Kun peräsuolen ympäröivien suonien tulehdus pysähtyy, verisuonten rakenne muuttuu, ne puristuvat ja laajentuvat. Tämä johtaa verihyytymien muodostumiseen ja tällaisen sairauden kehittymiseen peräpukamuotoina.
Yksi tärkeimmistä hemorroidien oireista on verenvuoto patologisesti muuttuneista suonista, jotka esiintyvät suoliston liikkeessä, ummetuksessa, sekä kipua ja epämukavuutta peräaukossa.
Tavoitteena, joka seuraa peräaukon (sekä akuutin että kroonisen) ruokavaliota - on suoliston motorisen toiminnan stimulointi ja normalisointi.
Lääketieteellisen ravinnon on oltava täydellinen ja täytettävä kaikki kehon fysiologiset tarpeet. Hemorroidien hoitotaulukon päätavoitteena on saavuttaa säännöllisiä suolenliikkeitä (ja tuolin tulee olla pehmeä) ja täydellisen ruoansulatuksen. Tämä estää mekaanisen vaurioitumisen peräsuolen liukenemattomien karkeiden hiukkasten limakalvolle.
Olen samaa mieltä Pevznerin luokituksen kanssa, ja peräpukamien ruokavalio vastaa hoitotaulukkoa 3. Taulukon 3 energiasisällön tulisi olla 2900-3600 Kcal, ja ruokavalion kemiallinen koostumus on seuraava:
Vapaa neste ei ole rajoitettu, mutta sen kulutuksen on oltava vähintään 1,5 litraa päivässä.
Elintarvikkeiden jalostus
Kulinaarinen ruoanvalmistus voi olla mikä tahansa, mutta sinun pitäisi mieluummin käyttää ruokaa, joka on keitetty tai höyrytetty. Voit valmistaa paistettua kalvoa (ilman kuoren muodostumista, joka ärsyttää perusteettomasti suolistoa ja on huonommin pilkottu) ruokia. Kappaleet on annosteltava tai kiinteät. Ei suositella ruokia jauhelihaa ja perunamuusia, koska ne eivät stimuloi suoliston peristaltiikkaa.
ruokavalio
Ruoka hemorroidien pitäisi olla murto-ja pieninä annoksina, 5-6 kertaa päivässä. Runsas ruoan kulutus pienessä määrin parantaa suoliston toimintaa, ruoka hajoaa paremmin ja siten imeytyy, suoliston liikkuvuus normalisoidaan ja säännölliset ulosteet palautuvat.
Vähemmän tärkeä osa ruokavaliota sairaudella on elintarvikkeiden perusteellinen pureskelu, joka estää suurten hiukkasten pääsyn suolistoon, joita ei pilkottu eikä vahingoita peräsuolen limakalvoa.
Lämpötilaolosuhteet
Peräpukamat, elintarvikkeiden pitäisi olla noin 15-60 ° C, ts. ei liian kylmä tai päinvastoin kuuma. Elintarvikkeet, joilla on korkea tai matala lämpötila, ärsyttävät ruoansulatuskanavaa, mikä vaikuttaa suoliston motoriseen aktiivisuuteen.
Nesteenotto
Vapaan nesteen saannin tulisi olla vähintään 1,5 litraa päivässä. Vesi tekee ulosteesta pehmeämmän, estää niiden pysähtymisen suolistossa ja siten ummetuksen.
On tarpeen juoda tyhjään vatsaan tai ennen ateriaa. Etusija olisi annettava luonnollisille mehuille ja hedelmille, juomavesiä ilman kaasua, vihreää teetä.
On suotavaa kieltäytyä ottamasta teetä ja kahvia (ne sisältävät paljon kofeiinia, joka edistää ulosteiden pysähtymistä).
Sinun ei pitäisi unohtaa hapanmaitoja, jotka eivät ainoastaan täytä puuttuvan nesteen määrää kehossa, erityisesti ruoansulatuskanavassa, vaan myös tukevat normaalin suoliston mikroflooran kasvua ja kehittymistä.
alkoholi
Alkoholijuomat, jotka on tarkoitettu peräpukamat, on jätettävä pois. Alkoholi vaikuttaa dehydraatioon, eli nesteen poistuminen suolistosta, turvotus, sakeutuu verta, myös peräsuolen suonissa. Kaikki tämä pahentaa kehon kunnon peräpukamia.
Kasvikuitu
Päivittäisen ruokavalion tulisi sisältää kuitua (vähintään 50% päivittäisestä ruoan saannista). Selluloosa houkuttelee vettä, pehmentää ulosteen massoja, lisää niiden määrää, mikä edistää pehmeän suolen liikkumista. Lisäksi kuitu "kerää" toksiineja ja poistaa ne elimistöstä ja on myös optimaalinen ravintoaine suoliston mikroflooraan.
Hemorroidien hoitotaulukossa tulisi olla sellaisia tuotteita, jotka normalisoivat suoliston peristaltiikkaa, helpottavat suolen liikkumista ja lievittävät siihen liittyvää kipua, estävät peräsuolen limakalvon vahingoittumisen.
Myös ruoka tulisi väkevöidä ja sisältää riittävästi hivenaineita. Magnesiumilla ja kaliumilla on suotuisa vaikutus suoliston supistumiseen, ja rauta estää anemian kehittymisen (peräpukamat ovat usein mukana verenvuodolla).
Lisäksi näytetään fermentoitujen maitotuotteiden päivittäinen saanti (suoliston mikroflooran normalisointi) ja kasviöljyt (elintarvikkeiden massojen helppo liikkuminen suolen läpi).
Luettelo sallituista tuotteista:
Hemorroidien lääketieteellinen ravitsemus merkitsee sitä, että tällaiset tuotteet poistetaan ruokavaliosta, joka lisää kaasun muodostumista, edistää suolen prosessien aktivoitumista ja fermentaatiota, mikä johtaa ulosteiden massojen hitaaseen evakuointiin.
Ei myöskään ole suositeltavaa käyttää elintarvikkeita, joissa on runsaasti tärkkelystä ja viskoosia puuroa (hidastaa suoliston motiliteettia). Liiallinen määrä proteiinia ja eläinrasvoja ruokavaliossa vaikuttaa haitallisesti ruoansulatukseen ja heikentää suoliston motiliteettia.
Ylimääräinen suola johtaa lisääntyneeseen veren viskositeettiin, sen stagnaatioon verisuonissa ja tromboosissa, mikä aiheuttaa taudin pahenemisen. Kaivosaineet, mausteet, eteeriset öljyt, rasvojen hajoamistuotteet paistamisen aikana, kolesteroli, tanniini aktivoivat sappien eritystä, tekevät haiman ja mahalaukun kaksinkertaisen voimakkuuden, hidastavat suoliston motorista toimintaa, joten ne olisi jätettävä ruokavaliosta.
Luettelo kielletyistä tuotteista:
Ruokavalio peräpukamat voivat poistaa epämiellyttäviä ilmenemismuotoja taudin, estää esiintymisen verenvuotoa ja muita komplikaatioita, normalisoi uloste ja kaikki työ ruoansulatuskanavan.
Lisäksi hoitotaulukon noudattaminen rajoittaa lääkkeiden antamista tai jopa hylkää ne kokonaan. Lääketieteellinen ravitsemus antaa keholle tarvittavan määrän vitamiineja ja mikroelementtejä, stimuloi immuunijärjestelmää, vaikuttaa myönteisesti ihon, hiusten ja kynsien kuntoon ja normalisoi painoa.
