Kinesio Tape -laastarit

Rekisteröidy jättääksesi tarkistuksen.
Se kestää alle 1 minuutin.

Teipit todella auttavat erilaisista vammoista - vakavia mustelmia, nyrjähdyksiä, nyrjähdyksiä ja paljon muuta. Jos liimaat oikein, helpotus tulee nopeasti. Jännityksen myötä iho nousee hieman, parantaa veren virtausta ja imusoluja, vähentää tulehdusta eikä häiritse normaalia lihasten supistumista. Yhdessä telassa 5 metriä värit ovat erilaisia. Suurin ongelma on tarve lisätä nauhoja, koska ne eivät tartu hyvin iholle. Tämä tekee niistä sopimattomia ammattilaisille. Ajattelin pyöriä reunoja ennen tarttumista, joten kipsi kestää kauemmin.

Odotetaan teipistä tällaista hintaa enemmän. Aluksi kaikki menee hyvin, nauhat kiinnitetään ihoon yksinkertaisesti ja nopeasti, ja tunteet ovat miellyttäviä. Ja tässä kaikki plussit päättyvät. Itse asiassa osoittautui, että teipit kiinnittävät loukkaantuneet nivel- ja ympäröivät lihakset, mutta vain täydellisen liikkumattomuuden tapauksessa. Jos elät edelleen normaalia elämää, siirry sellaisenaan, niin he eivät pidä edes yhtä päivää - liimapohja on hyvin heikko. Ja niiden haju on täysin mahdotonta kemikaalia, joka häviää hyvin pitkään. Kirjaimellisesti ja kuviollisesti esiintyvät puutteet ovat, että nauhat ovat saatavilla eri väreissä.

Ei parhaita nauhoja, joita olen koskaan käyttänyt. En tiedä, tuleeko kirjoittaa kaikki puutteet, jotka ovat kiinalaisia, mutta tosiasia on edelleen. Nauhojen pitäminen ei ole kaukana täydellisestä. Valmistaja lupaa 5-6 päivää, mutta itse asiassa se on enintään 1,5 päivää. Ja se on täydellisesti valmistetulla rasvattomalla iholla. Ja aluksi ne osat, jotka on liimattu ilman jännitystä, irrotetaan, mikä ei ole niin huono. Mutta kun vain osa, joka on kiinnitetty vahvan jännityksen alle, on liimattu, ongelmat alkavat heti. Tällainen teippi poistetaan parhaiten välittömästi. Poistuin ja ihossani oli vammoja, jotka olivat samankaltaisia ​​kuin vakavat hankaukset. Terapeuttisen vaikutuksen saavuttamiseksi nauhat on varmasti kiinnitettävä lisäksi. Yleisesti reiden takana oli voimakas punoitus ja ärsytys, hyvin samanlainen kuin allerginen reaktio, ja iho kutosi voimakkaasti. Jos en olisi poistanut nauhaa ihosta ajoissa, minulla olisi varmasti kemiallinen palaminen. Sen jälkeen, kun se on purettu, nenäyn tarttui vahva kemiallinen haju, jota se ei ole koskaan kohdannut tähän. Kuitenkin sen tärkeimmät toiminnot - anestesia, rentoutuminen ja lihasten ja nivelten kiinnittyminen tietyssä asennossa - teipit toimivat kuten pitäisi. Kaikki väitteet vähenevät käytettyjen materiaalien laatuun.

Tiedän, että urheilijat käyttävät Kinesio Tape -laastareita, mutta tällä kertaa tilasin ne itselleni ja isälleni, koska hänellä on kipeä selkä, ja hän on entinen urheilija ja usein käyttänyt näitä nauhoja. Otin nauhan 5 metriä pitkä. Viime aikoina minusta tuntui, että kova vuorolla selkäni alkoi satuttaa olkapäätä. Kipu oli voimakas, lihaksikas. Joten on aika käyttää nauhaa. Se on ulkonäöltään joustava sidos, jota myydään apteekeissa ja jota käytetään venytykseen. Mutta tässä tapauksessa side on tahmeaa. Ja se on valmistettu puuvillasta ja miellyttävä.
Toisaalta paperi on liimattu, joka tulee pois ja siteet liimataan kehoon. Kun repin paperin, huomasin, että sidos oli aaltoileva eli ei ole täysin sileä, mutta hieman kiinni. Myöhemmin, kun tartuin siihen, tajusin, että tämä tehtiin niin, että kipsi tarttuisi tiukasti ihoon. Liima, siellä, muuten, on vahva, jopa sielussa se ei tule pois, ja kun se on repeytynyt ihosta, eli epämiellyttäviä tunteita, mutta ne unohdetaan kipsin hyvästä vaikutuksesta. Minun vammani ansiosta hän auttoi minua paljon, selkäni lopetti vahingoittumisen kahden päivän kuluttua, se lopetti täysin vahingoittumisen. Käytettäessä tunsin lämpimän laastarista. Kulunut 1 segmentti poistamatta 2 päivää, isä käyttää 4-5 päivää ja hän ei irrota. Rullaa tarpeeksi pitkään.

Joustavuutensa ansiosta laastari auttaa ylläpitämään lihaksen sävyä. Käytän sitä vain urheilun aikana. Arjen elämässä en käytä. On ollut tapauksia, joissa laastaria käytettiin venytyksen aikana. Hän otti hieman kipua ja paransi hänen tilaansa. Olen tyytyväinen sen käytön vaikutukseen.
Itse laastari on tahmea, elastinen teippi, jota tulisi käyttää tavallisen elastisen sidoksen tavoin. Elastisen laastarin käyttö auttaa estämään lihasten rasitusta, edistää normaalia verenkiertoa. Niitä voivat käyttää ihmiset, jotka ovat alttiita turvotukselle. Esimerkiksi raskaana olevat naiset. Laadukas kinesio-liima on melko tehokas.
Haluan varoittaa, että kun valitset laadukkaan korjaustiedoston, sinun on kiinnitettävä huomiota alkuperämaahan. Esimerkiksi Kiinassa tehdyt laastarit voivat aiheuttaa allergisia reaktioita ja irrottaa nopeasti. Niiden vaikutus ei miellyttänyt minua ollenkaan.
Mutta jos ostat Etelä-Koreassa valmistetun kipinän, se todella täyttää lupauksensa ja tuo vain etuja. Niiden kustannukset vaihtelevat hieman, mutta toiminnassa "taivas ja maa".

keskustelut

Asiakkaiden arvostelut

28 viestiä

Hyvät asiakkaat, jätä palautteesi täällä!
Auta myymälääsi entistä paremmin.

Yli 1500 lähetettyä pakettia ympäri Venäjää!
Yli 700 tyytyväistä asiakasta!

Tilattu, nopea toimitus, lähetti postitusnumeron, ilmoitti sitten, että tilaus oli jo saapunut meille postitse. Kaikki on selvää, kuten sen pitäisi olla. Nauhojen laatu on korkealla, mutta ennen kaikkea eräsin itselleni - Dragon Kinesiotape, 5 cm. X 5 m. Nasara (Korea)

Ei johtuen suunnittelusta, mutta näiden nauhojen laatu on erinomainen. Hienoa olla säännöllinen asiakas. Onnea ja vaurautta

Kipsin kinesio-nauha-arvostelut

Kinesio-nauha - lääketieteellinen ja ennaltaehkäisevä laastari lihaksille ja nivelille

Liitosten hoidossa lukijamme käyttävät Artradea. Kun näemme tämän työkalun suosion, päätimme tarjota sen sinulle.
Lue lisää täältä...

Kinesio-teippi (elastinen sidos matalan vetolujuuden liima) on joustava puuvillakaistale, joka on kehitetty tahmealla pohjalla ja jota käytetään urheilulääketieteessä kuntoutukseen vammojen jälkeen.

