Terveet ja vahvat alukset, joiden huume on "Askorutin"

Askorutin on yhdistelmälääke, joka edustaa ryhmän vitamiineja.

Ascorutinin terapeuttinen ja profylaktinen vaikutus johtuu askorbiinihapon (C-vitamiini) ja rutiinin (P-vitamiini) pitoisuudesta, joka toimii vaikuttavana aineena.

Tällä lääkkeellä on melko turvallinen vaikutus kehoon ja se johtaa positiiviseen dynamiikkaan.

Vahvistaa koko sydän- ja verisuonijärjestelmää.

Käyttöohjeet

Ascorutinan sisältämät vitamiinit liukenevat veteen.

Tämän lääkkeen käyttö auttaa vähentämään verisuonten herkkyyttä ja läpäisevyyttä, vahvistamaan verisuonten seinämää, vähentämään tulehdusta ja turvotusta. Askorutiinin verisuonten vahvistumisominaisuudet ovat kaikkein voimakkaimmat suhteessa kapillaareihin.

Ascorutiniin sisältyvä askorbiinihappo on ominaista antioksidanttiominaisuuksille ja se esiintyy hapettumisen ja pelkistymisen reaktioissa. Se suojaa soluja vapaiden radikaalien ja hapettuneiden molekyylien haitallisilta vaikutuksilta.

Rutin, jolla on myös antioksidanttivaikutus, estää C-vitamiinin liiallisen hapettumisen ja sen tuhoutumisen.

P-vitamiini auttaa säilyttämään askorbiinihapon biologisen aktiivisuuden, lisää sen imeytymistä kehon kudoksissa.

Käyttöaiheet

Askorutiinin käyttöaiheet ovat seuraavat:

• Elimistön tarve C- ja P-vitamiineille hypovitaminoosin tai avitaminosiksen aikana - profylaktisiin ja terapeuttisiin tarkoituksiin.
• Sairaudet, joihin liittyy lisääntynyt hauraus ja verisuonten läpäisevyys: infektiot (tuhkarokko, punapää, typhus); kapillaarimyrkytys; verenvuotoinen verisuonitulehdus; septinen endokardiitti; munuaiskerästulehdus; säteilysairaus; verenpainetauti; trombopeeninen purpura; reumatismi; araknoidiitin; verkkokalvon verenvuoto; lasten nenäverenvuoto.
• Ennaltaehkäisy, immuniteetin vahvistaminen virusperäisten tartuntatautien aikana: influenssa, akuutit hengitystieinfektiot, ARVI.
• Kapillaarivaurioiden ehkäisy antikoagulanttien ja salisylaattien hoidon aikana.

Annostelu ja hoito

Tämä lääke otetaan suun kautta, koska sen vaikuttaville aineille on tunnusomaista hyvä imeytyminen ruoansulatuskanavasta.

Askorutiinin annostelu tapahtuu yksilöllisesti organismin tarpeiden, kliinisten tietojen, taudin vaiheen, iän ja muiden fyysisten parametrien mukaan.

On kuitenkin olemassa yleisiä huumeidenkäyttöjärjestelmiä, joissa otetaan huomioon potilaiden ikäryhmä - ne on esitetty vain tiedoksi.

Asorutiini otetaan aterioiden jälkeen. On suositeltavaa niellä tabletit, ei pureskella niitä ja aina juomavettä.

Pillerin eheyden rikkominen edistää askorbiinihapon pääsyä suuonteloon, mikä ei vaikuta parhaiten hampaiden kuntoon (C-vitamiini voi tuhota emalia).

Kivennäisvettä ei suositella tablettien pesuun, koska se pyrkii neutraloimaan askorbiinihappoa emäksisen reaktion seurauksena.

Aikuisia. Profylaksia varten 1-2 tablettia otetaan kerran päivässä. Hoitoa varten annosten määrää lisätään 3 kertaa päivässä, yksittäisten annosten tablettien määrä pysyy samana - 1-2.

Tämä annos voidaan muuttaa hoitavan lääkärin harkinnan mukaan.

Hoidon keskimääräinen kesto on 3-4 viikkoa. Tarkemmat termit määräytyy asiantuntijan mukaan.

Lapset 3 vuoden kuluttua. Ennaltaehkäisyä varten ota 0,5-1 pilleri kerran päivässä (lapsen iästä riippuen). Hoidon tarkoitusta varten annosten lukumäärä päivässä kasvaa 2-3 kertaa, yksittäinen annos pysyy samana - 0,5-1 tabletti.

Nuorille lapsille voidaan antaa aikuisten annos kaikkien elinten ja järjestelmien etukäteisvalvonnan jälkeen. Lääkäri päättää tarvittavasta annoksesta.

Ascorutin-valmisteen käyttö lapsille on 7–10 päivää - ennaltaehkäiseviin tarkoituksiin, 10 päivää - terapeuttisiin tarkoituksiin.

Lomakkeen julkaisu ja koostumus Askorutina

Ascorutin-lääkkeen tableteilla on vaalea, vihertävän keltainen väri.

Ainesosat: valmisteen vaikuttava aine on askorbiinihappo (C-vitamiini) ja rutiini (P-vitamiini).

Sisältö yhdessä tabletissa:

Apuaineina käytetään: sokeria, perunatärkkelystä, kalsiumstearaattia, talkkia.

Vapautuslomake:

• 50 mg tabletit askorbiinihaposta ja 50 mg rutiinia - 50 kappaletta muovipurkissa, asetetaan pahvipakkauksiin;
• 50 mg tabletteja askorbiinihappoa ja 50 mg rutiinia - 30 kappaletta muovipurkissa, joka on asetettu kartonkiin;
• 50 mg tabletit askorbiinihaposta ja 50 mg rutiinia - 10 kappaletta pahvipakkauksessa, joka on pakattu pahvilaatikkoon, pakkausten määrä yhdessä pakkauksessa on 5;
• 50 mg: n tabletit askorbiinihaposta ja 50 mg rutiinia - 10 kappaletta pahvipakkauksessa, joka on pakattu pahvilaatikkoon, pakkausten määrä yhdessä pakkauksessa on 1.

Video: "Askorutiinin käyttö ihon vaskuliitin hoidossa"

Interaktio Askorutina muiden lääkkeiden kanssa

Positiivinen vuorovaikutus:

• Tämän vitamiinikompleksin imeytyminen lisää rautaa ja penisilliinipohjaisia ​​lääkkeitä samanaikaisesti.
• Lisääntynyt terapeuttinen vaikutus havaitaan myös samanaikaisesti käyttämällä pieniä Ascorutin-annoksia B-vitamiinien kanssa; Tämä ilmiö on vastavuoroinen.

Negatiivinen vuorovaikutus:

• Ascorutinin käyttö yhdessä asetyylisalisyylihapon ja oraalisten ehkäisyvalmisteiden kanssa estää sen imeytymistä.
• C-vitamiinin tehokkuuteen vaikuttavat negatiivisesti hepariini, epäsuorat antikoagulantit, aminoglykosidiantibiootit, sulfanilamidipohjaiset lääkkeet.
• C-vitamiini lisää salisylaattien, bentsyylipenisilliinin, tetrasykliinin ja eteeniestradiolin seerumipitoisuuksia, mikä lisää sivuvaikutusten riskiä viimeksi mainitun käytöstä;
• Askorutiinia ei suositella samanaikaisesti määräämään sydämen glykosideilla, ei-steroidisilla tulehduskipulääkkeillä ja verenpainetta alentavilla lääkkeillä.

Haittavaikutukset

Kuten kaikki lääkkeet, Askorutinilla on omat sivuvaikutuksensa, joissakin tapauksissa on vasta-aiheita.

Suurin osa potilaista sietää tätä lääkeainetta hyvin.

Joskus Askorutinin käyttö aiheuttaa seuraavia haittavaikutuksia:

Askorbiinihappo koulutukseen

Aineen ominaisuudet ja toiminnot

Elementti on orgaaninen yhdiste, jolla on samanlainen rakenne kuin glukoosilla. Askorbiinihapon kemiallinen kaava saatiin ensin kiteisestä muodosta. Unkarilainen tiedemies A. St. Gyorgy syntetisoi ensin C-vitamiinia ja sen jälkeen saatiin tunnettu askorbaatti. Tämä aine liukenee hyvin veteen ja muodostaa happamia liuoksia. Tärkein piirre on kyky aktivoida dehydrausta, mikä selittää sen osallistumisen pelkistys- ja hapetusprosesseihin.

Elementin kaikki muodot muodostavat järjestelmän, jonka toiminnot on tarkoitettu ottamaan tai poistamaan elektroni- ja protoniatomeja tarpeen mukaan. Kasveissa entsymaattisen askorbiini- oksidaasin, hapen kanssa vuorovaikutuksessa olevan vitamiinin, muodostaa dehydraatteja ja vetyperoksidia. Tällaisia ​​yhdisteitä ei ole ihmiskehossa, sen roolia on proteiinipitoinen kuparipitoinen elementti ceruloplasmin.

Itse asiassa ainetta pidetään melko epävakaana elementtinä. Neutraalissa tai emäksisessä ympäristössä se muuttuu nopeasti diketoulonihapoksi, jolla ei ole vitamiini- ominaisuuksia. Askorbiinihapon turvallisuutta helpottavat sen kanssa vuorovaikutuksessa olevat sokerit ja aminohapot. Mutta yhteys kupariin johtaa nopeaan hajoamiseen.

Sidekudoksen eheyden loukkaamisen vuoksi, joka toimii kapillaariseinien kiinnityskertoimena, niiden lujuus ja elastisuus vähenevät. Tämä johtaa kumien verenvuotoon, muutoksiin veren reologisissa ominaisuuksissa ja huonoon kudoksen uudistumiseen. Näiden patologioiden syy on kollageeni - proteiini, joka sisältää kaksi aminohappoa. Lisäksi ensimmäinen muodostetaan toisesta lisäämällä happiatomeja. C-vitamiinin puutteen myötä näiden aineiden synteesi vähenee jyrkästi, minkä seurauksena syntyy kollageenia, joka on tärkein askorbiinihappoon sitoutunut proteiini.

Osallistumalla oksidatiiviset ja pelkistävät prosessit tähtäävät tryptofaanin ja tyrosiinin tuotantoon. Ensimmäinen elementti on aminopropionihappo, joka on raaka-aine serotoniinin tuotantoon. Se riippuu henkilön henkisestä tilasta, ruumiinpainon valvonnasta. Tämä ei tarkoita sitä, että se auttaa laihtumaan tai painoarvoon. Tryptofaani vähentää hiilihydraattiruokien himoa, joka on tärkeää urheilijoille, koska lihaskasvu vaatii proteiinien ravitsemusta. Lisäksi elementti eliminoi kroonisen väsymysoireyhtymän.