Seuraukset, jotka johtuvat siitä, että ruokavaliota ei noudateta
Hemorroidien kliinisen ravitsemuksen laiminlyönti johtaa usein taudin pahenemiseen, pahentaa taudin kulkua ja voi johtaa kirurgiseen hoitoon. Tällaisten komplikaatioiden mahdollinen kehitys kuten:
Hemorroidien, erityisesti verenvuodon ja halkeamien, ongelman ruokavalio on tärkeä osa monimutkaista hoitoa. On mahdotonta selviytyä tästä taudista ilman asianmukaista hoitoa, mutta myös ravitsemuksella on merkittävä rooli. Sinun täytyy tietää, mitä elintarvikkeita voit syödä, ja mitkä ovat parempia luopua, jotta ei saa aiheuttaa ummetusta eikä pahentaa tilannettasi.
Asiantuntijamme artikkeli löytyy siitä, että peräpukamat ovat ja miksi niiden tulehdus ja häviö tapahtuu.
Lisäksi suosittelemme lukemaan asiantuntijamme artikkelin, joka on omistettu hemorroidien asianmukaisen ravitsemuksen perusteille, tasapainoisen ruokavalion periaatteille.
Ruokavalio hemorroidit naisille ja miehille olisi sisällytettävä yleiseen hoito monimutkainen, koska epäterveellinen ruokavalio, joka aiheuttaa ummetusta on yksi syistä tulehdus hemorrhoidal laskimot. Siksi ilman valintaa optimaalinen ruokavalio perustaa tuoli on vaikeaa.
Syömällä tiettyjä elintarvikkeita voi esiintyä veren virtausta lantion ja perinealin aluksiin. Tämä johtaa siihen, että laskimojärjestelmä on täynnä verta, ja jonkin ajan kuluttua ilmestyy hemorrhoidal kuoppia.
Seuraamalla ruokavaliota, voit estää peräpukamien kehittymisen ja ehkäistä jopa ummetusta, mikä johtaa sairauden aiheuttamiin lisäongelmiin.
Kun valitaan ruokavalio hemorrhoidal-suonien tulehdusta varten, kannattaa harkita paitsi sitä, mitä voit syödä peräpukamat, mutta myös tiettyä ruokailutapaa, jota on noudatettava.
Ensimmäinen sääntö oikeasta ravitsemuksesta on ruokaa noin samaan aikaan joka päivä. Et voi ohittaa aamiaista, koska aamiaisaterian pitäisi olla ravitsevin. Tämän ansiosta parannetaan ruoansulatuskanavan kaikkien elinten työtä ja ulosteesta tulee säännöllinen ja ”pehmeä”.
Toinen sääntö on käyttää juomavettä oikein. Päivänä on tarpeen juoda puhdasta vettä jopa 1,5 litraa (tai enemmän). Sinun täytyy myös unohtaa haitalliset ja rasvaiset elintarvikkeet, luovuttaa alkoholia.
Jokaiselle peräpukamatyypille valitaan yksilöllinen ruokavalio. Se riippuu peräpukamatulehduksen vaiheesta, taudin kulusta ja patologian komplikaatioista.
Ruokavalio peräpukamat ja halkeamat pitäisi jättää rasvaisia elintarvikkeita, ja koostuvat kuitua ja terveitä proteiineja.
Taulukossa esitetään kielletyt astiat hemorrhoida-halkeamia varten.
Tasapainoinen ruoka hemorroidien ja peräaukon halkeamiseen ei sisällä alkoholijuomia, tuoretta paistamista, suklaata, täysrasvaa ja ryazhenkaa.
Kun peräsuolen halkeamissuola-taulukossa on oltava:
Juomien joukossa on parempi suosia vihreää teetä (heikko), hedelmä- ja vihannesmorsia (tuoretta puristettua).
Ruokavalio verenvuotojen hemorroidit perustuu ruokaan, joka ei aiheuta verenkiertoa, ja siten parantaa potilaan tilaa. Verenvuodon aikana peräpukamat ovat ehdottomasti kiellettyjä:
Verenvuotojen hemorroidien ruoan pitäisi olla monimutkainen, jos patologiaa käytettäessä on hyödyllistä käyttää:
Verenvuotoa varten on olemassa peräpukamatuotteita, joilla on suhteellinen kielto ja joita joskus sallitaan sairauden hoidossa (enintään kerran viikossa).
Näitä ovat:
Ruokavalio hemorroidit verenvuodon avulla poistaa alkoholin ja soodan, ja mahdollistaa tuoreet mehut ja vihreän teen.
Ruokavalio hemorroidien pahenemisessa tulisi pyrkiä aktivoimaan suoliston työ ja vapautumaan myrkkyistä. Tätä auttavat suuresti banaanien, appelsiinien, omenoiden ja aprikoosien käyttö. Valikon tulisi koostua myös vihanneksista, kuten:
Ruokahalut hemorroidien pahenemisessa koostuvat myös munasuoloista. Omlettia pidetään erittäin hyödyllisenä. On suositeltavaa syödä enemmän vähärasvainen liha (kani, kana). Myös vedellä kypsennetyn riisipuuron vastaanotto on sallittua, mutta öljyä ei saa lisätä astiaan. Muista syöttää ruokavaliohun. Leipälääkärit suosittelevat leivän tai muna-keksejä. Hyvin edullisten juomien joukossa ovat kuivattujen hedelmien kompotit sekä vähärasvaiset maitotuotteet.
Kuten muillakin peräpukamatyypeillä, ruokavalio pahenemisvaiheen aikana ei sisällä alkoholia ja tupakointia.
Erillisesti on kehittynyt ruokavalio peräpukamien poistamisen jälkeen kirurgisella leikkauksella. Ensimmäisenä päivänä leikkauksen jälkeen et voi syödä. Sallittu vain runsaasti vettä. Päivää manipuloinnin jälkeen on sallittua pistää ruoka, mutta se tulisi syödä pieninä annoksina jaettuna 5-6 aterialle.
Ruoka leikkauksen jälkeen peräpukamat koostuvat useista astioista:
Vastaavaa valikkoa käytetään viikoittain. Sitten annos on rikastettu höyrytetyillä vihanneksilla, vähärasvaisella lihalla tai kalalla (höyry), ruiskutettu omenoita hunajan ja kanelin kanssa.
Taulukossa on luettelo siitä, mitä ei voi olla peräpukamat leikkauksen jälkeen.
Postoperatiivinen aika on noin 30 päivää. Tällä hetkellä tarvitaan ruokavaliota, koska se myötävaikuttaa ulosteen normalisoitumiseen, verenkierron aikaansaamiseen ja taudin toistumisen estämiseen. Lisäksi kuka tahansa ruokavaliosta voi laihtua.
Sisäisten peräpukamien ruokavalio leikkauksen jälkeen on suljettava pois alkoholijuomat, cocktailit, nikotiini ja pikaruokaa.
On erityinen luettelo siitä, mitä tarvitset peräpukamat, ja päästä eroon ylipainosta, ja parantaa hemorrhoidal laskimot. Ruokavalio, jossa on voimakas ummetus ja peräpukamat, muodostuu sellaisten tuotteiden pohjalta, jotka normalisoivat suoliston työtä, helpottavat suolen liikkeitä ja lievittävät kipua. Ravitsemus valitsee tasapainoisen, jotta siinä on tarpeeksi vitamiineja ja muita ravintoaineita.
Lue pähkinöiden edut peräpukamiehille, käyttösäännöistä ja hoitomenetelmistä tämän tehtaan avulla asiantuntijamme artikkelissa.
Suosittelemme myös, että tutustut proctologistin aineistoon, jossa kuvataan yksityiskohtaisesti, miten käytetään sokerijuurikkaita peräpukamia varten ja miten hoitaa taudin tämän suositun vihannesten avulla.
Mitä ruokavalion peräpukamia valitaan riippuu patologian tyypistä, mutta on olemassa yleinen luettelo tuotteista, jotka ovat hyödyllisiä minkä tahansa sairauden kannalta.