Kinesio-nauha kykenee lievittämään kipua, pienentämään turvotusta ja nopeuttamaan merkittävästi loukkaantuneen nivelen palautusprosessia. Teyp voi parantaa nivel- tai lihaskipua käyttämättä voiteita ja tabletteja.

Kinesiologinen teippi on välttämätön, jotta myös vahingon sattuessa on mahdollista saavuttaa tavoite ja saada positiivinen tulos.

Kun hän on kiinnittänyt kipsin loukkaantuneelle lihakselle, hän ottaa osan lihasten toiminnastaan, jolloin hän voi toipua ilman tarpeetonta stressiä. Liiman aktivoituminen tapahtuu kehon lämpötilan vuoksi. Sidoksen rakenteen ainutlaatuisuus tekee siitä samanlaisen kuin ihmisen iholla.

Kinesiobintin vaikutus tapahtuu mikroskooppisella tasolla, se vähentää painetta ja kipua, ikään kuin nostaisi ihoa loukkaantuneen alueen yli. Levityksen jälkeen esiintyy lihasfunktioiden normalisoitumista, lihakset tulevat rentoutumaan ja neuralgia häviää.

Käyttötarkoitus

Laastarin käyttötarkoitus:

• verenkierron ja lymfivirtauksen parantaminen;
• kivunlievitys;
• hypertonuksen rentoutumisen suorittaminen tai hypotonisten lihasten stimulointi;
• lihasten ylikuormitussuoja;
• tulehduksen lievittämiseksi;
• nivelen vakauttamiseksi.

Tämän laastarin edut ovat myös se, että se kykenee kiihdyttämään lihasten ja nivelsideen regeneroitumista.

Kinesio-laastari vahvistaa lihakset rajattomaksi ajaksi rajoittamatta liikkuvuutta. Niitä käytettäessä ei tarvitse käyttää ylimääräisiä siteitä tai siteitä.

Miten kinesiotape eroaa perinteisistä siteistä

Laastari eroaa perinteisistä urheiluhihnoista siinä, että se on mahdollista jättää iholle viikon ajan, mutta yhtä nauhaa ei sovelleta uudelleen.

Urheilun teypiä voidaan käyttää toistuvasti, mikä vähentää kustannuksia, jos urheilija tarvitsee vain kauan aikaa korjata loukkaantuneet nivelet tai jänteet koulutuksen tai suorituskyvyn aikana.

Toisin kuin tavanomainen joustava sidos, joka kiinnittää lihakset ja nivelet, mikä häiritsee nivelsideen normaalia toimintaa, vähentää liikealuetta ja johtaa tunnottomuuteen, kinesiotape ei aiheuta esteitä verenkiertoon eikä rajoita liikkeitä.

Sidos on poistettava heti harjoituksen päättymisen jälkeen, sillä se voi aiheuttaa ihon ärsytystä ja jopa lihasten kuivumista. Nauha mahdollistaa myös ihon hengittämisen, se ei ole näkyvissä vaatteiden alla ja sitä ei tarvitse poistaa edes kylvyn aikana. Toisin kuin vastaavat tuotteet, se on allerginen.

Sekoittamisen ominaisuudet ja menetelmät

Nauhan laadun määrittämiseksi sinun täytyy nähdä, miten rulla on purettu. Se on avattava aivan loppuun ilman nykimistä ja jännitystä, osa nauhasta repeytyy ilman mitään vaivaa. Iholle levitettynä ei muodosta ilmaa taittuvia ja liimattuja helposti ja ajoissa.

Tärkein asia käsiteltäessä tätä nauhaa on tarve tietää lihasten anatomia, koska sinun täytyy selvittää, missä osassa luua tai nivelestä vaurioitunut lihas on kiinnitetty.

Jotta tarvitset asianmukaisen teipin oikein:

1. Selvitä, mihin tarkoitukseen se tehdään. Lihas- ja nivelkipuissa on suositeltavaa levittää kipsi loukkaantuneen alueen ympärysmitan ympärille, jossa on tuskallisia tunteita. Laastarin käytön aikana lasten asennon korjaamiseksi tai litteän jalkaosan kinesiotape on levitettävä selkärangan tai jalkan pituudelta. Jos lihaksia on tarpeen suojella urheilun aikana, kiinnitä se ongelmallisille alueille.
2. Hajota ylimääräiset hiukset päällekkäisalueella.
3. Rasvaa iho alkoholilla ja käytä sitten teippiä.
4. Liimauksen jälkeen sinun täytyy odottaa puoli tuntia, kunnes liima alkaa vuorovaikutuksessa ihon kanssa ja alkaa vasta sitten pelata urheilua.

Hyödyllisiä videomateriaaleja

On parempi nähdä kerran kymmenen lukemaan. Hyödyllinen valikoima videopalveluja, joissa on ohjeita kinesio-nauhojen, peittomenetelmien, tehosteiden ja paljon muuta.

Tilannetta, jossa teipaus on haitallista

Missä tapauksissa on parempi olla käyttämättä teipiä:

• jos akuutissa vaiheessa esiintyy ihosairauksia tai tromboosia;
• diabetes mellituksen ja pahanlaatuisten kasvainten tapauksessa tällaisen hanan käyttö on ehdottomasti kielletty;
• kontraindisoitu allergisen reaktion läsnä ollessa akryylille;
• käyttö raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana, herkällä iholla ja vanhuudessa ei ole sallittua.

6 suosituinta tuotetta

Tilastojen avulla voit tunnistaa 5 parasta kinesioteypovia:

1. Lääkäreiden ja asiantuntijoiden suosituimpia ovat tänään korealaisen tuotannon BBTape (Bio Balance Tap) kinesio-nauha. Näiden kinesio-nauhojen tärkeimmät edut ovat erinomainen laatu, ei huonompi kuin kalliimpi Rocktape-brändi, samoin kuin kohtuullinen hinta ja markkinoiden laajin koko ja värivalikoima (yli 25 väriä ja erilaisia ​​suunnittelijavärejä, mukaan lukien erityisesti lapsille suunnitellut värit). Myös tämän tuotemerkin valikoimassa on muutoksia, joissa on vahvistettu liima (vesiurheiluun ja intensiivikoulutukseen), nailon, keinotekoinen silkki ja poikitte.
2. Toisella sijalla on Rocktape-korealainen ja yhdysvaltalainen teyp, yhdeksänkymmentäseitsemän prosenttia puuvillaa,
   Kankaan rakenne on tiheä ja aaltoileva. Laastari on sininen, valkoinen tai violetti, 5-kertainen, vesitiivis ja hypoallergeeninen.
3. Kolmas paikka, käyttäjäarvostelujen mukaan, on otettu Kintex Classic -teipillä, kipsi on erittäin laaja värivalikoima. Tämän laastarin valmistaja on Saksa, koko 5 cm x 5m, 100% puuvillakoostumus, joka osoittaa korkeaa laatua.
4. Neljännessä paikassa on Kinesio Classic -teippi 5 cm x 4 m, kudottu kipsi, joka ei sisällä lateksia. Se koostuu parantuneen puuvillan sidoksista, ei aiheuta allergista reaktiota. Saatavana valkoinen, musta, sininen ja beige.
5. Viides paikka on Ares kinesiotypesillä, joiden elastisuus on kolmekymmentä prosenttia. Ympäristöystävällinen ja turvallinen, ilman vieraita hajuja.
6. Kymmenen parhaan joukossa lopullinen on eräänlainen RockTape-laastari, jossa on tekstuureja, koostumuksessa, joka ei eroa tämän valmistajan peruslaastarista. Suunniteltu urheiluun, jossa on työtä kestävyyden suhteen.

Lääkärin suositukset

Sovelluksen käytännöstä

Kuluttajien palaute kinesiotiping-tehokkuudesta.

Huolimatta siitä, että kinesio-siteillä on erilaiset värivaihtelut, tämä ei vaikuta ominaisuuksiin ja toiminnallisuuteen.