Toinen aminohappo, tyrosiini, on vastuussa hormonituotannon tasosta ja säätelystä ja osallistuu kaikkien proteiinien luomiseen kehossa. Se suojaa ihmistä stressiltä, ​​antaa elinvoimaa, Proteiinit kontrolloivat geenin aktiivisuutta, tarjoaa solutukea ja ovat mukana aineenvaihdunnassa. Askorbiinihapon, tryptofaanin ja tyrosiinin ansiosta normalisoidaan lisämunuaisen toiminta ja hormonien erittyminen, hemoglobiinin metabolia. Näiden aineiden vaikutukset kohdistuvat erytrosyyttitasapainoon, raudan saantiin järjestelmässä ja verenmuodostuksen säätelyyn.

On myös osoitettu, että C-vitamiini pystyy vaikuttamaan hiilihydraatin metaboliaan aktivoimalla insuliinia, kortikosteroideja ja adrenaliinia. Sytokromiyhdisteiden osallistumisen myötä aine suorittaa detoksifikaatiota hepatosyytteissä. Elementti stimuloi myös interferonin tuotantoa, joka vahvistaa sen immunomoduloivat ominaisuudet. E-vitamiinin funktiot, jotka ovat oskidantnogo-stressin solukalvojen suojelijana ja suojelijana, paranevat vuorovaikutuksessa askorbiinihapon kanssa.

C-vitamiini urheilussa

Ihmiset, jotka ovat innostuneita ja harjoittavat ammattitaitoista kehonrakennusta, viettävät paljon vaivaa ja aikaa kehonsa parantamiseksi. Tämä ei tarkoita, että he panostavat vain koulutukseen. Urheilijoille suuri rooli on oikea ravitsemus ja kehon oikea-aikainen tarjonta olennaisilla osilla. He viettävät päivittäisen energiansaannin, joten niiden on täydennettävä sitä jatkuvasti.

Yksi johtavista rooleista lihaskasvun kehonrakentajille antaa C-vitamiinin tärkeimmäksi aineeksi. Askorbiinihappo kehonrakennuksessa suorittaa seuraavat toiminnot:

• Immuunimekanismin ja kestävyyden toiminnot paranevat lisäämällä järjestelmien vastustuskykyä ja immuniteettia viruksille ja infektioille. Askorbiinijärjestelmien täydellä tarjonnalla urheilijat kykenevät kestämään flunssan ja kylmyyden jopa epidemian aikana ja kylmänä vuodenaikana.
• Kortisolin katabolikan vaikutuksen vuoksi se lisää proteiinien synteesiä ja assimilaatiota. Tämä selittyy sillä, että stressihormonin tuottamat solut, joissa ei ole peroksidihäviötä, pystyvät regeneroimaan nopeammin uusien yhdisteiden muodostamiseksi. Tämän seurauksena kehonrakentaja saavuttaa tavoitteensa nopeammin ja rakentaa lihaksia.
• C-vitamiini vähentää lihasvamman riskiä ja samalla edistää kiihdytettyä kudoksen regeneroitumista.
• Tämän elementin ja sen kyvyn vaikuttaa kehon painoon, kehon kuivaamiseen ja helpotuksen muodostumiseen tähtäävillä harjoituksilla on suurempi tehokkuus.
• On tunnettua, että ihmisillä. Raskaassa fyysisessä rasituksessa harjoitetaan bronkospasmia usein korkeamman aktiivisuuden huipussa harjoituksen aikana. Askorbinkin riittävällä pitoisuudella tällaisia ​​oireita pienennetään useita kertoja.
• Elementti suojaa urheilijoita myös lisääntyneeseen väsymykseen liittyvästä emotionaalisesta stressistä. Myös urheilijat ovat usein hermostuneita kilpailujen aikana, joten aine auttaa ylläpitämään hyvää tunnelmaa ja itseluottamusta, joka toimii luonnollisena masennuslääkkeenä.
• Yksi energialähteiden tärkeimmistä toimittajista on rauta. Askorbiinihapon osallistuminen lisää sen imeytymistä ja kuljetuksen nopeutta järjestelmään.

Erillisesti on syytä huomata C-vitamiinin vaikutus kollageenin tuotantoon. Tämä proteiini on kehossa yleisin rakenneproteiini. Se on vastuussa kudosten lujuudesta ja joustavuudesta, on tarpeen yhdistää solut yhteen. Se vahvistaa siteitä, kontrolloi ruston eheyttä. Aine estää venytyksen, vammoja ja murtumia. Kaikki aminohapot, jotka on suunniteltu ravitsemaan lihaksia, tulevat mukaan kollageeniin.

Lisäksi proteiini- yhdiste auttaa synnyttämään arginiinia. Tämä aminohappo on vastuussa elpymisestä, säätelee verenpainetta, toimittaa kreatiinia elimille. C-vitamiinin osallistumisen myötä se poistaa lihaksen täyteyden ja tiivistymisen tunteen, joka tapahtuu intensiivisen harjoittelun jälkeen. Aineen antidosidanttisten ominaisuuksien tarkoituksena on säilyttää solujen terveys ja estää niiden kuolema.

On tunnettua, että kaikki anaboliset prosessit tapahtuvat steroidien, insuliinin ja peptidien vaikutuksesta. Ja näiden hormonien tuotanto on mahdotonta ilman vitamiinia. Puutteensa vuoksi urheilijan kehossa ilmenee täsmällinen vastakkainen reaktio - katabolia. Tämä on lihasten proteiinirakenteiden tuhoaminen. Kun proteiini muunnetaan aminohappoiksi. Tämän seurauksena korisolin ja adrenaliinin tuotanto lisääntyy. Henkilö alkaa kokea väsymystä ja stressiä. Siksi urheilijan päätehtävänä on lisätä anaboliaa ja minimoida katabolia.

Tutkimusten mukaan onkologiset patologiat liittyvät suoraan tekijöihin, jotka vaikuttavat negatiivisesti solukalvojen tilaan. Suojaa kalvo tuhoutumiselta, askorbiini estää pahanlaatuisten solujen muodostumisen ja estää syövän kehittymisen.

Vahva fyysinen rasitus, kehonrakentaja altistaa sydämen ja verisuonet työskentelemään kohotetussa tilassa. C-vitamiinin osallistumisen myötä kolesterolin tuotanto ja sen jakautuminen huonoiksi ja hyviksi tapahtuu tehokkaammin. Tämä tarkoittaa, että verenkierto on suojattu verihyytymien ja tukosten muodostumiselta, ja hyytyminen pysyy hyvässä kunnossa.

Yksikään henkilö ei ole suojattu altistumiselta allergeeneille. Myös urheilijat voivat vaikuttaa pilaantuneen ilman, pölyn tai kemiallisten yhdisteiden aiheuttamiin provosoiviin aineisiin. Askorbiinihappo, joka jatkuvasti stimuloi mekanismin immuunivoimia eikä salli negatiivisen vaikutuksen, auttaa myös allergioiden ehkäisyssä.

C-vitamiinivaurio

Kun kaikki tämän aineen edut ja kehon positiiviset ominaisuudet, se voi tuoda paitsi hyötyä myös haittaa. Tärkein negatiivinen tekijä, joka johtuu lääkkeen ottamisesta, on oksidatiivinen vaikutus limakalvoihin. Kuten mikä tahansa happo, tämä aine voi aiheuttaa ärsytystä, ja se johtaa rajoittamattomiin määriin haavaumiin ja hammaskiillon tuhoutumiseen.

Se on vasta-aiheinen monissa sairauksissa, mutta ihmiset, jotka kärsivät näistä patologioista, eivät voi osallistua kehonrakentamiseen. Siksi urheilijoille ei suositella huumeiden ja vitamiinilisien käyttöä, jos herkkyys on lisääntynyt.

Miten ottaa vitamiini

Urheilijoiden päivittäinen C-vitamiinin tarve on 100–150 mg päivässä. Kun vilustuminen ja harjoittelun huippu ovat suurimmillaan, annos nostetaan 2000 mg: aan, mutta se ei saa ylittää 3000 mg: aa päivässä, jotta ei aiheudu hypervitaminoosia. Koska askorbiini on anti-kapabolinen, se tulisi ottaa ennen luokkien alkua, mutta ei tyhjään vatsaan tai osana jälkikäsittelyä anabolisen steroidikompleksin ottamisen jälkeen.

C-vitamiinivalmisteet

Koska nopeasti kehittyvä urheilullinen urheilusuunta vaatii kuormituksen kasvua, myös askorbiinihapon kulutuksen tarve kasvaa. Jotta estettäisiin sen haitalliset vaikutukset hampaisiin ja limakalvoihin, urheilun farmakologia luo uusia lääkkeitä, joilla on minimaaliset sivuvaikutukset. Tämä tarkoittaa, että vitamiini on mukana natrium- ja kalsiumsuoloissa, joilla on neutraaleja ominaisuuksia. Tähän luokkaan kuuluvat seuraavat yhdisteet ja lisäaineet:

askorutin

Tämä on yhdistelmälääke, jolla on vitamiinien ominaisuuksia ja joka tarjoaa tarvittavan ravintoaineiden tasapainon. Se sisältää askorbiinihappoa ja rutiinia - R-vitamiinia. Molemmat elementit yhdistyvät ensisijaisesti verisuonten haavoittuvuuden ja kapillaariseinien torjumiseksi. Ne estävät läpäisevyyttä, veren stasisia ja verihyytymiä.

Koska urheilun raskaiden kuormien aikana laskimot altistuvat lisääntyneelle stressille, monet urheilijat ovat alttiita suonikohjuille ja tromboflebiitille uransa lopussa. Ascorutin suojaa suonet, auttaa peräpukamia, suojaa silmän verkkokalvoa tuhoutumiselta. Lisäksi lääke kontrolloi verenpainetta ja toimii ennaltaehkäisevänä aineena verenpaineesta.

Mielenkiintoista on, että rutosidiaineita kutsutaan usein C2-vitamiiniksi. Tämä johtuu siitä, että molemmat elementit eivät ole vain samanlaisia ​​toimintoja, vaan myös parantavat toistensa tehokkuutta. Rutin suojaa happoa kuparipitoisten yhdisteiden tuhoutumiselta ja haitallisilta vaikutuksilta, ja C-vitamiini lisää rosidin aluksen vahvistavia toimintoja. Tällainen kompleksi löytyy monista tuotteista, jotka toimivat prototyyppinä Ascorutinin luomiselle.