Ruokahalun ja vakavan ummetuksen ruoan tulisi koostua:
Ruokavalio ulkoisten peräpukamia sekä ruokavalio peräpukamat verellä, ei salli tuotteiden käyttöä, jotka lisäävät kaasun muodostumista, hidastaa suolistoa. Siksi sinun pitäisi yrittää noudattaa ruokavalion määrää, joka ei sisällä:
Ihmiset, joilla on peräpukamat, ovat velvollisia jättämään pois leipomotuotteet, makeat leivonnaiset, leivonnaiset. Kypsentämisen aikana on suositeltavaa vähentää suolan, mustan, punaisen paprikan ja muiden mausteiden käyttöä.
Tietäen, mitä elintarvikkeita tulisi poistaa ruokavaliosta, voit vapauttaa peräpukamat ja merkit paljon nopeammin.
Ruokavalio peräpukamat joka päivä on seuraava.
Yksi verenvuotojen suonikohjujen "provokaattoreista" voi olla väärä ruokavalio. Liiallinen pakkomielteisyys rasvaisilla, savustetuilla, suolaisilla elintarvikkeilla, leipomotuotteet aiheuttavat usein ongelmia suolen liikkeessä, mikä puolestaan muuttuu epämiellyttäviksi tunteiksi ja verenvuodoksi suoliston liikkeissä.
Samaan aikaan oikea ravitsemus on yksi onnistuneen hoidon ja hemorroidien pahenemisen ehkäisemisen tekijöistä.
Monet potilaat, jotka ovat saaneet riittävän hoidon peräpukamien pahenemisen aikana, palaavat edelliseen hoito-ohjelmaan, mikä sallii yleisen virheen, jonka hinta on peräpukamien toistuminen.
Tuotteet, jotka ärsyttävät ruoansulatuskanavan limakalvoa, lisäävät samanaikaisesti verenvirtausta verenvuotoon. Ylivuodotetut laskimotukit ovat "ylikuormitettuja", pullistumia, jotka lopulta johtavat hemorrhoidal-solmujen muodostumiseen.
Jos ruokavalio koostuu lähes yksinomaan raskaasta ruoasta, eikä juomasuunnitelmaa noudateta, ummetuksen esiintyminen on väistämätöntä. Kova ulosteen massa vahingoittaa turvotettujen solmujen seinämiä, mikä johtaa verenvuotoon. Lisäksi jännitys lisää vain lantion alueen kuormitusta.
Prokologit ovat jo pitkään kehittäneet tasapainoisen ruokavalion säännöt verenvuotojen suonikohjuille.
Nämä ohjeet ovat yleisiä ja soveltuvat kaikille taudin muodoille ja asteille.
Hemorroidien ravitsemusmääräysten noudattamisen lisäksi on mahdollista ottaa käyttöön laktuloosisiirapiin perustuvia lääkkeitä, muun muassa Duphalac, Normase.
Epäilykset siitä, mitä kroonisten peräpukamien kanssa voi syödä, on ratkaistava prokologi, koska joillakin potilailla on myös muita samanaikaisia sairauksia.
Hemorrhoid-hoito on pitkä prosessi. Lääkehoidon lisäksi tärkeä osa onnistunutta konservatiivista hoitoa on ummetuksen poistaminen, ruoansulatusprosessin monimutkainen normalisointi, suolistoa ärsyttävien elintarvikkeiden poistaminen.
Ruokavalio hemorroidien pahenemisessa tarkoittaa:
Jotkut proktologit suosittelevat, että hemorroidien akuuttien vaiheiden aikana he luopuvat täysin kiinteän ruoan käytöstä kalojen, lihan tai vihannesten liemien hyväksi. Tämä sallii suoliston puhdistamisen, pehmentää olemassa olevia ulostemassoja ja tuoda ne ulos ilman peräpukamia.
Kasviöljyllä on hyvä laksatiivinen vaikutus:
Riittää, kun otat 1 ruokalusikallista öljyä ennen nukkumaanmenoa tai tyhjään vatsaan aamulla, tunti ennen pääateriaa. Ensimmäisessä tapauksessa laksatiivinen vaikutus saavutetaan seuraavana aamuna ja toisessa - 1-1,5 tuntia.
Hemorroidit missä tahansa muodossa vaativat huolellisesti valittua valikkoa, joten on erittäin suositeltavaa pidättäytyä rasvaisista ja paistetuista elintarvikkeista, mausteisista, säilykkeistä, marinoiduista elintarvikkeista. Suosittele missä tahansa muodossa olevia vihanneksia (paitsi paistettua), vähäkalorista lihaa, kalaa, hedelmiä. On tärkeää juoda runsaasti vettä - vähintään 2,5 litraa. Tämä antaa suolille mahdollisuuden jättää riittävä määrä nestettä ulosteisiin, mikä varmistaa niiden helpon erittymisen suolen liikkeissä.
Kuitu auttaa normalisoimaan suoliston työtä, mutta suuri osa siitä ei suositella koliittia ja enterokoliittia sairastaville. Suuri määrä kuituja löytyy tuoreista vihanneksista, leseistä, kuivatuista hedelmistä. Muuten, kuivattujen hedelmien (erityisesti luumujen) päivittäiseen valikkoon sisällyttäminen vaikuttaa myös positiivisesti suoliston motiliteettiin, eliminoi ummetusta ja normalisoi ruoansulatusta kokonaisuutena.
Kaikki päivittäisessä ruokavaliossa olevat elintarvikkeet voidaan jakaa seuraaviin:
Hyvin myönteinen vaikutus on viljan syöminen, joka sisältää suuren määrän ei-sulavia kuituja. No, jos puuroa käytetään akuuttien peräpukamien ruokavalion perustana. Viljasta edullisimmat:
Näillä viljoilla on paljon hyödyllisiä mikro- ja makroelementtejä, joten peräpukamia sisältävä ruokavalio ei vahingoita kehon yleistä tilaa.
Riisipuurolla on supistava vaikutus ja auttaa vähentämään suoliston ärsytystä. Sen säännöllinen käyttö antaa sinulle mahdollisuuden päästä eroon löysistä ulosteista ja ripulista, jotka esiintyvät usein 3-4 asteen peräpukamien pahenemisessa.
Vihannesten ja viljan kanssa tulisi perustaa ruokavalio tapauksissa, joissa peräpukamat pahenevat. On parasta käyttää niitä tuoretta, haudutettua, keitettyä tai höyrytettyä. vihanneksista suositellaan päivittäiseen käyttöön:
Vihreät toimivat hyvänä apuna vihanneksille. Pinaatin, sellerin, korianterin, tillien, basilikan ja salaatin käyttö vaikuttaa hyvin positiivisesti peräpukamien kulkuun. On suositeltavaa sisällyttää jokaiseen pääateriaan salaatti tuoreita vihanneksia ja yrttejä.
Hedelmillä ja marjoilla on suuri määrä kuituja, ne myötävaikuttavat ulosteen massojen moitteettomaan muodostumiseen ja ovat laksatiivisia. On tärkeää kiinnittää huomiota hedelmien kypsyyteen: kun hemorroidit pahenevat, on suositeltavaa käyttää vain kypsiä hedelmiä:
Hedelmiä voidaan käyttää sekä tuoreina että kuivatuina, kuivatuina kompottien muodossa. Omenoita suositellaan paistamaan etukäteen, ja on parempi kieltäytyä syömästä rypäleitä. Tuoreet omenat ja viinirypäleet aiheuttavat kaasun muodostumista suolistossa, jotka voivat vahingoittaa peräpukamia purkautumisen aikana.