Vaikka urheilijat hyväksyvät sen, että mustat laastarit ovat kaikkein tahmeimpia ja siksi ne ovat suosituimpia vesiurheilussa. Kinesiotepypin hinta vaihtelee viidestä sadasta kahdeksaan ruplaan.

Kinesiotipingin edut ovat ilmeisiä. Soveltamisala on niin laaja, että on välttämätöntä, että ensiapupakkauksessa on tällainen side kaikille.

Se on hyvä vammojen korjaamiseksi, kykenee poistamaan turvotusta ja mustelmia, sillä on positiivinen vaikutus öisin kouristuksissa, korjataan lasten lihas- ja liikuntaelimistön rikkomukset.

Mitä tehdä, jos räjäytät selkänne: ensiapu ja hoito

Takalämpötila reagoi useimmiten äkillisiin lämpötilan muutoksiin (lämmöstä kylmään). Tämä tapahtuu yleensä kesällä, kun kadulla on sietämätöntä lämpöä: hiki kaataa kehon virrassa, ja paikallisessa kaupassa ilmastointilaite toimii, ja lämmitetyn kehon viileys on kuin sielun balma! Pitkät kärsimyksemme ja jotain vain vähän luonnosta, joka "reagoi" heti!

”Oikeudenmukaisuuden lain” mukaan tämä tapahtuu eniten sopimattomassa ajassa, ja sitten kysytte itseltäsi heti kysymyksen: ”Entä jos räjäytät selkäsi ja huomenna mennä töihin, joita ei voida lykätä?”.

Ensinnäkin, tarkastellaan ongelmaa "edessä" - mitä meidän on taisteltava?

oireet

Tärkein merkki, joka puhalsi takaisin - kipu. Epämiellyttävä, vetävä, kipeä, ärsyttävä... Lihakset näyttävät olevan "kierrettyjä", jatkuvasti kipeä. Terävillä liikkeillä (taivutuksilla, käänteillä) kirjaimellisesti lävistää, kuten veitsi. Henkilö, joka on kärsinyt vedosta, vie "pakotetun paikan", eli kävelee huolellisesti, kääntyy, taipuu. Hengitä uloshengitys niin varovasti, että se on lähes näkymätön sivulta. Ei yskimistä, nauramista, hikkauksia. Totta, ei ole mitään valvontaa, joten jos näin tapahtuu, tälle "tapahtumalle" annetaan voimakas kipu selkälihaksissa.

Ensiapu

Vain kaksi sääntöä valtion helpottamiseksi, joita on noudatettava epäonnistumalla:

Kuvittele, että mies puhalsi selänsä, esimerkiksi alaselän. Ehto ei ole paras: kaikki sattuu, se ei voi todella liikkua, mutta on mahdotonta lähteä sairaalaan. Ensimmäinen asia, jonka hänen pitäisi tehdä, on pyytää jotakuta kotitaloudelta tahraamaan kipeä paikka missä tahansa lämpenevässä voidessa, siunaus apteekeissa on valtava valinta (Finalgon, Kapsikam, Nikofleks, Apizartron, Analgos, Dolpik, Slonts jne.).

Hieman neuvoja - lue ohjeet ennen käyttöä ja tee alustava testi lääkkeen herkkyydestä. Levitä voidetta ensin pienelle ihon alueelle. Jos ärsytystä ei tapahdu, voit käyttää lääkettä turvallisesti.

Välittömästi voiteen levittämisen jälkeen on välttämätöntä kääriä kipeä paikka lämpimällä liinalla luonnonkuiduista. Ihannetapauksessa - vyö, joka on tehty villasta, mutta villainen leveä huivi tai alas huivi sopii myös sinulle kiireellä.

Kivun vähentämiseksi sinun täytyy ottaa kipulääke, joka löytyy ensiapupakkauksestasi (Analgin, Baralgin, Ketorol). Täydelliseen hoitoon kannattaa kuitenkin ostaa ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä (NSAID). Jos selkä on huono puhallettu ja pillerit eivät auta hyvin, on parempi käyttää samoja keinoja injektioissa. Ainoastaan ​​lääkäri tekee tällaisen nimityksen, koska itsehoito voi tässä tapauksessa johtaa muiden kroonisten sairauksien pahenemiseen.

Ja lisäksi, että potilaan on yksinkertaisesti tehtävä - mene nukkumaan. Täysi lepo kylmälle takaisin ensimmäisten kahden tai kolmen päivän aikana nopeuttaa merkittävästi paranemisprosessia ja lisää kaikkien lääketieteellisten toimenpiteiden tehokkuutta.

Hoidon ajan tulisi luopua pehmeistä höyhenistä ja tyynyistä. Potilaan sängyn tulee olla kova. No, jos tämä on ortopedinen vuodevaatteet.

hoito

Jos on mahdollisuus "istua sairaalassa" tai jos kotitekniikat eivät auta, sinun on otettava yhteys lääkäriin pätevää apua varten. Lääkäri suosittelee ulkoiseen käyttöön tarkoitettuja voiteita, jotka ovat sopivia siinä tapauksessa, että olet palanut takaisin, sisäiset tai injektoitavat valmisteet, määrätä fysioterapian kurssin ja tarvittaessa hierontaistuntoja.

Kysy lääkäriltäsi vaihtoehtoisia lääketieteellisiä menetelmiä selkäsi hoitoon kotona!

Perinteinen lääketiede. reseptejä

"Palanut takaisin", kansanhoitajat tarjoavat monia vaihtoehtoja kivun ja tulehduksen lievittämiseksi, mutta vain yhdessä perinteisen hoidon kanssa, näiden koti-menetelmien käyttö antaa todella hämmästyttävän tuloksen.

Kuiva suolaliuos

Lämmitetty merisuola uunissa tai uunissa kaadetaan kangaspussiin ja kiinnitetään kipeään kohtaan. Jotta lämpöpoltto ei pääse, pussia suolaa on käärittävä useilla kerroksilla paksua kangasta. Kun suola jäähtyy, kankaan ylemmät kerrokset on poistettava. Suolakompressori lämmittää täydellisesti selän syviä lihaksia, lisää veren virtausta tulehdusalueelle. Menettelyn jälkeen voit hieroa kipeästi lihaksia.

Alaselän lämpeneminen ei aina ole oikea hoitomenetelmä, koska lannerangan kipu voi osoittaa sisäelinten (munuaiset, naiset - munasarjat, kohdun) kroonisen patologian.

Siksi tämä menetelmä on turvallisempi siinä tapauksessa, että selkän rintakehän osa on palanut, suolakompressori tulisi levittää olkapään väliseen alueeseen.

Kaali-lehti

Yleinen tapa päästä eroon kivusta ja tulehduksesta. Voit liittää kokonaan uuden arkin, korjata ja jättää yön. Voit tehdä sen hankaamalla sinappin, piparjuuren ja hunajan kanssa - voit maistella tuskallisen alueen joka ilta valmiilla seoksella, kääri se ja jätä se yöksi. Voit laittaa samojen komponenttien seoksen koko kaali-lehdelle ja käyttää sitä kompressina.

Pippuri-laastarit

He voivat myös hoitaa selkänne, koska ne ovat hyvä keino häiritä, lämmetä ja verenkiertoa parantaa. Modernien tuotteiden koostumuksessa on kipulääkkeitä, joten prosessissa potilas tuntee vain miellyttävän lämmön, mutta ei sietämätöntä polttavaa tunnetta. Lisäksi laastarin rei'itys ei anna iholle kiinni - liimattu laastari ei aiheuta epämukavuutta.

hieronta

Jos olet palanut selkänne, hieronta, varsinkin kuuman kylpyammeen tai suihkun jälkeen, auttaa parantamaan ja palauttamaan kipeiden lihasten suorituskykyä. Selkähieronnan vasta-aiheet ovat voimakkain kivun oireyhtymä ja mahdolliset vauriot iholle.