Lääkkeellä on voimakas anti-inflammatorinen ja antioksidanttivaikutus, parannetaan immuniteettia ja annetaan steroidihormonien metaboliaa. Se lievittää rasitusta lihasta ja poistaa epämukavuutta ja kipua. Sinun täytyy ottaa keskimäärin 1-2 tablettia 2-3 kertaa päivässä, mutta hoidon kulku ja yksilölliset annokset riippuvat koulutuksen intensiteetistä, kuten urheilututkija ilmoittaa. Sen hinta ei ylitä 60-70 ruplaa per pakkaus (50 tablettia).

Undevit

Tämä on multivitamiinivalmiste, joka sisältää ryhmiä B, C, E. On tarpeen vahvistaa nivelsiteitä ja rustoa, säätää jänteiden elastisuutta ja vahvuutta, auttaa metaboloimaan hiilihydraattiyhdisteitä. Se stimuloi neurotransmitterien ja histamiinin tuotantoa, on vastuussa urheilijan fyysisestä, mutta myös psyko-emotionaalisesta tilasta.

Monimutkainen korjauskeino parantaa myös veren muodostumista, normalisoi koliinia, proteiinia, aminohappoa, erytrosyyttiä, hemoglobiininvaihtoprosessia. Vitamiinit ovat välttämättömiä lihasmassan rakentamiseksi ja niitä käytetään kuivumisen ja kehon helpotuksen aikana. Vaikutustensa ansiosta keho syntetisoi proteiinia optimaalisesti. Puolustusreaktiot lisääntyvät, järjestelmät ovat vähemmän alttiita virus-, bakteeri- ja tartuntavaurioille.

Myös väkevöity täydennys auttaa vähentämään väsymystä harjoitusten jälkeen, lievittämään liiallisista lihaksista aiheutuvaa kipua ja eliminoimaan lisääntyneen äänen ja kouristuksen. Sillä on ominaisuuksia, joilla pienennetään maitohapon tuotantoa, joka vapautuu lihaksen ylikuormituksen aikana. Työkalu lisää kestävyyttä ja parantaa mikropiiristystä, mikä tarjoaa hyvän ravinnon kaikille järjestelmille.

Lääkettä myydään polypropyleenipurkkeissa, joissa pakataan keltaisia ​​pillereitä, joilla on kevyt erikoinen haju. On suositeltavaa ottaa 2-3 yksikköä päivässä 30 päivän ajan. Koska koostumus sisältää useita vitamiineja, tarvitset kuukausittaisia ​​taukoja kurssien välillä, jotta elementit eivät ylitä. Keskimääräiset kustannukset pullosta 50 tabletilla ovat 60-80 ruplaa.

Makrovit

Multivitamiiniyhdistelmätuote, joka sisältää 10 olennaista elementtiä. Jokaisella niistä on optimaalinen pitoisuus, ja kaikki yhdessä parantavat toistensa ominaisuuksia. Lääkkeen pääasiallisena tarkoituksena on toteuttaa ja säätää hapettavia ja pelkistäviä prosesseja. Se suojaa soluja ennenaikaisesta kuolemasta ja tuhoamisesta, edistää kehon nopeaa elpymistä kuntoilun jälkeen, joten urheilija on kunnostettu ja kykenee paremmin sietämään koulutusta.

Lääkkeen vaikutuksen tarkoituksena on stimuloida hormonien ja proteiini- yhdisteiden synteesiä. Se soveltuu sekä kuivausprosessiin että lihaksen rakentamiseen. Sinun on käytettävä 1 tabletti 2-3 kertaa koputuksessa aterian jälkeen, mutta ennen harjoittelua. Hoidon kulku on 30 päivää, on tarpeen juoda välein. Ei suositella laktoosi-immuniteetille tai jollekin osalle. Myynnissä kirkas oranssi sitrushedelmien tabletteina. Keskimääräiset kustannukset ovat 160-180 ruplaa. 30 yksikköä.

Urheilun farmakologia. Sallitut ja kielletyt varat

Urheilun farmakologia on riippumaton urheilulääketiede, joka tunnetaan myös "terveen ihmisen farmakologiana".

Tämä aineisto kuvaa tämän tieteen tavoitteita ja tavoitteita, käsittelee urheiluteknologian keskeisiä näkökohtia ja ajankohtaisia ​​kysymyksiä. Tässä artikkelissa on luettelo urheilijoiden sallituista ja kielletyistä huumeista.

Urheilun farmakologia: määritelmä, tavoitteet ja tavoitteet, soveltaminen käytännössä

Farmakologia (kreikkalaiselta. Pharmacon - lääketiede, logot - tiede) on huumeita, lääkkeitä ja niiden vaikutuksia kehoon. Hän tutkii lääkkeitä ja niiden fysikaalis-kemiallisia ominaisuuksia, jakautumista, annostelua, erittymistä ja muita vuorovaikutuksen kehon kanssa.

Urheilun farmakologia on yksi farmakologian osista, joka määrittelee nykyaikaisen urheilulääketieteen yleensä ja erityisesti kuntoutuksen kuntoutuksen jälkeen. Sen avulla voit parantaa kehon kykyä raskaaseen fyysiseen rasitukseen ja laajentaa tietyn urheilijan ominaisuuksia. Tiede liittyy läheisesti ravitsemukseen.

Tiede tutkii lääkkeitä, jotka on suunniteltu:

• Lisää fyysistä kestävyyttä;
• Psykologisen vastustuskyvyn vahvistaminen stressaaviin tilanteisiin;
• Nopeuta elimen resurssien palautumista.

Venäjän aktiivisesti kehittyvän tieteen tärkein kasvot ovat biologit ja farmakologi Seyfulla RD Yhteistyössä Oleinik S.A.:n kanssa, Gunina L.M., Maysky A.I. Hän julkaisi ensimmäiset opaskirjat ja oppikirjat, käytännön ohjeet urheilulääkäreille ja kirjoitti monia tieteellisiä julkaisuja ja kirjoja. Asiantuntijat käyttävät niitä edelleen neuvotteluihin ja urheilijat keskustelevat aktiivisesti foorumeista.

Ero klassisesta farmakologiasta

Keskeinen kysymys, joka koskee urheilun farmakologiaa, on huumeiden vaikutus terveisiin, koulutettuihin ihmisiin keskipitkän ja suuren fyysisen rasituksen olosuhteissa.

Niiden tuottama vaikutus poikkeaa pohjimmiltaan useimpien sairauksien hoitoon kehitettyjen tunnettujen lääkkeiden vaikutuksista. Keskimääräinen potilas ei altistu voimakkaalle lihasaktiivisuudelle, joten klassisen farmakologian periaatteita ja saavutuksia ei voida siirtää urheilijoille.

Myös lasten ja nuorten urheiluteknologia on ottaen huomioon nuoremman elimen ominaisuudet ja ominaisuudet. Samalla urheiluteknologia 50-luvun jälkeen poikkeaa myös tavallisesta urheilijoiden kehon erilaisen tilan vuoksi. Ikäkerroin tulisi ottaa huomioon, kun valitaan sopivia lääkkeitä.

Väärinkäyttö ja kohtuullinen käyttö

Halu parantaa suorituskykyä ja saavuttaa huippumuoto johtaa joskus surullisiin seurauksiin. Valtava kiinnostus "ihmeellisiä" huumeita kohtaan on ominaista sekä nuorille urheilijoille että korkean tason ammattilaisille.

Pyrkimyksissä saavuttaa ennätystulosten taso, pillerit ja laukaukset sijoitetaan säännöllisen koulutuksen yläpuolelle. Kirjaimaton varojen valinta voi johtaa vakaviin kielteisiin seurauksiin keholle. Tämä lähestymistapa tuomitaan urheiluyhteisössä.

Kuitenkin luopumaan ylimääräisestä meikki ei ole sen arvoista. Turvallisten lääkkeiden järkevä ja tarkoituksellinen käyttö laajentaa kehon toimivuutta. Kyse ei ole dopingista, vaan sallituista täydennyksistä ja huumeista.

Siten urheilutekniikan ratkaistavien tehtävien luettelo on seuraava:

1. Urheilijoiden suorituskyvyn parantaminen eli kehon sopeutumisen korostaminen stressiin käyttämällä sopivia lääkkeitä.
2. Palautumisajan lyhentäminen.
3. Vaikeisiin olosuhteisiin sopeutumisen tason nostaminen (aikavyöhykkeiden muuttuminen, korkea kosteus tai lämpö, ​​vuoristoilma, toistuvat lennot jne.).
4. Immuunijärjestelmän korjaus, joka on sorrettu korkean intensiteetin kuormituksissa.
5. Kehon toimintahäiriöiden hoito, loukkaantuneiden kehon osien elpyminen, ylikuormituksen aiheuttamien sairauksien hoito.

Viidennen ongelman ratkaisemiseksi käytetään klassisia lääkkeitä. Ensimmäiset neljä tavoitetta saavutetaan käyttämällä erilaisia ​​toimintamekanismeja, joita yhdistää IOC: n doping-luettelon noudattamisen periaate.

Hyväksyttyjen urheilun farmakologisten lääkkeiden ryhmät

Kun koulutuksessa on saavutettu menestystä, urheilijat alkavat havaita ajan mittaan, että kuormituksen lisääminen oli vaikeampaa, ja lihakset lakkasivat kasvamasta samalla nopeudella. Voimakas koulutus lopetti entisen nautinnon toimittamisen, ja vakioharjoitukset ovat vaikeita.

Tosiasia on, että ihmiskehon luonnollisilla kyvyillä sopeutua fyysisiin kuormiin on rajoituksia. Luonnollinen urheilun tarve yhdistetään toiveeseen levätä. Kun kehon toiveet edellyttävät lihasten mukavuutta, saavuttaa hämmästyttäviä tuloksia ei toimi.

Ongelman ratkaisu on se, että siirtyminen uuteen stressitasoon on mahdollista vasta laadullisen elpymisen jälkeen. Kun painonnostoa, painonnostoa, akrobatiaa, voimistelua ja muita urheilulajeja tehdään ammattitasolla, luonnollinen lihasten elpyminen ei riitä.