Meijerituotteilla on hyvin myönteinen vaikutus suolen työhön. Valikkoon tulisi sisältyä kefiiri, jogurtti, raejuusto, jogurtti, airan. On parempi pidättäytyä tuoreen maidon käytöstä, sitä voidaan käyttää omeletin tai puuron valmistuksessa, mutta rasvapitoisuus ei saa ylittää 2,5%. Kefiriä ostettaessa on otettava huomioon, että juuri valmistetulla tuotteella on vähäinen laksatiivinen vaikutus, joten on suositeltavaa ostaa ja juoda kefiiri tuotantopäivänä, enimmäismäärä seuraavaan. Jogurtit ovat parempia ostaa luonnollisia, ilman väriaineita, makuja ja lisäaineita. Jos pidät hedelmämaitsevasta jogurtista, on parasta kokata se itse kotona lisäämällä suosikki-ainesosia. Jogurtti voidaan myös täyttää sekä hedelmillä että vihanneksilla. Tämä on kelvollinen vaihtoehto rasvavoidulle ja majoneesille.
Tämä tuoteryhmä saa käyttää, mutta ei päivittäin eikä suurina määrinä. Keskimääräisen ihmisen on vaikea kuvitella elämäänsä ilman leipää, lihaa, pastaa tai perunaa. Siksi ruokavalio peräpukamat pitäisi olla harvinainen sulkeutumista tällaisia tuotteita, jotta ei aiheuta psykologista epämukavuutta ja samalla nopeuttaa sairauden hoitoa.
Leipä on parempi valita täysjyvä, lisättynä leseitä, seesamin, pellavan siemeniä tai kurpitsaa. On suositeltavaa kieltää valkoista leipää ja leipää hemorroidien pahenemista varten. Edullisesti vanhentunut ruisleipä tai leipä. Myös pullojen, piirakoiden, evästeiden (paitsi keksit ja vähärasvaiset keksejä) käyttö ei ole suositeltavaa.
Ilman proteiiniruokaa on hyvin vaikeaa saavuttaa täyteyden tunne, joten sinun ei pitäisi luovuttaa lihaa. On parempi valita vähärasvainen naudanliha, kana (rinta), kalkkuna tai kani. Hyvä vaihtoehto lihalle on kala ja äyriäiset. On tärkeää valita vähärasvaiset kalat:
Nämä ovat ruokavalion kalalajikkeita, joilla on vähäinen rasvapitoisuus ja vähäkalorinen pitoisuus. Poikkeuksena, 1-2 kertaa viikossa, voit valmistaa kalalajikkeita hieman lihavammaksi:
Ja liha, kala ja äyriäiset olisi kypsennettävä muulla tavoin kuin paistamalla. Edullinen kiehumis- tai höyrykäsittely, voit paistaa uunissa, kääritty valmiiksi kalvoon. Lihan ja äyriäisten ruoanlaitto parempi ilman suolaa ja mausteita. Liemeen voidaan lisätä useita mustia pippuria ja laakerinlehteä.
Munia voidaan kuluttaa, mutta ei paistettua. Voit valmistaa omlettia, keitä pehmeästi keitettyjä munia, kokata haudutettuja munia. Tässä tapauksessa niitä ei suositella käyttämään yli kolme kertaa viikossa. Sama koskee juustoa. Voit syödä 1-2 kertaa viikossa pientä maustettua juustoa (juusto, suluguni, chechil, feta). Pehmeä kermajuusto (Philadelphia, mascarpone) voidaan myös sisällyttää valikkoon enintään kahdesti viikossa.
Ruokavalio hemorroidien hoidossa on pakollista, mutta kovaa tabua joillekin tuotteille määrätään vain pahenemisvaiheessa tai hemorrhoidin poistamisen jälkeen. Näin voit nopeuttaa hoitoa ja kuntoutusta, parantaa potilaan yleistä tilaa, ja jatkuva ruokavalio vähentää merkittävästi uusiutumisen riskiä.
Alkoholi on ehdottomasti kiellettävä jokaisen peräpukaman ilmentymisestä alkaen alkuvaiheesta. Alkoholijuomat laajentavat verisuonia, mukaan lukien hemorrhoidal-laskimot. Siksi taudin tiheä ja runsas alkoholinkäyttö tulee akuuttiin vaiheeseen, muodostuu uusia peräpukamia ja nykyiset kasvavat.
Paistettua ruokaa, etenkin lihaa, ei pitäisi olla ruokavaliossa, ainakin peräpukamien pahenemisen aikana. Paistettua ruokaa on melko vaikea luopua, on sallittua käyttää paistettuja perunoita tai lihaa, mutta pieninä määrinä, enintään kerran viikossa ja vain kroonisille peräpukalle. Lisäksi paistettu ruoka edistää ummetusta, heikentää suoliston motiliteettia, muodostaa kiinteitä ulosteen massoja, jotka vahingoittavat suuresti peräpukamia. On parempi olla juomasta hiilihappoa sisältäviä juomia, tiivistettyjä mehuja, kahvia ja teetä. Yrtit voivat olla vaihtoehto teelle:
Mehut on laimennettava vedellä, koska ne voivat ärsyttää suolistoa. Sitrushedelmiä on suositeltavaa luopua peräpukamien pahenemisesta.
Puuroista on mahdotonta syödä mannasuuria ja erittäin huolellisesti riisiä on käsiteltävä. Ei myöskään ole suositeltavaa valmistaa puuroa maitoon, jonka rasvapitoisuus on yli 2,5%.
Valitse valikosta:
Makeisten sijaan voit syödä makeisia hedelmiä tai pähkinöitä. Ruokavalio peräpukamat ehdottaa rajoittaa usein sokereita, mutta tämä ei koske fruktoosia ja muita sokereita.
Kun peräpukamien ruokavalio merkitsee paitsi oikeaa ruokavalintaa, myös rationaalista aterioiden määrää. On suositeltavaa syödä 5-6 kertaa päivässä pieninä annoksina, jotta ruoansulatusta ei ylikuormiteta ja jotta ruoan ruoansulatus olisi mahdollisimman suuri.
Akuutin hemorrhoidisen tulehduksen aikana on tarpeen antaa useita säännöllisiä aterioita päivässä, kun taas aamiainen on parempi syödä tunnin kuluttua heräämisen jälkeen, ja illallinen - 2-3 tuntia ennen nukkumaanmenoa. Tärkeimpien aterioiden (aamiainen, lounas, illallinen) lisäksi on tarpeen järjestää täydellisiä välipaloja (toinen aamiainen, iltapäivän välipala, toinen illallinen).
Alla on esimerkki viikon valikosta, joka heijastaa ruokavalion peräpukamia.
Ihmiset, joilla on peräpukamat, tietävät hyvin, kuinka vaikeaa on päästä eroon tästä taudista. Toisinaan ei lääkkeitä, peräpuikkoja eikä voiteita auta. Mutta kuinka moni meistä ajattelee sitä, että taudin todellinen syy on väärä ruokavalio? Siksi on mahdotonta käsitellä peräpukamien ilmenemismuotoja, ei seuraa nimenomaan tällaisille tapauksille suunniteltua ruokavaliota.
Yleisesti ottaen ruokavalio on tärkeä osa minkä tahansa sairauden hoitoa. Loppujen lopuksi, kuten tiedätte, mies on mitä hän syö. Ja ruoansulatuskanavan sairauksien tapauksessa tämä on totta. Elintarvikkeet tai sen jätteet joutuvat suoraan kosketuksiin näiden elinten kanssa. Peräpukamat voidaan myös syyttää ruoansulatuskanavan sairauksiin, koska se vaikuttaa sen lopulliseen segmenttiin - peräaukkoon.