Liitosten hoidossa lukijamme käyttävät Artradea. Kun näemme tämän työkalun suosion, päätimme tarjota sen sinulle.
Lue lisää täältä...

Pakkaa ja hankaa

Yksinkertaisin ja edullisin työkalu puhallettaessa on alkoholia / vodkaa hankaamalla ja puristamalla. On mahdollista käsitellä lihaksen tulehdusta tällä tavalla pitkään, koska puhdas muotoinen alkoholi ei käytännössä aiheuta allergisia reaktioita, ja kun sitä käytetään paikallisesti, se auttaa parantamaan kudosten ja aineenvaihduntaprosessien trofismia tulehdusalueella.

Hoidon aikana on tarpeen seurata tarkasti potilaan yleistä tilaa. Pienimpiä merkkejä kehon lämpötilan noususta, jonka ei pitäisi periaatteessa olla, kun sinulla on kylmä selkä, sinun tulee välittömästi etsiä pätevää lääkäriin. Lääkärin kuuleminen on myös tarpeen, jos kaikki hoitomenetelmät viikon aikana eivät ole tuottaneet positiivisia tuloksia. Ja älä unohda käyttää lämpimänä kylmässä, sateisessa ja tuulisessa säässä.

Kommentit

Vieras - 06/30/2015 - 10:59

Valera - 10/24/2015 - 15:19

Nastya - 12/08/2015 - 16:58

Aisha Lvovna - 11/26/2016 - 11:43

Alexander - 03/15/2017 - 22:59

Vieras - 07/17/2017 - 21:12

Rakkaus - 24. elokuuta 2017 - 14:46

Andrei - 09/19/2017 - 07:58

Lisää kommentti

Oma Spina.ru © 2012—2018. Materiaalien kopiointi on mahdollista vain tämän sivuston perusteella.
VAROITUS! Kaikki tämän sivuston tiedot ovat vain viitteellisiä tai suosittuja. Lääkkeiden diagnoosi ja lääkemääräys edellyttävät lääketieteen historian tuntemusta ja lääkärin suorittamaa tutkimusta. Siksi suosittelemme, että otat yhteyttä lääkäriin hoitoon ja diagnoosiin, eikä itsehoitoon. Käyttäjäsopimus mainostajille

Kasvojen nauhoitus: arviot

Niin sanotusta innovatiivisesta menetelmästä, jolla on nuorentava vaikutus - kasvojen ja kaulan nosto erityisten laastareiden avulla.

Ajat ja painovoima ajan myötä säätävät naisten kauneutta. Joten, kun tapasin heijastuksen aamulla peilissä, huomasin, että jotain oli tehtävä sen suhteen... Modernin kosmetologian avulla on monia tapoja palata nuorisoon - radikaaleista vähemmän traumaattisiin.

Ennen kuin annoin arvokkaan kasvoni ammattilaisten käsiin, päätin tutkia menetelmän, joka houkutteli minua - napauttamalla kasvot. Ja koska olen huolellinen tyttö, voit uskoa minua - tarkistin paljon tietoa ennen kuin tein päätelmän tästä menettelystä, jota haluan jakaa.

Kasvojen nauhoitus - mikä se on?

Kosmetologit mainostavat tätä menetelmää kasvojen ja kaulan välittömänä nuorentumisena merkittävien tapahtumien aattona, tai pysyvää vaikutusta jatkuvasti käytettäessä.

Menetelmä koostuu kudosten kiinnittämisestä kasvoille jännityksellä, jonka vuoksi iho tasoittuu.

Useimmissa kauneussalongien sivustoissa sitä mainostetaan seuraavasti:

• innovaatio,
• suosittu
• suunniteltu uusimman teknologian avulla.

Mielestäni lähes 100 vuoden aikana tämä tekniikka on moraalisesti vanhentunut. TV keksittiin samaan aikaan, mutta nyt käytämme plasmapaneeleja...

Miten se toimii?

Luotan luonnollisesti kauneusalan asiantuntijoihin, mutta olen tottunut tarkistamaan tosiasiat. Ja minulla oli heti epäilys - miten ryppyjä voidaan poistaa ihon venyttämisen avulla?

Jokainen nainen tuntee "venytysmerkkien" käsitteen - raskauden tai terävän painonpudotuksen jälkeen. Mutta kasvoilla on syviä ryppyjä, ja ne suosittelevat kipsi kiinnittämistä yöksi...

Kyllä, ja mikä tahansa ryppy, joka ei ole ihon pintakerroksessa, vaan syvällä sisäpinnassa kasvojen lihaskudoksessa, johon ei tule yksi laastari.

Kasvot kasvot kotona

Tämä kaikki kuulostaa mestariteoksena! Emme käsittele kipeää sydäntä tai rikkoutunutta jalkaa yksin, mutta menemme lääkärille. Kuinka paljon sinun ei tarvitse rakastaa itseäsi, jotta iho voidaan tietoisesti venyttää omalla lempeällä kasvolla, jota ohjaavat Internetin hierontalinjojen suunnitelmat!

Jos et ole profiili lääkäri tai kosmetologi, et tiedä:

• kallon rakenne;
• kasvojen lihaksen liikkumismekanismi;
• epidermisrakenne.

Haluan vain tarkastella sellaisen asiantuntijan silmää, joka ehdottaa, että teipausmenetelmää käytetään "nopeasti ja tehokkaasti eroon ryppyistä"...

Ja yleensä - kotona voit varata vain mansikka- tai kurkkimaskin: tämä on sekä hyödyllistä että maukasta.

Kasvotyypit

Nauha - tämä on kipsi. Se kuulostaa kauniilta ja salaperäiseltä, kiinnittää huomiota menettelyyn. Itse asiassa tämä on säännöllinen puuvillakaistale, joka on kyllästetty liimalla.

Yleensä se on hyvin samankaltainen kuin kipsi, jonka me kiinnitämme kantapäähän, kun hieromme maissia. Totta, hinta on monta kertaa erilainen valmistajan mukaan...

Uskotaan, että teippi on valittava huolellisesti allergisten reaktioiden sulkemiseksi pois. En väitä, että eri tuotemerkkien kyllästyskoostumus on erilainen, mutta avainsana on "liimakoostumus", ja liima on myös liima Afrikassa, eikä se voi tuoda iholle mitään hyötyä.

Esteettisten kasvojen nauhoituksen tulokset

Mainonta on tietenkin kaupankäynnin moottori, mutta et voi pettää niin rakkaita 35+ naisia, jotka haluavat parantaa ulkonäköään ilman vakavia seurauksia ja nopeasti!

Tämän "ihmeen tarkoituksen" tuottajien täytyy myydä se, ja tämän vuoksi meidän täytyy ostaa se. Niinpä kosmetologien suositukset näkyvät internetissä, positiiviset arviot ja valokuvat ”ennen” ja ”jälkikäteen”, vaikka nyt lastentarhojen keskiryhmässä tiedetään mitä Photoshop on.

Mitä luvataan ja todella

• Myytti: tuore ulkonäkö, kaksinkertaisen leuan vähentäminen.
• Todellisuus: vain, kun laastari on kiinni kasvoilla.

• Myytti: suhteellinen halpuus verrattuna salonkimenettelyihin.
• Todellisuus: Ei niin halpaa...

• Myytti: ei sivuvaikutuksia.
• Todellisuus: allergiset reaktiot, ihon kuivuminen, ihon huokosten tukkeutuminen liimapohjalla, aknen ja comedonien ulkonäkö.

• Myytti: kestävä anti-aging-vaikutus 10 hoitokurssin jälkeen (vähäisillä virheillä).
• Todellisuus: 10 ihon venytysmenettelyssä pienet viat muuttuvat todennäköisesti globaaleiksi.