Voit nopeuttaa kehon elpymistä nopeuslujuuden aloilla käyttämällä erityisiä menetelmiä:

• Koulutusprosessin toimivaltainen organisointi. Vaihtoehtoiset kuormatyypit, optimaalisen harjoituksen määrän valitseminen ja niiden intensiteetin hallinta.
• Fysioterapia. Hieronta, sähköstimulaatio, akupunktio, balneologiset menetelmät sisältyvät tähän ryhmään.
• Hyväksyttyjen lääkkeiden käyttö.
• Korkea biologinen arvo.

Elimistöön kohdistuvien vaikutusten luonteesta riippuen on neljä pääryhmää:

1. Luonnollisten regeneratiivisten prosessien kiihdyttäjät, jotka aktivoivat elinten toimintaa. Tähän sisältyvät regidratantit, kololeketiikka, koleretiikka.
2. Ravintolisät, jotka täydentävät kehon ravinteita (kivennäisaineita, vitamiineja, sokereita, aminohappoja, proteiinilisäaineita, tyydyttymättömiä rasvahappoja).
3. Talteenottoprosessin kiihdyttimet, metaboliittien poistaminen ja sitominen (munuaisten verenkierron aktivaattorit, hepatoprotektorit, sorbentit).
4. Huumeet, jotka parantavat stressin sietokykyä seuraavista syistä:

• Myrkyllisten metaboliittien (antioksidanttien) tuotannon vähentäminen;
• Vähennä metaboliittien (antihypoksisten lääkkeiden) kielteisiä vaikutuksia;
• Nesteiden pH: n suuntamuutokset;
• Proteiinisynteesin stimulointi (anaboliset);
• ATP: n (substraatin antihypoksantit) säilyttäminen ja nopea talteenotto;
• Stressirajoitusjärjestelmien aktivointi (adaptogeenit, nootrooppiset lääkkeet, pienimolekyyliset peptidit, immunomodulaattorit, endorfiinianalogit).

Sallitut lääkkeet ja aineet

Alla on luettelo yleisimmistä lääkkeistä ja vitamiineista, jotka sisältävät hyväksytyn urheiluteknologian. Lääkkeet jaetaan ryhmiin toimintamekanismin ja koostumuksen mukaan.

Polyvitamins

• Asorutiini on hyödyllinen kestävyyden kehittymisessä;
• Aerovit ryhtyy estämään säännöllisen fyysisen rasituksen;
• Glutamevit on tarkoitettu raskaille kuormille ja koulutukselle keski-vuorten tai lämmön olosuhteissa;
• Dekamevit auttaa nopeuttamaan elpymistä suurilla fyysisillä kuormituksilla, auttaa unettomuutta ja neuroosia ennen kilpailua;
• B-vitamiinikompleksin ottavat urheilijat, jotka kouluttavat korkeassa lämpötilassa; sitä suositellaan myös liialliseen hikoiluun ja vitamiinien puuttumiseen;
• Polyvitaplex auttaa väsymykseltä, on hyödyllinen beriberin ehkäisyyn;
• Supradin kiihdyttää kehon elpymisprosesseja rasittavan liikunnan aikana, auttaa nopeasti sopeutumaan äärimmäisiin ilmasto-olosuhteisiin, lisää tehokkuutta;
• Tetravit on suositeltavaa ottaa urheilun farmakologiassa käyttöön elpymisjakson jälkeen vakavan liikunnan jälkeen.
• Undevit on käyttökelpoinen nopeuden ja kuormituksen aikana.
• Foolihappo auttaa täydentämään vitamiinien tarjontaa ja sopeutumaan muuttuviin koulutusolosuhteisiin (keskivuoret).

vitamiinit

Vitamiinit ovat avainasemassa palautettaessa voimakkaita harjoituksia ja tuottavuutta.

• C-vitamiini (askorbiinihappo) stimuloi oksidatiivisia prosesseja, lisää elpymistä ja kestävyyttä. Suositellaan käytettäväksi talvella ja aikaisin keväällä.
• Bis-vitamiini (kalsiumkalamamaatti) vähentää voimakkaan koulutuksen jälkeistä elpymisaikaa, jossa on ilmeistä hapen velkaa, sydänlihaksen ylirasitusta, maksan kipua sekä koulutusta keski-vuorilla.
• E-vitamiinia (tokoforelasetaattia) tarvitaan tilan normalisoimiseksi koulutuksen aikana hapenpuutteen olosuhteissa ja matalissa lämpötiloissa. Se on myös määrätty väsymystä varten.
• Moristerol normalisoi lipidien metaboliaa ja stabiloi solukalvoja.
• Nikotiinihappoa tarvitaan ennaltaehkäisyyn kehon lisääntyneen stressin aikana. Urheilun farmakologiassa se yhdistetään usein kalsiumpantotenaatin ja lipohapon rinnakkaiseen saantiin, jotta kiihdytetään talteenottoprosessit ja poistetaan ylikuormituksen oireet.
• Pyridoksaalifosfaatti on määrätty, jos tarvitaan ylijännitehoitoa.
• Pyridoksiini täyttää kehon B-vitamiinin tarpeen lisääntyneen fyysisen rasituksen.
• Riboflaviini on hyödyllinen myös sellaiselle organismille, jota harjoitetaan säännöllisesti.
• Tiamiinilla on regeneroitava vaikutus ylikuormitettuun organismiin.

Huumeet, joissa ei ole happea

Hypoksia, jotka ilmenevät epätavallisista harjoitusolosuhteista (lämpö tai midlands), lääkärit suosittelevat seuraavien lääkkeiden ottamista:

• Bemithil (nopeuttaa elpymistä ja parantaa suorituskykyä).
• Glutomihappo on käyttökelpoinen paljon koulutusta varten, jonka tarkoituksena on kehittää kestävyyttä ja anaerobista suorituskykyä. Korjaa emotionaalisen tilan ylikuormituksen aikana.
• Gumitiini lisää glykolyysin voimakkuutta, vähentää laktaatin kertymistä.
• Sytamakkia käytetään myös korjaavana lääkkeenä, jolla on korkea laktaattitaso ja ennen kuin aloitetaan sykliset urheilut.

Metabolisen, energian ja muovin vaikutukset

Käytetyn biologisen energian nopeaa palauttamista kovan koulutuksen jälkeen energiakäyttöön tarkoitettujen lääkkeiden käyttö on hyödyllistä. Ne aktivoivat entsyymijärjestelmien toimintaa, lisäävät vastustuskykyä hypoksiaan.

Lääkkeet, jotka vaikuttavat aineenvaihduntaan, parantavat aineenvaihduntaa ja luovat optimaaliset olosuhteet keuhkoille toimiakseen erilaisissa hapen määrissä. Ne suojaavat lihasten, sydänlihaksen ja muiden sisäelinten ylijännitteiltä.

Farmaseuttiset valmisteet, joissa on muovia, lisäävät proteiinin ja nukleiinihappojen tasoa, nopeuttavat lihasten kasvua ja lisäävät lujuutta, kompensoivat entsyymien puutetta ja auttavat estämään väsymystä.

• ATP (adenosiinitrifosfaattihappo) on välttämätön ylijännitteestä, joka liittyy sydämen vajaatoimintaan.
• Aminalonia suositellaan intensiivisen koulutusprosessin aikana, joka aiheuttaa paitsi fyysistä, myös emotionaalista stressiä (valmistautuminen tärkeisiin kilpailuihin).
• Asparkam toimii ennaltaehkäisevänä aineena ylijännitteen vaarassa, auttaa nopeuttamaan ylimääräisten kilojen häviämistä ja helpottaa lämpöä.
• Glutinamiinihappo lisää ilmanpuutteen vastustuskykyä, vaikuttaa positiivisesti kehon kykyyn toipua, parantaa sydänlihaksen työtä.
• Kalium-orotaatti otetaan ennaltaehkäisyä varten, kun kehon kuormitukset lisääntyvät. Työkalu stimuloi erytropoieesia keskiaikojen koulutuksen aikana.
• Kalsiumgllyserofosfaatti on myös välttämätön ylikuormituksen ehkäisemiseksi intensiivisen koulutuksen olosuhteissa.
• Karnitiini parantaa suorituskykyä ja kestävyyttä, parantaa elimistön hapensiirtofunktiota, lisää hemoglobiinitasoja ja aktivoi glykogeneesiä.
• Cobamamidia määrätään myös pitkille ja koville harjoituksille.
• Liposerebriini on käyttökelpoinen vahvuuden menettämisessä, väsymyksessä.
• Mildronaatti vähentää väsymyksen oireita kestävyysharjoittelun aikana.
• Metyyliurasiili lisää kestävyyttä ja suorituskykyä, sitä voidaan käyttää myös anabolisena aineena yliherkkyyden hoidossa.
• Metioniini säätelee lipidien ja proteiinien aineenvaihduntaa ja auttaa ylittämään liiallista rasitusta.
• Nootropil lievittää väsymystä ja auttaa toipumaan aivotärähdyksestä.
• Picamilon poistaa lisääntyneen psyko-emotionaalisen jännittävyyden, parantaa sävyä ja tunnelmaa, auttaa pääsemään eroon pre-start-stressistä, parantaa lepotilaa ja unen laatua.
• Pirasetaami toimii hermoston ylijännitteen ennaltaehkäisyssä, parantaa yleistä suorituskykyä ja nopeuttaa elpymistä raskaan liikunnan jälkeen.
• Pyriditoli vähentää maitohappotuotannon voimakkuutta, parantaa aivokudoksen vastustuskykyä hapenpuutteen suhteen.
• Riboxinia käytetään anabolisena aineena.
• Safinoria suositellaan fyysiseen rasitukseen, joka aiheuttaa muutoksia EKG: ssä.
• Ferroplex on tarkoitettu ylityön estämiseen aktiivisen harjoittelun aikana.
• Fitin korjaa ylityön ilmiöt, pysäyttää neuroottiset oireyhtymät.
• Phosphadena aktivoi anabolisia prosesseja, lisää urheilijan kestävyyttä ja estää ylirasitusta.
• Fosfeeni on hyödyllinen suorituskyvyn ylläpitämiseksi vuoristossa tapahtuvan harjoittelun aikana.
• Cerebro2-lesitiini nopeuttaa elpymistä ja lievittää ylikuormituksen oireita erityisesti ravitsemustilanteissa, joissa ei ole rasvaa ja proteiinia.
• Cernilton auttaa toipumaan nopeasti, kun vaihtaa aikavyöhykettä.
• Meripihkahappo aktivoi metabolisia prosesseja.