Peräpukamat ovat tauti, jossa peräaukon ympärillä olevat suonet menettävät äänensä ja laajentuvat. Tämän seurauksena ulostuksen prosessiin liittyy voimakas kipu ja joskus verenvuoto. Laajentuneet suonet voivat muodostaa ulkonevia solmuja, jotka näkyvät paljaalla silmällä ja jotka aiheuttavat epämukavuutta - kutinaa, raskauden tunne ja vierasosan tunne peräsuolessa, vaikka henkilö olisi levossa. Myös solmuja muodostavissa suonissa voi esiintyä verihyytymiä, niiden pinta voi olla tulehtunut, solmut voivat pudota. Usein peräpukamat voivat liittyä peräaukon ja höyryprotiitin halkeamiin - peräaukon ympärillä olevien kudosten tulehdukseen. Mahdolliset peräpukamien komplikaatiot - sepsis, massiivinen verenvuoto.
Hemorroidit ja peräaukon halkeamat vaikuttavat lähinnä aikuisilla 30 vuoden kuluttua. Sekä naiset että miehet voivat sairastua siihen, mutta naiset kärsivät todennäköisemmin tästä sairaudesta useammin.
Peräpukamat ovat kaksi päätyyppiä - ulkoinen ja sisäinen. Kun ulkoiset peräpukamat vaikuttavat solmuihin peräaukon limakalvolla, joka sijaitsee sen ulkosivulla. Sisäiset peräpukamat ovat tauti, joka vaikuttaa peräsuolen lopussa oleviin solmuihin peräaukon sisältä. Molemmat peräpukamatyypit eroavat jonkin verran oireiden, oireiden ja hoidon aikana. Lisäksi eritellään taudin krooninen tyyppi ja sen akuutti vaihe, jossa potilaalla on lisääntyneet tyypilliset oireet.
Hemorroidien ja peräaukon halkeamien hoito on enimmäkseen konservatiivista, mukaan lukien lääkkeet, lähinnä ulkoiseen käyttöön. Nämä ovat voiteita ja peräpuikkoja, joilla on kipulääkettä, tulehdusta ehkäisevää, venotonista ja antibakteerista vaikutusta. Kuitenkin epäonnistuneen konservatiivisen hoidon tapauksessa voidaan soveltaa leikkausta, joka koostuu peräpukamien poistamisesta.
Sairaus voi esiintyä eri syistä. Se voi johtaa:
Oikea ruokavalio peräaukon repeämille ja peräpukamiehille on erittäin tärkeää, koska näiden ilmiöiden esiintyminen liittyy suoraan paksusuolen toimintaan - ruoansulatuskanavan terminaaliseen osaan, joka vastaanottaa epäpuhtaita ruokajäämiä.
Ruokavalio sairauden hoidossa suorittaa seuraavat toiminnot:
Veren virtauksen vähentäminen peräaukkoon ja sen seurauksena peräpukamien turpoaminen on yksi tärkeimmistä ruokavalion tehtävistä. Ei ole mikään salaisuus, että jotkut tuotteet voivat aiheuttaa samanlaisen vaikutuksen. Siksi ne pitäisi jättää potilaan valikosta.
Vielä tärkeämpi tehtävä on ulosteen normalisointi. Sairaus kehittyy harvoin normaalin ulosteen taustalla. Pääsääntöisesti peräpukamia sairastavilla potilailla on tuolin erilaisia rikkomuksia. Vaarallisin tässä suhteessa on ummetus. Lopulta ummetus aiheuttaa lisääntynyttä jännitettä peräaukon lihaksissa, peräaukon sfinktereissä, minkä seurauksena niissä sijaitsevat suonet täyttyvät myös verellä ja turvotetaan. Ja jos ummetus toistuu säännöllisesti, tauti muuttuu krooniseksi. Lisäksi ummetus ulosteen massat painostavat suolen seinää, joka rikkoo sen verenkiertoa.
Monet ihmiset uskovat, että ummetuksen vastakohta on ripuli, eikä se ole vaarallista sairauden kanssa. Näin ei kuitenkaan ole. Laajat ulosteet, varsinkin jos se tapahtuu useita kertoja päivässä, ärsyttää tulehdusaluetta, edistää bakteerien lisääntymistä. Lisäksi nesteen uloste, joka on kosketuksessa peräaukon limakalvon kanssa, johtaa sen tulehdukseen ja kuivumiseen sekä anaalisten halkeamien ja höyryprotektiitin esiintymiseen tulevaisuudessa.
Täten tautia voidaan hoitaa onnistuneesti vain, jos ulosteella on normaali konsistenssi. Yhtä tärkeää on se, että uloste ei ole ulosteessa, mikä voi johtaa vahingoittuneeseen alueeseen. Tuolin ei pitäisi olla liian usein eikä liian harvinaista. Optimaalinen ulosteen tiheys on 1-2 kertaa päivässä, vähintään kerran kahdessa päivässä.
Lisäksi hemorroidien ruokavalion tulisi pyrkiä vahvistamaan immuunijärjestelmää ja koko organismia. Ruokavalioon tulisi sisältyä elimistöön tarvittava määrä vitamiineja ja hivenaineita. Tämä on tärkeää, koska on välttämätöntä saavuttaa tulehduksen nopea paraneminen. Ei ole mikään salaisuus, että peräpukamien tulehdukseen liittyy usein verenvuotoa. Samanlainen ilmiö voi olla peräaukon halkeilua. Tämä tarkoittaa, että ruokavalio on valittava siten, että estetään anemiaoireiden puhkeaminen.
Lopuksi yksi sairauden syistä on ylipainoinen. On pidettävä mielessä, että sekä miehillä että naisilla rasva-aineet esiintyvät pääasiassa vatsaontelon alaosassa. Tämä lisää merkittävästi suoliston painetta ja heikentää sen verenkiertoa. Siksi yksi ruokavalion tavoitteista on auttaa ihmistä laihtumaan tai ainakin saamaan ylimääräistä kiloa.
Siten ruokavalion strateginen tavoite on parantaa potilaan tilaa ja estää taudin toistuminen.
Ruokavalio erityyppisten sairauksien - akuutin ja kroonisen - omilla ominaisuuksilla. Lisäksi erityinen luokka on sisällyttää ruokavalio, jonka täytyy noudattaa potilasta, joka leikattiin leikkaamalla solmut. Tämä ruokavalio on tiukin.
Paras ruokavalio ei ehkä ole helppo valita. Tietenkin potilas voi keksiä itsensä, mitä hänellä on, ja testaa ruokavalionsa itsestään. Siten hän voi kokeilla ja virheillä valita optimaalisen tehon. Vaikka tämä ruokavalio ei välttämättä ota huomioon taudin ominaisuuksia, samoin kuin ruoka-aineallergioita ja ruoka-intoleransseja. Siksi on parasta pyytää neuvoja ravitsemusterapeutilta, gastroenterologilta, prokologilta tai terapeutilta. Jos tätä mahdollisuutta ei ole, kannattaa noudattaa kuuluisan Neuvostoliiton lääkärin M. I. Pevznerin laatimaa annosnumeroa 3. Tämä ruokavalio on suunniteltu erityisesti suoliston toiminnan normalisointiin. Pevznerin mukaan ravitsemus sisältää tuotteita, joissa on pääasiassa kasviperäisiä ravintokuituja. Ruokavalion energia-arvo on 2900-3600 kcal, kasvisproteiinien määrä on 50-60 g, sama määrä eläinproteiineja, rasvoja - 100-110 g (joista 30% on kasvis), hiilihydraatit - 400-450 g. enintään 8-10 g päivässä.
Ruokavalion tulisi sisältää tarpeeksi rautaa, magnesiumia ja kaliumia. Magnesiumilla ja kaliumilla on suotuisa vaikutus suoliston supistuksiin, ja rauta estää verenvuodon aiheuttaman anemian kehittymisen.