• Myytti: päästä eroon syvistä ryppyistä 30-40 menettelyn aikana.
• Todellisuus: sen jälkeen kun peilissä on 30 menettelyä, ei ole parempi katsoa.

Yleensä hyvät naiset, en ole tarpeeksi rikas ostaa halpoja asioita. Mielestäni kasvojen nauhoittaminen on täysin hyödytöntä ja joskus jopa haitallista menettelyä, joka voi pilata naisen kasvot. Toivon, että ”tutkimus” on pelastanut jonkun tällaisesta ”kosmeettisesta” interventiosta!

Kinesiotiping: myyttejä ja todellisuutta

Kinesotiping, kinesio-teippi, nauhavyö - kaikki tämä yhdistää nivel- ja lihaskipujen hoitomenetelmän elastisen puuvillanauhan avulla.

Kinesio-nauha keksi Kenzo Kase vuonna 1979. Sen erikoisuus on, että se voi ulottua 140 prosenttiin alkuperäisestä pituudestaan. Verrattuna tavanomaiseen teippiin se on joustavampi ja vähemmän mekaanisesti rajoitettu.

Huolimatta positiivisesta palautteesta kinesioterapian käytöstä kivun hoidossa, menetelmällä on melko suuri määrä kriitikkoja. Kriitikot toteavat, että objektiivista näyttöä ei ole, satunnaistettuja hoitotutkimuksia ei ole tehty ja toimintamekanismia ei ole tutkittu täysin.

Kinesotipingin toimintamekanismi

Miten menetelmän kehittäjät selittävät toimintaa. Käytettäessä nauha ulottuu ihon ylemmille kerroksille, mikä lisää tilaa ihon ja lihaksen välille, poistaa imusolmukkeiden paineen ja antaa paremman imusolujen virtauksen ja viemärin vaurioituneella alueella.

Dermiksen ja lihaksen välinen tila sisältää myös hermoretseptoreita, jotka lähettävät tietoa aivoihin. Kun tämä tila puristuu loukkaantumisen vuoksi, nämä hermoretseptorit tiivistyvät ja välittävät jatkuvasti tietoa kosketuksesta, kylmyydestä, tuskasta, paineesta ja lämmöstä aivoihin. Tämän seurauksena aivot lähettävät keholle tiettyjä signaaleja siitä, miten he reagoivat pulssiin. Nauha antaa potilaalle hienovaraisen muistutuksen kehon asemasta, mikä voi auttaa parantamaan liikkumista.

Kinesiotiping-vastustajien mielipide

Ensinnäkään ei ole todisteita (ainakin englanniksi), että kineetiologinen nauha "nostaa" mekaanisesti tai "puristaa" ihoa; ja ei ole todisteita "kudoksen dekompressiosta, jossa teippiä käytetään."

Niinpä ihon nostaminen ei luultavasti ole "mekanismi" verenkierron lisäämiseksi, varsinkin kun uusi tutkimus osoittaa, että ihon mikrokierto lisääntyy kinesiologisella nauhalla jännityksestä tai puristuksesta riippumatta. (Craighead et al., 2017). Ihon verenvirtauksen lisäämisen mekanismi on epäselvä.

Huomaa, että tämä tutkimus on osoittanut, että verenkierto lisääntyy ihossa. Emme tiedä ihon leviämisestä. On täällä, että oletetaan tapahtuvan verenkierron teoreettisia muutoksia, jotka helpottavat imusuonten virtausta.

Huolimatta väitteistä, että kinesiologinen nauha lisää veren virtausta kudoksiin, ei yksittäinen tutkimus ole vahvistanut tätä.

Mainonta ja kipsi nauha

Kinesio Tapingia käyttävät lääkärit, fysioterapeutit, sertifioidut urheiluharjoittelijat, ammattiterapeutit ja fysioterapeutit, kuten fysioterapia CORA.

Internetissä on paljon kuvia, joissa näytetään urheilijoille nauhoja, erityisesti kuvia urheilijoista, jotka käyttävät kinesiologisia nauhoja olympialaisissa.

Mikä tämä mainosliike tai todellinen kipulääke?

Tehokkuustutkimus

Esitettiin monia tutkimuksia kinesiologisten nauhojen avulla. Monet heistä eivät kuitenkaan anna täydellistä tietoa ja luotettavia tietoja siitä, että ne olivat teippejä, jotka aiheuttivat kivun lievitystä.

Tutkimus: Kinesian nauha tuki- ja liikuntaelinten kipu ja vamma, joka kestää yli 4 viikkoa: Onko aika poistaa laastari ja heittää se pois?

Järjestelmällinen katsaus metaanalyysiin, jossa keskityttiin sekä kipuun että teippien levitysmenetelmiin. Viime vuosina Kinesio-nauhaa on käytetty vaurioituneiden lihasten ja nivelten tukemiseen ja kivun lievittämiseen. Verrattiin kipua ja vammaisuutta kroonista tuki- ja liikuntaelinten kipua sairastavilla henkilöillä, joita hoidettiin Kinesio-nauhalla niillä, jotka käyttivät muita hoitomuotoja.

menetelmät:

Haettiin kahdeksan suurta sähköistä tietokantaa. Saatiin tietoa kivun ja vamman asteikosta. Meta-analyysit suoritettiin (jos mahdollista) kiinteällä tai satunnaisvaikutuksella, standardoiduilla keskimääräisillä eroilla (SMD) ja heterogeenisyystesteillä.

tulokset:

Seitsemäntoista kliinisesti kontrolloitua tutkimusta on tunnistettu ja sisällytetty meta-analyysiin. Verrattuna vähäiseen interventioon Kinesio-nauha tarjosi erinomaisen kivunlievityksen, mutta kumulatiiviset työkyvyttömyysasteet eivät eronneet merkittävästi. Merkittäviä eroja ei havaittu verrattaessa Kinesio-liimausta muihin kipujen hoitoon ja vammaisuuteen.

keskustelu:

Kinesian nauha ylittää minimaalisen puuttumisen kivunlievitykseen. Olemassa olevat todisteet eivät vahvista Kinesio-teipin ylivoimaisuutta muihin hoitoihin, joilla vähennetään kroonista tuki- ja liikuntaelinten kipua ja vammaa.

Kinesio-nauha ja Gate Control Theory

Kivunlievityksen mekanismi on kuitenkin edelleen epäselvä. Tämä liittyy luultavasti "Gate Control Theory" (Pain Management Theory), joka on itsessään teoria! Tämä johtuu luultavasti ihon afferenttien reseptorien aktivoinnista eikä "mekaanisen paineen vähenemisestä vapaiden hermopäätteiden" kautta ihokovetusten kautta.

Itse asiassa on osoitettu, että teipit eivät ole tärkeitä kivun vähentämisessä. Parreira ja hänen kollegansa (2014) osoittivat, että selkäkipuja sairastavilla potilailla oli samankaltaisia ​​tuloksia riippumatta siitä, käytettiinkö teippiä nauhoilla.

Laita kätesi vain alueelle, joka sattuu, ja se tuo helpotusta. Kivun vähentäminen paikassa, jossa kinesiologinen teippi sijaitsee, on luultavasti sama mekanismi, mutta teippi on aina läsnä kädesi sijasta.

Uutiset lähetetty Spinet,
Spinet-yhtiö
01.22.2018

Urheilulaastarin kinesio-nauhan parantavat ominaisuudet lihaksille

Jokainen henkilö, joka on seurannut ammattilaisurheilijoiden kilpailuja yleisurheilussa tai joukkueurheilussa ainakin kerran huomannut, että jotkut heidän osallistujistaan ​​olivat päällään liimattuja värillisiä nauhoja ruumiissaan - urheilulappuja. Näiden värillisten raitojen tarkoituksena ei ole yksinkertaisesti koristaa kehoa. Tämä on todellinen neuromuskulaarinen ligaatio, joka tunnetaan nimellä kinesiotiping.