Sedatiivit ja rauhoittavat aineet

Lisääntyneiden fyysisten rasitusten olosuhteissa, erityisesti kun valmistaudutaan suuriin kilpailuihin, urheilijat joutuvat usein ahdistukseen. Joillakin on hypokondrioita ja muita neuroottisia reaktioita, jotka vaativat lääkärin hoitoa. Tällaisissa tilanteissa lääkärit suosittelevat rauhoittavien aineiden käyttöä seuraavasta luettelosta:

• Amizil estää neuroottiset ja asteniset reaktiot, eliminoi ahdistuneita odotuksia ja ahdistusta, lievittää premenstruaalista jännitystä.
• Tauremizil-hoitoa suositellaan ylityön ja ylikoulutuksen oireyhtymälle.
• Ecdisten-äänet aktivoivat maksan toimintaa, normalisoi aineenvaihduntaa.
• Echinopsin-nitraatti auttaa poistumaan hermostuneesta ja fyysisestä väsymyksestä, johon liittyy verisuonten dystonia, päänsärky ja unettomuus.

Lääkekasvit

Lääkevalmisteiden uutteita sisältävien lääkkeiden käytön vaikutus on lievempi, joten hoito on pidempi. Tehokkuuden ja elpymisreaktioiden kiihtymisen stimulointi aiheuttaa kehossa tapahtuvia muutoksia kasviperäisten valmisteiden ottamisen jälkeen:

• Energiankulutus tulee taloudellisemmaksi;
• Hapettavat prosessit lisäävät intensiteettiä;
• Aerobiset reaktiot sisältyvät aikaisemmin;
• Myös erytrosyyttien tuotanto ja hapen kuljetus aktivoituvat.

Tehokkaimpia keinoja urheilijoiden suorituskyvyn parantamiseksi pidetään aralian perheen kasviuutteita sisältävinä stimulantteina.

• Aralia Manzhurskaya parantaa suorituskykyä, aktivoi keskushermoston työtä ja nopeuttaa verenkiertoa. Vahvistaa koskemattomuutta ja suojaa stressitekijöiden negatiiviselta vaikutukselta. Parantaa ruokahalua ja lisää lihasvoimaa.
• Ginseng stimuloi ja sävyjä, on tonic vaikutus kehoon, lisää sen vastustuskykyä stressiä. Fyysisen aktiivisuuden olosuhteissa lisää tehokkuutta, nopeuttaa elpymistä, vähentää väsymystä. Toimii antioksidanttina ja immunomodulaattorina, estää väsymyksen esiintymisen.
• Zamaniha high aiheuttaa hermoston sävyyn ja toimii antioksidanttina. Paras ottamisaika on sesongin jälkeinen ajanjakson aikana, ennen kuin se valmistuu.
• Rhodiola rosea auttaa sopeutumaan äärimmäisiin luonnollisiin tekijöihin, aktivoi regeneratiiviset prosessit, tuo kehon sävyyn, parantaa aivoja ja hermostoa.
• Kiinan sitruunaruoho parantaa aineenvaihduntaa, sävyttää kaikki kehon järjestelmät, lisää hypoksiaa.
• Eleutherococcus spiny on hyödyllinen, kun koulutetaan ylämailla.

Ginsengin kaltaisten toimien adaptogeenien lisäksi urheilun farmakologiassa käytetään muita eri vaikutuksia omaavia kasveja:

• CNS-stimulantit kofeiinia muistuttavassa toiminnassa (kahvi, tee, kaakao, kola, pähkinä);
• Kasvit, joilla on fytohormoneja, jotka aktivoivat hormonitoimintaa (punainen apila, Ural lakritsi, täplikäs oranssi, vuoristo tuhka, humala ja siitepöly);
• Kardiotonisen vaikutuksen tarjoaminen (kaksoisleikkainen suo, marsh sabelnik);
• Kudosaineenvaihdunnan ja aineenvaihdunnan aktivoijat (villiruusu, aloe, astelapuu, nokkos, mustaherukka);
• Rauhoittava, parantava uni (syanoosi taivaansininen, valerian, äiti).

Luettelo kielletyistä huumeista urheilussa

Dopingin käyttö urheilijoilla on tärkeä ongelma, jota on käsitelty jo vuosikymmeniä. YK: n huumausainekomissio esitti kysymyksen ensimmäisen kerran vuonna 1962, ja ensimmäiset dopingin vastaiset toimenpiteet toteutettiin vuoden 1968 olympialaisissa.

Dope ilmestyi muinaisessa Kreikassa, kun urheilijat joivat erityisiä yrttejä, jotka auttoivat saavuttamaan parempia tuloksia urheilukilpailuissa. Infuusioita, uutteita ja voiteita tuotiin Kiinasta ja Intiasta, jossa urheilu ja klassinen farmakologia ovat jo kehittyneet nopeasti. Pian egyptiläiset, jotka alkoivat käyttää uutta työkalua sotilaidensa suorituskyvyn parantamiseksi, oppivat myös heidän ihmeellisestä voimastaan.

Doping on biologisesti aktiivinen aine, joka pystyy lisäämään keinotekoisesti kehon tehokkuutta ja aiheuttamaan sivuvaikutuksia sydämeen ja muihin elimiin. Tällaisten lääkkeiden käyttöä pidetään epärehellisinä ja terveydelle vaarallisina, joten ammattilaisurheilussa se on ehdottomasti kielletty.

Tähän mennessä IOC: n lääketieteellinen toimikunta on myöntänyt yli 10 tuhatta lääkettä eri annostusmuodoista, jotka liittyvät dopingiin. Useimmat pillerit eivät osta tavallisessa apteekissa, koska ne ovat kiellettyjä paitsi urheilijoille ja niitä käytetään lääketieteessä tiukasti ohjeiden mukaan. Seuraava luettelo kielletyistä aineista ei ole lainkaan tyhjentävä ja päivitetään vuosittain.

Täydellinen luettelo aineista, jotka on kielletty urheilijoille, annetaan myös Maailman antidopingjärjestössä, jonka on kehittänyt Maailman antidopingvirasto. Tietoja 2018-päivityksistä PDF-muodossa voi ladata täältä ilmaiseksi.

Luettelo kielletyistä aineista urheilussa

Anaboliset androgeeniset steroidit ja niiden kaltaiset aineet

• Erytropoietiinin tuotannon stimulantit;
• Kasvuhormonit;
• HCG ja LH (miehille kielletty, mutta sallittu naisille);
• kortikotrofiini;
• Insuliinit.

BETA-2-agonistit

Hormonaaliset antagonistit ja modulaattorit

• Aromataasin estäjät;
• Selektiiviset estrogeenireseptorimodulaattorit;
• Antiestrogeeniset aineet;
• Agentit, jotka muuttavat myostatiinin toimintaa.

Diureetit ja peittävät aineet

Lueteltujen luokkien lisäksi urheiluteknologian kilpailujen aikana on kiellettyä ottaa:

• huumeet;
• Kannabinoidit (hasis, marihuana);
• kortikosteroidit;

• Alkoholi (tietyissä urheilulajeissa, kuten ilmailu, karate, jousiammunta, auto- ja moottoriurheilu, viulu, keilailu, moottoriurheilu, ammunta);
• Beetasalpaajat.

Nykyään urheilun farmakologia tarjoaa valtavan määrän lääkkeitä, jotka eivät liity dopingiin, mutta pystyvät parantamaan kehon fyysisiä ominaisuuksia. Niiden asianmukainen soveltaminen toimintojen tarpeiden ja mekanismien mukaisesti on mahdollista vähentää palautumisaikaa kovan koulutuksen jälkeen ja yksinkertaistaa mukautumista epätyypillisiin olosuhteisiin. Hyväksyttyjä urheilulääketieteellisiä lääkkeitä käyttämällä voidaan saavuttaa erinomaisia ​​tuloksia ilman terveysriskiä.

Sallitut lääkkeet urheilussa

Teemavaihtoehdot

Sallitut lääkkeet urheilussa

Kirjallisuuden analyysi antoi tekijälle mahdollisuuden ehdottaa useita farmakologisia valmisteita (sallittuja), joita usein esiintyy urheilutoiminnassa ("Urheilulääketieteessä käytettävät aineenvaihduntatyypin lääkkeet", 1983; Graevskaya N. D., 1987; Morozova VV Chaplinsky V.Ya, 1989; Dubrovsky V.I., 1991). Näiden lääkkeiden tarkoituksena on palauttaa ja parantaa urheilijan suorituskykyä.