Ravitsemuksen yleiset periaatteet edellyttävät ensinnäkin fraktiota. Tämä tarkoittaa sitä, että sinun pitäisi luopua perinteisestä kolminkertaisesta syömisen järjestelmästä aamiaisen, lounaan ja illallisen muodossa ja korvata se 5-6 aterialla päivässä. Tässä tapauksessa annokset on tietenkin vähennettävä. Tämä saavuttaa pehmeämmän kuorman ruoansulatuskanavassa, sen ylijännitteen puuttumisen. On myös toivottavaa, että ruoka otetaan tiukasti määriteltyyn aikaan joka päivä. Aterioiden väliset välit pitäisi olla suunnilleen sama.
Viimeisen aterian pitäisi olla viimeistään 1,5-2 tuntia ennen nukkumaanmenoa, ja on parasta pitää illallinen 3-4 tuntia ennen nukkumaanmenoa.
Ruoka ei saa olla liian kuuma eikä liian kylmä - molemmat ovat ärsyttäviä suoliston seinämiä. Optimaalinen lämpötila on + 37-40 ° C.
Toinen tärkeä ruokavalion tehokkuuteen vaikuttava tekijä ovat syömisen säännöt. Kuten kuuluisan romaanin sankarit sanoivat, pureskellen ruokaa perusteellisesti, autat yhteiskuntaa. Ja tämä on totta, pureskella ruokaa perusteellisesti, henkilö auttaa ainakin itseään ja terveyttään. Loppujen lopuksi juoksun syöminen, kiire, nieleminen valtavina paloina on myös yksi suoliston ärsytyksen syistä ja tämän seurauksena taudin esiintymisestä. Siksi tällaiset huonot tavat on poistettava.
Emme saa unohtaa riittävän veden kulutusta. Lisäksi on toivottavaa käyttää puhdasta, hiilihapotonta vettä, ei teetä, mehua tai muita juomia. Tämän tilavuuden tulisi olla noin 1,5-2 litraa päivässä. Riittävä määrä vettä mahdollistaa kosteuden fecal masses hyvin ja välttää ummetusta. On huomattava, että veden puute ei voi vain kumota ruokavalion koko positiivisen vaikutuksen, vaan aiheuttaa myös vastakkaisen reaktion, erityisesti lisääntyneen ummetuksen. Toisaalta veden käyttöä tulisi lähestyä varoen niille, jotka kärsivät munuaisten vajaatoiminnasta tai sydän- ja verisuonitautista.
Suolan saanti päinvastoin olisi rajoitettava, koska suola edistää verisuonten laajentumista.
Ateriat olisi tasapainotettava. Esimerkiksi jopa vähärasvaisen lihan kulutus ilman kasvisruokia tai makaronivalmisteella tai perunalla voi johtaa viiveeseen ulosteessa.
Ensinnäkin tähän luokkaan kuuluvat tuotteet, jotka käynnistävät veren ruuhkan lantion elimiin. Nämä ovat kaikenlaisia mausteita, kuten pippuria ja sinappia, alkoholia, savustettuja, paistettuja ja mausteisia ruokia, suolakurkkua ja suolakurkkua. Kielto on myös rasvainen liha - ankka, hanhi, sianliha.
Lisäksi on mahdotonta käyttää suuria määriä kaasuja sisältäviä juomia tai myötävaikuttaa käymiseen - erittäin hiilihapotetut juomat, erityisesti makea, kvass, olut. Täysmaito, joka sisältää huonosti sulavaa laktoosia, on myös jätettävä ruokavalion ulkopuolelle.
On myös suositeltavaa luopua tärkkelystä ja yksinkertaisia sokereita sisältävistä tuotteista, koska ne voivat myös aikaansaada fermentaatioprosesseja suolistossa.
On myös toivottavaa syödä palkokasveja - herneitä ja papuja, koska ne kykenevät aiheuttamaan voimakasta ilmavaivaa.
Älä juo juomia, jotka sisältävät paljon kofeiinia. Näitä ovat esimerkiksi kahvi, kola ja sen analogit sekä vahva tee. Teetä ei pidä hylätä kokonaan, koska sen sisältämät entsyymit auttavat parantamaan ruoansulatusta, mutta vihreää teetä tulisi suosia, tai korkealaatuista mustaa teetä, jossa ei ole kovin voimakasta panimoa.
Useimmat hedelmät ovat sallittuja, mutta sinun pitäisi syödä vain kypsiä hedelmiä. Kypsiä tai kypsymättömiä yksilöitä ei saa syödä.
Ei ole myöskään toivottavaa ostaa tuotteita puolivalmiista tuotteista, joissa on paljon elintarvikelisäaineita.
Kiellon alla ovat myös sienet - nämä luonnolliset maun lahjat luovat liian paljon stressiä jopa terveelle ruoansulatuskanavalle ja ovat lähes koskaan täysin sulavia.
Mitä muuta on kielletty:
Millaisia marjoja ja hedelmiä tulisi rajoittaa:
Taudin akuutissa muodossa ei saisi syödä vihanneksia, jotka sisältävät liian karkeaa kuitua, kaalia, naurisia, retiinejä ja vihanneksia, jotka sisältävät liian vähän kuituja, esimerkiksi perunoita (erityisesti perunamuusien muodossa). Älä käytä liian hapanvihreitä, kuten suolaa.
Taudin hoidossa ensisijaisena tehtävänä on parantaa peristaltiikkaa ja suoliston toimintaa, muovautuvien ulosteiden muodostumista. Tämä tehtävä selviää hyvin kasvikuidusta, joka sisältää vihanneksia ja hedelmiä.
Kasvikuitu myös suorittaa useita muita toimintoja:
On kuitenkin välttämätöntä välttää elintarvikkeita, jotka aiheuttavat liiallista fermentointia paksusuolessa ja aiheuttavat ilmavaivoja.
Eniten pehmeää kuitua, joka löytyy kuivatuista hedelmistä - luumuista, kuivatuista aprikooseista, viikunoista.
Kasvikuitujen käyttö ei myöskään tarkoita sitä, että potilaan tulisi siirtyä kasvisruokavalioon. Itse asiassa taudille on ominaista voimakas verenvuoto, jossa paljon rautaa menetetään. Sen puutetta voidaan helposti täydentää vain eläintuotteissa - lihassa, kalassa ja maitotuotteissa, jotka tulisi sisällyttää ruokavalioon riittävässä määrin. Lihavalmisteiden lisäksi rautaa löytyy myös pähkinöistä ja joistakin vihreistä vihanneksista. Itse asiassa elintarvikkeiden korkea rautapitoisuus ei kuitenkaan ole kaikki. On välttämätöntä, että se imeytyy hyvin. Raudan imeytymisen pitäisi puolestaan ottaa elintarvikkeita, joissa on paljon C-vitamiinia. On myös hyödyllistä syödä paahdettuja auringonkukansiemeniä (erityisesti kurpitsaa).
Jos henkilö ei ole tottunut noudattamaan suurta määrää kasvikuitua sisältävää ruokavaliota, on tietenkin tarpeen siirtyä siihen vähitellen.
Joissakin tapauksissa hedelmien ja vihannesten sisältämien suurten luonnonkuitujen käyttö voi aiheuttaa potilaan käymisen prosesseissa. Tässä tapauksessa kuitu voidaan korvata apteekista tai myymälästä ostetuista vehnäleseista. Miehet tarvitsevat noin 35 grammaa leseitä päivässä, naisia - 25 grammaa, mutta liian paljon vehnäleseitä ei voi myöskään kuluttaa, niiden suurin päivittäinen määrä on 60 grammaa, ja säännöllinen leseiden kulutus voi tyydyttää 75% kehon tarpeesta kasvikuitua varten. Leseitä voidaan lisätä mihin tahansa astiaan tai laimentaa vedellä ja ottaa ne aterian aikana.