Laastarin suosion historia

Kinesio-nauhakipsin keksintö on peräisin viime vuosisadan 70-luvulta, jolloin japanilainen Kenzo Kase alkoi kehittää tätä lihaksen palautumismenetelmää. Itse keksintö huomasi länsimaat huomaamatta, kunnes David Beckham teki hänestä suositun, kun hän pelasi Real Madridia. Tästä lähtien kaikki maailman eliitin urheilijat alkavat aktiivisesti käyttää laastaria urheilukoulutuksessa. Viimeisissä olympialaisissa lähes kaikki urheiluvaltuuskunnat käyttivät sitä tietyssä kurinalaisuudessa.

Nyt kinesio-teipinauhaa käyttävät vain urheilijat, mutta myös kaikki fysioterapiaa käyttävät ihmiset. Huolimatta siitä, että sopeutumisen etuja ei ole tutkittu, sen myönteinen vaikutus ihmiskehoon on ilmeinen.

Jos se olisi vain muodista ja kauneudesta, laastari ei olisi ollut olemassa pitkään Beckhamin käyttämän ajan jälkeen.

Yhdysvalloissa tuotteen käyttö tuli suosituimmaksi vuoden 2008 Pekingin olympialaisten jälkeen. Käytetty väri:

Kerry Walsh käytti häntä kilpailuissa kiinnittämään varren liitoksen toiminnan jälkeen.

Monet muut kuuluisat urheilijat käyttivät myös urheilun uraansa neuromuskulaarista teippausta. Näiden joukossa ovat amerikkalainen koripalloilija Jared Sallinger, italialaiset jalkapalloilijat Mario Balotelli ja Gianluigi Buffon sekä serbialainen ammattimainen tennispelaaja Novak Djokovic, vuoden 2012 Wimbledonin mestaruuden osallistuja.

Toimintaperiaate tarkoittaa

Urheilulaastari on elastinen terapeuttinen teippi, jota käytetään apuna vaurioituneen lihaskudoksen ja muiden urheiluvammojen korjaamisessa. Pukeutuminen urheilulappu nimeltä neuromuskulaarinen ligaatio.

On paljon todisteita sen positiivisesta toiminnasta lihaksille ja vaurioituneille nivelille. Uskotaan, että tämä lääketieteellinen liima-kipsi urheilijoille lievittää kipua ja auttaa nopeuttamaan verenkiertoa vaurioituneella alueella. Tieteelliset todisteet tästä vaikutuksesta ovat kuitenkin melko pieniä, joten tätä tuotetta on tutkittava enemmän.

Laastaria käytetään laajalti hoidossa rentouttamaan lihaksia ja palauttamaan ne raskaiden kuormien jälkeen. Sen käytön kannattajat sanovat, että laastari pystyy nostamaan ihoa poistamalla siten tulehduksen ja parantamalla verenkiertoa.

Liima-kipsin joustavia ominaisuuksia voidaan käyttää sekä tiettyjen liikkeiden rajoittamiseen että niiden vahvistamiseen.

Sen soveltamistekniikka on yksinkertainen: sinun täytyy vain kiinnittää tuote, jonka elastisuuskerroin on 40-60% vaurioituneeseen paikkaan. Sen vaikutus on perinteisen klassisen ligaation vastakohta, koska toisin kuin se, se ei purista lihaksia, vaan pyrkii nostamaan ihon pintaa vapauttamalla tilaa lihaksille. Tämä toimenpide johtaa parempaan verenkiertoon ja kudosravintoon sekä niiden talteenottoon vaurioiden jälkeen.

Tuotteen ominaisuudet

Kuten kaikilla urheilutuotteilla, teipillä on käytössä rajoituksia. Sinun täytyy lukea ohjeet ennen urheilulevyn käyttöä:

Ennen kuin käytät teippiä, on suositeltavaa kuulla fysioterapeutti tai muu erikoislääkäri.

Positiivinen vaikutus

Kinesiotyypin käyttö parantaa ihmisen lihasten toimintaa. Sen positiivinen vaikutus on havaittavissa kasvavan fyysisen lihasvoiman, kipua vähentävän ja turvotuksen vähentämisen myötä

Voima. Joustava teippi lisää lihasvoimaa ja estää lihaskouristuksia, jotka vähentävät lihaksen sävyä ja johtavat mikrotraumaan. Tämä vaikutus on tärkeä urheilussa, kuten uinnissa, jossa urheilijoiden laitteille asetetaan tiukat vaatimukset.

Tieteellinen tutkimus

Neuromuskulaaristen sidosten terveyshyötyjä on hyvin vähän. Systeeminen yhteenveto saaduista tiedoista antaa meille mahdollisuuden päätellä, että laastarin käyttö ei ole kovin tehokasta, koska sen käytöstä ei ole havaittu merkittäviä kliinisiä tuloksia. Laastarin todistettu hyöty on vain se, että se pystyy hieman lisäämään joidenkin vaurioituneiden lihasryhmien liikkeiden voimaa ja amplitudia. Tiivistelmä saaduista tieteellisistä tuloksista on seuraava:

Kipsilevy on hyvä terveydelle pitkän kulumisen aikana. Tämän tutkimuksen tekijät eivät vahvistaneet, että kinesio-teippi lievittää kipua ja pistelyä vaurioituneissa lihaksissa (2010).

Teipin tavaramerkit

Urheilulaastareiden markkinat ovat erittäin monipuoliset ja kasvavat nopeasti. Viime vuosina tuotemerkit ovat saaneet suosiota:

1. Kintex Mieller on suhteellisen edullinen ja melko luotettava tuote, jonka hinta vaihtelee noin 200 ruplaan.
2. Aquatitan Tape Ban - myydään 30 kappaleen pakkauksissa, joista myyjä pyytää 1000 ruplaa.
3. Japanilainen titaanilevy tai sopom - tuote on varustettu pienillä titaanipalloilla, joiden avulla voit lievittää lihaskipua tehokkaammin. Sen hinta on noin 700 ruplaa pakkauskohtaisesti 70 kappaletta.

Työkaluarvostelut

Ammattilaiset, mutta tavalliset amatööriurheilijat, käyttävät yhä enemmän tätä upeaa liima-kipsiä, joka pystyy kiinnittämään nivelen rajoittamatta sen liikkuvuutta, ja myös suojaa lihaksia ja nivelsiteitä.

Monet ihmiset jättävät positiivista palautetta tuotteesta.

Minulla oli jatkuvaa selkäkipua koko elämäni ajan. Hän alkoi käyttää kipulääkkeitä, mutta pitkään se ei voinut jatkaa. Kun ystäväni, joka harjoitteli voimistelua ammattitasolla, kehotti minua kokeilemaan kinesio-teippiä. Yleensä olen skeptinen tällaisesta asiasta, mutta päätin kokeilla. Kahden ensimmäisen päivän aikana ei ollut mitään myönteisiä muutoksia, selkä jatkoi, mutta kolmantena päivänä kipu lähes katosi. Tietenkin se on läsnä, mutta ei niin terävä, nyt voin liikkua melko vapaasti. Alkoi nukkua hyvin yöllä.

Olen valmentaja, enkä kerran nähnyt nauhan positiivista vaikutusta kilpailuun ja säännölliseen koulutukseen. Tietenkin, jos nivelside on repeytynyt tai niveltyminen irtoaa, on tarpeen ottaa yhteyttä kirurgiin ammatillista apua varten, koska kipsi ei auta. Tämä ei ole ihmelääke, mutta pienillä loukkaantumisilla, nyrjähdyksillä ja epävakaudella se on hyvä apulainen ja selviytyy sen toiminnoista täydellisesti.