Yleisimmät multivitamiinit, jotka ovat läpäisseet käytännön testauksen, on lueteltu alla.
Ascorutin - käytetään fyysiseen rasitukseen 1 tabletti 3 kertaa päivässä.
Aerovit - käytetään ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä 1 - 3 tablettia päivässä 20-30 päivän ajan riippuen harjoituskuormituksen intensiteetistä ja kestosta. Yleensä aerovit-valmistetta käytettäessä ei ole tarpeen määrätä muita vitamiinivalmisteita.
Glutamevit - käytetään raskaaseen fyysiseen rasitukseen, kun harjoitellaan keskellä, kuumassa ilmastossa - 1 tabletti 3 kertaa päivässä.
Dekamevit - käytetään suuriin fyysisiin (voimakkaisiin) kuormiin, unihäiriöihin, neuroosiin - 1 tabletti 3 kertaa päivässä 20-30 päivän ajan.
B-vitamiinikompleksi - käytetään kuumassa ilmastossa, jossa on korkea hikoilu ja vitamiinivajaus - 1 ampulli tai 1 tabletti 2 kertaa päivässä.
Polyvitaplex - käytetään väsymykseen ja ylityöhön, vitamiinin puutteen ehkäisyyn - 1 tabletti 3-4 kertaa päivässä.
Supradiini - käytetään nopeuttamaan elpymisprosesseja voimakkaan fyysisen rasituksen aikana, nopeuttamaan sopeutumista äärimmäisiin ympäristötekijöihin, lisäämään kehon vastustuskykyä, edistämään fyysistä ja henkistä suorituskykyä, 1 kapselissa 2 kertaa päivässä aterioiden jälkeen. 3–4 viikon koulutusjakso, kilpailuajanjakso - 2-3 päivää.
Tetravitia käytetään voimakkaan fyysisen rasituksen jälkeen, kun taas kuumalla ilmasto-opetuksella - 1 tabletti 2-3 kertaa päivässä.
Undevit - käytetään nopeudella 2 tablettia 2 kertaa päivässä 10 päivän ajan, sitten 1 tabletti päivässä 20 päivän ajan; kuormitus kestävyys - 2 tablettia 2 kertaa päivässä (kurssi 15 päivää).
Foolihappoa käytetään vitamiinin puutteeseen ja korkeaan fyysiseen ja psyko-emotionaaliseen stressiin ja koulutukseen midlandsissa - 0,5 mg tai enemmän päivässä.
Ryhmä vitamiineja.
Vitamiinit ovat erityinen paikka urheilun suorituskyvyn palauttamiseksi ja parantamiseksi sekä väsymyksen ehkäisemiseksi.
Askorbiinihappoa (C-vitamiinia) käytetään hapettavien prosessien stimuloimiseksi, kestävyyden lisäämiseksi ja terveyden palauttamiseksi. On suositeltavaa käyttää erityisesti talvella ja varhaisessa keväällä. Annostus - 0,5 g 3 kertaa päivässä.
Calcium Pangamat - (Bis-vitamiini) - nopeuttaa suorituskyvyn elpymistä voimakkaan fyysisen rasituksen jälkeen, jossa on vakava happivelka, sydänlihaksen liiallinen rasitus, maksan oireyhtymän kipu, midlands-koulutuksen aikana - ISO 200 mg päivässä 4-6 päivää ennen kilpailua ja sitä seuraavina päivinä keskellä vuorilla.
Moristerol - käytetään normalisoimaan lipidien aineenvaihduntaa, stabiloimaan solukalvoja - 1 kapseli 2 kertaa päivässä 15-20 päivän ajan.
Nikotiinihappoa käytetään ennaltaehkäiseviin tarkoituksiin suuren fyysisen ja psyykkisen rasituksen aikana - 0,025-0,05 g päivässä, usein yhdessä kalsium pantotenaatin ja lipohapon kanssa. Talteenottoprosessin ja ylijännitehoidon nopeuttamiseksi jopa 0,1-0,15 g päivässä.
Pyridoksaalifosfaattia käytetään urheilijoiden ylijänniteolosuhteiden sekä kroonisen hepatiitin, perifeerisen hermoston vaurioiden hoitoon ja ennaltaehkäisevään aineeseen vestibulaaristen aistihäiriöiden hoitoon - 1 tabletti 3 kertaa päivässä aterioiden jälkeen.
Pyridoksiinia käytetään lisäämään Be-vitamiinin tarvetta fyysisen ja henkisen stressin aikana - 0,005-0,01 grammaa päivässä, ylijäämätilalla - jopa 0,05 grammaa päivässä.
Riboflaviinia käytetään fyysisen ja psyykkisen stressin aikana annoksina 0,002-0,01 g päivässä, elpymisaika, ylirasituksen ja anemian hoidossa, jopa 0,02-0,03 g päivässä.
Tiamiini, jota käytetään ennaltaehkäiseviin tarkoituksiin intensiivisen fyysisen ja henkisen stressin aikana - 0,05-0,01 g päivässä.
Tocoforel-asetaattia (E-vitamiinia) käytetään intensiiviseen koulutukseen, etenkin hapenpuutteen (hypoksian) olosuhteissa keski-vuorilla ja matalassa lämpötilassa - 100-150 mg päivässä. Kurssin kesto - 5-10 päivää. Ylivalmennus ja vakava väsymys - 1 tl 5% tai 1% öljyliuosta, lihaksensisäiseen injektioon - 1 ampulli 10-15 päivän ajan.
Antihypoksisilla lääkkeillä on positiivinen vaikutus kehoon hapenpuutteen kehittymisen aikana.
Bemitil auttaa nopeuttamaan talteenottoa ja lisäämään tehokkuutta - 0,25 g 2-3 viikon ajan tai 0,5 g 10 päivän ajan. Lääkkeen ottamisen aikana suositellaan runsaasti hiilihydraatteja sisältävää ruokavaliota. Boemitilin maksimivaikutus yhden annoksen jälkeen saavutetaan 1-2 tunnin kuluessa.
Glutomihappoa (aminohappoja) käytetään suurikokoisessa koulutuksessa, jolla pyritään kehittämään yleistä kestävyyttä, anaerobista suorituskykyä, sekä kunnon ehkäisyä ja korjaamista sekä emotionaalista ylirasitusta, nopeuttamaan talteenottoprosesseja, yleensä yhdessä vitamiinivalmisteiden kanssa - 1 g 2-3 kertaa päivä ennen ateriaa.
Gutimin - lisää glykolyysin voimakkuutta, säästää glykogeenin rasitusta, rajoittaa ylimääräisen laktaatin kertymistä - 1-2 tablettia harjoitusten jälkeen, 2-3 tablettia 1-1,5 tuntia ennen kilpailua.
Sytamakkia (sytokromi-c) käytetään elpymisen keinona, erityisesti korkean laktaatin kohdalla, sekä ennen syklisen urheilun aloittamista - 1 ampulli lihaksensisäisesti.
Lääkkeet, jotka vaikuttavat energia-, aineenvaihdunta- ja muoviprosesseihin.
Energiatehokkuuden valmistelut edistävät biologisen energian nopeaa täydentymistä voimakkaan fyysisen rasituksen aikana, normaalin solujen aineenvaihdunnan palauttamisessa, entsyymijärjestelmien aktiivisuuden aktivoinnissa ja kehon hypoksiiniresistenssin lisääntymisessä.
Metabolisen toiminnan valmistelu korjaa aineenvaihduntaa ja luo edellytykset anaerobisen ja aerobisen työn suorittamiselle. Nämä työkalut ovat luotettavia suojaimia sydänlihaksen, lihasten ja muiden elinten ylijännitteille.
Muovivalmisteet - lisäävät proteiinin ja nukleiinihappojen pitoisuutta, lisäävät lihasmassaa ja lujuutta, edistävät koentsyymien ja entsyymien puutetta ja ovat tärkeässä asemassa fyysisen ylikuormituksen estämisessä.
Adenosiinitrifosforihappoa (ATP) käytetään ylirasitusolosuhteiden hoitoon, johon liittyy sydämen aktiivisuuden heikkeneminen ja supistumisen vähentyminen - luustolihakset - 1 ml 1-prosenttista liuosta päivässä annetaan lihaksensisäisesti ensimmäisten 2-3 päivän aikana ja seuraavina päivinä - 2 kertaa ml päivässä.
Aminalonia (Gammalon-Aminohapot) - käytetään voimakkaan fyysisen ja emotionaalisen stressin jälkeen, erityisesti hermoston ylijännitesyndroomissa - 0,25-0,5 g 2-3 kertaa päivässä.
Asparkam - käytetään estämään ylikuormitusta (ylijännite) punnittaessa, kun harjoitellaan kuumassa ilmastossa - 1-2 tablettia 3 kertaa päivässä.
Glutiinihappo - lisää kehon vastustuskykyä hypoksiaa kohtaan, sillä on myönteinen vaikutus elpymisprosessiin fyysisen rasituksen aikana, parantaa sydämen toimintaa. Suuri fyysinen ja henkinen stressi - ensimmäisellä tabletilla 2-3 kertaa päivässä, ruoan kenttä (10-15 päivää).
Kalium-orotaattia - käytetään ennaltaehkäisevänä aineena raskaaseen fyysiseen rasitukseen. Lääkeaine on tehokas keino stimuloida erytropoieesia, kun se mukautuu keski-vuorten olosuhteisiin - 0,25-0,5 g 2-3 kertaa päivässä 15-40 päivää 1 tunti ennen ateriaa tai 4 tuntia aterioiden jälkeen. Tarvittaessa hoidon kulku voidaan toistaa kuukauden kuluttua ensimmäisen hoidon päättymisestä.
Kalsiumglyserofosfaatti - käytetään intensiiviseen harjoitteluun, ylikoulutukseen, elpymiseen raskaan fyysisen rasituksen jälkeen, ylityö, hermoston sammuminen - 0,2-0,5 g 2-3 kertaa päivässä.
Karnitiinia - käytetään keinona nopeuttaa talteenottoprosessien kulkua ja lisätä tehokkuutta urheilussa, joka liittyy vallitsevaan kestävään kehitykseen. Karnitiini lisää hapensiirtofunktiota, lisää hemoglobiinipitoisuutta veressä, lisää glukogeneesiä harjoituksen aikana. Annostus - kun sitä käytetään anabolisena aineena (nopeuslujuusurheilussa), on suositeltavaa määrätä 1,5 g / 70 kg kehonpainoa 2 kertaa päivässä (25-30 päivää).
Kobamamidia - käytetään intensiivisissä ja laajoissa harjoituksissa annoksella 0,0015 g suun kautta kahdesti päivässä (aamiaisen ja lounaan jälkeen). Päivittäinen annos on 0,003 g. Käytön kesto anabolisena happona on 25-30 päivää. Tarvittaessa 1,5-2 kuukauden kuluttua toinen kurssi. Kobamamidia on suositeltavaa yhdistää karnitiinin ja aminohappovalmisteiden kanssa.
Lipocerebrin - käytetään intensiivikoulutuksen aikana ja kilpailujen aikana, ylikoulutuksen, ylityön, voimahäviön - 1 tabletti 3 kertaa päivässä 10-15 päivän ajan.
Mildronaatti - parantaa suorituskykyä ja vähentää ylijännitteen vaikutuksia fyysisen ylikuormituksen aikana - 0,25 g 2-4 kertaa päivässä tai laskimoon 0,5 g 1 kerran päivässä 10-14 päivän ajan. Urheilijoiden mildronaatin käytön tehokkuus 1 g: n annoksella 3 tuntia ennen kilpailua on osoitettu, jotta voidaan parantaa nopeasti suorituskykyä merkittävissä
kestävyyden ilmeneminen.
Methyluracil - käytetään kalium-orotaattina kestävyyden ja suorituskyvyn lisäämiseksi suurikokoisissa harjoituskuormituksissa anabolisena aineena ylijännitteen hoidossa - 1,0-2,0 g 3 kertaa päivässä aterioiden aikana tai sen jälkeen.
Metioniinia (aminohappoja) käytetään proteiinin ja lipidien metabolian säätämiseen, yleensä yhdessä koliini- ja vitamiinivalmisteiden kanssa ylirasitusolosuhteiden hoitoon - 0,5-1,0 g 2-3 kertaa päivässä ennen ateriaa.
Nootropil-valmistetta käytetään väsymyksen lievittämiseen, vapinaa (boksereita, bobsleilejä, kelkkailijoita jne.) - 1 kapseli joka päivä - ID-12 päivää.
Picamilon - lievittää psyko-emotionaalista kiihtyvyyttä, väsymystä, lisää itseluottamusta, parantaa mielialaa, antaa vaikutelman "kirkasta päätä", aiheuttaa halun käyttää, on stressiä estävä vaikutus, pysäyttää stressiä, nopeuttaa elpymisprosesseja, parantaa unta - 1-2 tablettia 2 kertaa päivässä.
Pirasetaamia (aminohappoja) - käytetään hermoston ylijännitteen ehkäisemiseen ja hoitoon, nopeuttamaan talteenottoprosesseja tilavuus- ja intensiivikoulutuskuormituksen jälkeen, suorituskyvyn parantamiseksi urheilussa, pääasiassa kestävyyden, erityisesti nopeuden (anaerobisissa olosuhteissa), suhteen. 2,4 - 3,6 g 4 - 6 päivän ajan. Tarvittaessa kurssin kestoa voidaan pidentää.
Pyriditoli - vähentää maitohapon liiallista muodostumista, lisää aivokudoksen vastustuskykyä hypoksiaan - 0,1-0,3 g aterioiden jälkeen 2-3 kertaa päivässä 1-3 kuukauden ajan.
Riboksiinia käytetään kuten fosfadeenia ja sitä pidetään anabolisena aineena, 0,2-0,3 g 2-3 kertaa päivässä, usein yhdessä kalium-orotaatin kanssa. Tarvittaessa käytä 2% liuosta 10 ja 20 ml: n ampulleissa. Ampullin sisältö injektoidaan hitaasti tai tippuu laskimonsisäisesti 1 kerran päivässä.
Safinoria käytetään intensiivisten kuormien aikana, väsymyksessä, muutoksissa EKG - 1 tabletissa 3 kertaa päivässä (10-15 päivää).
Ferroplex - käytetään intensiiviseen harjoitteluun - 2 tablettia 3 kertaa päivässä aterioiden jälkeen.
Fitinillä pyritään estämään väsymys voimakkailla harjoituskuormituksilla ja ennen kilpailua, nopeuttamaan väsymysilmiöiden palautumista ja korjaamista, erityisesti neurotyyppisten oireiden mukana - 0,25-0,5 g vastaanotosta 3 kertaa päivässä useita viikkoja.
