luopua peräpukamien pahenemisesta.

Puuroista on mahdotonta syödä mannasuuria ja erittäin huolellisesti riisiä on käsiteltävä. Ei myöskään ole suositeltavaa valmistaa puuroa maitoon, jonka rasvapitoisuus on yli 2,5%.

Valitse valikosta:

• rasvaiset juustot;
• mausteet;
• savustettu liha;
• suolakurkkua;
• puolivalmisteet;
• säilykkeet;
• suolatut elintarvikkeet;
• makea.

Makeisten sijaan voit syödä makeisia hedelmiä tai pähkinöitä. Ruokavalio peräpukamat ehdottaa rajoittaa usein sokereita, mutta tämä ei koske fruktoosia ja muita sokereita.

Virrankulutus

Kun peräpukamien ruokavalio merkitsee paitsi oikeaa ruokavalintaa, myös rationaalista aterioiden määrää. On suositeltavaa syödä 5-6 kertaa päivässä pieninä annoksina, jotta ruoansulatusta ei ylikuormiteta ja jotta ruoan ruoansulatus olisi mahdollisimman suuri.

Akuutin hemorrhoidisen tulehduksen aikana on tarpeen antaa useita säännöllisiä aterioita päivässä, kun taas aamiainen on parempi syödä tunnin kuluttua heräämisen jälkeen, ja illallinen - 2-3 tuntia ennen nukkumaanmenoa. Tärkeimpien aterioiden (aamiainen, lounas, illallinen) lisäksi on tarpeen järjestää täydellisiä välipaloja (toinen aamiainen, iltapäivän välipala, toinen illallinen).

Arvioitu ruokavalio

Alla on esimerkki viikon valikosta, joka heijastaa ruokavalion peräpukamia.