Rakastan luistimet ja rullat. Koska tämä on melko traumaattinen urheilu, on usein epämiellyttäviä pudotuksia ja mustelmia, jotka jonkin aikaa tuntevat itsensä kipuina polvissa ja kyynärissä. Yhdessä hierontapalvelusta minulle tarjottiin mahdollisuus kokeilla teippausta. Laastarin kiinnittämisen jälkeen tunsin melkein välittömästi helpotuksen. Nyt voin kävellä jälleen paljon ilman ahdistusta ja kipua. Suosittelen ostamaan korealaisen yrityksen teipin.

Kinesio-nauhat BBTape. Arviot

Kinesio-nauhat BBTape. Arviot

Julia Bitlljus ”05.4.2018, 16:44

Kehotan teitä ostamaan uudessa lunnaassa

Onko selkä ja kaula loukkaantunut? Ovatko nivelet? Onko sinulla nyrjähdys tai dislokaatio? Tämä osto on sinulle! Kinesio-nauhat BBTape on vallankumouksellinen tapa hoitaa vammoja ilman pillereitä ja voiteita!

Olisin hyvin kiitollinen kaikille palautteesta!

Hyvä osallistujia!
Kiinnitän huomionne siihen, että kun ostat kinesio-teippiä, saat yksityiskohtaiset ohjeet venäjän kielellä jokaisella rullalla, jossa on tärkeimmät sovellukset lihas- ja liikuntaelimistön eri sairauksiin ja sairauksiin.

KINESIOTAPIAN YLEISET SÄÄNNÖT

Stick kinesio -teipin on oltava vähintään 20 minuuttia ennen liikunnan aloittamista.
Kiinnityspaikan ihoalue on oltava puhdas ja kuiva. Kun hiukset ovat voimakkaita, hiukset on poistettava, jotta sovelluksen kestävyys paranee.
Rasvanpoisto, desinfioi ja kuivaa teipin käyttöpaikka.
Leikkaa halutun pituinen ja muotoinen kinesio-teippi.
On suositeltavaa kiertää teipin reunat parhaaksi kiinnittämiseksi ja tarttumisen estämiseksi.
Erota osa suojapaperia varovasti teipistä välttäen teipin liimausta.
Kinesio-teipin alku ja loppu 3-5 cm pitkä (ankkurit tai pohjat) liimataan aina ilman jännitystä, riippumatta nauhan levityspaikasta ja -menetelmästä.
Kun liimaat teipille, poista suojapaperi vähitellen, välttäen liimapuolen koskettamista.
Kinesio-teipin työosa (lukuun ottamatta ankkuria tai alustaa) on liimattu ilmaisuista ja asettamismenetelmästä riippuen ilman jännitystä tai jännitteellä 10 - 80% alkuperäisestä pituudesta.
Kun kinesio-teippiä käytetään jännityksellä, se on venytettävä tasaisesti nauhan koko työskentelyalueen pituudelta. Tällöin teipin levityspaikan lihaksen on oltava venytetyssä tilassa (lukuun ottamatta hematomeja).
On välttämätöntä ottaa huomioon, että liimaaessa nauhaa jännitteellä kehon kehästä keskelle (alhaalta ylöspäin) saavutetaan tuki- ja rentouttavat vaikutukset, ja keskeltä kehään (ylhäältä alas) tonic-vaikutus;
Monikerroksisia sovelluksia tehtäessä ensimmäinen käytetään kinesio-nauhalle, joka toteuttaa tärkeimmät (terapeuttiset) vaikutukset, ja sitten tukevat ja korjaavat nauhat.
Levityksen jälkeen kinesio-teippi tulee silitys (lämpimästi) kädellä liimakerroksen aktivoimiseksi ja nauhan kiinnittämiseksi.
Kinesio-nauhojen kiinnittäminen ei rajoita uimista, suihkua ja muita vesiprosesseja.
Irrota kinesio-teippi varovasti hiusten kasvun suuntaan. Älä kastele nauhaa ennen kuin poistat sen.

Kinesiotipirovaniyan käyttöaiheet ovat:
► Mustelmia, nyrjähdyksiä, nyrjähdyksiä, kyyneleitä, lihasten, nivelten ja jänteiden tulehduksia.

► Kipu lihaksissa ja nivelissä.

► Tuki- ja liikuntaelimistön vammat ja sairaudet (aivohalvaus, asennon häiriöt, skolioosin alkumuodot, selkäranka, lasten torticollis, periartriitti, epicondylitis, nivelrikko, selkärangan osteokondroosi).

► Eri alkuperää olevat hematoomat ja turvotus.

► Cicatricial-ihon muutokset.

► Päänsärky.

Kinesiotipirovaniyan vasta-aiheet ovat:
► Allerginen reaktio akryylille, yksilöllinen suvaitsemattomuus.

► Ihosairaudet, mukaan lukien syöpä.

► Xeroderma (pergamentti nahka).

► Avaa haavat ja trofiset haavaumat käyttöpaikalla.

► Raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana.

► Vanhempi ikä, herkkä, heikko iho.

► Potilaat, joilla on systeeminen ihosairaus ja vammoja.

► Rakkulat, mikrotraumat, mustelmat tai mustelmat.

► Alaraajojen syvien suonien tromboosi.

Kinesio-nauha peittää alaselän kipua

1. Tätä sovellusta varten tarvitset avustajan. Kallista koteloa eteenpäin. Leikkaa kinesio-nauha-rullasta 2 nauhaa, joiden pituus on 20-25 cm Kinesio-teipit on liimattu selkänojaan alhaalta ylöspäin yhdensuuntaisesti selkärangan suuntaan, selkärangan molemmilla puolilla 3-5 cm. lantion luun ja päättyy noin 12: n kylkiluun. Vetoketju ilman jännitystä.

2. Leikkaa toinen kinesio-nauhan nauha 20-25 cm pitkä ja kiinnitä se vaakasuunnassa vyötärön alaosaan vaakasuunnassa kahden jo teipatut nauhan yli, ja muutaman sentin etäisyydellä pystysuorien nauhojen alareunoista. Nauha on liimattu 30-50%: n jännitteellä.

3. Pysy korkeina. Kun sovellus on oikein suoritettu, näet pystysuoraan kiinnitetyn teipin taitokset.

HUOMIO: Ennen kuin teet tätä sovellusta, älä unohda tutustua kinesioottisen teipin yleisiin sääntöihin.

Kinesio-teipin kiinnitys ranteessa (harja)

1. Tätä sovellusta varten tarvitset avustajan. Leikkaa 7-10 cm pitkä nauha telasta ja suorista harja. Liimaa nauha ILMAN TENSIOA ranteen päälle.

2. Leikkaa 20–30 cm pitkä kinesio-teippi. Liimanauhat alkavat ensimmäisen sovelluksen päälle harjan takana olevista sormien pohjasta ILMAN TENSIONA. Liimaa segmentin toinen pää kyynärvarren keskelle myös UNLESS.

3. Pidä nauhan liimattuja reunoja kädellä, irrota harja ranteessa ja liimaa loput kinesio-teipistä.

HUOMIO: Ennen kuin teet tätä sovellusta, älä unohda tutustua kinesioottisen teipin yleisiin sääntöihin.

Kinesio-teipin peitto lonkan ja ylemmän polven kipua varten (ITBS-oireyhtymä tai sääriluu-ileus-oireyhtymä)

1. Tätä sovellusta varten tarvitset avustajan. Lie puolella, venyttämällä ja hieman taivuttamalla yläjalkaa polvessa, johon applikaatio pysyy. Leikkaa 20-25 cm pitkä kinesio-teippi. Aloita liimaus polvinivelen päälle. Ensimmäiset 3-5 cm: n sovellukset liimataan ilman jännitystä. Levitä sitten kinesio-teippi reidelle (sivupinta), jonka jännitys on 30% ja joka päättyy reiteen yläosaan. Viimeiset 3-5 cm levitetään myös ilman jännitystä.