Vihanneksia voidaan kuluttaa suurina, mutta kohtuullisina määrinä, keitettynä tai raakana. Vihanneksia voidaan myös höyryttää. Pääasiassa vihannesten pitäisi olla ruokavalio pahenemisvaiheessa. Useimmat kulutetut vihannekset:
On erittäin hyödyllistä syödä, kun ummetus merilevää - laminaria, vaikka se ei tarkkaan ottaen koske vihanneksia. On suositeltavaa lisätä kaikki kasvisalaatit.
Voit käyttää vihreitä (persilja, vihreä sipuli, tilli), lukuun ottamatta teräviä lajikkeita.
Sipulit ja paprikat voidaan käyttää lämpökäsiteltyinä ja maltillisesti.
Ravitsemukseen ei suositella vihanneksia, jotka sisältävät runsaasti eteerisiä öljyjä, kuten pinaattia, pippuria, suolaa ja palkokasveja ja jotka sisältävät tiettyjä yhdisteitä, joita ei ole rinnastettu ruoansulatusjärjestelmään. Voit kuitenkin lisätä pieniä määriä vihreitä herneitä astioihin.
Yleensä on suositeltavaa kuluttaa jopa 400 g vihanneksia ja hedelmiä päivässä.
Pasta, joka on valmistettu erityisesti huippuluokan jauhoista, aiheuttaa taipumista ja ummetusta. Siksi niiden käyttöä olisi rajoitettava. Voit syödä vain pienen määrän pastaa durumvehnästä.
Keittoja voidaan käyttää erinomaisina keinoina ulosteen normalisointiin ja riittävän nesteen lähteenä. Keitot keitetään parhaiten kasvisliemessä tai toissijaisessa liha- tai kalaliemessä. Erityisen hyödyllinen on keitto, borss, punajuurikeitto, haltijat, keitot ohralla, eli ensimmäiset kurssikategoriat, jotka sisältävät suuren määrän kuitua. Niille ei suositella suurta määrää perunoita (ja on parempi tehdä ilman sitä)
Hedelmät sekä vihannekset ovat kasvikuitujen lähde, samoin kuin monet elimistöön tarvittavat vitamiinit, hivenaineet ja biologisesti aktiiviset aineet.
Jos sairaus liittyy usein ummetukseen, on suositeltavaa syödä tuoreita hedelmiä, joilla on lievä laksatiivinen vaikutus. Nämä ovat aprikoosi, vesimeloni, luumu, cantaloupe, persikka, nektariini, banaani, omenat, kaki. Myös hyödyllisiä ovat kuivatut hedelmät, jotka sisältävät pehmeitä kuituja - viikunoita, kuivattuja aprikooseja, kuivattuja aprikooseja, luumuja. He tarvitsevat jopa 10 kappaletta päivässä.
Mutta kun käsitellään hedelmiä, on oltava varovainen, koska epäkypsä tai ylikypsä hedelmä voi aiheuttaa vakavaa ripulia. Älä myöskään syö liian hapan tai liian makeita hedelmiä. Seuraavien hedelmien ja marjojen kulutus olisi rajoitettava:
Hyödyllinen yhdistelmä marjoja ja hedelmiä kefirillä tai raejuustolla.
Liha ja kalat ovat korkealaatuisen proteiinin lähteitä, joten ne tarvitsevat kehoa. Toisaalta ylimääräinen proteiinimäärä valikossa lisää ummetuksen todennäköisyyttä. Siksi eläinproteiinin prosenttiosuus taudissa tulisi olla pienempi kuin normaalissa ruokavaliossa.
Mutta millaista lihaa ja kalaa tulisi valita ruokaa varten? Rasvaisia lihoja ja kalaa ei suositella, koska ne luovat enemmän kuormitusta suolistoon. Siksi on parasta luopua sianlihasta, se olisi sisällytettävä huolellisesti naudanlihan ja karitsan ruokavalioon. Mutta rasvaisimmat lihat ovat ankka ja hanhi. Siksi liha ja siipikarja, kuten vasikanliha, kananrinta ja kalkkuna, sopivat parhaiten. Kalasta on parasta valita ahven, kummeliturska, lahna, karppi, turska, hauki.
Toinen tärkeä tekijä on lihatuotteiden valmistusmenetelmä. Niitä höyrytetään tai paistetaan parhaiten uunissa, kalvossa, mutta siten, että kuori, joka ärsyttää suolistoa, ei muodostu pinnalle. Paistettua lihaa tai kalaa ei pitäisi ottaa ruokavaliosta.
On syytä muistaa, että lihaa on vaikeampaa sulattaa kaloihin verrattuna. Siksi ei ole toivottavaa syödä lihaa joka päivä, lihan syöminen 2-3 kertaa viikossa riittää.
Kanan pehmeästi keitettyjä munia tai omeletteja voidaan kuluttaa pieninä määrinä (enintään 2 kappaletta päivässä). Kovasti keitettyjä munia tai munakokkelia ei suositella.
Viljasta löytyy suuri määrä kuitua - tattari ja kaurapuuro, ohra ja helmi-ohra. Jalostetun viljan viljat (kiillotettu riisi, manna) eivät kuitenkaan sovi potilaiden ruokintaan, koska ne sisältävät liian vähän kuituja. Siksi on suuri riski, että tällaiset puurot johtavat ummetukseen.
Tuoreet kasviöljyt ovat käyttökelpoisia milloin tahansa, kuitenkin, kun paksusuoli on sairas, niiden kulutus ruoassa muuttuu kiireelliseksi. Niillä on kuorivaikutus, stimuloidaan suoliston motiliteettia ja edistetään ulosteiden sujuvaa kulkua peräaukon läpi. Etusijalle olisi asetettava pellavansiemen ja oliiviöljy. Öljyjä voidaan käyttää sekä puhtaassa muodossa että useita ruokalusikoita, ja mausteen sijasta viljan ja salaattien kastiketta. Voit torjua ummetusta, voit juoda ruokalusikallista kasviöljyä, joka on laimennettu kefiriin tai mihin tahansa muuhun käymistilassa olevaan maitotuotteeseen ennen nukkumaanmenoa.
Kasviöljyjen kulutus on kuitenkin vasta-aiheista sappikivitaulussa.
Meijerituotteet ovat erittäin hyödyllisiä ravitsemukseen sairauden sattuessa. Niille on kiinnitettävä erityistä huomiota, koska ne sisältävät paljon orgaanisia happoja sekä laktobakteereita ja bifidobakteereja, jotka auttavat palauttamaan suoliston mikroflooran. Luetteloon hyödyllisistä maitotuotteista kuuluu:
Meijerituotteet tulisi kuluttaa päivittäin, myös pahenemisjakson aikana. Tämä pätee erityisesti luonnollisiin tuotteisiin. Kefir on parasta juoda yöllä.
Täysmaito poistetaan parhaiten ruokavaliosta. Pieniä määriä voidaan käyttää vähärasvaisia murssia ja kermavaahtoa sekä voita. Voi myös kokata juustoruokia - vanukkaita ja paistinpannuja. Sallittu syödä happamatonta juustoa.
Juomat ovat sopivia kivennäisvettä, jossa on runsaasti sulfaatteja ja magnesiumia, luonnollisia mehuja (luumu, aprikoosi, tomaatti, porkkana, punajuuri, kurpitsa), ruusunmarjan liemi. Myös hedelmäjuomat, heikko tee ja kahvinkorvikkeet ovat sopivia. Tietenkin, sinun pitäisi juoda suuria määriä ja yksinkertainen, hiilihapotettu vesi. Mutta soodavesi hylätään parhaiten. Monet lääkärit neuvovat juomaan lasillisen tavallista vettä tyhjään vatsaan heti heräämisen jälkeen.