Phosphadena - käytetään anabolisten prosessien tehostamiseen, kestävyyden ja suorituskyvyn parantamiseen harjoittelun aikana, nopeuttamaan elpymistä ja tehostamaan hyperkompensointivaihetta voimakkaan harjoituksen jälkeen, estämään ja hoitamaan ylijännitettä - 0,04-0,06 g - kerta-annos; 0,12-0,14 g - päivittäin 15-30 päivää. Voit järjestää toistuvia kursseja 5-7 päivän välein.
Fosfiini - käytetään ylityöstön aikana, vuorilla harjoitettaessa - 1-2 tablettia 2 kertaa päivässä 2 viikon ajan.
Cerebro2-lesitiiniä käytetään regeneratiivisten prosessien nopeuttamiseen ja väsymyksen ja ylikuormituksen vaikutusten korjaamiseen, erityisesti neuroottisilla oireilla. Tämän lääkkeen käyttöä pidetään sopivimpana, kun ruoka-proteiinien ja -rasvojen saanti on suhteellisen riittämätöntä - 0,15-0,3 g päivässä.
Cernilton - käytetään aikavyöhykkeen vaihtamisessa - 2-4 tablettia päivässä.
Meripihkahappo - parantaa aineenvaihduntaa - 1-2 tablettia harjoituksen jälkeen.
Rauhoittavat aineet ja rauhoittavat aineet. Kun urheilijoilla on suuri fyysinen ja neuropsykinen stressi, voi esiintyä hermostuneita odotuksia, ipohodricheskie-reaktioita, kylläisyyden reaktioita, jotka edellyttävät lääkärin väliintuloa. Lääke suosittelee, että urheilijan henkistä toimintaa normalisoidaan.
Amizil - käytetään asteenisiin ja neuroottisiin reaktioihin, ahdistusta odottavaan oireyhtymään, ahdistuneisuuteen, premenstruaaliseen stressiin - 0,001 g 2 kertaa päivässä 10-12 päivän ajan.
Seduxen (diatsepaami) - käyttö urheilussa on epäkäytännöllistä (vähentää kaliumin pitoisuutta veriplasmassa), erityisesti urheilussa, jossa paino on ajettu.
Tauremizil - käytetään psyykkiseen ja fyysiseen väsymiseen, väsymykseen ja yliraskaukseen - 5 mg tai 30 tippaa 0,5-prosenttista liuosta 3 kertaa päivässä 10-15 päivän ajan.
Ecdisten on steroidirakenteen luonnollinen yhdiste (saatu suuresta safloorimaisen leuzean juurista), sillä on tonic-vaikutus, vahvistetaan maksan prosesseja, edistetään metabolisten prosessien normalisoitumista voimakkaan fyysisen rasituksen aikana - 0,005-0,01 g S 3 kertaa päivässä 15-20 päivää.
Echinopsin-nitraattia käytetään fysikaaliseen ja neuropsykiatriseen väsymykseen, overtraining-oireyhtymään, vegetatiiviseen dystoniaan, johon liittyy päänsärky, unihäiriöt - 10-20 tippaa 2 kertaa päivässä ennen ateriaa 2 viikkoa.
A. P. Vasilyaginin tutkimuksen (1953) tulokset vahvistavat, että on tärkeää ottaa askorbiinihappoa korkeasti koulutettujen urheilijoiden valmistuksessa. Kirjoittaja väittää, että askorbiinihapon käyttö lisää koulutusprosessin tehokkuutta, edistää voiman nopeaa elpymistä kuntoilun jälkeen ja nopeuttaa myös urheiluvammojen paranemista.
Kun tutkitaan urheilijoiden kehoa, paljastui, että pienin päivittäinen askorbiinihapon pitoisuus maratonilaisilla. Tämän perusteella tekijä päättelee, että askorbiinihappoa tarvitaan eniten kestävyyttä käsiteltäessä. Jotta urheilijat voisivat kyllästyä askorbiinihapolla, sitä olisi lisäksi käytettävä tehostetun urheilukoulutuksen aikana tai rikastamaan ruokavaliota siinä runsaasti ruokia. Lyhyen matkan juoksijoille talvella keväällä, se tulisi olla yli 2,800 mg ja kesällä-syksyllä -1 400 mg; maratonin juoksijoille - 4800-5000 mg; painonnostajille, 2 500–4 500 mg, päivittäinen annos jopa 200–500 mg.
P. R. Vargashkin (1988) kokeilututkimukset farmakologisten aineenvaihduntatyökalujen vaikutuksen määrittämiseksi urheilijoiden koulutusprosessin tehokkuuteen syklisissä urheilulajeissa. Seuraavat valmistelut käytiin urheilijoiden koulutusprosessissa käytännöllisesti: mildronaatti (luonnollinen metaboliitti, joka toimii rasvahappotähteiden kantajana mitokondriomembraanin läpi, jossa niiden hapettuminen tapahtuu), karnitiini ja myös bomityyli.
Paljastui, että mildronaatin kertakäyttö yksinkertaisilla pyöräilijöillä parantaa aerobisen kapasiteetin ja nopeuden kestävyyttä (noin 1 g vaikuttavaa ainetta yhden injektion jälkeen 3 tuntia ennen kuormitusta. Lääkettä annettiin suun kautta gelatiinikapselien muodossa 0,25 g). Tutkimuksen avulla voitiin tarjota seuraavia suosituksia mildronaatin käytöstä, jotta voidaan lisätä koulutuksen tehokkuutta korkeasti koulutetuilla maantiepyöräilijöillä. Sitä on käytettävä 2-3 kilpailuprosessia välittömästi ennen kilpailua. Päivittäistä koulutusta suositellaan kahdesti päivittäiseksi annokseksi - 0,6-1 g (10 mg / kg 1 kg urheilijan painosta). Ohjelma: päivittäin 2 kertaa päivässä, ensimmäinen kerta - 0,5 g päivittäinen annos 2-3 tuntia ennen pääharjoittelua, toinen kerta - 3-4 tuntia ennen toista harjoitusta.
Karnitiinin järjestelmällinen käyttö ratsujilla edisti myös koulutusprosessin tehokkuutta (samalla tavalla). Mitä tulee bemithiliin, pyöräilijät käyttivät sen käytön jälkeen merkittäviä (positiivisia) muutoksia urheilijoiden voimaa ja nopeusominaisuuksia kuvaavissa indekseissä, jotka jatkuivat kuukauden ajan. Lääkettä annettiin seuraavan menettelyn mukaisesti: 0,6 g päivässä (OZ g aamulla ja 0,3 g pääharjoituksen jälkeen).
Tutkimus kreatiinin käytöstä lyhyen matkan juoksijoiden valmistuksessa (100 ja 200 m) on V. I. Oleinikovin (1989) kokeelliset tutkimukset. Saatujen tietojen perusteella tekijä ehdottaa kreatiinin käyttöä urheilijoiden-sprinttien ympärivuotiseen koulutukseen. Lääkkeen käyttö edistää nopeusteho-ominaisuuksien suorituskyvyn kuormitusta, minkä seurauksena erityisen fyysisen suorituskyvyn ja urheilullisen suorituskyvyn indikaattorit paranevat. Kreatiinivalmisteiden käytön tehostava vaikutus ilmenee selkeimmin näiden ominaisuuksien indekseissä, joiden kehitykseen koulutusvaroja suunnattiin kreatiinivalmisteiden saannin aikana.
Kreatiinin päivittäinen annos on noin 5 g per henkilö. Kreatiinivalmisteiden kokonaismäärä on alueella 150-200 g ja riippuu alaktaatti-anaerobisessa hoito-ohjelmassa suoritetuista koulutuksista.
A. G. Samborsky (1991) tutki lääkeaineen polylaktaatin vaikutusta urheilijoiden, sprinttien suorituskykyyn. Polylaktaatti on hiilihydraattimuotoinen polymeeri, jossa on vaihtelevaa polymerointitasoa väliaineen pH-arvojen mukaan. Happamassa ympäristössä polylaktaatin polymerointitaso kasvaa, ja se kykenee sitomaan tietyn määrän muodostunutta laktaattia ja siten aikaansaamaan puskuroivan vaikutuksen. Alentamalla solunsisäistä pH: ta, joka havaitaan maksimitehtävien päätyttyä, polylaktaatin polymerointitaso pienenee, siitä tulee vapaiden laktaattimolekyylien lähde, jota käytetään glykogeenin syntetisoimiseksi. Tällöin polylaktaatti helpottaa käytön aikana hukkaan menevien lihaksensisäisten hiilihydraattiresurssien nopeampaa palautumista.
Tutkimuksen tulokset saivat väittää, että lääkkeen polylaktaatin ottaminen voimakkaan lihasaktiivisuuden olosuhteissa lisää voimaa ja lisää vartalon puskurivarantoja. Merkittävimmässä määrin nämä vaikutukset ilmenevät, kun maksimaalisen tehon harjoitukset toistuvat, glykolyysissä ei ole merkittävää kasvua eikä kehon sisäistä ympäristöä ole havaittavissa happamoitumassa. Polylactate-valmisteiden käytön aikana tapahtuneen koulutuksen aikana saavutettiin huomattava parannus juoksijoiden erikoiskapasiteetin indikaattoreissa. Alaktaatti-anaerobisen tehon ja kapasiteetin indikaattorit osoittivat suurinta herkkyyttä polylaktaatti- valmisteiden käytölle koulutuksen aikana. Havaittiin myös, että lääkkeen ottaminen sallii korkean glukoosipitoisuuden ylläpitämisen veressä, lisää puskurikapasiteettia ja auttaa ylläpitämään tiettyä työtehoa pitkittyneellä rasituksella.
A. G. Samborskiin tutkimuksissa käytettyä lääkeainepolylaattia käytettiin hedelmämehun perusteella valmistetun juoman muodossa, johon lisättiin itiötä ja sitruunahappoa nopeudella 200 mg 1 kg: n painokiloa kohti. Extempore valmisti juoman, joka sisälsi polylaktaattivalmisteita ilmoitetussa annoksessa, ja otettiin 300 ml: n tilavuuteen 60 minuuttia ennen testejä.
Lääkekasveilla on tehokkaampi ja lievempi vaikutus regeneratiivisten prosessien kulkuun ja urheilun suorituskyvyn kasvuun. Tämä mahdollistaa monissa tapauksissa pitkäaikaisen hoidon.
Terveys- ja toipumisreaktioiden stimulointi kasviperäisten valmisteiden avulla johtuu kehon energialähteiden taloudellisemmasta käytöstä, hapettavista prosesseista, aerobisten reaktioiden aikaisemmasta aktivoinnista, punasolujen muodostumisen tehostumisesta ja hapen kuljetuksesta, lisämunuaisten hypotalamuksen ja aivolisäkkeen stimuloinnista, synteesiprosessien tehostamisesta, anabolisoitumisesta, eräänlainen kehon uudistuminen (Ivanchenko VA, 1987). Tämäntyyppisten stimulanttien uskotaan edistävän entistä paremmin elpymisreaktioita kuntoilun jälkeen kuin fyysisen suorituskyvyn kasvattamiseen, väsymyksen rajalliseen kehittymiseen.
Kasviperäisten stimulanttien käyttö araliaperheestä auttaa parantamaan kehon vastustuskykyä haitallisten ympäristötekijöiden toiminnalle, stimuloimalla energian aineenvaihduntaa ja lisäämällä ja palauttamalla tehokkuutta.
Aralia Manzhurskaya - lisää henkistä ja fyysistä suorituskykyä, sävyjä ja stimuloi keskushermostoa ja verenkiertojärjestelmää, sillä on antihypoksinen ja antioksidanttivaikutus, immunomodulaattori, stressiä suojaava vaikutus, auttaa lisäämään VC: tä ja lihasvoimaa, lisää ruokahalua - 30-40 tippaa 2-3 kertaa päivässä.
Ginseng - on stimuloiva, tonic, korjaava vaikutus, lisää stressiä, fyysistä ja henkistä suorituskykyä, vähentää väsymystä, on antioksidantti ja immunomoduliruyuschee vaikutus, estää yleisen heikkouden ja väsymyksen. Alkoholinen tinktuura juuresta (10%) otetaan 20-25 tippassa 2 kertaa päivässä ennen ateriaa (aamulla), jauhetta ja tabletteja - 0,15 g ateriaa 2 kertaa päivässä, 10-15 päivän aikana.
Zamaniha high (echinopanax high) - on yleinen stimuloiva vaikutus, hermostuu hermostoon, lisää fyysistä suorituskykyä, sillä on antioksidanttivaikutus, immunomoduloiva vaikutus. On suositeltavaa ottaa pois kauden jälkeen (ts. Ennen valmistelua ja harjoittelun keskeyttämistä), kun verisuonistuminen on pitkittynyt fyysinen rasitus - 30-40 tippaa tinktuuria 2 kertaa päivässä 15-30 minuuttia ennen ateriaa.
Kultajuuri (Rhodiola rosea) - lisää sopeutumista äärimmäisiin tekijöihin, stimuloi ja tonisoi, lisää dynaamisen ja staattisen työn määrää, nopeuttaa elpymisprosesseja, parantaa henkistä suorituskykyä, parantaa kuuloa ja näköä, 5-10 tippaa 2 kertaa päivässä 15 -30 minuuttia ennen ateriaa, kurssi ID-20 päivää.
Levzeya safflower (maral root) - on stimuloiva vaikutus keskushermostoon, ääniä hermostoon, sillä on anabolinen vaikutus lihaksiin, antioksidantti- ja antihypoksanttivaikutus, lisää proteiini- ja nukleiinihapposynteesiä, normalisoi immuunijärjestelmän toimintaa, pidentää henkisen ja fyysisen suorituskyvyn huippujaksoa - 15-20 tippaa vettä 20 minuuttia ennen ateriaa 2 kertaa päivässä (aamulla), 2-3 viikon ajan.
Sitruunaruoho kiina - lisää fyysistä suorituskykyä, aktivoi aineenvaihduntaa, soittaa keskushermostoon, sydän- ja hengityselimiin, lisää kehon vastustuskykyä hapen nälkään. Kuumien hedelmien lämmin keittäminen (20 g / 200 ml vettä) otetaan 1 ruokalusikallinen 2 kertaa päivässä ennen ateriaa tai 4 tuntia aterioiden jälkeen, alkoholinkinkki - 20-40 tippaa 2 kertaa päivässä, jauhe tai tabletti - 0, 5 g aamulla ja iltapäivällä.