2. Leikkaa 2 nauhaa noin 10 cm pitkästä kinesio-teipistä, joista ensimmäinen liimataan ensimmäisen sovelluksen päälle ja lähtee 3-5 cm: n päähän sovelluksen alareunasta, polvinivelen yläpuolella 50-80%: n jännitteellä. Sovelluksen ensimmäinen ja viimeinen cm on liimattu ilman jännitystä!

3. Levitä jäljellä oleva nauha edellisen sovelluksen päälle samalla tavalla: jännitteellä 50-80%. Sovelluksen ensimmäinen ja viimeinen cm on liimattu ilman jännitystä!
HUOMIO: Ennen kuin teet tätä sovellusta, älä unohda tutustua kinesioottisen teipin yleisiin sääntöihin.

Kinesio-tapin käyttö polvikipuun

1. Leikkaa 10–15 cm pitkä kinesio-nauha, taivuta jalkaa polvilla 90 asteen kulmassa. Ota nauhat päät ja liimaa se patelan alle 50%: n jännityksellä. 3-5 cm pitkä nauha on liimattu ilman jännitystä!

2. Leikkaa 2 kinesio-teippiä 20-25 cm pitkä. Taivuta jalka 90 asteen kulmassa. Aloita liimaamalla kinesio-teipin ensimmäinen kaistale polvillesi jännitteellä, joka on 25-50%, alkaen patellan alla, kiertämällä patellaa puolipyörässä ensimmäisen applikaation yli ja päättyen patellan yläpuolelle. 3-5 cm pitkä nauha on liimattu ilman jännitystä!

3. Liimaa jäljelle jäävä nauha 25-50%: n jännitteellä, kiertämällä polvipyörää toisella puoliskolla. 3-5 cm pitkä nauha on liimattu ilman jännitystä!
HUOMIO: Ennen kuin teet tätä sovellusta, älä unohda tutustua kinesioottisen teipin yleisiin sääntöihin.

Kinesio-teipin päällekkäinen kipu nivelkannassa

1. Tätä sovellusta varten tarvitset avustajan. Nosta käsivartta ja taivuta sitä kyynärpäähän 90 gramman kulmassa. Leikkaa 2 nauhaa noin 15 cm pitkää kinesio-teippiä. Liimaa ensimmäinen nauha kyynärvarren yläosasta alkaen 30%: n jännitteellä, kyynärpään reunan reunustaminen puoliympyrässä ja alaspäin pitkin käsivartta olkapään alaosaan. Kinesio-nauhan päät ovat 3-5 cm pitkiä liimattuja ilman jännitystä!

2. Levitä toinen kaistale samalla tavalla ensimmäisen sovelluksen päälle kyynärnivelen toiselle puolelle symmetrisesti, taivuttamalla siten kyynärpään puolipyörässä. Kinesio-teipin alku ja loppu 3-5 cm pitkä liimataan ilman jännitystä!
HUOMIO: Ennen kuin teet tätä sovellusta, älä unohda tutustua kinesioottisen teipin yleisiin sääntöihin.

Peitä kinesio-teippi olkapäähän

1. Kun haluat suorittaa tämän sovelluksen, tarvitset avustajan. Leikkaa kinesio-teipistä 2, noin 20 cm pitkä nauha, taivuta käsivarsi kyynärpäälle ja ota se pois kehosta 90 grammalla. Aloita liimaamalla kinesio-teipin nauha olkapään keskeltä alkaen taivuttamalla olkapään nivelestä deltoidilihaksen projektiossa, jonka jännitys on 25% ja päättyy kaulan pohjaan. Kun liimaat liuskan olkapään liitoksen yläpuolelle, varsi painetaan runkoa vasten. Kinesio-nauhan päät ovat 3-5 cm pitkiä liimattuja ilman jännitystä!

2. Liimaa myös toinen kinesio-teipin nauha olkapäähän, taivuttamalla olkapään liitosta deltoidilihaksen proto-vastakkaista uloketta pitkin, jolloin jännitys on 25% ja päättyy kaulan pohjaan. Kinesio-nauhan päät ovat 3-5 cm pitkiä liimattuja ilman jännitystä!

3. Leikkaa 30-35 cm pituinen kinesio-teippi ja liimaa se olkapäähän alhaalta olkapään alareunasta ja päättyy kaulan pohjaan, jonka jännitys on 20%. Kinesio-nauhan päät ovat 3-5 cm pitkiä liimattuja ilman jännitystä!

4. Leikkaa 30-35 cm pitkä kinesio-teippi ja liimaa se aluksi pään alla ja päättyy deltalihaksen etureunaan, jonka jännitys on 30%. Kinesio-nauhan päät ovat 3-5 cm pitkiä liimattuja ilman jännitystä!
HUOMIO: Ennen kuin teet tätä sovellusta, älä unohda tutustua kinesioottisen teipin yleisiin sääntöihin.

Kinesio-teipin peittäminen kipuun alaraajassa

1. Tätä sovellusta varten tarvitset avustajan. Leikkaa 25-30 cm pitkä kinesio-teippi ja leikkaa nauhan yläosa puoliksi, jolloin saadaan Y-muotoinen applikaatio. Ota jalkasi selkään ja täten jalan lihakset ja liimaa Y-muotoinen levitys ilman jännitystä, alaraajan alaosasta ja kulkemalla alareunan yläosassa molemmin puolin Y-muotoisten päiden kanssa.

2. Leikkaa 15-20 cm pitkä kinesio-teippi ja liimaa se jännitteellä 30-50% polven jänteen alle. Sovelluksen ensimmäinen ja viimeinen cm on liimattu ilman jännitystä!

HUOMIO: Ennen kuin teet tätä sovellusta, älä unohda tutustua kinesioottisen teipin yleisiin sääntöihin!

Kinesio-teipin päällekkäinen selkä- ja selkäkipu

1. Kun haluat suorittaa tämän sovelluksen, tarvitset avustajan. Leikkaa 4 nauhaa 15–15 cm pitkää kinesio-teippiä.

2. Liimaa ensin vaakasuuntainen kinesio-teippi selkääsi pitkin vyötäröä. Sitten ylitä kinesio-nauhat. Kipupiste on sijoitettava sovellusten leikkauspisteeseen. Levitä sitten pystysuuntainen applikaatio, joka alkaa häntäluudelta ja päättyy vyötärön yläosaan. Kaikkia sovelluksia käytetään jännitteellä 30-50%. Sovelluksen ensimmäinen ja viimeinen cm on liimattu ilman jännitystä!

3. Pysy korkeina. Jos sovellus on oikein päällekkäin, taaksepäin kiinnitetyt kinesio-nauhat tulevat näkyviin taittumaan.

HUOMIO: Ennen kuin teet tätä sovellusta, älä unohda tutustua kinesioottisen teipin yleisiin sääntöihin!

Kinesio-hanan kipu kipua varten, jos nilkan nivelen sidokset (subluxaatio) vahingoittuvat

1. Leikkaa 30-35 cm pitkä kinesio-teippi. Kiinnitä kinesio-teipin toinen pää sormien kantapäähän ilman jännitystä, sitten Achilles-jänteen alueella ja sääriluun takapinnan alemmassa kolmanneksessa, jonka jännitys on 30-50%. Sovelluksen ensimmäinen ja viimeinen cm on liimattu ilman jännitystä!

2. Leikkaa nauhan pituus 20-25 cm. Aloita liimaamalla kinesio-nauha nilkan keskipisteessä ilman jännitystä, sitten 30-50%: n jännitteellä jalkasi päin, joka päättyy sivuttaiseen nilkan alueeseen. Kinesio-nauha-sovelluksen ensimmäinen ja viimeinen cm: n nilkka on liimattu ilman jännitystä!

HUOMIO: Ennen kuin teet tätä sovellusta, älä unohda tutustua kinesioottisen teipin yleisiin sääntöihin!