Kofeiinia sisältävät juomat - kahvi, cola, vahva tee, eivät kuulu käytön piiriin, koska kofeiini edistää ulosteiden pysähtymistä.
Sinun pitäisi myös luopua alkoholijuomista. Tosiasia on, että alkoholi edistää:
Kaikki tämä ei voi vaikuttaa kielteisesti potilaan tilaan. Vaikka lasillinen kevyttä viiniä tai olutta, juodaan juhlaa sairauden remissiossa, ei todennäköisesti satuta.
Älä juo teetä tai vettä suoraan aterian aikana, on parasta odottaa jonkin aikaa sen päättymisen jälkeen, esimerkiksi puoli tuntia. Kylmiä juomia on parasta juoda ennen ateriaa ja lämmin - aterian jälkeen.
Täysin sulje leipä ruokavaliosta ei ole sen arvoista. Etusija olisi kuitenkin annettava täysjyväleivän, 2-luokan jauhon, leseiden leivän, koska se sisältää eniten kuitua. Sinun ei pitäisi kuluttaa hienostuneesta valkoisesta jauhosta - leipää, pullia. Tuore leipä on myös epätoivottavaa, paras on syödä eilinen leipä.
Makeisten tuotteet sisältävät useimmissa tapauksissa paljon sokeria ja muita yksinkertaisia hiilihydraatteja. Näin ollen ne aiheuttavat vahvan fermentoinnin suolistossa ja ilmavaivat. Siksi ne eivät sovellu ravitsemukseen sairauden sattuessa, ja makeisten kulutus on rajoitettava. Erityisesti tiukasti tätä kieltoa olisi kunnioitettava taudin pahenemisen aikana.
Seuraavat tuotteet voidaan käyttää makeisista rajoitetusti:
Makeisten määrä on rajoitettava muusta syystä. Loppujen lopuksi ne myötävaikuttavat painonnousuun, erityisesti ihmisillä, joilla on istumaton elämäntapa. Ja kuten edellä mainittiin, ylipaino on yksi taudin kehittymiseen vaikuttavista tekijöistä.
Paasto ei sisälly taudin hoidon tärkeimpään arsenaaliin. Lisäksi pitkittynyt paastoaminen sen kanssa on vasta-aiheista. Loppujen lopuksi suoliston pitkä inaktiivisuus voi johtaa pysyvään ummetukseen paastoajan päätyttyä. Joissakin tapauksissa sitä voidaan kuitenkin soveltaa, mutta enintään yhden päivän. Yleensä paastoa käytetään pahenemisen aikana tai välittömästi leikkauksen jälkeen solmujen poistamiseksi. Kuitenkin, vaikka potilas ei syö, hänellä on runsaasti juomaa.
Paastopäiviä voidaan myös käyttää - esimerkiksi päiviä, joissa käytetään yksinään mehuja tai käynyt maitotuotteita. Lääkärit voivat joskus määrätä tällaisia hoitomenetelmiä ylipainoisille potilaille.
Taudin kroonisessa muodossa suositukset eivät ole niin tiukkoja. Joskus potilas voi antaa itselleen mahdollisuuden rentoutua vähän ja käyttää joitakin ei-toivottuja elintarvikkeita, kuten mausteisia tai savustettuja ruokia. Tämä voi tapahtua esimerkiksi juhla-aikana, jolloin ruoan kieltäminen on hankalaa. Tällöin voit kuljettaa mukanasi entsyymivalmisteiden tabletteja, kuten Creon tai Festal, jotka voisivat helpottaa raskaan ruoan sulattamista.
On myös mahdollista kohtuullisina määrinä, enintän kerran viikossa syödä seuraavat tuotteet kielletystä luettelosta tietysti kohtuullisina määrinä:
Siten taudin ruokavalio ei merkitse vakavia rajoituksia ja mahdollistaa helposti tuotteen koostumuksen muuttamisen.
Ensimmäisenä päivänä leikkauksen jälkeen sinun ei pidä yleensä syödä ruokaa, vaan rajoitatko vain suuren määrän (useita litroja) vettä. Tämä on välttämätöntä, jotta potilaalla ei olisi tuolia, koska ulosteen massat voivat helposti vahingoittaa kirurgista ompeleita. Toisena päivänä potilas saa kuitenkin syödä pieninä annoksina, 5-6 kertaa päivässä. Porridit ovat kuitenkin edullisia, eivät kuitenkaan nestemäisiä, vaan murenevia. Sopivin tattari ja hirssi puuroa. Voit myös käyttää:
On erittäin tärkeää myös ruoanlaitto. Sen pitäisi kuluttaa vain keitettyjä tai haudutettuja tai höyrytettyjä. Ensimmäisten päivien jälkeen on suositeltavaa jauhaa astiat lisäksi. Siten liha on parhaiten valmistettu souffleista, lihapullista ja lihapullista ja vihanneksista - perunamuusia ja salaatteja. Paistetut elintarvikkeet on poistettava kokonaan, kunnes keho on täysin palautettu käytön jälkeen. Mutta tässäkin tapauksessa paistettuja elintarvikkeita voidaan kuluttaa vain hyvin pieninä määrinä.
Lisäksi postoperatiivisen kuntoutuksen aikana syöminen on erittäin tärkeää. Aterioiden välillä tulisi olla pieniä, keskimäärin 2,5 tuntia, ja annosten tulee olla pieniä. Tämä estää ruoansulatuskanavan ylikuormituksen.
On myös suositeltavaa lisätä suoliston motiliteettia juoda tyhjään vatsaan, luumujen uutteeseen, veteen hunajalla, liemi lonkat. Nämä juomat on käytettävä kylmänä.
Ensimmäisellä viikolla operaation jälkeen on suositeltavaa rajoittaa valikko seuraaviin tuotteisiin:
Kuukauden kuluessa operaatiosta on asetettu tiukka kielto:
Tässä tilanteessa sekä ummetus että ripuli ovat yhtä vaarallisia. Ruokavalio tässä tapauksessa on pitkälti samanlainen kuin leikkauksen jälkeinen toimenpide. Ensimmäisenä päivänä pahenemisen jälkeen on parasta nälkää. Potilaan täytyy kuitenkin juoda tarpeeksi vettä.
Toisena päivänä voit alkaa syödä murenevaa viljaa. Tällöin tattari, ohra tai kaurapuuro sopivat parhaiten. Puuroa tulee antaa pieninä annoksina, sitä ei pitäisi täyttää voilla.
Sitten potilaan ruokavaliossa voit lisätä vähitellen tuoreita hedelmiä ja vihanneksia, keittoja, vihannesten lientä. Kolmantena päivänä voit lisätä maitotuotteita ja sitten keitettyä lihaa ja kalaa. Lihaliemet ovat tänä aikana kiellettyjä.
Savustetut ja paistetut elintarvikkeet, mausteet, majoneesi, ketsuppi ovat myös kiellettyjä. Kaikki nämä tuotteet voivat aiheuttaa verenkierron lantion elimiin ja sen seurauksena pahentaa pahenemisjakson verenvuotoa.
Alla on valikko, jossa on viisinkertainen ateria, joka on koottu potilaille, joilla on krooninen sairaus, ottaen huomioon edellä mainitut suositukset. Tämä valikkovaihtoehto voi tietysti vaihdella melko laajalla alueella, ja sitä voidaan säätää potilaan puolueettomuuden, ruoka-intoleranssin ja muiden rajoitusten mukaan.
Tämän ruokavalion etuna on sen edullinen hinta, koska sen perustana ovat edulliset vihannekset ja hedelmät, ja lihaa ja kalaa kulutetaan noin kerran päivässä.