Eleutherococcus spiny - on selkeästi stimuloiva ja sävyttävä. Korkeiden vuorten olosuhteissa tehokas annos, joka mahdollistaa suuren fyysisen ja moraalisen rasituksen siirtämisen, on Eleutherococcusin antaminen vähintään 2-4 ml uutetta. Määritä puoli tuntia ennen ateriaa.
Echinococcus prickly - nopeuttaa urheilijoiden toipumista, sävyttää keskushermostoa. Uute - 2 ml joka kuukausi joka päivä.
Lääkekasvien käyttö urheilussa ei rajoitu ginsengin kaltaisten toimien adaptogeenien ryhmään. Monia muita lääkekasveja suositellaan ja käytetään käytännössä (Ivanchenko VA, 1987). Näitä ovat kasvit:
• kofeiinimainen toiminta (tee, kahvi, kaakao, pähkinä, kola jne.), Joka stimuloi hermostoa;
• hormonaalinen toiminta, joka sisältää kasvihormoneja tai stimuloi hormonitoimintaa (lakritsi ja Uralin lakritsi, punainen apila ja hiipivä, täplikäs orkidea, pellava, humalan humala, siitepöly jne.);
• sydän- ja hengitystyyppinen toiminta (majesteettinen kaksinkertainen, Dtsats-rododendroni, marsh sabrelnik jne.);
• aineenvaihduntaan vaikuttavat vaikutukset, jotka vaikuttavat kudoksen aineenvaihduntaan (aloe, koiran ruusu, astelpuu, mustaherukka, nokkos jne.);
• rauhoittava vaikutus, joka palauttaa suorituskyvyn parantamalla unta (syanoosi taivaansininen, äiti, viisi sormea, valerian-huumeita jne.).
RD Seyfulla, L. G. Bocharova, N. M. Popova ja I. I. Kondratieva, fyysisen kemian tieteellisen tutkimuslaitoksen biologisesti aktiivisten aineiden laboratorion työntekijät, testasivat urheilukäytännön valmisteluja. Elton ja Leveton, joiden komponentteja on pitkään käytetty yleisesti ja urheilulääketieteessä urheilijoiden elpymisen ja korjauksen nopeuttamiseksi. Valmisteet rekisteröidään elintarvikelisäaineina ja niitä suojataan patentilla (Seyfulla RD, Ankudinova IA, 1996). Valmistelujen vastaanotto edisti erityisten fyysisten valmiuksien ja urheilutulosten lisääntymistä erityisesti urheilijoilla.
• Leveton - ympäristöystävällisten komponenttien, kuten kukka siitepölyn (mehiläinen siitepöly), jauhe Leuzean juurista, E-vitamiini, C-vitamiini yhdessä tabletissa. Lääkkeen pääasiallinen vaikutus on lisätä henkistä ja fyysistä suorituskykyä, nopeuttaa elpymistä ja sopeutumista fyysiseen rasitukseen äärimmäisissä olosuhteissa sekä sen antioksidanttivaikutusta. On suositeltavaa ottaa 3-4 tablettia päivässä 20-30 päivän ajan, 4 kurssia vuodessa. Kirjoittajat suosittelevat painonnoston, urheilun, kehonrakentamisen käyttöä.
• Elton on ekologisesti puhdas tuote, joka koostuu Eleutherococcus-juurijauheesta, E-vitamiinista, C-vitamiinista ja siitepölystä. Lääke stimuloi keskushermoston toimintaa, lisää fyysistä ja henkistä suorituskykyä, terävöittää kuuloa ja näköä. On suositeltavaa ottaa 3-4 tablettia päivässä 20-30 päivän ajan, 4 kurssia vuodessa. Lääkkeen viimeistä annosta ei suositella viimeistään 18 tunnin ajan mehiläistuotteita allergioille.
Niinpä lääkkeet leveton ja elton ovat elintarvikelisäaineita, joilla on voimakas biologinen vaikutus. Lisäksi akkreditoidussa doping-kontrollilaboratoriossa tehtiin analyysi psykostimulanttien, huumeiden, anabolisten steroidien ja muun dopingin puuttumista käsittelevistä lääkkeistä sekä radioaktiivisista sulkeumista ja kemiallisista epäpuhtauksista. Ne lisäävät ihmisen sopeutumista äärimmäisiin ympäristötekijöihin sekä liikaa fyysistä rasitusta ilman kohtuutonta "kemiallista" (Seyfulla RD, Ankudinova IA, Azizov AP, 1997)